Te dni Intel predstavlja svetu dolgo pričakovane procesorje Peščeni most, katerega arhitektura je bila prej označena za revolucionarno. A novost danes niso postali samo procesorji, ampak tudi vse spremljajoče komponente novih namiznih in mobilnih platform.

Tako je ta teden na voljo kar 29 novih procesorjev, 10 naborov čipov in 4 brezžični adapter za prenosne in namizne delovne in igralne računalnike.

Mobilne inovacije vključujejo:

procesorji Intel Core i7-2920XM, Core i7-2820QM, Core i7-2720QM, Core i7-2630QM, Core i7-2620M, Core i7-2649M, Core i7-2629M, Core i7-2657M, Core i7-2617M, Core i5- 2540M, Core i5-2520M, Core i5-2410M, Core i5-2537M, Core i3-2310M;

Nabori čipov Intel QS67, QM67, HM67, HM65, UM67 Express;

krmilniki brezžičnega omrežja Intel Centrino Advanced-N + WiMAX 6150, Centrino Advanced-N 6230, Centrino Advanced-N 6205, Centrino Wireless-N 1030.

V segmentu namiznih računalnikov bodo:

procesorji Intel Core i7-2600K, Core i7-2600S, Core i7-2600, Core i5-2500K, Core i5-2500S, Core i5-2500T, Core i5-2500, Core i5-2400, Core i5-2400S, Core i5- 2390T, Core i5-2300;

Nabori čipov Intel P67, H67, Q67, Q65, B65 Express.

A takoj velja opozoriti, da najava nove platforme ni enodelna za vse modele procesorjev in nabore čipov – od začetka januarja so na voljo samo rešitve razreda “mainstream”, večina bolj razširjenih in manj dragih pa bo v prodajo malo kasneje. Skupaj z izdajo namiznih procesorjev Sandy Bridge je bila predstavljena nova procesorska vtičnica zanje LGA 1155. Tako novi izdelki ne dopolnjujejo linije Intel Core i3/i5/i7, temveč nadomeščajo procesorje za LGA 1156, od katerih večina zdaj postaja popolnoma neobetavna pridobitev, saj naj bi v bližnji prihodnosti njihova proizvodnja popolnoma prenehala. In samo za navdušence, do konca leta Intel obljublja, da bo še naprej izdajal starejše štirijedrne modele, ki temeljijo na jedru Lynnfield.

A sodeč po načrtu bo vsaj do sredine leta še vedno aktualna dolgoživeča platforma Socket T (LGA 775), ki je osnova za sisteme. vstopna raven. Za najbolj produktivne igralne sisteme in prave navdušence bodo do konca leta aktualni procesorji na osnovi jedra Bloomfield na podnožju LGA 1366. Kot lahko vidite, je življenjski cikel dvojedrnih procesorjev z "integrirano" grafiko Adapter, ki temelji na jedru Clarkdale, se je izkazal za zelo kratkega, le eno leto, vendar so ti "uhodili" pot za "danes" predstavljeni Sandy Bridge, ki je potrošnika navadil na idejo, da ni le pomnilniški krmilnik, ampak v procesor je mogoče vgraditi tudi video kartico. Zdaj je prišel čas, da ne izdamo le hitrejših različic takšnih procesorjev, ampak tudi resno posodobimo arhitekturo, da zagotovimo opazno povečanje njihove učinkovitosti.

Ključne značilnosti procesorjev arhitekture Sandy Bridge so:

proizvodnja v skladu s 32 nm procesno tehnologijo;

znatno povečana energetska učinkovitost;

optimizirana tehnologija Intel Turbo Boost in podpora Intel Hyper-Threading;

znatno povečanje zmogljivosti integriranega grafičnega jedra;

implementacija novega niza navodil Intel Advanced Vector Extension (AVX) za pospešitev obdelave realnih števil.

Toda vse zgoraj navedene novosti ne bi dajale možnosti govoriti o resnično novi arhitekturi, če vse to ne bi bilo zdaj implementirano v enem samem jedru (čipu), za razliko od procesorjev, ki temeljijo na jedru Clarkdale.

Seveda, da bi vsa procesorska vozlišča delovala usklajeno, se je bilo treba organizirati hitra menjava informacije med njimi - pomembna arhitekturna novost je bil Ring Interconnect.

Združuje Ring Interconnect prek predpomnilnika L3, zdaj imenovanega LLC (Last Level Cache), procesorska jedra, grafično jedro in sistemskega agenta, ki vključuje pomnilniški krmilnik, krmilnik vodila PCI Express, krmilnik DMI, modul za upravljanje porabe energije ter drugi krmilniki in moduli, prej imenovani »uncore«.

Vodilo Ring Interconnect je naslednja stopnja v razvoju vodila QPI (QuickPath Interconnect), ki je po testiranju v strežniških procesorjih s posodobljeno 8-jedrno arhitekturo Nehalem-EX prešlo v jedro procesorjev za namizne in mobilne naprave. sistemi. Ring Interconnect ustvari štiri 32-bitne obroče za Data Ring, Request Ring, Snoop Ring in Acknowledge Ring. Obročno vodilo deluje na jedrni frekvenci, zato so njegova prepustnost, zakasnitev in poraba energije popolnoma odvisni od delovne frekvence računalniških enot procesorja.

Predpomnilnik tretje ravni (LLC - Last Level Cache) je skupen vsem računalniškim jedrom, grafičnemu jedru, sistemskemu agentu in drugim blokom. V tem primeru grafični gonilnik določi, katere tokove podatkov naj postavi v predpomnilnik, katera koli druga enota pa lahko dostopa do vseh podatkov v LLC. Poseben mehanizem nadzoruje dodelitev predpomnilnika, da zagotovi, da ne pride do kolizij. Za pospešitev dela ima vsako od procesorskih jeder svoj segment predpomnilnika, do katerega ima neposreden dostop. Vsak tak segment vključuje neodvisen krmilnik dostopa do vodila Ring Interconnect, hkrati pa obstaja stalna interakcija s sistemskim agentom, ki izvaja celotno upravljanje predpomnilnika.

System Agent je v bistvu "severni most", vgrajen v procesor in združuje krmilnike vodila PCI Express, DMI, RAM, video procesno enoto (medijski procesor in upravljanje vmesnika), upravljalnik porabe energije in druge pomožne enote. Sistemski agent komunicira z drugimi procesorskimi vozlišči prek obročnega vodila. Poleg racionalizacije podatkovnih tokov sistemski agent spremlja temperaturo in obremenitev različnih blokov ter prek Power Control Unita zagotavlja nadzor napajalne napetosti in frekvenc, da bi zagotovil najboljšo energetsko učinkovitost pri visoki zmogljivosti. Tukaj je mogoče opozoriti, da je za napajanje novih procesorjev potreben trikomponentni stabilizator moči (ali dva, če vgrajeno video jedro ostane neaktivno) - ločeno za računalniška jedra, sistemskega agenta in integrirano video kartico.

Vodilo PCI Express, vgrajeno v procesor, je v skladu s specifikacijo 2.0 in ima 16 pasov za možnost povečanja moči grafičnega podsistema z uporabo zmogljivega zunanjega 3D pospeševalnika. V primeru uporabe starejših sklopov sistemske logike in dogovora o vprašanjih licenciranja je mogoče teh 16 vrstic razdeliti na 2 ali tri reže v načinih 8x+8x oziroma 8x+4x+4x za NVIDIA SLI in/ali AMD CrossFireX.

Za izmenjavo podatkov s sistemom (pogoni, I/O vrata, periferne naprave, katerih krmilniki se nahajajo v naboru čipov) se uporablja vodilo DMI 2.0, ki omogoča črpanje do 2 GB/s. koristne informacije v obe smeri.

Pomemben del sistemskega agenta je dvokanalni pomnilniški krmilnik DDR3, vgrajen v procesor, ki nominalno podpira module na frekvencah 1066-1333 MHz, vendar z uporabo v matičnih ploščah na osnovi nabora čipov Intel P67 Express zlahka zagotovi delovanje modulov na frekvencah do 1600 in celo 2133 MHz. Postavitev pomnilniškega krmilnika na isti čip s procesorskimi jedri (jedro Clarkdale je bilo sestavljeno iz dveh čipov) bi moralo zmanjšati zakasnitev pomnilnika in s tem povečati zmogljivost sistema.

Delno zahvaljujoč naprednemu nadzoru parametrov vseh procesorskih jeder, predpomnilnika in pomožnih enot, ki je implementiran v Power Control Unit, procesorji Sandy Bridge zdaj vsebujejo izboljšano tehnologijo Intel Turbo Boost 2.0. Zdaj se lahko, odvisno od obremenitve in opravljenih nalog, procesorska jedra po potrebi pospešijo tudi prek termičnega paketa, kot pri običajnem ročnem overclockingu. Toda sistemski agent bo spremljal temperaturo procesorja in njegovih komponent, in ko bo zaznano "pregrevanje", se bodo frekvence vozlišč postopoma zniževale. Vendar imajo namizni procesorji omejen čas delovanja v super pospešenem načinu, ker tukaj je veliko lažje organizirati veliko bolj učinkovito hlajenje kot hladilnik v "škati". Takšen "overboost" bo omogočil povečanje zmogljivosti v kritičnih trenutkih za sistem, kar naj bi uporabniku dalo vtis, da dela z zmogljivejšim sistemom, prav tako pa bo zmanjšalo čakalno dobo na odziv sistema. Poleg tega Intel Turbo Boost 2.0 zagotavlja, da ima vgrajeno video jedro dinamično delovanje tudi v namiznih računalnikih.

Procesorska arhitektura Sandy Bridge ne pomeni le sprememb v medkomponentni komunikacijski strukturi ter izboljšav zmogljivosti in energetske učinkovitosti teh komponent, ampak tudi notranje spremembe v vsakem računalniškem jedru. Če zanemarimo »kozmetične« izboljšave, so najpomembnejše naslednje:

vrnitev k dodelitvi predpomnilnika za približno 1,5 tisoč dekodiranih mikrooperacij L0 (uporablja se v Pentiumu 4), ki je ločen del L1, kar hkrati zagotavlja enakomernejšo obremenitev cevovodov in zmanjša porabo energije zaradi povečanih premorov v delovanju kompleksna vezja dekoderji delovanja;

povečanje učinkovitosti bloka za napovedovanje vej zaradi povečanja zmogljivosti naslovnih medpomnilnikov rezultatov vej, zgodovine ukazov in zgodovine vej, kar je povečalo učinkovitost cevovodov;

povečanje zmogljivosti preurejenega medpomnilnika ukazov (ROB - ReOrder Buffer) in povečanje učinkovitosti tega dela procesorja zaradi uvedbe fizične registrske datoteke (PRF - Physical Register File, tudi značilnost Pentiuma 4) za shranjevanje podatkov, kot tudi razširitev drugih medpomnilnikov;

podvojitev zmogljivosti registrov za delo s pretočnimi resničnimi podatki, ki lahko v nekaterih primerih zagotovijo dvakratno hitrost izvajanja operacij z njihovo uporabo;

povečanje učinkovitosti izvajanja šifrirnih navodil za algoritme AES, RSA in SHA;

uvedba novih vektorskih navodil Advanced Vector Extension (AVX);

• optimizacija predpomnilnika prve ravni L1 in druge ravni L2.

