Syfte Idrott i skolan är att främja en omfattande utveckling av personlighet genom att bilda en fysisk kultur av elevens personlighet.

Att uppnå målet med fysisk träning säkerställs genom att lösa följande huvuduppgifter:

• Främja harmonisk fysisk utveckling, utveckla förmågan att använda fysisk träning, hygienprocedurer och miljöförhållanden för att förbättra hälsan och motstå stress.
• Bildande av offentliga och personliga idéer om prestigen hos en hög hälsonivå och mångsidig fysiologisk beredskap.
• Vidareutveckling av koordinations- och konditionsförmågor (hastighet - styrka, snabbhet, uthållighet, styrka och flexibilitet).
• Kunskapsbildning om mönster för fysisk aktivitet, idrottsträning, vikten av fysisk fostran för framtida arbete, utförande av funktionerna faderskap och moderskap, förberedelse för militärtjänstgöring.
• Konsoliderar behovet av regelbunden fysisk träning och en vald sport.
• Bildning av adekvat personlig självkänsla, moralisk självkännedom, världsbild, kollektivism, utveckling av beslutsamhet, självförtroende, uthållighet, självkontroll.

Nuvarande: programmet för ämnet idrott är sammanställt på grundval av det "Omfattande programmet för idrott för elever i årskurs l-11", författare: Lyakh V.I., L.A. Zdanevich från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium, 2011. Tidningar ”Fysisk kultur. Arbetsprogram. M.Ya.Vilensky, V.I. Lyakh: Upplysning, 2011.-104с-ISBN 978-5-09-021674-6. "Böcker av en idrottslärare." Förlag ”Fysisk utbildning årskurs 1-11: detaljerad tematisk planering enligt ett omfattande program redigerat av V.I. Lyakha, L.B. Kofman - 2008.

Regelverket är hämtat från programmet "Instruktions- och metodstöd för innehållet i utbildningen i Moskva för årskurs 1-11" Moskva 1998.

Årlig övergripande plan för idrott för elever i årskurs 5-11, Moskva 1988.

Vetenskapligt och metodologiskt stöd för utbildningsprocessen utförs med hjälp av läroböcker.

Läroböcker:

1. N.G. Ozolin – friidrott
2. V. Lomay – springa, hoppa, kasta
3. E.A. Malkov - bli vän med "sportens drottning"
4. V.V. Osintsev – skidträning i skolan
5. Yu.V. Builin - minibasket i skolan
6. S. Bashkin – basketlektioner
7. G. Pinkolster - "Encyclopedia of basketball exercises" 8. A.N. Martynovsky - "Konstnärlig gymnastik"
8. PÅ. Brykina – gymnastik
9. Yu.V.L. Golomazov – volleyboll i skolan
10. A.A. Rybkin, A.N. Yevtushenko – handboll
11. Hockey. Konkurrensregler. – M: Terra-Sport, 2003
12. V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich M: Upplysning 2009

Programmet är sammanställt med hänsyn till skolans arbetsförhållanden, elevpopulationen samt den materiella och tekniska basen. I gymnasiet framträder könsskillnaderna mellan pojkar och flickor tydligare än i medelåldern, vilket kräver ett differentierat förhållningssätt till val av medel och studiesätt. I den här åldern intensifieras lärandet genom att stärka träningsfokus på lektionerna. Ett differentierat individuellt förhållningssätt är viktigt för elever med låga och höga resultat i fysisk utveckling. När man organiserar klasser för unga män, ges klasser under maximal frivillig och fysisk stress.

Programmaterialet är uppdelat i två delar – grundläggande och variabel. Den grundläggande delen innehåller material i enlighet med den federala delen av läroplanen. Den grundläggande delen uppfyller det obligatoriska minimumet av utbildning i ämnet ”Idrott”. Den rörliga delen innehåller programmaterial om hockey,

"Rysk lapta", skridskoåkning, atletisk och fritidsgymnastik. Programmaterialet blir mer komplext i avsnitt för varje år på grund av en ökad komplexitet av moment baserat på tidigare genomförda. Studenter bedöms både i slutet av avsnittet och när de behärskar färdigheter. Gymnastiklektioner är planerade att genomföras i frontalmetoden (när man genomför övningar, allmänna utvecklingsövningar och komplexa akrobatiska övningar), i en gruppmetod, på ett kontinuerligt sätt (valv), och också, genom att öka lektionerna med 1 timme, blev det möjligt att engagera sig i fritidsgymnastik med barn (förebyggande av korrigerande skolios och plattfot).

	Typ av programmaterial	Antal timmar (lektioner)
1.	Grundläggande del:
1.1	Grundläggande kunskap om fysisk kultur
1.2.	Friidrott
1.3.	Crosstraining
1.4.	Volleyboll
1.5.	Fotboll
1.6	Basketboll
1.7	Handboll
1.8	Gymnastik
1.9	Skidträning
2	Variabel del:
2.1	Rysk lapta
2.2	Atletisk och fritidsgymnastik
2.3	Ishockey, skridskoåkning
3	Total:

Krav på kunskapsnivå hos elever i idrott som går ut gymnasiet.

Som ett resultat av att behärska det obligatoriska minimiinnehållet i det akademiska ämnet, studenter efter avslutad gymnasium måste nå nästa nivå av fysisk kulturutveckling. Förklara:

Den fysiska kulturens roll och betydelse för samhällets och människans utveckling, den moderna olympiska rörelsens mål och principer, dess roll och betydelse i den moderna världen.

Fysisk utbildnings roll och betydelse för att främja människors hälsa, förebygga dåliga vanor och upprätthålla en hälsosam livsstil.

Karakterisera: Individuella egenskaper hos fysisk och mental utveckling och deras samband med regelbunden träning.

Funktioner av funktionen hos kroppens huvudorgan och strukturer under klasser, funktioner för att planera individuella klasser i olika riktningar och övervaka deras effektivitet.

Funktioner för inlärning och självinlärning av motoriska handlingar.

Följ reglerna:

Personlig hygien och härdning.

Organisering och genomförande av oberoende och amatörformer av fysisk träning och sport.

Kultur av beteende och interaktion under kollektiva aktiviteter och tävlingar.

Förebyggande av skador och tillhandahållande av första hjälpen vid skador och blåmärken.

Uppträdande:

• Självständiga och amatörmässiga fysiska övningar med en allmän professionellt tillämpad och hälsokorrigerande inriktning.
• Tekniker för belaying och självförsäkring under lektionerna.
• Massage och självmassagetekniker.
• Idrottsklasser och idrottstävlingar med grundskoleelever.
• Domartävlingar i någon av sporterna.

Komponera:

• Individuella uppsättningar av fysiska övningar i olika riktningar.
• Planer och anteckningar för enskilda lektioner.

Definiera:

Nivåer av individuell fysisk utveckling .

Effektiviteten av fysiska övningar, kroppens funktionella tillstånd.

Dosering av fysisk aktivitet

Monter:

Motorik, förmågor, förmågor:

• Kunna springa 100 m i maxhastighet från låg start.
• Spring i jämnt tempo i upp till 30 minuter för pojkar och upp till 20 minuter för flickor.
• Kasta projektiler av olika former och vikter från stillastående och från en full uppkörning.

I gymnastik och akrobatiska övningar:

• Utför ett valv med benen isär över en häst med en längd på 115-125 cm (pojkar).
• Utför en kombination av individuella element med ett hopprep.
• Utför en akrobatisk kombination av 5 element, inklusive en lång kullerbytta över ett hinder på en höjd av upp till 90 cm, ett handstående, en blockflip och andra tidigare bemästrade element (pojkar) och en kombination av 5 tidigare bemästrade element (flickor).

I sportspel:

Demonstrera och tillämpa grundläggande tekniska och taktiska åtgärder i ett av sportspelen.

Fysisk kondition:

• Motsvarar åtminstone den genomsnittliga nivån av indikatorer för utveckling av fysiska förmågor (tabell 1)

Metoder för fysisk utbildning och hälsoaktiviteter:

• Använd olika typer av fysiska övningar för självförbättring.
• Organisation av fritid och hälsosam livsstil.
• Att rätta till brister i fysisk utveckling.

Metoder för sportaktivitet:

• Delta i en friidrotts-quadathlontävling: 100 m löpning, längd- eller höjdhopp, bollkastning, uthållighetslöpning.

Regler för beteende under fysisk träning: Koordinera ditt beteende med teamets intressen.

Kritiskt utvärdera dina egna prestationer

Uppmuntra kamrater som har en låg fysisk kondition. Kriterier för att bedöma elevernas prestationer på idrottslektioner.

