“ฉันไม่เข้าใจเพลงพื้นบ้านพวกนี้! พวกเขาหอนอย่างไรคุณไม่สามารถแยกแยะคำพูดได้ ดูเหมือนพวกเขาจะร้องเพลงได้ดี แต่ทำไมล่ะ?..”
ประเพณีของทุกประเทศประกอบด้วยภูมิปัญญาและความรู้ทั้งหมดที่มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาและเสริมสร้างจิตวิญญาณอย่างเต็มที่การก่อตัวของคุณค่าทางจิตวิญญาณและศีลธรรมการเปลี่ยนแปลงของบุคคลจากรัฐหนึ่งไปสู่สถานะใหม่เชิงคุณภาพ แสดง อย่างเต็มที่... และไม่อาจเป็นเช่นนั้นที่บรรพบุรุษของเรามีส่วนร่วมในสิ่งที่เข้าใจยากและไม่จำเป็น! และถ้า คนทันสมัยพูดว่า “ฉันไม่เข้าใจพวกเขา” แล้วเขาควรคิดว่าเหตุใดเขาจึงไม่เข้าใจพวกเขา
เพลงถ้าคนไม่คุ้นเคยและไม่จำเป็นต้องเข้าใจก็ดีกว่าที่จะรับรู้
ในการทำเช่นนี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเพลงทำงานอย่างไรโดยทั่วไป และเหตุใดจึงต้องรับรู้ (หรือดีกว่านั้นคือร้องเพลง!)
หากคุณดูเพลง (การแสดงเสียง) ราวกับว่ามันเป็นสมบัติในหีบปลอม ชื่อของพวกเขาจะเป็นความสนใจความสามัคคีความสมดุลทางอารมณ์ (เช่นเดียวกับการสนทนากับตัวเองและโลกรอบตัวคุณเคารพตนเองและผู้อื่น ความใส่ใจต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาและไม่ใช่ทางสรีรวิทยาของร่างกาย การจัดระเบียบตนเอง ความเพียร ความสุข ความรัก ฯลฯ ) คุณสามารถระบุความซับซ้อน ความกังวล และกำจัดสิ่งเหล่านั้นออกไปได้ผ่านบทเพลง เข้าใจกระบวนการของชีวิตและปรับเปลี่ยน ค้นพบพรสวรรค์ของคุณและพัฒนามัน ฯลฯ
เช่น คุณจะเรียนรู้การสื่อสารผ่านบทเพลงได้อย่างไร?
คนทั้งหมู่บ้านเคยร้องเพลง แต่ละหมู่บ้านร้องเพลงในแบบของตัวเอง แต่ละหมู่บ้านเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกันโดยมีความคิด วิถีชีวิต กฎเกณฑ์พฤติกรรม และบรรทัดฐานทางสังคมเป็นของตัวเอง เพลงจากหมู่บ้านหนึ่งเป็นเพลงจากรัฐหนึ่ง
พวกเขากล่าวว่า "ในลมหายใจเดียว" ในลมหายใจเดียวต่อเนื่องกันมีเพลงเกิดขึ้นทำนองเพลงเหมือนฝูงผึ้งฮัมเพลงไม่หยุดหย่อน นอกจากหูสำหรับดนตรีและความรู้สึกของจังหวะแล้ว ยังมีระดับที่เป็นธรรมชาติ (นี่คือการเลือกด้วยเสียงของสถานที่ที่เหมาะสมในเพลง การใช้สีตามอารมณ์ของคำ/วลี การหยุดชั่วคราว การร้อง การโหม่ง) ซึ่งทำให้บทเพลงมีรสชาติที่เราเรียกว่าความพิเศษของเสียงแต่ละหมู่บ้าน
ตัวอย่างเช่น บทเพลงที่ไพเราะยาวนาน. ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องฟังข้อความอย่างระมัดระวัง คุณจะยังคงไม่เข้าใจในครั้งแรก คุณจะได้ยินคำแต่ละคำก็ต่อเมื่อคุณโชคดี! เพลงมีความยาว 15-20 นาที และเนื้อหาในนั้นก็มีไม่มากนัก และไม่มีคำคล้องจอง จังหวะ และบางครั้งก็ไม่มีความหมายมากนัก เสียงจะถูกรักษาโดยการสวดมนต์เป็นหลัก การควบคุมการขับร้องคือการควบคุมเพลง ในการร้องเพลงเป็นกลุ่ม เสียงจะถูกแบ่งออกเป็น เสียงหนึ่ง สอง สาม ฯลฯ ในระหว่างการแสดงมีคนสรุป (เสียงแรกสูงที่สุด) บางคนเป็นผู้นำคนที่สองซึ่งถือส่วนที่สามเสียงล่าง แต่ผู้เข้าร่วมทุกคนในกระบวนการสามารถเลือกใครก็ได้และแสดงบทบาทของเขาในเพลงนี้ เพื่อให้เพลงออกมาดี คุณต้องรู้หรือรู้สึกมากกว่าว่าจะร้องเพลงอะไรและเมื่อไหร่
นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าบทสนทนาของจิตวิญญาณ ชีวิต และประสบการณ์ของนักแสดง
จากนั้นพวกเขาก็พูดว่า - พวกเขาเข้ากันได้นั่นคือพวกเขาพบภาษากลางในความหมายตามตัวอักษรและเป็นรูปเป็นร่าง
การเรียนรู้ที่จะร้องเพลงให้ดีหมายถึงการเรียนรู้ที่จะสื่อสาร: ฟังคู่สนทนาของคุณ รอการหยุดชั่วคราว แทรกแซง สนับสนุน ขัดจังหวะ จัดการบทสนทนา/ทำนองเพื่อเป้าหมายร่วมกัน - เราพูดคุย/ร้องเพลง - เราได้ผลลัพธ์และรู้สึกดี หัวใจ!
มีอีกด้านหนึ่งของเพลงนี้: ช่วยคืนความสมดุลทางจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์
ร่างกายมนุษย์ในระหว่างการร้องเพลงเป็นตัวนำของการสั่นสะเทือนต่างๆ: ประการแรกอวัยวะของร่างกายจากนูเตรียทำงานตามวิธีการสร้างการสั่นสะเทือนของเสียง การสั่นสะเทือนของเสียงผสานกับการสั่นสะเทือนสวนกลับของนักร้อง ทำให้เกิดสนามเสียงเดียวที่นักแสดงจะค้นพบตัวเอง ประการที่สองการรวมกันของสระที่จำเป็นในการสวดมนต์จะสะท้อนกับอวัยวะบางอย่างในบุคคลซึ่งให้ผลการฟื้นฟูที่รุนแรง
และแน่นอนว่าความหมายของเนื้อเพลงยังกำหนดอารมณ์ของนักแสดง อารมณ์ ทัศนคติ สภาพจิตใจของเขาด้วย (ประสบการณ์จากความทรงจำในปีที่ผ่านมา ฯลฯ)
กระบวนการทั้งหมดในส่วนนั้นมีผลกระทบอย่างมากต่อผู้เข้าร่วมในกระบวนการ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงไม่สามารถนั่งเฉยๆ ในขณะที่คนอื่นกำลังเต้นรำและร้องเพลงได้ (แม้จะไม่รู้เนื้อร้องและทำนอง คุณก็จะถูกดึงดูดทันที!)
ด้วยวิธีนี้ ความแข็งแกร่งจะคงอยู่ในระหว่างการทำงานและฟื้นฟูในตอนท้ายของวัน เรากำลังพูดถึงความเครียดประเภทไหน?
รูปแบบการแสดงดนตรีพื้นบ้านในปัจจุบัน (บางคนร้องและเต้นบนเวที ขณะที่บางคนนั่งดูในห้องโถง) ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง มีคนพยายามฟังเพลงเพื่อทำความเข้าใจแก่นแท้ แต่เขาทำสิ่งนี้ไม่ได้เพราะเขาไม่ได้เกี่ยวข้องเป็นการส่วนตัว จึงเกิดความเข้าใจผิด..
ความเข้าใจผิดนำไปสู่การปิดกั้นจิตสำนึก และภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ การดื่มด่ำกับวัฒนธรรมอย่างเต็มที่จึงเป็นไปไม่ได้
จุดเริ่มต้นของศตวรรษที่ 21 ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญของวัฒนธรรมดั้งเดิม ภารกิจของเราในวันนี้คือการอนุรักษ์สิ่งที่ยังเหลืออยู่และส่งต่อมรดกอันมีค่าที่สุดให้กับลูกหลานของเรา แล้วเราก็สามารถหวังที่จะสืบสานวัฒนธรรมดั้งเดิมต่อไปในอนาคต

คุณเคยลองร้องเพลงบ้างไหม?

มีความจำเป็นต้องร้องเพลง

เพราะบทเพลงมีประโยชน์และช่วยเหลือเราในชีวิต...

