Ovih dana Intel predstavlja svijetu dugo očekivane procesore Sandy Bridge, čija je arhitektura ranije nazvana revolucionarnom. Ali nisu samo procesori postali novi ovih dana, već i sve prateće komponente novih desktop i mobilnih platformi.

Dakle, ove sedmice čak 29 novih procesora, 10 čipseta i 4 bežični adapter za laptop i desktop računare za rad i igre.

Mobilne inovacije uključuju:

procesori Intel Core i7-2920XM, Core i7-2820QM, Core i7-2720QM, Core i7-2630QM, Core i7-2620M, Core i7-2649M, Core i7-2629M, Core i7-2657M, Core i7-2677M, Core i15 2540M, Core i5-2520M, Core i5-2410M, Core i5-2537M, Core i3-2310M;

Intel QS67, QM67, HM67, HM65, UM67 Express čipsetovi;

bežični mrežni kontroleri Intel Centrino Advanced-N + WiMAX 6150, Centrino Advanced-N 6230, Centrino Advanced-N 6205, Centrino Wireless-N 1030.

U segmentu desktop računara biće:

procesori Intel Core i7-2600K, Core i7-2600S, Core i7-2600, Core i5-2500K, Core i5-2500S, Core i5-2500T, Core i5-2500, Core i5-2400, Core i5-2400- 2390T, Core i5-2300;

Intel P67, H67, Q67, Q65, B65 Express čipsetovi.

No, odmah je vrijedno napomenuti da najava nove platforme nije jednodijelna za sve modele procesora i čipsete – od početka januara dostupna su samo rješenja “mainstream” klase, a većina rasprostranjenijih i ne tako skupih u prodaju malo kasnije. Zajedno sa izlaskom Sandy Bridge desktop procesora, uveden je i novi procesorski socket za njih LGA 1155. Dakle, novi proizvodi ne nadopunjuju Intel Core i3/i5/i7 liniju, već su zamjena za procesore za LGA 1156, od kojih većina sada postaje potpuno neperspektivna akvizicija, jer bi u bliskoj budućnosti njihova proizvodnja trebala potpuno prestati. I samo za entuzijaste, Intel obećava da će do kraja godine nastaviti sa izdavanjem starijih četverojezgrenih modela baziranih na Lynnfield jezgri.

Međutim, sudeći po mapi puta, dugovječna Socket T platforma (LGA 775) i dalje će ostati relevantna barem do sredine godine, kao osnova za sisteme ulazni nivo. Za najproduktivnije gejming sisteme i prave entuzijaste, procesori bazirani na Bloomfield jezgri na LGA 1366 soketu bit će relevantni do kraja godine ispostavilo se da je adapter baziran na Clarkdale jezgri vrlo kratak, samo godinu dana, ali su oni ti koji su „ukrcali“ put za Sandy Bridge predstavljen „danas“, navikavajući potrošača na ideju da ne samo memorijski kontroler, već takođe video kartica može biti integrisana u procesor. Sada je došlo vrijeme da se ne samo izdaju brže verzije takvih procesora, već i da se ozbiljno ažurira arhitektura kako bi se osiguralo primjetno povećanje njihove efikasnosti.

Ključne karakteristike procesora Sandy Bridge arhitekture su:

proizvodnja u skladu sa 32 nm procesnom tehnologijom;

značajno povećana energetska efikasnost;

optimizovana Intel Turbo Boost tehnologija i Intel Hyper-Threading podrška;

značajno povećanje performansi integrisanog grafičkog jezgra;

implementacija novog seta instrukcija Intel Advanced Vector Extension (AVX) za ubrzanje obrade realnih brojeva.

Ali sve gore navedene inovacije ne bi pružile priliku da se govori o zaista novoj arhitekturi da se sve to sada ne implementira unutar jedne jezgre (čipa), za razliku od procesora baziranih na Clarkdale jezgri.

Naravno, da bi svi procesorski čvorovi radili usklađeno, bilo je potrebno organizirati brza razmjena informacije između njih - važna arhitektonska inovacija bila je Ring Interconnect.

Objedinjuje Ring Interconnect kroz L3 keš memoriju, sada nazvanu LLC (Last Level Cache), procesorska jezgra, grafičko jezgro i System Agent, koji uključuje memorijski kontroler, kontroler magistrale PCI Express, DMI kontroler, modul za upravljanje napajanjem i drugi kontroleri i moduli koji su se ranije nazivali “uncore”.

Ring Interconnect sabirnica je sljedeća faza u razvoju QPI (QuickPath Interconnect) sabirnice, koja je, nakon testiranja u serverskim procesorima s ažuriranom 8-jezgrenom Nehalem-EX arhitekturom, migrirala na jezgro procesora za desktop i mobilne uređaje. sistemima. Ring Interconnect stvara četiri 32-bitna prstena za Data Ring, Request Ring, Snoop Ring i Acknowledge Ring. Prstenasta sabirnica radi na frekvenciji jezgre, tako da njena propusnost, latencija i potrošnja energije u potpunosti zavise od radne frekvencije procesorskih računarskih jedinica.

Keš memorija trećeg nivoa (LLC - Last Level Cache) je zajednička za sva računarska jezgra, grafičko jezgro, sistemski agent i druge blokove. U ovom slučaju, grafički drajver određuje koje tokove podataka treba smjestiti u keš memoriju, ali bilo koja druga jedinica može pristupiti svim podacima u LLC-u. Poseban mehanizam kontrolira dodjelu keš memorije kako bi se osiguralo da ne dođe do kolizija. Kako bi se ubrzao rad, svako od procesorskih jezgara ima svoj segment keš memorije, kojem ima direktan pristup. Svaki takav segment uključuje nezavisni Ring Interconnect bus kontroler pristupa, ali u isto vrijeme postoji stalna interakcija sa sistemskim agentom, koji vrši cjelokupno upravljanje kešom.

System Agent je u suštini „sjeverni most“ ugrađen u procesor i kombinuje kontrolere PCI Express magistrale, DMI, RAM, jedinicu za video obradu (medijski procesor i upravljanje interfejsom), menadžer napajanja i druge pomoćne jedinice. Sistemski agent stupa u interakciju s drugim procesorskim čvorovima kroz prstenastu sabirnicu. Pored racionalizacije protoka podataka, sistemski agent prati temperaturu i opterećenje različitih blokova, a preko Power Control Unit-a omogućava kontrolu napona i frekvencija napajanja kako bi se osigurala najbolja energetska efikasnost pri visokim performansama. Ovdje se može primijetiti da je za napajanje novih procesora potreban trokomponentni stabilizator napajanja (ili dva, ako ugrađeno video jezgro ostane neaktivno) - odvojeno za računarska jezgra, sistemski agent i integriranu video karticu.

PCI Express magistrala ugrađena u procesor usklađena je sa specifikacijom 2.0 i ima 16 traka za mogućnost povećanja snage grafičkog podsistema korištenjem moćnog eksternog 3D akceleratora. U slučaju korišćenja starijih skupova sistemske logike i dogovora o pitanjima licenciranja, ovih 16 linija se mogu podeliti na 2 ili tri slota u 8x+8x ili 8x+4x+4x režimima, respektivno, za NVIDIA SLI i/ili AMD CrossFireX.

Za razmjenu podataka sa sistemom (drijevi, I/O portovi, periferni uređaji, čiji se kontroleri nalaze u čipsetu), koristi se DMI 2.0 magistrala koja omogućava pumpanje do 2 GB/s korisne informacije u oba smjera.

Važan dio sistemskog agenta je dvokanalni DDR3 memorijski kontroler ugrađen u procesor, koji nominalno podržava module na frekvencijama od 1066-1333 MHz, ali kada se koristi u matičnim pločama baziranim na Intel P67 Express čipsetu, lako može osigurati rad modula na frekvencijama do 1600 pa čak i 2133 MHz. Postavljanje memorijskog kontrolera na isti čip sa jezgrima procesora (Clarkdale jezgro se sastojalo od dva čipa) trebalo bi da smanji kašnjenje memorije i, shodno tome, poveća performanse sistema.

Djelomično zahvaljujući naprednom praćenju parametara svih procesorskih jezgara, keš memorije i pomoćnih jedinica, koje je implementirano u jedinici za kontrolu napajanja, Sandy Bridge procesori sada imaju poboljšanu Intel Turbo Boost 2.0 tehnologiju. Sada, ovisno o opterećenju i obavljenim zadacima, procesorska jezgra, ako je potrebno, mogu se ubrzati čak i izvan termalnog paketa, kao kod normalnog ručnog overkloka. Ali sistemski agent će pratiti temperaturu procesora i njegovih komponenti, a kada se otkrije "pregrijavanje", frekvencije čvorova će se postepeno smanjivati. Međutim, desktop procesori imaju ograničeno vrijeme rada u super-ubrzanom načinu rada, jer ovdje je mnogo lakše organizirati mnogo efikasnije hlađenje od hladnjaka u kutiji. Ovakvo „overboost“ će omogućiti povećanje performansi u kritičnim trenucima za sistem, što bi kod korisnika trebalo da ostavi utisak da radi sa snažnijim sistemom, kao i da smanji vreme čekanja na odgovor sistema. Takođe, Intel Turbo Boost 2.0 osigurava da ugrađeno video jezgro takođe ima dinamičke performanse na desktop računarima.

Arhitektura Sandy Bridge procesora podrazumijeva ne samo promjene u interkomponentnoj komunikacijskoj strukturi i poboljšanja mogućnosti i energetske efikasnosti ovih komponenti, već i interne promjene u svakom računarskom jezgru. Ako zanemarimo „kozmetička“ poboljšanja, najvažnija su sljedeća:

povratak na alokaciju keš memorije za otprilike 1,5 hiljada dekodiranih mikro operacija L0 (koristi se u Pentiumu 4), koji je poseban dio L1, koji istovremeno osigurava ravnomjernije opterećenje cjevovoda i smanjuje potrošnju energije zbog povećanih pauza u radu složena kola Operacijski dekoderi;

povećanje efikasnosti bloka predviđanja grananja zbog povećanja kapaciteta adresnih bafera rezultata grananja, istorije komandi i istorije grananja, što je povećalo efikasnost cevovoda;

povećanje kapaciteta preuređenog bafera instrukcija (ROB - ReOrder Buffer) i povećanje efikasnosti ovog dela procesora zbog uvođenja fajla fizičkog registra (PRF - Physical Register File, takođe karakteristična karakteristika Pentiuma 4) za skladištenje podataka, kao i proširenje drugih bafera;

udvostručavanje kapaciteta registara za rad sa strimovanjem stvarnih podataka, koji u nekim slučajevima mogu da obezbede duplo veću brzinu izvršavanja operacija pomoću njih;

povećanje efikasnosti izvršavanja instrukcija enkripcije za AES, RSA i SHA algoritme;

uvođenje novih vektorskih instrukcija Advanced Vector Extension (AVX);

• optimizacija keš memorije prvog L1 i drugog L2 nivoa.

Važna karakteristika grafičkog jezgra Sandy Bridge procesora je to što se sada nalazi na istom čipu sa ostalim blokovima, a njegove karakteristike se kontrolišu i njegov status prati na hardverskom nivou od strane sistemskog agenta. Istovremeno, blok za obradu medijskih podataka i generisanje signala za video izlaze smešten je upravo u ovaj sistemski agent. Ova integracija omogućava veću saradnju, manje kašnjenje, veću efikasnost i još mnogo toga.

