Jismoniy tarbiya bo'yicha yangi talablar bo'yicha ish dasturi. Jismoniy madaniyat uchun ish dasturlari. Darsning tuzilishi va uning xususiyatlari
Maqsad jismoniy ta'lim-tarbiya maktabda o'quvchi shaxsining jismoniy madaniyatini shakllantirish orqali shaxsning har tomonlama rivojlanishiga ko'maklashish.
Jismoniy tarbiya maqsadiga erishish quyidagi asosiy vazifalarni hal qilish orqali ta'minlanadi:
- Barkamol jismoniy rivojlanishga ko'maklashish, salomatlikni yaxshilash va stressga qarshi turish uchun jismoniy mashqlar, gigiena protseduralari va atrof-muhit sharoitlaridan foydalanish qobiliyatini rivojlantirish.
- Yuqori darajadagi salomatlik va ko'p qirrali fiziologik tayyorgarlikning obro'si haqida jamoat va shaxsiy g'oyalarni shakllantirish.
- Muvofiqlashtirish va konditsionerlik (tezlik - kuch, tezlik, chidamlilik, kuch va moslashuvchanlik) qobiliyatlarini yanada rivojlantirish.
- Jismoniy faoliyatning qonuniyatlari, sport mashg'ulotlari, jismoniy tarbiyaning kelajakdagi mehnat uchun ahamiyati, otalik va onalik funktsiyalarini bajarish, harbiy xizmatga tayyorlash haqida bilimlarni shakllantirish.
- Muntazam jismoniy mashqlar va tanlangan sport turiga bo'lgan ehtiyojni mustahkamlash.
- Adekvat shaxsiy o'zini o'zi qadrlash, axloqiy o'zini o'zi anglash, dunyoqarash, kollektivizmni shakllantirish, qat'iyatlilik, ishonch, chidamlilik, o'zini o'zi boshqarishni rivojlantirish.
Mavjud: jismoniy tarbiya fanining dasturi "L-11-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya kompleks dasturi" asosida tuzilgan, mualliflar: Lyax V.I., Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining L.A. Zdanevich, 2011 yil. Jurnallar “Jismoniy madaniyat. Ish dasturlari. M.Ya.Vilenskiy, V.I. Lyax: Ma'rifat, 2011.-104s-ISBN 978-5-09-021674-6. "Jismoniy tarbiya o'qituvchisining kitoblari." "Jismoniy tarbiya 1-11-sinflar" nashriyoti: V.I. tomonidan tahrirlangan kompleks dastur bo'yicha batafsil tematik rejalashtirish. Lyaxa, L.B. Kofman - 2008 yil.
Normativ-huquqiy baza "Moskvada 1-11-sinflar uchun ta'lim mazmunini o'quv-metodik ta'minlash" dasturidan olingan, 1998 yil.
5-11-sinf o'quvchilarining jismoniy tarbiyasining yillik kompleks rejasi, Moskva 1988 yil.
O'quv jarayonini ilmiy-uslubiy ta'minlash darsliklar yordamida amalga oshiriladi.
Darsliklar:
- N.G. Ozolin - yengil atletika
- V. Lomay – yugurish, sakrash, otish
- E.A. Malkov - "sport malikasi" bilan do'stlashing
- V.V. Osintsev - maktabda chang'i mashqi
- Yu.V. Builin - maktabda mini-basketbol
- S. Bashkin - basketbol darslari
- G. Pinkolster - "Basketbol mashqlari entsiklopediyasi" 8. A.N. Martynovskiy - "Badiiy gimnastika"
- DA. Brykina - gimnastika
- Yu.V.L. Golomazov - maktabda voleybol
- A.A.Ribkin, A.N. Yevtushenko – qo‘l to‘pi
- Xokkey. Musobaqa qoidalari. - M: Terra-Sport, 2003 yil
- V.I.Lyax, A.A.Zdanevich M: Ma'rifat 2009 yil
Dastur maktabning mehnat sharoitlari, o'quvchilar soni, moddiy-texnika bazasini hisobga olgan holda tuziladi. O'rta maktabda o'g'il bolalar va qizlar o'rtasidagi gender farqlari o'rta yoshdagilarga qaraganda aniqroq namoyon bo'ladi, bu esa o'rganish vositalari va usullarini tanlashga differentsial yondashuvni talab qiladi. Bu yoshda darslarning o'quv yo'nalishini kuchaytirish orqali o'rganish faollashadi. Jismoniy rivojlanishda past va yuqori natijalarga erishgan talabalar uchun tabaqalashtirilgan individual yondashuv muhim ahamiyatga ega. Yigitlar uchun mashg'ulotlarni tashkil qilishda mashg'ulotlar maksimal ixtiyoriy va jismoniy stress ostida o'tkaziladi.
Dastur materiali ikki qismga bo'lingan - asosiy va o'zgaruvchan. Asosiy qism o'quv rejasining federal komponentiga muvofiq materialni o'z ichiga oladi. Asosiy qism "Jismoniy tarbiya" fanidan majburiy ta'lim minimumini bajaradi. O'zgaruvchan qismga xokkey bo'yicha dastur materiallari kiradi,
"Rus laptasi", konkida uchish, atletika va dam olish gimnastikasi. Ilgari tugallangan elementlarga asoslangan elementlarning murakkabligi oshishi tufayli dastur materiali har yili bo'limlarda murakkablashadi. Talabalar bo'lim oxirida ham, ko'nikmalarni egallashlari bilan ham baholanadi. Gimnastika darslarini frontal usulda (mashq, umumiy rivojlantiruvchi va kompleks akrobatik mashqlarni bajarishda), guruh usulida, uzluksiz (tayanch) usulda, shuningdek, darslarni 1 soatga oshirish orqali o‘tkazish rejalashtirilgan. bolalar bilan ko'ngilochar gimnastika bilan shug'ullanish mumkin (kolioz va tekis oyoqlarni tuzatishning oldini olish).
Dastur materiali turi |
Soatlar soni (darslar) |
||
| 1. | Asosiy qism: | ||
| 1.1 | Haqida asosiy bilimlar jismoniy madaniyat | ||
| 1.2. | Yengil atletika | ||
| 1.3. | O'zaro mashg'ulot | ||
| 1.4. | Voleybol | ||
| 1.5. | Futbol | ||
| 1.6 | Basketbol | ||
| 1.7 | Gandbol | ||
| 1.8 | Gimnastika | ||
| 1.9 | Chang'ida mashq qilish | ||
| 2 | O'zgaruvchan qism: | ||
| 2.1 | Rus tili | ||
| 2.2 | Atletika va dam olish gimnastikasi | ||
| 2.3 | Xokkey, konkida uchish | ||
| 3 | Jami: | ||
O`rta maktabni tugatayotgan o`quvchilarning jismoniy tarbiya fanidan bilim darajasiga qo`yiladigan talablar.
O'quv fanining Majburiy minimal mazmunini o'zlashtirish natijasida talabalar tugatgandan so'ng o'rta maktab jismoniy madaniyat rivojlanishining keyingi bosqichiga chiqishi kerak. Tushuntiring:
Xarakterlash: Jismoniy va aqliy rivojlanishning individual xususiyatlari va ularning muntazam mashqlar bilan bog'liqligi.
Qoidalarga rioya qiling:
O'tkazish:
- Umumiy kasbiy-amaliy va sog'lomlashtirish-tuzatish yo'nalishi bilan mustaqil va havaskor jismoniy mashqlar.
- Mashg'ulotlar paytida o'z-o'zini sug'urtalash va o'z-o'zini sug'urtalash texnikasi.
- Massaj va o'z-o'zini massaj qilish texnikasi.
- Boshlang'ich sinf o'quvchilari bilan jismoniy tarbiya darslari va sport musobaqalari.
- Sport turlaridan biri bo'yicha musobaqalarda hakamlik qilish.
Muallif:
- Turli yo'nalishdagi jismoniy mashqlarning individual to'plamlari.
- Shaxsiy darslar uchun rejalar va eslatmalar.
Belgilang:
Ko'rgazma:
Dvigatel qobiliyatlari, qobiliyatlari, qobiliyatlari:
- Pastdan startdan maksimal tezlikda 100 m yugura olish.
- O'g'il bolalar uchun 30 daqiqagacha va qizlar uchun 20 daqiqagacha bir xil tezlikda yugurish.
- Har xil shakl va ogʻirlikdagi snaryadlarni toʻxtab turgan joyidan va toʻliq yugurishdan uloqtiring.
Gimnastika va akrobatik mashqlarda:
- Uzunligi 115-125 sm (o'g'il bolalar) bo'lgan ot ustida oyoqlarini bir-biridan ajratib, tonozni bajaring.
- Alohida elementlarning kombinatsiyasini sakrash arqon bilan bajaring.
- 5 ta elementdan iborat akrobatik kombinatsiyani bajaring, shu jumladan 90 sm gacha balandlikdagi to'siq ustidan uzun salto, qo'lda stend, blokli burilish va boshqa ilgari o'zlashtirilgan elementlar (o'g'il bolalar) va 5 ta oldindan o'zlashtirilgan elementlarning kombinatsiyasi (qizlar).
Sport o'yinlarida:
Jismoniy tayyorgarlik:
- Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish ko'rsatkichlarining kamida o'rtacha darajasiga to'g'ri keladi (1-jadval)
Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari usullari:
- O'z-o'zini rivojlantirish uchun turli xil jismoniy mashqlar turlaridan foydalaning.
- Dam olish va sog'lom turmush tarzini tashkil etish.
- Jismoniy rivojlanishdagi kamchiliklarni tuzatish.
Sport bilan shug'ullanish usullari:
- Yengil atletika kvadatlon musobaqasida ishtirok eting: 100 m yugurish, uzunlikka yoki balandlikka sakrash, to'p uloqtirish, chidamlilik yugurish.
Jismoniy mashqlar paytida o'zini tutish qoidalari: Xulq-atvoringizni jamoa manfaatlari bilan muvofiqlashtiring.
Jismoniy tarbiya bo'yicha baholash standartlari Moskva "1-11-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya" dasturining me'yoriy talablariga muvofiq ishlab chiqilgan. Ma'rifat 1996 yil
Dvigatel harakatini bajarish texnikasini baholashda biz quyidagi mezonlarga amal qilamiz:
"5" belgisi: harakat harakati to'g'ri (belgilangan tarzda), aniq, ishonchli, to'g'ri ritmda, oson va aniq bajarilgan, o'qituvchi harakat shaklini o'zlashtirgan; o'yinlarda u to'g'ri faollik, topqirlik, epchillik, jamoada harakat qilish qobiliyatini, qoidalarga qat'iy rioya qilishni ko'rsatdi.
"4" belgisi: vosita harakati to'g'ri bajarildi, lekin oson va aniq emas, harakatlarning biroz qattiqligi kuzatiladi: o'yinlarda talaba to'g'ri harakat yoki epchillik ko'rsatmadi.