นาย. ฮอฟแมน

ผู้คนร้องเพลงตั้งแต่เกิดจนตาย บ่อยครั้งโดยไม่ได้คิดว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนั้น มีความเชื่อกันทั่วไปว่าคนๆ หนึ่งร้องเพลงด้วยความสุข แต่ทำไมพวกเขาถึงร้องเพลงในงานศพล่ะ? ทุกวันนี้หลายคนร้องเพลงเพื่อหาเงิน แต่เด็กๆ ไม่ได้ร้องเพลงเพื่อหาเงิน มันเกิดขึ้นที่เราร้องเพลงโดยไม่ได้ตั้งใจ และร้องทำนองที่น่ารำคาญซ้ำไปซ้ำมาจนนับไม่ถ้วน มารดากล่อมลูกให้นอนพร้อมเพลงกล่อมเด็ก และผู้ใหญ่ก็ร้องท่วงทำนองเพลงที่เขียนเป็นภาษาที่พวกเขาไม่เข้าใจเลย แต่กิจกรรมนี้ดูเหมือนจะไม่มีความหมายสำหรับใครเลย สนุกดี คนไม่มีหูจะร้องเพลงร้องคาราโอเกะ และคนที่ขาดความกล้าก็ร้องเพลงในรถ และแน่นอนว่าหลายๆ คนร้องเพลงในห้องน้ำใต้ฝักบัว

ตลอดชีวิตของเด็ก การสอนการอ่าน การเขียน และการวาดภาพใช้เวลานาน แต่สิ่งแรกที่ทารกแรกเกิดทำอย่างอิสระคือลองใช้เสียงของเขา จากนั้นจึงเรียนรู้ที่จะเห็นและประสานการเคลื่อนไหวของเขา พวกเขาเล่าเกี่ยวกับหญิงชราคนหนึ่งในภูมิภาค Arkhangelsk ซึ่งเมื่ออายุมากกว่าร้อยปีแล้วหยุดเดินแล้วเกือบลืมวิธีการพูดไปจนหมดและจำอะไรไม่ได้เลยนอกจากเพลงที่เธอร้องในวัยเยาว์

แนวโน้มของมนุษย์ส่วนใหญ่อธิบายได้ง่าย ๆ ด้วยสัญชาตญาณ ตัวอย่างเช่น กระบวนการเกี้ยวพาราสีสามารถเชื่อมโยงกับการให้กำเนิด และความปรารถนาที่จะแข่งขันนั้นได้รับการพิสูจน์โดยสัญชาตญาณการล่าสัตว์ การร้องเพลงโดยคำนึงถึงประโยชน์ในทางปฏิบัตินั้นไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง กิจกรรมสันทนาการและความเพลิดเพลินในงานศิลปะบางครั้งถือเป็นเหตุผลในการร้องเพลง หลายๆ คนชื่นชอบผลงานอันยอดเยี่ยมของจิตรกร ในขณะที่ประสบการณ์ของตนเองในฐานะจิตรกรก็จบลงที่บทเรียนในโรงเรียน อย่างไรก็ตาม เราไม่หยุดร้องเพลง แม้ว่าเราจะได้รับบทเรียนสุดท้ายเมื่อห้าสิบปีก่อนก็ตาม อะไรคือคุณสมบัติที่น่าทึ่งนี้ อะไรคือความต้องการที่ไม่อาจเข้าใจได้ของธรรมชาติของมนุษย์ ซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่ได้ถูกกำหนดโดยความจำเป็นที่สำคัญและความต้องการทางสังคมเลย แต่ต้องมีการนำไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง

โดยปกติแล้วคนเราจะรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับทักษะนี้และไม่ได้คิดถึงธรรมชาติของมัน แต่ทำไมเราถึงชอบร้องเพลงและร้องเพลงอยู่เสมอ? คนที่พยายามจะแสดงออกมาผ่านการร้องเพลงคืออะไร? เหตุใดการร้องเพลงจึงเป็นส่วนหนึ่งของลัทธิทางศาสนาเกือบทุกศาสนา? ทำไมต้องเป็นเจ้าของเสียงของคุณ? การร้องเพลงส่งผลต่อนักร้องและคนรอบข้างอย่างไร? ทำไมคนไม่มีหูฟังเพลงถึงชอบร้องเพลง? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามในตำราเรียนเล่มใด แต่ลองมาลองคิดดูสิ ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจว่าทำไมคนๆ หนึ่งถึงร้องเพลง เพราะเห็นได้ชัดว่าความสามารถในการร้องเพลงและเหตุผลในการร้องเพลงนั้นไม่เหมือนกัน

ทำไมผู้คนถึงร้องเพลง

ตั้งแต่สมัยโบราณ ความเข้าใจทางดนตรีเกี่ยวกับความกลมกลืนของจักรวาลเป็นพื้นฐานของภาพของโลก ผู้ทรงคุณวุฒิของโลกยุคโบราณ ได้แก่ พีธากอรัส (570-490 ปีก่อนคริสตกาล) เพลโต (428-348 ปีก่อนคริสตกาล) อริสโตเติล (384-322 ปีก่อนคริสตกาล) แย้งว่าดนตรีสร้างระเบียบและความสมดุลในจักรวาล และสร้างความสามัคคีในร่างกายขึ้นมาใหม่ ประเพณีโบราณสืบย้อนความสามารถในการร้องเพลงตั้งแต่สมัยกำเนิดของมนุษย์บนโลกและเชื่อมโยงกับอารยธรรมก่อนหน้านี้ ซึ่งเราได้รับมรดกนี้

ในปี 1952 Winfried Otto Schumann นักฟิสิกส์ชาวเยอรมัน ซึ่งเป็นศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก (พ.ศ. 2431-2517) ซึ่งกำลังค้นคว้าปรากฏการณ์ทางกายภาพที่เรียกว่า "เสียงสะท้อน" ได้เสนอแนะถึงการมีอยู่ของการสั่นของแม่เหล็กไฟฟ้าของดาวเคราะห์โลก ซึ่งต่อมาได้รับการตั้งชื่อว่า ข้างหลังเขา - “ ความถี่ชูมันน์” . ความถี่ของการสั่นพ้องนี้สอดคล้องกับจังหวะของสมองซึ่งบ่งบอกถึงการเชื่อมโยงหลักของสิ่งมีชีวิตกับโลกและช่วยให้บุคคลโดยใช้เทคนิคการร้องเพลงและการทำสมาธิสามารถรักษาตนเองและเข้าถึงความสามารถที่ผิดปกติ Hazrat Inayat Khan (พ.ศ. 2425-2470) นักปรัชญาและนักดนตรีชาวอินเดียผู้มีชื่อเสียงแห่งศตวรรษที่ 20 ทำงานในทิศทางเดียวกัน เปิดเผย "กลไกของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับจักรวาลด้วยความช่วยเหลือของจังหวะ"

จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์เหล่านี้ เราสามารถสรุปได้ว่าการร้องเพลงเป็นวิธีการทางกายภาพในการส่งและรับข้อมูล เช่นเดียวกับโอกาสด้วยความช่วยเหลือจากน้ำเสียง จังหวะ และความถี่ ในการติดต่อไม่เพียงแต่ในแบบของตัวเองเท่านั้น แต่ จักรวาลด้วย

ผลของการร้องเพลงต่อร่างกายมนุษย์

“มนุษยชาติรู้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณว่าการร้องเพลงสามารถรักษาโรคและมีอิทธิพลต่อจิตใจและจิตสำนึกของเราได้ มันสามารถกลายเป็นอาวุธที่แท้จริงในมือของนักรบ มันสามารถจูงใจหรือกดขี่ผู้คนจำนวนมากได้” การแพทย์แผนตะวันออกมองว่าสาเหตุของโรคคือการปิดกั้นพลังงานที่ไหลเวียนในร่างกาย และด้วยการปล่อยช่องทางที่ถูกบล็อกซึ่งพลังงานสำคัญไหลผ่านด้วยความช่วยเหลือของการร้องเพลงบุคคลจะรู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น เอสคูลาเปียสบำบัดด้วยดนตรี พีทาโกรัสเริ่มต้นและสิ้นสุดวันด้วยการร้องเพลง เขาค้นพบว่าดนตรีมีผลต่อการกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกต่างๆ ในตัวบุคคล

เพื่ออธิบายผลกระทบของการร้องเพลงต่อร่างกายมนุษย์ เริ่มจากองค์ประกอบของน้ำกันก่อน ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 70-80% จากบทเรียนในโรงเรียน เรารู้ว่าน้ำเป็นสื่อนำในอุดมคติ ถ้าเราควบคุมร่างกายด้วยเสียง ร่างกายก็จะแสดงปฏิกิริยาบางอย่างต่อเสียงนี้ นักวิจัยชาวญี่ปุ่น ดร. มาซารุ เอโมโตะ (พ.ศ. 2486 -) ในงานทางวิทยาศาสตร์ของเขาแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เขามีอิทธิพลต่อผลึกน้ำแข็งด้วยดนตรีและคำพูด และภาพถ่ายของกระบวนการอิทธิพลทั้งหมดก็ถูกถ่ายไว้ ผลลัพธ์ที่ได้น่าทึ่งมาก ภายใต้อิทธิพลของเสียงและการสั่นสะเทือน ผลึกน้ำเปลี่ยนรูปร่าง ในหนังสือของเขาเรื่อง "ข้อความจากน้ำ" มาซารุ เอโมโตะ เขียนว่า "ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าทำไมชีวิตถึงอยู่ไม่ได้หากไม่มีน้ำ เหตุใดจึงมี ทางเลือกอื่นการรักษาและเหตุใดจึงได้ผล” อุปกรณ์สมัยใหม่ช่วยให้คุณถ่ายภาพออร่าของบุคคลได้ การศึกษาที่ดำเนินการในพื้นที่นี้ได้บันทึกการเปลี่ยนแปลงสีของออร่าของบุคคลใดบุคคลหนึ่งหลังจากการฝึกใช้เสียง เมื่อไม่นานมานี้ในเยอรมนี แพทย์ผู้มีชื่อเสียงได้ตรวจวัดอิมมูโนโกลบูลินที่ไหลเวียนอยู่ในเลือด ปรากฎว่าหลังจากร้องเพลงปริมาณอิมมูโนโกลบูลินเพิ่มขึ้นนั่นคือการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น ทั้งหมดนี้อธิบายเหตุผลของการใช้การร้องเพลงทั้งร้องเดี่ยวและร้องประสานเสียงเพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บ

