Maktab o'quvchilari topshirishlari kerak bo'lgan yagona davlat imtihoniga va davlat fuqaro aviatsiyasi imtihonlariga tayyorgarlik ko'rish katta hajmdagi ma'lumotlarni yodlashni o'z ichiga oladi. Miyani qanday faollashtirish va xotirani yaxshilash mumkin?

Biz eng samarali mnemonik usullarni va tez yodlashning boshqa usullarini tanladik, bu nafaqat maktab o'quvchilari va talabalar uchun, balki ishi yodlash bilan bog'liq bo'lganlar uchun ham foydali bo'ladi.

Birinchi navbatda - rejim

Har kuni ma'lumotlarning katta oqimi va yangi vazifalar - zamonaviy talabalar va maktab o'quvchilari qiyin vaqtni boshdan kechirmoqda.

"Xotiradan to'liq foydalanish va shu bilan birga asabiy charchoqqa yo'l qo'ymaslik uchun aqliy qobiliyatimizning chegaralarini tushunish muhimdir", - deydi Maryana Bezrukix, biologiya fanlari doktori, Yosh instituti direktori. -Rossiya Ta'lim Akademiyasining tegishli fiziologiyasi.

Fiziologlarning fikriga ko'ra, yaxshi xotiraning siri to'g'ri kundalik tartibdir.

• Bizning miyamiz faqat 40-45 daqiqa davomida doimiy ruhiy stressga bardosh bera oladi. Bu vaqt davomida yaxshilab mashq qilgandan so'ng, 10-15 daqiqalik tanaffus qilishni unutmang.

Tanaffus o'ynash uchun emas Kompyuter o'yinlari yoki yangi narsalarni tekshiring ijtimoiy tarmoqlarda. Bu 10-15 daqiqa dam olish va dam olish vaqtidir. Ko'zlaringizni bo'shashtirish uchun mashqlarni bajarishingiz mumkin. Maryana Bezrukix gilam yoki divanda yotishni, qo'l va oyoqlaringizni bo'shatib, erkin nafas olishni tavsiya qiladi. Siz sevimli musiqangizni o'ynashingiz mumkin, lekin faqat tinch musiqa.

• 3-3,5 soatlik tanaffuslar bilan ishlagandan so'ng (ya'ni har biri 45 daqiqadan iborat uch-to'rtta intellektual yuk) uzoq tanaffus qilish, tushlik qilish va kamida bir yarim soat sayr qilish muhimdir. .

"Agar siz sayrda tejash qilsangiz, bu vaqtni o'zingizdan o'g'irlaysiz", deb tushuntiradi Maryana Bezrukix. "Yurmasdan, keyingi barcha ishlar samarasiz bo'ladi."

• Yurishdan qaytgach, siz yana o'qish uchun o'tirishingiz mumkin - tanaffuslar bilan uch yoki to'rtta mashg'ulot tsiklidan iborat yana bir shunga o'xshash blok, shundan so'ng Maryana Bezrukix tugatishni maslahat beradi.

Kechki soat olti yoki ettida siz kechki ovqatni yeyishingiz, yana bir soat sayr qilishingiz mumkin, keyin maktabdan uzilib, dam olishingiz mumkin.

• Amalda, bu ko'pincha sinflarning uchinchi bloki tomonidan kuzatiladi. Bu qo'rqinchli emas (agar siz tanaffuslar va dam olishni unutmasangiz). Lekin u yarim tundan kechiktirmasdan bajarilishi kerak.

"Bu vaqtdan keyin o'qish foydasiz", deydi Maryana Bezrukix. "Siz ertalabgacha o'tirishingiz mumkin, lekin faqat kunning birinchi yarmida o'rganilgan narsalar sizning xotirangizda haqiqatan ham saqlanib qoladi."

• Imtihonga tayyorgarlikni rejalashtirish juda muhimdir. Agar sizda uch kun bo'lsa, material teng ravishda taqsimlanishi kerak.

Shu bilan birga, fiziologlar uzoq vaqtdan beri ishning ikkinchi kuni birinchisidan ko'ra muvaffaqiyatli bo'lishini bilishgan (chunki birinchi bosqichda rivojlanish mavjud), ammo oxirgi kun ikkinchisi kabi samarali bo'lmaydi. Buni bilib, oxirgi kuni takrorlash uchun vaqt qoldirishni unutmang, materialni tarqating.

• Imtihonlardan bir kun oldin fiziologlar sizga dam olishni maslahat berishadi. Ertalabgacha shovqinli ziyofat yoki ziyofat o'tkazmang, lekin dam oling, do'stlar bilan uchrashing va yaxshi uxlang.

"Imtihon oldidan uyqusiz tun hech qanday samara bermaydi", - deydi Maryana Bezrukixning hukmi. "Bundan keyin o'zingizni birlashtirish juda qiyin, siz bilganingizni unutishingiz mumkin."

Kutish kun davomida olingan ma'lumotlarni yaxshiroq o'zlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ma'lumotni qayta tiklash sifati mashg'ulot (yodlash) va test o'rtasidagi uyquning etarli miqdoriga bog'liq. Aynan uyquda xotira konsolidatsiyasi sodir bo'ladi - olingan ma'lumotlarni birlashtirish va uni qisqa muddatli saqlashdan uzoq muddatli saqlashga o'tkazish.

Miya yangi narsani qanchalik uzoq eslab tursa, uni mustahkamlash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Shuning uchun imtihonlardan oldingi uyqusiz tunlar imtihonlarni muvaffaqiyatli topshirishga yoki umuman xotirani yaxshilashga yordam bermaydi.

Qanday qilib yaxshiroq eslash kerak

Shunday qilib, siz o'zingizning tartibingizni to'g'ri qurdingiz, tanaffuslar, yurishlar va uxlash haqida unutmang. Ammo ma'lumotni yaxshiroq eslab qolish uchun ular bilan ishlashning eng yaxshi usuli qanday?

"Shunchaki darslik o'qish hech narsa bermaydi", deydi Maryana Bezrukix. - Siz o'qishingiz va asosiy fikrlarni ajratib ko'rsatishingiz kerak. Nega ko'pincha aldash varaqlari juda foydali narsa deb aytiladi? Chunki, o‘quvchi varaq tayyorlayotganda asosiy narsani ajratib ko‘rsatib, qisqacha xulosa qiladi”. Bundan tashqari, eslab qolish uchun uni takrorlash kerak. Ammo barcha materiallarni qayta o'qib chiqmang, balki parchalar va diagrammalaringizni qayta ko'rib chiqing.

Mnemonika usullari katta hajmdagi ma'lumotlarni o'zlashtirishga yordam beradi. Mnemonika yoki mnemonika - tezlashtirilgan yodlash usullari to'plami.

“Mnemonika ko'pincha sir aurasi bilan o'ralgan va ezoterik bilim sifatida taqdim etiladi, faqat bir nechta tanlanganlar uchun mavjud. Bu unday emas. Har kim mnemonikaning asosiy usullarini egallashi mumkin!” – deydi Nikita Petrov, markazlar tarmog'ida mnemonika va tez o'qish o'qituvchisi qo'shimcha ta'lim maktab o'quvchilari uchun "Unium".

Mnemonika texnikasi: tez yodlash texnikasi

1. Sun'iy assotsiatsiyalar yaratish

Mnemonikaning asosiy usullaridan biri - sun'iy assotsiatsiyalar (assotsiatsiyalar zanjirlari, assotsiativ bog'lanishlar) yaratishdir. Gap shundaki, ikkita so'z yoki ob'ekt o'rtasida aloqa o'rnatish - notanishni tanish bilan "bog'lash". Agar tabiiy aloqa bo'lmasa, uni sun'iy ravishda yaratishingiz kerak bo'ladi.

Aloqa har qanday bo'lishi mumkin: ajoyib, fantastik, bema'ni, kulgili. Qanchalik g'ayrioddiy aloqalarni o'ylab topsangiz, o'sha ob'ektlar shunchalik yaxshi esda qoladi.

"Inson xotirasi shunday yaratilganki, biz tasavvurimizni hayratda qoldirgan narsalarni osongina eslaymiz", deb tushuntiradi Nikita Petrov. - Va shu bilan birga, qandaydir tarzda ushbu "ajoyib" voqea bilan bog'liq bo'lgan ma'lumotlar esga olinadi. Bog'lanishlarni amalga oshirayotganda, bundan foydalaning: his-tuyg'ular va tasavvurlarni eslab qolgan materialga bog'lang va o'zingizni ushbu aqliy harakatlar markaziga qo'yishni unutmang.

2. Fonetik assotsiatsiyalar usuli

Fonetik assotsiatsiyalar usuli xorijiy so'zlarni yodlashning samarali usuli hisoblanadi. Ilmiy adabiyotlarda u Atkinson usuli deb ataladi, uni birinchi marta 1973 yilda "rasmiy" ishlatgan amerikalik kognitiv psixolog va xotira tadqiqotchisi nomi bilan atashadi.

Usulning mohiyati: xorijiy so'z uchun tovushga o'xshash ruscha so'z tanlanadi va keyin ular o'rtasida yorqin, majoziy assotsiatsiya ixtiro qilinadi. Misol uchun, yostiq so'zini eslab qolishingiz kerak. Ruscha undosh so'zlar ko'p bo'lishi mumkin - "naw" va "pil" (o'tgan zamonda ichish) va "uchuvchi" va hatto "palov". Va keyin siz yostiqni ushbu so'zlardan biri bilan bog'lashingiz kerak. Misol uchun, kimdir yostiqni arra bilan kesib o'tayotganini yoki yostiqqa o'tirgan holda ichimlik ichayotganini tasavvur qiling. Va bu rasmni iloji boricha aniq va aniq tasavvur qiling.

Tajribalar shuni ko'rsatdiki, fonetik assotsiatsiyalar usulidan foydalangan holda o'quvchilar ikki darsda odatdagi tizimdan foydalangan holda uchta darsga qaraganda ko'proq xorijiy so'zlarni eslab qolishadi va hatto olti haftadan keyin ham deyarli ikki barobar ko'p so'zlar xotirada qoladi.

