Účel tělesná výchova ve škole je podporovat všestranný rozvoj osobnosti prostřednictvím formování tělesné kultury osobnosti žáka.

Dosažení cíle tělesné výchovy je zajištěno řešením těchto hlavních úkolů:

• Podpora harmonického tělesného rozvoje, rozvíjení schopnosti využívat fyzické cvičení, hygienické postupy a podmínky prostředí ke zlepšení zdraví a odolnosti vůči stresu.
• Utváření veřejných i osobních představ o prestiži vysoké úrovně zdraví a všestranné fyziologické připravenosti.
• Další rozvoj koordinačních a kondičních (rychlostních - síla, rychlost, vytrvalost, síla a flexibilita) schopností.
• Utváření znalostí o zákonitostech pohybové aktivity, sportovní přípravě, významu tělesné výchovy pro budoucí práci, výkonu funkce otcovství a mateřství, přípravě na vojenskou službu.
• Upevňování potřeby pravidelného fyzického cvičení a zvoleného sportu.
• Utváření přiměřeného osobního sebevědomí, morální sebeuvědomění, světonázor, kolektivismus, rozvoj rozhodnosti, sebedůvěry, vytrvalosti, sebeovládání.

Současnost: program pro předmět tělesná výchova je sestaven na základě „Komplexního programu tělesné výchovy pro žáky ročníků l-11“, autoři: Lyakh V.I., L.A. Zdanevich z Ministerstva školství a vědy Ruské federace, 2011. Časopisy „Fyzická kultura. Pracovní programy. M.Ya.Vilenský, V.I. Lyakh: Osvícení, 2011.-104с-ISBN 978-5-09-021674-6. "Knihy učitele tělesné výchovy." Nakladatelství „Tělesná výchova 1.-11. ročník: podrobné tematické plánování podle uceleného programu zpracovaného V.I. Lyakha, L.B. Kofman - 2008.

Regulační rámec je převzat z programu „Instruktážní a metodická podpora obsahu vzdělávání v Moskvě pro ročníky 1-11“ Moskva 1998.

Roční komplexní plán tělesné výchovy žáků 5.-11. ročníku, Moskva 1988.

Vědecká a metodická podpora vzdělávacího procesu je realizována pomocí učebnic.

učebnice:

1. N.G. Ozolin – atletika
2. V. Lomay – běh, skákání, házení
3. E.A. Malkov - spřátelte se s „královnou sportu“
4. V.V. Osintsev – lyžařský výcvik ve škole
5. Yu.V. Builin - minibasketbal ve škole
6. S. Bashkin – výuka basketbalu
7. G. Pinkolster - „Encyklopedie basketbalových cvičení“ 8. A.N. Martynovsky - "Umělecká gymnastika"
8. NA. Brykina – gymnastika
9. Yu.V.L. Golomazov – volejbal ve škole
10. A.A. Rybkin, A.N. Jevtušenko – házená
11. Hokej. Pravidla soutěže. – M: Terra-Sport, 2003
12. V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich M: Osvícení 2009

Program je sestaven s ohledem na pracovní podmínky školy, žákovskou populaci, materiálně-technickou základnu. Na střední škole se genderové rozdíly mezi chlapci a dívkami projevují zřetelněji než ve středním věku, což vyžaduje diferencovaný přístup k volbě prostředků a metod studia. V tomto věku se učení zintenzivňuje posílením tréninkového zaměření hodin. U žáků s nízkými a vysokými výsledky v tělesném rozvoji je důležitý diferencovaný individuální přístup. Při pořádání lekcí pro mladé muže je lekce zajišťována při maximální vůli a fyzické zátěži.

Programový materiál je rozdělen do dvou částí – základní a variabilní. Základní část obsahuje látku v souladu s federální složkou kurikula. Základní část plní povinné minimum vzdělání v předmětu Tělesná výchova. Variabilní část obsahuje programový materiál o hokeji,

„Ruská lapta“, bruslení, atletická a rekreační gymnastika. Programový materiál je každým rokem v sekcích složitější v důsledku nárůstu složitosti prvků vycházejících z dříve dokončených. Studenti jsou hodnoceni jak na konci sekce, tak i za zvládnutí dovedností. Lekce gymnastiky se plánují vést frontální metodou (při provádění drilu, obecných vývojových a komplexních akrobatických cvičení), skupinovou metodou, souvisle (přeskoky) a také zvýšením lekcí o 1 hodinu možnost věnovat se rekreační gymnastice s dětmi (prevence korekce skoliózy a plochých nohou).

	Druh programového materiálu	Počet hodin (lekcí)
1.	Základní část:
1.1	Základní znalosti o tělesné kultury
1.2.	Atletika
1.3.	Křížový trénink
1.4.	Volejbal
1.5.	Fotbal
1.6	Basketball
1.7	Házená
1.8	Gymnastika
1.9	Lyžařský výcvik
2	Variabilní část:
2.1	Ruská lapta
2.2	Atletická a rekreační gymnastika
2.3	Lední hokej, bruslení
3	Celkový:

Požadavky na úroveň znalostí studentů tělesné výchovy absolvujících střední školu.

V důsledku zvládnutí Povinného minimálního obsahu akademického předmětu studenti po absolvování střední škola musí dosáhnout další úrovně rozvoje tělesné kultury. Vysvětlit:

Úloha a význam tělesné kultury ve vývoji společnosti a člověka, cíle a principy moderního olympijského hnutí, jeho role a význam v moderním světě.

Úloha a význam tělesné výchovy při podpoře lidského zdraví, prevenci zlozvyků a udržování zdravého životního stylu.

Charakterizovat: Individuální charakteristiky tělesného a duševního vývoje a jejich souvislost s pravidelným cvičením.

Vlastnosti fungování hlavních orgánů a struktur těla během tříd, vlastnosti plánování jednotlivých tříd různých směrů a sledování jejich účinnosti.

Vlastnosti učení a sebeučení motorických akcí.

Dodržuj pravidla:

Osobní hygiena a otužování.

Organizace a vedení samostatných i amatérských forem tělesného cvičení a sportu.

Kultura chování a interakce při kolektivních aktivitách a soutěžích.

Prevence úrazů a poskytování první pomoci při úrazech a pohmožděninách.

Chování:

• Samostatná a amatérská tělesná cvičení s obecným profesním a zdravotně-korektivním zaměřením.
• Techniky jištění a sebejištění při výuce.
• Masážní a samomasážní techniky.
• Hodiny tělesné výchovy a sportovní soutěže se žáky základních škol.
• Rozhodčí soutěže v jednom ze sportů.

Komponovat:

• Jednotlivé sestavy tělesných cvičení různých směrů.
• Plány a poznámky k jednotlivým lekcím.

Definovat:

Úrovně individuálního tělesného rozvoje .

Účinnost tělesných cvičení, funkční stav těla.

Dávkování fyzické aktivity

Vitrína:

Motorické dovednosti, schopnosti, schopnosti:

• Být schopen uběhnout 100 m maximální rychlostí z nízkého startu.
• Běhejte v jednotném tempu až 30 minut pro chlapce a až 20 minut pro dívky.
• Házejte projektily různých tvarů a hmotností z klidu az plného rozběhu.

V gymnastice a akrobatických cvičeních:

• Přes koně o délce 115-125 cm (chlapci) proveďte přeskok s nohama od sebe.
• Provádějte kombinaci jednotlivých prvků se švihadlem.
• Proveďte akrobatickou kombinaci 5 prvků, včetně dlouhého salta přes překážku ve výšce až 90 cm, stojky, block flipu a dalších dříve zvládnutých prvků (chlapci) a kombinace 5 dříve zvládnutých prvků (dívky).

Ve sportovních hrách:

Předveďte a aplikujte základní technické a taktické akce v jedné ze sportovních her.

Fyzická zdatnost:

• Odpovídají alespoň průměrné úrovni ukazatelů rozvoje pohybových schopností (tab. 1)

Metody tělovýchovných a zdravotních aktivit:

• Používejte různé druhy fyzických cvičení pro sebezdokonalování.
• Organizace volného času a zdravého životního stylu.
• K nápravě nedostatků ve fyzickém vývoji.

Způsoby sportovní aktivity:

• Zúčastněte se soutěže v atletickém kvadatlonu: běh na 100 m, skok daleký nebo vysoký, hod míčkem, vytrvalostní běh.

Pravidla chování při fyzickém cvičení: Koordinujte své chování se zájmy týmu.

Kriticky zhodnoťte své vlastní úspěchy

Povzbuzujte soudruhy, kteří mají nízkou úroveň fyzické zdatnosti. Kritéria pro hodnocení výkonu žáka v hodinách tělesné výchovy.