หลักฐานทางประวัติศาสตร์หลายประการเกี่ยวกับการใช้การร้องเพลงเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ ชาวอียิปต์โบราณรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยเสียงของพวกเขา และทุกคนเข้าใจว่าการร้องเพลงช่วยให้หลับโดยไม่มีข้อยกเว้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเพลงกล่อมเด็ก พีทาโกรัสแนะนำอย่างยิ่งให้ร้องเพลงเพื่อรักษาอาการวิกลจริต ชาวเซลติกใช้ "คาถาเพลง" ในการบำบัด ในประเทศจีน การร้องเพลงถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคทางประสาท ในนิวซีแลนด์ มีการร้องเพลงพิเศษเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ในรัสเซีย คนป่วยถูกวางไว้ในวงกลมที่มีผู้คนร้องเพลงและมีการเต้นรำอยู่รอบตัวเขา

การร้องเพลงทำงานร่วมกับจังหวะ เสียง และความสั่นสะเทือน เป็นที่ทราบกันว่าเพียงประมาณ 20% ของเสียงที่บุคคลสร้างขึ้นนั้นมุ่งตรงไปยังผู้ฟังไปยังพื้นที่ภายนอก 80% เข้าไปข้างใน จะเกิดอะไรขึ้น? เสียงต่ำมีความถี่และการสั่นสะเทือนที่แน่นอน และเมื่อเราร้องเพลง อวัยวะภายในจะสั่น นั่นคือการนวดภายในแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การสั่นที่เกิดขึ้นเมื่อจัดการเสียงอย่างถูกต้องจะถูกลบออก ความตึงเครียดภายในดังนั้นการร้องเพลงจึงเป็นยาระงับประสาทที่ดีเยี่ยม และสามารถใช้เพื่อรักษาโรคประสาท โรคทางจิต และภาวะซึมเศร้าได้ “การนวดภายในด้วยเสียง” นี้มีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ความถี่เสียงที่เกิดขึ้นระหว่างการร้องเพลงกระตุ้นการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กและสมองของเขา ตัวอย่างเช่นในฝรั่งเศส สูติแพทย์ชื่อดัง Michel Auden (1930-) ด้วยเหตุนี้จึงสร้างคณะนักร้องประสานเสียงของสตรีมีครรภ์ทั้งหมด จังหวะดนตรีที่เลือกด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งสามารถทำให้จังหวะทางชีวภาพของร่างกายเป็นปกติได้ หากจังหวะของดนตรีน้อยกว่าจังหวะของชีพจร จะมีผลสงบต่อร่างกาย และหากจังหวะของดนตรีเร็วกว่าชีพจร ก็จะเกิดเอฟเฟกต์ที่น่าตื่นเต้น

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 20 ความสามารถของวิทยาศาสตร์ในการศึกษากระบวนการรับรู้ทางดนตรีเพิ่มขึ้นอย่างมาก มีงานวิจัยที่แคบเกิดขึ้น - ดนตรีบำบัด นักวิทยาศาสตร์พบว่าการร้องเพลงและดนตรีมีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของระบบและกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมด: การหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด การไหลเวียนโลหิต ในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 ต้องขอบคุณ Laurel Elizabeth Case เทคนิคการรักษาเสียงพิเศษที่เรียกว่า "การปรับสี" จึงปรากฏขึ้น

การร้องเพลงมีผลกระทบต่อบุคคลหลายประเภทในคราวเดียว: สรีรวิทยา (การทำงานของร่างกาย), จิตวิทยาและสุนทรียภาพ (การเชื่อมโยง, เป็นรูปเป็นร่าง), การสั่นสะเทือน (กระบวนการทางชีวเคมีในระดับเซลล์)

นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนยังได้พัฒนาระบบการรักษาตามอิทธิพลของเสียงขณะร้องเพลง:

"และ"-บรรเทาอาการคัดจมูก รักษาตาและหู

"เอ"- บรรเทาอาการกระตุกส่งผลต่อหัวใจและถุงน้ำดี

"ยู"-มีประโยชน์ในการรักษามดลูกและต่อมลูกหมาก

"อี"-ช่วยในเรื่องการทำงานของสมอง

"ช"- รักษาตับ

"เอ็กซ์"- รีเซ็ตพลังงานเชิงลบ

ในภาคตะวันออกตั้งแต่สมัยโบราณพวกเขารู้ว่าการสั่นสะเทือนของเสียงสามารถปรับจิตใจและจิตใจได้หลากหลาย เทคนิคทางเทคนิคสำหรับการปรับแต่งดังกล่าวคือ Mantra - การออกเสียงเสียงเข้า ลำดับที่แน่นอน. มนต์แต่ละบทมีผลต่อร่างกาย ส่งผลต่อจิตใจ และมีความหมายทางจิตวิญญาณอันศักดิ์สิทธิ์

เมื่อพิจารณาข้อโต้แย้งข้างต้นจำนวนตับยาวในหมู่นักร้องที่ยอดเยี่ยมก็ไม่น่าแปลกใจเลย: Lemeshev มีอายุได้ 76 ปีโดยมีปอดเพียงข้างเดียว Beniamino Gigli เทเนอร์ชาวอิตาลีร้องเพลงบนเวทีเหมือนชายหนุ่มเมื่ออายุ 70 ​​ปี Mark Reisen เบสที่แข็งแกร่งที่สุดฉลองวันเกิดครบรอบ 90 ปีของเขาบนเวที Kozlovsky และ Mikhailov มีชีวิตอยู่มานานหลายปี

ความเชื่อมโยงของการร้องเพลงกับจิตใจของมนุษย์

นอกจากผลกระทบทางกายภาพแล้ว การร้องเพลงยังมีผลกระทบอย่างมากต่อขอบเขตทางจิตและอารมณ์อีกด้วย เนื้อหาทางอารมณ์และเชิงเปรียบเทียบของการร้องเพลงส่งผลต่อทั้งผู้ร้องและผู้ฟัง ยิ่งกว่านั้น หากคำใดถูกส่งไปยังจิตสำนึกของบุคคล เสียงต่ำ การระบายสีตามอารมณ์ และดนตรีประกอบก็จะถูกส่งไปยังจิตใต้สำนึกโดยตรง

นักจิตวิทยาสังคมรู้ดีว่าการใช้จังหวะทำให้สามารถเปลี่ยนสภาวะและอารมณ์ของทั้งบุคคลและฝูงชนได้ การใช้จังหวะเป็นไปได้ที่จะเร่งหรือชะลอการเต้นของหัวใจซึ่งหมอผีและหมอผีใช้อย่างประสบความสำเร็จมาโดยตลอด จังหวะ และเสียงประสานสามารถเป็นทั้งยารักษาโรคและเป็นอาวุธร้ายแรง นักชาติพันธุ์วิทยาบรรยายถึงชนเผ่าแอฟริกันที่อาชญากรถูกประหารชีวิตโดยใช้กลอง มีเทคนิคที่บุคคลปรับแต่งร่างกายด้วยการร้องเพลงเหมือนกับเปียโน โดยการสะท้อนกับตัวเอง ส่งแรงสั่นสะเทือนบางอย่างไปยังร่างกายของตนเอง บุคคลจึงสามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวาได้ เมื่อเราเริ่มร้องเพลงโดยไม่มีอารมณ์ร่วม การร้องเพลงก็จะค่อยๆ เปลี่ยนสภาวะของเรา และก ข้อเสนอแนะ, ความสุขมา นักประสาทวิทยาปฏิบัติต่อผู้ป่วยในลักษณะเดียวกัน นั่นคือทำให้พวกเขายิ้มได้ รอยยิ้มซึ่งโดยปกติจะเป็นผลมาจากอารมณ์ดีจะกลายเป็นสาเหตุ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คนๆ หนึ่งจะร้องเพลง สิ่งนี้สนับสนุนสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจ

ผ่านการร้องเพลงบุคคลสามารถแสดงสภาวะทางอารมณ์ได้มากมายและช่วยคลายความเครียดและขจัดความคิดเชิงลบและความตื่นเต้นที่ไม่จำเป็นออกไป ผลก็คือ การร้องเพลงสามารถช่วยรักษาโรคซึมเศร้า โรคประสาท และโรคทางประสาทได้ และยังช่วยปรับสภาวะทางอารมณ์ที่กลมกลืนให้กับผู้ที่ใช้เวทมนตร์แห่งเสียงอีกด้วย อัลเฟรด โทมาทิส (พ.ศ. 2463-2544) นักโสตศอนาสิกวิทยาชาวฝรั่งเศสผู้โด่งดัง ศาสตราจารย์ด้านภาษาศาสตร์จิตวิทยา ในหนังสือของเขาเรื่อง Ear and Voice บรรยายถึงอิทธิพลของเสียงความถี่สูงที่มีต่อจิตใจของมนุษย์ เขาพิสูจน์ว่าบุคคลไม่เพียงแค่ได้ยินเสียงเท่านั้น แต่การสั่นสะเทือนที่รับรู้โดยประสาทสัมผัสส่งผลต่อปลายประสาทและเข้าสู่สมองเมื่อเปลี่ยนเป็นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า บางส่วนถูกมองว่าเป็นเสียง ในขณะที่บางส่วนเข้าสู่สมองน้อยและถูกส่งไปยังระบบลิมบิกซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบด้านอารมณ์ แรงกระตุ้นไฟฟ้าที่เกิดจากเสียงยังเข้าสู่เปลือกสมองและมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของจิตใจที่สูงขึ้นของบุคคล ตามที่ Alfred Tomatis กล่าวไว้ หูเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่หล่อหลอมจิตสำนึกของมนุษย์