3. “Joylash usuli” yoki “Rim xona tizimi”

Ushbu sodda va ayni paytda nihoyatda samarali usulning mohiyati shundan iboratki, yodlangan ma'lumotlar birliklari ma'lum xonada qat'iy belgilangan tartibda aqliy ravishda joylashtirilishi kerak. Keyin kerakli ma'lumotlarni ko'paytirish uchun ushbu xonani eslab qolish kifoya. Rimlik notiq Tsitseron o'z nutqlariga tayyorgarlik ko'rayotganda aynan shunday qilgan: u uyni aylanib chiqdi va o'z nutqining asosiy fikrlarini unga joylashtirdi.

"Xonada tartibda joylashtirilgan 25 ta ob'ektni toping (chiroq, noutbuk, sichqoncha, kitob va boshqalar)," - deb tushuntiradi Nikita Petrov. – Ushbu “marshrut”ni xotirangizga o‘rnating. Birinchi chiptani oling. Uni bir varaq qog'ozga yozing kalit so'zlar javob. Ushbu so'zlardan foydalanib, izchil hikoya ayting. Ushbu hikoyaning birinchi so'zini chiroqqa (virtual xonamizdagi birinchi ob'ekt) "bog'lang". Barcha chiptalar bilan ham xuddi shunday qiling. Ertasi kuni rekordlar kitobingizga qarang. Bu "a'lo" bo'ladi!

O'rta asr o'quvchilari katta hajmdagi ma'lumotlarni shunday yodlashdi. Ular universitetlar, ibodatxonalar, ko'chalarni kezib, o'zlarining marshrutlarini yaratdilar. Yo'nalishlar farq qilishi mumkin. Elementlarni turli joylarga joylashtirish uchun bir nechta marshrutga ega bo'lish yaxshi.

4. Alfanumerik kod (CDC)

Usulning mohiyati shundaki, har bir raqam undosh harfga mos keladi. Keyin harflar assotsiatsiyalar orqali eslab qoladigan so'zlarni yaratish, ularni jumlalar va hikoyalarga qo'yish uchun ishlatiladi. Mana kod:

"Odatdan tashqari, alfanumerik kodlardan foydalanish juda murakkab ko'rinadi", deydi Nikita Petrov. - Ammo agar siz uni yoddan bilib olsangiz va uni eslab qolishning avtomatik (refleksiv) darajasiga keltirsangiz, unda ishonch hosil qiling eng yaxshi yo'l raqamlarni yodlash degan narsa yo'q».

Takrorlash fokuslari

"Bizning xotiramizning tabiati shundayki, yaratilgan assotsiatsiyalar, agar ular takrorlash bilan mustahkamlanmasa, taxminan 40-60 daqiqadan so'ng o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketadi", deb ta'kidlaydi Nikita Petrov. "Shuning uchun, birinchi aqliy takrorlashni yodlashdan keyin darhol qilish kerak." Agar siz matn yoki nutq ma'lumotlarini yodlasangiz, ikkinchi takrorlash birinchidan 15-20 minut o'tgach, uchinchisi - 6-8 soatdan keyin (yodlash kunida), to'rtinchisi - keyingi kun 24 soatdan keyin amalga oshirilishi kerak.

Agar siz aniq ma'lumotni (raqamlar, sanalar, formulalar) eslab qolsangiz, ikkinchi takrorlash 40-60 daqiqadan so'ng, uchinchisi - 3-4 soatdan keyin (o'sha kuni) va to'rtinchisi - keyingi kun davomida amalga oshirilishi kerak.

Ko'p takrorlashdan qo'rqmang. Xotiradan takrorlash, odatdagi usuldan foydalanib, biror narsani eslab qolishga harakat qilishdan ko'ra, hech qanday natija bermaganidan ko'ra ancha oson va qiziqarli. Buni istalgan joyda qilishingiz mumkin: tushlikda, yurish paytida, transportda. To'g'ri ma'lumotni yodlab olganingizda, butun kun davomida uni boshingizda aylantirishingiz mumkin.

Diqqatni o'rgatish uchun mashqlar

E'tiboringizni yarmini ikkinchi qo'lga, ikkinchi yarmini esa raqamlar ketma-ketligiga qarating. Raqamlarni uchta oraliqda: 1, 4, 7, 10, 13... 60 gacha va orqaga qarab sanab, ongingizdagi vazifalarni o'ynang. Agar siz chalkashib ketsangiz yoki boshqa narsa haqida o'ylasangiz, boshidan boshlang. Ikki daqiqa yoki undan ko'proq ushlab turishga harakat qiling.

Biz e'tiborni "bo'lishda" davom etamiz. Diqqatingizning uchdan bir qismini ikkinchi qo'lning harakatlariga qarating. Qolgan uchdan bir qismini she'r yoki qo'shiq aytish bilan o'tkazing. Diqqatingizning qolgan uchdan bir qismini raqamlar ketma-ketligiga qarating.

Idishlarni yuvishda protsedurani ish davrlariga bo'lish orqali e'tiborni tejang. Masalan, qoshiqni yuvishga tayyorgarlik ko'rayotganda, o'zingizga buyruq bering: "Boshlang!" Qoshiqni xuddi operatsiya qilingandek yuving. Qoshiqni yuvib bo'lgach, uni quritib, joyiga qo'ying. Ayting: "To'xta!" Keyin keyingi elementga o'ting va jarayonni takrorlang.

Yana takrorlaymiz: yuqorida sanab o'tilgan barcha usullardan "tez mo''jizalar" ni kutmasligingiz kerak, lekin agar siz tavsiya etilgan mashqlar va usullarni muntazam ravishda mashq qilsangiz, ta'sirchan natijalarga erishishingiz mumkin.

Operatsion tizimni optimallashtirish sohasidagi ko'pchilik mutaxassislar Windows oilasi Ushbu operatsion tizimlarning eng muhim muammolaridan biri arxitekturasidan (32 yoki 64 bit) qat'iy nazar, kompyuterda o'rnatilgan operativ xotirani to'liq hajmda ishlata olmaslikdir. Tizim yoki ma'lum chegaradan yuqori xotirani tanimaydi (odatda 32-bitli operatsion tizimda 4 GB) yoki xotirani ko'radi, lekin u bilan ishlay olmaydi. Barcha RAMni qanday ishlatish quyida muhokama qilinadi. Ammo biz darhol barcha foydalanuvchilarni ogohlantirishimiz kerakki, ular quyida keltirilgan ba'zi echimlardan faqat o'z xavf-xatarlari va xavf-xatarlari ostida foydalanishlari mumkin.

Ishlatilgan RAMni qanday aniqlash mumkin?

Va birinchi navbatda, o'rnatilgan va ishlatilgan to'liq ma'lumotlarni qanday topishni ko'rib chiqamiz bu daqiqa RAM miqdori. Agar siz "Ish stoli" yoki "Explorer" da kompyuter belgisidagi RMB menyusi orqali chaqirilgan tizim xususiyatlari bo'limiga qarasangiz, tavsif butun hajmni ham, mavjud bo'lganini ham ko'rsatishini darhol sezasiz. Nima uchun mavjud o'lcham kichikroq? Ha, faqat har qanday holatda ham tizim bir qismi bo'lgani uchun tasodifiy kirish xotirasi uni o'z ehtiyojlari uchun ishlatadi (OTning o'zi ishlashini aniq ta'minlaydigan jarayonlar uchun).

Ishlash yorlig'iga o'tish orqali Vazifa menejeridagi tizim monitoriga osongina kirishingiz mumkin. Biroq, butun hajmdan foydalanish mumkin bo'lmagan ikkita holat bo'lishi mumkin:

• tizim 4 GB dan yuqori hajmlarni ko'rmaydi;
• umumiy hajm aniqlanadi, lekin foydalanish mumkin emas.

32-bitli tizimlarning cheklovlari

Albatta, agar kompyuterda 32-bitli arxitekturaga ega operatsion tizim o'rnatilgan bo'lsa, barcha muammolar faqat uning bit sig'imi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki xotira hajmi 4 Gb dan yuqori bo'lgan Windows-ning bunday modifikatsiyalari shunchaki ishlashga "odatlanmagan". eng boshlanishi. Shu sababli, vaziyatni to'g'irlashning yagona to'g'ri echimi x86 (32-bit) tizimini 64-bitli bilan almashtirish eng keng tarqalgan bo'ladi.

Ammo ba'zida siz xuddi shu Windows 7 x86 da 8 GB xotira ko'rinadigan, ammo 4 GB gacha bo'lgan holatlarni topishingiz mumkin. Ammo bu aniq 32-bitli arxitektura nazarda tutadigan cheklovlar bilan bog'liq. Biroq, vaziyat yanada ahamiyatsiz bo'lishi mumkin, chunki anakart har doim ham to'liq hajmdagi RAMdan foydalanishga ruxsat bermaydi. Uskunani o'zgartirmaslik uchun siz ushbu muammoni hal qilishga yordam beradigan ba'zi yashirin dasturiy vositalarga murojaat qilishingiz mumkin, agar to'liq bo'lmasa, hech bo'lmaganda qisman.

Windows-ning istalgan versiyasida barcha operativ xotiradan qanday foydalanish mumkin?

Shunday qilib, siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - msconfig buyrug'i bilan chaqirilgan, lekin har doim administrator huquqlariga ega bo'lgan tizim konfiguratorini ishga tushirish. Agar Run konsolida bunday element bo'lmasa, avval Vazifa menejerini faollashtirishingiz kerak, keyin esa fayl menyusi, yangi vazifani bajarishni o'rnating, ko'rsatilgan buyruqni kiriting va administrator huquqlari bilan vazifa yaratish uchun katakchani belgilang. Arxitekturadan qat'i nazar, barcha operativ xotiradan qanday foydalanish kerak?