Utvärderingsstandarder för fysisk utbildning utvecklades i enlighet med de regulatoriska kraven för programmet "Fysisk utbildning för elever i årskurs 1-11" Moskva. Upplysningen 1996

När vi bedömer tekniken för att utföra en motorisk handling, vägleds vi av följande kriterier:

Markera "5": den motoriska åtgärden utfördes korrekt (på ett givet sätt), exakt, säkert, i rätt rytm, enkelt och tydligt, läraren har bemästrat rörelseformen; i spel visade han ordentlig aktivitet, fyndighet, skicklighet, förmågan att agera i ett lag och strikt följa reglerna.

Markera "4": den motoriska åtgärden utfördes korrekt, men inte tillräckligt lätt och tydligt, viss styvhet i rörelser observeras: i spel visade eleven inte rätt aktivitet eller skicklighet.

Markera "3": den motoriska åtgärden utfördes mestadels korrekt, men spänt (eller trögt), inte tillräckligt säker), mindre fel gjordes under utförandet; Eleven var inaktiv i spel och begick mindre regelöverträdelser.

Markera "2": den motoriska åtgärden utfördes inte eller utfördes felaktigt, osäkert, slarvigt; betydande fel gjordes; I spel visade eleven inte korrekt aktivitet, smidighet eller förmåga att spela i grupp (lag).

Markera "1": lärarens vägran att utföra en motorisk handling utan en god anledning eller han kunde inte utföra övningen alls.

Uppföljning av elevers fysiska kondition genomförs två gånger per läsår för alla prov (på höst och vår) och tre gånger för de övningar som kan göras i gymmet (i september, i slutet av december och i maj). En karta förs över dynamiken i tillväxten i indikatorer på utvecklingen av fysiska egenskaper hos elever (tabell nr 1).

Elever som har en god eller utmärkt fysisk utveckling rekommenderas att delta i skolidrottssektioner, ungdomsidrottsskolor och andra former av klasser. Elever med en genomsnittlig och låg fysisk utvecklingsnivå får uppgifter att utveckla vissa motoriska färdigheter och självständiga studier rekommenderas.

För studenter som av hälsoskäl hänförts till den förberedande medicinska gruppen bedöms deras studieprestationer på generell basis, med undantag för att uppfylla utbildningsstandarden i typer av fysisk träning som är kontraindicerad för dem.

Programmets relevans

Detta program innehåller innehållet i alla huvudformer av fysisk utbildning som utgör ett integrerat system för fysisk och moralisk utbildning i skolan och låter dig lösa dessa problem konsekvent under alla studieår. Den tredje timmen syftar till att öka elevernas fysiska aktivitet (genom att utöka antalet sport- och utomhusspel) och läkningsprocessen.