แน่นอนว่าการร้องเพลงต้องใช้ความสามัคคีและจังหวะ แนวคิดเหล่านี้มักจะหมายถึงการจัดโครงสร้างของความต่อเนื่องของกาล-อวกาศ จักรวาลทั้งหมดดำรงอยู่ตามกฎเดียวกัน สัดส่วนที่เท่ากันรองรับการเคลื่อนที่ของดาวเคราะห์ อาคารที่แข็งแกร่ง และทำนองที่ไพเราะ ชาวกรีกโบราณไม่ได้จัดอันดับดนตรีให้อยู่ในกลุ่มศิลปะ แต่จัดอยู่ในกลุ่มวิทยาศาสตร์เพื่ออะไร ดนตรีเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสามกลุ่ม: "ดาราศาสตร์ ดนตรี เรขาคณิต" ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนเข้าใจว่าเช่นเดียวกับการละเมิดกฎของจักรวาลอาจทำให้จักรวาลตกอยู่ในความสับสนวุ่นวาย การละเลยกฎของเรขาคณิตจะทำให้อาคารกลายเป็นซากปรักหักพัง และการไม่ปฏิบัติตามกฎที่ชัดเจนของความสามัคคีทางดนตรีจะทำลาย จิตวิญญาณของมนุษย์ โครงสร้างภายใน และความสัมพันธ์ของเขากับผู้อื่น

“ แนวคิดที่สำคัญที่สุดในจริยธรรมของพีทาโกรัสคือ "ยูริธมี" - ความสามารถของบุคคลในการค้นหาจังหวะที่ถูกต้องในทุกรูปแบบของชีวิต: การร้องเพลง คำพูด การเต้นรำ การเล่น ท่าทาง ความคิด การกระทำ การเกิดและความตาย ด้วยการระบุจังหวะนี้ บุคคลจึงสามารถเชื่อมต่อกับจังหวะจักรวาลของโลกโดยรวมได้” จังหวะคือโครงสร้างของเวลา การแบ่งความต่อเนื่องของเวลาออกเป็นช่วงเวลาหนึ่งๆ อัตราการเต้นของหัวใจและจังหวะการหายใจเป็นพื้นฐานของชีวิต นักสรีรวิทยาพบว่าจำนวนการเต้นของหัวใจในช่วงชีวิตของหนู ช้าง หรือมนุษย์มีค่าเท่ากัน ทุกปรากฏการณ์ ผู้คน และบุคคลต่างมีจังหวะของตัวเอง และโดยการบิดเบือนมัน คุณก็สามารถทำลายและควบคุมมันได้ พีธากอรัส เพลโต และอริสโตเติล ชี้ให้เห็นถึงพลังแห่งการร้องเพลงในการป้องกันและเยียวยา พวกเขาเชื่อว่าการร้องเพลงช่วยคืนความสงบเรียบร้อยและรบกวนความสามัคคีในร่างกายมนุษย์ เปลี่ยนอารมณ์ และสร้างสภาวะทางอารมณ์ขึ้นมาใหม่

ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ร้องเพลงคน ๆ หนึ่งพยายามแสดงกระบวนการบางอย่างที่เกิดขึ้นภายในตัวเขา เพื่ออธิบายสิ่งนี้จำเป็นต้องหันไปหาการวิจัยสมัยใหม่ในสาขาจิตวิทยา การร้องเพลงเป็นกระบวนการที่มีสติ และจิตสำนึกของเราประกอบด้วยโครงสร้างปฏิสัมพันธ์ที่กระตือรือร้นสามโครงสร้าง: จิตใจ - นำโดยการรับรู้ - จิตใจ สติปัญญา - ซึ่งเป็นการแสดงออกของจิตวิญญาณ ทรงกลมรับความรู้สึก - ภาพสะท้อนของระบบประสาทของร่างกาย . การเชื่อมโยงกันขององค์ประกอบเหล่านี้ดำเนินการโดย "ตัวตนส่วนบุคคล" ซึ่งเปลี่ยนผลกระทบจากแรงกระตุ้นของทุกระบบให้เป็นอนุกรมของเหตุและผล และสร้างความรู้เกี่ยวกับความเป็นจริงของเราให้กลายเป็นภาพหนึ่งของโลก

ร่างกายของเราเกี่ยวข้องเฉพาะกับสภาวะของจิตใจที่ "มีสติ" เท่านั้น ในขณะที่มี "จิตใต้สำนึก" อันกว้างใหญ่ซึ่งเราไม่สามารถใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าของเราได้ อย่างไรก็ตาม ขณะอยู่ในสภาวะเข้าฌานหรืออยู่ในความฝัน เราสามารถ "ได้ยิน" และ "เห็น" กระบวนการเงาและภาพบางอย่างที่ไม่สามารถสัมผัสได้ในสนามแห่งสติ เมื่อกลับสู่สภาวะมีสติ "ฉัน" ของเราจะพยายามทำซ้ำและแสดงภาพประสบการณ์ที่ได้รับโดยใช้เครื่องมือที่มีอยู่ นั่นคือเพื่อไม่ให้ลืมสิ่งที่จิตสำนึกสามารถดึงออกมาจากจิตใต้สำนึกได้บุคคลนั้นจึงบันทึกมันด้วยความช่วยเหลือของสัญญาณพิเศษ ตัวอย่างเช่น การตื่นขึ้นมาและจดจำภาพและความรู้สึกบางอย่างได้ไม่ชัดเจน นักแต่งเพลงฮัมเพลง กวีแต่งบทกวี ศิลปินวาดภาพ นี่คือที่มาของการจัดองค์ประกอบภาพ จิตรกรรม และบทกวี

แต่การร้องเพลงไม่ใช่เพลง การวาดภาพไม่ใช่รูปภาพ และข้อความไม่ใช่หนังสือ บางครั้งภาพเหล่านี้มารวมกันเป็นภาพเดียวและเกิดเพลงขึ้น กล่าวคือ บทกวีที่มีทำนองหรือบทเพลงประกอบขึ้น โดยที่รูปภาพประกอบกับข้อความและดนตรี นี่คือความคิดสร้างสรรค์ที่แท้จริง ซึ่งผู้สร้างแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวตั้งแต่ต้นจนจบ และนี่คือความแตกต่างพื้นฐานระหว่างผู้สร้างและช่างฝีมือที่ทำงานอย่างชำนาญตามเทมเพลตสำเร็จรูปที่ใครบางคนประดิษฐ์ขึ้น

การร้องเพลงและความทันสมัย

ปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์การร้องเพลงและความสามารถของมันกำลังได้รับการศึกษาอย่างแข็งขันโดยนักวิทยาศาสตร์หลายสาขา ผู้เชี่ยวชาญค้นพบและบันทึกคุณสมบัติใหม่ของเสียง สถาบันหลายแห่งกำลังถูกสร้างขึ้นเพื่อศึกษาผลกระทบของการร้องเพลงต่อมนุษย์ ดนตรีบำบัดในปัจจุบันถือเป็นสาขาวิชาสำคัญที่ผสมผสานระหว่างสรีรวิทยา การนวดกดจุด จิตวิทยา และดนตรีวิทยา มีการจัดตั้งระบบการศึกษาสากลมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งปรับกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคลให้เหมาะสมในสภาวะที่ยากลำบากของชีวิตทางสังคมสมัยใหม่ ในยุโรปตะวันตกและสหรัฐอเมริกา ศูนย์ดนตรี-จิตบำบัดได้เกิดขึ้นและได้รับความนิยม นอกจากนี้ยังมีศูนย์ดนตรีบำบัดในรัสเซีย นำโดย Dr. Sergei Vaganovich Shushardzhanyan นักร้องโอเปร่าที่มีการศึกษาด้านเรือนกระจก

นักจิตวิทยาสมัยใหม่อ้างว่า วิธีที่ดีที่สุดปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ - เพียงแค่เริ่มสนุกกับมัน การร้องเพลงเป็นเครื่องดนตรีที่ช่วยให้คุณ "ได้รับ" ความสุขของชีวิตอย่างแท้จริง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ ข้อมูลดังกล่าวรวมอยู่ใน "แพ็คเกจยาแก้ซึมเศร้า" ร่วมกับโยคะ กิจกรรมกีฬา และการบำบัดทางจิต ใน ปีที่ผ่านมาผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จและจริงจังกำลังเรียนรู้การร้องเพลงเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่มากนักเพื่ออาชีพนักร้องมืออาชีพในตำนาน แต่เพื่อแก้ปัญหาเฉพาะด้าน - ทางจิตวิทยาและสรีรวิทยา มีเหตุผลที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ในเรื่องนี้ เนื่องจากเสียงร้องปลดปล่อยและช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและร่างกายของคุณดีขึ้น บุคคลจะสงบลง มีความสุขมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้น

จากมุมมองทางสรีรวิทยา เสียงร้องมีความเหมาะสมอย่างแท้จริง เนื่องจากเมื่อร้องเพลง ร่างกายจะทำงานตั้งแต่บนจรดปลายเท้า นักร้องมือใหม่มักมีอาการเหนื่อยล้าที่ขา หลัง หน้าท้อง หรือแม้แต่กราม กล้ามเนื้อหน้าท้องมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน การทำงานเกี่ยวกับการหายใจจะทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ เสียงร้องยังสอนให้คุณเป็นเจ้าของและจัดการอารมณ์ของตัวเองด้วย

วิทยาศาสตร์แขนงต่างๆ ยืนยันอย่างชัดเจนถึงผลประโยชน์ของการร้องเพลงต่อร่างกายและจิตวิญญาณของมนุษย์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ "ปริมาณ" การร้องเพลงประเภทที่เป็นอันตรายและเป็นประโยชน์เนื่องจากการร้องเพลงอาจทำให้เกิดอันตรายได้ การศึกษาที่ดำเนินการที่ศูนย์โรงพยาบาลเซนต์ลุคส์รูสเวลต์แสดงให้เห็นว่าเทคนิคการร้องเพลงบางอย่างซึ่งมีลักษณะของการกลั้นลมหายใจยาว มีผลเสียต่อสมอง ปอด กล่องเสียง และระบบหัวใจและหลอดเลือด การชันสูตรพลิกศพของ Gennady Tuman ผู้โด่งดัง Tuvan khoomeiji ซึ่งเสียชีวิตเมื่ออายุได้ 33 ปี พบว่านักร้องคนนี้ "แทบไม่เหลือปอดเลย" ในประเทศมองโกเลีย มีแม้แต่กฎหมายที่กำหนดว่านักแสดงที่ร้องเพลงในลำคอมีความเสี่ยงต่อการประกอบอาชีพเท่ากับคนงานเหมืองและสามารถเกษียณก่อนกำหนดได้