Buni amalga oshirish uchun konfiguratorda yuklab olish yorlig'iga o'ting, qo'shimcha parametrlar tugmasini bosing va paydo bo'lgan sozlamalar oynasida maksimal xotiradan foydalanish opsiyasini olib tashlang, uning maydoni to'liq hajmdan past qiymatni ko'rsatishi mumkin. operativ xotira. Ushbu elementni faqat barcha protsessor yadrolari yoqilgan bo'lsa, har bir yadro uchun u ko'rsatilganda faollashtirish tavsiya etiladi. maksimal hajmi xotira.

BIOS-dagi harakatlar

Endi BIOS asosiy I/U sozlamalari yordamida barcha operativ xotiradan qanday foydalanishni (cheklovni olib tashlashni) ko'rib chiqamiz. Ba'zan bu ham yordam beradi, garchi, ehtimol, allaqachon aniq bo'lganidek, o'rnatilgan quvvat operatsion tizim bu erda ham e'tiborga olinmaydi.

Bo'lim menyusida siz RAMni o'zgartirish (4 Gb dan ortiq) yoki Xotira teshigi kabi parametrlarni topishingiz va uni "Enabled" ga o'rnatish orqali faollashtirishingiz kerak. Agar sozlamalarda bunday element bo'lmasa, ehtimol BIOS versiyasi bunday variantlarni o'zgartirishni qo'llab-quvvatlamaydi. Biroq, asosiy tizimning o'zi uchun yangilangan proshivkani o'rnatish orqali ularga kirishingiz mumkin. Ammo maxsus ma'lumotga ega bo'lmasdan, bunday ishlarni o'zingiz qilish tavsiya etilmaydi, chunki oqibatlari butunlay oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.

Tizim fayllarini tuzatish

Va nihoyat, x86 arxitekturali tizimlarga tegishli yechimni ko'rib chiqaylik. O'zingizning xavf-xataringiz va xavfingiz ostida foydalanish haqida boshida aytilgan. Cheklovlarni chetlab o'tish va 32-bitli Windows operatsion tizimlarida RAMdan foydalanish uchun siz ReadyFor4GB yordam dasturidan foydalanishingiz mumkin, bu tizim 4 GB dan ortiqni ko'rmaydigan holatlar uchun ham, xotiraning to'liq hajmi bo'lgan holatlar uchun ham mos keladi. aniqlanadi, lekin undan foydalanish mumkin emas.

Xuddi shu nomdagi administrator sifatida ishga tushirish orqali dasturni ishga tushirgandan so'ng bajariladigan fayl EXE formatini ko'chma dasturning o'zi papkasidan o'rnating, "Tekshirish" va "Qo'llash" tugmachalarini ketma-ket bosing. Shundan so'ng, tegishli tugmani bosish orqali ntkrnlpa.exe fayli uchun yamoqni o'rnatishga rozi bo'lishingiz kerak bo'lgan xabar paydo bo'ladi (bu ntkr128g.exe faylini saqlaydi). Endi xuddi shu papkadan AddBootMenu.cmd skript faylini ishga tushirishingiz kerak (yana administrator sifatida) va keyin “Y” va “Enter” tugmalarini bosing. Skriptni bajarish tugagach, siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa buyruq konsoli, RemoveWatermarkX86.exe fayli bilan shunga o'xshash amallarni bajaring va kompyuterni qayta ishga tushiring. Qayta ishga tushirish paytida Boot Manager menyusi paydo bo'lsa, tizim uchun qatorni tanlashingiz kerak Microsoft Windows.

Konfiguratorda tegishli yozuv paydo bo'ladi. Mavjud va ishlatilgan RAMni kompyuter xususiyatlarining odatiy bo'limi orqali tekshirishingiz mumkin.

Eslatma: agar siz Windows 7 da yamoqni o'rnatishda muammolarga duch kelsangiz, avval "Dasturlar va xususiyatlar" bo'limida 3147071, 3146706 va 3153171 raqamlari bo'lgan tizim yangilanish paketlarini (KB) olib tashlashingiz kerak bo'lishi mumkin, yangilanishlarni qaytadan qidiring va ushbu yangilanishlarni o'rnatishdan chiqarib tashlang. ro'yxati.

Xulosa

Barcha operativ xotiradan qanday foydalanish, menimcha, biroz tushunarli. Shuni qo'shimcha qilish kerakki, yuqorida tavsiflangan usullar ko'proq 32-bitli tizimlarga qaratilgan, chunki 64-bitli arxitekturali Windows-da bunday holatlar kamdan-kam uchraydi va standart sozlamalar odatda shunday bo'ladiki qo'shimcha harakatlarni amalga oshirish. Buning uchun qo'shimcha RAMni bo'shatish uchun ishga tushirish bo'limidan keraksiz narsalarni olib tashlang yoki foydalanilmagan xizmatlar va tizim komponentlarini o'chirib qo'ying.

Salom, men Turiusman.

Bugun men genetik ma'lumotni faollashtirish amaliyoti haqida gapiraman. Oldingi maqolalarimda men genlar mavzusiga bir necha marta to'xtalib, ularning aksariyati bloklanganligini aytdim. Ushbu faol bo'lmagan genlar kodlanmagan yoki "axlat" DNK deb ataladigan narsani tashkil qiladi, bu ilmiy nuqtai nazardan mutlaqo foydasizdir. DNKning ushbu qismining nomi uning inson genomini to'sib qo'yishini anglatadi va hatto bu bo'limlar qadimgi odamlarning o'z genlarini hujayralarining yadrolariga kiritgan va ularni ko'paytirishga majbur qilgan viruslar bilan yuqtirish natijasida paydo bo'lgan degan taxmin mavjud. .

Darhaqiqat, kodlanmagan DNK begona narsa va inson tanasiga hech qanday aloqasi yo'q degan tuyg'u paydo bo'ladi. Shu bilan birga, u barcha genetik ma'lumotlarning taxminan 95% ni tashkil qiladi va kodlash genlari, ya'ni olimlar tomonidan shifrlangan va inson fiziologiyasida o'ziga xos rol o'ynaydigan genlar atigi 5% ni tashkil qiladi. Bu nisbat shuni ko'rsatadiki, yoki genlar insoniyatning uzoq umri davomida to'plangan keraksiz ma'lumotlar bilan to'lib-toshgan yoki olimlar DNKni kodlamaslik maqsadini hali tushuna olmaydilar.

Shuni ta'kidlash kerakki, ikkala nuqtai nazar ham to'g'ri va keraksiz DNKda juda ko'p keraksiz narsalar mavjud, ammo u eskirgan xotiralar dengizida yo'qolgan qimmatli ma'lumotlarni ham o'z ichiga oladi. Aslini olganda, kodlanmaydigan DNK ongsizning xotirasi bo'lib, u turli xil mujassamlarda odam bilan sodir bo'lgan barcha narsalar haqida ma'lumotni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, inson o'zining barcha ajdodlari tajribasidan iborat boy nasl-nasabini meros qilib oladi va bu ham kodlanmaydigan DNKda saqlanadi. Ushbu ulkan ma'lumotlar bazasi qadimgi odamlar Yerda va boshqa sayyoralarda ular bilan hamkorlik qilgan yerdan tashqari sivilizatsiyalardan sovg'a sifatida olgan DNK qismlarini ham o'z ichiga oladi. Reenkarnasyonlar paytida odam tomonidan to'plangan bunday keng imkoniyatlar maydonini hisobga olsak, nima uchun kodlanmagan DNK genomning katta qismini tashkil etishi aniq bo'ladi.

Kodlanmagan DNK butun kutubxona bo'lib, o'zining ahamiyati jihatidan ma'naviy shaxslar foydalanadigan Akashik yozuvlardan kam emas. Albatta, Akashik yilnomalar birlashtirilgan kutubxona bo'lib, unda koinotda sodir bo'lgan barcha narsalar haqidagi bilimlar mavjud. Bunday ma'lumotlar tubsizligini tizimlashtirish va undan ma'lum bir tsivilizatsiya rivojlanishi bilan bog'liq ma'lumotlarni ajratib olish deyarli mumkin emas va ma'lum bir mavjudot bilan sodir bo'lgan voqealarni kuzatish deyarli mumkin emas. Bularning barchasi Akashik yilnomalar ma'lumotlarini umumlashtirish va turli xil tafsilotlarni o'rganmasdan, faqat ushbu ma'lumotlarning yuqori qatlamini hisobga olish kerakligiga olib keladi. Xususan, shuning uchun ham ko'plab kanallar insonning o'tmishdagi hayoti haqida ma'lumot beradi, chunki ular umumiy ma'lumotlarga asoslanadi va individual voqealarni hisobga olmaydi.

Boshqa tomondan, kanal orqali odam bilan muloqot qiladigan ko'plab sub'ektlar uning o'z tanasida joylashgan linch kutubxonasiga qarashlari mumkin va buning natijasida aniqroq ma'lumotlar olinadi. Kodlanmagan DNKda qayd etilgan ma'lumotlar insonning axborot maydonida paydo bo'ladi va nozik tekislikning har qanday vakili antenna radio signallarini qabul qilganidek, bu maydonni o'qiy oladi. Ehtimol, o'quvchilar hatto g'azablanib: "Bu haqiqatan ham bizningmi? Shaxsiy ma'lumot u boshqa har qanday jonzot uchun ochiq va u bizning barcha sirlarimizni osongina bilib oladimi? Bu to'g'ri va insonning axborot maydonini nozik tekislikning har qanday vakili ko'rishi mumkin.

Sababi kodlanmagan DNK doimo tebranadi, energiya tanasining oqimlari bilan to'ldiriladi va u chiqaradigan chastotalar inson tanasi bo'ylab tarqaladigan, uning aurasi deb ataladigan ma'lum bir energetik fonni tashkil qiladi. Shunday qilib, ma'lumot yoki aqliy tana jismoniy qobiqdan ancha uzoqqa boradi va inson energiya maydonining tashqi qismi bo'lgan aura tomonidan quvvatlanadi. Bundan tashqari, insonning jismoniy tanasida joylashgan ichki energiya maydoni mavjud va u asosan atrofdagi maydonlardan himoyalangan. Maydonning bu qismining tebranishlari tashqariga chiqmaydi va ulardagi ma'lumotlarni o'qib bo'lmaydi. Ushbu ma'lumot, shuningdek, kodlanmagan DNK kodlariga asoslangan, ammo bunday ma'lumotlar jismoniy tana tomonidan ehtiyotkorlik bilan himoyalangan.