"3" belgisi: vosita harakati asosan to'g'ri bajarilgan, ammo keskin (yoki sekin), etarlicha ishonchsiz), bajarish paytida kichik xatolarga yo'l qo'yilgan; Talaba o'yinlarda harakatsiz bo'lib, kichik qoidabuzarliklarga yo'l qo'ygan.
"2" belgisi: vosita harakati bajarilmagan yoki noto'g'ri, noaniq, beparvolik bilan bajarilgan; jiddiy xatolarga yo'l qo'yildi; O'yinlarda talaba to'g'ri faollik, chaqqonlik va guruhda (jamoada) o'ynash qobiliyatini namoyish etmadi.
"1" belgisi: o'qituvchining biron bir sababsiz vosita harakatini bajarishdan bosh tortishi yoki u mashqni umuman bajara olmaganligi.
Talabalarning jismoniy tayyorgarligini nazorat qilish o'quv yilida ikki marta barcha testlar uchun (kuz va bahorda) va sport zalida bajarilishi mumkin bo'lgan mashqlar uchun uch marta (sentyabrda, dekabr oxirida va mayda) amalga oshiriladi. Talabalarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish ko'rsatkichlarining o'sish dinamikasi xaritasi yuritiladi (1-jadval).
Jismoniy rivojlanishi yaxshi yoki a'lo darajada bo'lgan o'quvchilarni maktab sport seksiyalarida, o'smirlar sport maktablarida va boshqa mashg'ulotlarda qatnashish tavsiya etiladi. Jismoniy rivojlanishi o‘rtacha va past bo‘lgan o‘quvchilarga ma’lum harakat ko‘nikmalarini rivojlantirish bo‘yicha topshiriqlar beriladi va mustaqil o‘rganish tavsiya etiladi.
Tibbiy tayyorgarlik guruhiga sog'lig'i sababli tayinlangan talabalar uchun ularning o'quv natijalari umumiy asosda baholanadi, ular uchun kontrendikedir bo'lgan jismoniy mashqlar turlari bo'yicha ta'lim standartlarini bajarish bundan mustasno.
Dasturning dolzarbligi
Ushbu dastur maktabda jismoniy va axloqiy tarbiyaning yaxlit tizimini tashkil etuvchi jismoniy tarbiyaning barcha asosiy shakllarining mazmunini o'z ichiga oladi va barcha o'quv yillari davomida ushbu muammolarni izchil hal qilish imkonini beradi. Uchinchi soat talabalarning jismoniy faolligini oshirishga (sport va ochiq havoda o'tkaziladigan o'yinlar sonini kengaytirish orqali) va shifo jarayonini oshirishga qaratilgan.
"Premier-UchFilm" mas'uliyati cheklangan jamiyati shahar byudjet ta'lim muassasasi 59-sonli o'rta maktab, Ryazan shahar byudjet ta'lim muassasasi 3-son o'rta maktab, Ryazan Jismoniy tarbiya bo'yicha MODULY DASTUR 1 - 11-SINFLAR UMUMIY TA'LIM "UMUMIY TA'LIM". ” Ryazan - 2013 0 Umumiy ta'lim muassasalarining 1-11-sinflari uchun jismoniy tarbiya bo'yicha modul dasturi "FizkultURA!" yuqori malakali toifali jismoniy tarbiya o'qituvchilarining faol ishtirokida "Premier-UchFilm" MChJ jamoasi tomonidan ishlab chiqilgan: Olga Aleksandrovna Baranova - Ryazan shahridagi MBOU 59-sonli o'rta maktab o'qituvchisi, "Rossiyaning eng yaxshi o'qituvchilari 2007" tanlovi g'olibi, "Yil o'qituvchisi 2011" tanlovi laureati; Gladishev Dmitriy Vladimirovich - Ryazan shahridagi 3-sonli shahar byudjet ta'lim muassasasi o'qituvchisi, "Yil o'qituvchisi-2008" tanlovi g'olibi; Kiryakova Irina Ivanovna - Ryazan shahridagi 2-sonli gimnaziya o'qituvchisi, "Sport va dam olish ishlarining maktabdan tashqari shakllarida pedagogik ish ustasi 2012" shahar tanlovi g'olibi. Umumiy ta’lim muassasalarining 1-11-sinflari uchun jismoniy tarbiya fanidan “FizkultURA!” modul dasturi. Ta'lim va fan vazirligi ekspertlar kengashi tomonidan tavsiya etilgan Rossiya Federatsiyasi "Jismoniy madaniyat" o'quv fanidan umumiy ta'lim muassasalarining o'quv jarayonida sinovdan o'tkazish uchun Rossiya Federatsiyasining ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya tizimini takomillashtirish. Bolalarning jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanishga bo‘lgan qiziqishi va rag‘batini kuchaytirish, dasturdan foydalangan holda mashg‘ulotlarni ko‘rgazmali ko‘rsatish maqsadida “Premier-UchFilm” MChJ mutaxassislari tomonidan (dasturning barcha modullari uchun) “FizkultURA!” video qo‘llanma ishlab chiqildi. 1 1. IZOH Jismoniy tarbiya bugungi kunda nafaqat bolalar va o'smirlarga sog'lom turmush tarzi qadriyatlarini singdirish mexanizmlaridan biri, balki o'tmishdagi tajribani yaratish jarayonida konstruktiv aniqlash va ulardan foydalanish bo'yicha katta pedagogik, ijodiy faoliyatdir. ushbu yo'nalishda bolalar bilan ishlashning yangi formatlari. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2010 yil 30 avgustdagi 889-son buyrug'iga muvofiq "Federal asosiy o'quv rejasiga va Rossiya Federatsiyasining umumiy ta'lim dasturlarini amalga oshiradigan ta'lim muassasalari uchun namunaviy o'quv dasturlariga o'zgartirishlar kiritish to'g'risida" buyrug'i bilan tasdiqlangan. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2004 yil 9 martdagi 1312-sonli "Rossiya Federatsiyasining umumiy ta'lim dasturlarini amalga oshiradigan ta'lim muassasalari uchun federal asosiy o'quv rejasi va namunaviy o'quv dasturlarini tasdiqlash to'g'risida" gi uchinchi soat jismoniy ta’lim barcha turdagi umumta’lim muassasalarining haftalik o‘quv yuklamasiga kiritildi. Bu maktab o‘quvchilarini tarbiyalash, ularning salomatligini mustahkamlash, sog‘lom turmush tarzi ko‘nikmalarini shakllantirishda jismoniy tarbiya va sportning rolini oshirishning ob’ektiv zarurati bilan bog‘liq. "Jismoniy tarbiya" o'quv fani yangi avlodning Federal davlat ta'lim standartida umumiy ta'limning barcha bosqichlarida o'qish uchun majburiy sifatida belgilangan. Uning asosiy vazifasi - maktab o'quvchilarining sog'lig'ini mustahkamlash va har tomonlama jismoniy, axloqiy va ijtimoiy rivojlanishiga ko'maklashish. "Jismoniy tarbiya" dasturi bo'yicha fan natijalari talabalar tomonidan individual salomatlikni mustahkamlash va saqlash, shaxsiy jismoniy faollikni rivojlantirish, sog'lom va xavfsiz turmush tarzi qadriyatlarini tushunish, bag'rikeng ijtimoiy xulq-atvor, asosiy va boshqa sport turlarining individual texnik elementlarini o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanishga undash. Talabalarning individual sport qiziqishlarini qondirish ham ta'minlanishi kerak turli dasturlar , tanlov kurslari va jismoniy tarbiya va sport bo'yicha turli sinfdan tashqari mashg'ulotlar. Umumta’lim muassasalarining 1-11-sinflari uchun jismoniy tarbiya fanidan “FizkultURA!” modul dasturi. (keyingi o'rinlarda dastur deb ataladi) "Premier-UchFilm" MChJ jamoasi tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, u Ryazan viloyatining ba'zi ta'lim muassasalarining turli ta'lim bosqichlarida talabalarni jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanish bo'yicha qiziqarli tajribasini tizimlashtirilgan. ularning manfaatlari. Dasturning maqsadi: umumta'lim muassasalarida "Jismoniy tarbiya" o'quv faniga qiziqishni oshirish orqali o'quvchilarning motor faolligini oshirish ko'nikma va ko'nikmalarini shakllantirish. Dasturning asosiy maqsadini amalga oshirishga quyidagi vazifalarni hal etish yordam beradi: 2 - o‘quvchilarning salomatligini mustahkamlash, kasalliklarning oldini olish, yomon odatlarni shakllantirishga qaratilgan jismoniy mashqlar bajarish bo‘yicha ko‘nikma va malakalarini shakllantirish; - jismoniy tarbiya va sport sohasiga individual qiziqish, organizmning salomatlik holati va funksional imkoniyatlarini hisobga olgan holda olingan bilim va ko‘nikmalardan kundalik hayotda foydalanish; - o'quvchilarda jismoniy tarbiya va sport resurslaridan foydalangan holda o'z sog'lom turmush tarzini shakllantirish zarurati haqida mazmunli tushunchani shakllantirish. Dastur federal davlat ta'lim standartlari talablariga muvofiq, sog'lom turmush tarzi ko'nikmalari va qoidalarini shakllantirish va ulardan foydalanish nuqtai nazaridan umumta'lim muassasasi bitiruvchisining shaxsiy xususiyatlariga, shuningdek natijalarga qo'yiladigan talablarga muvofiq ishlab chiqilgan. "Jismoniy tarbiya" fanidan asosiy ta'lim dasturini o'zlashtirish. Dasturni tuzishda biz maktab ta'limi tizimini rivojlantirishning asosiy maqsadlaridan birini - umuminsoniy madaniyat makonida faol ijodiy o'zini-o'zi anglashga tayyor va ijtimoiy o'zini o'zi identifikatsiya qilishga tayyor shaxsni shakllantirishni hisobga oldik. shaxsan muhim faoliyat orqali. Dasturda o‘quvchilarning jismoniy tarbiya va sportga bo‘lgan qiziqishlari, ularning jismoniy imkoniyatlari, ta’lim muassasasining ushbu yo‘nalishdagi ta’lim siyosatidagi ustuvor yo‘nalishlar hamda ta’lim muassasalarining moddiy-texnik sport bilan ta’minlanganlik darajasidan kelib chiqqan holda foydalanishni differentsiallashtirishga alohida e’tibor qaratilgan. muassasa. Shuningdek, ushbu dasturdan foydalangan talabalar yaxshi jismoniy shaklga ega bo'lishlari va yaxshi sog'lig'ini ta'minlashlari, shuningdek, do'stlik va hamjihatlik tuyg'usi kabi xarakter xususiyatlarini tarbiyalashlari juda muhimdir. 