Međutim, nema toliko promjena u samoj arhitekturi grafičke jezgre koliko bismo željeli. Umjesto očekivane podrške za DirectX 11, jednostavno je dodana podrška za DirectX 10.1. Prema tome, nema mnogo aplikacija sa OpenGL podrška ograničeni su samo na hardversku kompatibilnost sa verzijom 3 ove besplatne API specifikacije. Istovremeno, iako se govori o poboljšanju računarskih jedinica, i dalje ih je isti broj - 12, i to samo za starije procesore. Međutim, povećanje frekvencije takta na 1350 MHz obećava primjetno povećanje performansi u svakom slučaju.

S druge strane, stvaranje integriranog video jezgra sa stvarno Visoke performanse a funkcionalnost za moderne igre sa malom potrošnjom energije je vrlo teška. Stoga će nedostatak podrške za nove API-je utjecati samo na kompatibilnost s novim igrama, a performanse, ako zaista želite igrati udobno, morat će se povećati korištenjem diskretnog 3D akceleratora. Ali proširenje funkcionalnosti pri radu sa multimedijalnim podacima, prvenstveno kod kodiranja i dekodiranja videa u okviru Intel Clear Video Technology HD, može se smatrati jednom od prednosti Intel HD Graphics II (Intel HD Graphics 2000/3000).

Ažurirani medijski procesor omogućava vam da rasteretite procesorska jezgra prilikom kodiranja videa u MPEG2 i H.264 formatima, a također proširuje skup funkcija naknadne obrade hardverskom implementacijom algoritama za automatsko podešavanje kontrasta slike (ACE - Adaptive Contrast Enhancement), boja korekcija (TCC - Total Color Control) i poboljšanje izgleda kože (STE - Skin Tone Enhancement). Implementacija podrške za HDMI interfejs verzije 1.4, kompatibilan sa Blu-ray 3D (Intel InTru 3D), povećava izglede za korišćenje ugrađene video kartice.

Sve gore navedene arhitektonske karakteristike pružaju novoj generaciji procesora primjetnu superiornost u performansama u odnosu na modele prethodne generacije, kako u računarskim zadacima tako iu radu sa videom.

Na kraju Intel platforma LGA 1155 postaje produktivniji i funkcionalniji, zamjenjujući LGA 1156.

Ukratko, Sandy Bridge porodica procesora dizajnirana je za rješavanje vrlo širokog spektra zadataka sa visokom energetskom efikasnošću, što bi ih trebalo učiniti zaista široko rasprostranjenim u novim produktivnim sistemima, posebno kada više dostupni modeli u širokom rasponu.

U bliskoj budućnosti kupcima će postepeno postati dostupno 8 procesora za desktop sisteme različitih nivoa: Intel Core i7-2600K, Intel Core i7-2600, Intel Core i5-2500K, Intel Core i5-2500, Intel Core i5-2400, Intel Core i5-2300, Intel Core i3-2120 i Intel Core i3-2100. Modele sa indeksom K odlikuje besplatni množitelj i brži ugrađeni Intel HD Graphics 3000 video adapter.

Energetski efikasni (indeks S) i visoko energetski efikasni (indeks T) modeli su takođe objavljeni za energetski kritične sisteme.

Kako bi podržali nove procesore, danas su dostupne matične ploče zasnovane na Intel P67 Express i Intel H67 Express čipsetima, au bliskoj budućnosti se očekuje da će imati Intel Q67 Express i Intel B65 Express, namijenjene korporativnim korisnicima i malim preduzećima. Svi ovi skupovi čipova su konačno počeli da podržavaju drajvove sa SATA 3.0 interfejsom, iako ne svi portovi. Ali ne podržavaju naizgled još popularniju USB 3.0 magistralu. Zanimljive karakteristike novi čipsetovi za konvencionalne matične ploče je to što su napustili podršku za PCI magistralu. Osim toga, sada je generator takta ugrađen u čipset i moguće je kontrolisati njegove karakteristike bez uticaja na stabilnost sistema samo u vrlo malom opsegu, ako imate sreće, onda samo ±10 MHz, a u praksi i manje .

Takođe treba napomenuti da su različiti skupovi čipova optimizovani za upotrebu sa različitim procesorima u sistemima namenjenim za različite namene. Odnosno, Intel P67 Express se razlikuje od Intel H67 Express ne samo po nedostatku podrške za rad sa integrisanim videom, već i po proširenim mogućnostima za overklokiranje i podešavanje performansi. Zauzvrat, Intel H67 Express uopće ne primjećuje besplatni množitelj u modelima s K indeksom.

Ali zbog arhitektonskih karakteristika, overclockanje Sandy Bridge procesora je i dalje moguće samo uz pomoć množitelja ako se radi o modelu K-serije. Iako su svi modeli skloni nekoj optimizaciji i overboost-u.

Na taj način, privremeno stvoriti iluziju rada na vrlo moćan procesorčak i modeli sa zaključanim množiteljem su sposobni za primjetno ubrzanje. Vrijeme za takvo ubrzanje za desktop sisteme, kao što je već spomenuto, ograničeno je hardverom, a ne samo temperaturom, kao kod mobilnih računara.

Nakon predstavljanja svih arhitektonskih karakteristika i inovacija, kao i ažuriranih vlasničkih tehnologija, ostaje samo da još jednom sumiramo zašto je Sandy Bridge tako inovativan i podsjetimo na njegovo pozicioniranje.

U bliskoj budućnosti biće moguće kupiti procesore za sisteme visokih performansi i masovnu proizvodnju Intel serija Core i7 i Intel Core i5, koji se razlikuju po podršci za Intel Hyper-Threading tehnologiju (onemogućena je za četverojezgrene Intel Core i5 modele) i količini keš memorije trećeg nivoa. Za ekonomičnije kupce predstavljeni su novi Intel Core i3 modeli, koji imaju 2 puta manje računarskih jezgara, iako sa podrškom za Intel Hyper-Threading, samo 3 MB LLC keš memorije, ne podržavaju Intel Turbo Boost 2.0 i svi su opremljeni Intelom HD Graphics 2000 .

Sredinom godine biće predstavljeni Intel Pentium procesori za masovne sisteme (veoma je teško odustati od ovog brenda, iako je to bilo predviđeno pre godinu dana) zasnovani na veoma pojednostavljenoj Sandy Bridge arhitekturi. Zapravo, ovi procesori "radnog konja" po mogućnostima će podsjećati na jučerašnji aktuelni Core i3-3xx na Clarkdale jezgri, jer Oni će izgubiti gotovo sve funkcije svojstvene starijim modelima za LGA 1155.

Ostaje da se istakne da je izlazak Sandy Bridge procesora i cijele LGA 1155 desktop platforme postao sljedeći „Tac“ u okviru Intelovog „Tic-Tac“ koncepta, tj. veliko ažuriranje arhitekture za izdavanje na već uspostavljenoj 32 nm procesnoj tehnologiji. Za otprilike godinu dana nas čekaju Ivy Bridge procesori sa optimizovanom arhitekturom i napravljeni po 22 nm procesnoj tehnologiji, koji će, sigurno, opet imati „revolucionarnu energetsku efikasnost“, ali, nadamo se, neće eliminisati LGA 1155 procesorska utičnica Pa, sačekaćemo i videti. U međuvremenu, imamo najmanje godinu dana da proučimo arhitekturu Sandy Bridgea i sveobuhvatno je testiramo , koju ćemo započeti u narednim danima.

Članak pročitan 14947 puta

Pretplatite se na naše kanale

Prije nekoliko godina, za vrijeme vladavine brenda Pentium, prvi put se pojavio Intel Core brend i istoimena mikroarhitektura (Arhitektura 101), sljedeća generacija Intel mikroarhitekture s radnim nazivom Gesher („most“ na hebrejskom) je prvi put spomenut na slajdovima o budućim procesorima, koji je nešto kasnije transformisan u Sandy Bridge.

U to davno doba dominacije NetBurst procesora, kada su konture nadolazećih Nehalem jezgara tek počele da nastaju, a mi smo se upoznavali sa karakteristikama unutrašnje strukture prvih predstavnika Core mikroarhitekture - Conroe za desktop sisteme, Merom za mobilne sisteme i Woodcrest za serverske sisteme...

Ukratko, kada je trava bila zelena, a Sandy Bridge još bio kao mjesec, čak su i tada predstavnici Intela govorili da će to biti potpuno nova mikroarhitektura procesora. Upravo tako, recimo, danas možemo zamisliti misterioznu Haswell mikroarhitekturu, koja će se pojaviti nakon generacije Ivy Bridgea, koja će, pak, sljedeće godine zamijeniti Sandy Bridge.

Međutim, što je bliži datum izlaska nove mikroarhitekture, što više saznajemo o njenim karakteristikama, to su uočljivije sličnosti između susjednih generacija i očigledniji je evolucijski put promjena u krugovima procesora. I zaista, ako između inicijalnih reinkarnacija prve arhitekture jezgre - Merom/Conroe, i prvenca druge Generacija jezgra- Sandy Bridge - zapravo, postoji ponor razlika, zatim struja najnoviju verziju Core generacija - Westmere jezgro - i nadolazeća prva verzija Core II generacije koja se danas razmatra - Sandy Bridge jezgro - mogu izgledati slično.

Ipak, razlike su značajne. Toliko značajno da sada konačno možemo govoriti o kraju 15-godišnje ere mikroarhitekture P6 (Pentium Pro) i pojavi nove generacije Intel mikroarhitekture.

⇡ Sandy Bridge mikroarhitektura: pogled iz ptičje perspektive

Sandy Bridge čip je četvorojezgarni 64-bitni procesor sa neredovnim izvršavanjem komandi, podrškom za dva toka podataka po jezgru (HT), izvršenjem četiri komande po ciklusu takta; sa integrisanom grafičkom jezgrom i integrisanim DDR3 memorijskim kontrolerom; sa novom prstenastom magistralom, podrškom za 3- i 4-operand (128/256-bit) AVX (Advanced Vector Extensions) vektorske komande; čija je proizvodnja uspostavljena na linijama u skladu sa standardima modernog 32-nm tehnološki proces Intel.

Dakle, ukratko, u jednoj rečenici možete pokušati okarakterisati novu generaciju Intel Core II procesora za mobilne i desktop sisteme, čije će masovne isporuke početi u vrlo bliskoj budućnosti.

Intel Core II procesori bazirani na Sandy Bridge mikroarhitekturi će biti isporučeni u novom 1155-pinskom LGA1155 dizajnu za nove matične ploče zasnovane na Intel 6 seriji čipova.

Približno ista mikroarhitektura bit će relevantna za server Intel rješenja Sandy Bridge-EP, osim sa stvarnim razlikama u formi više procesorska jezgra (do osam), odgovarajući LGA2011 procesorski soket, veći L3 keš, povećan broj DDR3 memorijskih kontrolera i podrška za PCI-Express 3.0.

Prethodna generacija, Westmere mikroarhitektura koju su izveli Arrandale i Clarkdale za mobilne i desktop sisteme, je dizajn od dva kristala - 32-nm procesorskog jezgra i dodatnog 45-nm "koprocesora" sa grafičkom jezgrom i memorijskim kontrolerom na ploči. , postavljen na jednu podlogu i razmjenjujući podatke preko QPI magistrale. Zapravo, u ovoj fazi, Intelovi inženjeri su, koristeći uglavnom prethodni razvoj, stvorili neku vrstu integrisanog hibridnog čipa.

