Arbeidsprogram om kroppsøving til nye krav. Arbeidsprogrammer for fysisk kultur. Strukturen i leksjonen og dens funksjoner
Hensikt kroppsøving på skolen er å fremme den omfattende utviklingen av personlighet gjennom dannelsen av fysisk kultur for elevens personlighet.
Å nå målet om kroppsøving sikres ved å løse følgende hovedoppgaver:
- Fremme harmonisk fysisk utvikling, utvikle evnen til å bruke fysisk trening, hygieneprosedyrer og miljøforhold for å forbedre helsen og motstå stress.
- Dannelse av offentlige og personlige ideer om prestisje av et høyt helsenivå og allsidig fysiologisk beredskap.
- Videreutvikling av koordinasjons- og kondisjonsevner (hastighet - styrke, hurtighet, utholdenhet, styrke og fleksibilitet).
- Dannelse av kunnskap om mønstre for fysisk aktivitet, idrettstrening, betydningen av kroppsøving for fremtidig arbeid, utførelse av funksjonene til farskap og morskap, forberedelse til militærtjeneste.
- Konsolidere behovet for regelmessig fysisk trening og en valgt idrett.
- Dannelse av tilstrekkelig personlig selvtillit, moralsk selvbevissthet, verdensbilde, kollektivisme, utvikling av besluttsomhet, selvtillit, utholdenhet, selvkontroll.
Tilstede: programmet for faget kroppsøving er satt sammen på grunnlag av "Omfattende program for kroppsøving for studenter i klasse l-11", forfattere: Lyakh V.I., L.A. Zdanevich fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen, 2011. Magasiner «Fysisk kultur. Arbeidsprogrammer. M.Ya.Vilensky, V.I. Lyakh: Enlightenment, 2011.-104с-ISBN 978-5-09-021674-6. "Bøker til en kroppsøvingslærer." Forlag «Kroppsøving klassetrinn 1-11: detaljert tematisk planlegging i henhold til et omfattende program redigert av V.I. Lyakha, L.B. Kofman - 2008.
Det regulatoriske rammeverket er hentet fra programmet "Instruksjons- og metodisk støtte for innholdet i utdanningen i Moskva for klasse 1-11" Moskva 1998.
Årlig omfattende plan for kroppsøving av elever i klasse 5-11, Moskva 1988.
Vitenskapelig og metodisk støtte til utdanningsprosessen utføres ved hjelp av lærebøker.
Lærebøker:
- N.G. Ozolin – friidrett
- V. Lomay – løping, hopping, kasting
- E.A. Malkov - bli venner med "sportens dronning"
- V.V. Osintsev – skitrening på skolen
- Yu.V. Builin - mini-basketball på skolen
- S. Bashkin – basketballtimer
- G. Pinkolster - "Encyclopedia of basketball exercises" 8. A.N. Martynovsky - "Kunstnerisk gymnastikk"
- PÅ. Brykina – gymnastikk
- Yu.V.L. Golomazov – volleyball på skolen
- A.A. Rybkin, A.N. Yevtushenko – håndball
- Hockey. Konkurranseregler. – M: Terra-Sport, 2003
- V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich M: Enlightenment 2009
Programmet er satt sammen under hensyntagen til skolens arbeidsforhold, elevpopulasjonen og det materielle og tekniske grunnlaget. På videregående kommer kjønnsforskjellene mellom gutter og jenter tydeligere frem enn i middelalderen, noe som krever en differensiert tilnærming til valg av virkemidler og studiemåter. I denne alderen intensiveres læringen ved å styrke treningsfokuset i timene. En differensiert individuell tilnærming er viktig for elever med lave og høye resultater i fysisk utvikling. Når du organiserer klasser for unge menn, gis klasser under maksimal frivillig og fysisk stress.
Programmaterialet er delt inn i to deler – grunnleggende og variabelt. Den grunnleggende delen inkluderer materiale i samsvar med den føderale delen av læreplanen. Den grunnleggende delen oppfyller det obligatoriske minimum av utdanning i faget "kroppsøving". Den variable delen inkluderer programmateriell om hockey,
"Russisk lapta", skøyter, atletisk og rekreasjonsgymnastikk. Programmaterialet blir mer komplekst i seksjoner hvert år på grunn av en økning i kompleksiteten til elementer basert på tidligere gjennomførte. Studentene vurderes både på slutten av seksjonen og etter hvert som de mestrer ferdigheter. Gymnastikktimer er planlagt gjennomført i frontalmetoden (når du gjennomfører drill, generelle utviklingsmessige og komplekse akrobatiske øvelser), i en gruppemetode, på en kontinuerlig måte (hvelv), og også, ved å øke timene med 1 time, ble det mulig å engasjere seg i rekreasjonsgymnastikk med barn (forebygging av korreksjon skoliose og flate føtter).
Type programmateriell |
Antall timer (timer) |
||
| 1. | Grunnleggende del: | ||
| 1.1 | Grunnleggende kunnskap om fysisk kultur | ||
| 1.2. | Friidrett | ||
| 1.3. | Krysstrening | ||
| 1.4. | Volleyball | ||
| 1.5. | Fotball | ||
| 1.6 | Basketball | ||
| 1.7 | Håndball | ||
| 1.8 | Gymnastikk | ||
| 1.9 | Skitrening | ||
| 2 | Variabel del: | ||
| 2.1 | Russisk lapta | ||
| 2.2 | Atletisk og rekreasjonsgymnastikk | ||
| 2.3 | Ishockey, skøyter | ||
| 3 | Total: | ||
Krav til kunnskapsnivået til elever i kroppsøving som går ut av videregående.
Som et resultat av å mestre det obligatoriske minimumsinnholdet i det akademiske emnet, studenter ved fullført videregående skole må nå neste nivå av fysisk kulturutvikling. Forklare:
Karakteriser: Individuelle egenskaper ved fysisk og mental utvikling og deres sammenheng med regelmessig trening.
Følg reglene:
Oppførsel:
- Selvstendige og amatører fysiske øvelser med en generell profesjonelt anvendt og helsekorrigerende orientering.
- Teknikker for sikring og selvforsikring under undervisningen.
- Massasje og selvmassasjeteknikker.
- Kroppsøvingstimer og idrettskonkurranser med grunnskoleelever.
- Dommerkonkurranser i en av idrettene.
Skriv:
- Individuelle sett med fysiske øvelser i ulike retninger.
- Planer og notater for enkelttimer.
Definere:
Vise frem:
Motoriske ferdigheter, evner, evner:
- Kunne løpe 100 m med maksimal hastighet fra lav start.
- Løp i jevnt tempo i opptil 30 minutter for gutter og opptil 20 minutter for jenter.
- Kast prosjektiler av ulike former og vekter fra stillestående og fra full oppkjøring.
I gymnastikk og akrobatiske øvelser:
- Utfør et hvelv med bena fra hverandre over en hest med en lengde på 115-125 cm (gutter).
- Utfør en kombinasjon av individuelle elementer med et hoppetau.
- Utfør en akrobatisk kombinasjon av 5 elementer, inkludert en lang salto over et hinder i en høyde på opptil 90 cm, et håndstående, en blokkflip og andre tidligere mestrede elementer (gutter) og en kombinasjon av 5 tidligere mestrede elementer (jenter).
I sportsspill:
Fysisk form:
- Tilsvarer minst gjennomsnittlig nivå av indikatorer for utvikling av fysiske evner (tabell 1)
Metoder for kroppsøving og helseaktiviteter:
- Bruk ulike typer fysiske øvelser for selvforbedring.
- Organisering av fritid og sunn livsstil.
- Å rette opp mangler i fysisk utvikling.
Metoder for sportsaktivitet:
- Delta i en friidrett quadathlon-konkurranse: 100m løp, lengde- eller høydehopp, ballkasting, utholdenhetsløp.
Regler for oppførsel under fysiske øvelser: Koordiner oppførselen din med teamets interesser.
Evalueringsstandarder for kroppsøving ble utviklet i samsvar med de regulatoriske kravene til programmet "Physical Education for Students in Grades 1-11" Moskva. Opplysningstiden 1996
Når vi vurderer teknikken for å utføre en motorisk handling, veiledes vi av følgende kriterier:
Merk "5": den motoriske handlingen ble utført riktig (på en gitt måte), nøyaktig, selvsikker, i riktig rytme, enkelt og tydelig, læreren har mestret bevegelsesformen; i spill viste han riktig aktivitet, oppfinnsomhet, fingerferdighet, evnen til å opptre i et lag og strengt følge reglene.
Merk "4": den motoriske handlingen ble utført riktig, men ikke lett og tydelig nok, noe stivhet i bevegelsene observeres: i spill viste ikke studenten riktig aktivitet eller fingerferdighet.
Merk "3": motorhandlingen ble utført stort sett riktig, men anspent (eller tregt), ikke selvsikker nok), mindre feil ble gjort under utførelse; Eleven var inaktiv i spill og begikk mindre regelbrudd.
