آمادگی برای آزمون یکپارچه ایالتی و امتحانات هواپیمایی کشوری ایالتی، که دانش‌آموزان باید در آن شرکت کنند، مستلزم حفظ حجم زیادی از اطلاعات است. چگونه مغز خود را فعال کنیم و حافظه خود را تقویت کنیم؟

ما مؤثرترین تکنیک های حافظه و سایر روش های حفظ سریع را انتخاب کرده ایم که نه تنها برای دانش آموزان مدرسه و دانش آموزان، بلکه برای کسانی که کارشان حفظ کردن است نیز مفید خواهد بود.

اول از همه - رژیم

جریان زیادی از اطلاعات و وظایف جدید هر روز - دانش آموزان مدرن و دانش آموزان دوران سختی دارند.

ماریانا بزروکیخ، دکترای علوم زیستی، مدیر مؤسسه سن، خاطرنشان می کند: «برای اینکه از حافظه تا حد توان استفاده کنیم و در عین حال خود را به فرسودگی عصبی نرسانیم، مهم است که محدودیت های عملکرد ذهنی خود را درک کنیم. -فیزیولوژی مرتبط آکادمی آموزش روسیه.

به گفته فیزیولوژیست ها، راز عملکرد خوب حافظه در برنامه روزانه صحیح است.

• مغز ما تنها 40 تا 45 دقیقه می تواند استرس ذهنی مداوم را تحمل کند. پس از تمرین نزدیک در این مدت، حتماً 10-15 دقیقه استراحت کنید.

استراحت برای بازی نیست بازی های کامپیوترییا بررسی کنید چه چیزی جدید است در شبکه های اجتماعی. این 10 تا 15 دقیقه زمان استراحت و آرامش است. می توانید تمریناتی را برای آرامش چشمان خود انجام دهید. ماریانا بزروکیخ توصیه می کند روی فرش یا مبل دراز بکشید، دست ها و پاهای خود را شل کنید و آزادانه نفس بکشید. شما می توانید موسیقی مورد علاقه خود را پخش کنید، اما فقط موسیقی آرام.

• بعد از 3-3.5 ساعت کار با استراحت (یعنی سه تا چهار چرخه بار فکری 45 دقیقه ای) مهم است که استراحت طولانی داشته باشید، ناهار بخورید و حداقل یک ساعت و نیم پیاده روی کنید. .

ماریانا بزروکیخ توضیح می‌دهد: «اگر در پیاده‌روی صرفه‌جویی کنید، این زمان را از خودتان می‌دزدید. "بدون پیاده روی، تمام کارهای بعدی بی اثر خواهد بود."

• پس از بازگشت از پیاده روی، می توانید دوباره بنشینید و مطالعه کنید - یک بلوک مشابه دیگر از سه یا چهار چرخه تمرینی با وقفه، که پس از آن ماریانا بزروکیخ توصیه می کند تمام شود.

ساعت شش یا هفت بعد از ظهر می توانید شام بخورید، دوباره برای یک ساعت پیاده روی کنید و سپس از مدرسه جدا شوید و استراحت کنید.

• در عمل، این اغلب توسط یک بلوک سوم از کلاس ها دنبال می شود. این ترسناک نیست (مگر اینکه، البته، استراحت و استراحت را فراموش کنید). اما باید حداکثر تا نیمه شب تکمیل شود.

ماریانا بزروکیخ می گوید: «پس از این زمان، مطالعه بی فایده است. شما می توانید تا صبح بنشینید، اما فقط آنچه در نیمه اول روز آموخته اید واقعاً در حافظه شما جا افتاده است.

• مهم است که برای آمادگی خود برای امتحان برنامه ریزی کنید. اگر سه روز فرصت دارید، مواد باید به طور مساوی توزیع شود.

در عین حال، فیزیولوژیست ها مدت هاست می دانند که روز دوم کار موفق تر از روز اول خواهد بود (از آنجایی که در مرحله اول توسعه وجود دارد)، اما روز آخر به اندازه روز دوم پربار نخواهد بود. با دانستن این موضوع، مطالب را توزیع کنید، به یاد داشته باشید که در روز آخر زمانی را برای تکرار بگذارید.

• عصر قبل از امتحانات، فیزیولوژیست ها به شما توصیه می کنند که استراحت کنید. تا صبح یک مهمانی یا مهمانی پر سر و صدا نداشته باشید، اما استراحت کنید، با دوستان خود ملاقات کنید و شب راحت بخوابید.

حکم ماریانا بزروکیخ "یک شب بی خوابی قبل از امتحان هیچ تاثیری ندارد." "بسیار سخت است که بعد از آن خودت را جمع کنی، می توانی آنچه را که می دانستی فراموش کنی."

خواب باعث جذب بهتر اطلاعات دریافتی در طول روز می شود. علاوه بر این، کیفیت بازتولید اطلاعات به میزان خواب کافی بین تمرین (به خاطر سپردن) و آزمون بستگی دارد. در خواب است که تثبیت حافظه رخ می دهد - ادغام اطلاعات دریافتی و انتقال آن از ذخیره سازی کوتاه مدت به بلند مدت.

هرچه بیشتر مغز چیز جدیدی را به خاطر بیاورد، زمان بیشتری برای تثبیت نیاز دارد. بنابراین، شب‌های بی‌خوابی قبل از امتحان، هیچ کمکی به گذراندن موفقیت‌آمیز امتحانات یا به طور کلی بهبود حافظه نمی‌کند.

چگونه بهتر به خاطر بسپاریم

بنابراین، شما روال خود را به درستی ساخته اید، استراحت، پیاده روی و خواب را فراموش نکنید. اما بهترین راه کار با اطلاعات برای به خاطر سپردن بهتر آن چیست؟

ماریانا بزروکیخ می گوید: «فقط خواندن یک کتاب درسی چیزی نمی دهد. - باید بخوانید و یادداشت برداری کنید و ایده های اصلی را برجسته کنید. چرا اغلب گفته می شود که برگه تقلب چیز بسیار مفیدی است؟ زیرا دانش آموز هنگام تهیه یک برگه تقلب، خلاصه ای کوتاه می کند و نکته اصلی را برجسته می کند. همچنین، برای به خاطر سپردن، باید آن را تکرار کنید. اما همه مطالب را دوباره نخوانید، بلکه دوباره عصاره ها و نمودارهای خود را مرور کنید.

تکنیک های یادگاری می تواند به تسلط بر حجم زیادی از اطلاعات کمک کند. Mnemonics یا یادگاری مجموعه ای از روش ها برای به خاطر سپردن سریع است.

یادگاری‌ها اغلب با هاله‌ای از رمز و راز احاطه شده‌اند و به‌عنوان دانش باطنی ارائه می‌شوند که فقط برای تعداد معدودی قابل دسترسی است. این اشتباه است. هرکسی می‌تواند بر تکنیک‌های اصلی یادگاری تسلط پیدا کند!» – می گوید نیکیتا پتروف، معلم یادگاری و تندخوانی در شبکه ای از مراکز آموزش اضافیبرای دانش آموزان مدرسه "یونیوم".

تکنیک های یادگاری: تکنیک های حفظ سریع

1. ایجاد انجمن های مصنوعی

یکی از روش های اصلی یادگاری ایجاد انجمن های مصنوعی (زنجیره انجمن ها، ارتباطات انجمنی) است. نکته این است که بین دو کلمه یا شیء ارتباط برقرار کنید - "پیوند دادن" ناآشنا به آشنا. اگر ارتباط طبیعی وجود نداشته باشد، باید آن را به صورت مصنوعی ایجاد کنید.

ارتباط می تواند هر چیزی باشد: افسانه ای، خارق العاده، پوچ، خنده دار. هرچه بتوانید ارتباطات غیرمعمول بیشتری ایجاد کنید، آن اشیاء بهتر به خاطر سپرده خواهند شد.

نیکیتا پتروف توضیح می دهد: "حافظه انسان به گونه ای طراحی شده است که ما به راحتی به یاد می آوریم که چه چیزی تخیل ما را شوکه کرده است." - و در عین حال، اطلاعاتی به یاد می آید که به نوعی با این رویداد "شگفت انگیز" مرتبط است. هنگام برقراری ارتباط، از این مزیت استفاده کنید: احساسات و تخیل را به مطالبی که به یاد می آورید متصل کنید، و فراموش نکنید که خود را در مرکز این اعمال ذهنی قرار دهید.