Pomembna značilnost grafičnega jedra procesorjev Sandy Bridge je, da se zdaj nahaja na istem čipu z ostalimi bloki, njegove karakteristike in stanje pa nadzoruje sistemski agent na ravni strojne opreme. Hkrati je blok za obdelavo medijskih podatkov in generiranje signalov za video izhode nameščen prav v tem sistemskem agentu. Ta integracija omogoča boljše sodelovanje, manjšo zakasnitev, večjo učinkovitost in več.

Vendar v sami arhitekturi grafičnega jedra ni toliko sprememb, kot bi si želeli. Namesto pričakovane podpore za DirectX 11 je bila preprosto dodana podpora za DirectX 10.1. V skladu s tem ni veliko aplikacij z Podpora za OpenGL so omejeni samo na združljivost strojne opreme z različico 3 te brezplačne specifikacije API-ja. Ob tem, čeprav se govori o izboljšavah računalniških enot, jih je še vedno enako - 12, pa še to le pri starejših procesorjih. Vendar pa povečanje taktne frekvence na 1350 MHz v vsakem primeru obljublja opazno povečanje zmogljivosti.

Po drugi strani pa ustvarjanje integriranega video jedra z resnično visokozmogljivo in funkcionalnost za sodobne igre z nizko porabo energije je zelo težavna. Zato bo pomanjkanje podpore za nove API-je vplivalo le na združljivost z novimi igrami, zmogljivost pa bo treba povečati z diskretnim 3D pospeševalnikom, če res želite igrati udobno. Toda razširitev funkcionalnosti pri delu z večpredstavnostnimi podatki, predvsem pri kodiranju in dekodiranju videa v okviru tehnologije Intel Clear Video Technology HD, se lahko šteje za eno od prednosti Intel HD Graphics II (Intel HD Graphics 2000/3000).

Posodobljeni medijski procesor omogoča razbremenitev procesorskih jeder pri kodiranju videa v formatih MPEG2 in H.264 ter razširja nabor funkcij naknadne obdelave s strojno implementacijo algoritmov za samodejno prilagajanje kontrasta slike (ACE - Adaptive Contrast Enhancement), barve korekcijo (TCC – Total Color Control) in izboljšanje videza kože (STE – Skin Tone Enhancement). Izvedba podpore za vmesnik HDMI različice 1.4, združljiv z Blu-ray 3D (Intel InTru 3D), povečuje možnosti za uporabo vgrajene video kartice.

Vse zgoraj navedene arhitekturne lastnosti zagotavljajo novi generaciji procesorjev opazno zmogljivost nad modeli prejšnje generacije, tako pri računalniških nalogah kot pri delu z videom.

Sčasoma Intelova platforma LGA 1155 postane bolj produktiven in funkcionalen ter nadomesti LGA 1156.

Če povzamemo, družina procesorjev Sandy Bridge je zasnovana za reševanje zelo širokega spektra nalog z visoko energetsko učinkovitostjo, zaradi česar naj bi bili resnično razširjeni v novih produktivnih sistemih, še posebej, ko je več razpoložljivi modeli v širokem razponu.

V bližnji prihodnosti bo strankam postopoma na voljo 8 procesorjev za namizne sisteme različnih ravni: Intel Core i7-2600K, Intel Core i7-2600, Intel Core i5-2500K, Intel Core i5-2500, Intel Core i5-2400, Intel Core i5-2300, Intel Core i3-2120 in Intel Core i3-2100. Modele z indeksom K odlikuje brezplačen množitelj in hitrejši vgrajeni video adapter Intel HD Graphics 3000.

Za energetsko kritične sisteme so bili izdani tudi energijsko učinkoviti (indeks S) in visoko energetsko učinkoviti (indeks T).

Za podporo novim procesorjem so že danes na voljo matične plošče, ki temeljijo na naborih čipov Intel P67 Express in Intel H67 Express, v bližnji prihodnosti pa naj bi vsebovale Intel Q67 Express in Intel B65 Express, namenjene korporativnim uporabnikom in malim podjetjem. Vsi ti nabori čipov so končno začeli podpirati pogone z vmesnikom SATA 3.0, čeprav ne vsa vrata. Ne podpirajo pa na videz še bolj priljubljenega vodila USB 3.0. Zanimive lastnosti novih naborov čipov za običajne matične plošče je, da so opustili podporo za vodilo PCI. Poleg tega je zdaj taktni generator vgrajen v nabor čipov in je mogoče nadzorovati njegove značilnosti brez vpliva na stabilnost sistema le v zelo majhnem območju, če imate srečo, potem le ±10 MHz, v praksi pa še manj .

Upoštevati je treba tudi, da so različni nabori čipov optimizirani za uporabo z različnimi procesorji v sistemih za različne namene. To pomeni, da se Intel P67 Express od Intel H67 Express razlikuje ne le po pomanjkanju podpore za delo z integriranim videom, temveč tudi po razširjenih zmožnostih za overclocking in nastavitev zmogljivosti. Intel H67 Express pa sploh ne opazi prostega množitelja v modelih z indeksom K.

Toda zaradi arhitekturnih značilnosti je overclocking procesorjev Sandy Bridge še vedno mogoč le s pomočjo množitelja, če gre za model serije K. Čeprav so vsi modeli nagnjeni k določeni optimizaciji in povečanju.

Tako začasno ustvarite iluzijo dela na zelo močan procesor tudi modeli z zaklenjenim množiteljem zmorejo opazen pospešek. Čas za takšno pospeševanje namiznih sistemov, kot je navedeno zgoraj, je omejen s strojno opremo in ne le s temperaturo, kot je pri mobilnih računalnikih.

Po predstavitvi vseh arhitekturnih posebnosti in novosti ter posodobljenih lastniških tehnologij nam preostane le še enkrat povzeti, zakaj je Sandy Bridge tako inovativen in nas spomniti na njegovo pozicioniranje.

V bližnji prihodnosti bo mogoče kupiti procesorje za visoko zmogljive in množične sisteme Intel serija Core i7 in Intel Core i5, ki se razlikujeta po podpori za tehnologijo Intel Hyper-Threading (onemogočena je pri štirijedrnih modelih Intel Core i5) in količini predpomnilnika tretje stopnje. Za varčnejše kupce so predstavljeni novi modeli Intel Core i3, ki imajo 2-krat manj računalniških jeder, čeprav s podporo za Intel Hyper-Threading, le 3 MB predpomnilnika LLC, ne podpirajo Intel Turbo Boost 2.0 in so vsi opremljeni z Intel HD grafika 2000.

Sredi leta bodo predstavljeni procesorji Intel Pentium za množične sisteme (tej znamki se je zelo težko odpovedati, čeprav so jo napovedovali že pred letom dni) na osnovi zelo poenostavljene arhitekture Sandy Bridge. Pravzaprav bodo ti »delovni« procesorji po zmogljivostih spominjali na včerajšnji aktualni Core i3-3xx na jedru Clarkdale, ker Izgubili bodo skoraj vse funkcije, ki so značilne za starejše modele za LGA 1155.

Treba je omeniti, da je izdaja procesorjev Sandy Bridge in celotne namizne platforme LGA 1155 postala naslednji "Tac" v okviru Intelovega koncepta "Tic-Tac", tj. velika posodobitev arhitekture za izdajo na že uveljavljeni 32 nm procesni tehnologiji. Čez približno leto dni bomo čakali na procesorje Ivy Bridge z optimizirano arhitekturo in izdelano po 22 nm procesni tehnologiji, ki bodo zagotovo spet imeli »revolucionarno energijsko učinkovitost«, a upamo, da ne bodo odpravili LGA procesorsko vtičnico 1155. No, bomo počakali in videli. Medtem imamo vsaj eno leto časa, da preučimo arhitekturo Sandy Bridge in jo celovito preizkusimo , s katerim se bomo lotili v prihodnjih dneh.

Članek je bil prebran 14947 krat

Naročite se na naše kanale

Pred nekaj leti, v času vladavine znamke Pentium, se je prvič pojavila znamka Intel Core in istoimenska mikroarhitektura (Architecture 101), naslednja generacija mikroarhitekture Intel z delovnim naslovom Gesher ("most" v hebrejščini) je bil prvič omenjen na diapozitivih o prihodnjih procesorjih, ki se nekoliko kasneje preoblikuje v Sandy Bridge.

V tistem davnem času prevlade procesorjev NetBurst, ko so se šele začele kazati obrisi prihajajočih jeder Nehalem in smo se seznanjali z lastnostmi notranje zgradbe prvih predstavnikov mikroarhitekture Core - Conroe za namizne sisteme, Merom za mobilne sisteme in Woodcrest za strežniške sisteme...

Skratka, ko je bila trava zelena in je bil Sandy Bridge še kot luna, so že takrat predstavniki Intela govorili, da bo to povsem nova procesorska mikroarhitektura. Natanko tako si lahko recimo danes predstavljamo skrivnostno mikroarhitekturo Haswell, ki se bo pojavila po generaciji Ivy Bridge, ki bo prihodnje leto nadomestila Sandy Bridge.

Bolj ko se bliža datum izida nove mikroarhitekture, več ko izvemo o njenih značilnostih, opaznejše postajajo podobnosti med sosednjimi generacijami in očitnejša je evolucijska pot sprememb procesorskega vezja. In res, če med začetnimi reinkarnacijami prve jedrne arhitekture - Merom/Conroe, in prvorojencem druge Core generacija- Peščeni most - v resnici je brezno razlik, potem tok Najnovejša različica Generacija Core – jedro Westmere – in prihajajoča prva različica generacije Core II, ki jo pregledujemo danes – jedro Sandy Bridge – se morda zdita podobni.

Vendar so razlike precejšnje. Tako pomembno, da zdaj končno lahko govorimo o koncu 15-letnega obdobja mikroarhitekture P6 (Pentium Pro) in pojavu nove generacije mikroarhitekture Intel.

⇡ Mikroarhitektura Sandy Bridge: pogled iz ptičje perspektive

Čip Sandy Bridge je štirijedrni 64-bitni procesor z izvajanjem ukazov zunaj vrstnega reda, podporo za dva podatkovna toka na jedro (HT), izvajanjem štirih ukazov na takt; z integriranim grafičnim jedrom in integriranim krmilnikom pomnilnika DDR3; z novim obročnim vodilom, podporo za 3- in 4-operandne (128/256-bitne) vektorske ukaze AVX (Advanced Vector Extensions); katerih proizvodnja je vzpostavljena na linijah v skladu s standardi sodobnega 32-nm tehnološki proces Intel.

Torej, na kratko, v enem stavku lahko poskusite opisati novo generacijo procesorjev Intel Core II za mobilne in namizne sisteme, katerih množične dobave se bodo začele v zelo bližnji prihodnosti.

Procesorji Intel Core II, ki temeljijo na mikroarhitekturi Sandy Bridge, bodo dobavljeni v novi zasnovi LGA1155 s 1155 pini za nove matične plošče, ki temeljijo na naborih čipov Intel serije 6.

Približno enaka mikroarhitektura bo pomembna za strežnik Intelove rešitve Sandy Bridge-EP, razen z dejanskimi razlikami v obliki več procesorska jedra (do osem), ustrezno procesorsko podnožje LGA2011, večji predpomnilnik L3, povečano število pomnilniških krmilnikov DDR3 in podporo za PCI-Express 3.0.

Prejšnja generacija, mikroarhitektura Westmere, ki sta jo izvedla Arrandale in Clarkdale za mobilne in namizne sisteme, je zasnova dveh kristalov - 32-nm procesorskega jedra in dodatnega 45-nm "koprocesorja" z grafičnim jedrom in pomnilniškim krmilnikom na krovu. , nameščen na enem samem substratu in izmenjuje podatke prek vodila QPI. Pravzaprav so Intelovi inženirji na tej stopnji s pomočjo predvsem prejšnjega razvoja ustvarili nekakšen integriran hibridni čip.