Merk "2": den motoriske handlingen ble ikke utført eller ble utført feil, usikkert, uforsiktig; betydelige feil ble gjort; I spill viste ikke eleven riktig aktivitet, smidighet eller evne til å spille i gruppe (lag).
Merk "1": lærerens avslag på å utføre en motorisk handling uten en god grunn eller han var ute av stand til å utføre øvelsen i det hele tatt.
Overvåking av elevenes fysiske form gjennomføres to ganger i skoleåret for alle prøver (på høsten og våren) og tre ganger for de øvelsene som kan gjøres i gymsalen (i september, i slutten av desember og i mai). Det holdes et kart over dynamikken i vekst i indikatorer for utvikling av fysiske egenskaper hos elever (tabell nr. 1).
Elever som har et godt eller utmerket fysisk utviklingsnivå anbefales å delta på skoleidrettsseksjoner, ungdomsidrettsskoler og andre undervisningsformer. Elever med gjennomsnittlig og lavt fysisk utviklingsnivå får oppgaver med å utvikle visse motoriske ferdigheter, og selvstudium anbefales.
For studenter som av helsemessige årsaker inngår i den forberedende medisinske gruppen, vurderes deres faglige prestasjoner på generelt grunnlag, med unntak av å oppfylle utdanningsstandarden i typer fysisk trening som er kontraindisert for dem.
Programmets relevans
Dette programmet inkluderer innholdet i alle hovedformene for kroppsøving som utgjør et integrert system for fysisk og moralsk utdanning på skolen, og lar deg løse disse problemene konsekvent gjennom alle studieår. Den tredje timen er rettet mot å øke den fysiske aktiviteten til elevene (ved å utvide antall idretter og uteleker) og helbredelsesprosessen.
A Limited Liability Company "Premier-UchFilm" Kommunal budsjettutdanningsinstitusjon videregående skole nr. 59, Ryazan kommunal budsjettutdanningsinstitusjon ungdomsskole nr. 3, Ryazan MODULÆRT FYSISK OPPLÆRINGSPROGRAM FOR KLASSENE 1 - 11 AV GENERELLE UTDANNINGINSTITUSJONER "Fysisk!" Ryazan - 2013 0 Modulært program i kroppsøving for klasse 1-11 ved generelle utdanningsinstitusjoner "FizkultURA!" utviklet av teamet til Premier-UchFilm LLC med aktiv deltakelse av kroppsøvingslærere med den høyeste kvalifikasjonskategorien: Olga Aleksandrovna Baranova – lærer ved MBOU Secondary School nr. 59 i Ryazan, vinner av konkurransen "Best Teachers of Russia 2007", vinner av konkurransen "Årets lærer 2011"; Gladyshev Dmitry Vladimirovich – lærer ved kommunal budsjettskole for utdanningsinstitusjon nr. 3 i Ryazan, vinner av konkurransen “Årets lærer 2008”; Kiryakova Irina Ivanovna – lærer ved Gymnasium nr. 2 i Ryazan, vinner av den kommunale konkurransen "Master of Pedagogical Work in Extracurricular Forms of Sports and Recreational Work 2012." Modulært program i kroppsøving for klasse 1-11 ved generelle utdanningsinstitusjoner "FizkultURA!" anbefalt av ekspertrådet i Kunnskapsdepartementet Den russiske føderasjonen å forbedre systemet for kroppsøving i utdanningsinstitusjoner i Den russiske føderasjonen for testing i utdanningsprosessen til generelle utdanningsinstitusjoner i det akademiske faget "Fysisk kultur". For å styrke interessen og motivasjonen til barn til å delta i kroppsøving og idrett, og visuelt demonstrere klasser ved hjelp av programmet, utviklet spesialister fra Premier-UchFilm LLC en videomanual (for alle moduler i programmet) "FizkultURA!" 1 1. FORKLARENDE NOTAT Kroppsøving i dag er ikke bare en av mekanismene for å gi barn og unge verdiene til en sunn livsstil, men også en stor pedagogisk, kreativ aktivitet for å konstruktivt identifisere og bruke tidligere erfaringer i prosessen med å skape nye formater for å jobbe med barn i denne retningen. I samsvar med ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i den russiske føderasjonen datert 30. august 2010 nr. 889 "Om endringer i den føderale grunnleggende læreplanen og modelllæreplaner for utdanningsinstitusjoner i Den russiske føderasjonen som implementerer generelle utdanningsprogrammer godkjent av ordren av Utdannings- og vitenskapsdepartementet i den russiske føderasjonen datert 9. mars 2004, nr. 1312 "Om godkjenning av den føderale grunnleggende læreplanen og modelllæreplaner for utdanningsinstitusjoner i den russiske føderasjonen som implementerer generelle utdanningsprogrammer," en tredje time med fysisk utdanning ble introdusert i den ukentlige undervisningsmengden til allmennutdanningsinstitusjoner av alle typer. Dette er diktert av det objektive behovet for å øke kroppsøving og idretts rolle i opplæringen av skolebarn, styrke deres helse og innføre sunne livsstilsferdigheter. Det akademiske faget "Fysisk utdanning" er definert i Federal State Education Standard for den nye generasjonen som obligatorisk for studier på alle nivåer av generell utdanning. Dens hovedoppgave er å forbedre helsen og fremme den harmoniske fysiske, moralske og sosiale utviklingen til skolebarn. Fagresultater i "Physical Education"-programmet bør gjenspeile et bredt spekter av erfaring tilegnet av studentene både når det gjelder å styrke og opprettholde individuell helse, utvikle personlig fysisk aktivitet, forstå verdiene av en sunn og trygg livsstil, tolerant sosial atferd, og mestring av individuelle tekniske elementer av grunnleggende og andre idretter, motivasjon til å drive med kroppsøving og idrett. Tilfredsstillelse av individuelle idrettsinteresser til studentene bør også sikres ulike programmer , valgfrie kurs og en rekke fritidsaktiviteter innen kroppsøving og idrett. Modulært program i kroppsøving for klasse 1-11 ved generelle utdanningsinstitusjoner "FizkultURA!" (heretter referert til som programmet) ble utviklet av teamet til Premier-UchFilm LLC, som systematiserer den interessante opplevelsen til noen utdanningsinstitusjoner i Ryazan-regionen når det gjelder kroppsøving og idrettsutdanning av studenter på ulike utdanningsnivåer iht. deres interesser. Målet med programmet: dannelse av ferdigheter og evner til å øke motorisk aktivitet hos studenter gjennom økt interesse for det akademiske faget "kroppsøving" i generelle utdanningsinstitusjoner. Gjennomføringen av hovedmålet for programmet vil bli tilrettelagt ved å løse følgende oppgaver: 2 - utvikle studentenes ferdigheter og evner til å utføre fysiske øvelser rettet mot å styrke deres helse, forebygge sykdommer og utvikle dårlige vaner; - bruk av ervervet kunnskap og ferdigheter i hverdagen, med tanke på individuell interesse innen fysisk kultur og sport, helsetilstand og funksjonelle evner til kroppen; - dannelse hos studenter av en meningsfull forståelse av behovet for å bygge sin egen sunne livsstil, ved å bruke ressursene til fysisk kultur og sport. Programmet ble utviklet i samsvar med kravene til føderale statlige utdanningsstandarder for de personlige egenskapene til en utdannet ved en generell utdanningsinstitusjon når det gjelder dannelse og bruk av ferdigheter og regler for en sunn livsstil, samt kravene til resultatene å mestre hovedutdanningsprogrammet i faget "kroppsøving". Da vi utarbeidet programmet, tok vi hensyn til et av hovedmålene for utviklingen av skoleutdanningssystemet - dannelsen av et individ klar for aktiv kreativ selvrealisering i rommet til universell menneskelig kultur og klar for sosial selvidentifikasjon gjennom personlig betydningsfulle aktiviteter. Programmet legger vekt på differensiering av bruken i samsvar med den fysiske kulturen og idrettsinteressene til studentene, deres fysiske evner, prioriteringer i institusjonens utdanningspolitikk i denne retningen, og nivået på materiell og teknisk sportsstøtte til utdanningen. institusjon. Det er også svært viktig at elever som bruker dette programmet får god fysisk form og sørger for god helse, samtidig som de dyrker karaktertrekk som kameratskap og solidaritet. 