2. روش تداعی های آوایی

روش تداعی های آوایی تکنیک موثری برای حفظ کلمات خارجی است. در ادبیات علمی، روش اتکینسون نامیده می شود که به نام روانشناس شناختی و محقق حافظه آمریکایی که اولین بار به طور رسمی از آن در سال 1973 استفاده کرد، نامگذاری شده است.

ماهیت روش: برای یک کلمه خارجی، یک کلمه روسی که از نظر صدا مشابه است انتخاب می شود و سپس یک ارتباط روشن و مجازی بین آنها اختراع می شود. به عنوان مثال، شما باید کلمه بالش را به خاطر بسپارید. کلمات روسی همخوان زیادی وجود دارد - "naw" و "pil" ("نوشیدنی" در زمان گذشته) و "خلبان" و حتی "pilaf". و سپس باید بالش را با یکی از این کلمات مرتبط کنید. برای مثال، تصور کنید شخصی در حال بریدن بالش با اره یا شخصی در حال نوشیدن در حالی که روی بالش نشسته است. و این تصویر را تا حد امکان واضح و واضح تصور کنید.

آزمایشات نشان داده است که با استفاده از روش تداعی آوایی دانش آموزان در دو درس بیشتر از سه درس با استفاده از سیستم معمول کلمات خارجی را به خاطر می آورند و حتی پس از شش هفته تقریباً دو برابر تعداد کلمات در حافظه باقی می ماند.

3. «روش مکان» یا «سیستم اتاق رومی»

ماهیت این روش ساده و در عین حال بسیار مؤثر این است که واحدهای حفظ شده اطلاعات باید به صورت ذهنی در یک اتاق شناخته شده به ترتیب کاملاً تعریف شده مرتب شوند. سپس کافی است این اتاق را به خاطر بسپارید تا اطلاعات لازم را بازتولید کنید. این دقیقاً همان کاری است که خطیب رومی سیسرو هنگام آماده شدن برای سخنرانی های خود انجام داد: او در خانه قدم می زد و نکات کلیدی سخنرانی خود را به طور ذهنی در آن قرار می داد.

نیکیتا پتروف توضیح می دهد: "25 شی را در اتاق پیدا کنید، به ترتیب چیده شده اند (لامپ، لپ تاپ، ماوس، کتاب و غیره). - این "مسیر" را در حافظه خود ثابت کنید. اولین بلیط را بگیرید. آن را روی یک تکه کاغذ بنویسید کلید واژه هاپاسخ. با استفاده از این کلمات یک داستان منسجم بگویید. اولین کلمه این داستان را به چراغ (اولین شیء اتاق مجازی ما) "گره بزنید". همین کار را با همه بلیط ها انجام دهید. روز بعد، به کتاب رکورد خود نگاه کنید. آنجا "عالی" خواهد بود!"

اینگونه بود که دانش آموزان قرون وسطایی مقدار زیادی اطلاعات را به خاطر می سپارند. آنها در دانشگاه ها، معابد، خیابان ها سرگردان بودند و مسیرهای خود را ایجاد کردند. مسیرها ممکن است متفاوت باشد. خوب است چندین مسیر برای قرار دادن اقلام در مکان های مختلف داشته باشید.

4. کد الفبایی (CDC)

ماهیت روش این است که هر عدد با یک حرف همخوان مطابقت دارد. سپس از حروف برای ایجاد کلماتی استفاده می شود که از طریق تداعی ها به یاد می آورید، آنها را در جملات و داستان ها قرار می دهید. این هم کد:

نیکیتا پتروف می گوید: «از روی عادت، استفاده از کدهای الفبای عددی پیچیده به نظر می رسد. - اما اگر آن را از روی یاد گرفتید و آن را به سطح خودکار (بازتابی) فراخوانی رساندید، مطمئن شوید که بهترین راهچیزی به نام حفظ اعداد وجود ندارد.»

ترفندهای تکراری

نیکیتا پتروف خاطرنشان می کند: «ماهیت حافظه ما به گونه ای است که تداعی های ایجاد شده به طور خود به خود پس از حدود 40 تا 60 دقیقه فرو می ریزد، اگر با تکرار تقویت نشود». بنابراین، اولین تکرار ذهنی باید بلافاصله پس از حفظ انجام شود. اگر اطلاعات متن یا گفتار را حفظ می کنید، تکرار دوم باید 15-20 دقیقه بعد از اول، سوم - بعد از 6-8 ساعت (در روز حفظ کردن)، چهارم - روز بعد پس از 24 ساعت انجام شود.

اگر اطلاعات دقیق (اعداد، تاریخ ها، فرمول ها) را به خاطر داشته باشید، تکرار دوم باید بعد از 40-60 دقیقه، سوم - بعد از 3-4 ساعت (در همان روز) و چهارم - در روز بعد انجام شود.

از تکرارهای زیاد نترسید. تکرار از حافظه بسیار ساده تر و جالب تر از تلاش برای به خاطر سپردن چیزی با استفاده از روش معمول است که بی فایده است. شما می توانید این کار را در هر مکانی انجام دهید: هنگام ناهار، هنگام پیاده روی، در حمل و نقل. وقتی اطلاعات دقیقی را به خاطر می سپارید، می توانید تمام روز را در ذهن خود بچرخانید.

تمریناتی برای تربیت توجه

نیمی از توجه خود را به دست دوم و نیمی دیگر را به دنباله اعداد توجه کنید. اعداد را به صورت ذهنی در فواصل سه تایی فهرست کنید: 1، 4، 7، 10، 13... تا 60 و برعکس، و وظایف را در ذهن خود جادو کنید. اگر گیج می شوید یا به چیز دیگری فکر می کنید، از نو شروع کنید. سعی کنید دو دقیقه یا بیشتر نگه دارید.

ما به "تقسیم" توجه ادامه می دهیم. یک سوم توجه خود را روی حرکات دست دوم متمرکز کنید. یک سوم دیگر را صرف خواندن ذهنی یک شعر یا آهنگ کنید. یک سوم باقیمانده توجه خود را روی دنباله اعداد متمرکز کنید.

هنگام شستن ظروف، با تقسیم این روش به چرخه های کاری، توجه خود را حفظ کنید. به عنوان مثال، هنگام آماده شدن برای شستن قاشق، به خود دستور دهید: "شروع کنید!" قاشق را طوری بشویید که گویی در حال جراحی هستید. پس از پایان شستن قاشق، آن را خشک کرده و سر جای خود قرار دهید. بگو: "بس کن!" سپس به سراغ مورد بعدی بروید و روند را تکرار کنید.

اجازه دهید تکرار کنیم: از همه روش های ذکر شده در بالا نباید انتظار "معجزه های سریع" داشته باشید، اما اگر تمرینات و تکنیک های پیشنهادی را به طور سیستماتیک تمرین کنید، می توانید به نتایج چشمگیری دست پیدا کنید.

اکثر متخصصان در زمینه بهینه سازی سیستم عامل خانواده ویندوزیکی از مهمترین مشکلات این سیستم عامل ها عدم امکان استفاده کامل از رم نصب شده بر روی کامپیوتر بدون توجه به معماری (32 یا 64 بیتی) است. سیستم یا حافظه بالاتر از حد معینی (معمولاً 4 گیگابایت در سیستم عامل 32 بیتی) را تشخیص نمی دهد، یا حافظه را می بیند، اما نمی تواند با آن کار کند. نحوه استفاده از تمام RAM در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت. اما ما باید فوراً به همه کاربران هشدار دهیم که می توانند از برخی از راه حل های زیر فقط در معرض خطر و خطر خود استفاده کنند.