Faqat umumiy ma'lumot, ko'pincha Akashik yilnomalaridagi ma'lumotlarni takrorlaydi va shuning uchun noyob emas. O'z sohasining ichki qismida inson o'zining aziz xotiralarini himoya qiladi va ko'pincha ularni shunchalik chuqur yashiradiki, o'zi ham ulardan foydalana olmaydi. Bu ongsizning bu qismi insonning ko'p hayotlarida olgan taassurotlarini saqlaydi va unda uning avvalgi kuchi va imkoniyatlarini eslatuvchi yoqimli tajribalar dengizini uyg'otishga qodir.

Darhaqiqat, tashqi ma'lumot aurasi faqat hissiy ohanglardan mahrum bo'lgan yalang'och ma'lumotni o'z ichiga oladi va shuning uchun kanallarda unga tayanib, nozik tekislik vakillari faqat tinglovchilarning aqliy darajasiga ta'sir qiladi. Ushbu quruq ma'lumot hissiyotlar bilan ranglanishi va jonli bo'lishi uchun, nozik tekislikdan javob olgan odam o'zining ongsizligiga murojaat qilishi va barcha aytganlarini o'z taassurotlari bilan to'ldirishi kerak. Insonning tashqi maydonidan o'qilgan ma'lumotlar qobiliyatlarni tiklash uchun shaxsiy amaliyot uchun asos bo'lishi mumkin va bunday ma'lumotlar foydali bo'lishi mumkin. Ammo bu faktlar insonning hissiy sohasiga tegishi uchun u o'zining kodlanmagan DNK omborlariga kirib, o'z tadqiqotini o'tkazishi kerak.

Insonning tashqi maydonidan olingan ma'lumotlarga asoslangan kanalizatsiyani qora va oq eskiz sifatida tasavvur qilish mumkin, unda rassom ko'plab yorqin tafsilotlar bilan tomoshabinni xursand qilishi mumkin bo'lgan rasmning faqat konturlarini qisqacha chizgan. Keyin bu eskiz ranglanishi va, ehtimol, butunlay qayta ishlanishi kerak bo'ladi, chunki ish ustida ishlash jarayonida rassom o'z rejasini tubdan qayta ko'rib chiqishi mumkin. Bunday qayta ko'rib chiqish usta o'z rasmining maydoni bilan bog'lanib, har bir tafsilotni his qila boshlagan va yanada muvaffaqiyatli vizual usullarni topib olgan taassurotlari asosida yuzaga keladi.

Bunday tushuntirishni kanal orqali yoki nozik tekislik bilan aloqa qilishning boshqa usulini qo'llash orqali dastlabki ma'lumotni olgan shaxs tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Aytishimiz mumkinki, energiya xabari - bu odamning ongsizligining tubiga mustaqil sayohat qilish yo'nalishini ko'rsatadigan ishora. Axborotni uzatuvchi nozik tekislikning vakili oddiygina odamning ichki maydoniga kira olmaydi va shuning uchun faqat qaerga qarashni taklif qilishi mumkin, lekin uning o'zi inson uchun qimmatli bo'lgan ko'plab tafsilotlarni o'qiy olmaydi. Inson o'zining ongsizligining ichki qismi bilan bog'lanib, o'zining o'tmishdagi mujassamlanishidagi voqealarni barcha rang va nuanslarda ko'rishi mumkin va bunday tafsilotlar unda o'tmishda boshdan kechirgan haqiqiy taassurotlarni uyg'otishi mumkin.

Insonning tashqi maydonida tavsiflovchi xarakterdagi ma'lumotlar mavjud bo'lib, uni o'tgan hayotda odam bilan sodir bo'lgan voqealar haqida bir xil hikoya deb hisoblash mumkin. Bunday hikoyani har bir mujassamlanishdan keyin odamning o'zi tuzgan, u hayotlar oralig'ida bo'lganida, ongsizligida joylashgan rasmlarni ko'rib chiqib, to'plangan tajribasini jamlagan. Bu hikoya insonning o'ziga bergan bahosidir va ko'pincha sub'ektivdir. Keyingi mujassamlanishlarda uning nima bo'layotganiga bo'lgan nuqtai nazari juda o'zgarishi mumkin, shuning uchun bunday rivoyat uning tuzilishini o'zgartirishi mumkin. Bu hikoya boshqa urg'u va boshqa tafsilotlarga ega bo'lishi mumkin va natijada ma'lumot butunlay yangi ma'noga ega bo'ladi.

Bu farq ikki xil odamning bir xil fotosuratni tasvirlash usuliga o'xshaydi, har bir insonning idroki boshqa odam tomonidan hatto sezilmasligi ham mumkin bo'lgan xususiyatlarni ta'kidlaydi. Hikoyachining so'zlarining ma'nosi ko'pincha faqat o'ziga tushunarli bo'lib, tinglovchi ularni idrok etishning individual xususiyatlariga ko'ra buzib talqin qiladi va bu so'zlar hatto uning his-tuyg'ulariga ta'sir qilmasligi mumkin. Ammo rasmga qarab, bir vaqtning o'zida suhbatdoshni tinglagan holda, odam o'z so'zlarini barcha etishmayotgan ma'lumotlar bilan to'ldirishi mumkin va bu tufayli o'zining ichki tajribalari bilan bog'lanadi.

Shunga o'xshash narsa, inson o'z hayotining oxirida qoldirgan o'z xulosalariga asoslanib, kanalni qabul qilgan paytda sodir bo'lishi mumkin. Kanalizatsiyada aks ettirilgan sub'ektiv baholash odamga shaxsiy amaliyot uchun to'g'ri yo'nalishni aytib berishi mumkin, lekin unga ilgari ega bo'lgan qobiliyatlarni faollashtirish uchun hissiy turtki bermaydi. O'zining ko'p yillik tajribasiga his-tuyg'ular darajasida teginish uchun odam unga nozik tekislikdan uzatiladigan hamma narsani tom ma'noda ko'rishi kerak. Aslida, biz energiya ko'rishga bag'ishlangan boblardan birida muhokama qilingan vizualizatsiya amaliyoti haqida gapiramiz. Bunday qayta ko'rib chiqish xayolot orqali amalga oshirilishi mumkin, uning yordamida odam ongsizda mavjud bo'lgan hissiy ma'lumotlarni namoyon qila oladi. Aqliy darajada uzatiladigan tashqi ma'lumotlar oqimi - bu shaxsning shaxsiy ma'lumotlar bazasi tarkibidagi ma'lum bir hujayraga ishora qiluvchi kalit yoki shifr bo'lib, u o'z imkoniyatlarini faollashtirish uchun u bilan bog'lanishi kerak.

Ko'pgina hollarda, bu kalitni shaxsning o'zi yaratishi mumkin va buning uchun ma'lumotni tashqi maydonlar bilan aloqa qilishning boshqa vositalaridan foydalanish yoki kanallash orqali qabul qilish shart emas. Inson ongsizining ma'lum bir qismini faollashtiradigan kalit ma'lumotlar bazasiga ma'lum bir so'rov bo'lib, bu ma'lumot maydoni bilan o'zaro ta'sir qilish maqsadini o'z ichiga olgan fikr shaklidir. Nozik tekislik vakili ma'lumotlar oqimini shunday quradiki, uning fikrlash shakllari faollashadi. kerakli qatlam ongsiz va hissiy xotiralarni uyg'otadi. Agar biror kishi ochiq muloqot qilsa va nozik tekislik vakilining so'zlariga ishonsa, u holda fikr shakllari oqimini idrok etish ongsizning o'sha qismiga yuguradi, u erda kanalizatsiya paytida uzatiladigan fikr shakllari uni chaqiradi.

Bunday holda, yo'naltirilgan ma'lumotlar ongsiz bilan aloqa qilish uchun sifatli moslashuvga aylanadi va, albatta, ruhiy shaxsning aloqa paytida bajaradigan vazifasiga vijdonan munosabati muhimdir. Agar moslashtirish yuqori sifatli bo'lsa, u holda odam o'z his-tuyg'ulari bilan aytilgan hamma narsani ranglashi mumkin bo'ladi va u eshitadigan kanal unga ayniqsa yaqin va tushunarli bo'ladi. Agar sozlama mavhum yoki noto'g'ri bo'lsa, bu ma'lumotga mutlaq ishonch bilan ham, odam buni his qila olmaydi. Shuning uchun, nozik tekislikdan javobni eshitgandan so'ng, odamning o'z ichida his qilishi mumkin bo'lgan hissiy munosabat, eshitilgan so'zlar qiymatining asosiy tasdig'idir.

Shu bilan birga, yuqorida aytib o'tilganidek, inson tug'ma qobiliyatlarni faollashtirish uchun yordam bo'lishi mumkin bo'lgan ongsiz xotiralarni uyg'otish amaliyoti uchun mustaqil ravishda axborot muhitini yaratishi mumkin. Bunday muhitni yaratish uchun odam o'zi faollashtirmoqchi bo'lgan sifatni batafsil ko'rsatib, amaliyot maqsadini iloji boricha aniq shakllantirishi kerak. Kundalik hayotda maqsadni shakllantirish so'zlarni tanlashni o'z ichiga oladi, ammo qobiliyatlarni faollashtirish uchun ularni shunchaki nomlash etarli emas, chunki ular ko'pincha ko'plab xususiyatlarga ega. Turli xil mujassamlarda bir xil odam bir xil sifatning turli tomonlarini ko'rsatdi va endi o'zining ongsizligiga murojaat qilib, u o'zi uchun ayniqsa qadrli bo'lgan tarkibiy qismlarni namoyon qilishi mumkin. Shuning uchun, amaliyot uchun so'rovni yaratishda, odam spekulyativ xulosalarga emas, balki o'z qobiliyatini u yoki bu shaklda amalga oshirish istagiga tayanishi kerak.