Hodnotící standardy pro tělesnou výchovu byly vyvinuty v souladu s regulačními požadavky programu „Tělesná výchova pro studenty 1.–11. ročníku“ Moskva. Osvícení 1996

Při posuzování techniky provádění motorické akce se řídíme následujícími kritérii:

Známka „5“: pohybová akce byla provedena správně (daným způsobem), přesně, sebejistě, ve správném rytmu, snadno a jasně, učitel si osvojil formu pohybu; ve hrách prokázal náležitou aktivitu, vynalézavost, obratnost, schopnost týmového jednání a důsledné dodržování pravidel.

Známka „4“: pohybová akce byla provedena správně, ale ne dostatečně snadno a jasně, je pozorována určitá ztuhlost pohybů: ve hrách žák neprokázal správnou aktivitu nebo obratnost.

Označte „3“: motorická akce byla provedena většinou správně, ale napjatě (nebo zpomaleně), ne dostatečně sebevědomě), během provádění došlo k menším chybám; Student byl neaktivní ve hrách a dopustil se drobných porušení pravidel.

Značka „2“: motorická akce nebyla provedena nebo byla provedena nesprávně, nejistě, nedbale; došlo k významným chybám; Ve hrách žák neprokázal správnou aktivitu, obratnost, ani schopnost hrát ve skupině (týmu).

Označte „1“: učitel odmítl provést pohybovou akci bez dobrého důvodu nebo nebyl schopen cvičení provést vůbec.

Sledování tělesné zdatnosti žáků se provádí dvakrát ve školním roce u všech testů (na podzim a na jaře) a třikrát u těch cvičení, která lze cvičit v tělocvičně (v září, na konci prosince a v květnu). Je vedena mapa dynamiky růstu v ukazatelích rozvoje tělesných kvalit žáků (tabulka č. 1).

Studentům, kteří mají dobrou nebo vynikající úroveň tělesného rozvoje, se doporučuje účast ve školních sportovních oddílech, sportovních školách mládeže a dalších formách výuky. Studenti s průměrnou a nízkou úrovní fyzického rozvoje dostávají úkoly na rozvoj určitých pohybových dovedností a doporučuje se samostatné studium.

U studentů zařazených do přípravné zdravotnické skupiny ze zdravotních důvodů se jejich studijní prospěch hodnotí obecně, s výjimkou splnění vzdělávacího standardu v druzích tělesných cvičení, které jsou pro ně kontraindikovány.

Relevance programu

Tento program zahrnuje obsah všech hlavních forem tělesné výchovy, které tvoří ucelený systém tělesné a mravní výchovy ve škole a umožňuje tyto problémy důsledně řešit ve všech ročnících studia. Třetí hodina je zaměřena na zvýšení pohybové aktivity žáků (rozšířením počtu sportovních a outdoorových her) a ozdravný proces.