چگونه از رم استفاده شده مطلع شویم؟

و ابتدا، بیایید ببینیم که چگونه می توان به طور کامل نصب شده و مورد استفاده قرار گرفت این لحظهمقدار رم اگر به بخش ویژگی های سیستم نگاه کنید، که از طریق منوی RMB روی نماد رایانه در "Desktop" یا در "Explorer" فراخوانی شده است، بلافاصله متوجه خواهید شد که توضیحات هم کل حجم و هم حجم موجود را نشان می دهد. چرا سایز موجود کوچکتر است؟ بله، فقط به این دلیل که در هر صورت سیستم بخشی است حافظه دسترسی تصادفیاز آن برای نیازهای خود استفاده می کند (برای فرآیندهایی که دقیقاً عملکرد خود سیستم عامل را تضمین می کند).

با رفتن به تب Performance می توانید به همین راحتی به System Monitor در Task Manager دسترسی داشته باشید. با این حال، ممکن است دو حالت وجود داشته باشد که در آن استفاده از کل حجم غیرممکن باشد:

• سیستم حجم های بالاتر از 4 گیگابایت را نمی بیند.
• حجم کل تعیین شده است اما قابل استفاده نیست.

محدودیت های سیستم های 32 بیتی

البته، اگر یک سیستم عامل با معماری 32 بیتی روی رایانه نصب شده باشد، همه مشکلات را می توان صرفاً به ظرفیت بیت آن نسبت داد، زیرا چنین تغییراتی در ویندوز با مقدار حافظه بالاتر از 4 گیگابایت به سادگی "عادت" ندارند که از آن کار کنند. همان آغاز بنابراین، تنها راه حل صحیح برای اصلاح وضعیت، رایج ترین جایگزینی سیستم x86 (32 بیتی) با سیستم 64 بیتی خواهد بود.

اما گاهی اوقات می توانید مواردی را پیدا کنید که در همان ویندوز 7 x86 حافظه 8 گیگابایتی قابل مشاهده است اما تا 4 گیگابایت موجود است. اما این دقیقاً به دلیل محدودیت هایی است که معماری 32 بیتی به همراه دارد. با این حال، ممکن است وضعیت حتی پیش پاافتاده تر باشد، زیرا مادربرد همیشه اجازه استفاده از مقدار کامل RAM را نمی دهد. برای اینکه سخت افزار را تغییر ندهید، می توانید به برخی از ابزارهای نرم افزاری مخفی مراجعه کنید که به حل این مشکل کمک می کند، اگر نه به طور کامل، حداقل تا حدی.

چگونه از تمام رم در ویندوز با هر نسخه ای استفاده کنیم؟

بنابراین، اولین کاری که باید انجام دهید این است که پیکربندی سیستم را اجرا کنید که با دستور msconfig فراخوانی می شود، اما همیشه با حقوق مدیر. اگر چنین موردی در کنسول Run وجود ندارد، ابتدا باید Task Manager را فعال کنید و سپس با استفاده از منوی فایل، اجرای یک کار جدید را تنظیم کنید، دستور مشخص شده را وارد کرده و کادر ایجاد یک کار با حقوق مدیر را علامت بزنید. چگونه از تمام رم ها صرف نظر از معماری استفاده کنیم؟

برای انجام این کار، در پیکربندی باید به تب دانلود بروید، روی دکمه پارامترهای اضافی کلیک کنید و در پنجره تنظیمات ظاهر شده، تیک گزینه استفاده از حداکثر حافظه را بردارید که احتمالاً فیلد آن مقداری زیر مقدار کامل را نشان می دهد. از رم. توصیه می شود این مورد را فقط در صورتی فعال کنید که همه هسته های پردازنده فعال هستند، زمانی که برای هر هسته مشخص شده است. حداکثر اندازهحافظه

اقدامات در BIOS

حالا بیایید ببینیم که چگونه با استفاده از تنظیمات ورودی/خروجی اولیه BIOS از تمام RAM (حذف محدودیت) استفاده کنیم. گاهی اوقات این نیز کمک می کند، اگرچه، همانطور که احتمالاً قبلاً مشخص است، ظرفیت نصب شده است سیستم عاملدر اینجا نیز در نظر گرفته نشده است.

در منوی پارتیشن، باید یک پارامتر حاوی چیزی مانند RAM Remapping (بیش از 4 گیگابیت) یا Memory Hole پیدا کنید و با تنظیم آن بر روی Enabled آن را فعال کنید. اگر چنین موردی در تنظیمات وجود نداشته باشد، ظاهراً نسخه BIOS از تغییر چنین گزینه هایی پشتیبانی نمی کند. با این حال، می توانید با نصب سیستم عامل به روز شده برای خود سیستم اصلی به آنها دسترسی داشته باشید. اما بدون دانش خاص، انجام چنین کارهایی به تنهایی توصیه نمی شود، زیرا عواقب آن می تواند کاملاً غیرقابل پیش بینی باشد.

وصله فایل های سیستمی

در نهایت، اجازه دهید راه حلی را در نظر بگیریم که به طور خاص به سیستم هایی با معماری x86 مربوط می شود. در همان ابتدا در مورد استفاده از آن با خطر و خطر شخصی گفته شد. به منظور دور زدن محدودیت ها و استفاده از رم در سیستم عامل های ویندوز 32 بیتی، می توانید از ابزار ReadyFor4GB استفاده کنید که هم برای مواردی که سیستم بیش از 4 گیگابایت نمی بیند و هم برای مواقعی که حجم کامل حافظه وجود دارد، مناسب است. تعیین شده است، اما امکان استفاده از آن وجود ندارد.

پس از راه اندازی برنامه با اجرای به عنوان مدیری به همین نام فایل اجراییبا فرمت EXE از پوشه خود برنامه قابل حمل، دکمه های Check و Apply را پشت سر هم فشار دهید. پس از این، پیامی ظاهر می شود که در آن باید با کلیک بر روی دکمه مناسب، با نصب پچ فایل ntkrnlpa.exe موافقت کنید (با این کار فایل ntkr128g.exe ذخیره می شود). اکنون، از همان پوشه، باید فایل اسکریپت AddBootMenu.cmd را اجرا کنید (دوباره به عنوان مدیر)، و سپس کلیدهای "Y" و "Enter" را فشار دهید. وقتی اجرای اسکریپت به پایان رسید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که ببندید کنسول فرمان، اقدامات مشابهی را با فایل RemoveWatermarkX86.exe انجام دهید و کامپیوتر را مجددا راه اندازی کنید. اگر در حین راه اندازی مجدد، منوی Boot Manager ظاهر شد، باید خط سیستم را انتخاب کنید ویندوز مایکروسافت.

یک ورودی مربوطه در پیکربندی ظاهر می شود. می توانید رم موجود و استفاده شده را از طریق بخش معمولی خصوصیات کامپیوتر بررسی کنید.

توجه: اگر در نصب وصله در ویندوز 7 مشکل دارید، ممکن است ابتدا بسته های به روز رسانی سیستم (KB) را با شماره های 3147071، 3146706 و 3153171 در بخش برنامه ها و ویژگی ها حذف کنید، دوباره به روز رسانی ها را جستجو کنید و این به روز رسانی ها را از نصب حذف کنید. فهرست

نتیجه

نحوه استفاده از تمام رم به نظر من کمی واضح است. باید اضافه کرد که روش های شرح داده شده در بالا بیشتر به طور خاص بر روی سیستم های 32 بیتی متمرکز هستند، زیرا در ویندوز با معماری 64 بیتی، وقوع چنین شرایطی به ندرت اتفاق می افتد و تنظیمات پیش فرض معمولا به گونه ای است که نیازی به هر گونه اقدام اضافی انجام دهد. برای این منظور، برای آزاد کردن رم اضافی، موارد غیر ضروری را از بخش راه اندازی حذف کنید یا سرویس ها و اجزای سیستم استفاده نشده را غیرفعال کنید.

سلام من توریوس هستم.

امروز در مورد تمرین فعال کردن اطلاعات ژنتیکی صحبت خواهم کرد. در مقالات قبلی من قبلاً بیش از یک بار به موضوع ژن پرداخته ام و گفته ام که اکثر آنها مسدود هستند. این ژن‌های غیرفعال چیزی را می‌سازند که به آن DNA غیرکدکننده یا ناخواسته می‌گویند که از نظر علمی کاملاً بی‌فایده است. نام این بخش از DNA نشان می دهد که ژنوم انسان را مسدود می کند و حتی این فرض وجود دارد که این بخش ها در نتیجه عفونت افراد باستانی با ویروس هایی ایجاد شده اند که ژن های آنها را به هسته سلول های آنها تزریق کرده و آنها را مجبور به تولید مثل می کند. .