Oldingi boblarda istak energiyasi ongsizni faollashtirishning asosiy kaliti ekanligi allaqachon aytilgan edi. Istak - bu his-tuyg'ular bilan to'ldirilgan fikrlash shakli bo'lib, uning tebranishlari ongsizning har qanday qatlamiga kirib, u erdan insonning so'roviga to'liq javob beradigan qimmatli xotiralar oqimini ko'tarishi mumkin. Shuning uchun, genetik ma'lumotni faollashtirish uchun birinchi qadam o'z xohishlaringiz bilan ishlashdir va bu erda siz o'zingizning tasavvuringiz va vizualizatsiya qobiliyatingizdan ham foydalanishingiz mumkin. Amaliyotchi o'z xohish-istagini qanchalik yaxshi tasavvur qilsa, uning hissiy impulslari ongsizligining chuqurligiga yo'naltirilganligi shunchalik aniq bo'ladi. Bunday sozlash, ko'p kanallarda bo'lgani kabi, endi faqat ma'lumotga ega bo'lmaydi; u faqat bitta fikr shaklidan iborat bo'lishi mumkin, lekin u yaxshi rivojlangan va hissiy jihatdan to'ldirilgan bo'ladi.

Bundan farqli ravishda, ma'lumot kodlari kanallar maslahatlar va faqat to'g'ri yo'nalishni ko'rsatish uchun birgalikda ishlaydi. Insonning tasavvurida yaratilgan hissiy fikrlash shakli ancha samarali bo'lishi mumkin, chunki u chuqur ehtiyojlarga javob beradi va shuning uchun ongsiz bilan bevosita aloqada bo'ladi. Shunday qilib, genetik ma'lumotni faollashtirish amaliyotidagi birinchi qadam sizning niyatingizni tasavvur qilishdir. Misol uchun, agar biz energiya ko'rishning namoyon bo'lishi haqida gapiradigan bo'lsak, u holda odam o'zining energiya ko'rishi bilan ko'rishni xohlagan rasmlarni tasavvur qilishi, shuningdek, vizual aloqa natijasida olishni xohlayotgan taassurotlarini his qilishi mumkin. nozik tekislik. Inson o'zining kelajakdagi qiyofasiga tom ma'noda ko'nikishi, kerakli qobiliyatga ega bo'lishi va bunday sifatdan foydalanish hissiyotlarini oldindan boshdan kechirishi mumkin.

Istalgan yutuq bilan bunday hissiy aloqa, ongsiz darajada odam allaqachon kerakli tajribaga ega bo'lganligi va shuning uchun bu xotiralarni qayta tiklashi mumkinligi tufayli mumkin. O'tmishdagi hayot xotiralari DNKda qayd etilgan shunchaki ma'lumot emas, ular har bir hujayraning metabolizmida o'zini namoyon qilishi va organizmdagi fiziologik jarayonlarga ta'sir qilishi mumkin. Oddiy inson genlari oqsil molekulalarining sintezini qo'zg'atganidek, kodlanmaydigan DNKning bo'limlari hujayra metabolizmiga nozik ta'sir ko'rsatishi va ularda qayd etilgan ma'lumotlarning namoyon bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin. Kodlanmagan DNK har bir hujayrada bo'lganligi sababli, hissiy xotiralarning uyg'onishi butun tananing darajasida rezonans yaratishi va fiziologik jarayonlarga to'liq ta'sir qilishi mumkin. Buning yordamida faollashuv nafaqat aqliy va energetik darajada, balki jismoniy jihatdan ham sodir bo'ladi, moddiy tanada o'zgarishlar yuzaga keladi.

O'z tanasini eng sifatli qayta qurish uchun odam o'zining o'tmishdagi hayotidan birida, zarur qobiliyatga ega bo'lganida, u bilan sodir bo'lgan hamma narsani tom ma'noda qayta boshdan kechirishi kerak. Istakning shahvoniy fikrlash shakli odamni o'z-o'zini gipnozga olib kelishi mumkin, bunda amaliyotchi o'zining o'tmishdagi mujassamlanishining ko'plab tafsilotlarini ko'rishi mumkin. Bu, inson o'z xohish-istaklarining tebranishlariga moslashgan holda, hayotda tegishli sifatni qanday amalga oshirish mumkinligini tasavvur qila boshlagan paytda sodir bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, hozirgi hayotning tafsilotlari ham, mavhum uyushmalar ham paydo bo'lishi mumkin, bu odamni hayoliyligi va yangiligi bilan hayratga soladi.

Ong osti nuqtai nazaridan, uyushmalar har qanday bo'lishi mumkin va ba'zilari odam bilan sodir bo'lgan yaqinda sodir bo'lgan voqealarga asoslangan bo'lishi mumkin, boshqalari esa zarur qobiliyat faol bo'lgan hayot voqealarining namoyon bo'lishi bo'ladi. Bundan tashqari, butunlay yangi assotsiatsiyalar paydo bo'lishi mumkin, ular kelajakdagi voqealarning tafsilotlari bo'lishi mumkin bo'lgan odam bir vaqtlar orzu qilgan va bu rasmlarni ongsizligiga muhrlagan. Shu sababli, insonning hissiy so'roviga javoban tug'ilishi mumkin bo'lgan tasvirlar oqimi o'tmish va hozirgi ramkalarning ishlab chiqilgan mozaikasi, shuningdek, inson o'z qobiliyatini faollashtirish orqali o'zini topishi mumkin bo'lgan kelajakdir.

Ong osti har qanday inson so'rovlariga javoblarni o'z ichiga oladi va u tom ma'noda turli xil ma'lumotlar bilan to'lib-toshgan. Ma'lumotlarning bunday ortiqchaligi mantiqiy fikrlash orqali ongsizni saqlashda harakat qilish juda qiyin bo'lishiga olib keladi, chunki bu kutubxona aniq tuzilishga ega emas. Mantiqiy fikrlash asosida qurilgan kundalik idrok bilan odam ong ostiga kira olmaydi va ortiqcha ma'lumotlarda chalkashib ketmaslik uchun o'zi bu aloqani bloklaydi. Ammo yuqorida aytib o'tilganidek, energetik rezonans orqali ushbu tubsiz ma'lumot maydonidan faqat muammoni hal qilish uchun qimmatli bo'lgan xotiralarni jalb qiladigan sensorli sozlamalar yordamida ong ostini boshqarish mumkin. Inson o'z so'rovini qanchalik nozik his qilsa, kodlanmagan DNKning har bir molekulasidan aks-sado beruvchi va xayoliy tasvirlar oqimida gavdalangan javob shunchalik aniq bo'ladi.

Shunday qilib, genetik ma'lumotni faollashtirishga qaratilgan amaliyot meditatsiyadan iborat bo'lishi mumkin, bunda inson o'zining u yoki bu sifatga ega bo'lish istagi bilan chuqur bog'lana oladi. Bunday qobiliyat har qanday narsa bo'lishi mumkin, hatto eng hayoliy va eng muhimi - bu istakning kuchi. Misol uchun, agar odam uchishni o'rganmoqchi bo'lsa, u o'zining mumkin bo'lgan parvozi tafsilotlarini tasavvur qilishdan boshlashi mumkin. Ehtimol, uning o'tmishdagi hayotlaridan birida odam shunday tajribaga ega bo'lgan va shuning uchun uning tasavvurida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan tasvirlar uning haqiqiy xotiralari bo'ladi. Boshqa suratlar u allaqachon o'girilgan orzulari bo'lib chiqadi va ular uning qobiliyatini aniqlay oladilar. Xayolparastlik jarayonida odam uchish istagi kundalik hayotda erishmoqchi bo'lgan hissiy holat ekanligini aniqlashi mumkin va buning uchun levitatsiyaning jismoniy qobiliyatiga ega bo'lish umuman shart emas.

Yuqorida aytib o'tilganidek, turli hayotlarda bir xil qobiliyat turli yo'llar bilan amalga oshiriladi va ehtimol mujassamlanishlardan birida namoyon bo'lgan uchish qobiliyati hozirgi hayotda ichki erkinlik tuyg'usiga yoki ijodiy parvozga aylanadi. insonni hayotning ko'p jabhalarida qo'llab-quvvatlaydigan ilhom. Umuman olganda, uchish hissi shaxsiy ishonch va kuch tuyg'usidir va shuning uchun uchishni o'rganish istagi ko'plab amaliyotchilar orasida keng tarqalgan. Bunday so'rov ayniqsa hissiydir va shuning uchun agar siz bunday ehtiyojni his qilsangiz, unda siz unga murojaat qilishingiz va uni tasavvuringiz orqali ochib berishingiz kerak. Sizning meditatsiya sizni qayerga olib borishini va asl istak nimaga aylanishini faqat sizning ongsizligingiz bilishi mumkin, bu esa fiziologik jarayonlar darajasida qayta qurishni boshlaydi.

Yaqin kelajakda inson tanasi tashqi maydonlar ta'siridan tobora ko'proq xalos bo'lishi mumkin, shuning uchun ko'plab organlar va to'qimalar qayta tuzilishi mumkin. Ilgari nomaqbul yoki imkonsiz deb hisoblangan hamma narsa, shu jumladan, eng real bo'lmagan so'rovlar ham amalga oshishi mumkin. Mezon - bu faqat amaliyotchining xohish-istaklarining kuchi, aqlga kelgan dastlabki uyushmalar mavhum bo'lishi mumkin yoki jamiyat tomonidan o'rnatilgan buzilishlar bo'lishi mumkin.