Společnost s ručením omezeným "Premier-UchFilm" Městský rozpočtový vzdělávací ústav střední škola č. 59, Rjazaň Městský rozpočtový vzdělávací ústav střední škola č. 3, Rjazaň MODULÁRNÍ PROGRAM TĚLESNÉ VÝCHOVY PRO TŘÍDY 1 - 11 VŠEOBECNĚ VZDĚLÁVACÍCH INSTITUCÍ "Tělesná výchova" HURRAZA !“ Rjazaň - 2013 0 Modulární program tělesné výchovy pro ročníky 1-11 všeobecně vzdělávacích institucí „FizkultURA!“ vyvinuto týmem Premier-UchFilm LLC za aktivní účasti učitelů tělesné výchovy s nejvyšší kvalifikační kategorií: Olga Aleksandrovna Baranova – učitelka na střední škole MBOU č. 59 v Rjazani, vítězka soutěže „Nejlepší učitelé Ruska 2007“, laureát soutěže „Učitel roku 2011“; Gladyshev Dmitry Vladimirovich – učitel Městského rozpočtového vzdělávacího zařízení Střední škola č. 3 v Rjazani, vítěz soutěže „Učitel roku 2008“; Kiryakova Irina Ivanovna – učitelka na Gymnáziu č. 2 v Rjazani, vítězka městské soutěže „Mistr pedagogické práce v mimoškolních formách sportovních a rekreačních prací 2012“. Modulární program tělesné výchovy pro ročníky 1-11 všeobecně vzdělávacích institucí „FizkultURA!“ doporučila Odborná rada MŠMT Ruská Federace zlepšit systém tělesné výchovy ve vzdělávacích institucích Ruské federace pro testování ve vzdělávacím procesu všeobecně vzdělávacích institucí v akademickém předmětu „Tělesná kultura“. Aby se posílil zájem a motivace dětí zapojit se do tělesné výchovy a sportu a aby byly vizuálně demonstrovány třídy pomocí programu, odborníci z Premier-UchFilm LLC vyvinuli video manuál (pro všechny moduly programu) „FizkultURA!“ 1 1. VYSVĚTLIVKA Tělesná výchova je dnes nejen jedním z mechanismů vštěpování dětem a dospívajícím hodnotám zdravého životního stylu, ale také velkou pedagogickou, tvořivou činností ke konstruktivnímu zjišťování a využívání minulých zkušeností v procesu tvorby nové formáty práce s dětmi v tomto směru. V souladu s nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 30. srpna 2010 č. 889 „O změnách federálního základního vzdělávacího programu a vzorových vzdělávacích programů pro vzdělávací instituce Ruské federace provádějící všeobecné vzdělávací programy schválené nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 9. března 2004 č. 1312 „O schválení federálního základního učebního plánu a vzorových učebních osnov pro vzdělávací instituce Ruské federace realizující programy všeobecného vzdělávání“, třetí hodina tělesné výchovy. vzdělávání bylo zavedeno do týdenní výuky všeobecně vzdělávacích institucí všech typů. Vyplývá to z objektivní potřeby zvýšit roli tělesné výchovy a sportu ve výchově školáků, upevňování jejich zdraví a výchově ke zdravému životnímu stylu. Akademický předmět „tělesná výchova“ je ve federálním státním vzdělávacím standardu nové generace definován jako povinný pro studium na všech stupních všeobecného vzdělávání. Jeho hlavním úkolem je zlepšovat zdraví a podporovat harmonický fyzický, mravní a sociální rozvoj školáků. Předmětové výsledky v programu „Tělesná výchova“ by měly odrážet široké spektrum zkušeností získaných studenty jak v oblasti upevňování a udržování zdraví jednotlivce, tak rozvoje osobní pohybové aktivity, pochopení hodnot zdravého a bezpečného životního stylu, tolerantního sociálního chování, a zvládnutí jednotlivých technických prvků základních a ostatních sportů, motivace k tělesné výchově a sportu. Zajištěno by mělo být i uspokojování individuálních sportovních zájmů žáků různé programy , volitelné předměty a různé mimoškolní aktivity v tělesné výchově a sportu. Modulární program tělesné výchovy pro ročníky 1-11 všeobecně vzdělávacích institucí „FizkultURA!“ (dále jen program) byl vyvinut týmem Premier-UchFilm LLC, který systematizuje zajímavé zkušenosti některých vzdělávacích institucí Rjazaňského regionu z hlediska tělesné výchovy a sportovní výchovy studentů na různých stupních vzdělávání v souladu s jejich zájmy. Cíl programu: formování dovedností a schopností ke zvýšení pohybové aktivity u studentů prostřednictvím zvýšeného zájmu o akademický předmět „Tělesná výchova“ ve všeobecně vzdělávacích institucích. Realizace hlavního cíle programu bude usnadněna řešením následujících úkolů: 2 - rozvoj dovedností a schopností žáků při provádění tělesných cvičení zaměřených na upevnění jejich zdraví, prevenci nemocí a rozvoj špatných návyků; - využití získaných znalostí a dovedností v běžném životě s přihlédnutím k individuálnímu zájmu o oblast tělesné kultury a sportu, zdravotnímu stavu a funkčním možnostem organismu; - formovat u studentů smysluplné chápání potřeby budování vlastního zdravého životního stylu s využitím prostředků tělesné kultury a sportu. Program byl vyvinut v souladu s požadavky federálních státních vzdělávacích standardů na osobnostní charakteristiky absolventa všeobecně vzdělávací instituce, pokud jde o utváření a používání dovedností a pravidel zdravého životního stylu, jakož i požadavky na výsledky zvládnutí hlavního vzdělávacího programu v předmětu Tělesná výchova. Při sestavování programu jsme zohlednili jeden z hlavních cílů rozvoje školního vzdělávacího systému - formování jedince připraveného k aktivní tvůrčí seberealizaci v prostoru univerzální lidské kultury a připraveného k sociální sebeidentifikaci. prostřednictvím osobně významných aktivit. Program klade důraz na diferenciaci jeho využití v souladu s tělesnou kulturou a sportovními zájmy žáků, jejich fyzickými možnostmi, prioritami ve vzdělávací politice instituce v tomto směru a úrovní materiálně-technické sportovní podpory vzdělávání. instituce. Je také velmi důležité, aby studenti využívající tento program získali dobrou fyzickou kondici a zajistili si dobré zdraví a zároveň pěstovali charakterové vlastnosti, jako je smysl pro kamarádství a solidaritu. 2. OBECNÁ CHARAKTERISTIKA PROGRAMU Toto modulární programy má tři oddíly představující obsah hlavních forem tělesné výchovy na základních, základních a středních (úplných) školách, které dohromady tvoří ucelený systém tělesné výchovy ve vzdělávacím procesu. Obsah programového materiálu se skládá ze dvou hlavních částí: základní a variabilní. Zvládnutí základních principů tělesné výchovy je objektivně nutné a povinné pro každého žáka. Bez základní složky je úspěšná socializace ve společnosti a efektivní provádění profesních činností bez ohledu na její směřování nemožné. Základní složka tvoří základ celostátního standardu všeobecně vzdělávací přípravy v oblasti tělesné výchovy a nezávisí na regionálních, celostátních charakteristikách a individuálních zájmech (požadavcích) žáka. Variabilní část tělesné výchovy je dána potřebou zohledňovat individuální přání a schopnosti dětí, regionální, celostátní a místní sportovní priority v práci všeobecně vzdělávací instituce. Cíle a záměry programu jsou realizovány prostřednictvím vytvoření vzdělávacího a herního prostoru, účastí na sportovních a rekreačních akcích ("Fun Starts", sportovní KVN, šachové a dámové turnaje atd.). Flexibilita obsahu a struktury programu je dána: - možností jeho využití na různých úrovních vybavení materiálně-technické sportovní základny instituce; - schopnost používat program jako celek i jeho jednotlivé moduly; - možnost jeho využití v jiných formátech (mimoškolní aktivity, tělovýchovné a sportovní kroužky v systému doplňkového vzdělávání, v době školních prázdnin, sportovních akcí apod.). 3. MÍSTO PROGRAMU VE VZDĚLÁVACÍ ČINNOSTI VŠEOBECNĚ VZDĚLÁVACÍCH ZAŘÍZENÍ (REKREAČNÍCH, ZDRAVOTNÍCH) A ZAMĚSTNÁNÍ DĚTÍ V OBDOBÍ PRÁZDNIN Program je doporučen k využití: - ve všeobecně vzdělávacích institucích na všech stupních vzdělávání: jako program v akademický předmět „Tělesná výchova“; v rámci mimoškolních aktivit studentů; jako integrované kurzy akademického předmětu „Tělesná výchova“ (využití samostatných modulů); při organizování volnočasových a prázdninových rekreací pro děti na území všeobecně vzdělávací instituce; v prodloužených denních skupinách; při pořádání hromadných tělovýchovných a sportovních akcí s dětmi a mládeží ve škole; - v systému Další vzdělávání studenti; - v práci rekreačních, zdravotních a pracovních zařízení pro děti v období prázdnin. Formát použití programu a jeho místo v procesu tělesné výchovy studentů je na uvážení konkrétní instituce. Program je určen pro studenty základních a přípravných lékařských skupin. 4. OSOBNÍ, META-PŘEDMĚTOVÉ A OBOROVÉ VÝSLEDKY Zvládnutí PROGRAMU V důsledku studia programu musí studenti dosahovat určitých výsledků. Osobní výsledky – odrážejí individuální osobnostní kvality studentů, které si musí osvojit v procesu zvládnutí tohoto 4. kurzu. Jsou to: - pochopení potřeby osobní účasti na utváření vlastního zdraví; - dovednosti utvářet vlastní kulturu zdravého životního stylu; - znalosti o funkčnost tělo, metody prevence nemocí a nadměrné námahy; - připravenost a schopnost seberozvoje a sebevzdělávání; - připravenost k osobnímu sebeurčení; - respekt k jiným názorům; - zvládnutí dovedností spolupráce s dospělými a vrstevníky; - etické pocity shovívavosti, tolerance a emocionální a morální vstřícnosti, porozumění a empatie k pocitům a okolnostem druhých lidí; - pozitivní osobnostní rysy a schopnost zvládat vlastní emoce; - disciplína, pozornost, tvrdá práce a vytrvalost při dosahování cílů; - dovednosti tvořivého přístupu k řešení různých problémů a práci na výsledcích; - poskytování nezištné pomoci druhým. Metapředmětové výsledky charakterizují úroveň formování univerzálních vzdělávacích akcí studentů, které se projevují v kognitivních a praktických činnostech. Jedná se o: - schopnost samostatně určovat cíle svého učení, stanovovat si nové cíle, zdůrazňovat motivy a rozvíjet zájmy své kognitivní činnosti; - schopnost plánovat, řídit a objektivně hodnotit své fyzické, výchovné a praktické jednání v souladu s úkolem a podmínkami pro jeho realizaci; - samostatně posoudit míru obtížnosti úkolů (cvičení) v souladu s možnostmi svého těla; - schopnost pracovat v týmu: nacházet kompromisy a společná řešení, řešit konflikty na základě koordinace různých pozic; - formulovat, argumentovat a obhajovat svůj názor, schopnost vést diskusi, diskutovat o obsahu a výsledcích společných aktivit. Výsledky předmětu – charakterizují dovednosti a zkušenosti studentů, které získávají a upevňují v procesu osvojování akademického předmětu „Fyzická kultura“. V důsledku zvládnutí povinného minimálního obsahu akademického předmětu „Tělesná kultura“ musí žáci základních škol dosáhnout dalšího stupně rozvoje tělesné kultury a vědět: o zvláštnostech vzniku tělesné kultury, historii první olympiády Hry; o metodách a vlastnostech lidských pohybů a pohybů, roli a významu psychických a biologických procesů při provádění pohybových úkonů; o práci kosterního svalstva, dýchacího a oběhového systému při provádění tělesných cvičení, o nejjednodušších způsobech ovládání činnosti těchto systémů; o terminologii probíraných cviků, jejich funkčním významu a směru jejich působení na tělo; o obecných a individuálních základech osobní hygieny, o pravidlech používání otužovacích procedur, prevenci poruch držení těla a udržení slušného vzhled; o příčinách úrazů v hodinách tělesné výchovy a pravidlech jejich prevence. V důsledku zvládnutí povinného minimálního obsahu akademického předmětu „Tělesná kultura“ musí žáci základních škol dosáhnout další úrovně rozvoje tělesné kultury a znát: fyziologické a psychologické základy výuky pohybových akcí a rozvoje fyzických vlastností, moderní formy budování tříd a systémů tělesných cvičení s různým funkčním zaměřením; fyziologické základy činnosti dýchacího, oběhového a energetického systému při svalové zátěži, možnosti jejich rozvoje a zdokonalování pomocí tělesné výchovy v různých věkových obdobích; věkové rysy rozvoje vůdčích duševních procesů a tělesných kvalit, možnost formování individuálních rysů a osobnostních rysů prostřednictvím pravidelných hodin tělesné výchovy; individuální způsoby řízení rozvoje adaptačních vlastností těla, zlepšení zdraví a zvýšení fyzické zdatnosti; způsoby organizování samostatných tělesných cvičení s různým funkčním zaměřením, pravidla používání sportovního náčiní a náčiní, zásady pro vytváření nejjednodušších sportovních zařízení a hřišť; pravidla osobní hygieny, prevence úrazů a první pomoci při fyzické zátěži. V důsledku zvládnutí povinné minimální náplně akademického předmětu „Tělesná kultura“ musí studenti po absolvování střední školy umět: - charakterizovat: rysy organizace a vedení jednotlivých hodin tělesného cvičení všeobecného odborného a zdravotního -zlepšující-nápravná povaha; rysy tréninku a autotréninku v motorických akcích, rysy rozvoje fyzických schopností v hodinách tělesné výchovy; znaky forem třídních a mimoškolních tělesných cvičení, základy jejich struktury, obsahu a zaměření; vlastnosti obsahu a zaměření různé systémy tělesná cvičení, jejich zdraví a rozvojová efektivita. - určit: úrovně individuálního tělesného rozvoje a pohybové 6 připravenosti; účinnost fyzického cvičení, funkční stav těla a fyzická výkonnost; dávkování pohybové aktivity a směr účinků tělesného cvičení. 5. OBSAH MODULÁRNÍHO PROGRAMU Učitel musí zajistit každému žákovi rovný přístup k základům tělesné výchovy, opřít se o široké a flexibilní metody a prostředky výuky pro rozvoj dětí s různou úrovní pohybových a rozumových schopností. Navrhovaný program hodiny tělesné výchovy se skládá ze souboru základních modulů, jejichž vývoj směřuje ke zvýšení role tělesné výchovy ve výchově moderních školáků a upevnění jejich zdraví. Moduly programu na základní škole (1.-4. ročník) I. Hry v přírodě. Hry v přírodě na základní škole jsou nepostradatelným prostředkem k řešení komplexu vzájemně souvisejících problémů výchovy osobnosti mladšího školáka, rozvoje jeho různých pohybových schopností a zdokonalování dovedností. V tomto věku jsou zaměřeny na rozvoj tvořivosti, představivosti, pozornosti, vychovávání iniciativy, samostatnosti jednání a rozvíjení schopnosti dodržovat pravidla veřejného pořádku. Dosažení těchto cílů závisí ve větší míře na obratné organizaci a dodržování metodických požadavků na provozování her, než na jejich vlastním obsahu. 7 Různorodost pohybových akcí obsažených ve hrách venku má komplexní vliv na zlepšení koordinačních a kondičních schopností (schopnost reakce, navigace v prostoru a čase, přeskupování pohybových akcí, rychlostní a rychlostně-silové schopnosti atd.). V tomto věku jsou položeny základy herní činnosti zaměřené na zdokonalování především přirozených pohybů (chůze, běh, skákání, házení), základních herních dovedností (chytání míče, přihrávky, házení, odpalování míče) a technických a taktických interakcí ( výběr místa, interakce s partnerem, týmem a soupeřem) nezbytné pro další zvládnutí sportovních her na středních a vysokých školách. V důsledku školení by se studenti měli seznámit s mnoha hrami, které jim pomohou rozvíjet zájem o herní činnosti, schopnost samostatně je vybírat a hrát s přáteli ve volném čase. Programový materiál o hrách v přírodě je seskupen podle jejich primárního vlivu na odpovídající motorické schopnosti a dovednosti. Po zvládnutí základní verze hry se doporučuje obměňovat podmínky, počet účastníků, vybavení, dobu hry atd. Systém cvičení s velkými a malými míči představuje jakousi míčovou školu. Je velmi důležité, aby tuto školu zvládl každý žák základní školy. Doporučuje se provádět pohyby s míčem v přibližně stejném poměru pro ruce i nohy. II. Gymnastika s prvky akrobacie Gymnastická cvičení jsou jednou z hlavních částí obsahu hodin tělesné výchovy, tělovýchovných a zdravotních činností v průběhu školního dne, mimoškolních aktivit a samostatného studia. Programový materiál ZŠ zahrnuje nejjednodušší typy sestav a sestav, všeobecná rozvojová cvičení bez předmětů as různými předměty, cvičení ve šplhu a lezení, balanční, jednoduchá akrobatická a taneční cvičení a cvičení na gymnastickém náčiní. III. Atletická cvičení. Běh, skákání a házení jako přirozené druhy pohybů zaujímají v tělesné výchově mladších školáků jedno z hlavních míst. Pomocí těchto cvičení učitel řeší dva problémy. Za prvé podporuje rozvoj základů racionálních pohybových technik nezbytných na střední a vysoké škole. Za druhé obohacuje motorické zkušenosti dítěte tím, že využívá všechny druhy cvičení a mění podmínky pro jejich provádění. Zvládnutím této části programu studenti získávají základní dovednosti běhu na krátkou a dlouhou trať, skoky do dálky a do výšky z místa a z běhu, hod na cíl a na dálku. IV. Lyžařský výcvik Mezi cíle lyžařského výcviku a náplň výuky patří seznámení dětí s nejjednoduššími pravidly pro manipulaci s lyžařským vybavením, výuka základní techniky formace s lyžemi, druhy formací, sestavy a pohyby ve formaci a nejnutnější způsoby pohybu. Mezi hlavní metody pohybu v počátečním tréninkovém období patří: střídání dvoukroků, výstupy s vycházkovým krokem a „žebříkem“, sestup v hlavním postoji, zatáčení obcházením kolem patek a špiček lyží. . 9