A Limited Liability Company "Premier-UchFilm" Kommunal budgetutbildningsinstitution gymnasieskola nr 59, Ryazan kommunal budgetutbildningsinstitution gymnasieskola nr 3, Ryazan MODULPROGRAM I FYSISK UTBILDNING FÖR KLASSER 1 - 11 AV ALLMÄNNA UTBILDNINGSINSTITUTIONER "FYSISK Utbildning" !" Ryazan - 2013 0 Modulprogram i idrott för årskurs 1-11 av allmänna utbildningsinstitutioner "FizkultURA!" utvecklat av teamet från Premier-UchFilm LLC med aktivt deltagande av idrottslärare med högsta kvalifikationskategori: Olga Aleksandrovna Baranova – lärare vid MBOU Secondary School nr 59 i Ryazan, vinnare av tävlingen "Bästa lärare i Ryssland 2007", pristagare i tävlingen "Årets lärare 2011"; Gladyshev Dmitry Vladimirovich – lärare vid kommunala budgetutbildningsinstitution gymnasieskola nr 3 i Ryazan, vinnare av tävlingen "Årets lärare 2008"; Kiryakova Irina Ivanovna – lärare vid Gymnasium nr 2 i Ryazan, vinnare av den kommunala tävlingen "Master of Pedagogical Work in Extracurricular Forms of Sports and Recreational Work 2012." Modulärt program i idrott för årskurs 1-11 av allmänna utbildningsinstitutioner "FizkultURA!" rekommenderas av Utbildningsministeriets expertråd Ryska Federationen att förbättra systemet för fysisk utbildning i utbildningsinstitutioner i Ryska federationen för att testa i utbildningsprocessen för allmänna utbildningsinstitutioner i det akademiska ämnet "Fysisk kultur". För att stärka intresset och motivationen hos barn att engagera sig i fysisk utbildning och sport, och för att visuellt demonstrera klasser med hjälp av programmet, utvecklade specialister från Premier-UchFilm LLC en videomanual (för alla moduler i programmet) "FizkultURA!" 1 1. FÖRKLARANDE ANMÄRKNING Fysisk utbildning idag är inte bara en av mekanismerna för att ingjuta värderingarna av en hälsosam livsstil hos barn och ungdomar, utan också en stor pedagogisk, kreativ aktivitet för att konstruktivt identifiera och använda tidigare erfarenheter i processen att skapa nya format för att arbeta med barn i denna riktning. I enlighet med ordern från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 30 augusti 2010 nr 889 "Om ändringar av den federala grundläggande läroplanen och modellkursplaner för utbildningsinstitutioner i Ryska federationen som implementerar allmänna utbildningsprogram som godkänts av ordern av Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad den 9 mars 2004, nr 1312 "Om godkännande av den federala grundläggande läroplanen och modellkursplaner för utbildningsinstitutioner i Ryska federationen som implementerar allmänna utbildningsprogram", en tredje timmes fysiska utbildning infördes i den veckovisa undervisningsbelastningen vid allmänna utbildningsinstitutioner av alla slag. Detta dikteras av det objektiva behovet av att öka idrottens och idrottens roll i utbildningen av skolbarn, stärka deras hälsa och skapa färdigheter i en hälsosam livsstil. Det akademiska ämnet "Fysisk utbildning" definieras i den nya generationens Federal State Education Standard som obligatoriskt för studier på alla nivåer av allmän utbildning. Dess huvudsakliga uppgift är att förbättra hälsan och främja en harmonisk fysisk, moralisk och social utveckling för skolbarn. Ämnesresultat i programmet "Physical Education" bör återspegla ett brett utbud av erfarenheter som studenter förvärvat både när det gäller att stärka och upprätthålla individuell hälsa, utveckla personlig fysisk aktivitet, förstå värderingarna av en hälsosam och säker livsstil, tolerant socialt beteende, och behärskning av individuella tekniska delar av grundläggande och andra idrotter, motivation att engagera sig i fysisk utbildning och idrott. Tillfredsställelse av individuella idrottsintressen hos eleverna bör också säkerställas olika program , valbara kurser och en mängd fritidsaktiviteter inom idrott och idrott. Modulärt program i idrott för årskurs 1-11 av allmänna utbildningsinstitutioner "FizkultURA!" (hädanefter kallat programmet) har utvecklats av teamet från Premier-UchFilm LLC, som systematiserar den intressanta erfarenheten från vissa utbildningsinstitutioner i Ryazan-regionen när det gäller fysisk utbildning och idrottsutbildning för studenter på olika utbildningsnivåer i enlighet med deras intressen. Målet med programmet: bildandet av färdigheter och förmågor för att öka motorisk aktivitet hos elever genom ökat intresse för det akademiska ämnet "Fysisk utbildning" i allmänna läroanstalter. Genomförandet av programmets huvudmål kommer att underlättas genom att lösa följande uppgifter: 2 - utveckla elevernas färdigheter och förmåga att utföra fysiska övningar som syftar till att stärka deras hälsa, förebygga sjukdomar och utveckla dåliga vanor; - Användning av förvärvade kunskaper och färdigheter i vardagen, med hänsyn till individuellt intresse inom området fysisk kultur och sport, hälsotillstånd och kroppens funktionella kapacitet; - bildning hos eleverna av en meningsfull förståelse för behovet av att bygga sin egen hälsosamma livsstil, med hjälp av resurserna från fysisk kultur och sport. Programmet utvecklades i enlighet med kraven i federala statliga utbildningsstandarder för de personliga egenskaperna hos en examen från en allmän utbildningsinstitution när det gäller bildandet och användningen av färdigheter och regler för en hälsosam livsstil, såväl som kraven på resultaten av att bemästra huvudutbildningen i ämnet "Fysisk utbildning". När vi utarbetade programmet tog vi hänsyn till ett av huvudmålen för utvecklingen av skolutbildningssystemet - bildandet av en individ redo för aktivt kreativt självförverkligande i utrymmet för universell mänsklig kultur och redo för social självidentifiering genom personligt betydelsefulla aktiviteter. Programmet lägger tonvikt på differentieringen av dess användning i enlighet med elevernas fysiska kultur och sportintressen, deras fysiska förmåga, prioriteringar i institutionens utbildningspolitik i denna riktning och nivån på materiellt och tekniskt sportstöd för utbildningen. institution. Det är också mycket viktigt att elever som använder detta program skaffar sig en god fysisk form och säkerställer god hälsa, samtidigt som de odlar karaktärsdrag som en känsla av kamratskap och solidaritet. 2. PROGRAMMETS ALLMÄNNA EGENSKAPER Detta modulära program har tre sektioner som representerar innehållet i de huvudsakliga formerna för idrott i grund-, grund- och gymnasieskolor, som tillsammans utgör ett integrerat system för idrott i utbildningsprocessen. Innehållet i programmaterialet består av två huvuddelar: grundläggande och variabel. Att bemästra de grundläggande principerna för idrott är objektivt nödvändigt och obligatoriskt för varje elev. Utan den grundläggande komponenten är framgångsrik socialisering i samhället och ett effektivt genomförande av professionella aktiviteter, oavsett dess riktning, omöjliga. Den grundläggande komponenten utgör grunden för den nationella standarden för allmän utbildning inom idrottsområdet och är inte beroende av regionala, nationella särdrag och individuella intressen (förfrågningar) hos studenten. Den rörliga delen av idrotten beror på behovet av att ta hänsyn till barns individuella önskemål och förmågor, regionala, nationella och lokala idrottsprioriteringar i arbetet på en allmän utbildningsinstitution. Målen och målen för programmet implementeras genom att skapa utbildnings- och spelutrymmen, deltagande i sport- och fritidsevenemang ("Fun Starts", sport-KVN, schack- och damturneringar, etc.). Flexibiliteten i programmets innehåll och struktur beror på: - möjligheten att använda det på olika nivåer av utrustning av institutionens material och tekniska sportbas; - förmågan att använda både programmet som helhet och dess individuella moduler; - Möjligheten att använda den i andra format (utomskoleaktiviteter, idrott och idrottsklubbar i systemet för ytterligare utbildning, under skollov, sportevenemang etc.). 3. PROGRAMMETS PLACERING I ALLMÄNNA UTBILDNINGSINSTITUTERS UTBILDNINGSVERKSAMHET (FRITID, HÄLSOINSTITUTIONER) OCH BARNS ANSTÄLLNING UNDER SEMESTER. det akademiska ämnet ”Fysisk utbildning”; som en del av elevernas fritidsaktiviteter; som integrerade kurser i det akademiska ämnet "Fysisk utbildning" (användning av separata moduler); när du organiserar fritids- och semesterrekreation för barn på en allmän utbildningsinstitutions territorium; i långtidsgrupper; när man organiserar massidrotts- och sportevenemang med barn och ungdomar i skolan; - i systemet ytterligare utbildning studenter; - i arbetet på fritids-, hälso- och arbetsanstalter för barn under semesterperioden. Formatet för att använda programmet och dess plats i processen för fysisk utbildning av studenter är efter en viss institutions gottfinnande. Programmet vänder sig till studenter inom grundläkargruppen och förberedande medicinska grupper. 4. PERSONLIGA, METAÄMNE OCH ÄMNESRESULTAT AV ATT MÄSTA PROGRAMMET Som ett resultat av att studera programmet måste eleverna uppnå vissa resultat. Personliga resultat – speglar de individuella personliga egenskaperna hos studenter, som de måste förvärva i processen att bemästra denna fjärde kurs. Dessa är: - förstå behovet av personligt deltagande i att forma sin egen hälsa; - färdigheter att forma din egen kultur för en hälsosam livsstil; - kunskap om funktionalitet kropp, metoder för att förebygga sjukdomar och överansträngning; - beredskap och förmåga till självutveckling och självinlärning; - beredskap för personligt självbestämmande; - respekt för andra åsikter; - bemästra färdigheterna i samarbete med vuxna och kamrater; - etiska känslor av välvilja, tolerans och emotionell och moralisk lyhördhet, förståelse och empati för andra människors känslor och omständigheter; - positiva personlighetsdrag och förmågan att hantera sina känslor; - disciplin, uppmärksamhet, hårt arbete och uthållighet för att uppnå mål; - färdigheter i ett kreativt förhållningssätt för att lösa olika problem och arbeta för resultat; - ge osjälvisk hjälp till andra. Meta-ämnesresultat kännetecknar bildningsnivån för studenters universella pedagogiska handlingar, som manifesteras i kognitiva och praktiska aktiviteter. Detta är: - förmågan att självständigt bestämma målen för sitt lärande, sätta nya mål för sig själv, betona motiv och utveckla intressen för sin kognitiva aktivitet; - förmågan att planera, kontrollera och objektivt utvärdera sina fysiska, pedagogiska och praktiska handlingar i enlighet med uppgiften och villkoren för dess genomförande; - självständigt bedöma svårighetsgraden för uppgifter (övningar) i enlighet med din kropps förmåga; - förmåga att arbeta i ett team: hitta kompromisser och gemensamma lösningar, lösa konflikter baserat på samordning av olika positioner; - formulera, argumentera och försvara sin åsikt, förmågan att föra en diskussion, diskutera innehåll och resultat av gemensamma aktiviteter. Ämnesresultat – karakterisera elevernas färdigheter och erfarenheter, som förvärvas och konsolideras i processen att bemästra det akademiska ämnet "Fysisk kultur". Som ett resultat av att bemästra det obligatoriska minimiinnehållet i det akademiska ämnet "Fysisk kultur", måste grundskoleelever uppnå nästa nivå av utveckling av fysisk kultur och veta: om särdragen med ursprunget till fysisk kultur, historien om det första olympiska spelet Spel; om metoder och egenskaper hos mänskliga rörelser och rörelser, rollen och betydelsen av mentala och biologiska processer i genomförandet av motoriska handlingar; om skelettmusklers, andnings- och cirkulationssystemens arbete när du utför fysiska övningar, om de enklaste sätten att kontrollera dessa systems aktiviteter; om terminologin för de övningar som lärs in, deras funktionella betydelse och riktningen för deras påverkan på kroppen; om de allmänna och individuella grunderna för personlig hygien, om reglerna för användning av härdningsprocedurer, förebyggande av posturala störningar och upprätthållande av en anständig utseende; om orsakerna till skador i idrottsklasser och reglerna för att förebygga dem. Som ett resultat av att bemästra det obligatoriska minimiinnehållet i det akademiska ämnet "Fysisk kultur", måste grundskoleelever uppnå nästa nivå av utveckling av fysisk kultur och känna till: de fysiologiska och psykologiska grunderna för att lära ut motoriska handlingar och utveckla fysiska egenskaper, moderna former att konstruera klasser och system av fysiska övningar med olika funktionella inriktningar; fysiologisk grund för aktiviteten i andnings-, cirkulations- och energiförsörjningssystemen under muskelbelastningar, möjligheten till deras utveckling och förbättring med hjälp av fysisk utbildning i olika åldersperioder; åldersrelaterade egenskaper hos utvecklingen av ledande mentala processer och fysiska egenskaper, möjligheten att bilda individuella egenskaper och personlighetsdrag genom regelbundna fysiska utbildningsklasser; individuella sätt att kontrollera utvecklingen av kroppens adaptiva egenskaper, förbättra hälsan och öka fysisk kondition; metoder för att organisera oberoende fysiska övningar med olika funktionella orienteringar, regler för användning av sportutrustning och utrustning, principer för att skapa de enklaste sportanläggningarna och lekplatserna; regler för personlig hygien, skadeförebyggande och första hjälpen vid fysisk träning. Som ett resultat av att behärska det obligatoriska minimiinnehållet i det akademiska ämnet "Fysisk kultur", måste elever i slutet av gymnasieskolan kunna: - karakterisera: funktionerna i att organisera och genomföra individuella fysiska träningsklasser av en allmän professionell tillämpad och hälsoförbättrande-korrigerande natur; egenskaper hos träning och självträning i motoriska handlingar, egenskaper hos utvecklingen av fysiska förmågor i idrottsklasser; egenskaper hos formerna för klassrumsövningar och extracurricular fysiska övningar, grunden för deras struktur, innehåll och orientering; funktioner för innehåll och fokus olika system fysiska övningar, deras hälsoförbättrande och utvecklingsmässiga effektivitet. - bestämma: nivåer av individuell fysisk utveckling och motorisk 6 beredskap; effektiviteten av fysisk träning, kroppens funktionella tillstånd och fysisk prestation; dosering av fysisk aktivitet och riktningen för effekterna av fysisk träning. 5. INNEHÅLL I MODULPROGRAMMET Läraren ska ge varje elev lika tillgång till grunderna för fysisk fostran, förlita sig på breda och flexibla metoder och undervisningsmetoder för utveckling av barn med olika nivåer av motoriska och mentala förmågor. Det föreslagna programmet för en idrottslektion består av en uppsättning grundläggande moduler, vars utveckling syftar till att öka idrottens roll i utbildningen av moderna skolbarn och stärka deras hälsa. Programmoduler i grundskolan (årskurs 1-4) I. Utomhusspel. Utomhusspel i grundskolan är ett oumbärligt sätt att lösa ett komplex av sammanhängande problem för att utbilda ett barns personlighet, utveckla hans olika motoriska förmågor och förbättra färdigheter. I denna ålder syftar de till att utveckla kreativitet, fantasi, uppmärksamhet, vårda initiativförmåga, handlingsfrihet och utveckla förmågan att följa den allmänna ordningens regler. Att uppnå dessa mål beror i högre grad på skicklig organisation och efterlevnad av metodkrav för att genomföra spel, snarare än på deras eget innehåll. 7 Mångfalden av motoriska handlingar som ingår i utomhusspel har en komplex effekt på att förbättra koordinations- och konditionsförmågan (förmåga att reagera, navigera i rum och tid, omorganisera motoriska handlingar, hastighet och hastighet-styrka, etc.). I den här åldern läggs grunden för spelaktivitet, som syftar till att förbättra i första hand naturliga rörelser (gå, springa, hoppa, kasta), grundläggande spelfärdigheter (fånga bollen, passa, kasta, slå bollen) och tekniska och taktiska interaktioner ( val av plats, interaktion med en partner, lag och motståndare) nödvändiga för att ytterligare behärska sportspel i mellan- och gymnasieskolor. Som ett resultat av träning bör eleverna bekanta sig med många spel, vilket kommer att hjälpa dem att utveckla ett intresse för spelaktiviteter, förmågan att självständigt välja och spela dem med vänner på fritiden. Programmaterial om utomhusspel grupperas efter deras primära inverkan på motsvarande motoriska förmågor och färdigheter. Efter att ha bemästrat grundversionen av spelet rekommenderas att variera förutsättningar, antal deltagare, utrustning, tid för spelet etc. Systemet med övningar med stora och små bollar utgör en slags bollskola. Det är mycket viktigt att varje grundskoleelev behärskar den här skolan. Det rekommenderas att utföra rörelser med bollen i ungefär lika proportioner för både armar och ben. II. Gymnastik med inslag av akrobatik Gymnastikövningar är en av huvuddelarna i innehållet i idrottslektionerna, idrotts- och hälsoaktiviteter under skoldagen, fritidsaktiviteter och fristående studier. Grundskolans programmaterial omfattar de enklaste typerna av formationer och formationer, allmänna utvecklingsövningar utan föremål och med olika föremål, övningar i klättring och klättring, balans, enkla akrobatik- och dansövningar samt övningar på gymnastiska apparater. III. Friidrottsövningar. Att springa, hoppa och kasta, är naturliga typer av rörelser, upptar en av huvudplatserna i den fysiska utbildningen för yngre skolbarn. Med hjälp av dessa övningar löser läraren två problem. För det första främjar det utvecklingen av grunderna för rationella rörelsetekniker som är nödvändiga i mellan- och gymnasieskolan. För det andra berikar det barnets motoriska upplevelse genom att använda alla typer av träningsalternativ och förändra förutsättningarna för deras genomförande. Som ett resultat av att bemästra denna del av programmet får eleverna de grundläggande färdigheterna att springa korta och långa sträckor, långa och höga hopp från en plats och från en löpning, kasta mot ett mål och på avstånd. IV. Skidträning Målen med skidträningen och innehållet i lektionerna är bland annat att bekanta barn med de enklaste reglerna för hantering av skidutrustning, lära ut grundläggande formationstekniker med skidor, typer av formationer, formationer och rörelser i formation samt de mest nödvändiga rörelsemetoderna. De huvudsakliga rörelsemetoderna under den inledande träningsperioden inkluderar: alternerande tvåstegsrörelser, uppstigningar med ett gångsteg och "stege", nedstigning i huvudställningen, vändning genom att trampa runt skidornas häl och runt tårna på skidorna . 9