در واقع، انسان این احساس را به دست می‌آورد که DNA غیرکدکننده چیزی خارجی است و ربطی به بدن انسان ندارد. در عین حال، حدود 95٪ از کل اطلاعات ژنتیکی را تشکیل می دهد و ژن های کد کننده، یعنی توسط دانشمندان رمزگشایی شده و نقش خاصی در فیزیولوژی انسان ایفا می کنند، تنها 5٪ را تشکیل می دهند. این نسبت نشان می‌دهد که یا ژن‌ها مملو از اطلاعات غیرضروری انباشته شده در طول عمر طولانی بشر هستند، یا دانشمندان هنوز قادر به درک هدف DNA غیر کدکننده نیستند.

شایان ذکر است که هر دو دیدگاه صحیح است، و در واقع چیزهای غیر ضروری زیادی در DNA ناخواسته وجود دارد، اما همچنین حاوی داده های ارزشمندی است که در دریایی از خاطرات منسوخ گم می شوند. در اصل، دی‌ان‌ای غیرکدکننده، حافظه ناخودآگاه است و حاوی اطلاعاتی درباره هر چیزی است که تا به حال برای یک فرد در تجسم‌های مختلف اتفاق افتاده است. علاوه بر این، یک فرد اجداد غنی خود را که شامل تجربیات همه اجدادش است، به ارث می برد و این نیز در DNA غیر کد کننده ذخیره می شود. این پایگاه داده عظیم همچنین شامل بخش هایی از DNA است که مردم باستان به عنوان هدیه از تمدن های فرازمینی که با آنها در زمین و سیارات دیگر همکاری می کردند، دریافت کردند. با در نظر گرفتن چنین زمینه گسترده ای از احتمالات انباشته شده توسط یک فرد در طول تناسخ، روشن می شود که چرا DNA غیر کد کننده اکثریت قریب به اتفاق ژنوم را تشکیل می دهد.

DNA غیر کدکننده یک کتابخانه کامل است که از نظر اهمیت کمتر از رکوردهای آکاشیک نیست، پایگاه داده ای که موجودات معنوی از آن استفاده می کنند. البته، تواریخ آکاشیک یک کتابخانه یکپارچه است، و حاوی دانش در مورد همه چیزهایی است که تا به حال در جهان اتفاق افتاده است. سیستماتیک کردن چنین ورطه ای از اطلاعات و جداسازی اطلاعات مربوط به توسعه یک تمدن خاص از آن تقریباً غیرممکن است و به نظر می رسد که ردیابی رویدادهایی که با یک موجود خاص رخ می دهد تقریباً غیرممکن است. همه اینها به این واقعیت منجر می شود که داده های مربوط به تواریخ آکاشیک باید تعمیم داده شود و تنها لایه بالایی این اطلاعات در نظر گرفته شود، بدون اینکه در جزئیات متنوع غوطه ور شود. به طور خاص، به همین دلیل است که بسیاری از کانال‌ها که به یک فرد درباره زندگی‌های گذشته‌اش می‌گویند بسیار انتزاعی هستند، زیرا مبتنی بر اطلاعات عمومی هستند و رویدادهای فردی را در نظر نمی‌گیرند.

از سوی دیگر، بسیاری از نهادهایی که از طریق کانال با یک فرد ارتباط برقرار می کنند، می توانند به کتابخانه لینچ او که در بدن او قرار دارد نگاه کنند و به لطف این اطلاعات دقیق تری دریافت می کنند. داده‌های ثبت‌شده در DNA غیرکدکننده در میدان اطلاعات انسانی ظاهر می‌شوند و هر نماینده‌ای از هواپیمای ظریف می‌تواند این میدان را بخواند، درست همانطور که یک آنتن سیگنال‌های رادیویی را درک می‌کند. شاید خوانندگان حتی خشمگین شوند و بپرسند: «آیا واقعاً این ماست؟ اطلاعات شخصیبه روی هر موجود دیگری باز است و به راحتی می تواند تمام درون و برون ما را دریابد؟» این درست است و هر نماینده ای از صفحه ظریف می تواند زمینه اطلاعات یک شخص را مشاهده کند.

دلیل آن این است که DNA غیر کدکننده دائماً ارتعاش می‌کند و با جریان‌های جسم انرژی پر می‌شود و فرکانس‌های ساطع شده از آن، پس‌زمینه انرژی خاصی را تشکیل می‌دهند که در اطراف بدن انسان پخش می‌شود، به نام هاله آن. بنابراین، اطلاعات یا بدن ذهنی بسیار فراتر از پوسته فیزیکی است و توسط هاله، که بخش بیرونی میدان انرژی انسان است، پشتیبانی می شود. علاوه بر این، یک فرد دارای یک میدان انرژی درونی است که در بدن فیزیکی موجود است و تا حد زیادی از میدان های اطراف محافظت می شود. ارتعاشات این قسمت از میدان خارج نمی شود و اطلاعات موجود در آنها قابل خواندن نیست. این اطلاعات همچنین بر اساس کدهای DNA غیرکدکننده است، اما چنین داده هایی با دقت توسط بدن فیزیکی محافظت می شود.

فقط اطلاعات کلی، اغلب داده های موجود در تواریخ آکاشیک را تکرار می کند و بنابراین منحصر به فرد نیست. در بخش درونی رشته خود، شخص از خاطرات عزیز خود محافظت می کند و اغلب آنها را چنان عمیق پنهان می کند که خود قادر به استفاده از آنها نیست. این بخش از ناخودآگاه برداشت هایی را ذخیره می کند که شخص در زندگی های بسیاری دریافت کرده است و می تواند دریایی کامل از تجربیات خوشایند را در او بیدار کند که قدرت و امکانات قبلی او را یادآوری می کند.

در واقع ، هاله بیرونی اطلاعات فقط حاوی اطلاعات خالی و عاری از رگه های حسی است و بنابراین با تکیه بر آن در کانال ها ، نمایندگان سطح ظریف فقط بر سطح ذهنی شنوندگان تأثیر می گذارند. برای اینکه این اطلاعات خشک با احساسات رنگ آمیزی شود و زنده شود، فردی که از هواپیمای ظریف پاسخ می گیرد باید به ناخودآگاه خود مراجعه کند و هر آنچه گفته شده را با برداشت های خود تکمیل کند. اطلاعات خوانده شده از حوزه بیرونی یک فرد می تواند مبنای تمرین شخصی برای بازیابی توانایی ها باشد و چنین اطلاعاتی می تواند مفید باشد. اما برای اینکه این حقایق بر حوزه حسی یک فرد تأثیر بگذارد، او باید تحقیقات خود را انجام دهد و به انبارهای DNA غیر کدکننده خود برود.

کانال‌گذاری بر اساس اطلاعات میدان بیرونی یک فرد را می‌توان به‌عنوان یک طرح سیاه و سفید تصور کرد که در آن هنرمند به طور خلاصه فقط خطوط کلی یک عکس را ترسیم کرده است که می‌تواند بیننده را با جزئیات روشن بسیار خوشحال کند. سپس این طرح باید رنگ آمیزی شود، و احتمالاً به طور کامل دوباره کار شود، زیرا در روند کار روی کار، هنرمند می تواند به طور اساسی در طرح خود تجدید نظر کند. چنین تجدیدنظری بر اساس تأثیراتی است که استاد با برقراری ارتباط با فضای نقاشی خود دریافت می کند، شروع به احساس هر جزئیات و یافتن تکنیک های بصری موفق تری می کند.