Prilikom kreiranja Sandy Bridge arhitekture, programeri su završili proces integracije koji je započeo tokom stvaranja Arrandale/Clarkdalea i smjestili sve elemente na jedan 32-nm čip, napuštajući klasični izgled QPI magistrale u korist nove prstenaste magistrale. . Suština Sandy Bridge mikroarhitekture je ostala u okviru Intelove prethodne ideologije, koja se oslanja na povećanje ukupnih performansi procesora poboljšanjem „individualne“ efikasnosti svakog jezgra.

Struktura Sandy Bridge čipa može se podijeliti na sljedeće glavne elemente: procesorska jezgra, grafička jezgra, L3 keš memorija i takozvani “System Agent”.

Generalno, struktura mikroarhitekture Sandy Bridgea je jasna. Naš današnji zadatak je da saznamo svrhu i karakteristike implementacije svakog od elemenata ove strukture.

⇡ Ring Interconnect

Čitava istorija modernizacije mikroarhitektura Intel procesora poslednjih godina neraskidivo je povezana sa doslednom integracijom u jedan čip sve većeg broja modula i funkcija koje su se ranije nalazile izvan procesora: u čipsetu, na matična ploča itd. Shodno tome, kako su se povećavale performanse procesora i stepen integracije čipova, zahtevi za propusnošću internih interkomponentnih magistrala su rasli ubrzanim tempom. Za sada, čak i nakon uvođenja grafičkog čipa u arhitekturu Arrandale/Clarkdale čipa, bilo je moguće zadovoljiti se sa interkomponentnim sabirnicama sa uobičajenom unakrsnom topologijom - to je bilo dovoljno.

Međutim, efikasnost takve topologije je visoka samo sa malim brojem komponenti koje učestvuju u razmjeni podataka. U Sandy Bridge mikroarhitekturi, da bi poboljšali ukupne performanse sistema, programeri su odlučili da se okrenu topologiji prstena 256-bitne interkomponentne magistrale, zasnovane na nova verzija QPI (QuickPath Interconnect) tehnologija, proširena, rafinirana i prvi put implementirana u arhitekturu Nehalem-EX serverskog čipa (Xeon 7500), a također planirana za korištenje u kombinaciji sa Larrabee arhitekturom čipa.

Prstenasta magistrala u Sandy Bridge verziji arhitekture za desktop i mobilne sisteme (Core II) služi za razmjenu podataka između šest ključnih komponenti čipa: četiri x86 procesorska jezgra, grafičko jezgro, L3 keš memorija i sistemski agent. Sabirnica se sastoji od četiri 32-bajta prstenje: Data Ring, Request Ring, Snoop Ring i Acknowledge Ring, u praksi ovo efektivno omogućava pristup 64-bajtnom interfejsu keš memorije poslednjeg nivoa da se podeli u dva različita paketa. Upravljanje sabirnicom vrši se korištenjem distribuiranog arbitražnog komunikacijskog protokola, dok se procesiranje zahtjeva odvija na frekvencija sata procesorske jezgre, što arhitekturi daje dodatnu fleksibilnost prilikom overkloka. Performanse ring sabirnice su ocijenjene na 96 GB u sekundi po konekciji na 3 GHz, što je efektivno četiri puta brže od Intelovih procesora prethodne generacije.

Topologija prstena i organizacija magistrale osiguravaju minimalno kašnjenje prilikom obrade zahtjeva, maksimalne performanse i odličnu skalabilnost tehnologije za verzije čipova s ​​različitim brojem jezgara i drugih komponenti. Prema riječima predstavnika kompanije, u budućnosti se do 20 procesorskih jezgara po čipu može "povezati" na prstenastu sabirnicu, a takav redizajn, kao što ste shvatili, može se izvesti vrlo brzo, u obliku fleksibilnog i prilagodljivog odgovor na trenutne potrebe tržišta. Osim toga, prstenasta magistrala je fizički smještena direktno iznad L3 keš blokova u gornjem sloju metalizacije, što pojednostavljuje dizajn i omogućava kompaktniji čip.

L3 - zadnji nivo keš memorije, LLC

Kao što ste možda već primetili, na Intelovim slajdovima L3 keš memorija se naziva „keš memorija poslednjeg nivoa“, odnosno LLC – keš poslednjeg nivoa. U Sandy Bridge mikroarhitekturi, L3 keš memorija je raspoređena ne samo između četiri procesorska jezgra, već, zahvaljujući prstenastoj magistrali, i između grafičkog jezgra i sistemskog agenta, koji, između ostalog, uključuje hardverski modul za ubrzanje grafike i video izlaznu jedinicu. Istovremeno, poseban mehanizam praćenja sprečava pojavu sukoba pristupa između procesorskih jezgri i grafike.

Svako od četiri procesorska jezgra ima direktan pristup svom "vlastitom" L3 keš segmentu, pri čemu svaki L3 keš segment pruža polovinu širine svoje magistrale za pristup prstenastoj sabirnici podataka, dok je fizičko adresiranje sva četiri segmenta keš memorije omogućeno jednim hashom. funkcija. Svaki L3 segment keš memorije ima svoj nezavisni kontroler pristupa sabirnici prstena, odgovoran je za obradu zahtjeva za postavljanje fizičkih adresa. Dodatno, keš kontroler stalno komunicira sa sistemskim agentom kako bi nadgledao neuspjele L3 pristupe, nadgledao međukomponentnu komunikaciju i pristupe koji se ne mogu keširati.

Dodatni detalji o strukturi i radnim karakteristikama L3 keš memorije Sandy Bridge procesora će se pojaviti dalje u tekstu, u procesu upoznavanja mikroarhitekture, po potrebi.

⇡ Sistemski agent: DDR memorijski kontroler3, PCUi drugi

Ranije, umjesto definicije System Agent, Intel je terminologija uključivala tzv. “Non-Core” - Uncore, odnosno “sve što nije uključeno u Core”, odnosno L3 keš memoriju, grafiku, memorijski kontroler, drugo kontroleri poput PCI Express itd. Iz navike, većinu ovih elemenata često nazivamo sjevernim mostom, koji se prenose sa čipseta na procesor.

Sistemski agent za mikroarhitekturu Sandy Bridge uključuje DDR3 memorijski kontroler, jedinicu za kontrolu napajanja (PCU), PCI-Express 2.0 kontrolere, DMI, video izlaznu jedinicu, itd. Kao i svi drugi elementi arhitekture, sistemski agent je povezan na zajednički sistem preko prstenastog sabirnice visokih performansi.

Arhitektura standardne verzije sistemskog agenta Sandy Bridge podrazumeva prisustvo 16 PCI-E 2.0 magistralnih traka, koje se takođe mogu distribuirati preko dve 8-tračne PCI-E 2.0 sabirnice ili jedne 8-tračne PCI-E 2.0 sabirnice i dvije PCI-E sabirnice E 2.0 na četiri linije. Dvokanalni DDR3 memorijski kontroler se sada „vratio“ u čip (u Clarkdale čipovima se nalazio izvan procesorskog čipa) i, najvjerovatnije, sada će pružati znatno manje kašnjenje.

Činjenica da je memorijski kontroler u Sandy Bridgeu postao dvokanalni teško da će zadovoljiti one koji su već izdvojili značajne sume za overklokiranje trokanalne DDR3 memorije. Pa, dešava se da će sada biti relevantni setovi od samo jednog, dva ili četiri modula.

Imamo neka razmišljanja o povratku na dizajn dvokanalnog memorijskog kontrolera. Možda je Intel počeo pripremati mikroarhitekture za rad sa DDR4 memorijom? Koja će, zbog prelaska sa topologije “zvijezda” na topologiju “point-to-point”, u verzijama za desktop i mobilne sisteme, po definiciji, biti samo dvokanalna (za servere će se koristiti posebni moduli multipleksera) . Međutim, ovo su samo nagađanja, nema dovoljno informacija o samom DDR4 standardu da bi se napravile pouzdane pretpostavke.

Kontroler za upravljanje napajanjem koji se nalazi u sistemskom agentu odgovoran je za pravovremeno i dinamičko skaliranje napona napajanja i frekvencija takta procesorskih jezgara, grafičkih jezgara, keš memorije, memorijskih kontrolera i interfejsa. Ono što je posebno važno naglasiti je da se snaga i radni takt kontrolišu nezavisno za procesorska i grafička jezgra.

Potpuno nova verzija Turbo Boost tehnologije implementirana je ne samo zahvaljujući ovom kontroleru za upravljanje napajanjem. Činjenica je da, u zavisnosti od trenutnog stanja sistema i složenosti problema koji se rešava, Sandy Bridge mikroarhitektura omogućava Turbo Boost tehnologiji da "overklokuje" jezgra procesora i integrisanu grafiku do nivoa koji značajno premašuje TDP za prilično dugo dugo vrijeme. I zaista, zašto ne iskoristiti ovu priliku redovno, dok je sistem za hlađenje još hladan i može da obezbedi veće odvođenje toplote od već toplog?

Pored činjenice da Turbo Boost tehnologija sada omogućava da se sva četiri jezgra redovno “overclockaju” izvan TDP granica, također je vrijedno napomenuti da su performanse i termalno upravljanje grafičkim jezgrama u Arrandale/Clarkdale čipovima, u stvari, samo ugrađeno, ali ne i potpuno integrisano u procesor, urađeno je pomoću drajvera. Sada, u arhitekturi Sandy Bridge, ovaj proces je takođe dodeljen PCU kontroleru. Ovako čvrsta integracija sistema kontrole napona napajanja i frekvencije omogućila je u praksi implementaciju mnogo agresivnijih scenarija za rad Turbo Boost tehnologije, kada i grafička i sva četiri procesorska jezgra, po potrebi i pod određenim uslovima, mogu istovremeno da rade na povišenim taktnim frekvencijama sa značajnim viškom TDP-a, ali bez ikakvih nuspojava.

Princip rada nove verzije Turbo Boost tehnologije implementirane u Sandy Bridge procesore savršeno je opisan u multimedijalna prezentacija, prikazan u septembru na Intel Developer Forumu u San Franciscu. Video ispod ovog trenutka u prezentaciji će vam reći o Turbo Boostu brže i bolje od bilo kakvog prepričavanja.

Tek treba da saznamo koliko će ova tehnologija efikasno raditi u serijskim procesorima, ali ono što su Intelovi stručnjaci pokazali tokom zatvorene demonstracije Sandy Bridge mogućnosti na IDF-u u San Franciscu je jednostavno nevjerovatno: i povećanje frekvencije takta i, shodno tome, performanse procesora a grafika može trenutno dostići fantastične nivoe.

Postoje informacije da će za standardne sisteme hlađenja režim takvog "overclockanja" pomoću Turbo Boosta i prekoračenja TDP-a biti ograničen u BIOS-u na period od 25 sekundi. Ali šta ako proizvođači matične ploče da li će moći da garantuju bolje odvođenje toplote koristeći neki egzotični sistem hlađenja? Ovdje se otvara sloboda za overklokere...