Misol uchun, ezoterizmga qiziqqan ko'p odamlar "astral ziyoratchilar" bo'lishga intilishadi, ya'ni o'zlarining energiya tanasida parallel olamlarga o'tishni o'rganadilar. Ushbu imkoniyatning ulkan qiymatiga qaramay, bunday sayohat ko'pincha katta xavf bilan bog'liq, chunki energiya tanasini jismoniy qobiqdan tashqariga ko'chirish orqali odam tashqi maydonlarga nisbatan zaif bo'lib qoladi. Shu bilan birga, bunday energiya sayohatlarida odamlarni qo'llab-quvvatlaydigan ko'plab egregorlar, ayniqsa, jismoniy konventsiyalardan ozod bo'lish istagini kuchaytiradi va ularni tom ma'noda o'zlarining moddiy tanasi bilan aloqalarini uzishga majbur qiladi. Natijada, bu fazilatni o'zida faollashtiradigan ko'plab odamlar o'zlari tashrif buyuradigan dunyolarda qo'lga tushish xavfini tug'diradilar va ularda o'zlarining bir qismini yo'qotishlari mumkin. Ammo baquvvat sayohat qilish qobiliyatidan iborat bo'lgan bu sifat ongsiz xotiralarning uyg'onishi tufayli faollashsa, u holda odam tashqariga chiqmasdan o'z tanasida sayohat qilishni boshlaydi.

Har bir insonning ongsizligi butun portal bo'lib, u orqali ko'p o'lchamlarga kirish va deyarli har qanday parallel dunyo bilan aloqani topish mumkin. Imkoniyatlarning bunday xilma-xilligi shundan kelib chiqadiki, har bir o'tmishda inson har xil voqelik bilan millionlab hissiy aloqalarni o'rnatgan va har bir bunday aloqa ongsizda hissiy uyg'unlik shaklida saqlanib qolgan. Ongli ongning tegishli qismidan kelib chiqishi mumkin bo'lgan vizual tasvir odamda unga kerakli energiya maydoni bilan rezonans yaratishga yordam beradigan tebranishlarni uyg'otishi mumkin. Ushbu tashqi maydon bilan o'zaro ta'sir qilish uchun asos amaliyotchining o'z tanasi bo'ladi va ma'lumotlar oqimi uning hujayralarida rezonanslasha boshlaydi, shu bilan birga faqat inson uchun muhim bo'lgan ma'lumotlar saqlanib qoladi.

Tana tashqi oqimdan ma'lum tafsilotlarni tanlab olish mezonlari insonning o'tmishda yoki hozirda mavjud bo'lgan barcha istaklaridan xabardor bo'lgan ongsiz tomonidan belgilanadi. Aslini olganda, ong osti bu maqsadlarni amalga oshirishga hissa qo'shadigan ko'plab xotiralar va orzularda namoyon bo'ladigan inson istaklarining birlashgan maydonidir. Inson amaliyotga hissiy uyg'unlikni yaratgan paytda, vizual tasvirlarning butun bu ulkan hajmi ifodalangan niyatga muvofiq aniq shaklda quriladi va istakning namoyon bo'lish jarayoni boshlanadi.

Amaliyot davomida odam bir vaqtning o'zida minglab parallel olamlar bilan bog'lanishi mumkin, ularning har biri sensorli tasvirlar mozaikasini o'z tafsilotlari bilan to'ldiradi va ular birgalikda to'liq rasm yaratadi. Bunday integratsiyalashgan yondashuv energiya sayohati davomida alohida olamlarga ketma-ket tashrif buyurishdan ko'ra kerakli sifatni tezroq faollashtirishga imkon beradi. Barcha kerakli taassurotlar bir oqimda paydo bo'lishi mumkin, bir-birini mustahkamlaydi va buning natijasida inson tanasida fiziologik qayta qurishni keltirib chiqaradigan, ayniqsa katta va yaxlit hissiy holatda gavdalanadi.

Turli tebranishlarning bunday ko'p qirrali sintezi uchun asos butun jismoniy tanani qamrab oluvchi va uning ichida nozik molekulyar tuzilmani yaratadigan kodlanmagan DNKdir. Amaliyot davomida odam o'zining kodlanmagan DNK tebranishlarini sozlashi mumkin va asosiysi, istakni tasavvur qilishda tanada qo'zg'atiladigan energiya oqimlarini his qilishdir. Amaliyotchi o'z kelajagining nuanslari haqida orzu qilishi mumkin, unda kerakli qobiliyat allaqachon faollashtirilgan yoki u allaqachon bu qobiliyatga ega bo'lgan o'tmishdagi mujassamlanishlardan birining tafsilotlarini eslab qoladi va shu bilan uning tanasida zarur tebranishlarni uyg'otadi. yo'qolgan sifatni tiklash uchun.

Ushbu tebranishlar energiya tanasiga kerakli o'zgarishlarga olib keladigan fiziologik jarayonlarni boshlash uchun zarur bo'lgan xususiyatlarni o'z tuzilishiga kiritish imkonini beradi. Energiya tanasining tuzilishi ko'p jihatdan kodlanmaydigan DNKning molekulyar panjarasiga mos keladi va shuning uchun istakning tebranishlari bir vaqtning o'zida insonning hissiy va jismoniy sohalarini rag'batlantiradi va ularning nozik rezonansini qo'llab-quvvatlaydi. Shu tufayli inson ruhiy tanasi ham jarayonga qo'shiladi to'liq foydalanish tasavvur, shuning uchun amaliyot qobiliyatni faollashtirish uchun zarur bo'lgan tananing barcha resurslarini oshkor qilishga olib keladi.

Shunday qilib, genetik ma'lumotni faollashtirish amaliyoti inson his qiladigan istakni vizualizatsiya qilishga asoslangan. Amaliyotchi o'z xohish-istaklari bilan qanchalik chuqurroq bog'lansa, vizual tasvirlar qanchalik yorqin va ravshan bo'ladi va rezonans fiziologik qayta qurishga olib keladi.

Ushbu amaliyotning kaliti - bu odamning ongsiz xotiralarning butun hajmini saqlaydigan kodlanmagan DNK bilan o'zaro ta'siri. Bu o'zaro ta'sir xayoliy tasvirlar kelishi paytida mashq paytida paydo bo'ladigan tana sezgilarini sezgir tarzda sozlash orqali amalga oshirilishi mumkin. Amaliyotchining xohishi bilan uyg'ongan har bir tasvir bir qator tana tajribalarini tug'dirishi mumkin, bu orqali siz tanangizda ongsizning turli qismlaridan kelib chiqadigan va hamma narsani to'ldiradigan fikr shakllarining yangi oqimini ochishingiz mumkin. allaqachon idrok etilgan. Shuning uchun, boshqa ko'plab amaliyotlarda bo'lgani kabi, odamning ichki his-tuyg'ulariga bo'lgan e'tibori amaliyotchiga rahbarlik qiladi. o'ng tomoni va faollashtirishga yordam beruvchi kerakli holatga erishishga yordam beradi.

Eng muhimi, amaliyotchining istagining kuchi, uni dastlab juda mavhum tarzda ifodalash mumkin, ammo amaliyot jarayonida u yanada aniqlik va ravshanlikka ega bo'ladi. Shu bilan birga, ong osti insonning odatiy g'oyalariga to'g'ri kelmaydigan eng hayoliy tasvirlarni tug'dirishi mumkin, ammo muhimi bu fikr shakllarining hissiy mazmuni bo'lib, ular yangi fiziologik jarayonlarni faollashtirish uchun impuls yaratishi mumkin. Shuning uchun, men sizga ongsiz bilan o'zaro ta'sir qilish amaliyoti siz uchun xayolot darajasida amalga oshiriladigan haqiqiy parvozga aylanishini, sizning borligingizda orzu qilingan tajribalarning butun kaskadini uyg'onishini tilayman. Erkin ilhom oqimi tanangizda kerakli sifatni butun mukammalligida namoyon etishga yordam beradigan tez energiya oqimlarini ishga tushirsin. Ushbu amaliyot sizning ongsiz ongingizga bir vaqtning o'zida kerakli ma'lumotlarni siz bilan baham ko'radigan minglab parallel olamlar bilan bog'laydigan haqiqiy portalga aylanishiga imkon bering. Muloqotni boshlash uchun impulsni o'zingiz, xohishingizni tasavvur qilish orqali yaratishingiz mumkin, keyin ma'lumot oqimi sizning so'rovingizga mos ravishda eng yaxshi shakllantiriladi.

Sensorli uyg'unlikni yaratishdan iborat bo'lgan ushbu uslub nozik tekislik bilan har qanday aloqa paytida ishlatilishi mumkin. Ushbu vosita aloqa qiluvchiga energiya haqiqatlari bilan aloqani iloji boricha ongli ravishda amalga oshirishga imkon beradi va shu bilan birga aloqa o'rnatiladigan sub'ektlar bilan chuqur o'zaro tushunishni o'rnatadi. Insonning xohish-istaklari umumiy maqsadga aylanadi, uning asosida o'zaro ta'sir quriladi va u idrok qilinadigan ma'lumotlar oqimining xususiyatlarini aniqlaydi. Bunday mazmunli aloqa tufayli inson ongiga tashqaridan kirgan har bir fikr shakli uyg'un ravishda uning ongsizligini faollashtiradi va unda eshitganlarini eng yaxshi to'ldiradigan hissiy tajribalar kaskadini uyg'otadi. Bunday holda, nozik tekislik bilan aloqa inson uchun alohida ahamiyatga ega bo'ladi va bunday o'zaro ta'sirga asoslangan har qanday energiya amaliyoti ayniqsa samarali bo'ladi va tana darajasida kerakli o'zgarishlarga olib keladi.

"Tabiiy xotira tamoyillari miyada yaratilgan neyron aloqalarga asoslanadi", deydi Olga Zimnyakova, Belorusskayadagi MEDSI klinik diagnostika markazida nevrolog. - Ular atrofdagi olamdagi ob'ektlarni ular haqidagi ma'lumotlarning kichik qismidan tanib olish imkonini beradi. Masalan, olma hidini his qilganimizda, miyada avval hosil bo‘lgan aloqalar faollashadi va ongimizda yaxlit tasvir shakllanadi: biz olmani eslaymiz”.