Pri ustvarjanju arhitekture Sandy Bridge so razvijalci dokončali integracijski proces, ki se je začel med ustvarjanjem Arrandale/Clarkdale, in postavili vse elemente na en sam 32-nm čip, pri čemer so opustili klasični videz vodila QPI v korist novega obročnega vodila. . Bistvo mikroarhitekture Sandy Bridge je ostalo v okvirih prejšnje Intelove ideologije, ki sloni na povečanju celotne zmogljivosti procesorja z izboljšanjem »posamezne« učinkovitosti vsakega jedra.

Strukturo čipa Sandy Bridge lahko razdelimo na naslednje glavne elemente: procesorska jedra, grafično jedro, predpomnilnik L3 in tako imenovani "sistemski agent".

Na splošno je struktura mikroarhitekture Sandy Bridge jasna. Naša današnja naloga je ugotoviti namen in izvedbene značilnosti vsakega od elementov te strukture.

⇡ Ring Interconnect

Celotna zgodovina modernizacije procesorskih mikroarhitektur Intel v zadnjih letih je neločljivo povezana z dosledno integracijo v en čip vse večjega števila modulov in funkcij, ki so bile prej nameščene zunaj procesorja: v naboru čipov, na matična plošča itd. Skladno s tem, ko sta se povečala zmogljivost procesorja in stopnja integracije čipa, so zahteve za prepustnost notranjih interkomponentnih vodil pospešeno rasle. Zaenkrat, tudi po uvedbi grafičnega čipa v arhitekturo čipov Arrandale/Clarkdale, se je dalo zadovoljiti z interkomponentnimi vodili z običajno navzkrižno topologijo - to je bilo dovolj.

Vendar pa je učinkovitost takšne topologije visoka le z majhnim številom komponent, ki sodelujejo pri izmenjavi podatkov. V mikroarhitekturi Sandy Bridge so se razvijalci za izboljšanje splošne zmogljivosti sistema odločili uporabiti obročno topologijo 256-bitnega medkomponentnega vodila, ki temelji na nova različica Tehnologija QPI (QuickPath Interconnect), razširjena, izpopolnjena in prvič implementirana v arhitekturo strežniškega čipa Nehalem-EX (Xeon 7500), predvidena pa je tudi za uporabo v povezavi z arhitekturo čipov Larrabee.

Obročno vodilo v različici arhitekture Sandy Bridge za namizne in mobilne sisteme (Core II) služi za izmenjavo podatkov med šestimi ključnimi komponentami čipa: štirimi procesorskimi jedri x86, grafičnim jedrom, predpomnilnikom L3 in sistemskim agentom. Vodilo je sestavljeno iz štirih 32-bajtnih prstani: Data Ring, Request Ring, Snoop Ring in Acknowledge Ring, v praksi to dejansko omogoča, da se dostop do 64-bajtnega vmesnika predpomnilnika zadnje ravni razdeli na dva različna paketa. Upravljanje vodila se izvaja z uporabo porazdeljenega arbitražnega komunikacijskega protokola, medtem ko poteka cevovodna obdelava zahtevkov na urna frekvenca procesorskih jeder, kar daje arhitekturi dodatno fleksibilnost pri overclockingu. Zmogljivost obročnega vodila je ocenjena na 96 GB na sekundo na povezavo pri 3 GHz, kar je dejansko štirikrat hitreje od procesorjev Intel prejšnje generacije.

Topologija obroča in organizacija vodil zagotavlja minimalno zakasnitev pri obdelavi zahtev, največjo zmogljivost in odlično razširljivost tehnologije za različice čipov z različnim številom jeder in drugih komponent. Po besedah ​​​​predstavnikov podjetja bo v prihodnosti mogoče "povezati" do 20 procesorskih jeder na čip na obročno vodilo in takšno preoblikovanje, kot razumete, je mogoče izvesti zelo hitro, v obliki prilagodljivega in odzivnega odziv na trenutne potrebe trga. Poleg tega je obročno vodilo fizično nameščeno neposredno nad bloki predpomnilnika L3 v zgornji metalizacijski plasti, kar poenostavlja postavitev zasnove in omogoča bolj kompakten čip.

L3 - predpomnilnik zadnje ravni, LLC

Kot ste morda že opazili, se na diapozitivih Intel predpomnilnik L3 imenuje "predpomnilnik zadnje ravni", to je LLC - predpomnilnik zadnje ravni. V mikroarhitekturi Sandy Bridge je predpomnilnik L3 porazdeljen ne le med štiri procesorska jedra, ampak zaradi obročnega vodila tudi med grafičnim jedrom in sistemskim agentom, ki med drugim vključuje strojni modul za pospeševanje grafike in video izhodno enoto. Hkrati poseben mehanizem sledenja preprečuje nastanek konfliktov dostopa med procesorskimi jedri in grafiko.

Vsako od štirih procesorskih jeder ima neposreden dostop do "lastnega" segmenta predpomnilnika L3, pri čemer vsak segment predpomnilnika L3 zagotavlja polovico širine svojega vodila za dostop do obročnega podatkovnega vodila, medtem ko fizično naslavljanje vseh štirih segmentov predpomnilnika zagotavlja en sam hash funkcijo. Vsak segment predpomnilnika L3 ima svoj neodvisen krmilnik dostopa do obročnega vodila, ki je odgovoren za obdelavo zahtev za postavitev fizičnih naslovov. Poleg tega krmilnik predpomnilnika nenehno komunicira s sistemskim agentom za spremljanje neuspelih dostopov L3, nadzor medkomponentne komunikacije in dostopov, ki jih ni mogoče predpomniti.

Dodatne podrobnosti o zgradbi in značilnostih delovanja predpomnilnika L3 procesorjev Sandy Bridge bodo po potrebi prikazane v nadaljevanju besedila, v procesu spoznavanja mikroarhitekture.

⇡ Sistemski agent: krmilnik pomnilnika DDR3, PCUin drugi

Prej je Intelova terminologija namesto definicije System Agent vključevala tako imenovano "Non-Core" - Uncore, to je "vse, kar ni vključeno v Core", in sicer predpomnilnik L3, grafiko, pomnilniški krmilnik, drugo krmilniki, kot je PCI Express itd. Iz navade smo večino teh elementov pogosto imenovali severni most, prenesen iz nabora čipov v procesor.

Sistemski agent mikroarhitekture Sandy Bridge vključuje pomnilniški krmilnik DDR3, krmilno enoto za napajanje (PCU), krmilnike PCI-Express 2.0, DMI, video izhodno enoto itd. Tako kot vsi drugi elementi arhitekture je tudi sistemski agent povezan z skupni sistem prek visoko zmogljivega obročnega vodila.

Arhitektura standardne različice sistemskega agenta Sandy Bridge pomeni prisotnost 16 vodilnih pasov PCI-E 2.0, ki jih je mogoče razdeliti tudi na dva 8-pazna vodila PCI-E 2.0 ali eno 8-pazno vodilo PCI-E 2.0 in dve vodili PCI-E.E 2.0 na štirih linijah. Dvokanalni pomnilniški krmilnik DDR3 se je zdaj "vrnil" na čip (v čipih Clarkdale je bil nameščen zunaj procesorskega čipa) in bo najverjetneje zdaj zagotavljal bistveno nižjo zakasnitev.

Dejstvo, da je krmilnik pomnilnika v Sandy Bridgeu postal dvokanalni, verjetno ne bo všeč tistim, ki so že odšteli znatne vsote za komplete za overclocking trikanalnega pomnilnika DDR3. No, zgodi se, da bodo zdaj pomembni kompleti samo enega, dveh ali štirih modulov.

Imamo nekaj misli o vrnitvi k zasnovi dvokanalnega krmilnika pomnilnika. Je morda Intel začel pripravljati mikroarhitekture za delo s pomnilnikom DDR4? Ki bo zaradi prehoda s topologije »zvezda« na topologijo »točka-točka« v različicah za namizne in mobilne sisteme po definiciji le dvokanalni (za strežnike bodo uporabljeni posebni multiplekserski moduli) . Vendar so to le ugibanja; o samem standardu DDR4 ni dovolj informacij, da bi lahko naredili zanesljive domneve.

Krmilnik za upravljanje porabe energije, ki se nahaja v sistemskem agentu, je odgovoren za pravočasno in dinamično skaliranje napajalnih napetosti in taktnih frekvenc procesorskih jeder, grafičnih jeder, predpomnilnikov, pomnilniških krmilnikov in vmesnikov. Posebej pomembno je poudariti, da se moč in takt krmilita neodvisno za procesorska jedra in grafično jedro.

Popolnoma nova različica tehnologije Turbo Boost je implementirana ne nazadnje zahvaljujoč temu krmilniku za upravljanje porabe energije. Dejstvo je, da glede na trenutno stanje sistema in kompleksnost problema, ki ga rešujemo, mikroarhitektura Sandy Bridge omogoča tehnologiji Turbo Boost, da "overclockira" procesorska jedra in integrirano grafiko na raven, ki znatno presega TDP za precej časa. dolgo časa. In res, zakaj ne bi te priložnosti izkoristili redno, medtem ko je hladilni sistem še hladen in lahko zagotovi večji odvod toplote kot že topel?

Poleg tega, da tehnologija Turbo Boost zdaj omogoča redno "overclocking" vseh štirih jeder nad mejami TDP, je treba omeniti tudi, da sta zmogljivost in toplotno upravljanje grafičnih jeder v čipih Arrandale/Clarkdale dejansko samo vgrajen, vendar ne popolnoma integriran v procesor, je bil narejen z gonilnikom. Zdaj je v arhitekturi Sandy Bridge ta proces dodeljen tudi krmilniku PCU. Tako tesna integracija sistema za krmiljenje napajalne napetosti in frekvence je omogočila izvajanje v praksi veliko bolj agresivnih scenarijev delovanja tehnologije Turbo Boost, ko lahko hkrati delujejo tako grafika kot vsa štiri procesorska jedra, če je potrebno in pod določenimi pogoji. pri povečanih taktnih frekvencah z znatnim presežkom TDP, vendar brez stranskih učinkov.

Načelo delovanja nove različice tehnologije Turbo Boost, implementirane v procesorje Sandy Bridge, je popolnoma opisano v multimedijska predstavitev, prikazan septembra na Intelovem forumu za razvijalce v San Franciscu. Spodnji videoposnetek tega trenutka v predstavitvi vam bo povedal o Turbo Boostu hitreje in bolje kot kakršno koli pripovedovanje.

Moramo še izvedeti, kako učinkovito bo ta tehnologija delovala v serijskih procesorjih, toda tisto, kar so Intelovi strokovnjaki pokazali med zaprto demonstracijo zmogljivosti Sandy Bridge na IDF v San Franciscu, je preprosto neverjetno: tako povečanje taktne frekvence kot tudi zmogljivost procesorja in grafika lahko takoj doseže fantastične ravni.

Obstajajo informacije, da bo za standardne hladilne sisteme način takšnega "overclockinga" z uporabo Turbo Boost in preseganja TDP v BIOS-u omejen na 25 sekund. A kaj ko proizvajalci matične plošče ali bodo lahko zagotovili boljše odvajanje toplote z uporabo kakšnega eksotičnega hladilnega sistema? Tukaj se odpre svoboda za overclockerje ...