2. GENERELLE KARAKTERISTIKKER AV PROGRAMMET Dette modulære programmer har tre seksjoner som representerer innholdet i hovedformene for kroppsøving i grunnskoler, grunnskoler og videregående (fullstendige) skoler, som til sammen utgjør et integrert system for kroppsøving i utdanningsløpet. Innholdet i programmaterialet består av to hoveddeler: grunnleggende og variabel. Å mestre de grunnleggende prinsippene for kroppsøving er objektivt nødvendig og obligatorisk for hver elev. Uten den grunnleggende komponenten er vellykket sosialisering i samfunnet og effektiv gjennomføring av profesjonelle aktiviteter, uavhengig av retning, umulig. Den grunnleggende komponenten danner grunnlaget for den nasjonale standarden for generell utdanning innen kroppsøving og er ikke avhengig av regionale, nasjonale særtrekk og individuelle interesser (forespørsler) til studenten. Den variable delen av kroppsøving skyldes behovet for å ta hensyn til barns individuelle ønsker og evner, regionale, nasjonale og lokale idrettsprioriteringer i arbeidet til en generell utdanningsinstitusjon. Målene og målene for programmet implementeres gjennom opprettelse av utdannings- og spillrom, deltakelse i sports- og rekreasjonsarrangementer ("Morostarter", sports-KVN-er, sjakk- og damturneringer, etc.). Fleksibiliteten til innholdet og strukturen til programmet skyldes: - muligheten for bruk på ulike nivåer av utstyr av institusjonens materielle og tekniske sportsbase; - evnen til å bruke både programmet som helhet og dets individuelle moduler; - muligheten for bruk i andre formater (utenomfaglige aktiviteter, kroppsøving og idrettsklubber i systemet for tilleggsutdanning, i skoleferier, sportsbegivenheter, etc.). 3. PROGRAMMETS PLASS I UTDANNINGSVIRKSOMHETEN TIL ALMINDELIGE UTDANNINGSINSTITUTIONER (FRITIDS-, HELSEINSTUSJONER) OG SYSSELSE AV BARN I FERIETIDEN Programmet anbefales brukt: - i allmennutdanning i utdanningsinstitusjoner: på alle nivåer av utdanningsinstitusjoner: det akademiske faget "kroppsøving"; som en del av studentenes fritidsaktiviteter; som integrerte kurs i det akademiske faget "Kroppsøving" (bruk av separate moduler); når du organiserer fritids- og ferierekreasjon for barn på territoriet til en generell utdanningsinstitusjon; i utvidede daggrupper; når du organiserer masse kroppsøving og idrettsarrangementer med barn og ungdom på skolen; - i system Ekstrautdanning studenter; - i arbeidet til rekreasjons-, helse- og arbeidsinstitusjoner for barn i ferieperioden. Formatet for bruk av programmet og dets plass i prosessen med kroppsøving av studenter er etter en bestemt institusjons skjønn. Studiet er beregnet på studenter fra grunnleggende og forberedende medisinske grupper. 4. PERSONLIG, META-EMNE OG FAGRESULTATER AV MESTRING AV PROGRAMMET Som et resultat av å studere programmet må studentene oppnå visse resultater. Personlige resultater – reflekterer de individuelle personlige egenskapene til studentene, som de må tilegne seg i prosessen med å mestre dette 4. kurset. Disse er: - forstå behovet for personlig deltakelse i å forme egen helse; - ferdigheter til å danne din egen kultur for en sunn livsstil; - kunnskap om funksjonalitet kropp, metoder for å forebygge sykdommer og overanstrengelse; - beredskap og evne til selvutvikling og selvlæring; - beredskap for personlig selvbestemmelse; - respekt for andre meninger; - mestre ferdighetene til samarbeid med voksne og jevnaldrende; - etiske følelser av velvilje, toleranse og emosjonell og moralsk reaksjonsevne, forståelse og empati for andre menneskers følelser og omstendigheter; - positive personlighetstrekk og evnen til å håndtere ens følelser; - disiplin, oppmerksomhet, hardt arbeid og utholdenhet for å oppnå mål; - ferdigheter med en kreativ tilnærming til å løse ulike problemer og arbeide for resultater; - gi uselvisk hjelp til andre. Meta-emneresultater karakteriserer dannelsesnivået til studentenes universelle pedagogiske handlinger, som manifesteres i kognitive og praktiske aktiviteter. Dette er: - evnen til selvstendig å bestemme målene for ens læring, sette nye mål for seg selv, legge vekt på motiver og utvikle interessene for ens kognitive aktivitet; - Evnen til å planlegge, kontrollere og objektivt vurdere ens fysiske, pedagogiske og praktiske handlinger i samsvar med oppgaven og betingelsene for dens gjennomføring; - uavhengig vurdere vanskelighetsgraden til oppgaver (øvelser) i samsvar med evnene til kroppen din; - evne til å jobbe i team: finne kompromisser og felles løsninger, løse konflikter basert på koordinering av ulike posisjoner; - formulere, argumentere og forsvare sin mening, evne til å gjennomføre en diskusjon, diskutere innhold og resultater av felles aktiviteter. Fagresultater – karakteriserer ferdighetene og erfaringene til studentene, som tilegnes og konsolideres i prosessen med å mestre det akademiske faget "Fysisk kultur". Som et resultat av å mestre det obligatoriske minimumsinnholdet i det akademiske faget "Fysisk kultur", må grunnskoleelever oppnå neste nivå av utvikling av fysisk kultur og vite: om særegenhetene ved opprinnelsen til fysisk kultur, historien til det første OL Spill; om metodene og egenskapene til menneskelige bevegelser og bevegelser, rollen og betydningen av mentale og biologiske prosesser i gjennomføringen av motoriske handlinger; om arbeidet til skjelettmuskler, luftveier og sirkulasjonssystemer når du utfører fysiske øvelser, om de enkleste måtene å kontrollere aktivitetene til disse systemene; om terminologien til øvelsene som læres, deres funksjonelle betydning og retningen for deres innvirkning på kroppen; om det generelle og individuelle grunnleggende om personlig hygiene, om reglene for bruk av herdingsprosedyrer, forebygging av posturale forstyrrelser og opprettholdelse av en anstendig utseende; om årsaker til skader i kroppsøvingstimer og reglene for forebygging av dem. Som et resultat av å mestre det obligatoriske minimumsinnholdet i det akademiske faget "Fysisk kultur", må grunnskoleelever oppnå neste nivå av utvikling av fysisk kultur og vite: det fysiologiske og psykologiske grunnlaget for undervisning i motoriske handlinger og utvikling av fysiske egenskaper, moderne former å konstruere klasser og systemer med fysiske øvelser med forskjellige funksjonelle orienteringer; fysiologisk grunnlag for aktiviteten til åndedretts-, sirkulasjons- og energiforsyningssystemene under muskelbelastninger, muligheten for deres utvikling og forbedring ved hjelp av kroppsøving i forskjellige aldersperioder; aldersrelaterte trekk ved utviklingen av ledende mentale prosesser og fysiske kvaliteter, muligheten for å danne individuelle egenskaper og personlighetstrekk gjennom vanlige kroppsøvingsklasser; individuelle måter å kontrollere utviklingen av kroppens adaptive egenskaper, forbedre helsen og øke fysisk form; metoder for å organisere uavhengige fysiske øvelser med forskjellige funksjonelle orienteringer, regler for bruk av sportsutstyr og utstyr, prinsipper for å lage de enkleste idrettsanlegg og lekeplasser; regler for personlig hygiene, skadeforebygging og førstehjelp under fysisk trening. Som et resultat av å mestre det obligatoriske minimumsinnholdet i det akademiske faget "Fysisk kultur", må elever ved slutten av ungdomsskolen være i stand til å: - karakterisere: funksjonene ved å organisere og gjennomføre individuelle fysiske treningsklasser av en generell profesjonell-anvendt og helseforbedrende-korrigerende natur; trekk ved trening og selvtrening i motoriske handlinger, trekk ved utvikling av fysiske evner i kroppsøvingsklasser; trekk ved formene for klasseromsøvelser og utenomfaglige fysiske øvelser, grunnlaget for deres struktur, innhold og orientering; funksjoner ved innhold og fokus ulike systemer fysiske øvelser, deres helseforbedrende og utviklingsmessige effektivitet. - bestemme: nivåer av individuell fysisk utvikling og motorisk 6 beredskap; effektiviteten av fysisk trening, den funksjonelle tilstanden til kroppen og fysisk ytelse; dosering av fysisk aktivitet og retningen på effektene av fysisk trening. 5. INNHOLD I MODULPROGRAMMET Læreren skal gi hver elev lik tilgang til det grunnleggende innen kroppsøving, basere seg på brede og fleksible metoder og undervisningsmidler for utvikling av barn med ulike nivåer av motoriske og mentale evner. Det foreslåtte programmet for en kroppsøvingstime består av et sett med grunnleggende moduler, hvis utvikling er rettet mot å øke rollen til kroppsøving i utdanningen til moderne skolebarn og styrke deres helse. Programmoduler i grunnskolen (1.-4.trinn) I. Uteleker. Utespill på barneskolen er et uunnværlig middel for å løse et kompleks av sammenhengende problemer med å utdanne personligheten til et ungdomsskolebarn, utvikle hans forskjellige motoriske evner og forbedre ferdighetene. I denne alderen er de rettet mot å utvikle kreativitet, fantasi, oppmerksomhet, pleie initiativ, uavhengighet til handling og utvikle evnen til å overholde reglene for offentlig orden. Å nå disse målene avhenger i større grad av dyktig organisering og etterlevelse av metodiske krav for å gjennomføre spill, snarere enn av deres eget innhold. 