چنین شفاف سازی می تواند توسط شخصی انجام شود که اطلاعات اولیه را از طریق کانال یا استفاده از روش دیگری برای تماس با هواپیمای ظریف دریافت کرده است. می توان گفت که پیام انرژی اشاره ای است که به شخص جهت سفر مستقل به اعماق ناخودآگاه خود را نشان می دهد. نماینده هواپیمای ظریف که اطلاعات را منتقل می کند به سادگی قادر به ورود به حوزه داخلی یک شخص نیست و بنابراین فقط می تواند پیشنهاد دهد که کجا باید نگاه کند ، اما خود او قادر به خواندن بسیاری از جزئیاتی که برای شخص ارزشمند است نیست. فرد با برقراری ارتباط با بخش درونی ناخودآگاه خود می تواند وقایع تجسم های گذشته خود را در همه رنگ ها و ظرافت ها ببیند و چنین جزئیاتی می تواند تأثیرات واقعی تجربه شده در گذشته را در او بیدار کند.

حوزه بیرونی یک فرد حاوی اطلاعاتی با ماهیت توصیفی است که می توان آن را نوعی داستان در مورد اتفاقاتی که برای یک فرد در زندگی های گذشته رخ داده است در نظر گرفت. چنین داستانی توسط خود شخص پس از هر تجسم ساخته شده است، زمانی که او با قرار گرفتن در فضای بین زندگی، تجربه به دست آمده را با نگاهی به تصاویر واقع در ناخودآگاه خود خلاصه می کند. این داستان نوعی ارزیابی است که شخص از خود می کند و اغلب ذهنی است. در تجسم‌های بعدی، دیدگاه او در مورد آنچه اتفاق می‌افتد ممکن است بسیار تغییر کند، بنابراین چنین روایتی ممکن است ساختار خود را تغییر دهد. این داستان می تواند لهجه ها و جزئیات دیگری داشته باشد و در نتیجه اطلاعات مفهومی کاملاً جدید به خود می گیرد.

این تفاوت مشابه این است که چگونه دو فرد مختلف یک عکس را توصیف می کنند، هر یک از برداشت های آنها ویژگی هایی را برجسته می کند که حتی ممکن است توسط شخص دیگر مورد توجه قرار نگیرد. معنای سخنان راوی غالباً فقط برای خودش روشن است و شنونده به دلیل ویژگی های فردی ادراک خود آنها را تحریف می کند و ممکن است این کلمات حتی بر احساسات او تأثیر نگذارد. اما با نگاه کردن به تصویر و در عین حال گوش دادن به گفتار، فرد می تواند کلمات خود را با تمام اطلاعات از دست رفته تکمیل کند و به لطف این با تجربیات درونی خود ارتباط برقرار کند.

چیزی مشابه می تواند در لحظه ای اتفاق بیفتد که یک فرد یک کانال را بر اساس نتیجه گیری های خود در پایان یکی از زندگی اش درک می کند. ارزیابی ذهنی منعکس شده در کانال‌سازی می‌تواند مسیر درست تمرین شخصی را به فرد بگوید، اما به او انگیزه عاطفی برای فعال کردن توانایی‌هایی که قبلاً داشت، نمی‌دهد. برای اینکه فرد تجربه طولانی مدت خود را در سطح احساسات لمس کند، باید به معنای واقعی کلمه هر چیزی را که از سطح ظریف به او منتقل می شود ببیند. در اصل، ما در مورد تمرین تجسم صحبت می کنیم که قبلاً در یکی از فصل های اختصاص داده شده به بینایی انرژی مورد بحث قرار گرفت. چنین تجدید نظری را می توان از طریق تخیل انجام داد، که با آن فرد می تواند اطلاعات حسی موجود در ناخودآگاه را آشکار کند. جریان بیرونی اطلاعات که در سطح ذهنی منتقل می شود، نوعی کلید یا رمز است که به سلول خاصی در ساختار پایگاه داده شخصی فرد اشاره می کند که باید با آن تماس بگیرد تا قابلیت های خود را فعال کند.

در بسیاری از موارد، این کلید می تواند توسط خود شخص ایجاد شود و برای این منظور نیازی به درک اطلاعات از طریق کانال یا استفاده از ابزارهای دیگر تماس با زمینه های خارجی نیست. کلیدی که بخش خاصی از ضمیر ناخودآگاه فرد را فعال می کند، یک پرسش خاص به پایگاه داده است که یک فرم فکری حاوی هدف تعامل با این زمینه اطلاعاتی است. هنگامی که نماینده ای از کانال های هواپیمای ظریف، جریانی از اطلاعات را به گونه ای ایجاد می کند که فرم های فکری او فعال شوند. لایه مورد نظرناخودآگاه و بیدار کردن خاطرات حسی. اگر فردی آشکارا تعامل داشته باشد و به سخنان نماینده ای از سطح ظریف اعتماد کند، آنگاه درک جریان شکل های فکری به آن قسمت از ناخودآگاه می رود که در آن اشکال فکری منتقل شده در طول کانال سازی او را صدا می کنند.

در این حالت، اطلاعات کانالی به یک هماهنگی کیفی برای تماس با ناخودآگاه تبدیل می شود و البته نگرش وجدانی موجود معنوی به وظیفه ای که در طول تماس انجام می دهد مهم است. اگر هماهنگی از کیفیت بالایی برخوردار باشد، آنگاه فرد می‌تواند هر چیزی را که گفته می‌شود با احساسات خود رنگ آمیزی کند و کانالی که می‌شنود به ویژه برای او نزدیک و قابل درک می‌شود. اگر تنظیم انتزاعی یا نادرست باشد، حتی با اعتماد مطلق به این اطلاعات، فرد نمی تواند آن را احساس کند. بنابراین، پاسخ عاطفی که فرد می تواند پس از شنیدن پاسخ از یک هواپیمای ظریف در درون خود احساس کند، تأیید اصلی ارزش کلمات شنیده شده است.

در عین حال ، همانطور که قبلاً ذکر شد ، شخص می تواند به طور مستقل یک محیط اطلاعاتی برای تمرین خود در بیداری خاطرات ناخودآگاه ایجاد کند که می تواند به پشتیبانی از فعال سازی توانایی های ذاتی تبدیل شود. برای ایجاد چنین تنظیماتی، فرد باید هدف تمرین را تا حد امکان به وضوح بیان کند و کیفیتی را که می خواهد فعال کند با تمام جزئیات ارائه دهد. در زندگی روزمره، تنظیم یک هدف شامل انتخاب کلمات است، اما برای فعال کردن توانایی ها، نام بردن آنها کافی نیست، زیرا اغلب آنها ویژگی های زیادی دارند. در تجسم های مختلف، یک فرد وجوه مختلف با کیفیت یکسان را نشان می دهد و اکنون با روی آوردن به ناخودآگاه خود، می تواند آن مولفه هایی را که برای او ارزش ویژه ای دارد، بروز دهد. بنابراین، هنگام ایجاد یک درخواست برای تمرین، فرد باید نه بر نتایج نظری، بلکه به تمایل خود برای تحقق بخشیدن به توانایی خود در یک شکل یا دیگری تکیه کند.

در فصل های قبلی قبلاً گفته شد که انرژی میل کلید اصلی برای فعال کردن ناخودآگاه است. میل یک شکل فکری پر از احساسات است که ارتعاشات آن می تواند به هر لایه ناخودآگاه نفوذ کند و از آنجا جریان ارزشمندی از خاطرات را ایجاد کند که دقیقاً خواسته فرد را برآورده می کند. بنابراین اولین قدم برای فعال سازی اطلاعات ژنتیکی این است که با خواسته های خود کار کنید و در اینجا می توانید از قوه تخیل و تجسم خود نیز استفاده کنید. هر چه یک تمرین‌کننده بهتر بتواند خواسته‌اش را تصور کند، تکانه عاطفی او دقیق‌تر خواهد بود و به اعماق ناخودآگاه او هدایت می‌شود. چنین تنظیمی دیگر صرفاً اطلاعاتی نخواهد بود، همانطور که در مورد بسیاری از کانال ها وجود دارد، می تواند تنها از یک شکل فکری تشکیل شود، اما به خوبی توسعه یافته و از نظر احساسی پر خواهد شد.