Vsako od štirih jeder Sandy Bridge je mogoče po potrebi neodvisno preklopiti v način minimalne porabe energije, grafično jedro pa je mogoče preklopiti tudi v zelo varčen način. Obročnega vodila in predpomnilnika L3 zaradi porazdelitve med drugimi viri ni mogoče onemogočiti, vendar je za obročno vodilo zagotovljen poseben varčen način pripravljenosti, ko ni naložen, predpomnilnik L3 pa uporablja tradicionalno tehnologijo izklopa neuporabljenega tranzistorji, ki jih poznamo že po prejšnjih mikroarhitekturah. Tako procesorji Sandy Bridge v mobilnih računalnikih zagotavljajo dolgo življenjsko dobo baterije, ko se napajajo iz baterije.

Moduli za video izhod in večpredstavnostno strojno dekodiranje so prav tako vključeni v elemente sistemskega agenta. Za razliko od svojih predhodnikov, kjer je bilo strojno dekodiranje dodeljeno grafičnemu jedru (o njegovih zmožnostih bomo govorili naslednjič), nova arhitektura uporablja ločen, veliko bolj produktiven in ekonomičen modul za dekodiranje multimedijskih tokov in samo v procesu kodiranja. (stiskanju) večpredstavnostnih podatkov se uporabljajo zmožnosti senčilnih enot grafičnega jedra in predpomnilnika L3.

V skladu s sodobnimi trendi so na voljo orodja za predvajanje 3D vsebine: modul za strojno dekodiranje Sandy Bridge zlahka obdela dva neodvisna toka MPEG2, VC1 ali AVC v ločljivosti Full HD.

Danes smo se seznanili s strukturo nove generacije mikroarhitekture Intel Core II z delovnim naslovom Sandy Bridge, ugotovili smo zgradbo in princip delovanja številnih ključnih elementov tega sistema: obročnega vodila, predpomnilnika L3 in sistemski agent, ki vključuje pomnilniški krmilnik DDR3, napajalnik krmilnega modula in druge komponente.

Vendar je to le majhen del novih tehnologij in idej, ki se izvajajo v mikroarhitekturi Sandy Bridge; nič manj impresivne in obsežne spremembe niso vplivale na arhitekturo procesorskih jeder in integriranega grafičnega sistema. To torej še ni konec naše zgodbe o Peščenem mostu – se bo nadaljevalo.

Zmogljivosti GPU-ja Sandy Bridge so na splošno primerljive z zmogljivostmi prejšnje generacije podobnih Intelovih rešitev, le da je zdaj poleg zmogljivosti DirectX 10 dodana še podpora za DirectX 10.1, namesto pričakovane podpore za DirectX 11. Temu primerno , ni veliko aplikacij s podporo za OpenGL, ki so omejene na združljivost strojne opreme samo z različico 3 te brezplačne specifikacije API-ja.

Kljub temu je v grafiki Sandy Bridge kar nekaj novosti, ki so namenjene predvsem povečanju zmogljivosti pri delu s 3D grafiko.

Glavni poudarek pri razvoju novega grafičnega jedra je bil po besedah ​​predstavnikov Intela na čim večjem izkoriščanju zmogljivosti strojne opreme za izračun 3D funkcij in enako za obdelavo medijskih podatkov. Ta pristop se radikalno razlikuje od popolnoma programabilnega modela strojne opreme, ki ga je na primer sprejela NVIDIA ali sam Intel za razvoj Larrabee (z izjemo teksturnih enot).

Vendar pa ima pri implementaciji Sandy Bridge odmik od programabilne prilagodljivosti svoje nedvomne prednosti, saj so zaradi tega dosežene prednosti, ki so pomembnejše za integrirano grafiko v obliki nižje zakasnitve pri izvajanju operacij, boljše zmogljivosti glede na porabo energije. prihranki, poenostavljen model programiranja gonilnikov in, kar je pomembno, s prihrankom fizične velikosti grafičnega modula.

Programabilne izvedbene senčilne module za grafiko Sandy Bridge, ki jih Intel tradicionalno imenuje »izvršilne enote« (EU, Execution Units), so značilne povečane velikosti registrskih datotek, kar omogoča učinkovito izvajanje kompleksnih senčil. Prav tako je v novih izvršilnih enotah uporabljena optimizacija razvejanja, da se doseže boljša paralelizacija izvedenih ukazov.

Na splošno imajo nove izvršilne enote po besedah ​​predstavnikov Intela dvojno prepustnost v primerjavi s prejšnjo generacijo integrirane grafike, zmogljivost izračunov s transcendentnimi števili (trigonometrija, naravni logaritmi ipd.) pa zaradi poudarka na uporabi strojne opreme. računalniške zmogljivosti modela se bodo povečale za 4-20-krat.

Notranji nabor navodil, izboljšan v Sandy Bridgeu s številnimi novimi, omogoča, da se večina navodil DirectX 10 API distribuira na način ena proti ena, kot je to v primeru arhitekture CISC, kar ima za posledico znatno višjo zmogljivost pri enako hitrost ure.

Hiter dostop prek hitrega obročnega vodila do porazdeljenega predpomnilnika L3 z dinamično nastavljivo segmentacijo zmanjša zakasnitev, izboljša zmogljivost in hkrati zmanjša pogostost dostopa GPU do RAM-a.

Avtobusni obroč

Celotna zgodovina modernizacije procesorskih mikroarhitektur Intel v zadnjih letih je neločljivo povezana z dosledno integracijo v en čip vse večjega števila modulov in funkcij, ki so bile prej nameščene zunaj procesorja: v naboru čipov, na matični plošči itd. Skladno s tem, ko sta se povečala zmogljivost procesorja in stopnja integracije čipa, so zahteve za prepustnost notranjih interkomponentnih vodil pospešeno rasle. Zaenkrat, tudi po uvedbi grafičnega čipa v arhitekturo čipov Arrandale/Clarkdale, se je dalo zadovoljiti z interkomponentnimi vodili z običajno navzkrižno topologijo - to je bilo dovolj.

Vendar pa je učinkovitost takšne topologije visoka le z majhnim številom komponent, ki sodelujejo pri izmenjavi podatkov. V mikroarhitekturi Sandy Bridge so se razvijalci za povečanje splošne zmogljivosti sistema odločili uporabiti obročno topologijo 256-bitnega medkomponentnega vodila (slika 6.1), ki temelji na novi različici tehnologije QPI (QuickPath Interconnect), razširjeni , spremenjen in prvič implementiran v arhitekturo strežniškega čipa Nehalem.EX (Xeon 7500), kot tudi načrtovan za uporabo v povezavi z arhitekturo čipa Larrabee.

Ring Interconnect v različici arhitekture Sandy Bridge za namizne in mobilne sisteme služi za izmenjavo podatkov med šestimi ključnimi komponentami čipa: štirimi procesorskimi jedri x86, grafičnim jedrom, predpomnilnikom L3, zdaj imenovanim LLC (Last Level Cache) in sistemski agent. Vodilo je sestavljeno iz štirih 32-bajtnih obročev: Data Ring, Request Ring, Snoop Ring in Acknowledge Ring, v praksi vam to dejansko omogoča delitev dostopa do 64-bajtnega predpomnilnika zadnje ravni vmesnika v dva različna paketa. Vodila so nadzorovana s porazdeljenim arbitražnim komunikacijskim protokolom, medtem ko se cevovodna obdelava zahtev odvija na taktni frekvenci procesorskih jeder, kar daje arhitekturi dodatno prilagodljivost pri overclockingu. Zmogljivost obročnega vodila je ocenjena na 96 GB na sekundo na povezavo pri 3 GHz, kar je dejansko štirikrat hitreje od prejšnje generacije procesorjev Intel.

Slika 6.1. Ring Interconnect

Topologija obroča in organizacija vodil zagotavlja minimalno zakasnitev pri obdelavi zahtev, največjo zmogljivost in odlično razširljivost tehnologije za različice čipov z različnim številom jeder in drugih komponent. Po besedah ​​​​predstavnikov podjetja bo v prihodnosti mogoče "povezati" do 20 procesorskih jeder na čip na obročno vodilo in takšno preoblikovanje, kot razumete, je mogoče izvesti zelo hitro, v obliki prilagodljivega in odzivnega odziv na trenutne potrebe trga. Poleg tega je obročno vodilo fizično nameščeno neposredno nad bloki predpomnilnika L3 v zgornji metalizacijski plasti, kar poenostavlja postavitev zasnove in omogoča bolj kompakten čip.