ปัจจุบัน วิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการตระหนักถึงการมีอยู่ของเทคนิคการร้องเพลงหลักสามเทคนิค: คอหอย ความมึนงง และคลาสสิก มีเทคนิคอื่นๆ เช่น การกรีดร้องและคำราม Growling ได้รับความนิยมโดย Louis Armstrong และปัจจุบันใช้ในเพลงบลูส์ ฮาร์ดร็อก และแนวเพลงเฮฟวีอื่นๆ การกรีดร้องนั้นฝึกโดยนักร้องของวงเมทัล ในการเลือกเทคนิคในการร้องเพลง ควรฟังความคิดเห็นของมืออาชีพที่เชื่อว่านักร้องเชิงวิชาการสามารถแสดงทั้งเพลงโฟล์กและเพลงป็อปผ่านการเตรียมตัวอย่างจริงจัง แต่ตรงกันข้าม มันไม่น่าจะได้ผล ไม่ว่าในกรณีใดเทคนิคเป็นเรื่องของรสนิยม นักร้องเองเป็นผู้ตัดสินใจว่าเขาควรบอกอะไรกับผู้คนผ่านความคิดสร้างสรรค์ของเขาและอย่างไร

เช่นเดียวกับกิจกรรมทางศิลปะในรูปแบบใดๆ ของมนุษย์ ในด้านเสียงร้องจำเป็นต้องแยกแยะระหว่างการร้องเพลงสมัครเล่น "เพื่อตัวเอง" ซึ่งจำเป็นสำหรับคนเช่นอากาศ แต่ไม่ใช่ศิลปะ และการร้องเพลงในฐานะศิลปะการแสดงซึ่งมีกฎของตัวเอง .

เมื่อสรุปข้อสรุปที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้เราสามารถสรุปได้ว่า:

ร้องเพลง -พื้นที่แรกสุดและสำคัญที่สุดของชีวิตดนตรีของมนุษย์ สามารถมีอิทธิพลต่อร่างกายมนุษย์ มีคุณสมบัติทางจิตบำบัดที่แข็งแกร่ง และแสดงปรากฏการณ์ที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก

การวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์ของการร้องเพลงและความเป็นไปได้ของมันย้อนกลับไปถึงระบบดนตรีและปรัชญาของกรีกโบราณ ซึ่งในทางกลับกันได้สังเคราะห์มาจากการฝึกดนตรีและมุมมองทางดนตรีของอารยธรรมตะวันออกของโลกยุคโบราณ

ปัจจุบัน ความสามารถในการร้องเพลงของมนุษย์กำลังได้รับการศึกษาอย่างจริงจังโดยนักวิทยาศาสตร์จากหลากหลายสาขา ซึ่งกำลังค้นพบความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่มีอยู่ในเสียงของมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ มีการจัดตั้งสถาบันต่างๆ เพื่อศึกษาคุณสมบัติและผลกระทบของมัน

เมื่อพัฒนาอุปกรณ์เสียงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับกลไกการทำงานของอุปกรณ์ทิศทางการใช้งานและผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงานที่ไม่ถูกต้องและส่วนเกิน

ความปรารถนาที่ไม่บรรลุผลไม่เป็นประโยชน์ต่อใครเลย: พวกมันทำให้เสียอารมณ์ ก่อให้เกิดความก้าวร้าว และอื่น ๆ แต่น่าเสียดายที่ความปรารถนาของเราไม่ได้ตรงกับความสามารถของเราเสมอไปและคน ๆ หนึ่งก็เข้าใจสิ่งนี้เป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น หลายคนชอบดนตรี ชอบร้องเพลงร่วมกับนักแสดงคนโปรด หรือแม้แต่แต่งเพลงเองด้วยซ้ำ และมีเรื่องตลกที่โหดร้ายเพียงเรื่องเดียวเท่านั้นที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขามีความสุข: พวกเขาไม่มีเสียงหรือการได้ยิน

นอกจากนี้ยังมีคนที่มีความสามารถด้านเสียงค่อนข้างดี แต่ความไม่แน่ใจและความลำบากใจซ้ำซากทำให้พวกเขาไม่สามารถร้องเพลงต่อหน้าใครบางคนได้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความปรารถนาที่จะแสดงเพลงเพราะคุณสามารถร้องเพลงในห้องอาบน้ำเพื่อตัวคุณเองได้ นอกจากนี้ห้องน้ำยังมี สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการร้องเพลงนี่คือจุดที่ความปรารถนาจะแสดงบางสิ่งบ่อยที่สุด มีหลายสาเหตุนี้.

เสียงที่ไม่มีใครได้ยิน.

นักจิตวิทยารับรองว่าผู้คนได้ยินและมองเห็นตนเองแตกต่างไปจากความเป็นจริงอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นผู้ร้องเพลงอาจไม่สังเกตเห็นว่าเขามีเสียงที่ไม่พึงประสงค์หรือขาดการได้ยิน อย่างไรก็ตามการฟังการร้องเพลงของบุคคลที่โชคไม่ดีกับความสามารถด้านเสียงของเขายังคงไม่เป็นที่พอใจสำหรับสมาชิกในครอบครัว: พ่อแม่คู่สมรสและลูก ๆ มันง่ายกว่าสำหรับคนที่อยู่คนเดียวในเรื่องนี้: สิ่งสำคัญคืออย่าขึ้นเสียงมากจนรบกวนเพื่อนบ้าน ผู้ที่กลัวที่จะทำร้ายการได้ยินของครอบครัวด้วยความปรารถนาจะแสดงเพลงที่เพิ่งได้ยินควรอาบน้ำให้บ่อยขึ้น เพราะคุณสามารถร้องเพลงเองได้โดยไม่รบกวนใครและไม่ต้องอายกับเสียงของคุณ

ผู้คนมักจะดูถูกข้อดีของตัวเอง ดังนั้นบางครั้งคนๆ หนึ่งก็คิดว่าเขาร้องเพลงได้ไม่ดี แต่จริงๆ แล้วเสียงของเขาดีกว่าเสียงของนักร้องป๊อปหลายๆ คนรวมกัน การเลิกละอายใจตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก เพราะคนๆ หนึ่งจะถูกจำกัดและหลงทางหากต้องแสดงเพลงต่อหน้าใครสักคน แต่เขาอยู่คนเดียวในห้องอาบน้ำ ซึ่งหมายความว่าเขาจะรู้สึกสงบและร้องเพลงได้ โดยรู้ว่าเขาจะไม่ได้รับคำวิจารณ์ที่ไม่สุภาพ

การล้างความคิดที่ไม่ดี

ในห้องอาบน้ำ ผู้คนจะผ่อนคลาย สิ่งสกปรกและเหงื่อหลุดออกมา และน้ำอุ่นจะทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย บุคคลรู้สึกดีและเป็นอิสระเขามีความสุขในทางปฏิบัติ และคนที่มีความสุขหรือผู้ที่ง่ายๆ อารมณ์ดี, รักการร้องเพลง นักจิตวิทยาอ้างว่าคนที่พอใจกับชีวิตของตนร้องเพลงบ่อยกว่าคนที่เหนื่อยล้าหรือวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา การอาบน้ำไม่เพียงแต่ทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดด้วย ทำให้บุคคลผ่อนคลาย และในสภาวะนี้ผู้คนมักจะคิดถึงสิ่งที่น่าพึงพอใจ ดังนั้นในขณะนี้พวกเขาต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นคือการร้องเพลงและรู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น

อะคูสติก

ห้องน้ำมักจะมีระบบเสียงที่แตกต่างจากห้องอื่นๆ ดังนั้นเสียงจึงแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าง่ายกว่าที่จะจินตนาการว่าคุณกำลังร้องเพลงไม่ใช่ที่บ้าน แต่อยู่ที่คอนเสิร์ต แค่หลับตาลงแล้วคุณก็จินตนาการถึงกลุ่มแฟนๆ ได้ ทำไมไม่ลองทำอะไรให้พวกเขาดูเพื่อที่พวกเขาจะสนุกอย่างแน่นอนล่ะ

จินตนาการ

สำหรับหลายๆ คน น้ำมีลักษณะคล้ายกับดนตรีประเภทหนึ่ง - มีสีรุ้ง น่าเบื่อเล็กน้อย แต่เป็นดนตรี และเมื่อดนตรีเล่น ผู้คนก็อยากจะร้องเพลงมากกว่าสิ่งอื่นใด ด้วยจินตนาการที่เพียงพอ หัวฝักบัวสามารถผ่านไมโครโฟนได้อย่างง่ายดาย ในจิตวิญญาณเมื่อบุคคลไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่ต้องใช้วิธีแก้ปัญหาอย่างเร่งด่วนจินตนาการของเขาก็จะทำงานได้ดีขึ้นซึ่งหมายความว่ามันไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเขาที่จะสร้างเงื่อนไขที่ต้องการขึ้นมาใหม่สำหรับตัวเองจากวิธีการในมือและจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง . เช่น นักร้องชื่อดังระดับโลก

ความเบื่อหน่าย

แม้แต่ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะผ่อนคลายอย่างไรก็สามารถร้องเพลงในห้องอาบน้ำได้แม้ว่าจะด้วยเหตุผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงก็ตาม คนที่คุ้นเคยกับการทำบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่องจะรู้สึกเบื่อหน่ายในจิตวิญญาณของพวกเขาเพราะคุณไม่สามารถชมภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้คนจะสูญเสียความสนุกในชีวิตหากพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง นี่เป็นเพียงคนประเภทที่พวกเขาเป็น พวกเขาไม่สามารถทำสิ่งเดียวในแต่ละครั้งได้ และแผงฝักบัวอาบน้ำไม่ได้ให้ทางเลือกแก่พวกเขามากนัก เหลือสิ่งเดียวที่ต้องทำคือฟังเพลงและร้องตาม