2. DASTURNING UMUMIY XUSUSIYATLARI Bu modulli dasturlar boshlang'ich, asosiy va o'rta (to'liq) maktablarda jismoniy tarbiyaning asosiy shakllari mazmunini ifodalovchi uchta bo'limga ega bo'lib, ular birgalikda ta'lim jarayonida jismoniy tarbiyaning yaxlit tizimini tashkil qiladi. Dastur materialining mazmuni ikkita asosiy qismdan iborat: asosiy va o'zgaruvchan. Jismoniy tarbiyaning asosiy tamoyillarini o'zlashtirish har bir o'quvchi uchun ob'ektiv zarur va majburiydir. Asosiy komponentsiz jamiyatda muvaffaqiyatli sotsializatsiya va uning yo'nalishidan qat'i nazar, kasbiy faoliyatni samarali amalga oshirish mumkin emas. Asosiy komponent jismoniy tarbiya sohasidagi umumta'lim milliy ta'lim standartining asosini tashkil qiladi va o'quvchining mintaqaviy, milliy xususiyatlariga va individual qiziqishlariga (so'rovlariga) bog'liq emas. Jismoniy tarbiyaning o'zgaruvchan qismi umumiy ta'lim muassasasi ishida bolalarning individual istaklari va qobiliyatlarini, mintaqaviy, milliy va mahalliy sport ustuvorliklarini hisobga olish zarurati bilan bog'liq. Dasturning maqsad va vazifalari ta'lim va o'yin maydonchasini yaratish, sport va ko'ngilochar tadbirlarda ("Qiziqarli startlar", sport KVNlari, shaxmat va shashka turnirlari va boshqalar) ishtirok etish orqali amalga oshiriladi. Dasturning mazmuni va tuzilishining moslashuvchanligi quyidagilar bilan bog'liq: - muassasaning moddiy-texnik sport bazasini jihozlashning turli darajalarida undan foydalanish imkoniyati; - dasturdan ham, uning alohida modullaridan ham foydalanish imkoniyati; - uni boshqa shakllarda qo'llash imkoniyati (qo'shimcha ta'lim tizimidagi maktabdan tashqari mashg'ulotlar, jismoniy tarbiya va sport to'garaklari, maktab ta'tillari, sport tadbirlari va boshqalar). 3. DASTURNING UMUMIY TA’LIM MUASSASALARI TA’LIM FAOLIYATIDAGI O‘RNI (dam olish, sog‘liqni saqlash muassasalari) VA ta’til davrida bolalarni ish bilan ta’minlash. "Jismoniy tarbiya" o'quv fani; talabalarning darsdan tashqari faoliyati doirasida; "Jismoniy tarbiya" o'quv fanining integratsiyalashgan kurslari sifatida (alohida modullardan foydalanish); umumta'lim muassasasi hududida bolalarning bo'sh vaqtini va dam olishini tashkil etishda; uzaytirilgan kun guruhlarida; maktabda bolalar va o‘smirlar bilan ommaviy jismoniy tarbiya va sport tadbirlarini tashkil etishda; - tizimda qo'shimcha ta'lim talabalar; - dam olish davridagi bolalar uchun dam olish, sog'lomlashtirish va ish bilan ta'minlash muassasalari ishida. Dasturdan foydalanish formati va uning talabalarni jismoniy tarbiya jarayonida o'rni ma'lum bir muassasaning ixtiyorida. Dastur asosiy va tayyorgarlik guruhlari talabalari uchun mo'ljallangan. 4. DASTURNI O'ZLASHTIRISHNING SHAXSIY, META-MAVZUNI VA MAVZU NATIJALARI Dasturni o'rganish natijasida talabalar ma'lum natijalarga erishishlari kerak. Shaxsiy natijalar - talabalarning ushbu 4-kursni o'zlashtirish jarayonida egallashlari kerak bo'lgan individual shaxsiy fazilatlarini aks ettiradi. Bular: - o'z sog'lig'ini shakllantirishda shaxsiy ishtirok etish zarurligini tushunish; - o'z sog'lom turmush tarzi madaniyatini shakllantirish ko'nikmalari; - haqida bilim funksionallik tana, kasalliklarning oldini olish usullari va ortiqcha kuchlanish; - o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini o'rganishga tayyorlik va qobiliyat; - shaxsiy o'zini o'zi belgilashga tayyorlik; - boshqa fikrlarga hurmat bilan munosabatda bo'lish; - kattalar va tengdoshlar bilan hamkorlik qilish ko'nikmalarini egallash; - axloqiy mehr-oqibat, bag'rikenglik va hissiy va axloqiy sezgirlik, boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va sharoitlarini tushunish va hamdardlik; - shaxsning ijobiy fazilatlari va o'z his-tuyg'ularini boshqarish qobiliyati; - intizom, ehtiyotkorlik, mehnatsevarlik va maqsadlarga erishishda qat'iyatlilik; - turli muammolarni hal qilish va natijalar uchun ishlashga ijodiy yondashish ko'nikmalari; - boshqalarga fidokorona yordam berish. Meta-mavzu natijalari talabalarning kognitiv va amaliy faoliyatida namoyon bo'ladigan universal ta'lim harakatlarining shakllanish darajasini tavsiflaydi. Bu: - o'z ta'lim maqsadlarini mustaqil ravishda aniqlash, o'z oldiga yangi maqsadlar qo'yish, motivlarni ta'kidlash va o'z bilim faoliyati manfaatlarini rivojlantirish qobiliyati; - vazifaga va uni amalga oshirish shartlariga muvofiq jismoniy, tarbiyaviy va amaliy harakatlarini rejalashtirish, nazorat qilish va ob'ektiv baholash qobiliyati; - o'z tanangizning imkoniyatlariga mos ravishda topshiriqlarning (mashqlarning) qiyinlik darajasini mustaqil ravishda baholash; - jamoada ishlash qobiliyati: murosa va umumiy echimlarni topish, turli pozitsiyalarni muvofiqlashtirish asosida nizolarni hal qilish; - o'z fikrini shakllantirish, bahslash va himoya qilish, munozara o'tkazish, birgalikdagi faoliyatning mazmuni va natijalarini muhokama qilish qobiliyati. Mavzu natijalari - talabalarning "Jismoniy madaniyat" o'quv fanini o'zlashtirish jarayonida egallagan va mustahkamlangan ko'nikma va tajribalarini tavsiflaydi. "Jismoniy madaniyat" o'quv fanining majburiy minimal mazmunini o'zlashtirish natijasida boshlang'ich sinf o'quvchilari jismoniy madaniyat rivojlanishining keyingi bosqichiga erishishlari va bilishlari kerak: jismoniy madaniyatning kelib chiqishining o'ziga xos xususiyatlari, birinchi olimpiada tarixi haqida. O'yinlar; inson harakati va harakatlarining usullari va xususiyatlari, harakat harakatlarini amalga oshirishda aqliy va biologik jarayonlarning o'rni va ahamiyati haqida; jismoniy mashqlarni bajarishda skelet mushaklari, nafas olish va qon aylanish tizimlarining ishi, bu tizimlar faoliyatini boshqarishning eng oddiy usullari haqida; o'rganilayotgan mashqlarning terminologiyasi, funksional ma'nosi va organizmga ta'sir qilish yo'nalishi haqida; shaxsiy gigienaning umumiy va individual asoslari, qattiqlashuv protseduralarini qo'llash qoidalari, postural buzilishlarning oldini olish va munosib holatni saqlash haqida ko'rinish; jismoniy tarbiya darslarida jarohatlanish sabablari va ularning oldini olish qoidalari haqida. "Jismoniy madaniyat" o'quv fanining majburiy minimal mazmunini o'zlashtirish natijasida boshlang'ich sinf o'quvchilari jismoniy madaniyatni rivojlantirishning keyingi bosqichiga erishishlari va bilishlari kerak: harakat harakatlarini o'rgatish va jismoniy fazilatlarni rivojlantirishning fiziologik va psixologik asoslari, zamonaviy shakllar. turli funktsional yo'nalishdagi jismoniy mashqlar sinflari va tizimlarini qurish; mushaklar yuklanishi paytida nafas olish, qon aylanish va energiya ta'minoti tizimlari faoliyatining fiziologik asoslari, turli yosh davrlarida jismoniy tarbiya yordamida ularni rivojlantirish va takomillashtirish imkoniyati; etakchi aqliy jarayonlar va jismoniy sifatlar rivojlanishining yoshga bog'liq xususiyatlari, jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini muntazam o'tkazish orqali individual xususiyatlar va shaxsiy xususiyatlarni shakllantirish imkoniyati; tananing moslashuvchan xususiyatlarini rivojlanishini nazorat qilish, salomatlikni yaxshilash va jismoniy tayyorgarlikni oshirishning individual usullari; turli funksional yo`nalishdagi mustaqil jismoniy mashqlarni tashkil etish usullari, sport anjomlari va jihozlaridan foydalanish qoidalari, eng oddiy sport inshootlari va maydonchalarini yaratish tamoyillari; shaxsiy gigiena qoidalari, jismoniy mashqlar paytida jarohatlarning oldini olish va birinchi yordam. “Jismoniy madaniyat” o‘quv fanining majburiy minimal mazmunini o‘zlashtirish natijasida o‘rta maktabni tugatgandan so‘ng o‘quvchilar quyidagilarni bilishlari kerak: - xarakterlash: umumiy kasbiy-amaliy va sog‘lomlashtirishning individual jismoniy mashqlar mashg‘ulotlarini tashkil etish va o‘tkazish xususiyatlarini. -takomillashtiruvchi-tuzatish xarakteri; harakat harakatlarida o'qitish va o'z-o'zini tayyorlash xususiyatlari, jismoniy tarbiya darslarida jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish xususiyatlari; sinf va sinfdan tashqari jismoniy mashqlar shakllarining xususiyatlari, ularning tuzilishi, mazmuni va yo'nalishi asoslari; mazmuni va diqqat markazining xususiyatlari turli tizimlar jismoniy mashqlar, ularning sog'lomlashtirish va rivojlanish samaradorligi. - aniqlang: individual jismoniy rivojlanish va vosita 6 tayyorgarlik darajalarini; jismoniy mashqlar samaradorligi, tananing funktsional holati va jismoniy ko'rsatkichlari; jismoniy faoliyatning dozasi va jismoniy mashqlar ta'sirining yo'nalishi. 