Opornice za parodontalne bolezni

Splinting- ena od metod zdravljenja parodontalne bolezni, ki omogoča zmanjšanje verjetnosti izgube zob (odstranitev). Glavna indikacija za opornico v ortopedski praksi - prisotnost patološke mobilnosti zob. Splintiranje je zaželeno tudi zaradi preprečitve ponovnega vnetja obzobnih tkiv po zdravljenju ob kroničnem parodontitisu. Gume so lahko snemljive ali nesnemljive. Odstranljive gume Vgradijo jih lahko tudi ob odsotnosti nekaterih zob, ustvarjajo dobre pogoje za ustno higieno in po potrebi terapijo in kirurško zdravljenje. Do prednosti fiksne gume vključujejo preprečevanje parodontalne preobremenitve v kateri koli smeri vpliva, česar snemne proteze ne zagotavljajo. Izbira vrste opornice je odvisna od številnih parametrov in brez poznavanja patogeneze bolezni ter biomehanskih principov opornice bo učinkovitost zdravljenja minimalna. Indikacije za uporabo opornih struktur katere koli vrste vključujejo: Za analizo teh parametrov se uporabljajo rentgenski podatki in druge dodatne raziskovalne metode. V zgodnjih fazah parodontalne bolezni in odsotnosti izrazite poškodbe tkiva (distrofija) se lahko opustimo opornico. Na pozitivne učinke splintinga vključujejo naslednje točke: 1. Opornica zmanjša gibljivost zob. Rigidnost strukture opornice preprečuje majavost zob, kar pomeni, da zmanjšuje verjetnost nadaljnjega povečanja amplitude tresljajev zob in njihove izgube. Tisti. zobje se lahko premaknejo le toliko, kolikor dopušča opornica. 2. Učinkovitost opornice je odvisna od števila zob. Več kot je zob, večji je učinek opornice. 3. Splintiranje prerazporedi obremenitev zob. Glavna obremenitev pri žvečenju bo padla na zdrave zobe. Majhni zobje bodo manj dovzetni za poškodbe, kar zagotavlja dodatno korist pri celjenju. Več ko je zdravih zob vključenih v splinting, bolj bo razbremenitev mobilnih zob izrazita. Če je torej večina zob v ustih majavih, bo učinkovitost opornice zmanjšana. 4. Najboljše rezultate dosežemo s splintiranjem sprednjih zob (sekalcev in kaninov), najboljše pa bodo tiste opornice, ki združujejo največje število zob. Zato v idealno Opornica mora pokrivati ​​celotno zobovje. Razlaga je precej preprosta - z vidika stabilnosti bo obokana konstrukcija boljša od linearne. 5. Zaradi manjše stabilnosti linearne strukture se splinting mobilnih kočnikov izvede simetrično na obeh straneh, ki jih združuje z mostom, ki povezuje ti dve skoraj linearni vrsti. Ta oblika bistveno poveča učinek opornice. Druge možne možnosti opornice se upoštevajo glede na značilnosti bolezni. Vsi pacienti niso opremljeni s trajnimi opornicami. Upoštevajo se klinična slika bolezni, stanje ustne higiene, prisotnost zobnih oblog, krvavitev dlesni, resnost parodontalnih žepov, resnost gibljivosti zob, narava njihovega premika itd. Absolutna indikacija za uporabo trajnih opornih struktur je izrazita gibljivost zoba z atrofijo alveolarnega procesa, ki ne presega ¼ dolžine zobne korenine. Pri izrazitejših spremembah se sprva izvede preliminarno zdravljenje vnetnih sprememb v ustni votlini. Namestitev ene ali druge vrste pnevmatik je odvisna o resnosti atrofije alveolarnih procesov čeljusti, stopnja gibljivosti zob, njihova lokacija itd. Tako se pri izraziti gibljivosti in atrofiji kostnih odrastkov do 1/3 višine priporočajo fiksne proteze, v težjih primerih je možna uporaba snemnih in fiksnih protez. Pri ugotavljanju potrebe po opornici je zelo pomembna sanacija ustne votline: zdravljenje zob, zdravljenje vnetnih sprememb, odstranitev zobnega kamna, ob strogih indikacijah tudi odstranitev nekaterih zob. Vse to daje največ možnosti za uspešno zdravljenje z opornico. Fiksne opornice v ortopedski stomatologiji Opornice v ortopedski zobozdravstvu se uporabljajo za zdravljenje parodontalnih bolezni, pri katerih se odkrije patološka gibljivost zob. Učinkovitost splintinga je tako kot vsakega drugega zdravljenja v medicini odvisna od stadija bolezni in s tem od časa začetka zdravljenja. Opornice zmanjšajo obremenitev zob, kar zmanjša parodontalna vnetja, izboljša celjenje in splošno počutje pacienta. Pnevmatike morajo imeti naslednje lastnosti: Neodstranljive pnevmatike vključujejo naslednje vrste: Obročasta pnevmatika. Gre za komplet spajkanih kovinskih obročkov, ki ob namestitvi na zobe zagotavljajo njihovo močno fiksacijo. Zasnova ima lahko posamezne značilnosti tehnologije in materialov za izdelavo. Kakovost zdravljenja je odvisna od natančnosti prileganja. Izdelava longete torej poteka skozi več faz: odvzem odtisa, izdelava mavčnega modela, izdelava longete in določitev količine obdelave zoba za zanesljivo fiksacijo longete. Pnevmatika s polovičnim obročem. Polobročna opornica se od obročaste opornice razlikuje po odsotnosti polnega obroča na zunanji strani zobovja. To vam omogoča, da dosežete večjo estetiko dizajna, hkrati pa ohranite tehnologijo, podobno izdelavi obročnega avtobusa. Opornica za kapo. Gre za vrsto pokrovčkov, zvarjenih skupaj, nameščenih na zobe, ki pokrivajo njegov rezalni rob in notranjost (od jezika). Pokrovčki so lahko trdni ali izdelani iz posameznih vtisnjenih kron, ki se nato spajkajo skupaj. Metoda je še posebej dobra v prisotnosti polnih kron, na katere je pritrjena celotna konstrukcija. Inlay pnevmatika. Metoda je podobna prejšnji, s to razliko, da ima obloga-cap štrlino, ki je nameščena v vdolbino na vrhu zoba, kar krepi njegovo fiksacijo in celotno strukturo pnevmatike kot celote. Tako kot v prejšnjem primeru je pnevmatika pritrjena na polne krone, da se zagotovi največja stabilnost strukture. Kronska in polkronska opornica. Opornica s polno krono se uporablja, ko so dlesni v dobrem stanju, ker... tveganje za poškodbe zaradi krone je veliko. Običajno se uporabljajo kovinsko-keramične krone, ki imajo največji estetski učinek. Če pride do atrofije alveolarnih odrastkov čeljusti, se namestijo ekvatorialne krone, ki rahlo ne segajo do dlesni in omogočajo zdravljenje obzobnega žepa. Polkronska opornica je trdno ulita konstrukcija ali med seboj zvarjene polkrone (krone samo na notranji strani zoba). Takšne krone imajo največji estetski učinek. Toda pnevmatika zahteva virtuozno spretnost, saj ... Pripraviti in pritrditi takšno pnevmatiko je precej težko. Da bi zmanjšali verjetnost odstopa polovične krone od zoba, je priporočljiva uporaba zatičev, ki krono “pribijejo” na zob. Interdentalna (medzobna) opornica. Sodobna različica splint metode je povezava dveh sosednjih zob s posebnimi implantabilnimi vložki, ki medsebojno utrdijo sosednja zoba. Lahko pa se uporabijo različni materiali Zadnje čase prednost imajo fotopolimeri, stekloionomerni cement in kompozitni materiali. Tire Treiman, Weigel, Strunz, Mamlok, Kogan, Brun itd. Nekatere od teh "imenskih" pnevmatik so že izgubile pomen, nekatere so bile posodobljene. Fiksne protetične opornice so posebna vrsta pnevmatik. Združujejo reševanje dveh problemov: zdravljenje parodontalne bolezni in protetiko manjkajočih zob. V tem primeru ima opornica mostičasto strukturo, kjer glavna žvečilna obremenitev ne pade na samo protezo namesto manjkajočega zoba, temveč na podporne plošče sosednjih zob. Tako obstaja kar nekaj možnosti za opornico z neodstranljivimi strukturami, kar zdravniku omogoča izbiro tehnike glede na značilnosti bolezni, stanje posameznega bolnika in številne druge parametre. Snemljive opornice v ortopedski stomatologiji Splinting z odstranljivimi strukturami se lahko uporablja tako v prisotnosti celotnega zobovja kot v odsotnosti nekaterih zob. Snemljive opornice običajno ne zmanjšajo gibljivosti zob v vseh smereh, pozitivni vidiki pa so odsotnost potrebe po brušenju ali drugem zdravljenju zob, ustvarjanje dobrih pogojev za ustno higieno in tudi zdravljenje. Če je zobovje ohranjeno, uporabite naslednje: vrste pnevmatik: Guma Elbrecht. Zlitina okvirja je elastična, vendar precej trpežna. To zagotavlja zaščito pred gibljivostjo zobovja v vseh smereh razen v navpični, tj. ne zagotavlja zaščite med žvečenjem. Zato se taka opornica uporablja v začetnih fazah parodontalne bolezni, ko zmerna žvečilna obremenitev ne vodi do napredovanja bolezni. Poleg tega se Elbrechtova opornica uporablja v prisotnosti mobilnosti zob I. stopnje (minimalna mobilnost). Opornica ima lahko zgornjo (pri vrhu zoba), srednjo ali spodnjo (koren) lego, lahko pa je tudi široka. Vrsta pritrditve in širina opornice sta odvisna od specifične situacije, zato ju zdravnik izbere posebej za vsakega bolnika. Za spremembo dizajna je mogoče upoštevati videz umetnih zob. Guma Elbrecht z zaponkami v obliki črke T v predelu sprednjih zob. Ta oblika omogoča dodatno fiksacijo zobnega loka. Vendar pa je ta oblika primerna le z minimalno mobilnostjo zob in odsotnostjo hudega parodontalnega vnetja, ker takšna zasnova lahko povzroči dodatno travmo periodonciju ob prisotnosti izrazitih vnetnih sprememb. Odstranljiva opornica z oblikovanim ščitnikom za usta. To je modifikacija Elbrechtove opornice, ki omogoča zmanjšanje gibljivosti sekalcev in kaninov v navpični (žvečni) smeri. Zaščita je zagotovljena s prisotnostjo posebnih pokrovčkov na območju sprednjih zob, ki zmanjšujejo žvečilno obremenitev na njih. Krožna pnevmatika. Lahko je reden ali s kremplji podobnimi procesi. Uporablja se za blago gibljivost zob, ker znatno odstopanje zob od njihove osi povzroča težave pri namestitvi ali odstranitvi zobne proteze. Če zobje močno odstopajo od svoje osi, je priporočljivo uporabiti zložljive strukture. Če nekateri zobje manjkajo, lahko uporabimo tudi snemne proteze. Glede na to, da lahko izguba zob povzroči parodontalne bolezni, je treba rešiti dva problema: nadomeščanje izgubljenega zoba in uporabo splintinga kot preventivnega sredstva za parodontalne bolezni. Vsak bolnik bo imel svoje značilnosti bolezni, zato bodo oblikovne značilnosti opornice strogo individualne. Pogosto je protetika z začasnim opornikom dovoljena za preprečevanje razvoja parodontalne bolezni ali druge patologije. V vsakem primeru je treba načrtovati aktivnosti, ki prispevajo k maksimalnemu terapevtskemu učinku pri določenem bolniku. Tako je izbira oblike opornice odvisna od števila manjkajočih zob, stopnje deformacije zobovja, prisotnosti in resnosti parodontalnih bolezni, starosti, patologije in vrste okluzije, ustne higiene in številnih drugih parametrov. Na splošno se v odsotnosti več zob in hudi parodontalni patologiji daje prednost odstranljivim zobnim protezam. Zasnova proteze je izbrana strogo individualno in zahteva več obiskov pri zdravniku. Odstranljiva zasnova zahteva skrbno načrtovanje in določeno zaporedje dejanj: Diagnostika in pregled parodontalne bolezni. Priprava površine zob in odvzem odtisov za bodoči model Študija modela in načrtovanje dizajna pnevmatik Modeliranje voščene reprodukcije longete Pridobitev kalupa za vlivanje in preverjanje natančnosti okvirja na mavčnem modelu Pregled opornice (protetične opornice) v ustni votlini Končna obdelava (poliranje) pnevmatike Tukaj niso navedeni vsi delovni koraki, vendar že ta seznam kaže na zahtevnost postopka izdelave snemne opornice (protetične opornice). Kompleksnost izdelave pojasnjuje potrebo po več srečanjih s pacientom in čas od prvega do zadnjega obiska pri zdravniku. Toda rezultat vseh prizadevanj je vedno enak - obnova anatomije in fiziologije, ki vodi do obnove zdravja in socialne rehabilitacije. vir: www.DentalMechanic.ru

Zanimivi članki:

Težave z menstruacijo se bodo znebile plešavosti

id="0">Po mnenju nemških znanstvenikov lahko rastlina, ki so jo ameriški Indijanci uporabljali za normalizacijo menstrualnega cikla, odpravi ... plešavost.

Raziskovalci z univerze Ruhr trdijo, da je črni kohoš prva znana rastlinska sestavina, ki lahko ustavi izpadanje las, povezano s hormonskimi neravnovesji, in celo spodbuja rast in gostoto las.

Snov, kot je estrogen, ženski hormon, so Indijci uporabljali že mnoge generacije in se še vedno prodaja v Združenih državah kot homeopatsko zdravilo za zdravljenje revmatizma, bolečin v hrbtu in menstrualnih nepravilnosti.

Črni kohoš raste v vzhodni Severni Ameriki in doseže tri metre višine.

Za preizkušanje učinkov zdravila je bil uporabljen nov, nežen sistem testiranja, so povedali raziskovalci. Morski prašički so delovali kot poskusne živali. Zdaj so verjetno bolj kosmati.

Nevrokirurško zdravljenje nevroloških zapletov hernije ledvenega diska

id="1">

K.B. Yrysov, M.M. Mamytov, K.E. Estemesov.
Kirgiška državna medicinska akademija, Biškek, Kirgiška republika.

Uvod.

Diskogeni lumbosakralni radikulitis in drugi kompresijski zapleti ledvene disk hernije zasedajo vodilno mesto med boleznimi perifernega živčnega sistema. Predstavljajo 71-80% celotnega števila teh bolezni in 11-20% vseh bolezni centralnega živčnega sistema. To kaže, da je patologija ledvenega diska močno razširjena med prebivalstvom, prizadene pretežno mlade in delovno sposobne ljudi (20-55 let), kar vodi v začasno in/ali trajno invalidnost. .