در مقابل این، کدهای اطلاعاتیکانال‌ها نکاتی هستند و فقط برای نشان دادن مسیر درست با هم کار می‌کنند. یک شکل فکری شهوانی که توسط تخیل یک فرد ایجاد می شود می تواند بسیار مؤثرتر باشد، زیرا با نیازهای عمیق مطابقت دارد و بنابراین تماس مستقیم با ناخودآگاه دارد. بنابراین، اولین قدم در تمرین فعال کردن اطلاعات ژنتیکی، تجسم قصد شماست. به عنوان مثال، اگر ما در مورد تجلی دید انرژی صحبت می کنیم، آنگاه فرد می تواند تصاویری را که دوست دارد با دید انرژی خود ببیند، تصور کند و همچنین تأثیراتی را که می خواهد در نتیجه ارتباط بصری با او دریافت کند، احساس کند. هواپیمای ظریف یک فرد می تواند به معنای واقعی کلمه به تصویر آینده از خود عادت کند که توانایی مطلوب را دارد و از قبل احساسات استفاده از چنین کیفیتی را تجربه کند.

چنین ارتباط عاطفی با دستاورد مورد نظر به این دلیل امکان پذیر است که در سطح ناخودآگاه فرد قبلاً تجربه لازم را دارد و بنابراین می تواند دوباره این خاطرات را زنده کند. خاطرات زندگی های گذشته فقط اطلاعات ثبت شده در DNA نیستند، آنها می توانند خود را در متابولیسم هر سلول نشان دهند و بر فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن تأثیر بگذارند. همانطور که ژن‌های معمولی انسان باعث سنتز مولکول‌های پروتئین می‌شوند، بخش‌هایی از DNA غیرکدکننده می‌توانند به طور نامحسوسی بر متابولیسم سلولی تأثیر بگذارند و به تجلی اطلاعات ثبت شده در آنها کمک کنند. از آنجایی که DNA غیر کد کننده در هر سلول وجود دارد، بیدار شدن خاطرات حسی می تواند در سطح کل بدن تشدید ایجاد کند و فرآیندهای فیزیولوژیکی را کاملا تحت تاثیر قرار دهد. به لطف این، فعال سازی نه تنها در سطح ذهنی و انرژی، بلکه در سطح فیزیکی نیز رخ می دهد و تغییراتی در بدن مادی ایجاد می کند.

برای انجام کیفی ترین بازسازی بدن خود، یک فرد نیاز دارد که به معنای واقعی کلمه هر آنچه را که در یکی از زندگی های گذشته برای او اتفاق افتاده است، زمانی که توانایی لازم را داشت، دوباره زنده کند. شکل فکری نفسانی میل می تواند فرد را به خودهیپنوتیزم سوق دهد، در حالی که در آن تمرین کننده قادر است بسیاری از جزئیات یکی از تجسمات گذشته خود را ببیند. این می تواند در لحظه ای اتفاق بیفتد که یک فرد با هماهنگی با ارتعاشات میل خود شروع به تصور اینکه چگونه کیفیت مربوطه را می توان در زندگی تحقق بخشید. در همان زمان، جزئیات زندگی فعلی و تداعی‌های انتزاعی ممکن است ظاهر شوند و با خارق‌العاده بودن و تازگی خود فرد را تحت تأثیر قرار دهند.

از دیدگاه ناخودآگاه، تداعی ها می توانند هر چیزی باشند و برخی ممکن است بر اساس وقایع اخیری باشد که برای یک فرد اتفاق افتاده است، برخی دیگر جلوه ای از رویدادهای آن زندگی خواهد بود که توانایی لازم در آن فعال بوده است. علاوه بر این، ممکن است تداعی های کاملاً جدیدی به وجود بیایند که می توانند به جزئیات رویدادهای آینده تبدیل شوند که یک فرد زمانی در مورد آنها رویا داشته و این تصاویر را در ناخودآگاه خود حک کرده است. بنابراین، جریان تصاویری که می‌تواند در پاسخ به درخواست حسی فرد متولد شود، موزاییکی استادانه از قاب‌هایی از گذشته و حال و همچنین آینده‌ای است که ممکن است فرد با فعال کردن توانایی‌های خود در آن قرار گیرد.

ضمیر ناخودآگاه حاوی پاسخ هایی برای هر سؤال انسانی است و به معنای واقعی کلمه مملو از داده های مختلف است. چنین افزونگی اطلاعات منجر به این واقعیت می شود که حرکت در ذخیره سازی ناخودآگاه از طریق تفکر منطقی بسیار دشوار است، زیرا این کتابخانه ساختار روشنی ندارد. مربوط به این واقعیت است که با درک روزمره خود که بر اساس تفکر منطقی ساخته شده است، فرد قادر به نفوذ در ناخودآگاه نیست و برای اینکه در اطلاعات اضافی گیج نشود، خود او این تماس را مسدود می کند. اما همانطور که قبلا ذکر شد، می توان با کمک تنظیمات حسی، ناخودآگاه را هدایت کرد، که از طریق طنین انرژی، تنها خاطراتی را از این میدان اطلاعاتی بی انتها جذب می کند که برای حل مسئله ارزشمند هستند. هرچه شخص بتواند درخواست خود را با ظرافت بیشتری احساس کند، پاسخ دقیق تری خواهد رسید که از هر مولکول DNA غیر کدکننده منعکس می شود و در جریانی از تصاویر خیالی تجسم می یابد.

بنابراین، یک تمرین با هدف فعال کردن اطلاعات ژنتیکی ممکن است شامل مدیتیشن باشد، که در آن فرد قادر است عمیقاً با تمایل خود به داشتن یک یا آن کیفیت ارتباط برقرار کند. چنین توانایی می تواند هر چیزی باشد، حتی خارق العاده ترین، و مهم ترین چیز قدرت میل است. به عنوان مثال، اگر فردی بخواهد پرواز را بیاموزد، می تواند با تجسم جزئیات پرواز احتمالی خود شروع کند. شاید در یکی از زندگی های گذشته شخصی چنین تجربه ای داشته باشد و بنابراین تصاویری که می تواند در تخیل او ظاهر شود، خاطرات واقعی او باشد. تصاویر دیگر به رویاهای خود او تبدیل خواهند شد که قبلاً به آنها روی آورده است و آنها می توانند توانایی او را مشخص کنند. در روند رویاپردازی، فرد ممکن است متوجه شود که میل او به پرواز یک حالت عاطفی است که می خواهد در زندگی روزمره به آن دست یابد و برای این منظور اصلاً داشتن توانایی جسمانی شناور بودن ضروری نیست.

همانطور که قبلاً گفته شد، در زندگی های مختلف، همان توانایی به روش های مختلف تحقق می یابد و شاید توانایی پرواز که در یکی از تجسم ها نشان داده شده است، در زندگی فعلی به احساس آزادی درونی یا به پرواز خلاق تبدیل شود. الهامی که از یک فرد در بسیاری از جنبه های زندگی حمایت می کند. به طور کلی، احساس پرواز یک احساس اعتماد به نفس و قدرت شخصی است و بنابراین تمایل به یادگیری پرواز در میان بسیاری از تمرین‌کنندگان رایج است. چنین درخواستی به ویژه احساسی است و بنابراین اگر چنین نیازی را احساس می کنید، باید به آن رسیدگی کنید و از طریق تخیل خود آن را آشکار کنید. فقط ضمیر ناخودآگاه شما می تواند بداند که مدیتیشن شما در نهایت شما را به کجا می برد و میل اولیه به چه چیزی تبدیل می شود و باعث ایجاد یک بازسازی در سطح فرآیندهای فیزیولوژیکی می شود.

در آینده نزدیک، بدن انسان قادر خواهد بود به طور فزاینده ای خود را از تأثیر میدان های خارجی رها کند، بنابراین بسیاری از اندام ها و بافت ها ممکن است تحت بازسازی قرار گیرند. هر چیزی که قبلا نامناسب یا غیرممکن تلقی می شد می تواند محقق شود، از جمله غیر واقعی ترین درخواست ها. معیار فقط قدرت میل تمرین‌کننده است، در حالی که تداعی‌های اولیه که به ذهن می‌رسد ممکن است انتزاعی باشند یا تحریف‌هایی باشند که جامعه تحمیل کرده است.