ผู้คนร้องเพลงในห้องอาบน้ำเพราะมันเป็นสถานที่ในอุดมคติ มันถูกทิ้งร้าง สามารถสร้างเสียงที่น่าสนใจ และช่วยให้คุณผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังไม่มีผู้ฟังที่สามารถทำลายอารมณ์ทั้งหมดได้และบุคคลสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่เขาชอบโดยไม่ต้องกลัวว่าจะได้ยินสิ่งที่ไม่ยกยอถึงเขา

ตามกฎแล้วผู้คนร้องเพลงตั้งแต่เกิดจนตายโดยไม่คิดว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนั้น แม้ว่าอย่างที่พวกเขาพูดจะไม่ได้ยินเสียงหรือเสียง แต่พวกเขาก็ยังคงร้องเพลง: เงียบ ๆ หรือ "จากใจ" ทดสอบความอดทนของครอบครัว เด็กทารกร้องเพลงและทดสอบเสียงของพวกเขาก่อนที่จะพูดได้ และฉันเห็นในภูมิภาค Arkhangelsk หญิงชราคนหนึ่งอายุหนึ่งร้อยเก้าปีซึ่งหยุดเดินแล้วเกือบลืมวิธีการพูดและจำอะไรไม่ได้เลยนอกจากเพลงที่เธอร้องในวัยเยาว์ และเธอก็ร้องเพลงเหมือนนกไนติงเกล

ระหว่างคำพูดและเสียงหอน

บางครั้งเราร้องเพลงอย่างไม่เต็มใจ ผิดที่ ผิดเวลา ร้องซ้ำเพลงที่น่ารำคาญซ้ำไปซ้ำมาไม่รู้จบ บางครั้งเราร้องเพลงด้วยความปีติยินดีในภาษาที่เราไม่รู้จัก และด้วยเหตุผลบางอย่างกิจกรรมนี้ดูเหมือนจะไม่มีจุดหมายสำหรับเรา

คุณสมบัติประหลาดนี้คืออะไร ความต้องการตามธรรมชาติของมนุษย์คืออะไร ซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่ได้ถูกกำหนดโดยความจำเป็นที่สำคัญหรือโดยข้อกำหนดทางสังคม เกมรักสามารถเชื่อมโยงกับความจำเป็นในการให้กำเนิด แนวโน้มของบุคคลในการแข่งขันและการแข่งขันทุกประเภทได้รับการอธิบาย ตัวอย่างเช่น โดยสัญชาตญาณการล่าสัตว์แบบดั้งเดิม แต่การร้องเพลงนั้นไม่มีความหมายและไร้ประโยชน์อย่างแน่นอนจากมุมมองของผลประโยชน์ในทางปฏิบัติ คุณจะคัดค้านฉัน: แล้วความเพลิดเพลินในงานศิลปะล่ะ? ใช่ หลายๆ คนสนุกกับการสร้างสรรค์ผลงานที่ยอดเยี่ยมของจิตรกรที่เก่งกาจ แต่อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ของเราในฐานะช่างเขียนแบบส่วนใหญ่มักจะจบลงด้วยการเปลี่ยนไปเรียนมัธยมปลาย เมื่อบทเรียนการวาดภาพสิ้นสุดลง แต่เราไม่หยุดร้องเพลงแม้ว่าบทเรียนร้องเพลงครั้งสุดท้ายจะห้าสิบปีก่อนก็ตาม

สิ่งที่น่าตลกก็คือ แม้จะมีความขัดแย้งเหล่านี้ แต่การร้องเพลงก็ดูเป็นธรรมชาติสำหรับคนที่เราสองสามคนถามคำถามอย่างจริงจัง เหตุใดจึงจำเป็น?

“ไม่ว่าเครื่องสายจะสมบูรณ์แบบเพียงใด แต่ก็ไม่สามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้ฟังได้เหมือนกับเสียงที่มาจากจิตวิญญาณโดยตรงเช่นลมหายใจ และถูกทำให้ปรากฏผ่านจิตใจและอวัยวะเสียงของร่างกาย”

ชูชาร์จันเอส.วี.

ดนตรีบำบัดและสำรองของร่างกายมนุษย์

คุณสมบัติหลักประการหนึ่งของการร้องเพลงคือเป็นการแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่ใช้คำพูดและเป็นคำพูดที่ยอดเยี่ยม เมื่อหัวใจเต็มไปด้วยความรู้สึกใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นความยินดีหรือความโศกเศร้า ความเศร้าลึก ๆ หรือความรัก จิตวิญญาณปรารถนาที่จะระบายความรู้สึกนี้ออกมาเพื่อแสดงผ่านการกระทำภายนอก - และปรากฎว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงความรู้สึกที่แข็งแกร่งอย่างเพียงพอ พูดง่ายๆ: ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะออกเสียงด้วยอารมณ์เพียงใดก็ตาม ทุกอย่างดูเหมือนเป็นความจริงและแข็งแกร่งไม่เพียงพอ แน่นอนคุณสามารถครางและกรีดร้องได้ (สัตว์ทำเช่นนี้) แต่ดูเหมือนว่าจะไม่เพียงพอ: แค่เสียงก็ไม่สามารถสะท้อนอารมณ์ของมนุษย์ได้เช่นกัน ในแง่หนึ่ง การร้องเพลงยืนอยู่ระหว่างคำพูดและเสียงหอน ระหว่างมนุษย์กับสัตว์ ระหว่างการแสดงออกอย่างมีสติและแรงกระตุ้นทางราคะตามธรรมชาติ ดังนั้นการร้องเพลงจึงเป็นเครื่องมือในการแสดงออกและการสื่อสารที่จำเป็นสำหรับการแสดงออกทางอารมณ์ที่สมบูรณ์และใหญ่โตที่สุดของบุคลิกภาพของมนุษย์

“ฉันเชื่อความกลมกลืนกับพีชคณิต”

แน่นอนว่าการร้องเพลงหมายถึงความสามัคคีและจังหวะ คำว่า จังหวะและความกลมกลืน เราเข้าใจโครงสร้างโครงสร้างของอวกาศ ไม่จำเป็นต้องฟังดูดีเสมอไป เราสามารถเรียกความกลมกลืนของสีที่น่าพึงพอใจ ใบหน้าที่สวยงาม ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ทุกคนรักและเคารพซึ่งกันและกัน... จักรวาลทั้งหมดถูกสร้างขึ้นตามกฎแห่งความสามัคคีที่เหมือนกัน สัดส่วนตัวเลขที่เท่ากันรองรับท่วงทำนองที่สวยงาม เครื่องมือที่ได้รับการปรับแต่งอย่างถูกต้อง อาคารที่สวยงาม ทนทาน และกฎการเคลื่อนที่ของดาวเคราะห์ ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ชาวกรีกโบราณจัดดนตรีไม่ใช่ศิลปะ แต่เป็นวิทยาศาสตร์: มันเป็นส่วนหนึ่งของความรู้เบื้องต้นเรื่อง "ดาราศาสตร์ ดนตรี เรขาคณิต"

นักปรัชญาชาวกรีกโบราณที่โดดเด่นที่สุด Pythagoras (ศตวรรษที่ 6 ก่อนคริสต์ศักราช), อริสโตเติล, เพลโต (ศตวรรษที่ 4 ก่อนคริสต์ศักราช) ชี้ให้เห็นถึงพลังในการป้องกันและเยียวยาของดนตรี พวกเขาเชื่อว่าดนตรีสร้างความเป็นระเบียบทั่วทั้งจักรวาล รวมถึงความไม่สงบในร่างกายมนุษย์ด้วย มีการตั้งข้อสังเกตว่าดนตรีซึ่งส่วนใหญ่เป็นองค์ประกอบหลัก - ทำนองและจังหวะเปลี่ยนอารมณ์ของบุคคลและสร้างสภาวะทางอารมณ์ของเขาขึ้นมาใหม่

ในสมัยโบราณ ผู้คนเข้าใจว่าการละเมิดกฎแห่งจักรวาลจะทำให้อวกาศกลายเป็นความสับสนวุ่นวาย เช่นเดียวกับการละเมิดกฎแห่งเรขาคณิตจะทำให้อาคารกลายเป็นซากปรักหักพัง ฉันใด การละเมิดกฎแห่งความสามัคคีทางดนตรีก็จะเปลี่ยนรูปไปฉันนั้น จิตวิญญาณของมนุษย์ โครงสร้างภายใน และความสัมพันธ์ของเขากับผู้อื่น ในจีนโบราณ นักแต่งเพลงที่เขียนเพลง "ผิด" ถูกประหารชีวิต ในโลกที่ศิวิไลซ์ของเรา ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่นักประพันธ์จะประหารชีวิต แต่กลับไร้ประโยชน์ พวกเราไม่มีใครคิดถึงผลกระทบมหาศาลที่ภูมิหลังทางดนตรีมีต่อชีวิตของเรา ซึ่งเราคุ้นเคยที่จะไม่สังเกตเห็น แต่สิ่งที่เรามักจะพึ่งพาไม่น้อยไปกว่าที่ผู้สูบบุหรี่ต้องพึ่งพานิโคติน ความต้องการความสามัคคีของมนุษย์ เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ในโลกของเรา ได้กลายเป็นเป้าหมายของการบงการ ด้วยการทำซ้ำ "ทำนองที่น่ารำคาญประจำวัน" คนๆ หนึ่งจะทำให้ตัวเองตกอยู่ในภวังค์และกลายเป็นส่วนหนึ่งของมวลชน โดยบริโภคหมากฝรั่งดนตรีพร้อมกับมันฝรั่งทอดและโคคา-โคลา คนที่ร้องเพลงจะรวมอยู่ในกระแสพลังงานอันทรงพลังอย่างแน่นอน โดยรู้สึกโดยสัญชาตญาณว่าความแข็งแกร่งและความสำคัญทางจิตวิญญาณของเขาเพิ่มขึ้นในเวลาเดียวกัน แต่อาจเป็นกระแสแห่งความสามัคคีสากลหรือรางขยะที่มีเสียงก็ได้