7 Variasjonen av motoriske handlinger inkludert i utendørsspill har en kompleks effekt på å forbedre koordinasjons- og kondisjoneringsevner (evne til å reagere, navigere i rom og tid, omorganisere motoriske handlinger, hastighet og hastighet-styrkeevner, etc.). I denne alderen legges grunnlaget for spillaktivitet, rettet mot å forbedre primært naturlige bevegelser (gå, løpe, hoppe, kaste), grunnleggende spilleferdigheter (fange ballen, pasninger, kaste, slå ballen) og tekniske og taktiske interaksjoner ( valg av sted, samhandling med partner, lag og motstander) nødvendig for videre mestring av idrettsspill i ungdomsskoler og videregående skoler. Som et resultat av trening bør elevene bli kjent med mange spill, noe som vil hjelpe dem å utvikle interesse for spillaktiviteter, evnen til selvstendig å velge og spille dem med venner på fritiden. Programmateriell om utendørsspill er gruppert etter deres primære innvirkning på de tilsvarende motoriske evnene og ferdighetene. Etter å ha mestret grunnversjonen av spillet, anbefales det å variere forhold, antall deltakere, utstyr, tidspunkt for spillet osv. Systemet med øvelser med store og små baller utgjør en slags ballskole. Det er svært viktig at hver grunnskoleelev mestrer denne skolen. Det anbefales å utføre bevegelser med ballen i omtrent like proporsjoner for både armer og ben. II. Gymnastikk med innslag av akrobatikk Gymnastikkøvelser er en av hoveddelene av innholdet i kroppsøvingstimer, kroppsøving og helseaktiviteter i skoledagen, fritidsaktiviteter og selvstendige studier. Grunnskolens programmateriell omfatter de enkleste formasjoner og formasjoner, generelle utviklingsøvelser uten objekter og med ulike objekter, øvelser i klatring og klatring, balanse, enkle akrobatiske og danseøvelser og øvelser på gymnastikkapparater. III. Friidrettsøvelser. Å løpe, hoppe og kaste, som er naturlige typer bevegelser, opptar en av hovedplassene i kroppsøving til yngre skolebarn. Ved hjelp av disse øvelsene løser læreren to oppgaver. For det første fremmer det utviklingen av det grunnleggende om rasjonelle bevegelsesteknikker som er nødvendige i ungdoms- og videregående skole. For det andre beriker det barnets motoriske opplevelse ved å bruke alle slags treningsalternativer og endre betingelsene for implementeringen. Som et resultat av å mestre denne delen av programmet, tilegner studentene seg grunnleggende ferdigheter med å løpe korte og lange avstander, lange og høye hopp fra et sted og fra et løp, kaste mot et mål og på avstand. IV. Skitrening Målene for skitreningen og innholdet i timene inkluderer å gjøre barna kjent med de enkleste reglene for håndtering av skiutstyr, lære grunnleggende formasjonsteknikker med ski, formasjonstyper, formasjoner og bevegelser i formasjon, og de mest nødvendige bevegelsesmetodene. De viktigste bevegelsesmetodene i den innledende treningsperioden inkluderer: alternerende totrinnsbevegelser, oppstigninger med gåtrinn og "stige", nedstigning i hovedstilling, snu ved å gå rundt hælene på skiene og rundt tærne på skiene . 9
Venner, i dag vil jeg dele mine tanker og tips om utkast med dere arbeidsprogram for fysisk kultur. Det er en grunn til dette. Faktum er at Department of State Policy in the Sphere of General Education i det russiske utdannings- og vitenskapsdepartementet sendte et informasjonsbrev om spørsmålene om å utarbeide arbeidsprogrammer for akademiske fag datert 28. oktober 2015 nr. 08-1786 «Om arbeidsprogrammer for akademiske fag». I «Bulletin of Education» nr. 23, datert desember 2015, ble dette brevet publisert undertegnet av avdelingsdirektøren A.V. Først vil jeg kort skissere innholdet i dette brevet, og deretter vil jeg tilby deg mitt eksempelarbeidsprogram. På grunn av uvitenhet om de spesifikke kravene, gjør noen lærere betydelige feil når de kompilerer den.
Så la oss bli kjent med hovedelementene i arbeidsprogrammet for kroppsøving som vi bør ha i dag (i henhold til brevet fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Russland og i samsvar med Federal State Education Standard):
1) Forklarende notat, som spesifiserer målene for allmennutdanning, under hensyntagen til spesifikasjonene til det akademiske emnet;
2) Generelle kjennetegn ved det akademiske faget;
3) Beskrivelse av fagets plass i læreplanen;
4) Personlige, meta-fag- og fagresultater av å mestre et spesifikt akademisk emne;
6) Tematisk planlegging med definisjon av hovedtyper av utdanningsaktiviteter;
7) Beskrivelse av pedagogisk, metodisk og logistisk støtte til utdanningsaktiviteter;
8) Planlagte resultater av å studere emnet.
Men for å redusere papirarbeidet som vi, lærerstaben, lider av, har avdelingen forberedt endringer i de føderale statlige standardene for generell utdanning når det gjelder krav til arbeidsprogrammer. Dette er det som nå skal inkluderes i innholdet i arbeidsprogrammene:
1) Planlagte fagresultater av mestring av et bestemt akademisk emne.
3) Kalendertematisk planlegging som angir antall timer for å mestre hvert emne.
Hva betyr dette for oss? Det er godt mulig at punkt 1, 2, 3, 4 og 7 vil bli ekskludert fra arbeidsprogrammet fra det nye studieåret.
- Forklarende merknad...;
— generelle egenskaper akademisk emne;
— beskrivelse av emnets plass i læreplanen;
- personlige, meta-emne og fagresultater...;
- beskrivelse av pedagogisk, metodisk og logistisk støtte...
Det blir bra! Men la oss gå tilbake til i dag og se på et omtrentlig eksempel på å utarbeide et arbeidsprogram i kroppsøving for klasser der den føderale statlige standarden er innført (i dag er dette klassetrinn 1-6). I klasse 7-11 er arbeidsprogrammene noe forskjellige fra Federal State Education Standards.
La meg ta en reservasjon med en gang i henhold til det grunnleggende utdanningsprogrammet din skole, som godkjennes etter ordre fra lærestedets direktør, med et visst antall og fra en bestemt dato, har hver lærested sin egen form for å utarbeide et Arbeidsprogram for fag. Det vil si at det ikke finnes én etablert modell for alle utdanningsinstitusjoner i landet, men det er felles grunnelementer, som er nevnt ovenfor.
Så jeg foreslår struktur for å utarbeide Arbeidsprogram for fysisk kultur:
Det inkluderer:
- navnet på utdanningsinstitusjonen,
- hvem som har godkjent, godkjent og vurdert,
– dokumentnavn og nivå,
- antall timer per uke og per år
— året programmet ble satt sammen.
(Vær oppmerksom på at dokumentet er gjennomgått på kroppsøvingslærernes veiledningsmøte, avtalt med underdirektør for vannforvaltning og godkjent av institusjonsdirektøren).
- Forklarende merknad
1.1. Dokumentstatus.
Arbeidsprogram samsvarer med forskriftsdokumenter:
- den føderale loven datert 29. desember 2012 nr. 273-FZ "Om utdanning i den russiske føderasjonen"
- Forbundsstatlig utdanningsstandard for grunnskoleutdanning, godkjent etter ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 6. oktober 2009 nr. 373 (som endret ved ordre fra Russlands utdannings- og vitenskapsdepartement datert 26. november 2010 nr. 1241, datert 22. september 2011 nr. 2357, datert 18. desember .2012 nr. 1060, datert 29.12.2014 nr. 1643, datert 18.05.2015 nr. 507) (Dette er for klasse 1-4). For klasse 5-6 skriver vi slik: Federal State Education Standard for Basic General Education, godkjent etter ordre fra departementet for utdanning og vitenskap i den russiske føderasjonen datert 17. desember 2010 nr. 1897
- Føderal liste over lærebøker, godkjent etter ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 31. mars 2014 nr. 253, med endringer godkjent etter ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 8. juni 2014 nr. 576
- Brev fra utdanningsavdelingen til administrasjonen av Odintsovo kommunale distrikt datert 24. august 2015 nr. 4433 "Om organisering av pedagogiske og utenomfaglige aktiviteter for studenter" (detaljene i dette brevet vil endres hvert akademisk år, så i neste akademiske år og utover datoen og antallet vil være annerledes)
- Forskrifter om arbeidsprogrammet til en lærer ved en grunnskole MBOU _____________ ungdomsskole i samsvar med Federal State Education Standard for andre generasjon
- Læreplanen til MBOU _____________ ungdomsskolen for studieåret 2015-2016.