به عنوان مثال، بسیاری از افراد علاقه مند به باطن گرایی تلاش می کنند تا "زائران اختری" شوند، یعنی یاد بگیرند که در بدن انرژی خود به جهان های موازی حرکت کنند. علیرغم ارزش عظیم این فرصت، چنین سفری اغلب با خطرات زیادی همراه است، زیرا با حرکت دادن بدن انرژی فرد به خارج از پوسته فیزیکی، فرد در برابر میدان های خارجی آسیب پذیر می شود. در عین حال، بسیاری از افراد متجاوز که از افراد در چنین سفرهای انرژی حمایت می کنند، به طور خاص تمایل آنها را برای به دست آوردن آزادی از قراردادهای فیزیکی تقویت می کنند و به معنای واقعی کلمه آنها را مجبور می کنند که روابط خود را با بدن مادی خود قطع کنند. در نتیجه، بسیاری از افرادی که این ویژگی را در خود فعال می کنند، در معرض خطر اسیر شدن در جهان هایی هستند که بازدید می کنند و به معنای واقعی کلمه می توانند بخشی از خود را در آنها از دست بدهند. اما اگر این ویژگی که شامل توانایی سفر پرانرژی است، به دلیل بیداری خاطرات ناخودآگاه فعال شود، آنگاه فرد بدون بیرون رفتن در بدن خود شروع به سفر می کند.

ضمیر ناخودآگاه هر فرد یک درگاه کامل است که از طریق آن می توان به ابعاد بسیاری وارد شد و تقریباً با هر دنیای موازی ارتباط پیدا کرد. چنین تنوعی از احتمالات به این دلیل است که در طول زندگی های گذشته، یک فرد میلیون ها ارتباط حسی با واقعیت های مختلف برقرار کرده است و هر یک از این تماس ها در ضمیر ناخودآگاه در قالب یک هماهنگی حسی حفظ شده است. یک تصویر بصری که می تواند از قسمت مربوطه ضمیر ناخودآگاه به دست بیاید، می تواند ارتعاشاتی را در فرد بیدار کند که به او کمک می کند تا با فضای انرژی مورد نیاز خود رزونانس ایجاد کند. اساس تعامل با این میدان خارجی، بدن خود تمرین‌کننده خواهد بود و جریان اطلاعات در سلول‌های او طنین‌انداز می‌شود، در حالی که تنها آن داده‌هایی که برای فرد ارزشمند هستند حفظ می‌شوند.

معیارهایی که بدن جزئیات خاصی را از جریان بیرونی انتخاب می کند توسط ناخودآگاه تعیین می شود که از تمام خواسته هایی که یک فرد در گذشته داشته یا در حال حاضر دارد آگاه است. در اصل، ضمیر ناخودآگاه میدان یکپارچه ای از خواسته های انسان است که در بسیاری از خاطرات و رویاها تجلی می یابد که به تحقق این اهداف کمک می کند. در لحظه ای که شخص برای تمرین یک هماهنگی حسی ایجاد می کند، کل این حجم عظیم تصاویر بصری به شکلی واضح مطابق با نیت بیان شده ساخته می شود و روند تجلی میل راه اندازی می شود.

در حین تمرین، فرد می تواند به طور همزمان با هزاران جهان موازی تماس بگیرد که هر کدام موزاییک تصاویر حسی را با جزئیات خاص خود تکمیل می کنند و با هم تصویر کاملی را ایجاد می کنند. چنین رویکرد یکپارچه‌ای به شما امکان می‌دهد کیفیت مورد نظر را بسیار سریع‌تر از بازدید متوالی از جهان‌های فردی در طول سفر انرژی انجام دهید. همه تأثیرات لازم می توانند در یک جریان واحد بیایند و یکدیگر را تقویت کنند و به لطف این در یک حالت عاطفی به خصوص حجیم و کل نگر تجسم می یابند و باعث بازسازی فیزیولوژیکی در بدن انسان می شوند.

اساس چنین سنتز چند وجهی ارتعاشات مختلف، DNA غیر کدکننده است که در کل بدن فیزیکی نفوذ می کند و ساختار مولکولی ظریفی را در داخل آن ایجاد می کند. در حین تمرین، فرد می‌تواند با ارتعاشات DNA غیرکدکننده خود هماهنگ شود و نکته کلیدی این است که جریان انرژی را که هنگام تجسم میل در بدن ایجاد می‌شود، احساس کند. تمرین‌کننده می‌تواند در مورد تفاوت‌های ظریف آینده‌اش، که در آن توانایی لازم قبلاً فعال شده است، خواب ببیند، یا جزئیات یکی از تجسم‌های گذشته را که در آن قبلاً این توانایی را داشت، به یاد بیاورد و از این طریق ارتعاشات مورد نیاز را در بدن خود بیدار کند. برای بازگرداندن کیفیت از دست رفته

این ارتعاشات به بدن انرژی اجازه می دهد تا ویژگی هایی را که برای راه اندازی فرآیندهای فیزیولوژیکی که منجر به دگرگونی مورد نظر می شود، در ساختار خود گنجانده باشد. ساختار بدن انرژی تا حد زیادی با شبکه مولکولی DNA غیر کد کننده مطابقت دارد و بنابراین ارتعاشات میل همزمان هم حوزه احساسی و هم حوزه فیزیکی یک فرد را تحریک می کند و رزونانس ظریف آنها را ارتقا می دهد. بدن ذهنی انسان نیز به لطف این به این روند خواهد پیوست استفاده کاملتخیل، بنابراین تمرین منجر به افشای تمام منابع بدن برای فعال کردن توانایی می شود.

بنابراین، عمل فعال کردن اطلاعات ژنتیکی مبتنی بر تجسم تمایلی است که فرد احساس می کند. هرچه تمرین‌کننده عمیق‌تر با میل خود ارتباط برقرار کند، تصاویر بصری واضح‌تر و واضح‌تر خواهند بود و رزونانس قوی‌تر منجر به بازسازی فیزیولوژیکی می‌شود.

کلید این عمل تعامل یک فرد با DNA غیرکد کننده اوست که کل حجم خاطرات ناخودآگاه را ذخیره می کند. این تعامل را می توان با تنظیم حساس به احساسات بدنی که در طول تمرین در هنگام ورود تصاویر خیالی ایجاد می شود، انجام داد. هر تصویری که با میل تمرین‌کننده بیدار می‌شود، می‌تواند مجموعه‌ای از تجربیات بدنی را به وجود آورد، با درک آن‌ها می‌توان جریان فکری جدیدی را در بدن خود باز کرد که از بخش‌های مختلف ناخودآگاه سرچشمه می‌گیرد و مکمل هر چیزی است که قبلا درک شده است. بنابراین، مانند بسیاری از اعمال دیگر، توجه فرد به احساسات درونی خود، که تمرین‌کننده را در سمت راستو کمک به دستیابی به حالت مطلوب که باعث فعال سازی می شود.

مهمترین چیز قدرت میل تمرین کننده است که در ابتدا می توان آن را بسیار انتزاعی بیان کرد، اما در روند تمرین، ویژگی و وضوح بیشتری پیدا می کند. در عین حال، ناخودآگاه می‌تواند خارق‌العاده‌ترین تصاویر را به وجود آورد که در ایده‌های معمول یک فرد نمی‌گنجد، اما آنچه مهم است محتوای حسی این اشکال فکری است که می‌تواند انگیزه‌ای برای فعال کردن فرآیندهای فیزیولوژیکی جدید ایجاد کند. بنابراین، برای شما آرزو می کنم که تمرین تعامل با ناخودآگاه برای شما به یک پرواز واقعی تبدیل شود که در سطح تخیل انجام می شود و در وجود شما مجموعه ای از تجربیات دلخواه را بیدار می کند. اجازه دهید جریان آزاد الهام جریان انرژی سریعی را در بدن شما راه اندازی کند که به بدن شما کمک می کند کیفیت مورد نیاز را در تمام کمال خود نشان دهد. اجازه دهید این تمرین به ناخودآگاه شما اجازه دهد تا به یک پورتال واقعی تبدیل شود که شما را با هزاران دنیای موازی که به طور همزمان اطلاعات لازم را با شما به اشتراک می‌گذارند، متصل می‌کند. انگیزه شروع ارتباط می تواند توسط خودتان ایجاد شود، با تجسم خواسته هایتان، و سپس جریان اطلاعات به بهترین شکل متناسب با درخواست شما شکل می گیرد.