Přátelé, dnes se s vámi podělím o své myšlenky a tipy na kreslení pracovní program pro tělesnou kulturu. Má to svůj důvod. Faktem je, že ministerstvo státní politiky v oblasti všeobecného vzdělávání ruského ministerstva školství a vědy zaslalo informační dopis o otázkách vypracování pracovních programů pro akademické předměty. ze dne 28. října 2015 č. 08-1786 „O pracovních programech akademických předmětů“. Ve „Vzdělávacím bulletinu“ č. 23 z prosince 2015 byl zveřejněn tento dopis podepsaný ředitelkou odboru A. V. Zyryanovou. Nejprve stručně nastíním obsah tohoto dopisu a poté vám nabídnu svůj vzorový pracovní program. Z neznalosti konkrétních požadavků se někteří učitelé při sestavování dopouštějí výrazných chyb.

Pojďme se tedy seznámit s hlavními prvky pracovního programu tělesné výchovy, který bychom dnes měli mít (podle dopisu Ministerstva školství a vědy Ruska a v souladu s federálním státním vzdělávacím standardem):

1) Vysvětlivka, která specifikuje cíle všeobecného vzdělávání s přihlédnutím ke specifikům akademického předmětu;

2) Obecná charakteristika akademického předmětu;

3) Popis místa předmětu v učebním plánu;

4) Osobní, metapředmětové a předmětové výsledky zvládnutí konkrétního akademického předmětu;

6) Tematické plánování s vymezením hlavních typů vzdělávacích aktivit;

7) Popis vzdělávací, metodické a logistické podpory vzdělávacích aktivit;

8) Plánované výsledky studia předmětu.

Aby však ministerstvo omezilo papírování, kterým my, učitelé, trpíme, připravilo změny federálních státních standardů všeobecného vzdělávání z hlediska požadavků na pracovní programy. Toto by nyní mělo být zahrnuto do obsahu pracovních programů:

1) Plánované předmětové výsledky zvládnutí konkrétního akademického předmětu.

3) Kalendářně-tematické plánování s uvedením počtu hodin na zvládnutí každého tématu.

Co to pro nás znamená? Je dost možné, že od nového akademického roku budou z pracovního programu vyřazeny body 1, 2, 3, 4 a 7. Tedy:

- vysvětlivka...;

— obecné charakteristiky akademický předmět;

— popis místa předmětu v učebních osnovách;

- osobní, metapředmětové a předmětové výsledky...;

— popis vzdělávací, metodické a logistické podpory...

Bude to skvělé! Vraťme se ale do dneška a podívejme se na přibližný příklad sestavení pracovního programu v tělesné výchově pro třídy, ve kterých byl zaveden federální státní standard (dnes jsou to ročníky 1-6). Ve třídách 7-11 se pracovní programy poněkud liší od federálních státních vzdělávacích standardů.

Dovolím si rovnou provést rezervaci, že v souladu se Základním vzdělávacím programem tvoje škola, který je schvalován příkazem ředitele vzdělávacího zařízení, s určitým počtem a od určitého data má každé vzdělávací zařízení vlastní formu zpracování Programu práce pro předměty. To znamená, že neexistuje jednotný zavedený model pro všechny vzdělávací instituce v zemi, ale existují společné základní prvky, které jsou zmíněny výše.

Takže navrhuji struktura pro vypracování pracovního programu pro tělesnou kulturu:

Titulní strana

To zahrnuje:

- název vzdělávací instituce,

- kdo schválil, odsouhlasil a přezkoumal,

— název a úroveň dokumentu,

- počet hodin za týden a za rok

— rok sestavení programu.

(Upozorňujeme, že dokument je posuzován na dozorčí poradě učitelů tělesné výchovy, odsouhlasen se zástupcem ředitele pro vodní hospodářství a schválen ředitelem ústavu).

1. Vysvětlivka

1.1. Stav dokumentu.

Pracovní program vyhovuje regulačním dokumentům:

1. Federální zákon ze dne 29. prosince 2012 č. 273-FZ „O vzdělávání v Ruské federaci“
2. Federální státní vzdělávací standard pro základní všeobecné vzdělávání, schválený nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 6. října 2009 č. 373 (ve znění nařízení Ministerstva školství a vědy Ruska ze dne 26. listopadu 2010 č. 1241, ze dne 22. září 2011 č. 2357, ze dne 18. prosince 2012 č. 1060, ze dne 29. 12. 2014 č. 1643, ze dne 18. 5. 2015 č. 507) (Toto je pro ročníky 1-4). Pro ročníky 5-6 píšeme takto: Federální státní vzdělávací standard pro základní všeobecné vzdělávání, schválený nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 17. prosince 2010 č. 1897
3. Federální seznam učebnic, schválený nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 31. března 2014 č. 253, s úpravami schválenými nařízením ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 8. června 2014 č. 576
4. Dopis odboru školství Správy městské části Odintsovo ze dne 24. 8. 2015 č. 4433 „O organizaci vzdělávací a mimoškolní činnosti studentů“ (podrobnosti tohoto dopisu se budou každý akademický rok měnit, proto v příštím akademický rok a po něm se datum a číslo budou lišit)
5. Předpis o pracovním programu učitele základní školy MBOU _____________ střední školy podle federálního státního vzdělávacího standardu 2. generace
6. Učební plán střední školy MBOU _____________ pro akademický rok 2015-2016.