Markaziy asab tizimi ob'ektning barcha xususiyatlarini qayd eta olmaydi, shuning uchun mexanik "siqilish" dan so'ng, odam materialni uning ma'nosini tushunmasdan o'rganishga harakat qilganda, bir soatdan keyin ma'lumotlarning atigi 44 foizi xotirada qoladi va bir haftadan keyin - 25% dan kam. Mnemonikaning asosiy tamoyillari miyaning ushbu xususiyatlariga asoslanadi. Ob'ekt haqidagi ma'lumotlarning faqat ma'lum bir qismini eslab qolishingiz kerak (u odatda assotsiatsiyalar, raqamlar yoki harflar, tovushlar yordamida kodlanadi), so'ngra ba'zi ma'lumotlarga asoslanib, miya imtihonlar oldidan o'rgangan narsalarni qayta yaratadi.

Fonetik assotsiatsiyalar (konsonans bo'yicha kodlash)

Ushbu usul xorijiy so'zlarni, har qanday ismlarni, atamalarni yoki familiyalarni yodlash uchun juda mos keladi - yuqorida aytilganlarning aksariyati bizga yaxshi ma'lum bo'lgan so'zlarga o'xshaydi. Misol uchun, inglizcha uyqu (slip) - uyqu so'zini eslab, uxlashni xohlaganingizda, ko'zlaringiz bir-biriga yopishib qolishini eslaymiz. "Yangi so'zlar, agar siz ularni hech bo'lmaganda o'zingiz bilan bog'liq bo'lgan ma'lum bir syujetga aylantirsangiz, yaxshiroq eslab qoladi. shaxsiy tajriba, - gapiradi Aleksandra Gibinski, psixoanalist. - Aytaylik, Muzzle (og'iz) so'zini eslab, siz jumla qilishingiz mumkin: "Ertalab men yuzimni krem ​​bilan surtdim". Bu qanday sodir bo'lganligi va qanday ko'rinishga ega ekanligingiz haqidagi haqiqiy xotiralaringizdan foydalanishga harakat qiling. Aytgancha, mutaxassislarning aytishicha, ixtiro qilingan taklif qanchalik absurd va kulgili bo'lsa, shuncha yaxshi. Shunday qilib, hazil sizga yordam beradi!

Rasmlarga so'zlarni kodlash

Bu sizga yangi bo'lgan ma'lumotni o'zingiz yaxshi bilgan ma'lumotlar bilan bog'lash imkonini beradi. Masalan, Vashington shtati dollar, 220 raqami elektr rozetkasi, Venera sayyorasi Venera haykali. Siz murakkabroq majoziy kodlarni yaratishingiz mumkin. "Pravda" gazetasining birinchi sonining nashr etilgan sanasini eslab qolishingiz kerak - 1912 yil, - misol keltiradi Olga Zimnyakova. - Napoleon obrazi bilan bog‘liq bo‘lgan 1812 yil hammaga ma’lum. Bunday holda, gazetaning nashr etilgan sanasi assotsiatsiya tomonidan kodlangan: Napoleon "Pravda" ni o'qiydi.

Bo‘g‘inlardan so‘z yasash

Agar so'z uchun fonetik yoki majoziy assotsiatsiyani topish qiyin bo'lsa, foydalanish juda qulay. Masalan, bo'g'inlarning tasodifiy birikmasidan tuzilgan so'zni olaylik - KNIKAMPHON. Ushbu abrokodabrani eslab qolish uchun siz uni tanish narsaga bog'lashingiz kerak - bu holda, masalan, so'zlarga: KITOB, TOSH, LANTERN. Shunday qilib, siz murakkab atamalar, ismlar yoki familiyalarni tezroq saralashingiz mumkin.

Semantik yordamni izolyatsiya qilish

Ko'pincha, imtihonlardan oldin siz katta hajmdagi matnlarni eslab qolishingiz kerak. Ushbu vazifani samaraliroq bajarish uchun matnni semantik bloklarga bo'ling va ularning har birida kalit so'zlarni belgilang. Ushbu so'zlardan bir nechta jumlalar tuzing va ularni yaxshi eslang. "Agar siz hali ham siqilmasdan qila olmasangiz, matnni o'rganish kerak bo'lganda rassomlar qo'llaydigan texnikadan foydalaning", deydi Aleksandra Gibinski . - Yodlash paytida qo'llar va oyoqlar ishda bo'lishi kerak. Ko'zdan o'rganayotganda, sayr qiling, munchoqlarni ajrating, mushukni erkalang.

Alfanumerik kod texnikasi

Ushbu klassik mnemonik texnika ma'lum mahorat talab qiladi. Ammo uni o'zlashtirganingizdan so'ng, sanadan tortib murakkab formulalar va jadvallargacha bo'lgan har qanday raqamli kombinatsiyalarni osongina eslab qolishingiz mumkin. Uning mohiyati shundaki, 0 dan 9 gacha bo'lgan har bir raqam rus alifbosining ikkita undosh harfiga to'g'ri keladi: 0 - NM; 1 - GZh; 2 - DT; 3 - KX; 4 - ChShch; 5 - PB; 6 - ShL; 7 - NW; 8 - VF; 9 - RC. "Ushbu kodga ko'ra, har qanday raqamli kombinatsiya harflarga tarjima qilish mumkin, deb tushuntiradi Olga Zimnyakova . "Keyin harflar kodi ostida so'z ixtiro qilinadi, uni tasvir sifatida ko'rsatish mumkin."

Masalan, 26 raqamini DSh - jon, 707 - ZNZ - splinter harf birikmasi sifatida ifodalash mumkin. Raqamlarni so'z va tasvirlarga shu tarzda tarjima qilish orqali siz raqamlar ketma-ketligini ham eslab qolishingiz mumkin: QULUVNA, KEK, DISKETA, Daftar, Qaychi, FOTOSURAT = 365-292-473-229-010-821.

Bir qarashda, bu texnika juda qiyin ko'rinadi. Ammo mutaxassislarning ta'kidlashicha: harf-raqamli kodni yodlab olish va uni avtomatik eslab qolishga olib kelish kifoya. Xususan, o'zlashtirganlar bu usul, 100 dan ortiq uch xonali raqamlar ketma-ketligini osongina takrorlang!

Xotirada ma'lumotlarni birlashtirish usuli

Xotirada materialni mustahkamlash uchun uni ma'lum bir naqsh bo'yicha takrorlash kerak. E'tibor bering, yangi uyushmalar, agar ular keyinchalik birlashtirilmasa, o'rtacha bir soat o'tgach yo'q qilinadi. Shuning uchun, ma'lumotni birinchi aqliy eslab qolish biror narsani o'rganganingizdan keyin 40-45 daqiqadan so'ng amalga oshirilishi kerak. Ikkinchisi - uch soatdan keyin, uchinchisi - 6 soatdan keyin, to'rtinchisi - ertasi kuni ertalab. Buni tasodifiy qilishingiz mumkin: sport o'ynashda, parkda sayr qilishda, bir piyola choy ichishda ...

Materialni birlashtirish uchun har qanday yangi ma'lumotni bir necha kun davomida boshingizda aylantirish kerak. Aytgancha, bu imtihonlarga bir kun oldin tayyorgarlik ko'rish eng yaxshi variant emasligini tushuntiradi. Buning uchun bir hafta, ideal holda ikki yoki uch vaqt ajratish yaxshiroqdir. Va yana bir muhim maslahat: agar siz o'rgangan materialingizni jiddiy va uzoq vaqt saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, unga kamida bir yarim oyda bir marta murojaat qiling. Aynan shu vaqt davomida miyada qattiq aloqalar saqlanib qoladi. Agar ular ishlatilmasa, ular yo'q qilinadi.

O'z-o'zini sinab ko'rish

"Darslik yoki konspektni o'qiyotganingizda, vaqti-vaqti bilan o'zingizdan so'rang: "Bu erda qanday asosiy tushunchalar bor, qaysi atamalar men uchun notanish, ularga qanday ta'riflar bera olaman va bu fikrlar men bilgan narsalar bilan qanday bog'liq?" eng ko'p sotilgan kitob mualliflariga maslahat bering P. Braun, G. Roediger va M. MakDanielning "Hammasini eslab qolish". - Matnga qaramasdan javob bering. Qayta o'qish o'rniga ushbu eslash texnikasidan foydalaning." Ko'pgina darsliklarda har bir bobning oxirida test savollari mavjud - bu o'z-o'zini sinab ko'rish uchun ajoyib materialdir. Savollarni o'zingiz berish va ularga yozma javob berish ham yaxshi usuldir. Semestr davomida muntazam ravishda o'zingiz bilan tekshiring. Aytaylik, haftada bir marta o'rgangan materialingiz asosida o'zingizga test topshiring. oxirgi kunlar, va avvalgisiga ko'ra. Natijalarga asoslanib, siz zaif bo'lgan sohalarni aniqlang va bo'shliqni yopish uchun mashg'ulotlar paytida ularga alohida e'tibor bering.

Maslahatlarimizdan foydalaning va imtihonlaringizni yorqin ranglar bilan topshirish qiyin bo'lmaydi!

Doimiy rivojlanish dasturiy ta'minot talablarning ortishiga olib keladi texnik xususiyatlar uning uchun to'liq huquqli ish. Ko'pgina hollarda, yangi dasturiy ta'minot yoki o'yinlarni ishga tushirish uchun katta hajmdagi RAM talab qilinadi, shuning uchun har bir foydalanuvchi nafaqat mustaqil ravishda mos keladiganlarini tanlashi kerak. anakart RAM tayoqlari.

Lekin ularni ichkariga qanday o'rnatishni ham biling tizim birligi yoki noutbuk, shuningdek, dasturiy ta'minot yordamida xotira hajmini oshirish usullari.