Vänner, idag kommer jag att dela med mig av mina tankar och tips om utkast arbetsprogram för fysisk kultur. Det finns en anledning till detta. Faktum är att avdelningen för statspolitik inom området för allmän utbildning vid det ryska utbildnings- och vetenskapsministeriet skickade ett informationsbrev om frågorna om att utarbeta arbetsprogram för akademiska ämnen daterad 28 oktober 2015 nr 08-1786 ”Om arbetsprogram för akademiska ämnen”. I "Bulletin of Education" nr 23, daterad december 2015, publicerades detta brev undertecknat av direktören för avdelningen A.V. Zyryanova. Först kommer jag kortfattat att redogöra för innehållet i detta brev, och sedan kommer jag att erbjuda dig mitt exempel på arbetsprogram. På grund av okunskap om de specifika kraven gör vissa lärare betydande misstag när de sammanställer den.

Så låt oss bekanta oss med huvuddelarna i arbetsprogrammet för fysisk utbildning som vi borde ha idag (enligt brevet från Rysslands utbildnings- och vetenskapsministerium och i enlighet med Federal State Educational Standard):

1) Förklarande not, som specificerar målen för allmän utbildning, med hänsyn till det akademiska ämnets särdrag;

2) Allmänna egenskaper hos det akademiska ämnet;

3) Beskrivning av ämnets plats i läroplanen;

4) Personliga, metaämnes- och ämnesresultat av att bemästra ett specifikt akademiskt ämne;

6) Tematisk planering med definition av huvudtyperna av utbildningsverksamhet;

7) Beskrivning av pedagogiskt, metodologiskt och logistiskt stöd för utbildningsverksamhet;

8) Planerade resultat av att studera ämnet.

Men för att minska pappersarbetet som vi, lärare, lider av, har avdelningen förberett ändringar av de federala statliga standarderna för allmän utbildning när det gäller krav på arbetsprogram. Detta är vad som nu ska ingå i innehållet i arbetsprogrammen:

1) Planerade ämnesresultat av att bemästra ett specifikt akademiskt ämne.

3) Kalendertematisk planering som anger antalet timmar för att bemästra varje ämne.

Vad betyder detta för oss? Det är mycket möjligt att punkterna 1, 2, 3, 4 och 7 kommer att uteslutas från arbetsprogrammet från och med det nya läsåret.

- förklarande anteckning...;

— generella egenskaper akademiskt ämne;

— Beskrivning av ämnets plats i läroplanen.

- personliga, meta-ämnes- och ämnesresultat...;

— Beskrivning av pedagogiskt, metodologiskt och logistiskt stöd...

Det kommer att bli bra! Men låt oss gå tillbaka till idag och titta på ett ungefärligt exempel på att utarbeta ett arbetsprogram i idrott för klasser där den federala statliga standarden har införts (idag är det årskurserna 1-6). I årskurs 7-11 skiljer sig arbetsprogrammen något från Federal State Educational Standards.

Låt mig göra en reservation omedelbart i enlighet med det grundläggande utbildningsprogrammet din skola, som på uppdrag av läroanstaltens föreståndare godkänns, med visst antal och från visst datum, har varje läroanstalt sin egen form för att upprätta Arbetsprogram för ämnen. Det vill säga att det inte finns någon enstaka etablerad modell för alla läroanstalter i landet, utan det finns gemensamma grundelement, som nämns ovan.

Så jag föreslår struktur för att ta fram Arbetsprogrammet för fysisk kultur:

Titelsida

Det inkluderar:

- namn på utbildningsinstitution,

- vem som godkände, godkände och granskade,

— dokumentnamn och nivå,

- antal timmar per vecka och per år

— året då programmet sammanställdes.

(Observera att dokumentet granskas på idrottslärarnas handledningsmöte, överenskommet med biträdande direktören för vattenförvaltning och godkänt av institutionens direktör).

1. Förklarande anteckning

1.1. Dokumentstatus.

Arbetsprogram följer reglerande dokument:

1. Federal lag av 29 december 2012 nr 273-FZ "Om utbildning i Ryska federationen"
2. Federal statlig utbildningsstandard för primär allmän utbildning, godkänd genom order från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad den 6 oktober 2009 nr 373 (som ändrad genom order från Rysslands ministerium för utbildning och vetenskap av den 26 november 2010 nr 1241, daterad 22 september 2011 nr 2357, daterad 18 december .2012 nr 1060, daterad 2014-12-29 nr 1643, daterad 2015-05-18 nr 507) (Detta är för årskurs 1-4). För årskurs 5-6 skriver vi så här: Federal State Educational Standard for Basic General Education, godkänd på order från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 17 december 2010 nr 1897
3. Federal lista över läroböcker, godkänd på order av Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 31 mars 2014 nr 253, med ändringar godkända på order från Rysslands utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 8 juni 2014 Nej 576
4. Brev från utbildningsavdelningen för administrationen av Odintsovo kommunala distrikt daterat 24/08/2015 nr 4433 "Om organisationen av studenters utbildnings- och fritidsaktiviteter" (detaljerna i detta brev kommer att ändras varje läsår, så under nästa läsår och därefter kommer datum och antal att vara annorlunda)
5. Föreskrifter om arbetsprogrammet för en lärare i en grundskola MBOU ____________ gymnasieskola i enlighet med Federal State Education Standard för andra generationen
6. Läroplanen för MBOU _____________ gymnasieskolan för läsåret 2015-2016.