Pracovní program pro tělesnou výchovu 6. tř sestaveno na základě autorského programu M.Ya.Vilensky a v souladu se Základním vzdělávacím programem MBOU _______________ střední škola (základní škola), schváleným nařízením č. 155 ze dne 1. 9. 2014. Realizováno prostřednictvím výukového a učebního centra: „Tělesná výchova ročníky 5-7“, učebnice pro vych. instituce, M. Ya. Vilenský, Moskva, „Osvícení“, 2013

Tato učební pomůcka byla vybrána z toho důvodu (dále píšeme stručné zdůvodnění výběru této učební pomůcky) plně odpovídá vzdělávacímu programu a vzdělávacímu programu školy...

1.2. Místo předmětu v základním učivu.

Tělesná výchova na základní škole se vyučuje od 5. do 9. ročníku 3 hodiny týdně v každém ročníku studia.

V akademickém roce 2015-2016 v souladu s osnovy Na výuku tělesné výchovy v 6. ročníku školy vyčleňují 3 hodiny týdně, 102 hodin ročně.

1.3.Cíle a cíle studia předmětu(stručně, k věci, žádné eseje)

(Příklad) Kurz Tělesná výchova v 6. ročníku se studuje tempem 3 hodiny týdně: 102 hodin Třetí hodina pro výuku předmětu Tělesná výchova byla zavedena nařízením MŠMT ze dne 30. 2010 M 889. V objednávce bylo uvedeno: „Třetí hodina vzdělávací předmět „Pohybová kultura“ by měl sloužit ke zvýšení pohybové aktivity a rozvoji pohybových kvalit žáků, realizovat moderní systémy tělesná výchova".

Cílem školní tělesné výchovy je formování všestranné pohybově vyspělé osobnosti, která je schopna aktivně využívat hodnoty tělesné výchovy k upevnění a dlouhodobému zachování vlastního zdraví, optimalizaci pracovní činnosti a organizování aktivního odpočinku.

Hlavní cíle:

1. Wellness úkol.
2. Výchovný úkol
3. Výchovný úkol

1.4.Výsledky zvládnutí obsahu kurzu

Výsledky zvládnutí obsahu kurzu jsou prezentovány v podobě osobních, metapředmětových a oborových výsledků v plném rozsahu v Hlavním vzdělávacím programu MBOU _______________ střední škola (ZŠ) (základní škola píše: základní škola).

II.Hlavní obsah témat výcvikový kurz

Rozdělení vyučovacího času na absolvování programového materiálu v tělesné výchově (6. ročník)

Dále je odhalena hlavní náplň témat výcvikového kurzu: znalosti tělesné kultury, gymnastika s prvky akrobacie (18 hodin), atletika (21 hodin), lyžařský výcvik (18 hodin), sportovní volejbal (18 hodin) a basketbal (27 hodin).

III.Plánované výsledky studia předmětu

Žák se naučí.

Student bude mít možnost se učit.

jáPROTI.Kalendář a tematické plánování

Kalendářní tematické plánování zahrnuje: číslo lekce, téma lekce, plánovaná data (rozvrh lekcí ve vzdělávací instituci je sestaven v srpnu, před začátkem školního roku, proto se po otevření kalendáře na školní rok zapisují data v tomto sloupci před schválením pracovního programu), Skutečné termíny (po lekci učitel zapíše aktuální termín), Druhy práce a Charakteristika hlavních typů činností ( Stručný popis lekce). Každá následující sekce je sestavena stejným způsobem. Jde hlavně o to, že jakmile začne nový oddíl tělesné výchovy, musí téma obsahovat poučení o výuce bezpečnosti práce v hodinách pro tento typ činnosti. A během samotné lekce v tento den probíhá výuka žáků třídy.

A CTP končí shrnutím: Celkový počet hodin za rok, Podle plánu a Dáno.

V. Vzdělávací, metodická a logistická podpora.

5.1. Vzdělávací a metodická sada

1. Učebnice…….

2. Další literatura pro učitele (pokud existuje)

3. Další literatura pro studenty (pokud existuje)

4. Internetové zdroje (pokud jsou k dispozici)

5. Elektronické výukové zdroje

6. Počítačové programy(například cvičební zařízení atd.)

„Třídy tělesné výchovy 5-7“, učebnice pro vzdělávací instituce, M.Ya. Vilensky, Moskva, „Prosveshchenie“, 2013.

5.2. Vzdělávací prostředky

Uveďte vše, co bude v průběhu roku v lekci použito:

1. Notebook

2.TV

3. Výuková-praktická a výukově-laboratorní technika

A na závěr ve formě přílohy předložte tabulku požadavků na úroveň fyzické zdatnosti při plnění standardů Celoruského komplexu tělesné kultury a sportu „GTO“.

Jsem připraven diskutovat o všech otázkách a nuancích, které s vámi vyvstanou v komentářích nebo na fóru.

Vysvětlivka

9. třída

Pracovní program obsahuje následující části:

Titulní strana

Vysvětlivka

Obsah předmětu

Tematické plánování udávající počet hodin vyhrazených na zvládnutí každého tématu.

Aplikace. Kalendář a tematické plánování.

Učební plán je vytvořen na základě:

Federální zákonze dne 29. prosince 2012 č. 273-FZ „O vzdělávání v Ruské federaci“;

Postup při organizování a uskutečňování vzdělávacích aktivit v základních všeobecných vzdělávacích programech - vzdělávacích programech základního všeobecného, ​​základního všeobecného a středního všeobecného vzdělávání, schválený nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 30. srpna 2013 č. 1015;

Federální státní vzdělávací standard pro základní všeobecné vzdělávání (schválený nařízením Ministerstva školství a vědy Ruska nařízením Ministerstva školství a vědy Ruské federace „17“prosinec2010 č.1897);

Vyhláška Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 29. prosince 2014 N 1644 „O změnách vyhlášky Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 17. prosince 2010 N 1897 „O schválení federálním státem vzdělávací standard základního všeobecného vzdělání“;

Vyhláška Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 31. prosince 2015 N 1577 „O změnách vyhlášky Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 17. prosince 2010 N 1897 „O schválení federálním státem vzdělávací standard základního všeobecného vzdělání“;

SanPiN 2.4.2.2821-10 „Hygienické a epidemiologické požadavky na podmínky a organizaci školení ve vzdělávacích institucích,“ schváleno. Výnosem hlavního státního sanitáře Ruské federace ze dne 29. prosince 2010 č. 189, registrovaným Ministerstvem spravedlnosti Ruské federace dne 3. března 2011 č. 19993 (dále -SanPiN2.4.2.2821-10);

Vyhláška Ministerstva školství a vědy Ruska ze dne 31. března 2014 N 253 „O schválení federálního seznamu učebnic doporučených k použití při realizaci vzdělávacích programů základního všeobecného, ​​základního všeobecného a sekundárního všeobecného vzdělávání, které mají státní akreditaci “;

Vyhláška Ministerstva školství a vědy Ruska ze dne 06.08.2015 N576 „O změnách federálního seznamu učebnic doporučených k použití při realizaci státem akreditovaných vzdělávacích programů primárního všeobecného, ​​základního všeobecného, ​​sekundárního všeobecného vzdělávání, schváleno nařízením Ministerstva školství Ruska ze dne 31.3.2014 N 253";

Orientační základní vzdělávací program základního všeobecného vzdělání;

Dopisy odboru školství okresu Baryshsky „O organizaci vzdělávacího procesu v akademickém roce“;

Charta městského rozpočtového vzdělávacího zařízení Střední škola č. 4 městského úřadu "Baryshsky District";

Hlavní vzdělávací program základního všeobecného vzdělávání MBOU Střední školy č. 4 Baryšského okresu.

.Dopis Ministerstva školství a vědy Ruské federace ze dne 8. října 2010 č. IK-1494/19 o zavedení třetí hodiny tělesné výchovy.

.Ucelený program tělesné výchovy 1. - 11. ročník. Autoři: V.I. Lyakh, A.A. Zdeněvič. − M: „Osvícení“, 2012

.Pracovní program „Fyzická kultura“ vydaný V.I. Lyakh 2013, odpovídající struktuře učebnic pro ročníky 8-9: předmět učebnic V.I. Lyakh.