Ushbu maqolada biz sizga bugungi kunda qanday zamonaviy operativ xotira turlari mavjudligi va ularning narxi haqida gapirib beramiz, shuningdek, RAMni yangilash uchun ko'pchilik foydalanuvchilar tomonidan qo'llaniladigan asosiy usullar haqida gapirib beramiz.

RAMni yangilash: nima, qanday va nima uchun?

Operativ xotira miqdorini ikki yo'l bilan oshirishingiz mumkin: dasturiy ta'minot va apparat. Bundan tashqari, siz apparat va foydalanishni birlashtira olasiz maxsus kommunal xizmatlar, buning natijasida ko'proq narsaga erishiladi yuqori ishlash RAM va qo'shimcha xarajatlarni tejash.

1-usul: Sotib olingan, o'rnatilgan, ishga tushirilgan

Windows 7 va undan yuqori versiyalardan boshlab operatsion tizimlarning zamonaviy versiyalari normal ishlashi uchun 1,5 GB operativ xotirani talab qiladi. Shunung uchun shaxsiy kompyuterlar ofis konfiguratsiyasi ikki gigabayt operativ xotira bilan jihozlangan. Ushbu xotira hajmi hujjatlar bilan ishlash, Internetni ko'rish va oddiy vazifalarni bajarish uchun etarli, ammo agar siz zamonaviy kompyuter o'yinlarini o'ynashni yoki resurs talab qiladigan dasturlar bilan ishlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, masalan, grafik muharrirlar, bu juda oz.

Shu munosabat bilan ko'plab foydalanuvchilar o'z kompyuterlarini yangilash zarurati bilan duch kelishmoqda. Biroq, bu har doim ham mumkin emas, chunki 32-bitli operatsion tizimlar 2 GB dan katta xotira kartalarini ko'rmasligi mumkin. Ushbu cheklovlar ishlab chiqaruvchilar tomonidan o'rnatiladi BIOS sozlamalari. Bundan tashqari, kompyuterni yangilashda RAM modelini hisobga olish kerak, chunki xotira uyasi ham uning turiga bog'liq. Shuning uchun, do'konga borishdan oldin, siz kompyuteringizning ichiga qarashingiz va unda o'rnatilgan RAM turini bilib olishingiz kerak.

Bugungi kunda operativ xotiraning uchta asosiy turi mavjud: DDR, DDR2 va DDR3. Bundan tashqari, RAM texnik xususiyatlarda farqlanadi, asosiylari hajmi, soat chastotasi va yakuniy narx bog'liq bo'lgan ishlab chiqaruvchi. Zamonaviy narxlarda hech bo'lmaganda ozgina yo'nalishga ega bo'lishingiz uchun ichki bozorda etakchi o'rinni egallagan Kingstonning turli modellari uchun operativ xotira narxini ko'rib chiqaylik:

— 2 GB hajmli DDR2 xotira kartasi taxminan 1500 rubl, 2 GB uchun esa 2400 rubl;
— 2 Gb xotira sig‘imi bo‘lgan DDR3 RAM moduli taxminan 2000 rubl, 4 Gb bo‘lgan shunga o‘xshash modul esa 3200 rublni tashkil qiladi;
— SODIMM DDR2 operativ xotirasi 2 gigabayt uchun 1800 rubl;
— 4 GB SODIMM DDR3 xotira kartasi taxminan 3 ming turadi.

Yuqorida keltirilgan narxlar o'rtacha bozor hisoblanadi va texnik xususiyatlarga qarab farq qilishi mumkin, chunki ular qanchalik baland bo'lsa, RAMning ishlashi va ishonchliligi shunchalik yuqori bo'ladi. Birinchi ikkita operativ xotira modeli shaxsiy kompyuterlarga o'rnatish uchun mo'ljallangan, pastki ikkitasi esa noutbuklarga o'rnatiladi. Ular ulagichlari va o'lchamlari bilan farqlanadi va faqat ular uchun mo'ljallangan qurilmaga o'rnatilishi mumkin. Masalan, SODIMM xotira modullari faqat noutbuk kompyuterlariga o'rnatilishi mumkin va ish stoli kompyuterlari uchun mos emas.

Qo'shimcha RAM modulini qanday o'rnatish kerak?

Kompyuteringizning apparat ta'minotini va, xususan, RAMni yangilash uchun siz tizim blokining ichiga ko'tarilishingiz kerak bo'ladi. Buning uchun siz quyidagi tartibni bajarishingiz kerak:

1. Tizim blokining quvvat simini tarmoqdan uzing.
2. Phillips tornavida yordamida ikkita mahkamlash murvatini burang va yon qopqoqni echib oling. Shu bilan birga, qopqoqqa yopishtirilgan ikkita xizmat ko'rsatish muhri mavjudligini hisobga olish kerak, ular tizim bloki ochilganda buziladi, buning natijasida shaxsiy kompyuterda kafolat muddati avtomatik ravishda tugaydi.
3. Yangi RAM xotira kartasini bo'sh uyalardan biriga o'rnating va uni har ikki tomondan maxsus mandallar bilan mahkamlang. Qoida tariqasida, aksariyat modellarda anakartlar 4 ta slot mavjud, ulardan ikkitasi bitta rangga, ikkitasi boshqasiga bo'yalgan. Bu xotira modullarini bir-biridan ajratish uchun amalga oshiriladi turli ishlab chiqaruvchilar xotira chiziqlari bir-biriga zid bo'lmasligi uchun.

Noutbuk kompyuterida qo'shimcha RAMni o'rnatish jarayoni ham juda oddiy, garchi ba'zi muammolar mavjud. dizayn xususiyatlari, va quyidagi ketma-ketlikda sodir bo'ladi:

1. Noutbukni tarmoqdan o'chiring va undan batareyani chiqarib oling.
2. Shundan so'ng, noutbukning orqa tomonida biz RAM o'rnatilgan joyni topamiz. Qoidaga ko'ra, ko'pchilik zamonaviy ishlab chiqaruvchilar uni "DIMM" yoki "MEMORY" yozuvi bilan belgilaydilar.
3. Phillips tornavida yordamida to'rtta mahkamlash murvatini bo'shating va himoya qopqog'ini echib oling, uni bir chetidan ehtiyotkorlik bilan tortib oling.
4. Yangi xotira kartasini o'rnating va noutbukni teskari tartibda yig'ing.

2-usul: USB flesh haydovchi yordamida RAM miqdorini kengaytiring.

operatsiya xonasi Windows tizimi 7 va undan yuqori versiyalarda o'rnatilgan Ready Boost yordam dasturi mavjud bo'lib, u olinadigan drayvlar yordamida operativ xotira hajmini kengaytirish imkonini beradi. Buni amalga oshirish uchun siz flesh-diskni USB ulagichiga kiritishingiz va uni formatlashingiz kerak. Keyin sichqonchaning o'ng tugmasi yordamida tizim menyusiga qo'ng'iroq qiling va "Xususiyatlar" ni tanlang. Ochilgan oynada Ready Boost yorlig'iga o'ting, "Ushbu qurilmadan foydalanish" yonidagi katakchani belgilang, "Ilova" tugmasini bosing va oynani yoping.

Shu tarzda biz juda kengayishimiz mumkin funksionallik kompyuteringizni qo'shimcha to'lovsiz.

3-usul: RAMni optimallashtirish

Yana bir bor dasturiy jihatdan Kompyuterning ishlashini yaxshilash - bu maxsus yordam dasturlari yordamida RAMni optimallashtirishdir. Hozirgi kunda ushbu sinfning eng keng tarqalgan dasturlaridan biri Xotira kuchaytirgich bo'lib, uning yordamida siz hozirda ishlatilmayotgan dasturlardan RAMni tozalashingiz mumkin. Yordamchi dastur intuitiv interfeysga ega, kam joy egallaydi va ishlaydi fon, buning natijasida operativ xotirani optimallashtirish bir necha marta bosish bilan sodir bo'ladi va ko'p vaqt talab qilmaydi.

4-usul: OS virtual xotirasi

RAM miqdorini oshirishning teng darajada samarali usuli birlashtirilgan Windows vositasi"Virtual xotira" deb nomlangan Uning mohiyati operativ xotira ehtiyojlari uchun ma'lum joy ajratishdir. qattiq disk kompyuter. Bunday holda, operatsion tizim o'rnatilgan operativ xotira miqdoriga teng bo'lgan paging faylini yaratadi, bu esa operativ xotira miqdorini samarali ravishda ikki barobarga oshirish imkonini beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, dastlab Windows o'z ishlashi davomida jismoniy xotiradan foydalanadi va u tugagandan so'ng operativ xotira ishga tushadi.

RAMni faollashtirish uchun sizga kerak:

1. Sichqonchaning o'ng tugmasi yordamida "Mening kompyuterim" belgisidagi kontekst menyusini chaqiring va "Xususiyatlar" ni tanlang.
2. Ochilgan oynada ekranning chap tomonida joylashgan “Kengaytirilgan tizim sozlamalari” menyu bandini bosing.
3. Eng yuqori qismida joylashgan "Performance" blokida "Options" tugmasini bosing.
4. "Kengaytirilgan" yorlig'iga o'ting va "O'zgartirish" tugmasini bosing. Bu virtual xotira sozlamalarini boshqarishingiz mumkin bo'lgan sozlamalar oynasini ochadi.

Nihoyat

Kompyuteringizni yangilash va o'rnatishda qo'shimcha modullar RAM hech narsa cheksiz emasligini unutmang. Gap shundaki turli modellar Ana platalar ma'lum bir maksimal RAM chegarasiga ega, undan tashqari ular ishlay olmaydi. Bundan tashqari, RAM miqdori ham BIOS versiyasiga, shuningdek, operatsion tizimning bitligiga ta'sir qiladi. Masalan, 64-bit Windows versiyasi har qanday hajmdagi operativ xotira bilan ishlashi mumkin, 32-bit esa faqat 2 GB ni qo'llab-quvvatlaydi. Shuning uchun, yangi xotira modulini sotib olishdan oldin, avvalo, kompyuteringiz uchun texnik hujjatlarni o'qib chiqishingiz kerak.