Arbeidsprogram for kroppsøving 6. klasse satt sammen på grunnlag av forfatterens program M.Ya og i henhold til Grunnutdanningsprogram for MBOU ___________ videregående skole (grunnskole), godkjent ved pålegg nr. 155 av 01.09.2014 Implementert gjennom undervisnings- og læringssenteret: "Kroppsøving klassetrinn 5-7", lærebok for pedagogisk institusjoner, M.Ya Vilensky, Moskva, "Enlightenment", 2013
Dette læremiddelet ble valgt på grunn av at (Vi skriver videre en kort begrunnelse for valg av dette læremiddelet) fullt ut i samsvar med utdanningsprogrammet og læreplanen til skolen...
1.2. Fagets plass i grunnplanen.
Kroppsøving i grunnskolen studeres fra 5. til 9. trinn, 3 timer i uken i løpet av hvert studieår.
Studieåret 2015-2016, iht læreplan Skolene setter av 3 timer i uken, 102 timer i året, til å studere kroppsøving i 6. klasse.
1.3.Mål og mål med å studere emnet(kort, til poenget, ingen essays)
(Eksempel) Kurset "Kroppsøving" i 6. klasse studeres med 3 timer per uke: 102 timer Den tredje timen for undervisning i kroppsøving ble innført etter ordre fra Kunnskapsdepartementet datert 30. august. 2010 M 889. I bestillingen het det: «Tredje time skulle pedagogisk fag «Fysisk kultur» brukes til å øke motorisk aktivitet og utvikle de fysiske egenskapene til elevene, gjennomføre moderne systemer kroppsøving".
Målet med skolekroppsøving er dannelsen av en godt avrundet fysisk utviklet personlighet som aktivt kan bruke kroppsøvingsverdiene for å styrke og langsiktig bevare egen helse, optimalisere arbeidsaktivitet og organisere aktiv rekreasjon.
Hovedmål:
- Velværeoppgave.
- Pedagogisk oppgave
- Pedagogisk oppgave
1.4.Resultater av mestring av kursinnholdet
Resultatene av å mestre kursinnholdet presenteres i form av personlige, meta-fag- og fagresultater i sin helhet i Hovedutdanningsprogrammet til MBOU _______________ ungdomsskole (grunnskole) (grunnskolen skriver: barneskolen).
II.Hovedinnhold i emner treningskurs
Fordeling av undervisningstid for gjennomføring av programmateriell i kroppsøving (trinn 6)
Deretter avsløres hovedinnholdet i emnene for treningskurset: kunnskap om fysisk kultur, gymnastikk med elementer av akrobatikk (18 timer), friidrett (21 timer), skitrening (18 timer), sportsvolleyball (18 timer) og basketball (27 timer).
III.Planlagte resultater av å studere emnet
Eleven vil lære.
Eleven skal få mulighet til å lære.
JegV.Kalender og tematisk planlegging
Kalendertematisk planlegging inkluderer: leksjonsnummer, leksjonsemne, planlagte datoer (undervisningsplanen i en utdanningsinstitusjon er utarbeidet i august, før skoleårets start, derfor, etter å ha åpnet kalenderen for skoleåret, skrives datoer i denne kolonnen før arbeidsprogrammet godkjennes), Faktiske datoer (etter leksjonen skriver læreren ned den faktiske datoen), Typer av arbeid og Kjennetegn på hovedtypene av aktiviteter ( Kort beskrivelse lekse). Hver påfølgende seksjon er kompilert på samme måte. Hovedsaken er at så snart en ny seksjon av kroppsøving begynner, må emnet inkludere instruksjoner om arbeidssikkerhetsinstruksjoner i leksjoner for denne typen aktivitet. Og i løpet av selve leksjonen, denne dagen, blir det gitt undervisning til elevene i klassen.
Og CTP avsluttes med en oppsummering: Totalt antall timer for året, i henhold til plan og gitt.
V. Pedagogisk, metodisk og logistisk støtte.
5.1. Pedagogisk og metodisk sett
1. Lærebok…….
2. Ytterligere litteratur for læreren (hvis noen)
3. Ytterligere litteratur for studenter (hvis noen)
4. Internett-ressurser (hvis tilgjengelig)
5. Elektroniske utdanningsressurser
6. Dataprogrammer(for eksempel treningsutstyr osv.)
"Fysisk utdanning karakterer 5-7", lærebok for utdanningsinstitusjoner, M.Ya Vilensky, Moskva, "Prosveshchenie", 2013.
5.2. Utdanningsmidler
List opp alt som skal brukes i leksjonen gjennom året:
1. Bærbar datamaskin
2.TV
3. Pedagogisk-praktisk og pedagogisk-laboratorieutstyr
Og avslutningsvis, i form av et vedlegg, presenter tabellen over krav til nivået av fysisk form når du oppfyller standardene til det all-russiske fysiske kultur- og sportskomplekset "GTO".
Jeg er klar til å diskutere alle spørsmålene og nyansene som dukker opp med deg i kommentarene eller på forumet.
Forklarende merknad
9. klasse
Arbeidsprogrammet inneholder følgende deler:
Tittelside
Forklarende merknad
Emneinnhold
Tematisk planlegging som angir antall timer som er tildelt for å mestre hvert emne.
Applikasjon. Kalender og tematisk planlegging.
Læreplanen er utviklet basert på:
Føderal lovdatert 29. desember 2012 nr. 273-FZ "On Education in the Russian Federation";
Prosedyren for å organisere og implementere utdanningsaktiviteter i grunnleggende generelle utdanningsprogrammer - utdanningsprogrammer for primær generell, grunnleggende generell og videregående generell utdanning, godkjent etter ordre fra departementet for utdanning og vitenskap i Den russiske føderasjonen datert 30. august 2013 nr. 1015;
Federal State Education Standard for Basic General Education (godkjent etter ordre fra departementet for utdanning og vitenskap i Russland etter ordre fra departementet for utdanning og vitenskap i den russiske føderasjonen "17"desember2010 nr.1897);
Ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 29. desember 2014 N 1644 "Om endringer i ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 17. desember 2010 N 1897 "Om godkjenning av den føderale staten utdanningsstandard for grunnleggende generell utdanning";
Ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 31. desember 2015 N 1577 "Om endringer i ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 17. desember 2010 N 1897 "Om godkjenning av den føderale staten utdanningsstandard for grunnleggende generell utdanning";
SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitære og epidemiologiske krav til forholdene og organiseringen av opplæring i utdanningsinstitusjoner," godkjent. Ved resolusjon fra den russiske føderasjonens øverste sanitetslege datert 29. desember 2010 nr. 189, registrert hos Justisdepartementet i Den russiske føderasjonen 3. mars 2011 nr. 19993 (heretter -SanPiN2.4.2.2821-10);
Ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Russland datert 31. mars 2014 N 253 "Ved godkjenning av den føderale listen over lærebøker anbefalt for bruk i implementeringen av utdanningsprogrammer for primær generell, grunnleggende generell og videregående generell utdanning som har statlig akkreditering ";
Ordre fra det russiske utdannings- og vitenskapsdepartementet datert 06/08/2015 N576 "Om endringer i den føderale listen over lærebøker anbefalt for bruk i implementeringen av statlig akkrediterte utdanningsprogrammer for primær generell, grunnleggende generell, videregående generell utdanning, godkjent etter ordre fra utdanningsdepartementet i Russland datert 31.03.2014 N 253";
Omtrentlig grunnleggende utdanningsprogram for grunnleggende generell utdanning;
Brev fra utdanningsavdelingen i Barysh distriktskommune "Om organiseringen av utdanningsprosessen i studieåret";
Charter of Municipal Budgetary Educational Institution Secondary School nr. 4 i den kommunale kommunen "Baryshsky District";
Det viktigste utdanningsprogrammet for grunnleggende generell utdanning ved MBOU Secondary School nr. 4 i Baryshsky District.
.Brev fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen datert 8. oktober 2010 nr. IK-1494/19 om innføring av en tredje time kroppsøving.
.Omfattende kroppsøvingsprogram, klassetrinn 1 - 11. Forfattere: V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. − M: "Enlightenment", 2012
.Arbeidsprogrammet "Fysisk kultur" redigert av V.I Lyakh 2013, tilsvarende strukturen til lærebøker for klasse 8-9: emnelinjen til V.I.
.Dekret fra presidenten for den russiske føderasjonen av 24. mars 2014 N 172 "Om det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Klar for arbeid og forsvar" (GTO)"
Hovedmålet med utviklingen av det innenlandske skoleutdanningssystemet er definert som dannelsen av en personlighet klar for aktiv kreativ selvrealisering i rommet til universell menneskelig kultur. Kroppsøving, som alle andre fag som inngår i grunnplanen, er også fokusert på å nå dette målet. I sin tur spesifikkMålet med skolekroppsøving er dannelsen av en godt avrundet fysisk utviklet personlighet som aktivt kan bruke kroppsøvingsverdiene for å styrke og langsiktig bevare egen helse, optimalisere arbeidsaktivitet og organisere aktiv rekreasjon.