.Dekret prezidenta Ruské federace ze dne 24. března 2014 N 172 „O celoruském komplexu tělesné kultury a sportu „Připraven na práci a obranu“ (GTO)“

Hlavní cíl rozvoje tuzemského školního vzdělávacího systému je definován jako formování osobnosti připravené k aktivní tvůrčí seberealizaci v prostoru univerzální lidské kultury. Tělesná výchova, jako každý jiný předmět zařazený do Základního kurikula, je také zaměřena na dosažení tohoto cíle. Na druhou stranu, konkrétníCílem školní tělesné výchovy je formování všestranné pohybově vyspělé osobnosti, která je schopna aktivně využívat hodnoty tělesné výchovy k upevnění a dlouhodobému zachování vlastního zdraví, optimalizaci pracovní činnosti a organizování aktivního odpočinku.

Vzdělávací proces akademického předmětu Tělesná výchova na základní škole je zaměřen na řešení následujících problémů:

podpora harmonického tělesného rozvoje, upevňování dovedností správného držení těla, rozvíjení odolnosti organismu vůči nepříznivým podmínkám prostředí, vštěpování hodnotových orientací na zdravý životní styl a návyky osobní hygieny;

výuka základů základních typů pohybových akcí;

další rozvoj koordinačních (orientace v prostoru, přeskupování pohybových akcí, rychlost a přesnost reakce na signály, koordinace pohybů, rytmus, rovnováha, přesnost reprodukce a diferenciace hlavních parametrů pohybů) a kondičních schopností (rychlostně-silová, rychlost, vytrvalost, síla a flexibilita);

formování základů znalostí o osobní hygieně, vlivu tělesného cvičení na základní systémy těla, rozvoj volních a mravních vlastností;

rozvíjení představ o tělesné kultuře jedince a technikách sebeovládání;

prohloubení pochopení hlavních sportů, soutěží, náčiní a vybavení, dodržování bezpečnostních pravidel při vyučování, poskytování první pomoci při úrazech;

pěstování návyku samostatného pohybu a vybraných sportů ve volném čase;

rozvoj organizačních dovedností pro vedení tříd jako velitel družstva, kapitán týmu nebo rozhodčí;

vytvoření adekvátního hodnocení vlastních fyzických schopností;

podpora iniciativy, nezávislosti, vzájemné pomoci, disciplíny a smyslu pro odpovědnost;

podpora rozvoje duševních procesů a výuka základů duševní seberegulace.

„Tělesná výchova“ v 9. ročníku se studuje tempem 3 hodiny týdně: 102 hodin ročně. Třetí hodina pro výuku akademického předmětu „Tělesná výchova“ byla zavedena nařízením MŠMT ze dne 30. srpna 2010 č. 889. Příkaz uváděl: „Třetí hodina akademického předmětu „Tělesná výchova“ by měla být slouží ke zvýšení pohybové aktivity a rozvoji fyzických kvalit žáků, zavádění moderních systémů tělesné výchovy“

Pracovní program je koncipován na 102 hodin na jeden rok studia (3 hodiny týdně)

Plánované výsledky zvládnutí akademického předmětu

Osobní výsledky

Osobní výsledky zvládnutí předmětu tělesná výchova.

Osobní výsledky se promítají do individuálních kvalitativních vlastností

studentů, kteří jsou získáni v procesu zvládnutí akademického předmětu „Fyzik

kultura." Tyto kvalitativní vlastnosti se projevují především pozitivně

postoj žáků k pohybovým (tělesným) činnostem,

hromadění potřebných znalostí a také schopnost využívat fyzické hodnoty

kultury uspokojit individuální zájmy a potřeby, dosáhnout

osobně významné výsledky ve fyzické dokonalosti.

Osobní výsledky se mohou projevit v různých oblastech kultury.

. znalost jednotlivých charakteristik fyzického vývoje a

fyzická zdatnost, dodržování jejich věku a pohlaví

standardy;

. znalosti o vlastnostech jednotlivých zdravotních a funkčních

schopnosti těla, způsoby prevence nemocí a přepětí

prostředky tělesné kultury;

. znalost základů organizování a vedení tělesných cvičení

kultura zdraví a tréninková orientace, kompilace

obsah hodin v souladu s vlastními cíli, individuální

rysy fyzického rozvoje a fyzické zdatnosti.

. schopnost zvládat své emoce, prokázat kulturu komunikace a

interakce během tělesné výchovy, her a

soutěžní činnost;

. schopnost aktivně se zapojit do společných sportovních, rekreačních a

sportovních akcí, podílet se na jejich organizaci a vedení;

. schopnost předcházet konfliktním situacím během joint

tělesné výchovy a sportu, řešit kontroverzní otázky na základě

ohleduplný a přátelský přístup k ostatním.

V oblasti kultury práce:

. schopnost plánovat denní režim, zajistit optimální kombinaci pracovní zátěže a

rekreace;

. schopnost vést pěší výlety, připravit vybavení, organizovat

a zlepšit parkovací plochy, dodržovat bezpečnostní pravidla;

. schopnost udržovat v pořádku sportovní vybavení a sportovní vybavení

oblečení, připravit je na výuku a sportovní soutěže.

. krásné (správné) držení těla, schopnost udržet jej po dlouhou dobu pod různými

formy pohybu a pohybu;

. dobrou fyzičku, touhu udržet ji v rámci uznávaných standardů a

vystoupení prostřednictvím hodin tělesné výchovy;

. kultura pohybu, schopnost pohybovat se krásně, snadno a přirozeně.

. Schopnost vyhledávat informace o rozvojových problémech

moderní zdravotnické systémy, generalizovat, analyzovat a kreativně

aplikovat získané znalosti v hodinách samostatné tělesné výchovy;

. schopnost dostatečně a přesně formulovat cíle a záměry

společné tělovýchovné, zdravotní a sportovní aktivity s ostatními dětmi

zdravotní činnosti, nastínit jejich obsah;

. schopnost vyhodnotit situaci a rychle se rozhodnout, najít

adekvátní způsoby chování a interakce s partnery při výchovném a

herní činnost.

. schopnost provádět životně důležité motorické dovednosti (chůze,

běh, skákání, lezení atd.) různé způsoby, v různých obměnách

vnější podmínky;

. mající dovednosti provádět řadu fyzických cvičení různých typů

funkční orientace, technické úkony základních sportů a

také jejich uplatnění v herních a soutěžních činnostech;

. schopnost prokázat maximální fyzické schopnosti (kvality) při výkonu

zkušební cvičení z tělesné kultury.

Metapředmětové výsledky zvládnutí tělesné výchovy.

Metapředmětové výsledky charakterizují úroveň utváření kvalitativních

univerzální schopnosti žáků, projevující se aktivní aplikací znalostí a

dovednosti v kognitivních a věcně-praktických činnostech. Zakoupeno na

základ pro zvládnutí obsahu předmětu „Fyzická kultura“, v jednotě s osvojením

programový materiál jiných vzdělávacích oborů, univerzální

schopnosti budou vyžadovány jak v rámci vzdělávacího procesu (schopnost učit se), tak

v reálném každodenním životě studentů.

Metapředmětové výsledky se projevují v různých oblastech kultury.

V oblasti kognitivní kultury:

. chápání tělesné kultury jako kulturního fenoménu, který podporuje rozvoj

celostní osobnost člověka, vědomí a myšlení, fyzické, duševní a

mravní vlastnosti;

. chápání zdraví jako nejdůležitější podmínky seberozvoje a seberealizace

osoba, která rozšiřuje svobodu volby profesní činnosti a

zajištění dlouhodobého uchování tvůrčí činnosti;

. chápání tělesné kultury jako prostředku organizace zdravého životního stylu,

prevence špatných návyků a deviantního (deviantního) chování.

V oblasti morální kultury:

. pečlivý přístup k vlastnímu zdraví a zdraví ostatních,

projevovat laskavost a vstřícnost vůči lidem s postižením

zdravotní příležitosti a poškození;

. respektující přístup k ostatním, projev kultury interakce,

tolerance a tolerance při dosahování společných cílů s joint

činnosti;

. odpovědný přístup k zadané práci, projev vědom

disciplína a připravenost hájit vlastní pozice, být za ně odpovědný

výsledky vlastní činnosti.

V oblasti kultury práce:

. svědomité plnění výchovných úkolů, vědomá touha zvládnout

nové znalosti a dovednosti, které kvalitativně zvyšují efektivitu realizace

úkoly;

. racionální plánování vzdělávacích aktivit, schopnost organizovat místa

činnosti a zajistit jejich bezpečnost;

. udržení optimální úrovně výkonu během vzdělávacího procesu

činnosti, aktivní využití hodin tělesné výchovy pro

prevence psychické a fyzické únavy.