Določene oblike diskogenega lumbosakralnega radikulitisa se pogosto pojavljajo atipično in njihovo prepoznavanje povzroča precejšnje težave. To velja na primer za radikularne lezije zaradi hernije ledvenih diskov. Resnejši zapleti se lahko pojavijo, če korenino spremlja in stisne dodatna radikulomedularna arterija. Takšna arterija sodeluje pri prekrvavitvi hrbtenjače, njena okluzija pa lahko povzroči infarkt več segmentov. V tem primeru se razvijejo pravi stožčasti, epikonusni ali kombinirani stožčasti epikonusni sindromi. .
Ne moremo reči, da se zdravljenju ledvenih diskus hernij in njihovih zapletov posveča malo pozornosti. V zadnjih letih so bile izvedene številne raziskave, v katerih so sodelovali ortopedi, nevrologi, nevrokirurgi, radiologi in drugi specialisti. Pridobljena so bila dejstva prvotnega pomena, ki so nas prisilila k ponovni oceni in premisleku o številnih določbah tega problema.

Še vedno pa obstajajo nasprotujoča si mnenja o številnih teoretičnih in praktičnih vprašanjih, zlasti vprašanja patogeneze, diagnoze in izbire najustreznejših metod zdravljenja zahtevajo nadaljnje študije.

Namen tega dela je bilo izboljšanje rezultatov nevrokirurškega zdravljenja in doseganje stabilnega okrevanja bolnikov z nevrološkimi zapleti hernije ledvenih medvretenčnih ploščic z izboljšanjem lokalne diagnostike in metod kirurškega zdravljenja.

Material in metode.

Za obdobje od 1995 do 2000. S posteriornim nevrokirurškim pristopom smo pregledali in operirali 114 bolnikov z nevrološkimi zapleti hernij ledvene medvretenčne ploščice. Med njimi je bilo 64 moških in 50 žensk. Vsi bolniki so bili operirani z mikronevrokirurškimi tehnikami in instrumenti. Starost bolnikov je bila od 20 do 60 let, največ bolnikov je bilo starih od 25 do 50 let, večinoma moških. Glavno skupino je sestavljalo 61 bolnikov, ki so poleg hude bolečine imeli akutne ali postopoma razvite motorične in senzorične motnje ter hudo disfunkcijo medeničnih organov, operiranih z razširjenimi pristopi, kot sta hemi- in laminektomija. Kontrolno skupino je sestavljalo 53 pacientov, operiranih z interlaminarnim pristopom.

Rezultati.

Proučevali smo klinične značilnosti nevroloških zapletov ledvenih medvretenčnih diskov in ugotavljali značilne klinične simptome poškodbe hrbteničnih korenin. Za 39 bolnikov je bila značilna posebna oblika diskogenega radikulitisa s posebno klinično sliko, kjer je bila v ospredju paraliza mišic spodnjih okončin (v 27 primerih - dvostranska, v 12 - enostranska). Proces ni bil omejen na cauda equina, odkriti so bili tudi spinalni simptomi.
Pri 37 bolnikih je prišlo do poškodbe konusa hrbtenjače, kjer so bili značilni klinični simptomi izguba občutljivosti v perinealnem predelu, anogenitalna parestezija in periferna disfunkcija medeničnih organov.

Za klinično sliko pri 38 bolnikih so bili značilni pojavi mielogene intermitentne klavdikacije, ki jo je spremljala pareza stopal; Ugotovljeno je bilo fascikularno trzanje mišic spodnjih okončin, izrazite disfunkcije medeničnih organov - urinska in fekalna inkontinenca.
Diagnoza stopnje in narave poškodbe korenin hrbtenjače zaradi hernije diska je bila izvedena na podlagi diagnostičnega kompleksa, vključno s temeljitim nevrološkim pregledom, rentgenskim slikanjem (102 bolnika), rentgenskim kontrastom (30 bolnikov), računalniška tomografija (45 bolnikov) in magnetna resonanca (27 bolnikov).

Pri izbiri indikacij za operacijo nas je vodila klinična slika nevroloških zapletov hernij ledvenega diska, ugotovljenih pri temeljitem nevrološkem pregledu. Absolutna indikacija je bila prisotnost pri bolnikih sindroma kompresije korenine cauda equina, katerega vzrok je bil prolaps fragmenta diska z medialno lokacijo. V tem primeru je prevladovala disfunkcija medeničnih organov. Druga nesporna indikacija je bila prisotnost motenj gibanja z razvojem pareze ali paralize spodnjih okončin. Tretja indikacija je bila prisotnost hude bolečine, ki ni bila primerna za konzervativno zdravljenje.

Nevrokirurško zdravljenje nevroloških zapletov hernije ledvene medvretenčne ploščice je obsegalo odpravo tistih patološko spremenjenih hrbteničnih struktur, ki so neposredno povzročale kompresijo ali refleksno žilno-trofično patologijo korenin kavde ekvine; žile, ki potekajo kot del korenine in sodelujejo pri prekrvavitvi spodnjih segmentov hrbtenjače. Patološko spremenjene anatomske strukture hrbtenice so vključevale elemente degenerirane medvretenčne ploščice; osteofiti; hipertrofija ligamentum flavum, loki, sklepni procesi; krčne žile epiduralnega prostora; izrazit cicatricialni adhezivni epiduritis itd.
Izbira pristopa je temeljila na izpolnjevanju osnovnih zahtev za kirurški poseg: minimalna travma, največja vidljivost predmeta posega, zagotavljanje najmanjše verjetnosti intra- in pooperativnih zapletov. Na podlagi teh zahtev smo pri nevrokirurškem zdravljenju nevroloških zapletov hernij ledvene medvretenčne ploščice uporabili posteriorno razširjene pristope, kot sta hemi- in laminektomija (delna, popolna) ter laminektomija enega vretenca.

V naši raziskavi je bilo od 114 operacij zaradi nevroloških zapletov hernij ledvene medvretenčne ploščice v 61 primerih potrebna namerna razširjena operacija. Prednost so imeli hemilaminektomija (52 bolnikov), laminektomija enega vretenca (9 bolnikov) pred interlaminarnim dostopom, ki je bil uporabljen v 53 primerih in je služil kot kontrolna skupina za primerjalna ocena rezultati kirurškega zdravljenja (tabela 1).

V vseh primerih operativnih posegov smo morali ločiti brazgotinsko-adhezivne epiduralne adhezije. Ta okoliščina pridobi poseben pomen v nevrokirurški praksi, saj se kirurška rana odlikuje po veliki globini in relativni ozkosti, brazgotinsko-lepljivi proces pa vključuje izključno funkcionalno pomembne nevrovaskularne elemente segmenta gibanja hrbtenice.

Tabela 1. Obseg kirurškega posega je odvisen od lokacije diskus hernije.

Lokalizacija diskus hernije	Skupaj	ILE	GLE	LE
Posterolateralno
Paramedian
Sredina
Skupaj

Besedne okrajšave: ILE-interlaminektomija, GLE-hemilaminektomija, LE-laminektomija.

Takojšnje rezultate nevrokirurškega zdravljenja so ocenili po naslednji shemi:
-Dobro: odsotnost bolečin v križu in nogah, popolna ali skoraj popolna obnovitev gibov in občutljivosti, dober tonus in moč mišic spodnjih okončin, obnovitev okvarjenih funkcij medeničnih organov, delovna sposobnost je popolnoma ohranjena. .

Zadovoljivo: občutna regresija bolečine, nepopolna obnova gibov in občutljivosti, dober tonus mišic nog, znatno izboljšanje delovanja medeničnih organov, delovna sposobnost je skoraj ohranjena ali zmanjšana.

Nezadovoljivo: nepopolna regresija sindroma bolečine, motorične in senzorične motnje vztrajajo, mišični tonus in moč spodnjih okončin se zmanjšata, funkcije medeničnih organov niso obnovljene, delovna sposobnost je zmanjšana ali invalidnost.

V glavni skupini (61 bolnikov) so bili doseženi naslednji rezultati: dobri - pri 45 bolnikih (72%), zadovoljivi - pri 11 (20%), nezadovoljivi - pri 5 bolnikih (8%). Pri zadnjih 5 bolnikih je bila operacija izvedena v 6 mesecih. do 3 leta od trenutka razvoja zapletov.

V kontrolni skupini (53 bolnikov) so bili takojšnji rezultati: dobri - pri 5 bolnikih (9,6%), zadovoljivi - pri 19 (34,6%), nezadovoljivi - pri 29 (55,8%). Ti podatki so nam omogočili, da menimo, da je interlaminarni pristop za nevrološke zaplete hernije ledvenega medvretenčnega diska neučinkovit.

Pri analizi rezultatov naše raziskave ni bilo ugotovljenih resnih zapletov, ki so bili opisani v literaturi (poškodba krvnih žil in trebušnih organov, zračna embolija, nekroza teles vretenc, diskitis itd.). Te zaplete smo preprečili z uporabo optične povečave, mikrokirurških instrumentov, natančne predoperativne določitve stopnje in narave lezije, ustrezne anestezije in zgodnje mobilizacije bolnikov po operaciji.

Na podlagi izkušenj z našimi opazovanji je bilo dokazano, da zgodnji kirurški poseg pri zdravljenju bolnikov z nevrološkimi zapleti hernije ledvenega diska daje ugodnejšo prognozo.
Tako uporaba kompleksa lokalnih diagnostičnih metod in mikronevrokirurških tehnik v kombinaciji z razširjenimi kirurškimi pristopi učinkovito pomaga obnoviti delovno sposobnost bolnikov, skrajšati čas bivanja v bolnišnici in izboljšati rezultate kirurškega zdravljenja bolnikov z nevrološkimi zapleti. hernije ledvene medvretenčne ploščice.

Literatura:

1. Verkhovsky A. I. Klinika in kirurško zdravljenje ponavljajočega lumbosakralnega radikulitisa // Povzetek disertacije. dis... kand. med. Sci. - L., 1983.
2. Gelfenbein M. S. Mednarodni kongres, posvečen zdravljenju sindroma kronične bolečine po operacijah ledvene hrbtenice "Obvladovanje bolečine" 98" (Sindrom neuspešne operacije hrbta) // Nevrokirurgija. - 2000. - št. 1-2. - Str. 65 .
3. Dolgiy A. S., Bodrakov N. K. Izkušnje kirurškega zdravljenja bolnikov s hernijami lumbosakralne hrbtenice v nevrokirurški kliniki // Aktualni problemi nevrologije in nevrokirurgije. - Rostov n/d., 1999. - Str. 145.
4. Musalatov Kh.A., Aganesov A.G. Kirurška rehabilitacija radikularnega sindroma pri osteohondrozi ledvene hrbtenice (mikrokirurška in punkcijska diskektomija). - M.: Medicina, 1998.- 88c.
5. Shchurova E.N., Khudyaev A.T., Shchurov V.A. Informativnost laserske Dopplerjeve flowmetrije pri ocenjevanju stanja mikrocirkulacije duralne vrečke in hrbtenične korenine pri bolnikih z ledveno medvretenčno kilo. Metodologija pretočne meritve, številka 4, 2000, str. 65-71.
6. Diedrich O, Luring C, Pennekamp PH, Perlick L, Wallny T, Kraft CN. Vpliv posteriorne lumbalne interkorpusne fuzije na ledveno sagitalni profil hrbtenice. Z Orthop Ihre Grenzgeb. 2003 julij-avg;141(4):425-32.
7. Hidalgo-Ovejero AM, Garcia-Mata S, Sanchez-Villares JJ, Lasanta P, Izco-Cabezon T, Martinez-Grande M. Kompresija korenine L5 zaradi hernije diska L2-L3. Am J Orthop. 2003, avgust;32(8):392-4.
8. Morgan-Hough CV, Jones PW, Eisenstein SM. Primarna in revizijska ledvena diskektomija. 16-letni pregled iz enega centra. J Bone Joint Surg Br. 2003, avgust;85(6):871-4.
9. Schiff E, Eisenberg E. Ali lahko kvantitativno senzorično testiranje napove izid epiduralnih injekcij steroidov pri išiasu? Predhodna študija. Anesth Analg. 2003 Sep;97(3):828-32.
10. Yeung AT, Yeung CA. Napredek pri endoskopski kirurgiji diska in hrbtenice: foraminalni pristop. Surg Technol Int. Junij 2003; 11: 253-61.