Svako od četiri Sandy Bridge jezgra može se nezavisno prebaciti u režim minimalne potrošnje energije ako je potrebno, a grafičko jezgro se takođe može prebaciti u veoma ekonomičan režim. Prstenasta sabirnica i L3 keš, zbog njihove distribucije između drugih resursa, ne mogu se onemogućiti, međutim, za prstenastu sabirnicu je predviđen poseban ekonomičan režim pripravnosti kada nije učitana, a L3 keš koristi tradicionalnu tehnologiju isključivanja neiskorištenog tranzistori, nama već poznati prema prethodnim mikroarhitekturama. Dakle, Sandy Bridge procesori u mobilnim računarima pružaju dugotrajan vek baterije kada se napajaju iz baterije.

Video izlaz i multimedijalni hardverski moduli za dekodiranje su također uključeni u elemente sistemskog agenta. Za razliku od svojih prethodnika, gdje je hardversko dekodiranje bilo dodijeljeno grafičkoj jezgri (o njenim mogućnostima ćemo sljedeći put), nova arhitektura koristi poseban, mnogo produktivniji i ekonomičniji modul za dekodiranje multimedijskih tokova, i to samo u procesu kodiranja. (komprimiranje) multimedijalnih podataka, koriste se mogućnosti shader jedinica grafičkog jezgra i L3 keš memorije.

U skladu sa savremenim trendovima, obezbeđeni su alati za reprodukciju 3D sadržaja: Sandy Bridge hardverski dekodirajući modul može lako da obradi dva nezavisna MPEG2, VC1 ili AVC streama u Full HD rezoluciji.

Danas smo se upoznali sa strukturom nove generacije Intel Core II mikroarhitekture sa radnim nazivom Sandy Bridge, shvatili smo strukturu i princip rada niza ključnih elemenata ovog sistema: prstenaste magistrale, L3 keš memorije i sistemski agent, koji uključuje DDR3 memorijski kontroler, napajanje kontrolnog modula i druge komponente.

Međutim, ovo je samo mali dio novih tehnologija i ideja implementiranih u Sandy Bridge mikroarhitekturu, ništa manje impresivne i velike promjene su utjecale na arhitekturu procesorskih jezgara i integriranog grafičkog sistema. Dakle, ovo nije kraj naše priče o Sandy Bridgeu - nastavlja se.

Mogućnosti Sandy Bridge GPU-a su generalno uporedive sa onima prethodne generacije sličnih Intel rešenja, osim što je sada, pored DirectX 10 mogućnosti, dodata podrška za DirectX 10.1, umesto očekivane podrške za DirectX 11. Shodno tome , nije mnogo aplikacija s podrškom za OpenGL ograničeno na hardversku kompatibilnost samo s verzijom 3 ove besplatne API specifikacije.

Ipak, ima dosta inovacija u Sandy Bridge grafici, a one su uglavnom usmjerene na povećanje performansi pri radu sa 3D grafikom.

Glavni naglasak prilikom razvoja novog grafičkog jezgra, prema riječima predstavnika Intela, bio je na maksimalnom korištenju hardverskih mogućnosti za izračunavanje 3D funkcija, a isto tako i za obradu medijskih podataka. Ovaj pristup se radikalno razlikuje od potpuno programabilnog hardverskog modela koji je usvojila, na primjer, NVIDIA, ili sam Intel za razvoj Larrabee (sa izuzetkom teksturnih jedinica).

Međutim, u implementaciji Sandy Bridgea, odlazak od programabilne fleksibilnosti ima svoje neosporne prednosti, zbog čega se postižu prednosti koje su važnije za integrisanu grafiku u vidu manjeg kašnjenja u izvršavanju operacija, boljih performansi u odnosu na pozadinu energije. uštede, pojednostavljeni model programiranja drajvera i, što je još važnije, ušteda fizičke veličine grafičkog modula.

Programabilni izvršni shader moduli za Sandy Bridge grafiku, koje Intel tradicionalno naziva “izvršnim jedinicama” (EU, Execution Units), odlikuju se povećanom veličinom datoteka registra, što omogućava efikasno izvršavanje složenih shadera. Također, optimizacija grananja se koristi u novim izvršnim jedinicama kako bi se postigla bolja paralelizacija izvršenih naredbi.

Generalno, prema Intelovim predstavnicima, nove izvršne jedinice imaju duplo veću propusnost u odnosu na prethodnu generaciju integrisane grafike, a performanse proračuna sa transcendentnim brojevima (trigonometrija, prirodni logaritmi, itd.) zbog naglaska na korišćenju hardvera računarske mogućnosti modela će se povećati za 4 -20 puta.

Interni skup instrukcija, poboljšan u Sandy Bridgeu s nizom novih, omogućava da se većina DirectX 10 API instrukcija distribuira na način jedan na jedan, kao što je slučaj sa CISC arhitekturom, što rezultira znatno većim performansama na ista brzina takta.

Brzi pristup preko brze prstenaste magistrale distribuiranoj L3 keš memoriji sa dinamički konfigurabilnom segmentacijom smanjuje kašnjenje, poboljšava performanse i istovremeno smanjuje učestalost GPU pristupa RAM-u.

Ring bus

Čitava istorija modernizacije mikroarhitektura Intel procesora poslednjih godina neraskidivo je povezana sa doslednom integracijom u jedan čip sve većeg broja modula i funkcija koji su se ranije nalazili izvan procesora: u čipsetu, na matičnoj ploči itd. Shodno tome, kako su se performanse procesora i stepen integracije čipa povećavali, zahtevi za propusnošću internih interkomponentnih magistrala su rasli ubrzanim tempom. Za sada, čak i nakon uvođenja grafičkog čipa u arhitekturu Arrandale/Clarkdale čipa, bilo je moguće zadovoljiti se sa interkomponentnim sabirnicama sa uobičajenom unakrsnom topologijom - to je bilo dovoljno.

Međutim, efikasnost takve topologije je visoka samo sa malim brojem komponenti koje učestvuju u razmjeni podataka. U Sandy Bridge mikroarhitekturi, da bi povećali ukupne performanse sistema, programeri su odlučili da se okrenu topologiji prstena 256-bitne interkomponentne magistrale (slika 6.1), zasnovanoj na novoj verziji QPI (QuickPath Interconnect) tehnologije, proširenoj , modifikovan i prvi put implementiran u arhitekturu serverskog čipa Nehalem EX (Xeon 7500), kao i planiran za upotrebu u kombinaciji sa Larrabee čip arhitekturom.

Ring Interconnect u verziji Sandy Bridge arhitekture za desktop i mobilne sisteme služi za razmjenu podataka između šest ključnih komponenti čipa: četiri x86 procesorska jezgra, grafičko jezgro, L3 keš, koji se sada zove LLC (Last Level Cache) i sistemski agent. Sabirnica se sastoji od četiri 32-bajtna prstena: Data Ring, Request Ring, Snoop Ring i Acknowledge Ring, u praksi ovo vam zapravo omogućava da dijelite pristup kešu zadnjeg nivoa interfejsa od 64 bajta u dva različita paketa. Sabirnice se kontroliraju korištenjem distribuiranog arbitražnog komunikacijskog protokola, dok se procesiranje zahtjeva odvija na taktnoj frekvenciji procesorskih jezgri, što arhitekturi daje dodatnu fleksibilnost pri overklokanju. Performanse magistrale prstena su ocenjene na 96 GB po sekundi po linku na 3 GHz, efektivno četiri puta brže od Intelovih procesora prethodne generacije.

Sl.6.1. Ring Interconnect

Topologija prstena i organizacija magistrale osiguravaju minimalno kašnjenje prilikom obrade zahtjeva, maksimalne performanse i odličnu skalabilnost tehnologije za verzije čipova s ​​različitim brojem jezgara i drugih komponenti. Prema riječima predstavnika kompanije, u budućnosti se do 20 procesorskih jezgara po čipu može "povezati" na prstenastu sabirnicu, a takav redizajn, kao što ste shvatili, može se izvesti vrlo brzo, u obliku fleksibilnog i prilagodljivog odgovor na trenutne potrebe tržišta. Osim toga, prstenasta magistrala je fizički smještena direktno iznad L3 keš blokova u gornjem sloju metalizacije, što pojednostavljuje dizajn i omogućava kompaktniji čip.