5. MODULYOR DASTUR MAZMUNI O‘qituvchi har bir o‘quvchiga jismoniy tarbiya asoslaridan teng foydalanishni ta’minlashi, turli darajadagi harakat va aqliy qobiliyatli bolalarni rivojlantirish uchun o‘qitishning keng va moslashuvchan uslub va vositalariga tayanishi kerak. Jismoniy tarbiya darsi uchun taklif etilayotgan dastur asosiy modullardan iborat bo'lib, ularni ishlab chiqish zamonaviy maktab o'quvchilarini tarbiyalashda jismoniy tarbiya rolini oshirish va ularning salomatligini mustahkamlashga qaratilgan. Boshlang'ich maktabda dastur modullari (1-4 sinflar) I. Ochiq o'yinlar. Boshlang'ich maktabda ochiq o'yinlar kichik maktab o'quvchisining shaxsini tarbiyalash, uning turli xil harakat qobiliyatlarini rivojlantirish va ko'nikmalarini takomillashtirishning o'zaro bog'liq muammolarini hal qilishning ajralmas vositasidir. Bu yoshda ular ijodkorlikni, tasavvurni, e'tiborni rivojlantirishga, tashabbuskorlikni, harakat mustaqilligini tarbiyalashga, jamoat tartibini saqlash qoidalariga rioya qilish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan. Ushbu maqsadlarga erishish ko'p jihatdan o'yinlarni o'z mazmuniga emas, balki mohirona tashkil etishga va o'tkazish uchun uslubiy talablarga rioya qilishga bog'liq. 7 Ochiq o'yinlarga kiritilgan turli xil motorli harakatlar muvofiqlashtirish va konditsionerlik qobiliyatlarini yaxshilashga kompleks ta'sir ko'rsatadi (reaksiya qilish qobiliyati, makon va vaqt ichida harakat qilish, vosita harakatlarini qayta tartibga solish, tezlik va tezlikni kuchaytirish qobiliyatlari va boshqalar). Bu yoshda, birinchi navbatda, tabiiy harakatlarni (yurish, yugurish, sakrash, otish), asosiy o'yin ko'nikmalarini (to'pni ushlash, uzatish, otish, to'pni urish) va texnik va taktik o'zaro ta'sirlarni yaxshilashga qaratilgan o'yin faoliyatining asoslari qo'yiladi. joy tanlash, sherik, jamoa va raqib bilan o'zaro munosabatlar) o'rta va o'rta maktablarda sport o'yinlarini yanada o'zlashtirish uchun zarur. Trening natijasida talabalar ko'plab o'yinlar bilan tanishishlari kerak, bu ularda o'yin faoliyatiga qiziqishni rivojlantirishga yordam beradi, ularni mustaqil ravishda tanlash va bo'sh vaqtlarida do'stlar bilan o'ynash qobiliyati. Ochiq o'yinlar bo'yicha dastur materiallari mos keladigan vosita qobiliyatlari va ko'nikmalariga asosiy ta'siri bo'yicha guruhlangan. O'yinning asosiy versiyasini o'zlashtirgandan so'ng, shartlarni, ishtirokchilar sonini, jihozlarni, o'yin vaqtini va hokazolarni o'zgartirish tavsiya etiladi. Katta va kichik to'plar bilan mashqlar tizimi to'p maktabining bir turini tashkil qiladi. Bu maktabni har bir boshlang‘ich sinf o‘quvchisi o‘zlashtirishi juda muhim. Ikkala qo'l va oyoq uchun taxminan teng nisbatda to'p bilan harakatlarni bajarish tavsiya etiladi. II. Akrobatika elementlari bilan gimnastika Gimnastika mashqlari jismoniy tarbiya darslari, maktab kunidagi jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari, sinfdan tashqari ishlar va mustaqil ta'lim mazmunining asosiy qismlaridan biridir. Boshlang'ich maktab dasturi materiali eng oddiy shakllanish va shakllanish turlarini, buyumsiz va turli predmetlar bilan umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni, toqqa chiqish va ko'tarilish mashqlarini, muvozanatni saqlash, oddiy akrobatika va raqs mashqlari va gimnastika apparatlarida mashqlarni o'z ichiga oladi. III. Yengil atletika mashqlari. Yugurish, sakrash va otish harakatlarning tabiiy turlari bo'lib, kichik maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiyasida asosiy o'rinlardan birini egallaydi. Bu mashqlar yordamida o`qituvchi ikkita masalani yechadi. Birinchidan, u o'rta va o'rta maktabda zarur bo'lgan oqilona harakat texnikasi asoslarini rivojlantirishga yordam beradi. Ikkinchidan, mashqlarning barcha turlaridan foydalanish va ularni amalga oshirish shartlarini o'zgartirish orqali bolaning motor tajribasini boyitadi. Dasturning ushbu bo`limini o`zlashtirish natijasida o`quvchilar qisqa va uzoq masofalarga yugurish, joydan va yugurishdan uzunlik va balandlikka sakrash, nishonga va masofaga uloqtirish bo`yicha asosiy ko`nikmalarga ega bo`ladilar. IV. Chang'i mashg'ulotlari Chang'i mashg'ulotlarining maqsadlari va darslarning mazmuni bolalarni chang'i jihozlari bilan ishlashning eng oddiy qoidalari bilan tanishtirish, chang'ilar bilan asosiy shakllanish texnikasini o'rgatish, shakllanish turlari, shakllanish va shakllanishdagi harakatlar, shuningdek, harakatning eng zarur usullarini o'z ichiga oladi. Dastlabki mashg'ulot davridagi harakatning asosiy usullariga quyidagilar kiradi: ikki bosqichli harakatlar, piyoda va "zinapoya" bilan ko'tarilish, asosiy pozitsiyada tushish, chang'i to'pig'i va chang'i oyoq barmoqlari atrofida qadam bosish orqali burilish. . 9
Do'stlar, bugun men sizlar bilan chizmachilik bo'yicha o'z fikrlarim va maslahatlarimni baham ko'raman jismoniy madaniyat bo'yicha ish dasturi. Buning sababi bor. Gap shundaki, Rossiya Ta'lim va fan vazirligining Umumiy ta'lim sohasidagi davlat siyosati departamenti o'quv fanlari bo'yicha ish dasturlarini tuzish masalalari bo'yicha ma'lumot xati yubordi. 2015 yil 28 oktyabrdagi 08-1786-son "O'quv fanlari ish dasturlari to'g'risida". 2015 yil dekabrdagi 23-sonli “Ta’lim byulleteni”da ushbu xat Departament direktori A.V.Zyryanova tomonidan imzolangan. Birinchidan, men ushbu maktubning mazmunini qisqacha bayon qilaman, so'ngra sizga namunaviy ish dasturimni taklif qilaman. Muayyan talablarni bilmaslik tufayli ba'zi o'qituvchilar uni tuzishda jiddiy xatolarga yo'l qo'yishadi.
Shunday qilib, keling, bugungi kunda bizda bo'lishi kerak bo'lgan jismoniy tarbiya ish dasturining asosiy elementlari bilan tanishamiz (Rossiya Ta'lim va fan vazirligining xatiga va Federal Davlat Ta'lim Standartiga muvofiq):
1) o'quv fanining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda umumiy ta'lim maqsadlarini ko'rsatadigan tushuntirish xati;
2) O‘quv predmetining umumiy tavsifi;
3) fanning o‘quv rejasidagi o‘rni tavsifi;
4) Muayyan o‘quv fanini o‘zlashtirishning shaxsiy, meta-predmeti va fan natijalari;
6) Ta'lim faoliyatining asosiy turlarini belgilash bilan tematik rejalashtirish;
7) ta'lim faoliyatini o'quv, uslubiy va moddiy-texnik ta'minlash tavsifi;
8) Fanni o'rganishning rejalashtirilgan natijalari.
Ammo biz, professor-o'qituvchilar azob chekayotgan qog'ozbozlikni kamaytirish uchun kafedra umumiy ta'limning federal davlat standartlariga ishchi dasturlarga qo'yiladigan talablar nuqtai nazaridan o'zgartirishlar tayyorladi. Bu endi ish dasturlari mazmuniga kiritilishi kerak bo'lgan narsa:
1) Muayyan o'quv fanini o'zlashtirishning rejalashtirilgan fan natijalari.
3) Har bir mavzuni o'zlashtirish uchun soatlar sonini ko'rsatuvchi kalendar-tematik rejalashtirish.
Bu biz uchun nimani anglatadi? Yangi o‘quv yilidan boshlab 1, 2, 3, 4 va 7-bandlar ish dasturidan chiqarib tashlanishi mutlaqo mumkin.
- tushuntirish xati...;
— umumiy xususiyatlar akademik mavzu;
— fanning o‘quv rejasidagi o‘rni tavsifi;
- shaxsiy, meta-mavzu va mavzu natijalari...;
— o‘quv, uslubiy va moddiy-texnik ta’minot tavsifi...
Bu ajoyib bo'ladi! Ammo keling, bugungi kunga qaytaylik va federal davlat standarti joriy etilgan sinflar uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturini tuzishning taxminiy misolini ko'rib chiqaylik (bugungi kunda bu 1-6 sinflar). 7-11-sinflarda ish dasturlari Federal davlat ta'lim standartlaridan biroz farq qiladi.
Menga darhol asosiy ta'lim dasturiga muvofiq band qilishimga ruxsat bering sizning maktabingiz, ta'lim muassasasi direktorining buyrug'i bilan tasdiqlangan, ma'lum bir raqam bilan va ma'lum bir kundan boshlab, har bir ta'lim muassasasi fanlar bo'yicha Ish dasturini tuzishning o'ziga xos shakliga ega. Ya'ni, mamlakatdagi barcha ta'lim muassasalari uchun yagona o'rnatilgan model mavjud emas, lekin yuqorida aytib o'tilgan umumiy asosiy elementlar mavjud.
Shunday qilib, men taklif qilaman Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturini tuzish uchun tuzilma:
Bunga quyidagilar kiradi:
- ta'lim muassasasining nomi;
- ma'qullagan, kelishilgan va ko'rib chiqqan;
- hujjatning nomi va darajasi;
- haftalik va yillik soatlar soni
— dastur tuzilgan yil.
(E'tibor bering, hujjat jismoniy tarbiya o'qituvchilarining nazorat yig'ilishida ko'rib chiqiladi, suv xo'jaligi bo'yicha direktor o'rinbosari bilan kelishiladi va muassasa direktori tomonidan tasdiqlanadi).
- Tushuntirish eslatmasi
1.1. Hujjat holati.
Ishchi dastur me'yoriy hujjatlarga mos keladi:
- "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida" 2012 yil 29 dekabrdagi 273-FZ-sonli Federal qonuni
- Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2009 yil 6 oktyabrdagi 373-son buyrug'i bilan tasdiqlangan Boshlang'ich umumiy ta'limning federal davlat ta'lim standarti (Rossiya Ta'lim va fan vazirligining 2010 yil 26 noyabrdagi buyrug'i bilan tahrirlangan). 1241-son, 2011 yil 22 sentyabrdagi 2357-son, 2012 yil 18 dekabrdagi 1060-son, 29.12.2014 yildagi 1643-son, 18.05.2015 yildagi 507-son) (Bu 1-4 sinflar uchun). 5-6-sinflar uchun biz shunday yozamiz: Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2010 yil 17 dekabrdagi 1897-son buyrug'i bilan tasdiqlangan Asosiy umumiy ta'limning Federal davlat ta'lim standarti.
- Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2014 yil 31 martdagi 253-son buyrug'i bilan tasdiqlangan darsliklarning federal ro'yxati, Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2014 yil 8 iyundagi № 2014-sonli buyrug'i bilan tasdiqlangan o'zgartirishlar bilan. 576
- Odintsovo munitsipal okrugi ma'muriyatining ta'lim bo'limining 24.08.2015 yildagi 4433-sonli "Talabalarning o'quv va maktabdan tashqari faoliyatini tashkil etish to'g'risida" maktubi (ushbu xatning tafsilotlari har o'quv yilida o'zgaradi, shuning uchun keyingi yilda o'quv yili va undan keyingi sana va raqam boshqacha bo'ladi)
- Ikkinchi avlod Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq MBOU _____________ o'rta maktabning asosiy maktabi o'qituvchisining ish dasturi to'g'risidagi nizom.