Živo srebro v ribah ni tako nevarno

id="2">Živo srebro, ki nastaja v ribjem mesu, pravzaprav ni tako nevarno, kot se je domnevalo. Znanstveniki so ugotovili, da molekule živega srebra v ribah niso tako strupene za ljudi.

"Naše raziskave imajo razlog za optimizem," je povedal Graham George, vodja študije v Laboratoriju za sevanje Univerze Stanford v Kaliforniji. "Živo srebro v ribah morda ni tako strupeno, kot mnogi mislijo, vendar se moramo še veliko naučiti." preden lahko naredimo dokončen sklep."

Živo srebro je močan nevrotoksin. V telo pride v velikih količinah, človek lahko izgubi občutljivost, ima krče, ima težave s sluhom in vidom, poleg tega pa je velika verjetnost srčnega infarkta. Živo srebro v svoji čisti obliki ne more priti v človeško telo. Tam praviloma konča skupaj z zaužitim mesom živali, ki so jedle rastline, onesnažene z živim srebrom, ali pile vodo, ki je vsebovala molekule živega srebra.

Meso plenilskih morskih rib, kot so tun, mečarica, morski pes, lofolatilus, kraljeva skuša, marlin in hlastač, pa tudi vseh vrst rib, ki živijo v onesnaženih vodah, najpogosteje vsebuje visoke vrednosti živega srebra. Mimogrede, živo srebro je težka kovina, ki se kopiči na dnu rezervoarja, kjer živijo takšne ribe. Zaradi tega v ZDA zdravniki priporočajo, da nosečnice omejijo uživanje teh rib.

Posledice uživanja rib z visoko vsebnostjo živega srebra še niso jasne. Študije prebivalstva na območju finskega jezera, onesnaženega z živim srebrom, pa kažejo na nagnjenost tamkajšnjih prebivalcev k boleznim srca in ožilja. Poleg tega se domneva, da lahko tudi nižje koncentracije živega srebra povzročijo določene okvare.

Nedavne študije v Združenem kraljestvu o koncentracijah živega srebra v tkivu nohtov na nogah in vsebnosti kisline DHA v maščobnih celicah so pokazale, da je uživanje rib glavni vir zaužitja živega srebra pri ljudeh.

Študija strokovnjakov z univerze Stanford dokazuje, da živo srebro v telesu rib sodeluje z drugimi snovmi kot pri ljudeh. Raziskovalci pravijo, da upajo, da bo njihov razvoj pomagal ustvariti zdravila, ki odstranjujejo toksine iz telesa.

Višina, teža in rak jajčnikov

id="3">Rezultati študije 1 milijona Norvežank, objavljeni v izdaji Journal of the National Cancer Institute 20. avgusta, kažejo, da sta visoka višina in povečan indeks telesne mase med puberteto dejavnika tveganja za raka jajčnikov.

Prej je bilo dokazano, da je višina neposredno povezana s tveganjem za nastanek malignih tumorjev, vendar njeni povezavi z rakom jajčnikov ni bilo posvečeno veliko pozornosti. Poleg tega so bili rezultati prejšnjih študij nedosledni, zlasti glede razmerja med indeksom telesne mase in tveganjem za raka jajčnikov.

Da bi razjasnili situacijo, je skupina znanstvenikov z Norveškega inštituta za javno zdravje v Oslu analizirala podatke o približno 1,1 milijona žensk, ki so jih v povprečju spremljali 25 let. Približno do 40. leta je imelo 7882 oseb potrjeno diagnozo raka jajčnikov.

Kot se je izkazalo, je bil indeks telesne mase v adolescenci zanesljiv napovedovalec tveganja za razvoj raka jajčnikov. Ženske, ki so imele med adolescenco indeks telesne mase 85. percentil ali več, so imele 56 odstotkov večjo verjetnost za razvoj raka jajčnikov kot ženske z indeksom med 25. in 74. percentilom. Prav tako je treba opozoriti, da ni bila ugotovljena pomembna povezava med tveganjem za razvoj raka jajčnikov in indeksom telesne mase v odrasli dobi.

Raziskovalci trdijo, da je pri ženskah, mlajših od 60 let, višina, tako kot teža, tudi zanesljiv napovednik tveganja za razvoj te patologije, zlasti endometrioidnega tipa raka jajčnikov. Na primer, ženske, katerih višina je 175 cm ali več, imajo 29 odstotkov večjo verjetnost, da bodo zbolele za rakom jajčnikov, kot ženske, ki so visoke od 160 do 164 cm.

Draga dekleta in ženske, biti graciozen in ženstven ni le lep, ampak tudi zdrav, v smislu dobrega za zdravje!

Fitnes in nosečnost

id="4">Torej, navajeni ste voditi aktiven življenjski slog, redno obiskovati športni klub ... Toda nekega lepega dne boste izvedeli, da boste kmalu postali mama. Seveda je prva misel, da boste morali spremeniti svoje navade in očitno opustiti tečaje fitnesa. Toda zdravniki menijo, da je to mnenje napačno. Nosečnost ni razlog za prenehanje ukvarjanja s športom.

Povedati je treba, da se v zadnjem času vse več žensk strinja s tem stališčem. Navsezadnje izvajanje določenih vaj, ki jih je izbral inštruktor med nosečnostjo, nima prav nobenega učinka. negativen vpliv na rast in razvoj ploda, prav tako pa ne spremenijo fiziološkega poteka nosečnosti in poroda.
Ravno nasprotno, redne vadbe v fitnesu povečujejo fizične zmogljivosti ženskega telesa, povečujejo psiho-čustveno stabilnost, izboljšujejo delovanje srčno-žilnega, dihalnega in živčnega sistema ter pozitivno vplivajo na metabolizem, zaradi česar sta mati in njen nerojeni otrok dobi zadostno količino kisika.
Preden začnete z vadbo, morate ugotoviti prilagoditvene sposobnosti na telesno aktivnost, upoštevati izkušnje s športnimi aktivnostmi (ali se je oseba že ukvarjala ali ne, njene »športne izkušnje« itd.). Seveda je treba za žensko, ki se nikoli ni ukvarjala s kakršnim koli športom, telesne vaje izvajati le pod nadzorom zdravnika (to je lahko fitnes zdravnik v klubu).
Program usposabljanja za bodočo mater mora vključevati tako splošne razvojne vaje kot posebne, namenjene krepitvi mišic hrbtenice (zlasti ledvenega dela), pa tudi nekatere dihalne vaje (dihalne veščine) in sprostitvene vaje.
Program usposabljanja za vsako trimesečje je drugačen, ob upoštevanju zdravstvenega stanja ženske.
Mimogrede, številne vaje so namenjene zmanjšanju občutka bolečine med porodom. Lahko jih izvajate tako na posebnih tečajih za bodoče matere kot v številnih fitnes klubih, ki imajo podobne programe. Redna hoja tudi zmanjša nelagodje in olajša porod. Poleg tega se zaradi vadbe povečata čvrstost in elastičnost trebušne stene, zmanjša se tveganje za visceroptozo, zmanjša se zastoj v medeničnem predelu in spodnjih okončinah, poveča se prožnost hrbtenice in gibljivost sklepov.
Glede na študije, ki so jih izvedli norveški, danski, ameriški in ruski znanstveniki, je bilo dokazano, da športne aktivnosti pozitivno vplivajo ne samo na žensko, ampak tudi na razvoj in rast nerojenega otroka.

Kje začeti?
Pred začetkom vadbe mora ženska opraviti zdravniški pregled, da ugotovi morebitne kontraindikacije za telesno aktivnost in ugotovi svojo telesno raven. Kontraindikacije za pouk so lahko splošne in posebne.
Splošne kontraindikacije:
akutna bolezen
poslabšanje kronične bolezni
· dekompenzacija funkcij katerega koli telesnega sistema
splošno hudo stanje ali zmerno stanje

Posebne kontraindikacije:
· toksikoza
ponavljajoči se spontani splav
· veliko število splavov
vsi primeri krvavitev iz maternice
· nevarnost spontanega splava
večplodna nosečnost
polihidramnij
prepletanje popkovine
Prirojene malformacije ploda
Značilnosti posteljice

Nato se morate odločiti, kaj točno želite početi, ali vam skupinski trening ustreza ali ne. Na splošno so razredi lahko zelo različni:
· posebne individualne ure pod vodstvom inštruktorja
· skupinski tečaji v različnih fitnes prostorih
Vaje v vodi imajo pomirjujoč učinek
Najpomembnejša stvar pri sestavljanju programa treninga je povezava med vajami in trajanjem nosečnosti, analiza zdravstvenega stanja in procesov v vsakem trimesečju ter odziv telesa na obremenitev.

Značilnosti usposabljanja po trimesečju
Prvo trimesečje (do 16. tedna)
V tem obdobju pride do tvorbe in diferenciacije tkiva, povezava med oplojenim jajčecem in materinim telesom je zelo šibka (zato lahko vsaka močna obremenitev povzroči prekinitev nosečnosti).
V tem obdobju pride do neravnovesja avtonomnega živčnega sistema, kar pogosto povzroči slabost, zaprtje, napenjanje, prestrukturiranje presnovnih procesov v smeri akumulacijskih procesov, poveča se potreba telesnih tkiv po kisiku.
Izvedeno usposabljanje mora aktivirati delo kardiovaskularnega in bronhopulmonalnega sistema, normalizirati delovanje živčnega sistema in povečati splošni psiho-čustveni ton.
V tem obdobju so iz sklopa vaj izključeni:
dvig ravnih nog
dvigovanje obeh nog skupaj
nenaden prehod iz ležečega v sedeči položaj
· ostri upogibi telesa
· oster upogib telesa

Drugo trimesečje (od 16 do 32 tednov)
V tem obdobju se med materjo in plodom pojavi tretji krog krvnega obtoka.
V tem obdobju lahko pride do nestabilnosti krvnega tlaka (z nagnjenostjo k zvišanju), vključitve posteljice v presnovo (estrogeni in progesteroni, ki jih proizvaja, povečajo rast maternice in mlečnih žlez), spremembe drže (povečanje ledvena lordoza, kot nagiba medenice in obremenitev hrbtnih ekstenzorjev) . Pride do sploščitve stopala in povečanja pritiska v venah, kar lahko pogosto povzroči otekanje in razširitev ven na nogah.
Pouk v tem obdobju bi moral oblikovati in utrjevati veščine globokega in ritmičnega dihanja. Koristno je izvajati tudi vaje za zmanjšanje venskega zastoja in krepitev stopalnega loka.
V drugem trimesečju so vaje v ležečem položaju najpogosteje izključene.