Udvajanje za parodontalne bolesti

Udlaga- jedna od metoda liječenja parodontalnih bolesti, koja omogućava smanjenje vjerojatnosti gubitka (uklanjanja) zuba. Glavna indikacija za udvajanje u ortopedskoj praksi - prisutnost patološke pokretljivosti zuba. Udvajanje je također poželjno kako bi se spriječila ponovna upala parodontalnog tkiva nakon tretmana u prisustvu hroničnog parodontitisa. Gume mogu biti uklonjive i neuklonjive. Gume koje se mogu skinuti Mogu se ugraditi i u nedostatku nekih zuba, stvaraju dobre uslove za oralnu higijenu i po potrebi terapiju i hirurško liječenje. U prednosti fiksne gume uključuju prevenciju parodontalnog preopterećenja u bilo kojem smjeru utjecaja, što skidive proteze ne pružaju. Izbor vrste udlaga zavisi od mnogih parametara i bez poznavanja patogeneze bolesti, kao i biomehaničkih principa udlaga, efikasnost lečenja će biti minimalna. Indikacije za upotrebu udlažnih struktura bilo koje vrste uključuju: Za analizu ovih parametara koriste se rendgenski podaci i druge dodatne metode istraživanja. U ranim stadijumima parodontalne bolesti i odsustvu izraženog oštećenja tkiva (distrofija), udlaga se može izbjeći. Na pozitivne efekte udlage uključiti sljedeće tačke: 1. Udlaga smanjuje pokretljivost zuba. Krutost strukture udlage sprečava da se zubi olabave, što znači da smanjuje mogućnost daljeg povećanja amplitude vibracija zuba i njihovog gubitka. One. zubi se mogu pomerati samo onoliko koliko udlaga dozvoljava. 2. Efikasnost udlaga zavisi od broja zuba. Što je više zuba, to je veći efekat udisanja. 3. Udlaga preraspoređuje opterećenje na zube. Glavno opterećenje pri žvakanju će pasti na zdrave zube. Labavi zubi će biti manje podložni oštećenjima, što pruža dodatnu korist za zacjeljivanje. Što je više zdravih zuba uključeno u udlagu, to će biti izraženije rasterećenje pokretnih zuba. Stoga, ako je većina zuba u ustima labava, djelotvornost udlage će biti smanjena. 4. Najbolji rezultati se postižu udvajanjem prednjih zuba (sjekutića i očnjaka), a najbolji će biti oni koji kombinuju najveći broj zuba. Stoga, u idealan Udlaga mora pokriti cijelu denticiju. Objašnjenje je prilično jednostavno - sa stanovišta stabilnosti, lučna konstrukcija će biti bolja od linearne. 5. Zbog manje stabilnosti linearne strukture, udvajanje mobilnih kutnjaka provodi se simetrično s obje strane, spajajući ih mostom koji povezuje ova dva gotovo linearna reda. Ovaj dizajn značajno povećava efekat udisanja. Razmatraju se i druge moguće opcije udisanja u zavisnosti od karakteristika bolesti. Nisu svi pacijenti postavljeni trajnim udlagama. Uzima se u obzir klinička slika bolesti, stanje oralne higijene, prisustvo zubnog plaka, krvarenja desni, težina parodontalnih džepova, težina pokretljivosti zuba, priroda njihovog pomjeranja itd. Apsolutna indikacija za upotrebu trajnih udružujućih struktura je izražena pokretljivost zuba sa atrofijom alveolarnog nastavka ne više od ¼ dužine korijena zuba. Za izraženije promjene u početku se provodi preliminarno liječenje upalnih promjena u usnoj šupljini. Ugradnja jedne ili druge vrste guma zavisi o težini atrofije alveolarnih procesa vilice, stepen pokretljivosti zuba, njihova lokacija itd. Tako se kod izražene pokretljivosti i atrofije koštanih procesa do 1/3 visine preporučuju fiksne proteze u težim slučajevima, moguća je upotreba uklonjivih i fiksnih proteza. Prilikom utvrđivanja potrebe za udlagom od velike je važnosti sanacija usne šupljine: stomatološki tretman, liječenje upalnih promjena, uklanjanje zubnog kamenca, pa čak i uklanjanje nekih zuba ako postoje stroge indikacije. Sve to daje maksimalne šanse za uspješno liječenje udlagom. Fiksne udlage u ortopedskoj stomatologiji Udlage u ortopedskoj stomatologiji koriste se za liječenje parodontalnih bolesti, kod kojih se otkriva patološka pokretljivost zuba. Efikasnost udisanja, kao i svakog drugog tretmana u medicini, zavisi od stadijuma bolesti, a samim tim i od vremena početka lečenja. Udlage smanjuju opterećenje zuba, što smanjuje upalu parodonta, poboljšava zacjeljivanje i cjelokupno stanje pacijenta. Gume moraju imati sljedeća svojstva: Gume koje se ne mogu ukloniti uključuju sljedeće vrste: Prstenasta guma. To je set zalemljenih metalnih prstenova, koji, kada se postave na zube, osiguravaju njihovu snažnu fiksaciju. Dizajn može imati individualne karakteristike tehnologije i materijala za izradu. Kvalitet tretmana ovisi o točnosti uklapanja. Stoga izrada udlage prolazi kroz nekoliko faza: uzimanje otiska, izrada gipsanog modela, izrada udlage i određivanje količine tretmana denticije za pouzdanu fiksaciju udlage. Guma sa poluprstenom. Poluprstenasta udlaga se razlikuje od prstenaste udlage po tome što nema punog prstena na vanjskoj strani denticije. Ovo vam omogućava da postignete veću estetiku dizajna uz zadržavanje tehnologije slične stvaranju prstenastog sabirnice. Udlaga za kapu. To je niz zavarenih kapica, postavljenih na zube, pokrivajući njegovu reznu ivicu i unutrašnjost (od jezika). Kape mogu biti čvrste ili izrađene od pojedinačnih utisnutih krunica, koje se zatim spajaju zajedno. Metoda je posebno dobra u prisustvu punih krunica, na koje je pričvršćena cijela konstrukcija. Inlay guma. Metoda je slična prethodnoj, s tom razlikom što liner-cap ima izbočinu koja se ugrađuje u udubljenje na vrhu zuba, što jača njegovu fiksaciju i cijelu strukturu gume u cjelini. Kao iu prethodnom slučaju, guma je pričvršćena na pune krune kako bi se pružila maksimalna stabilnost konstrukcije. Kruna i polukruna udlaga. Udlaga pune krune se koristi kada su desni u dobrom stanju, jer... rizik od ozljeda krunice je visok. Obično se koriste metalokeramičke krunice koje imaju maksimalan estetski učinak. Ukoliko dođe do atrofije alveolarnih nastavka vilice, postavljaju se ekvatorijalne krunice koje blago ne dopiru do desni i omogućavaju tretman parodontalnog džepa. Polukruna udlaga je čvrsto livena konstrukcija ili polukrunice zavarene zajedno (krunice samo na unutrašnjoj strani zuba). Takve krunice imaju maksimalan estetski učinak. Ali guma zahtijeva virtuoznu vještinu, jer... Prilično je teško pripremiti i pričvrstiti takvu gumu. Kako bi se smanjila vjerojatnost odvajanja polukrune od zuba, preporučuje se korištenje iglica koje krunicu „zabijaju“ za zub. Interdentalna (interdentalna) udlaga. Moderna verzija udlaga je spajanje dva susjedna zuba posebnim implantabilnim umetcima koji će međusobno ojačati susjedne zube. Međutim, mogu se koristiti različiti materijali U poslednje vreme prednost se daje fotopolimerima, staklenojonomernim cementima i kompozitnim materijalima. Guma od Treimana, Weigela, Strunca, Mamloka, Kogana, Bruna itd. Neke od ovih guma sa imenom su već izgubile svoju relevantnost, neke su modernizovane. Fiksne protetske udlage su posebna vrsta guma. Kombiniraju rješenje dva problema: liječenje parodontalnih bolesti i protetika nedostajućih zuba. U ovom slučaju udlaga ima strukturu nalik mostu, pri čemu glavno opterećenje žvakanja ne pada na samu protezu umjesto zuba koji nedostaje, već na potporne platforme susjednih zuba. Dakle, postoji dosta opcija za udlagu sa strukturama koje se ne mogu ukloniti, što liječniku omogućuje odabir tehnike ovisno o karakteristikama bolesti, stanju određenog pacijenta i mnogim drugim parametrima. Udlage koje se mogu skinuti u ortopedskoj stomatologiji Udlaga sa uklonjivim strukturama može se koristiti i u prisustvu kompletne denticije i u nedostatku nekih zuba. Udlage koje se mogu skinuti obično ne smanjuju pokretljivost zuba u svim smjerovima, ali pozitivne strane uključuju nepostojanje potrebe za brušenjem ili drugim tretmanom zuba, stvaranje dobrih uslova za oralnu higijenu, kao i liječenje. Ako je denticija očuvana, koristite sljedeće: vrste guma: Elbrecht guma. Legura okvira je elastična, ali prilično izdržljiva. Time se osigurava zaštita od pomicanja denticije u svim smjerovima osim vertikalnih, tj. ne pruža zaštitu tokom žvakanja. Zato se ovakva udlaga koristi u početnim fazama parodontalne bolesti, kada umjereno opterećenje žvakanjem ne dovodi do progresije bolesti. Osim toga, Elbrechtova udlaga se koristi u prisustvu I stepena pokretljivosti zuba (minimalna pokretljivost). Udlaga može imati gornju (blizu vrha zuba), srednju ili donju (korijen) lokaciju, a udlaga može biti i široka. Vrsta pričvršćivanja i širina udlage ovise o specifičnoj situaciji i stoga ih odabire liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Moguće je uzeti u obzir izgled umjetnih zuba za promjenu dizajna. Elbrecht guma sa kopčama u obliku slova T u predjelu prednjih zuba. Ovaj dizajn omogućava dodatnu fiksaciju zubnog luka. Međutim, ovaj dizajn je prikladan samo uz minimalnu pokretljivost zuba i odsustvo teške parodontalne upale, jer takav dizajn može uzrokovati dodatnu traumu parodoncija u prisustvu izraženih upalnih promjena. Udlaga koja se može skinuti sa oblikovanim štitnikom za usta. Ovo je modifikacija Elbrechtove udlage koja omogućava smanjenje pokretljivosti sjekutića i očnjaka u vertikalnom (žvakaćem) smjeru. Zaštita je osigurana prisustvom posebnih kapica u području prednjih zuba, koji smanjuju opterećenje žvakanja na njima. Kružna guma. Može biti regularan ili sa procesima nalik na kandže. Koristi se za blagu pokretljivost zuba, jer značajno odstupanje zuba od njihove ose dovodi do poteškoća pri pokušaju postavljanja ili uklanjanja proteze. Ako zubi značajno odstupaju od svoje ose, preporučuje se upotreba sklopivih konstrukcija. Ako neki zubi nedostaju, mogu se koristiti i proteze koje se mogu skinuti. S obzirom na to da gubitak zuba može izazvati parodontalne bolesti, potrebno je riješiti dva problema: nadomjestak izgubljenog zuba i korištenje udlaga kao sredstva za prevenciju parodontalnih bolesti. Svaki pacijent će imati svoje karakteristike bolesti, stoga će karakteristike dizajna udlage biti strogo individualne. Često je dopuštena protetika s privremenim udvajanjem kako bi se spriječio razvoj parodontalne bolesti ili druge patologije. U svakom slučaju, potrebno je planirati aktivnosti koje doprinose maksimalnom terapijskom efektu kod datog pacijenta. Dakle, izbor dizajna udlaga zavisi od broja zuba koji nedostaju, stepena deformacije denticije, prisutnosti i težine parodontalnih bolesti, starosti, patologije i vrste okluzije, oralne higijene i mnogih drugih parametara. Općenito, u nedostatku nekoliko zuba i teške parodontalne patologije, prednost se daje uklonjivim protezama. Dizajn proteze odabire se strogo individualno i zahtijeva nekoliko posjeta liječniku. Uklonjivi dizajn zahtijeva pažljivo planiranje i određeni slijed radnji: Dijagnoza i pregled parodontalne bolesti. Priprema površine zuba i uzimanje otisaka za budući model Studija modela i planiranje dizajna guma Modeliranje voštane reprodukcije udlage Dobivanje kalupa za livenje i provera tačnosti okvira na gipsanom modelu Provjera udlaga (protetske udlage) u usnoj šupljini Završna završna obrada (poliranje) gume Ovdje nisu navedeni svi radni koraci, ali čak i ova lista ukazuje na složenost postupka izrade udlage koja se može skinuti (protetske udlage). Složenost izrade objašnjava potrebu za nekoliko sesija sa pacijentom i dužinu vremena od prve do poslednje posete lekaru. Ali rezultat svih napora je uvijek isti - obnova anatomije i fiziologije, što dovodi do obnove zdravstvene i socijalne rehabilitacije. izvor: www.DentalMechanic.ru

Zanimljivi članci:

Problemi s menstruacijom će se riješiti ćelavosti

id="0">Prema nemačkim naučnicima, biljka, koju su američki Indijanci koristili za normalizaciju menstrualnog ciklusa, može da se reši... ćelavosti.

Istraživači sa Univerziteta Ruhr tvrde da je crni kohoš prvi poznati biljni sastojak koji može zaustaviti gubitak kose povezan s hormonskom neravnotežom, pa čak i podstaći rast i debljinu kose.

Supstancu poput estrogena, ženskog hormona, Indijci su koristili mnogim generacijama, a još uvijek se prodaje u Sjedinjenim Državama kao homeopatski lijek za liječenje reume, bolova u leđima i menstrualnih nepravilnosti.

Crni kohoš raste u istočnoj Sjevernoj Americi i doseže tri metra visine.

Novi, nežni sistem testiranja korišćen je za testiranje efekata leka, rekli su istraživači. Zamorci su djelovali kao eksperimentalne životinje. Sada su vjerovatno više čupavi.

Neurohirurško liječenje neuroloških komplikacija hernija lumbalnog diska

id="1">

K.B. Yrysov, M.M. Mamytov, K.E. Estemesov.
Kirgiška državna medicinska akademija, Biškek, Republika Kirgistan.

Uvod.

Diskogeni lumbosakralni radikulitis i druge komplikacije kompresije hernija lumbalnog diska zauzimaju vodeće mjesto među oboljenjima perifernog nervnog sistema. Oni čine 71-80% ukupnog broja ovih bolesti i 11-20% svih bolesti centralnog nervnog sistema. Ovo ukazuje na to da je patologija lumbalnog diska značajno rasprostranjena među populacijom, koja pogađa pretežno mlade i radno sposobne osobe (20-55 godina), što ih dovodi do privremenog i/ili trajnog invaliditeta. .