ด้วยความช่วยเหลือของจังหวะ บุคคลก็เชื่อมต่อกับกระแสเช่นกัน แต่คราวนี้เป็นจังหวะ จังหวะส่งผลต่อจิตใจ บางทีอาจมีพลังมากกว่าความสามัคคีด้วยซ้ำ

“แนวคิดที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในจริยธรรมของพีทาโกรัสคือ “ยูริธมี” - ความสามารถของบุคคลในการค้นหาจังหวะที่เหมาะสมในทุกรูปแบบของชีวิต: การร้องเพลง การเล่น การเต้นรำ คำพูด ท่าทาง ความคิด การกระทำ การเกิดและความตาย เมื่อค้นหาจังหวะที่ถูกต้องนี้บุคคลซึ่งถือเป็นพิภพเล็ก ๆ จะสามารถเข้าสู่จังหวะของความสามัคคีของโพลิสอย่างกลมกลืนก่อนแล้วจึงเชื่อมต่อกับจังหวะของจักรวาลของโลกโดยรวม จากปีทาโกรัสมาเป็นประเพณีในการเปรียบเทียบชีวิตทางสังคมกับทั้งรูปแบบดนตรีและเครื่องดนตรี” Petrushin V.I.

จิตบำบัดทางดนตรี - ม., 2542. - หน้า 10.

นักปรัชญาและนักดนตรีชาวอินเดียที่โดดเด่น Hazrat Inayat Khan เปิดเผยกลไกของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างจังหวะและจักรวาลตั้งข้อสังเกตว่า:“ ต้นไม้โบกกิ่งก้านอย่างสนุกสนานตามจังหวะของลม เสียงทะเล เสียงพึมพำของสายลม เสียงหวีดหวิวของลมในโขดหินท่ามกลางภูเขาและภูเขา แสงแลบฟ้าแลบและเสียงฟ้าร้อง เสียงประสานของดวงอาทิตย์และดวงจันทร์ การเคลื่อนตัวของดวงดาวและ ดาวเคราะห์ การออกดอกของพืช การร่วงหล่นของใบไม้ การเปลี่ยนแปลงของเช้าและเย็น กลางวันและกลางคืนเป็นประจำ - ทั้งหมดนี้เผยให้เห็นสำหรับผู้ที่ได้เห็นดนตรีแห่งธรรมชาติ<…>ทารกตอบสนองต่อดนตรีก่อนที่จะเรียนรู้ที่จะพูด เขาขยับแขนและขาไปตามจังหวะและแสดงออกถึงความสุขและความเจ็บปวดในโทนเสียงที่แตกต่างกัน”

จังหวะคือโครงสร้างของเวลา การแบ่งความต่อเนื่องของเวลาออกเป็นช่วงต่างๆ ทุกปรากฏการณ์ ทุกคน ทุกคนมีจังหวะของตัวเอง โดยการบิดเบือน ซึ่งคุณสามารถทำลายและควบคุมได้ ให้ความสนใจกับดนตรีประเภทไหน จังหวะไหน ผู้จัดการที่มีประสบการณ์เล่นในร้านของตน กระตุ้นอารมณ์ "แรงๆ" ที่ทำให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องง่าย นักสังคมวิทยารู้ดีว่าด้วยความช่วยเหลือของจังหวะบางอย่าง คุณสามารถเปลี่ยนสถานะและอารมณ์ของฝูงชนได้ ด้วยความช่วยเหลือของจังหวะดนตรี คุณสามารถเพิ่มหรือลดอัตราการเต้นของหัวใจได้ (หมอผีและหมอมักจะใช้สิ่งนี้) คุณสามารถยืดหรือลดระยะเวลาชีวิตของคุณได้

จังหวะอาจเป็นทั้งยาและอาวุธร้ายแรง: นักชาติพันธุ์วิทยาบรรยายถึงชนเผ่าแอฟริกันที่อาชญากรถูกประหารชีวิตด้วยการตีกลอง

เราสามารถพูดได้ว่าจังหวะและความกลมกลืนคือสิ่งที่มอบให้กับบุคคลจากเบื้องบน สิ่งที่ทำให้เขาแตกต่างจากสัตว์ และทำให้เขาเป็นสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณ

ตามที่นักวิทยาศาสตร์และนักดนตรีชาวเยอรมัน Athanasius Kircher กล่าวว่า "ศักยภาพทางจิตบำบัดของดนตรีอยู่ที่การไกล่เกลี่ยระหว่างดนตรีในทรงกลม (musica mundana) และสิ่งที่อยู่ในการเคลื่อนไหวของกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกาย (musica humana) ดนตรีมีผลการรักษา”

พร้อมเพรียงกันกับจักรวาล

แต่มีบางอย่างในการร้องเพลงที่ไม่เพียงแต่ทำให้เราใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น แต่ยังทำให้เราเป็นส่วนหนึ่งของมัน เปิดโอกาสให้ได้ใช้ทรัพยากรของมัน นี่คือเสียงสะท้อน - ความบังเอิญของความถี่ของเสียงกับเสียงของโลกทั้งที่ได้ยินและไม่ได้ยิน หากบุคคลสามารถจับคู่เสียงและร่างกายของเขากับการสั่นสะเทือนของพื้นที่ทางกายภาพที่เขาอยู่ หรือพบว่าความถี่ดังกล่าวตรงกับเสียงของบุคคลอื่น เอฟเฟกต์การขยายเสียงจะเกิดขึ้น โดยเพิ่มความแข็งแกร่งของเสียง ความสมบูรณ์ที่เกินขอบเขต และ พลังแห่งการกระแทก ยิ่งไปกว่านั้น ในกรณีของการสั่นพ้องที่สมบูรณ์แบบ อิทธิพลนี้มีร่วมกัน: บุคคลได้รับพลังธรรมชาติจากโลกและตัวเขาเองมีอิทธิพลต่อธรรมชาติ โดยควบคุมองค์ประกอบต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือของการปรับเสียง พิธีกรรมของชาวสลาฟตะวันออกที่เรียกฤดูใบไม้ผลิหรือทำให้เกิดฝนตกขึ้นอยู่กับผลกระทบนี้ และชาวฮินดูเชื่อว่าหากบุคคลหนึ่งมีเสียงที่เข้มแข็งโดยธรรมชาติ นั่นหมายความว่าเมื่อปฏิสนธิ พ่อแม่ของเขาจะสอดคล้องกับพลังแห่งจักรวาล ความเชื่อนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเชื่อที่ว่าการร้องเพลงที่ถูกต้องทำให้ชีวิตดีขึ้น ในหมู่ผู้คนจำนวนมากในอินเดีย การร้องเพลงยังคงเป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ

มีเทคนิคทางจิตที่ใช้ซึ่งบุคคลโดยใช้เสียงของเขาปรับแต่งร่างกายของเขาเหมือนเปียโนเข้าสู่เสียงสะท้อนกับตัวเองส่งการสั่นสะเทือนที่ถูกต้องให้กับร่างกายของเขาเองสามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวาและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเขาได้

นักโสตศอนาสิกแพทย์ชาวฝรั่งเศสผู้มีชื่อเสียง A. Tomatis ศึกษาอิทธิพลของเสียงความถี่สูงที่มีต่อจิตใจของมนุษย์ เขาแสดงให้เห็นว่าคนๆ หนึ่งไม่เพียงแต่ได้ยินเท่านั้น แต่การสั่นสะเทือนที่เขารับรู้ส่งผลต่อเส้นประสาทของหูชั้นใน และเมื่อแปลงเป็นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าจะถูกส่งไปยังสมอง บางส่วนเข้าสู่ประสาทการได้ยินและรับรู้ว่าเป็นเสียง บางส่วนเข้าสู่สมองน้อย ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและความสมดุล จากนั้นจะถูกส่งไปยังระบบลิมบิกซึ่งควบคุมอารมณ์และการปล่อยสารชีวเคมีรวมถึงฮอร์โมนที่ส่งผลต่อร่างกาย ศักย์ไฟฟ้าที่สร้างขึ้นด้วยเสียงยังเข้าสู่เปลือกสมองซึ่งควบคุมการทำงานทางจิตที่สูงขึ้นของบุคคลและการควบคุมพฤติกรรมของเขาอย่างมีสติ จากข้อมูลของ A. Tomatis หูเป็นหนึ่งในอวัยวะที่กำหนดจิตสำนึกของมนุษย์ ก่อนหน้าเขา นักวิจัยส่วนใหญ่ไม่ได้ใส่ใจกับความจริงที่ว่าการได้ยินเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการไดนามิกที่ใหญ่กว่าซึ่งทุกเซลล์ของร่างกายเข้ามาเกี่ยวข้อง เสียงเป็นแหล่งพลังงานอย่างหนึ่งของสมองและร่างกาย เปิดเผย การสื่อสารโดยตรงระหว่างช่วงการรับรู้การได้ยินของบุคคล ช่วงการสั่นของเสียงและสภาวะสุขภาพของเขา

โลกที่สร้างขึ้นด้วยบทเพลง

เกือบทุกประเทศมีความเข้าใจในการร้องเพลงเพื่อเป็นการสำแดงของพระเจ้าในมนุษย์ และการร้องเพลงจิตวิญญาณเป็นส่วนหนึ่งของลัทธิทางศาสนาเกือบทุกศาสนา ตามประเพณีของชาวคริสเตียน ทูตสวรรค์ "ร้องเพลงสรรเสริญพระเจ้าอย่างไม่หยุดหย่อน" และผู้คนก็ร้องเพลงนี้ซ้ำ - "เหมือนเครูบ" (เราคือเครูบ) ในเทพนิยายคริสเตียนเรื่องหนึ่งโดยไคลฟ์ ลูอิส (The Chronicles of Narnia) สิงโตอัสลานผู้ยิ่งใหญ่สร้างโลกด้วยบทเพลง