Arbetsprogram för idrott 6:e klass sammanställd på grundval av författarens program M.Ya Vilensky och i enlighet med det grundläggande utbildningsprogrammet för MBOU ___________ gymnasieskola (grundskola), godkänt genom beslut nr 155 av 01.09.2014. Genomförs genom undervisnings- och lärcentrum: "Fysisk utbildning årskurs 5-7", lärobok för utbildning institutioner, M.Ya. Vilensky, Moskva, "Enlightenment", 2013

Detta läromedel valdes på grund av att (Vi skriver vidare en kort motivering till att välja detta läromedel) överensstämmer helt med skolans utbildningsprogram och läroplan...

1.2. Ämnets plats i den grundläggande läroplanen.

Idrott i grundskolan läses från årskurs 5 till 9, 3 timmar i veckan under varje studieår.

Läsåret 2015-2016 i enlighet med läroplan Skolorna avsätter 3 timmar i veckan, 102 timmar per år, för att studera idrott i årskurs 6.

1.3.Mål och mål med kursen(kortfattat, till saken, inga uppsatser)

(Exempel) Kursen ”Fysisk utbildning” i årskurs 6 läses med takten 3 timmar per vecka: 102 timmar Den tredje timmen för undervisning i ämnet ”Idrott” infördes på uppdrag av Utbildnings- och vetenskapsministeriet den 30 augusti, 2010 M 889. I ordern stod det: ”Tredje timmen ska utbildningsämnet ”Fysisk kultur” användas för att öka motorisk aktivitet och utveckla elevernas fysiska egenskaper, genomföra moderna system Idrott".

Målet med skolidrott är bildandet av en väl avrundad fysiskt utvecklad personlighet som aktivt kan använda idrottens värden för att stärka och långsiktigt bevara sin egen hälsa, optimera arbetsaktiviteten och organisera aktiv rekreation.

Främsta mål:

1. Friskvårdsuppgift.
2. Pedagogisk uppgift
3. Pedagogisk uppgift

1.4.Resultat av att bemästra kursinnehållet

Resultaten av att bemästra kursinnehållet presenteras i form av personliga, meta-ämnes- och ämnesresultat i sin helhet i MBOU:s huvudutbildningsprogram _______________ gymnasieskola (grundskola) (grundskolan skriver: grundskolan).

II.Huvudinnehållet i ämnen träningskurs

Fördelning av utbildningstid för att genomföra programmaterial i idrott (årskurs 6)

Därefter avslöjas huvudinnehållet i träningskursens ämnen: kunskap om fysisk kultur, gymnastik med inslag av akrobatik (18 timmar), friidrott (21 timmar), skidträning (18 timmar), sportvolleyboll (18 timmar) och basket (27 timmar).

III.Planerade resultat av att studera kursen

Eleven kommer att lära sig.

Eleven kommer att få möjlighet att lära sig.

jagV.Kalender och tematisk planering

Kalendertematisk planering inkluderar: lektionsnummer, lektionsämne, planerade datum (lektionsschemat i en utbildningsinstitution upprättas i augusti, före läsårets början, därför skrivs datum efter att ha öppnat kalendern för läsåret i den här kolumnen innan arbetsprogrammet godkänns), faktiska datum (efter lektionen skriver läraren ner det faktiska datumet), Typer av arbete och egenskaper hos huvudtyperna av aktiviteter ( kort beskrivning lektion). Varje efterföljande avsnitt sammanställs på samma sätt. Huvudsaken är att så snart en ny sektion av idrott börjar, måste ämnet innehålla instruktioner om arbetssäkerhetsundervisning i lektioner för denna typ av aktivitet. Och under själva lektionen, denna dag, ges undervisning till eleverna i klassen.

Och CTP avslutas med en sammanfattning: Totalt antal timmar för året, Enligt plan och Givet.

V. Utbildnings-, metod- och logistiskt stöd.

5.1. Pedagogiskt och metodiskt kit

1. Lärobok…….

2. Ytterligare litteratur för läraren (om någon)

3. Ytterligare litteratur för studenter (om någon)

4. Internetresurser (om tillgängliga)

5. Elektroniska utbildningsresurser

6. Datorprogram(till exempel träningsredskap etc.)

"Fysisk utbildning betyg 5-7", lärobok för utbildningsinstitutioner, M.Ya. Vilensky, Moskva, "Prosveshchenie", 2013.

5.2. Utbildningsmedel

Lista allt som kommer att användas i lektionen under året:

1. Bärbar dator

2.TV

3. Pedagogisk-praktisk och pedagogisk-laboratorieutrustning

Och avslutningsvis, i form av en bilaga, presentera tabellen över krav för nivån av fysisk kondition när man uppfyller standarderna för All-Russian Physical Culture and Sports Complex "GTO".

Jag är redo att diskutera alla frågor och nyanser som uppstår med dig i kommentarerna eller på forumet.

Förklarande anteckning

9: e klass

Arbetsprogrammet innehåller följande avsnitt:

Titelsida

Förklarande anteckning

Ämnesinnehåll

Tematisk planering som anger antalet timmar som tilldelats för att bemästra varje ämne.

Ansökan. Kalender och tematisk planering.

Läroplanen är utvecklad utifrån:

Federal lagdaterad 29 december 2012 nr 273-FZ "Om utbildning i Ryska federationen";

Förfarandet för att organisera och genomföra utbildningsaktiviteter i grundläggande allmänna utbildningsprogram - utbildningsprogram för primär allmän, grundläggande allmän och sekundär allmän utbildning, godkänd genom order från ministeriet för utbildning och vetenskap i Ryska federationen daterad 30 augusti 2013 nr 1015;

Federal State Educational Standard for Basic General Education (godkänd på order av Rysslands utbildnings- och vetenskapsministerium på order av utbildnings- och vetenskapsministeriet i Ryska federationen "17"december2010 nr.1897);

Order från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium av den 29 december 2014 N 1644 "Om ändringar av ordern från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium av den 17 december 2010 N 1897 "Om godkännande av den federala staten utbildningsstandard för grundläggande allmän utbildning”;

Order från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium av den 31 december 2015 N 1577 "Om ändringar av ordern från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium av den 17 december 2010 N 1897 "Om godkännande av den federala staten utbildningsstandard för grundläggande allmän utbildning”;

SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitära och epidemiologiska krav för villkoren och organisationen av utbildning i utbildningsinstitutioner," godkänd. Genom dekret från Ryska federationens överläkare av den 29 december 2010 nr 189, registrerad hos Ryska federationens justitieministerium den 3 mars 2011 nr 19993 (nedan -SanPiN2.4.2.2821-10);

Order från Rysslands utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 31 mars 2014 N 253 "Om godkännande av den federala listan över läroböcker som rekommenderas för användning vid genomförandet av utbildningsprogram för primär allmän, grundläggande allmän och sekundär allmän utbildning som har statlig ackreditering ”;

Order från Rysslands utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 06/08/2015 N576 "Om ändringar av den federala listan över läroböcker som rekommenderas för användning vid genomförandet av statligt ackrediterade utbildningsprogram för primär allmän, grundläggande allmän, sekundär allmän utbildning, godkänd på order från Rysslands utbildningsministerium av den 31/03/2014 N 253";

Ungefärligt grundläggande utbildningsprogram för grundläggande allmän utbildning;

Brev från utbildningsavdelningen i Baryshsky-distriktskommunen "Om organisationen av utbildningsprocessen under läsåret";

Stadga för kommunal budgetutbildningsinstitution Gymnasieskola nr 4 i den kommunala kommunen "Baryshsky District";

Det huvudsakliga utbildningsprogrammet för grundläggande allmän utbildning vid MBOU Secondary School nr 4 i Baryshsky District.

.Brev från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterat den 8 oktober 2010 nr IK-1494/19 om införandet av en tredje timmes fysisk träning.

.Omfattande idrottsprogram, årskurs 1 - 11. Författare: V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. − M: "Enlightenment", 2012

.Arbetsprogrammet "Physical Culture" redigerat av V.I. Lyakh 2013, motsvarande strukturen för läroböcker för årskurs 8-9: ämnesraden i V.I. Lyakhs läroböcker.