Pojedini oblici diskogenog lumbosakralnog radikulitisa često se javljaju atipično i njihovo prepoznavanje izaziva značajne poteškoće. To se, na primjer, odnosi na radikularne lezije zbog hernije lumbalnih diskova. Ozbiljnije komplikacije mogu nastati ako je korijen popraćen i komprimiran dodatnom radikulomedularnom arterijom. Takva arterija učestvuje u opskrbi kičmene moždine krvlju, a njena okluzija može uzrokovati infarkt na više segmenata. U ovom slučaju razvijaju se pravi konusni, epikonusni ili kombinirani konus-epikonusni sindromi. .
Ne može se reći da se malo pažnje poklanja liječenju lumbalnih diskus hernija i njihovih komplikacija. Posljednjih godina provedena su brojna istraživanja u kojima su učestvovali ortopedi, neurolozi, neurohirurzi, radiolozi i drugi specijalisti. Dobijene su činjenice od primarnog značaja koje su nas naterale da preispitamo i preispitamo niz odredbi ovog problema.

Međutim, još uvijek postoje suprotstavljeni stavovi o mnogim teorijskim i praktičnim pitanjima, a posebno o pitanjima patogeneze, dijagnoze i odabira najadekvatnijih metoda liječenja potrebno je dalje proučavanje.

Svrha ovog rada je poboljšanje rezultata neurohirurškog tretmana i postizanje stabilnog oporavka pacijenata sa neurološkim komplikacijama hernije lumbalnih intervertebralnih diskova unapređenjem topikalne dijagnostike i metoda hirurškog lečenja.

Materijal i metode.

Za period od 1995-2000. Posteriornim neurohirurškim pristupom pregledano je i operisano 114 pacijenata sa neurološkim komplikacijama hernija lumbalnog intervertebralnog diska. Među njima je bilo 64 muškarca i 50 žena. Svi pacijenti su operisani mikroneurohirurškim tehnikama i instrumentima. Starost pacijenata varirala je od 20 do 60 godina, većina pacijenata je bila u dobi od 25-50 godina, uglavnom muškog pola. Glavnu grupu činio je 61 pacijent koji je pored jakih bolova imao akutne ili postupno razvijene motoričke i senzorne poremećaje, kao i grubu disfunkciju zdjeličnih organa, operiranih proširenim pristupima kao što su hemi- i laminektomija. Kontrolnu grupu činila su 53 pacijenta operirana interlaminarnim pristupom.

Rezultati.

Proučavane su kliničke karakteristike neuroloških komplikacija hernija lumbalnog intervertebralnog diska i identificirani su karakteristični klinički simptomi oštećenja kičmenih korijena. Poseban oblik diskogenog radikulitisa sa osebujnom kliničkom slikom karakterizirao je 39 pacijenata, gdje je do izražaja došla paraliza mišića donjih ekstremiteta (u 27 slučajeva - bilateralna, u 12 - jednostrana). Proces nije bio ograničen samo na cauda equina;
Kod 37 bolesnika došlo je do oštećenja konusa kičmene moždine, gdje su karakteristični klinički simptomi bili gubitak osjetljivosti u perinealnom području, anogenitalna parestezija i periferna disfunkcija zdjeličnih organa.

Klinička slika kod 38 bolesnika bila je okarakterisana fenomenom mijelogene intermitentne klaudikacije, koja je bila praćena parezom stopala; Zabilježeni su fascikularni trzaji mišića donjih ekstremiteta, te izražene disfunkcije karličnih organa - urinarna i fekalna inkontinencija.
Dijagnoza stepena i prirode oštećenja korijena kičmene moždine diskus hernijom obavljena je na osnovu dijagnostičkog kompleksa koji uključuje detaljan neurološki pregled, RTG (102 pacijenta), RTG kontrast (30 pacijenata), kompjuterizovana tomografija (45 pacijenata) i magnetna rezonanca (27 pacijenata).

Prilikom odabira indikacija za operaciju vodili smo se kliničkom slikom neuroloških komplikacija hernija diska lumbalnog dijela, utvrđenih detaljnim neurološkim pregledom. Apsolutna indikacija bila je prisutnost kod pacijenata sindroma kompresije korijena cauda equina, čiji je uzrok bio prolaps fragmenta diska s medijalnom lokacijom. U ovom slučaju dominirala je disfunkcija karličnih organa. Druga nepobitna indikacija je prisustvo poremećaja kretanja sa razvojem pareze ili paralize donjih ekstremiteta. Treća indikacija je prisustvo jake boli koja nije bila podložna konzervativnom liječenju.

Neurohirurško liječenje neuroloških komplikacija hernije lumbalnog intervertebralnog diska sastojalo se od eliminacije onih patološki izmijenjenih struktura kralježnice koje su direktno uzrokovale kompresiju ili refleksnu vaskularno-trofičku patologiju korijena cauda equina; žile koje prolaze kao dio korijena i sudjeluju u opskrbi krvlju donjih segmenata kičmene moždine. Patološki izmijenjene anatomske strukture kralježnice uključivale su elemente degeneriranog intervertebralnog diska; osteofiti; hipertrofija ligamentum flavum, lukova, zglobnih procesa; proširene vene epiduralnog prostora; izraženi cicatricijalni adhezivni epiduritis itd.
Odabir pristupa je baziran na ispunjavanju osnovnih zahtjeva za hiruršku intervenciju: minimalna trauma, maksimalna vidljivost objekta intervencije, osiguravanje najmanje vjerovatnoće intra- i postoperativnih komplikacija. Na osnovu ovih zahtjeva, u neurohirurškom liječenju neuroloških komplikacija hernija lumbalnog intervertebralnog diska koristili smo posteriorne proširene pristupe kao što su hemi- i laminektomija (djelimična, potpuna) i laminektomija jednog pršljena.

U našem istraživanju, od 114 operacija neuroloških komplikacija hernija lumbalnog intervertebralnog diska, u 61 slučaju bilo je potrebno namjerno podvrgnuti produženim operacijama. Prednost je data hemilaminektomiji (52 pacijenta), laminektomiji jednog pršljena (9 pacijenata) u odnosu na interlaminarni pristup, koji je korišćen u 53 slučaja i služio je kao kontrolna grupa za komparativna procjena rezultati hirurškog lečenja (tabela 1).

U svim slučajevima hirurških intervencija morali smo odvajati ožiljno-adhezivne epiduralne adhezije. Ova okolnost dobija poseban značaj u neurohirurškoj praksi, s obzirom da se hirurška rana odlikuje značajnom dubinom i relativnom skučenošću, a ožiljno-adhezivni proces uključuje isključivo funkcionalno važne neurovaskularne elemente segmenta kičmenog pokreta.

Tabela 1. Obim hirurške intervencije zavisi od lokacije diskus hernije.

Lokalizacija diskus hernije	Ukupno	ILE	GLE	LE
Posterolateralno
Paramedian
Srednji
Ukupno

Skraćenice riječi: ILE-interlaminektomija, GLE-hemilaminektomija, LE-laminektomija.

Neposredni rezultati neurohirurškog lečenja procenjeni su prema sledećoj šemi:
-Dobar: odsustvo bolova u donjem dijelu leđa i nogu, potpuna ili skoro potpuna obnova pokreta i osjetljivosti, dobar tonus i snaga mišića donjih ekstremiteta, obnavljanje narušenih funkcija zdjeličnih organa, radna sposobnost je potpuno očuvana .

Zadovoljavajuće: značajna regresija bola, nepotpuno obnavljanje pokreta i osjetljivosti, dobar tonus mišića nogu, značajno poboljšanje funkcije karličnih organa, radna sposobnost je gotovo očuvana ili smanjena.

Nezadovoljavajuće: nepotpuna regresija bolnog sindroma, motorički i senzorni poremećaji perzistiraju, mišićni tonus i snaga donjih ekstremiteta su smanjeni, funkcije karličnih organa se ne obnavljaju, radna sposobnost je smanjena ili invaliditet.

U glavnoj grupi (61 pacijent) dobijeni su sljedeći rezultati: dobri - kod 45 pacijenata (72%), zadovoljavajući - kod 11 (20%), nezadovoljavajući - kod 5 pacijenata (8%). Među posljednjih 5 pacijenata, operacija je obavljena u roku od 6 mjeseci. do 3 godine od trenutka razvoja komplikacija.

U kontrolnoj grupi (53 bolesnika), neposredni rezultati su bili: dobri - kod 5 pacijenata (9,6%), zadovoljavajući - kod 19 (34,6%), nezadovoljavajući - kod 29 (55,8%). Ovi podaci su nam omogućili da interlaminarni pristup za neurološke komplikacije hernija lumbalnog intervertebralnog diska smatramo neefikasnim.

Analizirajući rezultate našeg istraživanja, nisu uočene ozbiljne komplikacije koje su zabilježene u literaturi (oštećenje krvnih žila i trbušnih organa, zračna embolija, nekroza tijela kralježaka, diskitis i dr.). Ove komplikacije su sprečene upotrebom optičkog uvećanja, mikrohirurške instrumentacije, preciznim preoperativnim određivanjem nivoa i prirode lezije, adekvatnom anestezijom i ranom mobilizacijom pacijenata nakon operacije.

Na osnovu iskustva naših zapažanja, dokazano je da rana hirurška intervencija u liječenju bolesnika s neurološkim komplikacijama lumbalne diskus hernije daje povoljniju prognozu.
Dakle, korištenje kompleksa topikalnih dijagnostičkih metoda i mikroneurohirurških tehnika u kombinaciji s proširenim kirurškim pristupima učinkovito pomaže u vraćanju radne sposobnosti pacijenata, smanjenju njihovog boravka u bolnici, kao i poboljšanju rezultata kirurškog liječenja pacijenata s neurološkim komplikacijama. hernija lumbalnog intervertebralnog diska.

književnost:

1. Verkhovsky A.I. Klinika i kirurško liječenje rekurentnog lumbosakralnog radikulitisa // Sažetak teze. dis... cand. med. Sci. - L., 1983.
2. Gelfenbein M. S. Međunarodni kongres posvećen liječenju sindroma kronične boli nakon operacija na lumbalnoj kičmi "Pain management" 98" (Sindrom neuspjele kirurgije leđa) // Neurokirurgija. - 2000. - Br. 1-2. - Str. 65 .
3. Dolgiy A. S., Bodrakov N. K. Iskustvo kirurškog liječenja bolesnika s hernijama lumbosakralne kralježnice u neurokirurškoj klinici // Aktualni problemi neurologije i neurokirurgije. - Rostov n/d., 1999. - Str. 145.
4. Musalatov Kh.A., Aganesov A.G. Hirurška rehabilitacija radikularnog sindroma kod osteohondroze lumbalne kralježnice (mikrohirurška i punkciona diskektomija). - M.: Medicina, 1998.- 88c.
5. Shchurova E.N., Khudyaev A.T., Shchurov V.A. Informativnost laserske Dopler flowmetrije u procjeni stanja mikrocirkulacije duralne vreće i spinalnog korijena kod pacijenata sa lumbalnom intervertebralnom hernijom. Metodologija protoka, broj 4, 2000, str. 65-71.
6. Diedrich O, Luring C, Pennekamp PH, Perlick L, Wallny T, Kraft CN. Utjecaj stražnje lumbalne intertjelesne fuzije na lumbalni sagitalni spinalni profil. Z Orthop Ihre Grenzgeb. 2003. jul-avg;141(4):425-32.
7. Hidalgo-Ovejero AM, Garcia-Mata S, Sanchez-Villares JJ, Lasanta P, Izco-Cabezon T, Martinez-Grande M. Kompresija korijena L5 kao rezultat hernije diska L2-L3. Am J Orthop. 2003. avgust;32(8):392-4.
8. Morgan-Hough CV, Jones PW, Eisenstein SM. Primarna i revizijska lumbalna diskektomija. 16-godišnji pregled iz jednog centra. J Bone Joint Surg Br. 2003. avgust;85(6):871-4.
9. Schiff E, Eisenberg E. Može li kvantitativno senzorno testiranje predvidjeti ishod epiduralnih injekcija steroida kod išijasa? Preliminarna studija. Anesth Analg. 2003 Sep;97(3):828-32.
10. Yeung AT, Yeung CA. Napredak u endoskopskoj hirurgiji diska i kralježnice: foraminalni pristup. Surg Technol Int. 2003 Jun;11:253-61.