Utdanningsprosessen til det akademiske faget "Fysisk utdanning" i grunnskolen er rettet mot å løse følgende problemer:
fremme harmonisk fysisk utvikling, styrke ferdighetene til riktig holdning, utvikle kroppens motstand mot ugunstige miljøforhold, innføre verdiorientering mot en sunn livsstil og personlige hygienevaner;
lære det grunnleggende om grunnleggende typer motoriske handlinger;
videreutvikling av koordinasjon (orientering i rommet, omorganisering av motoriske handlinger, hastighet og nøyaktighet av respons på signaler, koordinering av bevegelser, rytme, balanse, nøyaktighet av reproduksjon og differensiering av hovedparametrene for bevegelser) og kondisjoneringsevner (hastighet-styrke, hastighet, utholdenhet, styrke og fleksibilitet);
dannelse av grunnlaget for kunnskap om personlig hygiene, påvirkning av fysisk trening på kroppens grunnleggende systemer, utvikling av viljemessige og moralske egenskaper;
utvikle ideer om den fysiske kulturen til individet og selvkontrollteknikker;
utdype forståelsen av hovedidretter, konkurranser, utstyr og utstyr, observere sikkerhetsregler under klasser, gi førstehjelp for skader;
fremme vanen med uavhengig fysisk trening og utvalgte idretter i fritiden;
utvikle organisatoriske ferdigheter for å gjennomføre klasser som lagleder, lagkaptein eller dommer;
dannelse av en adekvat vurdering av ens egne fysiske evner;
fremme initiativ, uavhengighet, gjensidig hjelp, disiplin og ansvarsfølelse;
fremme utviklingen av mentale prosesser og lære det grunnleggende om mental selvregulering.
«Kroppsøving» på 9. trinn studeres med 3 timer per uke: 102 timer per år. Tredje time for undervisning i det akademiske faget «Kroppsøving» ble innført etter pålegg fra Kunnskapsdepartementet datert 30. august 2010 nr. 889. I pålegget sto det: «Tredje time i det akademiske faget «Kroppsøving» skulle være brukes til å øke motorisk aktivitet og utvikling av fysiske egenskaper hos studenter, introduksjon av moderne systemer for kroppsøving"
Arbeidsprogrammet er designet for 102 timer for ett års studier (3 timer per uke)
Planlagte resultater av mestring av det akademiske faget
Personlige resultater
Personlige resultater av å mestre faget kroppsøving.
Personlige resultater gjenspeiles i individuelle kvalitative egenskaper
studenter som tilegnes i prosessen med å mestre det akademiske faget «Fysisk
kultur." Disse kvalitative egenskapene manifesterer seg først og fremst i positive
elevenes holdning til motoriske aktiviteter (kroppsøving),
akkumulering av nødvendig kunnskap, samt evnen til å bruke fysiske verdier
kultur for å tilfredsstille individuelle interesser og behov, oppnå
personlig betydelige resultater i fysisk perfeksjon.
Personlige resultater kan manifestere seg i ulike kulturområder.
. besittelse av kunnskap om individuelle egenskaper ved fysisk utvikling og
fysisk form, overholdelse av alder og kjønn
standarder;
. besittelse av kunnskap om egenskapene til individuell helse og funksjonell
kroppens evner, måter å forebygge sykdommer og overanstrengelse på
midler til fysisk kultur;
. besittelse av kunnskap om grunnleggende organisering og gjennomføring av fysiske øvelser
helsekultur og treningsorientering, kompilering
innholdet i klassene i samsvar med deres egne mål, individuelle
trekk ved fysisk utvikling og fysisk form.
. evnen til å håndtere følelsene dine, demonstrere en kommunikasjonskultur og
interaksjoner under kroppsøving, spilling og
konkurransedyktig aktivitet;
. evnen til å delta aktivt i fellesidrett, rekreasjons- og
sportsbegivenheter, ta del i deres organisering og oppførsel;
. besittelse av evnen til å forebygge konfliktsituasjoner under felles
kroppsøving og idrett, løse kontroversielle spørsmål basert på
respektfull og vennlig holdning til andre.
Innen arbeidskultur:
. evne til å planlegge den daglige rutinen, sikre den optimale kombinasjonen av arbeidsbelastning og
rekreasjon;
. evne til å gjennomføre fotturer, forberede utstyr, organisere
og forbedre parkeringsområder, følge sikkerhetsregler;
. evne til å holde orden på sportsutstyr og sportsutstyr
klær, forberede dem til klasser og idrettskonkurranser.
. vakker (riktig) holdning, evnen til å opprettholde den i lang tid under ulike
former for bevegelse og bevegelser;
. god fysikk, ønsket om å opprettholde den innenfor aksepterte standarder og
forestillinger gjennom kroppsøvingstimer;
. bevegelseskultur, evnen til å bevege seg vakkert, enkelt og naturlig.
. Evne til å søke etter informasjon om utviklingsspørsmål
moderne helsesystemer, generalisere, analysere og kreativt
bruke den ervervede kunnskapen i uavhengige kroppsøvingstimer;
. besittelse av evnen til å formulere mål og målsetninger tilstrekkelig og nøyaktig
felles kroppsøving, helse og idrettsaktiviteter med andre barn
helseaktiviteter, skissere innholdet deres;
. besittelse av evnen til å vurdere situasjonen og raskt ta beslutninger, finne
adekvate måter for oppførsel og samhandling med partnere under utdanning og
spillaktivitet.
. ferdigheter i å utføre vitale motoriske ferdigheter (gå,
løping, hopping, klatring osv.) forskjellige måter, i ulike skiftende
ytre forhold;
. ha ferdigheter til å utføre en rekke fysiske øvelser av ulike typer
funksjonell orientering, tekniske handlinger av grunnleggende idretter, og
også deres anvendelse i spill og konkurranseaktiviteter;
. evnen til å demonstrere maksimale fysiske evner (kvaliteter) når du presterer
testøvelser i fysisk kultur.
Meta-fag resultater av mestring av kroppsøving.
Meta-subjekt resultater karakteriserer nivået av dannelse av kvalitativ
universelle evner til studenter, manifestert i aktiv anvendelse av kunnskap og
ferdigheter i kognitive og materielle-praktiske aktiviteter. Kjøpt kl
grunnlag for å mestre innholdet i faget «Fysisk kultur», i enhet med mestring
programmateriell for andre pedagogiske disipliner, universelt
det vil kreves ferdigheter både innenfor utdanningsprosessen (evne til å lære) og
i studentenes virkelige hverdag.
Meta-subjektresultater manifesteres i ulike kulturområder.
Innen kognitiv kultur:
. forståelse av fysisk kultur som et kulturelt fenomen som fremmer utviklingen
en persons helhetlige personlighet, bevissthet og tenkning, fysisk, mental og
moralske kvaliteter;
. forståelse av helse som den viktigste betingelsen for selvutvikling og selvrealisering
en person som utvider valgfriheten til yrkesaktivitet og
sikre langsiktig bevaring av kreativ aktivitet;
. forståelse av fysisk kultur som et middel til å organisere en sunn livsstil,
forebygging av dårlige vaner og avvikende (avvikende) atferd.
Innen moralsk kultur:
. forsiktig holdning til din egen helse og andres helse,
viser vennlighet og lydhørhet overfor mennesker med nedsatt funksjonsevne
helsemuligheter og svekkelser;
. respektfull holdning til andre, manifestasjon av en kultur for samhandling,
toleranse og toleranse for å nå felles mål med felles
aktiviteter;
. ansvarlig holdning til det tildelte arbeidet, manifestasjon av bevisst
disiplin og beredskap til å forsvare egne posisjoner, å være ansvarlig for
resultater av egne aktiviteter.
Innen arbeidskultur:
. samvittighetsfull oppfyllelse av pedagogiske oppgaver, bevisst ønske om å mestre
ny kunnskap og ferdigheter som kvalitativt øker effektiviteten av implementeringen
oppdrag;
. rasjonell planlegging av utdanningsaktiviteter, evne til å organisere steder
aktiviteter og sikre deres sikkerhet;
. opprettholde et optimalt ytelsesnivå under utdanningsprosessen
aktiviteter, aktiv bruk av kroppsøvingstimer for
forebygging av mental og fysisk tretthet.