- MBOU _____________ umumta’lim maktabining 2015-2016 o‘quv yili uchun o‘quv rejasi.
Jismoniy tarbiya 6-sinf uchun ish dasturi M.Ya.Vilenskiy mualliflik dasturi asosida tuzilgan va 01.09.2014 yildagi 155-son buyrug'i bilan tasdiqlangan MBOU ______________ o'rta maktab (asosiy maktab)ning Asosiy ta'lim dasturiga muvofiq O'quv va o'quv markazi orqali amalga oshiriladi: "Jismoniy tarbiya 5-7 sinflar", o'quv qo'llanmasi muassasalar, M.Ya.Vilenskiy, Moskva, "Ma'rifat", 2013 yil
Ushbu o'quv qo'llanma shu sababli tanlangan (keyinchalik biz ushbu o'quv qo'llanmasini tanlashning qisqacha asosini yozamiz) maktabning ta'lim dasturi va o'quv rejasiga to'liq mos keladi...
1.2. Fanning asosiy o'quv rejasidagi o'rni.
Asosiy maktabda jismoniy tarbiya 5-9-sinflarda har bir oʻquv yilida haftasiga 3 soatdan oʻrganiladi.
2015-2016 o‘quv yilida muvofiq o'quv dasturi Maktablarda 6-sinfda jismoniy tarbiya fanini o‘rganish uchun haftada 3 soat, yiliga 102 soat ajratiladi.
1.3.Kursni o'rganishning maqsad va vazifalari(qisqacha, esse yo'q)
(Misol) 6-sinfda “Jismoniy tarbiya” kursi haftasiga 3 soat: 102 soatdan o‘rganiladi.“Jismoniy tarbiya” fanini o‘qitish uchun uchinchi soat Ta’lim va fan vazirligining 30 avgustdagi buyrug‘i bilan joriy etilgan. 2010 yil M 889. Buyruqda: “Uchinchi soat “Jismoniy madaniyat” o‘quv fanidan o‘quvchilarning harakat faolligini oshirish va jismoniy sifatlarini rivojlantirish, amalga oshirish uchun foydalanilsin. zamonaviy tizimlar jismoniy ta'lim-tarbiya".
Maktab jismoniy tarbiyasining maqsadi o'z sog'lig'ini mustahkamlash va uzoq muddatli saqlash, mehnat faoliyatini optimallashtirish va faol dam olishni tashkil qilish uchun jismoniy tarbiya qadriyatlaridan faol foydalanishga qodir bo'lgan har tomonlama rivojlangan jismoniy shaxsni shakllantirishdir.
Asosiy maqsadlar:
- Sog'lomlashtirish vazifasi.
- Tarbiyaviy vazifa
- Tarbiyaviy vazifa
1.4.Dars mazmunini o'zlashtirish natijalari
Kurs mazmunini o'zlashtirish natijalari shaxsiy, meta-mavzu va fan natijalari shaklida to'liq MBOU _______________ o'rta maktab (boshlang'ich maktab) Asosiy ta'lim dasturida keltirilgan. (boshlang'ich maktab yozadi: boshlang'ich maktab).
II.Mavzularning asosiy mazmuni o'quv kursi
Jismoniy tarbiya bo'yicha dastur materialini to'ldirish uchun o'quv vaqtini taqsimlash (6-sinf)
Keyinchalik o'quv kursi mavzularining asosiy mazmuni ochib beriladi: jismoniy madaniyat, akrobatika elementlari bilan gimnastika (18 soat), yengil atletika (21 soat), chang'i sporti (18 soat), sport voleyboli (18 soat) va basketbol (27 soat).
III.Kursni o'rganishning rejalashtirilgan natijalari
Talaba o'rganadi.
Talaba o'rganish imkoniyatiga ega bo'ladi.
IV.Kalendar va tematik rejalashtirish
Kalendar-tematik rejalashtirish quyidagilarni o'z ichiga oladi: dars raqami, Dars mavzusi, Rejalashtirilgan sanalar (ta'lim muassasasida dars jadvali avgust oyida, o'quv yili boshlanishidan oldin tuziladi, shuning uchun o'quv yili uchun kalendarni ochib, sanalar yoziladi. ushbu ustunda ish dasturi tasdiqlanishidan oldin), haqiqiy sanalar (darsdan keyin o'qituvchi haqiqiy sanani yozadi), ish turlari va asosiy faoliyat turlarining xususiyatlari ( qisqa Tasvir dars). Har bir keyingi bo'lim xuddi shu tarzda tuzilgan. Asosiysi, jismoniy tarbiyaning yangi bo'limi boshlanishi bilanoq, Mavzu ushbu faoliyat turi bo'yicha darslarda mehnatni muhofaza qilish bo'yicha ko'rsatmalarni o'z ichiga olishi kerak. Va darsning o'zida, shu kuni sinf o'quvchilariga ko'rsatma beriladi.
Va CTP xulosa bilan tugaydi: Yil uchun jami soatlar, Rejaga ko'ra va berilgan.
V. O'quv, uslubiy va moddiy-texnik ta'minot.
5.1. O'quv-uslubiy to'plam
1. Darslik…….
2. O'qituvchilar uchun qo'shimcha adabiyotlar (agar mavjud bo'lsa)
3. Talabalar uchun qo‘shimcha adabiyotlar (mavjud bo‘lsa)
4. Internet resurslari (mavjud bo'lsa)
5. Elektron ta'lim resurslari
6. Kompyuter dasturlari(masalan, jismoniy mashqlar uskunalari va boshqalar)
"Jismoniy tarbiya 5-7-sinflar", ta'lim muassasalari uchun darslik, M.Ya.Vilenskiy, Moskva, "Prosveshchenie", 2013 y.
5.2. Ta'lim vositalari
Yil davomida darsda ishlatiladigan barcha narsalarni sanab o'ting:
1. Noutbuk
2.TV
3. O`quv-amaliy va o`quv-laboratoriya jihozlari
Xulosa qilib aytganda, ilova shaklida Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining "GTO" standartlariga javob beradigan jismoniy tayyorgarlik darajasiga qo'yiladigan talablar jadvalini taqdim eting.
Men siz bilan yuzaga keladigan barcha savollar va nuanslarni sharhlarda yoki forumda muhokama qilishga tayyorman.
Tushuntirish eslatmasi
9-sinf
Ish dasturi quyidagi bo'limlarni o'z ichiga oladi:
Sarlavha sahifasi
Tushuntirish eslatmasi
Mavzu mazmuni
Har bir mavzuni o'zlashtirish uchun ajratilgan soatlar sonini ko'rsatadigan tematik rejalashtirish.
Ilova. Kalendar va tematik rejalashtirish.
O'quv rejasi quyidagilar asosida ishlab chiqilgan:
Federal qonun2012 yil 29 dekabrdagi 273-FZ-son "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida";
Asosiy umumiy ta'lim dasturlarida ta'lim faoliyatini tashkil etish va amalga oshirish tartibi - Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2013 yil 30 avgustdagi 1015-son buyrug'i bilan tasdiqlangan boshlang'ich umumiy, asosiy umumiy va o'rta umumiy ta'limning ta'lim dasturlari;
Asosiy umumiy ta'limning Federal davlat ta'lim standarti (Rossiya Ta'lim va fan vazirligining buyrug'i bilan Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining "17" buyrug'i bilan tasdiqlangan.dekabr2010 yil №1897);
Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2014 yil 29 dekabrdagi 1644-sonli buyrug'i "Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2010 yil 17 dekabrdagi 1897-sonli "Federal davlatni tasdiqlash to'g'risida" buyrug'iga o'zgartirishlar kiritish to'g'risida. asosiy umumiy ta’limning ta’lim standarti”;
Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2015 yil 31 dekabrdagi 1577-sonli buyrug'i "Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2010 yil 17 dekabrdagi 1897-sonli buyrug'iga o'zgartirishlar kiritish to'g'risida" Federal davlatni tasdiqlash to'g'risida. asosiy umumiy ta’limning ta’lim standarti”;
SanPiN 2.4.2.2821-10 "Ta'lim muassasalarida o'qitish shartlari va tashkil etilishi uchun sanitariya-epidemiologiya talablari" tasdiqlangan. Rossiya Federatsiyasi Bosh Davlat sanitariya shifokorining 2010 yil 29 dekabrdagi 189-sonli farmoni bilan Rossiya Federatsiyasi Adliya vazirligida 2011 yil 3 martdagi 19993-son bilan ro'yxatga olingan (bundan buyon matnda -SanPiN2.4.2.2821-10);
Rossiya Ta'lim va fan vazirligining 2014 yil 31 martdagi 253-sonli "Davlat akkreditatsiyasidan o'tgan boshlang'ich umumiy, asosiy umumiy va o'rta umumiy ta'limning o'quv dasturlarini amalga oshirishda foydalanish uchun tavsiya etilgan darsliklarning federal ro'yxatini tasdiqlash to'g'risida" ”;
Rossiya Ta'lim va fan vazirligining 06.08.2015 yildagi 576-sonli buyrug'i "Boshlang'ich umumiy, asosiy umumiy, o'rta umumiy ta'limning davlat akkreditatsiyadan o'tgan ta'lim dasturlarini amalga oshirishda foydalanish uchun tavsiya etilgan darsliklarning federal ro'yxatiga o'zgartirishlar kiritish to'g'risida" Rossiya Ta'lim vazirligining 31.03.2014 yildagi 253-son buyrug'i bilan;
Asosiy umumiy ta'limning taxminiy asosiy ta'lim dasturi;
Baryshskiy tumani munitsipalitetining ta'lim bo'limining "O'quv yilida o'quv jarayonini tashkil etish to'g'risida" gi xatlari;
"Baryshskiy tumani" munitsipalitetining 4-sonli o'rta maktabi shahar byudjeti ta'lim muassasasi ustavi;
Baryshskiy tumanidagi 4-sonli MBOU o'rta maktabining asosiy umumiy ta'limning asosiy ta'lim dasturi.
.Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining 2010 yil 8 oktyabrdagi IK-1494/19-sonli jismoniy tarbiya soatining uchinchi soatini joriy etish to'g'risidagi maktubi.
.Kompleks jismoniy tarbiya dasturi, 1 - 11 sinflar. Mualliflar: V.I. Lyax, A.A. Zdanevich. − M: “Ma’rifat”, 2012 yil
.V.I.Lyax tomonidan 2013 yil tahririda 8-9-sinflar uchun darsliklar tuzilishiga mos keladigan "Jismoniy madaniyat" ish dasturi: V.I.Lyax darsliklarining mavzu yo'nalishi.
.Rossiya Federatsiyasi Prezidentining 2014 yil 24 martdagi 172-sonli "Umumrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) to'g'risida" qarori.