.Dekret från Ryska federationens president av den 24 mars 2014 N 172 "Om det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar" (GTO)"

Huvudmålet för utvecklingen av det inhemska skolutbildningssystemet definieras som bildandet av en personlighet redo för aktivt kreativt självförverkligande i utrymmet för den universella mänskliga kulturen. Idrott, liksom alla andra ämnen som ingår i den grundläggande läroplanen, är också inriktade på att uppnå detta mål. I sin tur specifiktMålet med skolidrott är bildandet av en väl avrundad fysiskt utvecklad personlighet som aktivt kan använda idrottens värden för att stärka och långsiktigt bevara sin egen hälsa, optimera arbetsaktiviteten och organisera aktiv rekreation.

Utbildningsprocessen för det akademiska ämnet "Fysisk utbildning" i grundskolan syftar till att lösa följande problem:

främja harmonisk fysisk utveckling, stärka färdigheterna för korrekt hållning, utveckla kroppens motståndskraft mot ogynnsamma miljöförhållanden, ingjuta värdeorientering mot en hälsosam livsstil och personliga hygienvanor;

lära ut grunderna i grundläggande typer av motoriska handlingar;

vidareutveckling av koordination (orientering i rymden, omarrangemang av motoriska handlingar, hastighet och noggrannhet av svar på signaler, koordination av rörelser, rytm, balans, noggrannhet i reproduktion och differentiering av huvudparametrarna för rörelser) och konditioneringsförmåga (hastighet-styrka, snabbhet, uthållighet, styrka och flexibilitet);

bildandet av grunderna för kunskap om personlig hygien, påverkan av fysisk träning på kroppens grundläggande system, utveckling av viljemässiga och moraliska egenskaper;

utveckla idéer om individens fysiska kultur och självkontrolltekniker;

fördjupa förståelsen för de viktigaste sporterna, tävlingarna, utrustningen och utrustningen, observera säkerhetsregler under klasser, ge första hjälpen för skador;

främja vanan av oberoende fysisk träning och utvalda sporter på fritiden;

utveckla organisatoriska färdigheter för att genomföra klasser som lagledare, lagkapten eller domare;

bildandet av en adekvat bedömning av ens egna fysiska förmågor;

främja initiativ, oberoende, ömsesidig hjälp, disciplin och ansvarskänsla;

främja utvecklingen av mentala processer och lära ut grunderna för mental självreglering.

”Fysisk utbildning” i 9:an läses i takten 3 timmar per vecka: 102 timmar per år. Den tredje timmen för undervisning i det akademiska ämnet ”Fysisk utbildning” infördes på order av Utbildnings- och vetenskapsministeriet den 30 augusti 2010 nr 889. I ordern stod det: ”Den tredje timmen i det akademiska ämnet ”Fysisk utbildning” bör vara används för att öka motorisk aktivitet och utveckling av elevers fysiska egenskaper, introduktion av moderna system för fysisk utbildning"

Arbetsprogrammet är utformat för 102 timmar för ett års studier (3 timmar per vecka)

Planerade resultat av att bemästra det akademiska ämnet

Personliga resultat

Personliga resultat av att bemästra ämnet idrott.

Personliga resultat återspeglas i individuella kvalitativa egenskaper

studenter som förvärvas i processen att behärska det akademiska ämnet ”Fysisk

kultur." Dessa kvalitativa egenskaper visar sig främst i positiva

elevernas inställning till motoriska (fysisk utbildning) aktiviteter,

ackumulering av nödvändig kunskap, såväl som förmågan att använda fysiska värden

kultur för att tillfredsställa individuella intressen och behov, uppnå

personligt betydelsefulla resultat i fysisk perfektion.

Personliga resultat kan visa sig inom olika kulturområden.

. besittning av kunskap om individuella egenskaper hos fysisk utveckling och

fysisk kondition, överensstämmelse med deras ålder och kön

standarder;

. besittning av kunskap om egenskaperna hos individuell hälsa och funktionell

kroppens förmågor, sätt att förebygga sjukdomar och överansträngning

medel för fysisk kultur;

. besittning av kunskap om grunderna för att organisera och genomföra fysiska övningar

kultur av hälsa och utbildning orientering, sammanställning

innehållet i klasserna i enlighet med deras egna mål, individuella

egenskaper hos fysisk utveckling och fysisk kondition.

. förmågan att hantera dina känslor, visa en kommunikationskultur och

interaktioner under fysisk träning, spel och

konkurrenskraftig verksamhet;

. förmågan att aktivt delta i gemensamma idrotter, fritids- och

sportevenemang, delta i deras organisation och uppförande;

. besittning av förmåga att förebygga konfliktsituationer under led

idrott och idrott, lösa kontroversiella frågor utifrån

respektfull och vänlig attityd mot andra.

Inom arbetskulturens område:

. förmåga att planera den dagliga rutinen, säkerställa den optimala kombinationen av arbetsbelastning och

rekreation;

. förmåga att genomföra vandringsresor, förbereda utrustning, organisera

och förbättra parkeringsområden, följa säkerhetsregler;

. förmåga att hålla ordning på sportutrustning och sportutrustning

kläder, förbered dem för klasser och idrottstävlingar.

. vacker (korrekt) hållning, förmågan att behålla den under lång tid under olika

former av rörelse och rörelse;

. bra fysik, viljan att behålla den inom accepterade standarder och

föreställningar genom fysisk träningsklasser;

. rörelsekultur, förmågan att röra sig vackert, enkelt och naturligt.

. Har förmåga att söka information i utvecklingsfrågor

moderna hälsosystem, generalisera, analysera och kreativt

tillämpa de förvärvade kunskaperna i oberoende idrottsklasser;

. besitta förmågan att tillräckligt och noggrant formulera mål och mål

gemensamma idrotts-, hälso- och idrottsaktiviteter med andra barn

hälsoaktiviteter, beskriv deras innehåll;

. besittning av förmågan att bedöma situationen och snabbt fatta beslut, hitta

adekvata beteenden och interaktion med partners under utbildning och

spelaktivitet.

. färdighet i att utföra vitala motoriska färdigheter (gång,

springa, hoppa, klättra, etc.) olika sätt, i olika förändringar

yttre förhållanden;

. besitta färdigheter att utföra en mängd olika fysiska övningar av olika slag

funktionell orientering, tekniska handlingar av grundläggande idrotter, och

även deras tillämpning i spel och tävlingsverksamhet;

. förmågan att visa maximala fysiska förmågor (kvaliteter) när man presterar

testövningar i fysisk kultur.

Meta-ämnesresultat av att bemästra fysisk kultur.

Meta-subjekt resultat kännetecknar nivån av bildandet av kvalitativ

universella förmågor hos studenter, manifesterad i den aktiva tillämpningen av kunskap och

färdigheter i kognitiva och innehållsmässigt-praktiska aktiviteter. Köpt hos

grund för att behärska innehållet i ämnet ”Fysisk kultur”, i enhet med bemästring

programmaterial för andra pedagogiska discipliner, universellt

förmågor kommer att krävas både inom utbildningsprocessen (förmåga att lära) och

i elevernas verkliga vardag.

Meta-ämnesresultat manifesteras inom olika kulturområden.

Inom området kognitiv kultur:

. förståelse av fysisk kultur som ett kulturellt fenomen som främjar utvecklingen

en persons holistiska personlighet, medvetande och tänkande, fysisk, mental och

moraliska egenskaper;

. förståelse av hälsa som den viktigaste förutsättningen för självutveckling och självförverkligande

en person som vidgar valfriheten för yrkesverksamhet och

säkerställa långsiktigt bevarande av kreativ aktivitet;

. förståelse av fysisk kultur som ett sätt att organisera en hälsosam livsstil,

förebyggande av dåliga vanor och avvikande (avvikande) beteende.

Inom området moralisk kultur:

. noggrann inställning till din egen hälsa och andras hälsa,

visa vänlighet och lyhördhet mot personer med funktionsnedsättning

hälsomöjligheter och funktionsnedsättningar;

. respektfull attityd mot andra, manifestation av en kultur av interaktion,

tolerans och tolerans för att uppnå gemensamma mål med gemensamma

aktiviteter;

. ansvarsfull inställning till det tilldelade arbetet, manifestation av medvetet

disciplin och beredskap att försvara sina egna positioner, att ta ansvar för

resultat av egen verksamhet.

Inom arbetskulturens område:

. samvetsgrann fullgörande av pedagogiska uppgifter, medveten önskan att bemästra

nya kunskaper och färdigheter som kvalitativt ökar effektiviteten i genomförandet

uppgifter;

. rationell planering av utbildningsverksamheten, förmåga att organisera platser

verksamhet och säkerställa deras säkerhet;

. bibehålla en optimal prestationsnivå under utbildningsprocessen

aktiviteter, aktivt användande av idrottsklasser för

förebyggande av mental och fysisk trötthet.