Živa u ribi nije toliko opasna

id="2">Živa, koja se formira u ribljem mesu, zapravo nije toliko opasna kao što se mislilo. Naučnici su otkrili da molekule žive u ribama nisu toliko toksične za ljude.

“Imamo razloga za optimizam iz našeg istraživanja,” rekao je Graham George, vođa studije u laboratoriji za zračenje Univerziteta Stanford u Kaliforniji, “Živa u ribama možda nije tako otrovna kao što mnogi ljudi misle, ali još uvijek moramo mnogo naučiti. prije nego što donesemo konačan zaključak."

Živa je snažan neurotoksin. U organizam ulazi u velikim količinama, osoba može izgubiti osjetljivost, imati grč, imati problema sa sluhom i vidom, a osim toga, velika je vjerovatnoća infarkta. Živa u svom čistom obliku ne može ući u ljudsko tijelo. U pravilu tamo završava zajedno s pojedenim mesom životinja koje su jele biljke kontaminirane živom ili pile vodu koja je sadržavala molekule žive.

Meso morskih riba grabežljivaca poput tune, sabljarke, ajkule, lofolatilusa, skuša, marlina i ljuska, kao i svih vrsta riba koje žive u zagađenim vodama, najčešće sadrži visok nivo žive. Inače, živa je teški metal koji se nakuplja na dnu rezervoara u kojem žive takve ribe. Zbog toga liječnici u Sjedinjenim Državama preporučuju trudnicama da ograniče konzumaciju ove ribe.

Posljedice konzumiranja ribe bogate živom još nisu jasne. Međutim, istraživanja stanovništva na području finskog jezera kontaminiranog živom ukazuju na predispoziciju lokalnog stanovništva za kardiovaskularne bolesti. Osim toga, pretpostavlja se da čak i niže koncentracije žive mogu dovesti do određenih oštećenja.

Nedavne studije u Velikoj Britaniji o koncentracijama žive u tkivu noktiju na nogama i sadržaju DHA kiseline u masnim ćelijama pokazale su da je konzumacija ribe glavni izvor unosa žive kod ljudi.

Studija stručnjaka sa Univerziteta Stanford dokazuje da u tijelu riba živa stupa u interakciju s drugim supstancama nego kod ljudi. Istraživači kažu da se nadaju da će njihov razvoj pomoći u stvaranju lijekova koji uklanjaju toksine iz tijela.

Visina, težina i rak jajnika

id="3">Rezultati studije na 1 milion Norvežanki, objavljeni u časopisu Nacionalnog instituta za rak od 20. avgusta, sugerišu da su visoka visina i povećan indeks telesne mase tokom puberteta faktori rizika za rak jajnika.

Ranije je pokazano da je visina direktno povezana sa rizikom od razvoja malignih tumora, ali njena povezanost konkretno sa rakom jajnika nije posvećena puno pažnje. Osim toga, rezultati prethodnih studija bili su nedosljedni, posebno u pogledu odnosa između indeksa tjelesne mase i rizika od raka jajnika.

Kako bi razjasnili situaciju, tim naučnika sa Norveškog instituta za javno zdravlje u Oslu analizirao je podatke o približno 1,1 milion žena praćenih u prosjeku 25 godina. Otprilike, do 40. godine, 7882 ispitanika imalo je potvrđenu dijagnozu raka jajnika.

Kako se pokazalo, indeks tjelesne mase u adolescenciji bio je pouzdan prediktor rizika od razvoja raka jajnika. Žene koje su imale indeks tjelesne mase 85. percentila ili više tokom adolescencije imale su 56 posto veću vjerovatnoću da razviju rak jajnika od žena sa indeksnim rezultatom između 25. i 74. percentila. Također treba napomenuti da nije pronađena značajna povezanost između rizika od razvoja raka jajnika i indeksa tjelesne mase u odrasloj dobi.

Istraživači navode da je kod žena mlađih od 60 godina visina, kao i težina, također pouzdan prediktor rizika od razvoja ove patologije, posebno endometrioidnog tipa karcinoma jajnika. Na primjer, žene čija je visina 175 cm ili više imaju 29 posto veću vjerovatnoću da razviju rak jajnika od žena koje su visoke od 160 do 164 cm.

Drage djevojke i žene, biti graciozna i ženstvena nije samo lijepa, već i zdrava, u smislu dobro za zdravlje!

Fitnes i trudnoća

id="4">Dakle, navikli ste na aktivan stil života, redovno posjećivati ​​sportski klub... Ali jednog lijepog dana saznaćete da ćete uskoro postati majka. Naravno, prva pomisao je da ćete morati promijeniti svoje navike i, po svemu sudeći, odustati od časova fitnesa. Ali doktori smatraju da je ovo mišljenje pogrešno. Trudnoća nije razlog za prestanak bavljenja sportom.

Mora se reći da se u posljednje vrijeme sve više žena slaže s ovim gledištem. Uostalom, izvođenje određenih vježbi koje odabere instruktor tokom trudnoće nema apsolutno nikakvog učinka. negativan uticaj na rast i razvoj fetusa, a također ne mijenjaju fiziološki tok trudnoće i porođaja.
Naprotiv, redovni časovi fitnesa povećavaju fizičke sposobnosti ženskog organizma, povećavaju psihoemocionalnu stabilnost, poboljšavaju rad kardiovaskularnog, respiratornog i nervnog sistema, pozitivno utiču na metabolizam, usled čega majka i njenom nerođenom detetu je obezbeđena dovoljna količina kiseonika.
Prije nego što počnete s vježbanjem, potrebno je utvrditi mogućnosti adaptacije na fizičku aktivnost, uzeti u obzir iskustvo sportskih aktivnosti (da li se osoba ranije bavila ili ne, njeno „sportsko iskustvo“ itd.). Naravno, za ženu koja se nikada nije bavila nikakvim sportom, fizičke vježbe treba izvoditi samo pod nadzorom ljekara (to može biti doktor fitnesa u klubu).
Program treninga za buduću majku trebao bi uključivati ​​i opće razvojne vježbe i posebne usmjerene na jačanje mišića kralježnice (posebno lumbalnog dijela), kao i određene vježbe disanja (vještine disanja) i vježbe opuštanja.
Program treninga za svako tromjesečje je drugačiji, uzimajući u obzir zdravstveno stanje žene.
Inače, mnoge vježbe imaju za cilj smanjenje percepcije boli tokom porođaja. Možete ih raditi i na specijalnim kursevima za buduće majke i u mnogim fitnes klubovima koji imaju slične programe. Redovno hodanje također smanjuje nelagodu i olakšava porođaj. Osim toga, kao rezultat vježbanja povećava se čvrstoća i elastičnost trbušnog zida, smanjuje se rizik od visceroptoze, smanjuje se kongestija u području zdjelice i donjih ekstremiteta, a povećava se fleksibilnost kralježnice i pokretljivost zglobova.
A prema istraživanjima norveških, danskih, američkih i ruskih naučnika, dokazano je da sportske aktivnosti pozitivno utiču ne samo na samu ženu, već i na razvoj i rast nerođene bebe.

Gdje početi?
Prije početka vježbanja žena mora proći liječnički pregled kako bi saznala o mogućim kontraindikacijama za fizičku aktivnost i utvrdila njen fizički nivo. Kontraindikacije za nastavu mogu biti opće i posebne.
Opće kontraindikacije:
akutna bolest
pogoršanje hronične bolesti
· dekompenzacija funkcija bilo kojeg tjelesnog sistema
opšte teško ili umereno stanje

Posebne kontraindikacije:
· toksikoza
ponavljajući pobačaj
· veliki broj pobačaja
svi slučajevi krvarenja iz materice
· rizik od pobačaja
višestruka trudnoća
polyhydramnios
upletanje pupčane vrpce
Kongenitalne malformacije fetusa
Karakteristike posteljice

Zatim morate odlučiti šta tačno želite da radite, da li vam grupni trening odgovara ili ne. Općenito, klase mogu biti vrlo različite:
· posebna, individualna nastava pod nadzorom instruktora
· grupni časovi u raznim fitness prostorima
Vježbe u vodi imaju smirujući učinak
Najvažnija stvar pri izradi programa treninga je veza između vježbi i trajanja trudnoće, analiza zdravstvenog stanja i procesa u svakom tromjesečju, te reakcija tijela na opterećenje.

Karakteristike treninga po trimestru
Prvo tromjesečje (do 16. sedmice)
U tom periodu dolazi do formiranja i diferencijacije tkiva, veza između oplođenog jajeta i majčinog tijela je vrlo slaba (i stoga svako snažno opterećenje može uzrokovati prekid trudnoće).
U tom periodu dolazi do disbalansa autonomnog nervnog sistema, što često dovodi do mučnine, zatvora, nadimanja, restrukturiranja metaboličkih procesa ka akumulativnim procesima, povećava se potreba tjelesnih tkiva za kisikom.
Trening koji se provodi treba aktivirati rad kardiovaskularnog i bronhopulmonalnog sistema, normalizirati funkciju nervnog sistema i povećati ukupni psihoemocionalni tonus.
Tokom ovog perioda iz seta vježbi se isključuju sljedeće:
podizanja ravnih nogu
podizanje obe noge zajedno
nagli prelazak iz ležećeg u sedeći položaj
· oštre krivine tijela
· oštro savijanje tijela

Drugi trimestar (od 16 do 32 nedelje)
U tom periodu dolazi do formiranja trećeg kruga krvotoka između majke i fetusa.
U tom periodu može doći do nestabilnosti krvnog pritiska (sa tendencijom porasta), uključivanja placente u metabolizam (estrogeni i progesteroni koji se njome proizvode povećavaju rast materice i mliječnih žlijezda), promjene u držanju (povećanje lumbalna lordoza, ugao nagiba karlice i opterećenje na ekstenzorima leđa). Dolazi do spljoštenja stopala i povećanja pritiska u venama, što često može dovesti do otoka i proširenja vena na nogama.
Nastava u ovom periodu treba da formira i konsoliduje veštine dubokog i ritmičkog disanja. Također je korisno raditi vježbe za smanjenje venske kongestije i jačanje svoda stopala.
U drugom trimestru najčešće se isključuju vježbe u ležećem položaju.