Mahalliy maktab ta'lim tizimini rivojlantirishning asosiy maqsadi umuminsoniy madaniyat makonida faol ijodiy o'zini-o'zi amalga oshirishga tayyor shaxsni shakllantirishdan iborat. Tayanch o‘quv dasturiga kiritilgan boshqa fanlar kabi jismoniy tarbiya ham ana shu maqsadni amalga oshirishga qaratilgan. O'z navbatida, o'ziga xosMaktab jismoniy tarbiyasining maqsadi o'z sog'lig'ini mustahkamlash va uzoq muddatli saqlash, mehnat faoliyatini optimallashtirish va faol dam olishni tashkil qilish uchun jismoniy tarbiya qadriyatlaridan faol foydalanishga qodir bo'lgan har tomonlama rivojlangan jismoniy shaxsni shakllantirishdir.
Boshlang'ich maktabda "Jismoniy tarbiya" o'quv fanining o'quv jarayoni quyidagi muammolarni hal qilishga qaratilgan:
Barkamol jismoniy rivojlanishga ko'maklashish, to'g'ri turish ko'nikmalarini mustahkamlash, tananing noqulay ekologik sharoitlarga chidamliligini rivojlantirish, sog'lom turmush tarzi va shaxsiy gigiena odatlariga qadriyatlarni shakllantirish;
vosita harakatlarining asosiy turlarining asoslarini o'rgatish;
muvofiqlashtirishni yanada rivojlantirish (kosmosda yo'nalish, vosita harakatlarini qayta tashkil etish, signallarga javob berish tezligi va aniqligi, harakatlarni muvofiqlashtirish, ritm, muvozanat, ko'paytirishning aniqligi va harakatlarning asosiy parametrlarini farqlash) va konditsioner qobiliyatlar (tezlik-kuch, tezlik, chidamlilik, kuch va moslashuvchanlik);
shaxsiy gigiena, jismoniy mashqlarning tananing asosiy tizimlariga ta'siri, irodaviy va axloqiy fazilatlarni rivojlantirish haqidagi bilimlar asoslarini shakllantirish;
shaxsning jismoniy madaniyati va o'z-o'zini nazorat qilish usullari haqida g'oyalarni rivojlantirish;
asosiy sport turlari, musobaqalar, jihozlar va jihozlar haqida tushunchalarni chuqurlashtirish, mashg'ulotlar paytida xavfsizlik qoidalariga rioya qilish, jarohatlarda birinchi tibbiy yordam ko'rsatish;
bo'sh vaqtlarida mustaqil jismoniy mashqlar va tanlangan sport turlari bilan shug'ullanish odatini tarbiyalash;
otryad boshlig'i, jamoa sardori yoki sudya sifatida darslarni o'tkazish uchun tashkiliy ko'nikmalarni rivojlantirish;
o'z jismoniy imkoniyatlarini adekvat baholashni shakllantirish;
tashabbuskorlik, mustaqillik, o'zaro yordam, intizom va mas'uliyat hissini tarbiyalash;
aqliy jarayonlarning rivojlanishiga ko'maklashish va aqliy o'zini o'zi boshqarish asoslarini o'rgatish.
9-sinfda “Jismoniy tarbiya” fani haftasiga 3 soat: yiliga 102 soatdan o‘rganiladi. Ta’lim va fan vazirligining 2010 yil 30 avgustdagi 889-son buyrug‘i bilan “Jismoniy tarbiya” o‘quv fanini o‘qitishning uchinchi soati joriy etilgan. Talabalarning harakat faolligini oshirish va jismoniy sifatlarini rivojlantirish, jismoniy tarbiyaning zamonaviy tizimlarini joriy etish uchun foydalaniladi.
Ish dasturi bir yillik o'qish uchun 102 soatga mo'ljallangan (haftasiga 3 soat)
O'quv fanini o'zlashtirishning rejalashtirilgan natijalari
Shaxsiy natijalar
Jismoniy tarbiya fanini o'zlashtirishning shaxsiy natijalari.
Shaxsiy natijalar individual sifat xususiyatlarida aks etadi
“Jismoniy
madaniyat." Bu sifat xususiyatlari, birinchi navbatda, ijobiy namoyon bo'ladi
Talabalarning motorli (jismoniy tarbiya) faoliyatiga munosabati,
zarur bilimlarni to'plash, shuningdek, jismoniy qadriyatlardan foydalanish qobiliyati
madaniyat individual manfaatlar va ehtiyojlarni qondirish, erishish
jismoniy mukammallikka erishishda shaxsan muhim natijalar.
Shaxsiy natijalar madaniyatning turli sohalarida o'zini namoyon qilishi mumkin.
. jismoniy rivojlanishning individual xususiyatlari haqida bilimga ega bo'lish va
jismoniy tayyorgarligi, ularning yoshi va jinsiga muvofiqligi
standartlar;
. individual salomatlik va funktsional xususiyatlar haqida bilimga ega bo'lish
organizmning imkoniyatlari, kasalliklar va haddan tashqari kuchlanishning oldini olish usullari
jismoniy madaniyat vositalari;
. jismoniy mashqlarni tashkil etish va o'tkazish asoslari bo'yicha bilimlarga ega bo'lish
sog'liqni saqlash madaniyati va o'quv yo'nalishi, kompilyatsiya
o'z maqsadlariga muvofiq sinflar mazmuni, individual
jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik xususiyatlari.
. his-tuyg'ularingizni boshqarish qobiliyati, muloqot madaniyatini namoyish etish va
jismoniy tarbiya, o'yin va o'yin davomida o'zaro
raqobat faoliyati;
. qo'shma sport, dam olish va faol ishtirok etish qobiliyati
sport tadbirlarini o‘tkazish, ularni tashkil etish va o‘tkazishda ishtirok etish;
. qo'shilish paytida ziddiyatli vaziyatlarning oldini olish qobiliyatiga ega bo'lish
jismoniy tarbiya va sport, munozarali masalalarni asos qilib hal etish
boshqalarga nisbatan hurmat va do'stona munosabat.
Mehnat madaniyati sohasida:
. kun tartibini rejalashtirish, ish yukining optimal kombinatsiyasini ta'minlash va
dam olish;
. piyoda sayohatlarni o'tkazish, jihozlarni tayyorlash, tashkil etish qobiliyati
va to'xtash joylarini yaxshilash, xavfsizlik qoidalariga rioya qilish;
. sport anjomlari va sport anjomlarini tartibda saqlash qobiliyati
kiyim-kechak, ularni mashg'ulotlar va sport musobaqalariga tayyorlash.
. chiroyli (to'g'ri) duruş, uni uzoq vaqt davomida turli xil sharoitlarda saqlash qobiliyati
harakat va harakat shakllari;
. yaxshi jismoniy, uni qabul qilingan standartlar doirasida saqlab qolish istagi va
jismoniy tarbiya darslari orqali chiqishlar;
. harakat madaniyati, chiroyli, oson va tabiiy harakat qilish qobiliyati.
. Rivojlanish masalalari bo'yicha ma'lumot izlash qobiliyatiga ega bo'lish
zamonaviy sog'liqni saqlash tizimlari, umumlashtirish, tahlil qilish va ijodiy
mustaqil jismoniy tarbiya darslarida olingan bilimlarni qo‘llash;
. maqsad va vazifalarni etarlicha va to'g'ri shakllantirish qobiliyatiga ega bo'lish
boshqa bolalar bilan birgalikda jismoniy tarbiya, sog'lomlashtirish va sport bilan shug'ullanish
sog'lomlashtirish tadbirlari, ularning mazmunini tavsiflash;
. vaziyatni baholash va tezda qaror qabul qilish, topish qobiliyatiga ega bo'lish
ta'lim jarayonida hamkorlar bilan o'zini tutish va o'zaro munosabatlarning adekvat usullari va
o'yin faoliyati.
. hayotiy muhim vosita ko'nikmalarini bajarish qobiliyati (yurish,
yugurish, sakrash, toqqa chiqish va h.k.) turli yo'llar bilan, turli xil o'zgarishlarda
tashqi sharoitlar;
. har xil turdagi jismoniy mashqlarni bajarish ko'nikmalariga ega bo'lish
funktsional orientatsiya, asosiy sport turlarining texnik harakatlari va
shuningdek, ularning o'yin va raqobat faoliyatida qo'llanilishi;
. bajarayotganda maksimal jismoniy qobiliyatlarni (sifatlarni) namoyish etish qobiliyati
jismoniy madaniyat fanidan test mashqlari.
Jismoniy tarbiya fanini o'zlashtirishning meta-predmet natijalari.
Meta-mavzu natijalari sifatning shakllanish darajasini tavsiflaydi
o'quvchilarning bilimlarni faol qo'llashda namoyon bo'ladigan universal qobiliyatlari va
kognitiv va mazmunli-amaliy faoliyat ko'nikmalari. Sotib olingan
“Jismoniy madaniyat” fanining mazmunini o‘zlashtirish bilan birlikda o‘zlashtirish asosi
boshqa o'quv fanlarining dasturiy materiali, universal
qobiliyatlar ta'lim jarayonida ham (o'rganish qobiliyati) ham talab qilinadi
talabalarning haqiqiy kundalik hayotida.
Meta-mavzu natijalari madaniyatning turli sohalarida namoyon bo'ladi.
Kognitiv madaniyat sohasida:
. jismoniy madaniyatni rivojlanishga yordam beruvchi madaniy hodisa sifatida tushunish
shaxsning yaxlit shaxsiyati, ong va tafakkur, jismoniy, aqliy va
axloqiy fazilatlar;
. salomatlikni o'z-o'zini rivojlantirish va o'zini o'zi anglashning eng muhim sharti sifatida tushunish
kasbiy faoliyatni tanlash erkinligini kengaytiruvchi shaxs va
ijodiy faoliyatning uzoq muddatli saqlanishini ta'minlash;
. jismoniy madaniyatni sog'lom turmush tarzini tashkil etish vositasi sifatida tushunish;
yomon odatlar va deviant (deviant) xatti-harakatlarning oldini olish.
Axloqiy madaniyat sohasida:
. o'z sog'lig'iga va boshqalarning sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish,
imkoniyati cheklangan kishilarga mehr va mehribonlik ko'rsatish
salomatlik imkoniyatlari va kamchiliklari;
. boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'lish, o'zaro munosabat madaniyatining namoyon bo'lishi;
umumiy maqsadlarga erishishda bag'rikenglik va bag'rikenglik
faoliyat;
. topshirilgan ishga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lish, ongli ravishda namoyon bo'lish
intizom va o'z pozitsiyalarini himoya qilishga tayyorlik, javobgarlik
o'z faoliyati natijalari.
Mehnat madaniyati sohasida:
. tarbiyaviy vazifalarni vijdonan bajarish, o'zlashtirishga ongli intilish
amalga oshirish samaradorligini sifat jihatidan oshiradigan yangi bilim va ko'nikmalar
topshiriqlar;
. o'quv faoliyatini oqilona rejalashtirish, joylarni tashkil qilish qobiliyati
faoliyati va ularning xavfsizligini ta'minlash;
. ta'lim jarayonida ishlashning optimal darajasini saqlab qolish
faoliyati, jismoniy tarbiya darslaridan faol foydalanish
aqliy va jismoniy charchoqning oldini olish.