Inom området för estetisk kultur:

. uppfattning om skönheten i en persons kroppsbyggnad och hållning i enlighet med kulturella

prover och estetiska kanoner, bildandet av fysisk skönhet ur synvinkel

stärka och bibehålla hälsan;

. förstå kulturen av mänskliga rörelser, förståelse av vital

motorik i enlighet med deras ändamålsenlighet och estetik

attraktivitet;

. uppfattning av en idrottstävling som en kulturell och massunderhållning

aktiviteter, manifestation av adekvata beteendestandarder;

Inom området kommunikativ kultur:

. behärska talkultur, föra dialog i en vänlig och öppen form,

visa uppmärksamhet, intresse och respekt för samtalspartnern;

. besitta förmågan att föra en diskussion, diskutera innehåll och resultat av gemensamma

aktiviteter, hitta kompromisser när du fattar allmänna beslut;

. Har förmågan att logiskt och kompetent presentera, argumentera och motivera

egen synvinkel, förmedla den till samtalspartnern.

Inom idrottsområdet:

. kunskap om metoder för att organisera och genomföra olika former av klasser

fysisk kultur, deras planering och innehåll;

. innehav av ett brett utbud av motoriska handlingar och fysiska övningar från

grundläggande sport och fritids fysisk kultur, deras aktiva

användning i självständigt organiserad sport och rekreation och

fysisk utbildning och hälsoaktiviteter;

. kunskap om metoder för att övervaka individuella hälsoindikatorer,

fysisk utveckling och fysisk kondition, användningen av dessa

indikatorer för att organisera och genomföra oberoende former av fysisk träning

kultur.

Ämnesspecifika resultat av att bemästra ett akademiskt ämne.

Kunskap om fysisk kultur

Den utexaminerade kommer att lära sig:

betrakta fysisk kultur som ett kulturellt fenomen, lyft fram historiskt

stadier av dess utveckling, kännetecknar de viktigaste riktningarna och formerna för dess organisation i

moderna samhället;

karakterisera de materiella grunderna för en hälsosam livsstil, avslöja det

förhållande till hälsa, harmonisk fysisk utveckling och fysisk

beredskap, bildning av personlighetsdrag och förebyggande av skadliga

vanor;

definiera grundläggande begrepp och termer för fysisk kultur, tillämpa dem i

processen med gemensamma fysiska övningar med sina kamrater,

använd dem för att förklara funktionerna i att utföra motoriska handlingar tekniker och

fysiska övningar, utveckling av fysiska egenskaper;

utveckla innehållet i oberoende fysiska övningar,

bestämma deras riktning och formulera uppgifter, planera in rationellt

läge på dagen och skolveckan;

följa reglerna för att förebygga skador och förbereda träningsområden, det rätta valet skor och kläder beroende på årstid och väderförhållanden;

följa reglerna för första hjälpen vid skador och

blåmärken under självständig träning.

karakterisera målet att återuppliva de olympiska spelen och rollen som Pierre de Coubertin i

bildandet av den moderna olympiska rörelsen, förklara innebörden av symbolik och

ritualer från de olympiska spelen;

karakterisera de historiska milstolparna i utvecklingen av den inhemska idrottsrörelsen, de stora idrottsmän som förde ryska idrotten ära;

identifiera tecken på den positiva effekten av fysisk träning på

hälsofrämjande, etablera ett samband mellan utveckling av fysiska egenskaper och

kroppens huvudsystem.

Den utexaminerade kommer att lära sig:

använda idrottslektioner, sportspel och sport

tävlingar för att organisera individuell rekreation och fritid, förstärkning

egen hälsa, öka nivån av fysisk kondition;

skapa komplex av fysiska övningar för hälsa, träning och

korrigerande fokus, välj individuell belastning med hänsyn tagen

funktionella egenskaper och förmågor hos ens egen kropp;

klassificera fysiska övningar efter deras funktionella inriktning,

planera deras sekvens och dosering i processen med självstudier för att förbättra hälsan och utveckla fysiska egenskaper;

självständigt genomföra klasser om att lära sig motoriska handlingar,

analysera funktionerna i deras implementering, identifiera fel och eliminera dem i tid;

testindikatorer för fysisk utveckling och grundläggande fysiska egenskaper,

jämför dem med åldersstandarder, övervaka funktionerna i deras dynamik i

processen med oberoende fysisk träning;

interagera med kamrater i oberoende lärmiljöer

aktiviteter, ge hjälp med att organisera och genomföra klasser, bemästra nytt

motoriska handlingar, utveckling av fysiska egenskaper, testa fysiska

utveckling och fysisk kondition.

Den utexaminerade kommer att få möjlighet att lära sig:

föra en dagbok över idrottsaktiviteter, inkludera i den utarbetande av planer för att genomföra oberoende fysiska övningar av olika slag

funktionell orientering, data om övervakning av dynamiken hos individen

fysisk utveckling och fysisk kondition;

genomföra idrottsklasser med hjälp av hälsoförbättrande promenader och löpning, skidåkning och vandring, för att säkerställa deras hälsoförbättrande orientering;

utföra restaureringsaktiviteter med hjälp av badprocedurer och

healing massage sessioner.

Fysisk förbättring

Den utexaminerade kommer att lära sig:

utför uppsättningar övningar för att förhindra trötthet och överansträngning

kroppen, vilket ökar sin prestation i arbetet och studierna

aktiviteter;

utföra allmänna utvecklingsövningar som målmedvetet påverkar

utveckling av grundläggande fysiska egenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, flexibilitet och

samordning);

utföra akrobatiska kombinationer bland välbemästrade övningar;

utföra gymnastiska kombinationer på sportutrustning bland de goda

bemästrade övningar;

utföra friidrottsövningar i löpning och hoppning (hög och lång);

utföra skidrörelser med hjälp av glidande gångmetoder, demonstrera

deras förmåga att konsekvent växla sin teknik under träningsdistanser (för snöiga områden i Ryssland);

utföra nedförsbackar och inbromsning på skidor från en svag backe med någon av de tränade

sätt;

utföra grundläggande tekniska handlingar och tekniker för att spela fotboll under förhållanden

utföra grundläggande tekniska handlingar och tekniker för att spela volleyboll i

utbildnings- och spelaktiviteter;

utföra grundläggande tekniska åtgärder och tekniker för att spela basket i

utbildnings- och spelaktiviteter;

utföra testövningar för att bedöma nivån på individuell utveckling

grundläggande fysiska egenskaper.

Ämnesinnehåll

Kunskap om fysisk kultur

Den fysiska kulturens historia. Forntida olympiska spelen.

Återupplivande av de olympiska spelen och den olympiska rörelsen.

Historien om ursprunget till den olympiska rörelsen i Ryssland. Olympisk rörelse i Ryssland

(USSR). Enastående prestationer av inhemska idrottare vid de olympiska spelen.

en kort beskrivning av sporter som ingår i OS-programmet.

Fysisk kultur i det moderna samhället.

Organisation och genomförande av vandringsresor. Utrustningskrav

säkerhet och respekt för naturen (miljökrav).

Fysisk kultur (grundbegrepp). Människans fysiska utveckling.

Fysisk träning och dess samband med hälsofrämjande och utveckling av fysiska egenskaper.

Organisering och planering av fristående klasser för att utveckla fysiska egenskaper.

Teknisk träning. Rörelseteknik och dess huvudindikatorer.

Omfattande och harmonisk fysisk utveckling.

Idrottsträning. Hälsa och hälsosam livsstil.

Professionell tillämpad fysisk träning.

Mänsklig fysisk kultur. Daglig rutin, dess huvudsakliga innehåll och regler

planera.

Härdar kroppen. Säkerhetsregler och hygienkrav.

Fysisk utbildnings inflytande på bildandet av positiva egenskaper

personlighet.

Genomför självständiga klasser för att korrigera kroppshållning och fysik.

Återställande massage.

Första hjälpen under idrott och idrott.

Metoder för motorisk (fysisk utbildning) aktivitet

Organisering och genomförande av fristående idrottsklasser.

Förberedelse för idrottsklasser.

Välja övningar och skapa individuella komplex för morgonövningar,

idrottsminuter, idrottsuppehåll (flyttuppehåll).

Planera idrottslektioner.

Genomföra självständiga klasser i tillämpad fysisk träning.

Organisation av fritiden med hjälp av fysisk kultur.

Bedöma effektiviteten av idrottslektioner. Själviakttagelse och

självkontroll.