V oblasti estetické kultury:

. vnímání krásy postavy a držení těla v souladu s kultur

vzorky a estetické kánony, formování fyzické krásy z hlediska

posílení a udržení zdraví;

. porozumění kultuře lidských pohybů, porozumění vitálu

motorické dovednosti v souladu s jejich účelností a estetikou

přitažlivost;

. vnímání sportovní soutěže jako kulturní a masové zábavy

činnosti, projev adekvátních norem chování;

V oblasti komunikativní kultury:

. zvládnutí kultury řeči, vedení dialogu v přátelském a otevřený formulář,

projevování pozornosti, zájmu a respektu k partnerovi;

. schopnost vést diskusi, diskutovat o obsahu a výsledcích spol

činnosti, nacházet kompromisy při obecných rozhodnutích;

. Mít schopnost logicky a kompetentně prezentovat, argumentovat a zdůvodňovat

svůj názor, sdělte jej partnerovi.

V oblasti tělesné výchovy:

. znalost metod organizace a vedení různých forem výuky

tělesná kultura, její plánování a obsah;

. držení široké škály pohybových akcí a fyzických cvičení od

základní sportovní a rekreační tělesná kultura, jejich aktivní

využití v samostatně organizovaných sportovních a rekreačních a

tělovýchovné a zdravotní aktivity;

. znalost metod sledování jednotlivých zdravotních ukazatelů,

tělesný rozvoj a tělesná zdatnost, jejich využití

ukazatele při organizování a provádění samostatných forem tělesného cvičení

kultura.

Oborové výsledky zvládnutí akademického předmětu.

Znalosti o tělesné kultuře

Absolvent se naučí:

považovat tělesnou kulturu za kulturní fenomén, vyzdvihnout historické

etapách jejího vývoje, charakterizovat hlavní směry a formy její organizace v

moderní společnost;

charakterizovat podstatné základy zdravého životního stylu, odhalit je

vztah ke zdraví, harmonickému tělesnému rozvoji a fy

připravenost, utváření osobnostních rysů a prevence škod

zvyky;

definovat základní pojmy a pojmy tělesné kultury, aplikovat je v

proces společných fyzických cvičení se svými vrstevníky,

používat je k vysvětlení vlastností provádění technik motorických akcí a

tělesná cvičení, rozvoj tělesných kvalit;

rozvíjet obsah samostatných tělesných cvičení,

určovat jejich směr a formulovat úkoly, racionálně plánovat v

režim dne a školního týdne;

dodržovat pravidla prevence zranění a přípravy tréninkových ploch, správná volba obuv a oblečení v závislosti na ročním období a povětrnostních podmínkách;

dodržovat pravidla první pomoci při úrazech a

modřiny při samostatném cvičení.

charakterizují cíl oživení olympijských her a roli Pierra de Coubertina v

formování moderního olympijského hnutí, vysvětlit význam symboliky a

rituály olympijských her;

charakterizovat historické mezníky ve vývoji domácího sportovního hnutí, velké sportovce, kteří přinesli slávu ruskému sportu;

identifikovat známky pozitivního vlivu tělesného tréninku na

podpora zdraví, navázat spojení mezi rozvojem fyzických kvalit a

hlavní systémy těla.

Absolvent se naučí:

využívat hodiny tělesné výchovy, sportovní hry a sport

soutěže pro pořádání individuální rekreace a volného času, posilování

vlastní zdraví, zvyšování úrovně fyzické kondice;

vytvářet komplexy tělesných cvičení pro zdraví, trénink a

korekční zaměření, vyberte individuální zatížení s přihlédnutím k

funkční vlastnosti a schopnosti vlastního těla;

klasifikovat tělesná cvičení podle jejich funkčního zaměření,

plánovat jejich pořadí a dávkování v procesu samostudia pro zlepšení zdraví a rozvoj fyzických kvalit;

samostatně vést hodiny učení motorických akcí,

analyzovat rysy jejich implementace, identifikovat chyby a včas je odstranit;

testovat ukazatele fyzického vývoje a základních fyzických vlastností,

porovnat je s věkovými standardy, sledovat rysy jejich dynamiky v

proces samostatné fyzické přípravy;

komunikovat s vrstevníky v nezávislých vzdělávacích prostředích

činnosti, poskytovat pomoc při organizování a vedení vyučování, osvojování nových

pohybové akce, rozvoj fyzických vlastností, testování fyz

rozvoje a fyzické zdatnosti.

Absolvent bude mít možnost naučit se:

vést si deník o tělovýchovných činnostech, zahrnout do něj přípravu plánů vedení samostatných tělesných cvičení různého druhu

funkční orientace, údaje o sledování dynamiky jedince

tělesný rozvoj a tělesná zdatnost;

vést hodiny tělesné výchovy s využitím zdravotně prospěšné chůze a běhu, lyžování a turistiky, zajištění jejich zdravotně orientované orientace;

provádět restaurátorské činnosti pomocí koupelových procedur a

léčebné masáže.

Fyzické zlepšení

Absolvent se naučí:

provádějte sady cvičení, abyste zabránili únavě a přepětí

tělo, zvýšení jeho výkonnosti v procesu práce a studia

činnosti;

provádět obecná rozvojová cvičení, která cíleně ovlivňují

rozvoj základních fyzických vlastností (síla, rychlost, vytrvalost, ohebnost a

koordinace);

provádět akrobatické kombinace z dobře zvládnutých cviků;

provádět gymnastické kombinace na sportovním náčiní z řad dobrých

zvládnutá cvičení;

provádět atletická cvičení v běhu a skákání (vysoká a dlouhá);

provádět lyžařské pohyby pomocí posuvných metod chůze, demonstrovat

jejich schopnost důsledně střídat techniku ​​během tréninkových vzdáleností (pro zasněžené oblasti Ruska);

provádět sjezdy a brzdění na lyžích z mírného svahu s jedním z trénovaných

způsoby;

provádět základní technické úkony a techniky pro hraní fotbalu v podmínkách

provádět základní technické činnosti a techniky pro hraní volejbalu

vzdělávací a herní aktivity;

provádět základní technické činnosti a techniky pro hraní basketbalu

vzdělávací a herní aktivity;

provést zkušební cvičení k posouzení úrovně individuálního rozvoje

základní fyzické vlastnosti.

Obsah předmětu

Znalosti o tělesné kultuře

Dějiny tělesné kultury. Starověké olympijské hry.

Oživení olympijských her a olympijského hnutí.

Historie počátků olympijského hnutí v Rusku. olympijské hnutí v Rusku

(SSSR). Vynikající úspěchy domácích sportovců na olympijských hrách.

stručný popis sporty zařazené do programu olympijských her.

Tělesná kultura v moderní společnosti.

Organizace a vedení pěších výletů. Požadavky na vybavení

bezpečnost a respekt k přírodě (požadavky na životní prostředí).

Tělesná kultura (základní pojmy). Fyzický vývoj člověka.

Tělesná výchova a její souvislost s podporou zdraví a rozvojem tělesných vlastností.

Organizace a plánování samostatných tříd pro rozvoj fyzických kvalit.

Technický trénink. Technika pohybu a její hlavní ukazatele.

Ucelený a harmonický tělesný rozvoj.

Sportovní trénink. Zdraví a zdravý životní styl.

Profesionální aplikovaná tělesná výchova.

Lidská tělesná kultura. Denní režim, jeho hlavní náplň a pravidla

plánování.

Otužování těla. Bezpečnostní pravidla a hygienické požadavky.

Vliv tělesné výchovy na utváření kladných vlastností

osobnost.

Vedení nezávislých kurzů správného držení těla a postavy.

Regenerační masáž.

První pomoc při tělesné výchově a sportu.

Metody pohybové (tělesné) činnosti

Organizace a vedení hodin samostatné tělesné výchovy.

Příprava na hodiny tělesné výchovy.

Výběr cvičení a vytváření individuálních komplexů pro ranní cvičení,

tělovýchovné minuty, tělovýchovné přestávky (přestávky na přesun).

Plánování hodin tělesné výchovy.

Vedení samostatných kurzů aplikované tělesné výchovy.

Organizace volného času pomocí tělesné kultury.

Posuzování efektivity hodin tělesné výchovy. Sebepozorování a

sebeovládání.

Posuzování účinnosti tělovýchovných a zdravotních činností. Školní známka

techniky pohybu, způsoby, jak identifikovat a odstranit chyby v technice provádění

(technické chyby).

Měření tělesných rezerv a zdravotního stavu pomocí funkčních testů.

Fyzická dokonalost

Tělesná výchova a zdravotní aktivity. Zdravotně zlepšující formy výuky během školního dne a školního týdne.