Estetik madaniyat sohasida:
. madaniyatga mos ravishda inson tanasining go'zalligini va turishini idrok etish
namunalar va estetik qonunlar, jismonan go'zallikni shakllantirish nuqtai nazaridan
salomatlikni mustahkamlash va saqlash;
. inson harakatlari madaniyatini tushunish, hayotiylikni anglash
ularning maqsadga muvofiqligi va estetikasiga muvofiq vosita qobiliyatlari
jozibadorlik;
. sport musobaqasini madaniy-ommaviy o'yin-kulgi sifatida qabul qilish
faoliyat, adekvat xulq-atvor standartlarining namoyon bo'lishi;
Kommunikativ madaniyat sohasida:
. nutq madaniyatini o'zlashtirish, muloqotni do'stona va ochiq shakl,
suhbatdoshga e'tibor, qiziqish va hurmat ko'rsatish;
. munozara o'tkazish, qo'shma ishning mazmuni va natijalarini muhokama qilish qobiliyatiga ega bo'lish
faoliyat, umumiy qarorlar qabul qilishda murosaga kelish;
. Mantiqiy va malakali taqdim etish, bahslash va asoslash qobiliyatiga ega bo'lish
o'z nuqtai nazarini, uni suhbatdoshga etkazish.
Jismoniy tarbiya sohasida:
. turli shakllardagi mashg'ulotlarni tashkil etish va o'tkazish usullarini bilish
jismoniy madaniyat, ularni rejalashtirish va mazmuni;
. dan keng ko'lamli vosita harakatlari va jismoniy mashqlarga ega bo'lish
asosiy sport va ko'ngilochar jismoniy tarbiya, ularning faolligi
mustaqil ravishda tashkil etilgan sport va dam olishda foydalanish va
jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyati;
. individual salomatlik ko'rsatkichlarini kuzatish usullarini bilish,
jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik, bulardan foydalanish
jismoniy mashqlarning mustaqil shakllarini tashkil etish va o'tkazishdagi ko'rsatkichlar
madaniyat.
O'quv fanini o'zlashtirishning o'ziga xos fan natijalari.
Jismoniy madaniyat haqida bilim
Bitiruvchi quyidagilarni o'rganadi:
jismoniy madaniyatni madaniy hodisa sifatida ko'rib chiqish, tarixiylikni ajratib ko'rsatish
uning rivojlanish bosqichlari, uni tashkil etishning asosiy yo'nalishlari va shakllarini tavsiflaydi
zamonaviy jamiyat;
sog'lom turmush tarzining mazmunli asoslarini tavsiflash, uni ochib berish
salomatlik, uyg'un jismoniy rivojlanish va jismoniy bilan munosabatlar
tayyorgarlik, shaxsiy xususiyatlarni shakllantirish va zararli oldini olish
odatlar;
Jismoniy madaniyatning asosiy tushunchalari va atamalarini aniqlang, ularni qo'llang
tengdoshlari bilan birgalikda jismoniy mashqlar qilish jarayoni,
vosita harakatlari texnikasini bajarish xususiyatlarini tushuntirish uchun ulardan foydalaning va
jismoniy mashqlar, jismoniy sifatlarni rivojlantirish;
mustaqil jismoniy mashqlar mazmunini ishlab chiqish,
ularning yo'nalishini aniqlash va vazifalarni shakllantirish, oqilona rejalashtirish
kun va maktab haftasi rejimi;
jarohatlarning oldini olish va mashg'ulot joylarini tayyorlash qoidalariga rioya qilish; to'g'ri tanlov yilning vaqti va ob-havo sharoitiga qarab poyabzal va kiyim;
jarohatlarda birinchi yordam ko'rsatish qoidalariga rioya qilish va
mustaqil mashqlar paytida ko'karishlar.
Olimpiya o'yinlarini qayta tiklash maqsadini va Per de Kubertenning rolini tavsiflaydi
zamonaviy olimpiya harakatining shakllanishi, ramziy ma'noni tushuntiring va
Olimpiya o'yinlarining marosimlari;
ichki sport harakati rivojlanishidagi tarixiy bosqichlarni, rus sportiga shon-sharaf keltirgan buyuk sportchilarni tavsiflash;
jismoniy tarbiyaning ijobiy ta'sir belgilarini aniqlash
salomatlikni mustahkamlash, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish va o'rtasidagi aloqani o'rnatish
tananing asosiy tizimlari.
Bitiruvchi quyidagilarni o'rganadi:
jismoniy tarbiya darslari, sport o'yinlari va sport turlaridan foydalaning
individual dam olish va hordiq chiqarishni tashkil etish, mustahkamlash bo'yicha musobaqalar
o'z salomatligi, jismoniy holat darajasini oshirish;
salomatlik, mashg'ulot va jismoniy mashqlar komplekslarini yaratish
tuzatuvchi fokus, hisobga olgan holda individual yukni tanlang
o'z tanasining funktsional xususiyatlari va imkoniyatlari;
jismoniy mashqlarni funktsional yo'nalishi bo'yicha tasniflash;
salomatlikni yaxshilash va jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun o'z-o'zini o'rganish jarayonida ularning ketma-ketligi va dozasini rejalashtirish;
motor harakatlarini o'rganish bo'yicha mustaqil ravishda darslar o'tkazish,
ularni amalga oshirish xususiyatlarini tahlil qilish, xatolarni aniqlash va ularni o'z vaqtida bartaraf etish;
jismoniy rivojlanish va asosiy jismoniy fazilatlarning test ko'rsatkichlari;
ularni yosh standartlari bilan solishtiring, ularning dinamikasi xususiyatlarini kuzatib boring
mustaqil jismoniy tarbiya jarayoni;
mustaqil ta'lim muhitida tengdoshlari bilan muloqot qilish
mashg'ulotlarni tashkil etish va o'tkazishda, yangi narsalarni o'zlashtirishda yordam beradi
vosita harakatlari, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, jismoniy sinov
rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik.
Bitiruvchi quyidagilarni o'rganish imkoniyatiga ega bo'ladi:
jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bo'yicha kundalik yuritish, unga har xil turdagi mustaqil jismoniy mashqlarni o'tkazish rejalarini tayyorlashni kiritish
funktsional yo'nalish, individual dinamikani kuzatish bo'yicha ma'lumotlar
jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik;
jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarini sog‘lomlashtiruvchi yurish va yugurish, chang‘i va piyoda sayr qilishdan foydalangan holda o‘tkazish, ularning sog‘lomlashtirish yo‘nalishini ta’minlash;
hammom tartib-qoidalari yordamida tiklash faoliyatini amalga oshirish va
shifobaxsh massaj seanslari.
Jismoniy yaxshilanish
Bitiruvchi quyidagilarni o'rganadi:
charchoq va ortiqcha yukni oldini olish uchun mashqlar to'plamini bajaring
tana, ish va o'qish jarayonida uning samaradorligini oshirish
faoliyat;
maqsadli ta'sir qiladigan umumiy rivojlanish mashqlarini bajarish
asosiy jismoniy fazilatlarni rivojlantirish (kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik va
muvofiqlashtirish);
yaxshi o'zlashtirilgan mashqlar orasidan akrobatik kombinatsiyalarni bajarish;
yaxshilar orasidan sport anjomlarida gimnastika kombinatsiyalarini bajarish
o'zlashtirilgan mashqlar;
yugurish va sakrashda yengil atletika mashqlarini bajarish (baland va uzun);
toymasin yurish usullaridan foydalangan holda chang'i harakatlarini bajarish, ko'rsatish
o'quv masofalari davomida o'z texnikasini doimiy ravishda almashtirish qobiliyati (Rossiyaning qorli hududlari uchun);
o'qitilganlardan biri bilan yumshoq qiyalikdan chang'ilarda tushish va tormozlashni amalga oshiring
yo'llari;
sharoitlarda futbol o‘ynash uchun asosiy texnik harakatlar va texnikalarni bajarish
voleybol o'ynash uchun asosiy texnik harakatlar va texnikani bajarish
ta'lim va o'yin faoliyati;
basketbol o'ynash uchun asosiy texnik harakatlar va texnikani bajarish
ta'lim va o'yin faoliyati;
individual rivojlanish darajasini baholash uchun test mashqlarini bajarish
asosiy jismoniy fazilatlar.
Mavzu mazmuni
Jismoniy madaniyat haqida bilim
Jismoniy madaniyat tarixi. Qadimgi Olimpiya o'yinlari.
Olimpiya o'yinlari va Olimpiya harakatining tiklanishi.
Rossiyada Olimpiya harakatining kelib chiqish tarixi. Rossiyadagi Olimpiya harakati
(SSSR). Mahalliy sportchilarning Olimpiya o'yinlaridagi ajoyib yutuqlari.
ning qisqacha tavsifi Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan sport turlari.
Zamonaviy jamiyatda jismoniy madaniyat.
Piyoda sayohatlarni tashkil etish va o'tkazish. Uskunalarga qo'yiladigan talablar
xavfsizlik va tabiatga hurmat (ekologik talablar).
Jismoniy madaniyat (asosiy tushunchalar). Insonning jismoniy rivojlanishi.
Jismoniy tarbiya va uning salomatlikni mustahkamlash va jismoniy sifatlarni rivojlantirish bilan bog'liqligi.
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish uchun mustaqil darslarni tashkil etish va rejalashtirish.
Texnik tayyorgarlik. Harakat texnikasi va uning asosiy ko'rsatkichlari.
Har tomonlama va uyg'un jismoniy rivojlanish.
Sport mashg'ulotlari. Salomatlik va sog'lom turmush tarzi.
Professional amaliy jismoniy tarbiya.
Inson jismoniy madaniyati. Kun tartibi, uning asosiy mazmuni va qoidalari
rejalashtirish.
Tananing qattiqlashishi. Xavfsizlik qoidalari va gigiena talablari.
Jismoniy tarbiyaning ijobiy fazilatlarni shakllantirishga ta'siri
shaxsiyat.
Durum va fizikani to'g'rilash uchun mustaqil mashg'ulotlar o'tkazish.
Qayta tiklovchi massaj.
Jismoniy tarbiya va sport paytida birinchi yordam.
Harakat (jismoniy tarbiya) faoliyatining usullari
Mustaqil jismoniy tarbiya darslarini tashkil etish va o'tkazish.
Jismoniy tarbiya darslariga tayyorgarlik.
Mashqlarni tanlash va ertalabki mashqlar uchun individual komplekslarni yaratish,
jismoniy tarbiya daqiqalari, jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar).
Jismoniy tarbiya darslarini rejalashtirish.
Amaliy jismoniy tarbiya bo'yicha mustaqil mashg'ulotlar o'tkazish.
Jismoniy tarbiya vositasida dam olishni tashkil etish.
Jismoniy tarbiya darslarining samaradorligini baholash. O'z-o'zini kuzatish va
o'zini boshqarish.
Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish tadbirlarining samaradorligini baholash. Baho
harakat texnikasi, bajarish texnikasidagi xatolarni aniqlash va bartaraf etish usullari
(texnik xatolar).
Funktsional testlar yordamida tana zahiralari va salomatlik holatini o'lchash.