Innenfor estetisk kultur:
. oppfatning av skjønnheten i en persons kroppsbygning og holdning i samsvar med kulturelle
prøver og estetiske kanoner, dannelsen av fysisk skjønnhet fra ståsted
styrke og opprettholde helse;
. forstå kulturen i menneskelige bevegelser, forståelse av vitale
motoriske ferdigheter i samsvar med deres hensiktsmessighet og estetikk
attraktivitet;
. oppfatning av en idrettskonkurranse som en kulturell og masseunderholdning
aktiviteter, manifestasjon av tilstrekkelige standarder for atferd;
I feltet kommunikativ kultur:
. mestring av talekultur, føre dialog i en vennlig og åpen form,
vise oppmerksomhet, interesse og respekt for samtalepartneren;
. besittelse av evnen til å gjennomføre en diskusjon, diskutere innhold og resultater av felles
aktiviteter, finne kompromisser når du tar generelle beslutninger;
. Besittelse av evnen til logisk og kompetent å presentere, argumentere og rettferdiggjøre
eget synspunkt, formidle det til samtalepartneren.
Innen kroppsøving:
. kunnskap om metoder for å organisere og gjennomføre ulike former for undervisning
fysisk kultur, deres planlegging og innhold;
. besittelse av et bredt spekter av motoriske handlinger og fysiske øvelser fra
grunnleggende idrett og rekreasjon fysisk kultur, deres aktive
bruk i selvstendig organisert idrett og rekreasjon og
kroppsøving og helseaktiviteter;
. kunnskap om metoder for å overvåke individuelle helseindikatorer,
fysisk utvikling og fysisk form, bruk av disse
indikatorer i organisering og gjennomføring av uavhengige former for fysisk trening
kultur.
Fagspesifikke resultater av å mestre et akademisk emne.
Kunnskap om fysisk kultur
Den nyutdannede vil lære:
anser fysisk kultur som et kulturelt fenomen, fremhev historisk
stadier av dens utvikling, karakteriserer hovedretningene og formene for organisasjonen i
Moderne samfunn;
karakterisere det materielle grunnlaget for en sunn livsstil, avsløre det
forhold til helse, harmonisk fysisk utvikling og fysisk
beredskap, dannelse av personlighetstrekk og forebygging av skadelige
vaner;
definere grunnleggende begreper og termer for fysisk kultur, anvende dem i
prosessen med felles fysiske øvelser med jevnaldrende,
bruke dem til å forklare funksjonene ved å utføre motoriske handlingsteknikker og
fysiske øvelser, utvikling av fysiske kvaliteter;
utvikle innholdet i uavhengige fysiske øvelser,
bestemme deres retning og formulere oppgaver, rasjonelt planlegge inn
dagsform og skoleuke;
følge reglene for å forebygge skader og klargjøre treningsområder, det rette valget sko og klær avhengig av årstid og værforhold;
følge reglene for førstehjelp ved skader og
blåmerker under uavhengig trening.
karakterisere målet om å gjenopplive de olympiske leker og rollen som Pierre de Coubertin i
dannelsen av den moderne olympiske bevegelsen, forklare betydningen av symbolikk og
ritualer av de olympiske leker;
karakterisere de historiske milepælene i utviklingen av den hjemlige idrettsbevegelsen, de store idrettsutøverne som brakte ære til russisk idrett;
identifisere tegn på den positive effekten av fysisk trening på
helsefremmende, etablere sammenheng mellom utvikling av fysiske kvaliteter og
hovedsystemer i kroppen.
Den nyutdannede vil lære:
bruke kroppsøvingstimer, idrettsspill og idrett
konkurranser for organisering av individuell rekreasjon og fritid, styrking
egen helse, øke nivået av fysisk tilstand;
lage komplekser av fysiske øvelser for helse, trening og
korrigerende fokus, velg individuell belastning under hensyntagen
funksjonelle egenskaper og evner til ens egen kropp;
klassifisere fysiske øvelser i henhold til deres funksjonelle orientering,
planlegge deres sekvens og dosering i prosessen med selvstudier for å forbedre helsen og utvikle fysiske egenskaper;
selvstendig gjennomføre klasser om læring av motoriske handlinger,
analysere funksjonene i implementeringen, identifisere feil og eliminere dem i tide;
testindikatorer for fysisk utvikling og grunnleggende fysiske egenskaper,
sammenligne dem med aldersstandarder, overvåk funksjonene til dynamikken deres i
prosessen med uavhengig fysisk trening;
samhandle med jevnaldrende i uavhengige læringsmiljøer
aktiviteter, gi bistand til å organisere og gjennomføre klasser, mestre nytt
motoriske handlinger, utvikling av fysiske kvaliteter, testing av fysisk
utvikling og fysisk form.
Den nyutdannede vil få muligheten til å lære:
føre en dagbok om kroppsøvingsaktiviteter, inkludere i den utarbeidelse av planer for å gjennomføre uavhengige fysiske øvelser av forskjellige typer
funksjonell orientering, data om overvåking av dynamikken til individet
fysisk utvikling og fysisk form;
gjennomføre kroppsøvingstimer ved bruk av helseforbedrende gange og løping, ski og fotturer, for å sikre deres helseforbedrende orientering;
utføre restaureringsaktiviteter ved hjelp av badeprosedyrer og
helbredende massasjeøkter.
Fysisk forbedring
Den nyutdannede vil lære:
utføre sett med øvelser for å forhindre tretthet og overbelastning
kroppen, øker ytelsen i prosessen med arbeid og studier
aktiviteter;
utføre generelle utviklingsøvelser som målrettet påvirker
utvikling av grunnleggende fysiske egenskaper (styrke, hurtighet, utholdenhet, fleksibilitet og
koordinasjon);
utføre akrobatiske kombinasjoner blant godt mestrede øvelser;
utføre gymnastikkkombinasjoner på sportsutstyr blant de gode
mestrer øvelser;
utføre friidrettsøvelser i løping og hopp (høy og lang);
utføre skibevegelser ved hjelp av glidende gangmetoder, demonstrere
deres evne til å konsekvent veksle teknikken under treningsdistanser (for snødekte områder i Russland);
utføre utforkjøringer og bremsing på ski fra slak bakke med en av de trente
måter;
utføre grunnleggende tekniske handlinger og teknikker for å spille fotball under forhold
utføre grunnleggende tekniske handlinger og teknikker for å spille volleyball i
utdannings- og spillaktiviteter;
utføre grunnleggende tekniske handlinger og teknikker for å spille basketball i
utdannings- og spillaktiviteter;
utføre testøvelser for å vurdere nivået på individuell utvikling
grunnleggende fysiske egenskaper.
Emneinnhold
Kunnskap om fysisk kultur
Historie om fysisk kultur. Gamle olympiske leker.
Gjenoppliving av de olympiske leker og den olympiske bevegelsen.
Historien om opprinnelsen til den olympiske bevegelsen i Russland. OL-bevegelse i Russland
(USSR). Enestående prestasjoner av innenlandske idrettsutøvere ved de olympiske leker.
en kort beskrivelse av idretter inkludert i OL-programmet.
Fysisk kultur i det moderne samfunn.
Organisering og gjennomføring av fotturer. Krav til utstyr
sikkerhet og respekt for naturen (miljøkrav).
Fysisk kultur (grunnleggende begreper). Menneskelig fysisk utvikling.
Fysisk trening og dens sammenheng med helsefremming og utvikling av fysiske egenskaper.
Organisering og planlegging av frittstående klasser for å utvikle fysiske kvaliteter.
Teknisk trening. Bevegelsesteknikk og dens hovedindikatorer.
Omfattende og harmonisk fysisk utvikling.
Sportstrening. Helse og sunn livsstil.
Profesjonell anvendt fysisk trening.
Menneskelig fysisk kultur. Daglig rutine, dens hovedinnhold og regler
planlegger.
Herding av kroppen. Sikkerhetsregler og hygienekrav.
Påvirkningen av kroppsøving på dannelsen av positive egenskaper
personlighet.
Gjennomføre uavhengige klasser for å korrigere holdning og kroppsbygning.
Restorativ massasje.
Førstehjelp under kroppsøving og idrett.
Metoder for motorisk (kroppsøving) aktivitet
Organisering og gjennomføring av uavhengige kroppsøvingstimer.
Forberedelse til kroppsøvingstimer.
Velge øvelser og lage individuelle komplekser for morgenøvelser,
kroppsøvingsminutter, kroppsøvingspauser (flyttepauser).
Planlegging av kroppsøvingstimer.
Gjennomføre selvstendige klasser i anvendt fysisk trening.
Organisering av fritid ved hjelp av fysisk kultur.
Vurdere effektiviteten av kroppsøvingstimer. Selvobservasjon og
selvkontroll.
Vurdere effektiviteten av kroppsøving og helseaktiviteter. Karakter
bevegelsesteknikker, måter å identifisere og eliminere feil i utførelsesteknikk
(tekniske feil).
Måling av kroppsreserver og helsestatus ved hjelp av funksjonstester.
Fysisk perfeksjon
Kroppsøving og helseaktiviteter. Helseforbedrende undervisningsformer i skoledagen og skoleuken.
Individuelle komplekser av adaptiv (terapeutisk) og korrigerende fysisk
kultur.