และของประทานอันยิ่งใหญ่นี้คือการร้องเพลง ทุกคนได้รับจากพระเจ้าตั้งแต่แรกเกิด นี่เป็นคุณสมบัติเดียวกับธรรมชาติของมนุษย์กับความสามารถในการเดิน พูด และหัวเราะ ไม่มีใครที่ขาดเครื่องดนตรีที่น่าทึ่งและสมบูรณ์แบบนี้ในตอนแรก และอย่าไปเชื่อเรื่องน่ากลัวเรื่องหมีเหยียบหูเด็กส่งเสียงดัง อย่าเชื่อแม่ของคุณเมื่อเธอรับรองว่า “คุณไม่เคยมีเสียง” ควรเตือนเธอว่าเธอบอกคุณว่า: “ทำไมคุณถึงตะโกนแบบนั้น” หรือ “เมื่อไหร่คุณจะหุบปาก!” ข้อพิสูจน์ว่าการร้องเพลงเป็นสมบัติตามธรรมชาติของบุคคลสามารถพบได้ในความจริงที่ว่าในประเทศที่มีวัฒนธรรมดั้งเดิม ในอินเดียหรือแอฟริกา และแม้แต่ในหมู่บ้านรัสเซียบ้านเกิดของเรา ก็ไม่มีใครที่ไม่สามารถร้องเพลงหรือ "ไม่" ได้ยิน . และเสียง. ทุกคนร้องเพลงไพเราะมาตั้งแต่เด็กโดยไม่ได้เรียนโรงเรียนดนตรีเลย เหตุใดเราซึ่งเป็นชาวเมืองที่มีอารยธรรมจึง "ล้มเหลว" หากไม่มีการศึกษาพิเศษเราไม่สามารถเชื่อมโยงสามบันทึกได้? มีหลายสาเหตุนี้.

ประการแรก พื้นที่เสียงของเมืองนั้นห่างไกลจากธรรมชาติมากจนส่งผลเสียต่อความสามารถในการได้ยินของบุคคล การได้ยินของเด็กในเมืองมีรูปแบบที่แตกต่างจากการได้ยินของเด็กในหมู่บ้าน ซึ่งพื้นที่เสียงตามปกติคือเสียงนกและสัตว์ เสียงของป่าและแม่น้ำ นอกจากนี้ เด็กที่เติบโตมาท่ามกลางคนร้องเพลงก็เรียนรู้ที่จะร้องเพลงจากพวกเขาโดยปริยาย โดยไม่ต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าเขากำลังเรียนรู้โดยใช้เทคนิคการร้องเพลงแบบดั้งเดิม

ประการที่สอง แบบแผนของสังคมอารยะสมัยใหม่นั้นถือว่าไม่เหมาะสมที่จะแสดงอารมณ์ของตนโดยตรง เพื่อเรียกร้องให้รักษาความสงบเรียบร้อยของสาธารณะ พ่อแม่และคนแปลกหน้าถึงกับห้ามเด็กเล็ก ๆ ซึ่งมีเสียงที่ดังโดดเด่นจากพื้นหลังเสียงทั่วไป ตั้งแต่วัยเด็กมีคนกลัวที่จะ "ส่งเสียง" นับประสาอะไรกับการร้องเพลงเขาเริ่มพูดด้วยเสียงต่ำด้วยซ้ำ ลองส่งเสียงในรถยนต์ขนาดเล็กทันสมัยที่มีผนังบางหรือบนระบบขนส่งสาธารณะ - เพื่อนบ้านของคุณจะมองว่า "การแสดงออกส่วนบุคคล" ดังกล่าวเป็นการดูถูกเป็นการส่วนตัว

และหลังจากที่เด็กถูกห้ามไม่ให้แสดงออกด้วยเสียงเกือบตั้งแต่ยังเป็นทารก เขาก็เริ่ม "สอน" ร้องเพลงที่โรงเรียน เสียงซึ่งเป็นภาพสะท้อนและความต่อเนื่องของบุคลิกภาพของบุคคลเริ่มถูก "ประมวลผล" เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันโดยไม่ยอมให้มีเสียงเลย เป็นผลให้เกิดความไม่สมดุลบางประการ: ทั้งทางสรีรวิทยาและจิตใจ สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นเช่นกับ "คนถนัดซ้ายที่ได้รับการอบรม" ซึ่งตรงกันข้ามกับธรรมชาติของพวกเขาถูกบังคับให้ถือช้อนและเขียนด้วยมือขวาตั้งแต่เด็กเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถใช้ความสามารถของตนได้ 100% ร่างกายและจิตใจ

แต่ความจริงที่ว่าคุณไม่เคยใช้เสียงของคุณอย่างเต็มที่ - เครื่องดนตรีพิเศษที่มอบให้กับคุณตั้งแต่แรกเกิด - ไม่ได้หมายความว่าคุณ "ไม่มี"! คุณเพียงแค่ต้อง "นำมันออกจากตู้" ทำความสะอาด จัดเตรียม และเรียนรู้วิธีใช้งาน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เรื่องของวันเดียว อันดับแรกต้องปล่อยเสียงออกจากที่หนีบเก่า จากนั้น "ปั๊มขึ้น" ฟื้นฟูกล้ามเนื้อของอวัยวะที่ลีบครึ่งหนึ่ง จากนั้นพัฒนาความยืดหยุ่น การประสานงานกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย เรียนรู้ที่จะฟัง และได้ยิน

เหตุใดบุคคลจึงควรเป็นเจ้าของเสียงของเขา? ด้วยการ "ควบคุม" เสียงของคุณ คุณไม่เพียงแต่สนุกกับการร้องเพลงเท่านั้น ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายของคุณตรงและเป็นอิสระเท่านั้น แต่ยังได้รับเครื่องมือสื่อสารที่ทรงพลังอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: "เสียงที่มีเสน่ห์", "เสียงที่ทรงพลัง", "เสียงที่จริงใจ" บ่อยครั้งที่เราได้รับความประทับใจแรกของใครบางคนผ่านทางเสียงของพวกเขาเท่านั้น โดยที่ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ

นักจิตวิทยากล่าวว่า 55% ของประสิทธิผลของการสื่อสารขึ้นอยู่กับการแสดงภาพที่เกี่ยวข้อง รูปร่างการแสดงออกของท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า และท่าทางของผู้พูด ร้อยละ 38 มั่นใจได้จากคุณภาพของเสียง การมอดูเลต การใช้การหยุดชั่วคราว ความชัดเจนและการเน้นย้ำคำพูด และมีเพียง 7% เท่านั้นที่กำหนดโดยความหมายของ คำที่ออกเสียง

บุคคลที่มีเสียงที่เป็นธรรมชาติจะดึงดูดความสนใจในการสนทนาเสมอ และคนที่ยังคงรู้วิธีควบคุมเสียงของเขาจะควบคุมผู้ฟัง แสดงความคิดและอารมณ์ของเขาได้อย่างง่ายดาย และสามารถพูดด้วยน้ำเสียงในสิ่งที่ไม่สามารถแสดงออกได้ คำใดก็ได้

การร้องเพลงมีผลกับสมองเช่นเดียวกับการถึงจุดสุดยอดหรือช็อกโกแลตแท่ง เมื่อบุคคลร้องเพลง พื้นที่ในสมองที่รับผิดชอบด้านความสุขจะถูกกระตุ้น ฮอร์โมนแห่งความสุขหลั่งออกมา - เอ็นโดรฟิน และฮอร์โมนเหล่านี้มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมมาก

2. มีพลังงานมากขึ้น

เมื่อมีคนร้องเพลงเขาจะมีพลังมากขึ้น ความง่วงจะหายไปในไม่กี่วินาที!

3. ฝึกปอดฟรี

การร้องเพลงฝึกปอดและช่วยให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน นอกจากนี้กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการร้องเพลง - กล้ามเนื้อหน้าท้อง, กะบังลม, กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงก็แข็งแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นักร้องมีหน้าท้องแข็งแรง!

4. บรรเทาความเครียด

การร้องเพลงช่วยลดระดับความเครียด คนที่ร้องเพลงในคณะนักร้องประสานเสียงหรือวงดนตรีสมัครเล่นจะรู้สึกปลอดภัย เจริญรุ่งเรืองในสังคม และประสบความสำเร็จมากขึ้น จะเอาชนะภาวะซึมเศร้า คุณควรร้องเพลง!

5.ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ

ด้วยการร้องเพลง ทางเดินหายใจจึงได้รับการทำความสะอาดตามธรรมชาติ โรคจมูกและลำคอไม่น่ากลัวสำหรับนักร้อง: โอกาสที่จะเป็นโรคไซนัสอักเสบลดลงหากคุณชอบร้องเพลง

6. สารกระตุ้นประสาทตามธรรมชาติ

การร้องเพลงมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อระบบประสาทส่วนกลางและสมอง เช่นเดียวกับกิจกรรมสร้างสรรค์อื่นๆ การร้องเพลงส่งเสริมการทำงานของสมองที่เข้มข้นมากขึ้น เสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท รวมถึงการ "รวม" บุคคลในกระบวนการคิดอย่างเข้มข้น

7. ประโยชน์ต่อพัฒนาการของเด็ก

เด็กที่ฝึกร้องเพลงแตกต่างจากเพื่อนฝูงในเรื่องอารมณ์เชิงบวก การพึ่งพาตนเอง และความพึงพอใจในระดับสูง ดังนั้นให้ลูก ๆ ของคุณร้องเพลงจากใจและสุดเสียงของพวกเขา!