Bedöma effektiviteten av fysisk träning och hälsoaktiviteter. Kvalitet

rörelsetekniker, sätt att identifiera och eliminera fel i exekveringstekniken

(tekniska fel).

Mätning av kroppsreserver och hälsotillstånd med hjälp av funktionstester.

Fysisk perfektion

Fysisk utbildning och hälsoaktiviteter. Hälsoförbättrande undervisningsformer under skoldagen och skolveckan.

Individuella komplex av adaptiv (terapeutisk) och korrigerande fysisk

kultur.

Gymnastik med grunderna i akrobatik. Organisera team och tekniker.

Akrobatiska övningar och kombinationer. Rytmisk gymnastik (tjejer).

Övningar och kombinationer på gymnastikbänk (tjejer).

Övningar och kombinationer på gymnastikstången (pojkar).

Friidrott. Löpövningar. Hoppövningar. Kasta en liten boll.

Skidlopp. Reser på skidor. Uppförsbackar, nedförsbackar, svängar, inbromsningar.

Sportspel. Basketboll. Spela efter reglerna. Volleyboll. Spela efter reglerna.

Allmänna utvecklingsövningar. Allmän fysisk träning.

Gymnastik med grunderna i akrobatik. Utveckling av flexibilitet, koordination av rörelser, styrka,

uthållighet.

Friidrott. Utveckling av uthållighet, styrka, snabbhet, koordination av rörelser.

Skidlopp. Utveckling av uthållighet, styrka, koordination av rörelser, snabbhet.

Basketboll. Utveckling av snabbhet, styrka, uthållighet, koordination av rörelser.

Standarder för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo for Labor and Defense" (GTO)

Bilaga nr 3

Tematisk planering

Ämne	Antal timmar
Introduktionslektion. Säkerhetsanvisningar för friidrottslektioner. Låg start.
Låg uppskjutning upp till 30 m.
Springer med acceleration. KDP
Hastighet upp till 70m. KDP
Spring 60 m för resultat. Utveckling av snabbhetsförmåga.
Löpning längdhopp med 11-13 löpsteg. KDP
Kasta en liten boll 150g. på ett avstånd av 4-5 kaststeg
Att kasta en boll mot ett mål
Kasta och fånga en medicinboll
Långa loppet. KDP.
Grundläggande kunskap. Säkerhetsinstruktioner för basketlektioner. Ställningar och rörelser.
Vänder, stannar
Fånga och skicka bollen
Dribblingar
Hoppa en boll med en eller två händer.
Bollavlyssning
Gratis attacktaktik
Snabb paus attack. Pedagogiskt spel
Grundläggande kunskap. Säkerhetsanvisningar för gymnastiklektioner
Lång kullerbytta framåt med tre löpsteg (M), kullerbyttor framåt och bakåt (d). En kombination av tidigare bemästrade akrobatiska element
Stå på huvudet och händerna med kraft från en betoning hukande (m); Balans på en, utfall framåt, kullerbytta framåt (d)
En kombination av tidigare bemästrade akrobatiska element.
Hänger och stöttar
Valv
Förbättra gymnastik- och drillövningar.
Grundläggande kunskap. Säkerhetsinstruktioner för skidlektioner
Grundläggande borrteknik på skidor.
Samtidig steglös rörelse
Samtidigt drag i ett steg
Samtidigt tvåstegsdrag
Omväxlande tvåstegsslag.
Omväxlande fyrastegsdrag.
Övergång från alternerande drag till samtidiga
Skridskorörelse
Att övervinna motlutningen
Upp- och nedstigningar på inlärda sätt
Plogbromsar och svänger
Alpint stafettlopp med att övervinna hinder. Skidspel
Skidåkning 3 km, 5 km för resultatet
Grundläggande kunskap. Säkerhetsinstruktioner för volleybolllektioner
Ställningar, rörelser, vändningar och stopp.
Ta emot och skicka bollen vid nätet och samtidigt som du hoppar över nätet
Passa bollen över toppen medan du står med ryggen mot målet
Låg direkt leverans av bollen genom nätet till en given del av banan.
Direkt framåtslag med mötande passningar.
En kombination av bemästrade element. Pedagogiskt spel
Säkerhetsanvisningar för friidrottslektioner
Låg uppskjutning upp till 30 m.
Springer med acceleration. KDP
Hastighet upp till 70 m. KDP
Utveckling av snabbhetsförmåga. Spring 60m för resultat.
Kör längdhopp KDP
Kasta en liten boll på avstånd
Att kasta en boll mot ett mål.
Kasta en liten boll med en löpning för resultatet
Långa loppet. KDP.
Utveckling av uthållighet. Springer 2000m för resultat.
Förberedelse för överensstämmelse med standarderna för GTO-komplexet. Sammanfattande.
Total	102h

Arbetsprogrammet för fritidsaktiviteter i volleyboll för elever i årskurs 5-7 har tagits fram utifrån läroboken ”Extracurricular Activities. Volleyboll: en manual för lärare och metodologer”/G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov/,- M.: Prosveshchenie, 2011, i enlighet med Federal State Educational Standards LLC 2010.
Det fysiska utbildningssystemet i vårt land har många års erfarenhet av sin utveckling och syftar till att lösa de viktigaste socialt betydelsefulla uppgifterna: stärka befolkningens hälsa, fysisk och motorisk utveckling och ingjuta höga moraliska egenskaper.

Arbetsprogram för den valfria kursen "Allmän idrott - SPECIALKURS!" för elever i årskurserna 7-11 sammanställs i enlighet med den federala grundläroplanen, det obligatoriska minimiinnehållet för utbildning för skolbarn inom idrottsområdet, samt "Comprehensive Physical Education Program for Students in Grades 1-11" av V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. (M.: Utbildning, 2016). Programmet är fysisk fostran och idrott till sitt innehåll, speciellt i sitt funktionella syfte och extraundervisning i sin organisationsform. Programmets varaktighet är 1 år.

Funktionerna i det allmänna utvecklingsprogrammet för allmän utbildning "Volleyboll" är att det tar hänsyn till detaljerna för ytterligare utbildning och täcker betydligt fler människor som vill engagera sig i denna sport, vilket ställer genomförbara krav i inlärningsprocessen. Det ger möjlighet att ta upp basket från grunden för de barn som ännu inte har börjat ta avsnittet "volleyboll" i skolan, samt uppmärksamhet på frågan om att främja en hälsosam livsstil, ett övergripande tillvägagångssätt för att uppfostra en harmonisk person.

Målgruppen: för 11:e klass

Arbetsprogrammet för den extracurricular aktivitetskursen "Favoritspel" är utvecklat på basis av:
- "Omfattande idrottsprogram för elever i årskurs 1-11 på utbildningsinstitutioner", redigerad av V.I. Lyakh, A.A Zdanevich (2010), godkänd av Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium.
- Ungefärligt program för fysisk träning, författarprogram av T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Studiehandledningen”Extra-aktiviteter. Volleyboll: en manual för lärare och metodologer”/G.A. Kolodnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov.- M.: Prosveshchenie, 2011, i enlighet med Federal State Educational Standard LLC 2010.

Målgrupp: för årskurs 5

Schack är inte bara ett spel som ger barn mycket glädje och nöje, utan också ett effektivt medel för deras mentala utveckling, bildandet av en intern handlingsplan - förmågan att agera i sinnet.

Idrottsprogrammet för årskurs 7 utvecklades i enlighet med kraven i den federala statliga utbildningsstandarden för grundläggande allmän utbildning (Federal State Educational Standard of Basic General Education. - M.: Prosveshchenie, 2012);
- med rekommendationer från arbetsprogrammet för fysisk kultur
- läroplan "Arbetsprogram för fysisk träning för elever i sjunde klass" (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- med författarens program "Arbetsprogram för fysisk fostran för elever i årskurs 1-11" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)

Målgrupp: för årskurs 7

Arbetsprogrammet bygger på det grundläggande allmänna utbildningsprogrammet. Idrott åk 5-9. Författare: A.P. Matveev, (samling av arbetsprogram. Fysisk utbildning. Betyg 5 - 9: pedagogisk och metodologisk manual / ämnesrad i läroböcker av A. P. Matveev. - M.: Education, 2012. - s. 23 - 45. (andra generationens standarder

Målgrupp: för årskurs 5

Idrottsprogrammet för årskurs 10-11 är utvecklat i enlighet med:

• med rekommendationer om ett Ungefärligt program för idrott (Ungefärligt program för idrott. Betyg 10-11. - M.: Utbildning, 2011);
• med författarens program "Omfattande idrottsprogram för elever i årskurs 1-11" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010):
• Federal lag "om fysisk kultur och idrott".
• Ryska federationens lag "Om utbildning", art. 32 ”En läroanstalts kompetens och ansvar” (klausul 67);

Målgrupp: för årskurs 10