Jismoniy mukammallik
Jismoniy tarbiya va sog'liqni saqlash faoliyati. Maktab kuni va o'quv haftasi davomida mashg'ulotlarning sog'lomlashtiruvchi shakllari.
Adaptiv (terapevtik) va tuzatuvchi jismoniy individual komplekslar
madaniyat.
Akrobatika asoslari bilan gimnastika. Jamoalar va texnikani tashkil qilish.
Akrobatik mashqlar va kombinatsiyalar. Badiiy gimnastika (qizlar).
Gimnastika skameykasida mashqlar va kombinatsiyalar (qizlar).
Gimnastika barida mashqlar va kombinatsiyalar (o'g'il bolalar).
Yengil atletika. Yugurish mashqlari. Sakrash mashqlari. Kichkina to'pni otish.
Chang'i poygasi. Chang'ida sayohat qilish. Ko'tarilish, tushish, burilish, tormozlash.
Sport o'yinlari. Basketbol. Qoidalar bo'yicha o'ynang. Voleybol. Qoidalar bo'yicha o'ynang.
Umumiy rivojlanish mashqlari. Umumiy jismoniy tarbiya.
Akrobatika asoslari bilan gimnastika. Moslashuvchanlikni rivojlantirish, harakatlarni muvofiqlashtirish, kuch,
chidamlilik.
Yengil atletika. Chidamlilik, kuch, tezlik, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish.
Chang'i poygasi. Chidamlilik, kuch, harakatlarni muvofiqlashtirish, tezlikni rivojlantirish.
Basketbol. Tezlik, kuch, chidamlilik, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish.
"Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining standartlari (GTO)
3-ilova
Tematik rejalashtirish
| Mavzu | Soatlar soni |
| Kirish darsi. Yengil atletika darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar. Past boshlanish. | |
| 30 m gacha past uchish. | |
| Tezlashtirish bilan yugurish. KDP | |
| 70 m gacha yugurish tezligi. KDP | |
| Natijalar uchun 60 m yuguring. Tezlik qobiliyatini rivojlantirish. | |
| 11-13 yugurish qadamlari bilan uzunlikka sakrash. KDP | |
| Kichik to'pni otish 150g. 4-5 otish qadamlari masofasida | |
| To'pni nishonga uloqtirish | |
| Dori to'pini uloqtirish va ushlash | |
| Uzoq muddatli. KDP. | |
| Asosiy bilim. Basketbol darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar. Duruşlar va harakatlar. | |
| Qaytadi, to'xtaydi | |
| To'pni ushlab olish va uzatish | |
| Dribling | |
| Bir yoki ikki qo'l bilan to'pni sakrash. | |
| To'pni ushlab turish | |
| Bepul hujum taktikasi | |
| Tez hujum. O'quv o'yini | |
| Asosiy bilim. Gimnastika darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar | |
| Uchta yugurish qadami (M), oldinga va orqaga salto (d) bilan uzoq oldinga salto. Ilgari o'zlashtirilgan akrobatik elementlarning kombinatsiyasi | |
| Cho'kkalab cho'zilgan urg'udan kuch bilan bosh va qo'llar ustida turing (m); Bir tomonda muvozanat, oldinga siljish, oldinga salto (d) | |
| Ilgari o'zlashtirilgan akrobatik elementlarning kombinatsiyasi. | |
| Osilib turadi va qo'llab-quvvatlaydi | |
| Vault | |
| Gimnastika va burg'ulash mashqlarini takomillashtirish. | |
| Asosiy bilim. Chang'i darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar | |
| Chang'ida burg'ulashning asosiy usullari. | |
| Bir vaqtning o'zida qadamsiz harakat | |
| Bir vaqtning o'zida bir qadamli harakat | |
| Bir vaqtning o'zida ikki bosqichli harakat | |
| Muqobil ikki bosqichli zarba. | |
| Muqobil to'rt bosqichli harakat. | |
| O'zgaruvchan harakatlardan bir vaqtning o'zida harakatga o'tish | |
| Konkida harakatlanish | |
| Qarshi nishabni engib o'tish | |
| O'rganilgan usullarda ko'tarilish va tushish | |
| Plow tormozlash va burilish | |
| To'siqlarni engib o'tish bilan tog' chang'isi estafetasi. Chang'i o'yinlari | |
| Chang'ida 3 km, natija uchun 5 km | |
| Asosiy bilim. Voleybol darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar | |
| Turishlar, harakatlar, burilishlar va to'xtashlar. | |
| To'rda to'pni qabul qilish va uzatish va to'r ustidan sakrash | |
| Nishonga orqa tomon bilan tik turgan holda to'pni tepadan o'tkazish | |
| To'pni to'r orqali maydonning ma'lum bir qismiga past to'g'ridan-to'g'ri etkazib berish. | |
| Yaqinlashib kelayotgan paslar bilan to'g'ridan-to'g'ri oldinga zarba. | |
| O'zlashtirilgan elementlarning kombinatsiyasi. O'quv o'yini | |
| Yengil atletika darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar | |
| 30 m gacha past uchish. | |
| Tezlashtirish bilan yugurish. KDP | |
| 70 m gacha yugurish tezligi KDP | |
| Tezlik qobiliyatini rivojlantirish. Natijalar uchun 60 m yuguring. | |
| Uzunlikka sakrash KDP | |
| Kichkina to'pni uzoqqa uloqtirish | |
| To'pni nishonga uloqtirish. | |
| Natija uchun yugurish bilan kichik to'pni uloqtirish | |
| Uzoq muddatli. KDP. | |
| Chidamlilikni rivojlantirish. Natijalar uchun 2000 m yugurish. | |
| GTO kompleksi standartlariga rioya qilishga tayyorgarlik. Xulosa qilish. | |
| Jami | 102 soat |
5-7-sinf o‘quvchilari uchun voleybol bo‘yicha sinfdan tashqari mashg‘ulotlar ish dasturi “Sinfdan tashqari ishlar. Voleybol: o'qituvchilar va metodistlar uchun qo'llanma” / G.A. Kolodnitskiy, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov/,- M .: Prosveshchenie, 2011, Federal Davlat Ta'lim Standartlari MChJ 2010 ga muvofiq.
Mamlakatimizda jismoniy tarbiya tizimi o‘z taraqqiyotida ko‘p yillik tajribaga ega bo‘lib, aholi salomatligini mustahkamlash, jismoniy va harakatchanlikni rivojlantirish hamda yuksak axloqiy fazilatlarni singdirish kabi asosiy ijtimoiy ahamiyatga molik vazifalarni hal etishga qaratilgan.
“Umumiy jismoniy tarbiya - MAXSUS KURS!” fakultativ kursining ish dasturi. 7-11-sinf o'quvchilari uchun Federal asosiy o'quv rejasiga, jismoniy tarbiya sohasidagi maktab o'quvchilari uchun majburiy minimal ta'lim mazmuniga, shuningdek, "1-11-sinf o'quvchilari uchun kompleks jismoniy tarbiya dasturi" ga muvofiq tuzilgan. V.I.Lyax, A.A. Zdanevich. (M.: Ta'lim, 2016). Dastur o‘z mazmuniga ko‘ra jismoniy tarbiya va sportga, funksional maqsadiga ko‘ra maxsus, tashkil etish shakliga ko‘ra sinfdan tashqariga mo‘ljallangan. Dasturning davomiyligi 1 yil.
"Voleybol" umumta'lim umumta'lim dasturining o'ziga xos xususiyati shundaki, u qo'shimcha ta'limning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga oladi va o'quv jarayonida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan talablarni qo'yadigan ushbu sport turi bilan shug'ullanishni xohlaydigan sezilarli darajada ko'proq odamlarni qamrab oladi. Bu maktabda “voleybol” bo‘limiga hali boshlamagan bolalarga basketbol bilan noldan shug‘ullanish imkoniyatini beradi, shuningdek, sog‘lom turmush tarzini qaror toptirish, barkamol shaxsni tarbiyalashga har tomonlama yondashish masalasiga e’tibor beradi.
Maqsadli auditoriya: 11-sinf uchun
"Sevimli o'yin" sinfdan tashqari mashg'ulot kursining ish dasturi quyidagilar asosida ishlab chiqilgan:
- “Ta’lim muassasalarining 1-11-sinf o‘quvchilari uchun jismoniy tarbiya kompleks dasturi”, V.I. Lyax, A.A Zdanevich (2010), Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi tomonidan tasdiqlangan.
- Jismoniy tarbiya bo'yicha taxminiy dastur, T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova mualliflik dasturi. (2012) O'quv qo'llanma"Darsdan tashqari mashg'ulotlar. Voleybol: o'qituvchilar va metodistlar uchun qo'llanma” / G.A. Kolodnitskiy, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov.- M.: Ta'lim, 2011 yil, Federal Davlat Ta'lim Standartlari MChJ 2010 yilga muvofiq.
Maqsadli auditoriya: 5-sinf uchun
Shaxmat nafaqat bolalarga ko'p quvonch va zavq bag'ishlovchi o'yin, balki ularning aqliy rivojlanishining, ichki harakat rejasini - ongida harakat qilish qobiliyatini shakllantirishning samarali vositasidir.
7-sinf uchun jismoniy tarbiya dasturi asosiy umumiy ta'limning federal davlat ta'lim standarti (Asosiy umumiy ta'limning federal davlat ta'lim standarti. - M.: Prosveshchenie, 2012) talablariga muvofiq ishlab chiqilgan;
- Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturining tavsiyalari bilan
- "7-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi" o'quv dasturi (V.I. Lyax, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- "1-11-sinf o'quvchilarining jismoniy tarbiyasi bo'yicha ish dasturi" mualliflik dasturi bilan (V. I. Lyax, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)
Maqsadli auditoriya: 7-sinf uchun
Ish dasturi asosiy umumiy ta'lim dasturiga asoslanadi. Jismoniy tarbiya 5-9 sinflar. Mualliflar: A.P. Matveev, (Ish dasturlari to'plami. Jismoniy tarbiya. 5 - 9 sinflar: o'quv-metodik qo'llanma / A. P. Matveevning darsliklari mavzusi. - M.: Ta'lim, 2012. - 23 - 45-betlar. (ikkinchi avlod standartlari).
Maqsadli auditoriya: 5-sinf uchun
10-11-sinflar uchun jismoniy tarbiya dasturi quyidagilarga muvofiq ishlab chiqilgan:
- Jismoniy tarbiya bo'yicha Taxminiy dastur tavsiyalari bilan (Jismoniy tarbiya bo'yicha taxminiy dastur. 10-11 sinflar. - M.: Ta'lim, 2011);
- "1-11-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya kompleks dasturi" mualliflik dasturi bilan (V. I. Lyax, A. A. Zdanevich. - M.: Ta'lim, 2010):
- "Jismoniy tarbiya va sport to'g'risida" Federal qonuni.
- Rossiya Federatsiyasining "Ta'lim to'g'risida" gi qonuni, modda. 32 "Ta'lim muassasasining vakolati va mas'uliyati" (67-modda);
Maqsadli auditoriya: 10-sinf uchun