Tretje trimesečje (od 32 tednov do poroda)
V tem obdobju se poveča maternica, poveča se obremenitev srca, pojavijo se spremembe v pljučih, poslabša se venski odtok iz nog in medenice, poveča se obremenitev hrbtenice in stopalnega loka.
Pouk v tem obdobju je namenjen izboljšanju krvnega obtoka v vseh organih in sistemih, zmanjšanju različnih zastojev in spodbujanju dela.
črevesje.
Pri sestavljanju programa za tretje trimesečje se vedno rahlo zmanjša skupna obremenitev, zmanjša se tudi obremenitev nog in obseg gibov nog.
V tem obdobju je upogibanje telesa naprej izključeno, začetni stoječi položaj pa se lahko uporablja le pri 15-20% vaj.

15 načel za vadbo med nosečnostjo
REDNOST – bolje je trenirati 3-4 krat na teden (1,5-2 uri po zajtrku).
BAZEN je odličen kraj za varno in zdravo vadbo.
KONTROLA PULA - v povprečju do 135 utripov/min (pri 20 letih lahko do 145 utripov/min).
KONTROLA DIHANJA – izvaja se »govorni test«, to pomeni, da se med vajami morate pogovarjati mirno.
BAZALNA TEMPERATURA - ne več kot 38 stopinj.
INTENZIVNA OBREMENITEV - ne več kot 15 minut (intenzivnost je zelo individualna in odvisna od izkušenj z vadbo).
AKTIVNOST – trening se ne sme nenadoma začeti in nenadoma končati.
KOORDINACIJA – izključene so vaje z visoko koordinacijo, s hitrimi spremembami smeri gibanja, kot tudi poskoki, potiski, ravnotežne vaje, z maksimalno fleksijo in ekstenzijo v sklepih.
ZAČETNI POLOŽAJ – prehod iz vodoravnega v navpični položaj in obratno naj bo počasen.
DIHANJE - izključite vaje z napenjanjem in zadrževanjem diha.
OBLAČILA – svetla, odprta.
VODA - skladnost z režimom pitja je obvezna.
UČILNICA - dobro prezračena in s temperaturo 22-24 stopinj.
TLA (DVORSKA OBLOGA) – morajo biti stabilna in nedrseča.
ZRAK – potrebni so dnevni sprehodi.

Nizozemska ima svetovno prvenstvo v liberalizmu

id="5">Ta teden bo Nizozemska postala prva država na svetu, kjer bodo hašiš in marihuano prodajali v lekarnah na zdravniški recept, je 31. avgusta poročal Reuters.

Ta humanitarna gesta vlade bo pomagala lajšati trpljenje bolnikov z rakom, aidsom, multiplo sklerozo in različnimi nevralgijami. Po mnenju strokovnjakov je več kot 7000 ljudi kupilo te mehke droge posebej za lajšanje bolečin.

Hašiš so več kot 5000 let uporabljali kot sredstvo proti bolečinam, dokler ga niso nadomestile močnejše sintetične droge. Poleg tega so pogledi zdravnikov na njegove zdravilne lastnosti različni: nekateri ga imajo za naravno in zato bolj neškodljivo zdravilo. Drugi trdijo, da konoplja povečuje tveganje za depresijo in shizofrenijo. A oba se strinjata v enem: neozdravljivo bolnim ne bo prinesla nič drugega kot olajšanje trpljenja.

Nizozemska nasploh slovi po svojih liberalnih pogledih – spomnimo, da je tudi prva na svetu dovolila istospolne poroke in evtanazijo.

Je srce večni gibalnik?

id="6">Znanstveniki iz Proceedings of the National Academy of Sciences pravijo, da lahko matične celice postanejo vir tvorbe miokardiocitov med hipertrofijo srca pri ljudeh.

Prej se je tradicionalno verjelo, da je povečanje srčne mase v odrasli dobi možno le zaradi povečanja velikosti miokardiocitov, ne pa zaradi povečanja njihovega števila. Vendar je bila v zadnjem času ta resnica omajana. Znanstveniki so odkrili, da se lahko miokardiociti v posebno težkih situacijah razmnožujejo s cepitvijo ali regenerirajo. Vendar še vedno ni jasno, kako natančno pride do regeneracije srčnega tkiva.

Skupina znanstvenikov z newyorškega medicinskega kolidža Valhalla je preučevala srčno mišico, vzeto 36 bolnikom s stenozo aortne zaklopke med operacijo srca. Kontrola je bil material srčne mišice, odvzet 12 umrlim osebam v prvih 24 urah po smrti.

Avtorji ugotavljajo, da je povečanje srčne mase pri bolnikih s stenozo aortne zaklopke posledica tako povečanja mase vsakega miokardiocita kot povečanja njihovega števila na splošno. Ko so se poglobili v proces, so znanstveniki odkrili, da se novi miokardiociti oblikujejo iz izvornih celic, ki so bile namenjene, da postanejo te celice.

Ugotovljeno je bilo, da je vsebnost matičnih celic v srčnem tkivu bolnikov s stenozo aortne zaklopke 13-krat večja kot pri predstavnikih kontrolne skupine. Poleg tega stanje hipertrofije pospešuje proces rasti in diferenciacije teh celic. Znanstveniki navajajo: "Najpomembnejša ugotovitev te študije je, da srčno tkivo vsebuje primitivne celice, ki so običajno napačno identificirane kot hematopoetske celice zaradi podobne genetske strukture." Regenerativna sposobnost srca zaradi izvornih celic je v primeru stenoze aortne zaklopke približno 15 odstotkov. Približno enake številke so opažene pri presaditvi srca od darovalca k prejemniku. Pride do tako imenovane himerizacije celic, namreč čez nekaj časa ima približno 15 odstotkov srčnih celic moški genotip.

Strokovnjaki upajo, da bodo podatki iz teh študij in rezultati prejšnjega dela o himerizmu vzbudili še večje zanimanje za področje regeneracije srca.

18. avgust 2003, Proc Natl Acad Sci USA.

Izraz topologija omrežja pomeni način povezovanja računalnikov v omrežje. Morda boste slišali tudi druga imena - strukturo omrežja oz konfiguracijo omrežja (Enako je). Poleg tega koncept topologije vključuje številna pravila, ki določajo postavitev računalnikov, načine polaganja kablov, načine namestitve povezovalne opreme in še veliko več. Do danes je bilo oblikovanih in vzpostavljenih več osnovnih topologij. Od teh lahko omenimo " pnevmatika”, “prstan"in" zvezda”.

Topologija vodila

Topologija pnevmatika (ali, kot se pogosto imenuje skupni avtobus oz avtocesta ) vključuje uporabo enega kabla, na katerega so povezane vse delovne postaje. Skupni kabel uporabljajo vse postaje po vrsti. Vsa sporočila, ki jih pošljejo posamezne delovne postaje, prejmejo in poslušajo vsi ostali računalniki, povezani v omrežje. Iz tega toka vsaka delovna postaja izbere sporočila, naslovljena samo nanjo.

Prednosti topologije vodila:

• enostavnost nastavitve;
• relativna enostavnost namestitve in nizki stroški, če so vse delovne postaje v bližini;
• Okvara ene ali več delovnih postaj nikakor ne vpliva na delovanje celotnega omrežja.

Slabosti topologije vodila:

• težave z vodilom kjer koli (prekinitev kabla, okvara omrežnega priključka) vodijo do nedelovanja omrežja;
• težave pri odpravljanju težav;
• nizka zmogljivost – v danem trenutku lahko le en računalnik prenaša podatke v omrežje, ko se število delovnih postaj povečuje, se zmogljivost omrežja zmanjšuje;
• slaba razširljivost - za dodajanje novih delovnih postaj je treba zamenjati dele obstoječega vodila.

V skladu s topologijo "bus" so bila zgrajena lokalna omrežja koaksialni kabel. V tem primeru so deli koaksialnega kabla, povezani s T-konektorji, delovali kot vodilo. Avtobus je bil položen skozi vse sobe in se je približal vsakemu računalniku. Stranski zatič T-konektorja je bil vstavljen v konektor na omrežni kartici. Takole je to izgledalo: Zdaj so takšna omrežja brezupno zastarela in so jih povsod nadomestili "zvezdni" kabli z zvitimi paricami, vendar je v nekaterih podjetjih še vedno mogoče videti opremo za koaksialni kabel.

Topologija obroča

Prstan je topologija lokalnega omrežja, v kateri so delovne postaje zaporedno povezane med seboj in tvorijo sklenjen obroč. Podatki se prenašajo iz enega delovna postaja drugemu v eno smer (v krogu). Vsak računalnik deluje kot repetitor, ki posreduje sporočila naslednjemu računalniku, tj. podatki se prenašajo iz enega računalnika v drugega kot v štafetni tekmi. Če računalnik prejme podatke, ki so namenjeni drugemu računalniku, jih posreduje naprej po obroču, v nasprotnem primeru se ne prenašajo naprej.

Prednosti topologije obroča:

• enostavnost namestitve;
• skoraj popolna odsotnost dodatne opreme;
• Možnost stabilnega delovanja brez bistvenega padca hitrosti prenosa podatkov pri veliki obremenitvi omrežja.

Vendar ima "prstan" tudi pomembne pomanjkljivosti:

• vsaka delovna postaja mora aktivno sodelovati pri prenosu informacij; če vsaj eden od njih odpove ali se kabel prekine, se delovanje celotnega omrežja ustavi;
• povezava nove delovne postaje zahteva kratkotrajno zaustavitev omrežja, saj mora biti med namestitvijo novega računalnika obroč odprt;
• kompleksnost konfiguracije in nastavitve;
• Težave pri odpravljanju težav.

Topologija obročnega omrežja se uporablja precej redko. Svojo glavno uporabo je našel v omrežja z optičnimi vlakni Standard Token Ring.

Zvezdasta topologija

zvezda je topologija lokalnega omrežja, kjer je vsaka delovna postaja povezana s centralno napravo (stikalo ali usmerjevalnik). Centralna naprava nadzoruje gibanje paketov v omrežju. Vsak računalnik prek omrežno kartico na stikalo se poveže z ločenim kablom. Po potrebi lahko združite več omrežij skupaj s topologijo zvezde - kot rezultat boste dobili konfiguracijo omrežja z drevesasto topologija. Drevesna topologija je pogosta v velikih podjetjih. V tem članku ga ne bomo podrobno obravnavali.

Topologija "zvezda" je danes postala glavna v konstrukciji lokalna omrežja. To se je zgodilo zaradi številnih prednosti:

• okvara ene delovne postaje ali poškodba njenega kabla ne vpliva na delovanje celotnega omrežja;
• odlična razširljivost: za priključitev nove delovne postaje samo položite ločen kabel od stikala;
• enostavno odpravljanje težav in prekinitev omrežja;
• visokozmogljivo;
• enostavnost nastavitve in upravljanja;
• Dodatno opremo je mogoče enostavno vključiti v omrežje.

Vendar, tako kot vsaka topologija, "zvezda" ni brez pomanjkljivosti:

• okvara centralnega stikala bo povzročila nedelovanje celotnega omrežja;
• dodatne stroške za omrežno strojno opremo– naprava, na katero bodo povezani (preklopnik) vsi računalniki v omrežju;
• število delovnih postaj je omejeno s številom vrat v centralnem stikalu.

zvezda – najpogostejša topologija za žična in brezžična omrežja. Primer zvezdne topologije je omrežje z dvožilnim kablom in stikalom kot osrednjo napravo. To so omrežja, ki jih najdemo v večini organizacij.