Treće tromjesečje (od 32 sedmice do rođenja)
U tom periodu maternica se povećava, povećava se opterećenje srca, javljaju se promjene na plućima, pogoršava se venski odljev iz nogu i karlice, povećava se opterećenje kičme i svoda stopala.
Nastava u ovom periodu ima za cilj poboljšanje cirkulacije krvi u svim organima i sistemima, smanjenje raznih zagušenja, kao i stimulisanje rada
crijeva.
Prilikom sastavljanja programa za treće tromjesečje uvijek dolazi do blagog smanjenja ukupnog opterećenja, kao i smanjenja opterećenja na nogama i raspona pokreta nogu.
U tom periodu isključeno je savijanje tijela naprijed, a početni stojeći položaj može se koristiti samo u 15-20% vježbi.

15 principa za vježbanje tokom trudnoće
REDOVNOST – bolje je trenirati 3-4 puta sedmično (1,5-2 sata nakon doručka).
BAZEN je odlično mjesto za sigurno i zdravo vježbanje.
KONTROLA PULSOM - u prosjeku do 135 otkucaja/min (sa 20 godina može biti do 145 otkucaja/min).
KONTROLA DISANJA – provodi se „test razgovora“, odnosno tokom vježbi morate razgovarati mirno.
BAZALNA TEMPERATURA - ne više od 38 stepeni.
INTENZIVNO OPTEREĆENJE - ne više od 15 minuta (intenzitet je vrlo individualan i zavisi od iskustva u treningu).
AKTIVNOST - trening ne bi trebao početi naglo i naglo završiti.
KOORDINACIJA – isključuju se vežbe sa visokom koordinacijom, sa brzim promenama smera kretanja, kao i vežbe skakanja, guranja, ravnoteže, sa maksimalnom fleksijom i ekstenzijom u zglobovima.
POČETNA POZICIJA - prijelaz iz horizontalnog u vertikalni položaj i obrnuto treba biti spor.
DISANJE - isključite vježbe sa naprezanjem i zadržavanjem daha.
ODJEĆA – lagana, otvorena.
VODA – pridržavanje režima pijenja je obavezno.
UČIONICA - dobro provetrena i sa temperaturom od 22-24 stepena.
POD (OBLOGA HALA) – mora biti stabilan i neklizav.
ZRAK – obavezne su dnevne šetnje.

Holandija drži svetsko prvenstvo u liberalizmu

id="5">Ove sedmice, Holandija će postati prva zemlja na svijetu u kojoj će se hašiš i marihuana prodavati u apotekama uz ljekarski recept, javio je Reuters 31. avgusta.

Ovaj humanitarni gest Vlade pomoći će da se olakšaju patnje pacijenata oboljelih od raka, AIDS-a, multiple skleroze i raznih neuralgija. Prema riječima stručnjaka, više od 7.000 ljudi kupilo je ove meke droge posebno za ublažavanje bolova.

Hašiš se koristio kao sredstvo protiv bolova više od 5.000 godina sve dok ga nisu zamijenili jači sintetički lijekovi. Štoviše, pogledi liječnika na njegova medicinska svojstva se razlikuju: neki ga smatraju prirodnim i stoga bezopasnijim lijekom. Drugi tvrde da kanabis povećava rizik od depresije i šizofrenije. Ali obojica se slažu u jednom: neizlječivo bolesnim ljudima neće donijeti ništa osim olakšanja patnje.

Holandija je generalno poznata po svojim liberalnim stavovima – podsetimo da je bila i prva u svetu koja je dozvolila istopolne brakove i eutanaziju.

Je li srce vječni motor?

id="6">Naučnici iz Proceedings of the National Academy of Sciences kažu da matične ćelije mogu postati izvor formiranja miokardiocita tokom srčane hipertrofije kod ljudi.

Ranije se tradicionalno vjerovalo da je povećanje srčane mase u odrasloj dobi moguće samo zbog povećanja veličine miokardiocita, ali ne i zbog povećanja njihovog broja. Međutim, u novije vrijeme ova istina je poljuljana. Naučnici su otkrili da se u posebno teškim situacijama miokardiociti mogu razmnožavati fisijom ili regenerirati. Ali još uvijek nije jasno kako točno dolazi do regeneracije srčanog tkiva.

Tim naučnika sa njujorškog medicinskog koledža, Valhalla, proučavao je srčani mišić uzet od 36 pacijenata sa stenozom aortnog zaliska tokom operacije srca. Kontrola je bio materijal srčanog mišića uzet od 12 umrlih osoba u prva 24 sata nakon smrti.

Autori primjećuju da je povećanje srčane mase kod pacijenata sa stenozom aortnog zalistka posljedica kako povećanja mase svakog miokardiocita, tako i povećanja njihovog broja općenito. Kopajući dublje u proces, naučnici su otkrili da se novi miokardociti formiraju od matičnih ćelija koje su bile predodređene da postanu te ćelije.

Otkriveno je da je sadržaj matičnih ćelija u srčanom tkivu pacijenata sa stenozom aortnog zalistka 13 puta veći nego kod predstavnika kontrolne grupe. Štaviše, stanje hipertrofije pospješuje proces rasta i diferencijacije ovih stanica. Naučnici navode: “Najznačajniji nalaz ove studije je da srčano tkivo sadrži primitivne ćelije koje se obično pogrešno identificiraju kao hematopoetske ćelije zbog njihove slične genetske strukture.” Regenerativni kapacitet srca, zahvaljujući matičnim ćelijama, u slučaju stenoze aortnog zalistka iznosi približno 15 posto. Približno iste brojke se primjećuju u slučaju transplantacije srca sa donora na muškog primaoca. Dolazi do takozvane himerizacije ćelija, naime, nakon nekog vremena otprilike 15 posto srčanih ćelija ima muški genotip.

Stručnjaci se nadaju da će podaci iz ovih studija i rezultati dosadašnjeg rada na himerizmu izazvati još veći interes za područje regeneracije srca.

18. avgusta 2003, Proc Natl Acad Sci USA.

Termin topologija mreže znači način povezivanja računara u mrežu. Možete čuti i druga imena - mrežna struktura ili mrežna konfiguracija (To je isto). Osim toga, koncept topologije uključuje mnoga pravila koja određuju postavljanje računala, metode polaganja kablova, metode postavljanja opreme za povezivanje i još mnogo toga. Do danas je formirano i uspostavljeno nekoliko osnovnih topologija. Od njih možemo napomenuti “ guma”, “prsten" i " zvijezda”.

Topologija sabirnice

Topologija guma (ili, kako se to često naziva zajednički autobus ili autoput ) uključuje korištenje jednog kabla na koji su povezane sve radne stanice. Zajednički kabl koriste sve stanice redom. Sve poruke koje šalju pojedinačne radne stanice primaju i slušaju svi ostali računari povezani na mrežu. Iz ovog toka, svaka radna stanica bira poruke upućene samo njoj.

Prednosti topologije sabirnice:

• jednostavnost podešavanja;
• relativna jednostavnost instalacije i niska cijena ako se sve radne stanice nalaze u blizini;
• Kvar jedne ili više radnih stanica ni na koji način ne utiče na rad cijele mreže.

Nedostaci topologije sabirnice:

• problemi sa magistralom bilo gdje (prekid kabela, kvar mrežnog konektora) dovode do nefunkcionisanja mreže;
• poteškoće u rješavanju problema;
• niske performanse – u bilo kom trenutku samo jedan računar može da prenosi podatke u mrežu kako se broj radnih stanica povećava, performanse mreže se smanjuju;
• loša skalabilnost - za dodavanje novih radnih stanica potrebno je zamijeniti dijelove postojeće magistrale.

Lokalne mreže su izgrađene prema topologiji „sabirnice“. koaksijalni kabl. U ovom slučaju, dijelovi koaksijalnog kabela povezani T-konektorima djelovali su kao sabirnica. Autobus je prošao kroz sve prostorije i prišao svakom kompjuteru. Bočni pin T-konektora je umetnut u konektor na mrežnoj kartici. Ovako je to izgledalo: Sada su takve mreže beznadežno zastarjele i posvuda su zamijenjene kablovima sa upredenim paricama "zvijezda", ali oprema za koaksijalni kabel još uvijek se može vidjeti u nekim preduzećima.

Topologija prstena

Prsten je topologija lokalne mreže u kojoj su radne stanice međusobno povezane u seriju, formirajući zatvoreni prsten. Podaci se prenose sa jednog radna stanica na drugu u jednom smjeru (u krug). Svaki računar radi kao repetitor, prosleđujući poruke sledećem računaru, tj. podaci se prenose sa jednog kompjutera na drugi kao u štafeti. Ako računar prima podatke namenjene drugom računaru, on ih prenosi dalje duž prstena, inače se ne prenosi dalje.

Prednosti topologije prstena:

• jednostavnost instalacije;
• gotovo potpuni nedostatak dodatne opreme;
• Mogućnost stabilnog rada bez značajnog pada brzine prijenosa podataka pod velikim opterećenjem mreže.

Međutim, "prsten" ima i značajne nedostatke:

• svaka radna stanica mora aktivno učestvovati u prijenosu informacija; ako barem jedan od njih pokvari ili kabel pukne, rad cijele mreže prestaje;
• povezivanje nove radne stanice zahteva kratkotrajno gašenje mreže, jer prsten mora biti otvoren tokom instalacije novog računara;
• složenost konfiguracije i podešavanja;
• Poteškoće u rješavanju problema.

Topologija prstenaste mreže se rijetko koristi. Svoju glavnu primjenu našao je u optičke mreže Token Ring standard.

Topologija zvijezda

Star je topologija lokalne mreže gdje je svaka radna stanica povezana sa centralnim uređajem (prekidačem ili ruterom). Centralni uređaj kontroliše kretanje paketa u mreži. Svaki kompjuter putem mrežna kartica povezuje se na prekidač posebnim kablom. Ako je potrebno, možete kombinirati nekoliko mreža zajedno sa topologijom zvijezde - kao rezultat ćete dobiti mrežnu konfiguraciju nalik na drvo topologija. Topologija stabla je uobičajena u velikim kompanijama. Nećemo to detaljno razmatrati u ovom članku.

Topologija "zvijezda" danas je postala glavna u konstrukciji lokalne mreže. To se dogodilo zbog njegovih brojnih prednosti:

• kvar jedne radne stanice ili oštećenje njenog kabla ne utiče na rad cijele mreže;
• odlična skalabilnost: da biste povezali novu radnu stanicu, samo trebate položiti poseban kabel od prekidača;
• jednostavno otklanjanje problema i prekidi mreže;
• Visoke performanse;
• jednostavnost podešavanja i administracije;
• Dodatna oprema se lako može integrirati u mrežu.

Međutim, kao i svaka topologija, "zvijezda" nije bez svojih nedostataka:

• kvar centralnog prekidača će rezultirati nefunkcionalnošću cijele mreže;
• dodatni troškovi za mrežni hardver– uređaj na koji će se povezati (switch) svi računari u mreži;
• broj radnih stanica je ograničen brojem portova u centralnom prekidaču.

Star – najčešća topologija za žičane i bežične mreže. Primjer topologije zvijezde je mreža sa kablom upredene parice i prekidačem kao centralnim uređajem. Ovo su mreže koje se nalaze u većini organizacija.