Jednotlivé komplexy adaptivní (terapeutické) a korektivní fyzikální

kultura.

Gymnastika se základy akrobacie. Organizační týmy a techniky.

Akrobatická cvičení a kombinace. Rytmická gymnastika (dívky).

Cvičení a kombinace na gymnastické lavici (dívky).

Cvičení a kombinace na gymnastické tyči (chlapci).

Atletika. Běžecká cvičení. Skoková cvičení. Házení malého míčku.

Lyžařský závod. Cestování na lyžích. Stoupání, klesání, zatáčky, brzdění.

Sportovní hry. Basketball. Hrajte podle pravidel. Volejbal. Hrajte podle pravidel.

Obecná rozvojová cvičení. Obecná tělesná příprava.

Gymnastika se základy akrobacie. Rozvoj flexibility, koordinace pohybů, síly,

vytrvalost.

Atletika. Rozvoj vytrvalosti, síly, rychlosti, koordinace pohybů.

Lyžařský závod. Rozvoj vytrvalosti, síly, koordinace pohybů, rychlosti.

Basketball. Rozvoj rychlosti, síly, vytrvalosti, koordinace pohybů.

Normy celoruského komplexu tělesné kultury a sportu „Připraven na práci a obranu“ (GTO)

Příloha č. 3

Tematické plánování

Předmět	Počet hodin
Úvodní lekce. Bezpečnostní pokyny pro lekce atletiky. Nízký start.
Nízký start do 30 m.
Běh se zrychlením. KDP
Rychlost běhu až 70m. KDP
Pro výsledky běžte 60 m. Rozvoj rychlostních schopností.
Běh skok do dálky s 11-13 běžeckými kroky. KDP
Házení malým míčkem 150g. na vzdálenost 4-5 vrhacích kroků
Házení míče na cíl
Házení a chytání medicinbalu
Dlouhý běh. KDP.
Základní znalosti. Bezpečnostní pokyny pro výuku basketbalu. Postoje a pohyby.
Otočí, zastaví
Chytání a přihrávání míče
Driblování
Skákání míče jednou nebo dvěma rukama.
Zachycování míče
Bezplatná taktika útoku
Rychlý brejkový útok. Vzdělávací hra
Základní znalosti. Bezpečnostní pokyny pro lekce gymnastiky
Dlouhé salto vpřed se třemi běžeckými kroky (M), salta vpřed a vzad (d). Kombinace dříve zvládnutých akrobatických prvků
Postavte se na hlavu a ruce silou z důrazu přikrčení (m); Rovnováha na jedničku, výpad vpřed, salto vpřed (d)
Kombinace dříve zvládnutých akrobatických prvků.
Visí a podpírá
Klenba
Zdokonalení gymnastických a drilových cvičení.
Základní znalosti. Bezpečnostní pokyny pro lyžařské kurzy
Základní techniky drilu na lyžích.
Současný plynulý pohyb
Simultánní pohyb v jednom kroku
Simultánní dvoukrokový pohyb
Střídavý dvoukrokový zdvih.
Střídavý čtyřkrokový pohyb.
Přechod od střídavých pohybů k simultánním
Pohyb na bruslích
Překonání protisvahu
Výstupy a sestupy naučenými způsoby
Brždění pluhu a zatáčení
Štafetový závod v alpském lyžování s překonáváním překážek. Lyžařské hry
Lyžování 3 km, 5 km za výsledek
Základní znalosti. Bezpečnostní pokyny pro výuku volejbalu
Postoje, pohyby, obraty a zastavení.
Přijímání a přihrávání míče u sítě a při přeskakování sítě
Podání míče přes vrchol ve stoje zády k cíli
Nízké přímé doručení míče přes síť do dané části kurtu.
Přímý úder vpřed s nabíhajícími přihrávkami.
Kombinace zvládnutých prvků. Vzdělávací hra
Bezpečnostní pokyny pro lekce atletiky
Nízký start do 30 m.
Běh se zrychlením. KDP
Rychlost běhu až 70 m. KDP
Rozvoj rychlostních schopností. Pro výsledky běžte 60 m.
Běh skok daleký KDP
Házení malého míčku na dálku
Házení míče na cíl.
Házení malého míčku s během na výsledek
Dlouhý běh. KDP.
Rozvoj vytrvalosti. Pro výsledky běh na 2000 m.
Příprava na splnění standardů komplexu GTO. Shrnutí.
Celkový	102h

Pracovní program pro mimoškolní aktivity ve volejbale pro žáky 5.-7. ročníku byl zpracován na základě učebnice „Mimoškolní aktivity. Volejbal: příručka pro učitele a metodiky“/G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuzněcov, M.V. Maslov/,- M.: Prosveshchenie, 2011, v souladu s federálními státními vzdělávacími standardy LLC 2010.
Tělovýchovný systém u nás má ve svém rozvoji dlouholeté zkušenosti a je zaměřen na řešení hlavních společensky významných úkolů: upevňování zdraví obyvatelstva, tělesný a pohybový rozvoj a vštěpování vysokých mravních kvalit.

Pracovní program volitelného předmětu Obecná tělesná výchova - SPECIÁLNÍ KURZ! pro žáky 7.-11.ročníku je sestaven v souladu s Federálním základním vzdělávacím programem, Závazným minimálním obsahem vzdělávání školáků v oboru tělesné výchovy a dále „Uceleným programem tělesné výchovy pro žáky 1.-11. V.I. Lyakh, A.A. Zdeněvič. (M.: Vzdělávání, 2016). Program je svým obsahem tělovýchova a sport, speciální svým funkčním určením a mimoškolní formou organizace. Délka programu je 1 rok.

Obecný vzdělávací program rozvoje „Volejbal“ se vyznačuje tím, že zohledňuje specifika dalšího vzdělávání a pokrývá výrazně více lidí, kteří se chtějí tomuto sportu věnovat, což klade v procesu učení přijatelné požadavky. Dává možnost začít basketbal od nuly pro ty děti, které ještě nezačaly navštěvovat „volejbalový“ oddíl ve škole, a také věnovat pozornost otázce podpory zdravého životního stylu, komplexního přístupu k výchově harmonického člověka.

cílové publikum: pro 11. třídu

Pracovní program kurzu mimoškolních aktivit „Oblíbená hra“ je vytvořen na základě:
- „Komplexní program tělesné výchovy pro studenty 1.-11. ročníku vzdělávacích institucí“, editoval V.I. Lyakh, A.A Zdanevich (2010), schváleno Ministerstvem školství a vědy Ruské federace.
-Přibližný program pro tělesnou výchovu, autorský program T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Studijní průvodce"Mimoškolní aktivity. Volejbal: příručka pro učitele a metodiky“/G.A. Kolodnitskij, V.S. Kuzněcov, M.V. Maslov.- M.: Vzdělávání, 2011, v souladu s federálními státními vzdělávacími standardy LLC 2010.

Cílová skupina: pro 5. třídu

Šachy nejsou jen hrou, která dětem přináší mnoho radosti a potěšení, ale také účinným prostředkem jejich duševního rozvoje, utváření vnitřního plánu jednání – schopnosti jednat v mysli.

Program tělesné výchovy pro 7. ročník byl vypracován v souladu s požadavky federálního státního vzdělávacího standardu základního všeobecného vzdělání (Federální státní vzdělávací standard základního všeobecného vzdělání. - M.: Prosveshchenie, 2012);
- s doporučeními Pracovního programu pro tělesnou kulturu
- učební plán „Pracovní program pro tělesnou výchovu pro žáky 7. ročníku“ (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- s autorským programem „Pracovní program pro tělesnou výchovu žáků 1.-11. ročníku“ (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)

Cílová skupina: pro 7. třídu

Pracovní program vychází ze základního rámcového vzdělávacího programu. Tělesná výchova 5.-9. Autoři: A.P. Matveev, (sbírka Pracovních programů. Tělesná výchova. 5. - 9. ročník: vzdělávací a metodická příručka / předmět učebnice A. P. Matveeva. - M.: Vzdělávání, 2012. - s. 23 - 45. (standardy druhé generace

Cílová skupina: pro 5. třídu

Program tělesné výchovy pro ročníky 10-11 je vypracován v souladu s:

• s doporučeními Přibližného programu pro tělesnou výchovu (Přibližný program pro tělesnou výchovu. Ročníky 10-11. - M.: Vzdělávání, 2011);
• s autorským programem „Komplexní program tělesné výchovy pro studenty 1.–11. ročníku“ (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010):
• Federální zákon „O tělesné kultuře a sportu“.
• Zákon Ruské federace „o vzdělávání“, čl. 32 „Působnost a odpovědnost vzdělávací instituce“ (bod 67);

Cílová skupina: pro 10. třídu