Gymnastikk med det grunnleggende innen akrobatikk. Organisering av team og teknikker.
Akrobatiske øvelser og kombinasjoner. Rytmisk gymnastikk (jenter).
Øvelser og kombinasjoner på turnbenk (jenter).
Øvelser og kombinasjoner på gymnastikkstangen (gutter).
Friidrett. Løpeøvelser. Hoppeøvelser. Kaster en liten ball.
Skirenn. Reiser på ski. Oppstigninger, nedstigninger, svinger, bremsing.
Sportsspill. Basketball. Spill etter reglene. Volleyball. Spill etter reglene.
Generelle utviklingsøvelser. Generell fysisk trening.
Gymnastikk med det grunnleggende innen akrobatikk. Utvikling av fleksibilitet, koordinering av bevegelser, styrke,
utholdenhet.
Friidrett. Utvikling av utholdenhet, styrke, hurtighet, koordinering av bevegelser.
Skirenn. Utvikling av utholdenhet, styrke, koordinering av bevegelser, hastighet.
Basketball. Utvikling av hurtighet, styrke, utholdenhet, koordinering av bevegelser.
Standarder for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)
Vedlegg nr. 3
Tematisk planlegging
| Emne | Antall timer |
| Innledende leksjon. Sikkerhetsinstruksjoner for friidrettstimer. Lav start. | |
| Lav utskyting opptil 30 m. | |
| Løper med akselerasjon. KDP | |
| Hastighet opp til 70m. KDP | |
| Løp 60 m for resultater. Utvikling av fartsevner. | |
| Løpe lengdehopp med 11-13 løpesteg. KDP | |
| Kaste en liten ball 150g. i en avstand på 4-5 kastetrinn | |
| Kaste en ball mot et mål | |
| Kaste og fange en medisinball | |
| Langt løp. KDP. | |
| Grunnleggende kunnskap. Sikkerhetsinstruksjoner for basketballtimer. Stillinger og bevegelser. | |
| Snur, stopper | |
| Å fange og sende ballen | |
| Driblinger | |
| Hoppe en ball med en eller to hender. | |
| Ballavskjæring | |
| Gratis angrepstaktikker | |
| Rask pause angrep. Pedagogisk spill | |
| Grunnleggende kunnskap. Sikkerhetsinstruksjoner for gymnastikktimer | |
| Lang salto forover med tre løpestrinn (M), forover og bakover salto (d). En kombinasjon av tidligere mestrede akrobatiske elementer | |
| Stå på hodet og hendene med makt fra en vekt på huk (m); Balanse på en, forover utfall, forover salto (d) | |
| En kombinasjon av tidligere mestrede akrobatiske elementer. | |
| Henger og støtter | |
| Hvelv | |
| Forbedre gymnastikk- og drilløvelser. | |
| Grunnleggende kunnskap. Sikkerhetsinstruksjoner for skitimer | |
| Grunnleggende drillteknikker på ski. | |
| Samtidig trinnløs bevegelse | |
| Samtidig ett-trinns trekk | |
| Samtidig to-trinns trekk | |
| Vekslende totrinns slag. | |
| Vekslende fire-trinns trekk. | |
| Overgang fra alternerende trekk til samtidige | |
| Skøytetrekk | |
| Overvinne skranken | |
| Opp- og nedstigninger på lærte måter | |
| Plogbremsing og svinging | |
| Alpint stafett med å overvinne hindringer. Skispill | |
| Ski 3 km, 5 km for resultatet | |
| Grunnleggende kunnskap. Sikkerhetsinstruksjoner for volleyballtimer | |
| Stasjoner, bevegelser, svinger og stopp. | |
| Mottak og pasning av ballen ved nettet og mens du hopper over nettet | |
| Passerer ballen over toppen mens du står med ryggen mot målet | |
| Lav direkte levering av ballen gjennom nettet inn i en gitt del av banen. | |
| Direkte fremstøt med møtende pasninger. | |
| En kombinasjon av mestrede elementer. Pedagogisk spill | |
| Sikkerhetsinstruksjoner for friidrettstimer | |
| Lav utskyting opptil 30 m. | |
| Løper med akselerasjon. KDP | |
| Hastighet opp til 70 m KDP | |
| Utvikling av fartsevner. Løp 60m for resultater. | |
| Kjører lengdehopp KDP | |
| Kaster en liten ball på avstand | |
| Kaste en ball mot et mål. | |
| Kaster en liten ball med et løp for resultatet | |
| Langt løp. KDP. | |
| Utvikling av utholdenhet. Løper 2000m for resultater. | |
| Forberedelse for overholdelse av standardene til GTO-komplekset. Oppsummering. | |
| Total | 102 timer |
Arbeidsprogrammet for fritidsaktiviteter i volleyball for elever på 5.-7. trinn er utviklet med utgangspunkt i læreboka «Utenomfaglige aktiviteter. Volleyball: en manual for lærere og metodologer»/G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov/,- M.: Prosveshchenie, 2011, i samsvar med Federal State Educational Standards LLC 2010.
Kroppsøvingssystemet i vårt land har mange års erfaring i utviklingen og er rettet mot å løse de viktigste samfunnsmessige viktige oppgavene: styrke befolkningens helse, fysisk og motorisk utvikling og innføre høye moralske egenskaper.
Arbeidsprogram for det valgfrie kurset "Generell kroppsøving - SPESIALKURS!" for studenter i klasse 7-11 er satt sammen i samsvar med den føderale grunnplanen, det obligatoriske minimumsinnholdet for utdanning for skolebarn innen kroppsøving, samt "Comprehensive Physical Education Program for Students in Grades 1-11" av V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. (M.: Utdanning, 2016). Studiet er kroppsøving og idrett i sitt innhold, spesielt i funksjonelt formål, og utenomfaglig i sin organiseringsform. Varigheten av programmet er 1 år.
Funksjonene til det generelle utviklingsprogrammet "Volleyball" er at det tar hensyn til spesifikasjonene til tilleggsutdanning og dekker betydelig flere mennesker som ønsker å engasjere seg i denne sporten, og stiller gjennomførbare krav i læringsprosessen. Det gir muligheten til å ta opp basketball fra bunnen av for de barna som ennå ikke har begynt å ta "volleyball" -delen på skolen, samt oppmerksomhet til spørsmålet om å fremme en sunn livsstil, en omfattende tilnærming til å oppdra en harmonisk person.
Målgruppen: for 11. klasse
Arbeidsprogrammet for det utenomfaglige aktivitetskurset "Favorittspill" er utviklet på grunnlag av:
- "Omfattende program for kroppsøving for studenter i klasse 1-11 ved utdanningsinstitusjoner", redigert av V.I. Lyakh, A.A Zdanevich (2010), godkjent av Utdannings- og vitenskapsdepartementet i den russiske føderasjonen.
-Omtrentlig program for kroppsøving, forfatterprogram av T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Studieguide"Fritidsaktiviteter. Volleyball: en manual for lærere og metodologer»/G.A. Kolodnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov.- M.: Prosveshchenie, 2011, i samsvar med Federal State Education Standard LLC 2010.
Målgruppe: for 5. klasse
Sjakk er ikke bare et spill som gir barn mye glede og glede, men også et effektivt middel for deres mentale utvikling, dannelsen av en intern handlingsplan - evnen til å handle i sinnet.
Kroppsøvingsprogrammet for klasse 7 ble utviklet i samsvar med kravene i den føderale statens utdanningsstandard for grunnleggende generell utdanning (Federal state educational standard of basic general education. - M.: Prosveshchenie, 2012);
- med anbefalinger fra Arbeidsprogram for fysisk kultur
- læreplan "Arbeidsprogram for kroppsøving for elever i 7. klasse" (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- med forfatterens program "Arbeidsprogram for kroppsøving av elever i klasse 1-11" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)
Målgruppe: for 7. klasse
Arbeidsprogrammet er basert på det grunnleggende allmennutdanningsprogram. Kroppsøving klassetrinn 5-9. Forfattere: A.P. Matveev, (samling av arbeidsprogrammer. Kroppsøving. 5. - 9. klassetrinn: pedagogisk og metodisk manual / faglinje i lærebøker av A. P. Matveev. - M.: Education, 2012. - s. 23 - 45. (andre generasjons standarder)
Målgruppe: for 5. klasse
Kroppsøvingsprogrammet for klasse 10-11 er utviklet i henhold til:
- med anbefalinger av et Tilnærmet program for kroppsøving (Omtrentlig program for kroppsøving. Karakterer 10-11. - M.: Education, 2011);
- med forfatterens program "Omfattende program for kroppsøving for elever i klasse 1-11" (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Education, 2010):
- Føderal lov "om fysisk kultur og idrett".
- Den russiske føderasjonens lov "Om utdanning", art. 32 «En utdanningsinstitusjons kompetanse og ansvar» (punkt 67);
Målgruppe: for 10. klasse