این تکنیک، که شامل ایجاد یک هماهنگی حسی است، می تواند در هر تماس با صفحه ظریف استفاده شود. این ابزار به مخاطب اجازه می دهد تا ارتباط خود را با واقعیت های پرانرژی تا حد امکان آگاه کند و در عین حال درک متقابل عمیقی را با موجوداتی که با آنها ارتباط برقرار می کند ایجاد کند. میل یک فرد به هدف مشترکی تبدیل می شود که بر اساس آن تعامل ایجاد می شود و ویژگی های جریان اطلاعاتی را که درک می شود تعیین می کند. به لطف چنین تماس معنی‌داری، هر شکل فکری که از بیرون وارد آگاهی فرد می‌شود، ناخودآگاه او را به طور هماهنگ فعال می‌کند و مجموعه‌ای از تجربیات حسی را در او بیدار می‌کند که به بهترین وجه مکمل چیزی است که شنیده است. در این صورت، ارتباط با هواپیمای ظریف برای شخص ارزش ویژه ای پیدا می کند و هر تمرین انرژی که بر اساس چنین تعاملی ساخته شده باشد، به ویژه مؤثر خواهد بود و منجر به تغییرات مورد نظر در سطح بدن می شود.

می گوید: «اصول حافظه طبیعی مبتنی بر ارتباطات عصبی است که در مغز ایجاد می شود اولگا زیمنیاکوا،متخصص مغز و اعصاب در مرکز تشخیص بالینی MEDSI در Belorusskaya. - آنها تشخیص اشیاء در دنیای اطراف را از قسمت کوچکی از اطلاعات مربوط به آنها ممکن می سازند. به عنوان مثال، وقتی سیب را بو می کنیم، اتصالات قبلی در مغز فعال می شود و تصویری کل نگر در ذهن ما شکل می گیرد: سیب را به یاد خواهیم آورد.

سیستم عصبی مرکزی قادر به ثبت تمام ویژگی های یک جسم نیست، بنابراین، پس از "مجموعه کردن" مکانیکی، زمانی که فرد سعی می کند مطالبی را بدون درک معنای آن یاد بگیرد، پس از یک ساعت فقط 44٪ از اطلاعات در حافظه باقی می ماند. پس از یک هفته - کمتر از 25٪. اصول اولیه حافظه شناسی مبتنی بر این ویژگی های مغز است. شما فقط باید قسمت خاصی از اطلاعات یک شی را به خاطر بسپارید (معمولاً با استفاده از تداعی ها، اعداد یا حروف، صداها رمزگذاری می شود)، و سپس، بر اساس برخی از اطلاعات، مغز آنچه را که قبل از امتحان آموخته اید، بازسازی می کند.

پیوندهای آوایی (رمزگذاری با همخوانی)

این روش برای به خاطر سپردن کلمات خارجی، هر نام، اصطلاح یا نام خانوادگی مناسب است - بسیاری از موارد فوق شبیه به کلماتی هستند که برای ما کاملاً شناخته شده هستند. به عنوان مثال، با یادآوری کلمه انگلیسی خواب (لغزش) - خواب، یادمان می آید که وقتی می خواهید بخوابید، چشمانتان به هم می چسبد. «کلمات جدید حتی بهتر به خاطر می‌آیند اگر آنها را در طرح خاصی ببافید که حداقل با شما ارتباط دارد تجربه شخصی، - صحبت می کند الکساندرا گیبینسکی،روانکاو - فرض کنید با یادآوری کلمه Muzzle (موزل)، می توانید یک جمله بسازید: "صبح صورتم را با کرم آغشته کردم." سعی کنید از خاطرات واقعی خود از نحوه وقوع و ظاهرتان استفاده کنید.» به هر حال، کارشناسان می گویند که هر چه پیشنهاد اختراع شده پوچ تر و خنده دار تر باشد، بهتر است. بنابراین، طنز به شما کمک خواهد کرد!

رمزگذاری کلمات در تصاویر

این به شما امکان می دهد اطلاعاتی را که برای شما جدید است به چیزهایی که خوب می دانید پیوند دهید. به عنوان مثال، ایالت واشنگتن یک دلار است، عدد 220 یک پریز برق، سیاره زهره مجسمه زهره است. می توانید کدهای فیگوراتیو پیچیده تری ایجاد کنید. اولگا زیمنیاکوا مثالی ارائه می دهد: "باید تاریخ انتشار اولین شماره روزنامه پراودا - 1912 را به خاطر بسپارید." - همه با سال 1812 که با تصویر ناپلئون همراه است آشنا هستند. در این مورد، تاریخ انتشار روزنامه توسط انجمن رمزگذاری می شود: ناپلئون پراودا می خواند.

تشکیل کلمات از هجاها

اگر پیدا کردن یک ارتباط آوایی یا مجازی برای یک کلمه دشوار باشد، استفاده از آن بسیار راحت است. به عنوان مثال، بیایید کلمه ای را در نظر بگیریم که از ترکیب تصادفی هجاها تشکیل شده است - KNIKAMPHON. برای به خاطر سپردن این abrocodabra، باید آن را به چیزی آشنا گره بزنید - در این مورد، به عنوان مثال، به کلمات: BOOK، STONE، LANTERN. به این ترتیب می‌توانید اصطلاحات پیچیده، نام‌ها یا نام‌های خانوادگی را خیلی سریع‌تر مرتب کنید.

جداسازی پشتیبانی معنایی

اغلب، قبل از امتحانات باید حجم زیادی از متون را حفظ کنید. برای مقابله موثرتر با این کار، متن را به بلوک های معنایی تقسیم کنید و کلمات کلیدی را در هر یک از آنها علامت گذاری کنید. از این کلمات چند جمله بسازید و خوب به خاطر بسپارید. الکساندرا گیبینسکی می‌گوید: «اگر هنوز نمی‌توانید بدون انباشته کردن کار انجام دهید، از تکنیکی استفاده کنید که هنرمندان در هنگام نیاز به یادگیری متن به آن متوسل می‌شوند. . - در حین حفظ حروف، دست ها و پاها باید مورد استفاده قرار گیرند.» وقتی از بینایی یاد می گیرید، پیاده روی کنید، دانه ها را مرتب کنید، گربه را نوازش کنید.

تکنیک کد الفبایی

این تکنیک یادگاری کلاسیک نیاز به مهارت دارد. اما پس از تسلط بر آن، به راحتی می توانید هر ترکیب دیجیتالی، از تاریخ گرفته تا فرمول ها و جداول پیچیده را به خاطر بسپارید. ماهیت آن این است که هر عدد از 0 تا 9 مربوط به دو حرف همخوان الفبای روسی است: 0 - NM. 1 - GZh; 2 - DT; 3 - KX; 4 - چشچ; 5 - PB; 6 - ShL; 7 - شمال غربی; 8 - VF; 9 - RC. «طبق این کد، هر ترکیب دیجیتالاولگا زیمنیاکوا توضیح می دهد که می توان به حروف ترجمه کرد . "سپس کلمه ای تحت کد حرف اختراع می شود که می تواند به عنوان یک تصویر نشان داده شود."

به عنوان مثال، عدد 26 را می توان به عنوان ترکیب حروف ДШ - روح، 707 - ZNZ - شکاف نشان داد. با تبدیل اعداد به کلمات و تصاویر به این روش، می توانید دنباله ای از اعداد را نیز به خاطر بسپارید: توت فرنگی، کیک، دیسکتا، نوت بوک، قیچی، عکس ها = 365-292-473-229-010-821.

در نگاه اول، این تکنیک بسیار دشوار به نظر می رسد. اما کارشناسان می گویند: کافی است کد الفبایی را به خاطر بسپارید و به فراخوان خودکار بیاورید. مخصوصاً کسانی که تسلط دارند این روش، دنباله بیش از 100 عدد سه رقمی را به راحتی تکثیر کنید!

روش تلفیق اطلاعات در حافظه

برای تثبیت مطالب در حافظه، باید طبق الگوی خاصی تکرار شود. لطفاً توجه داشته باشید که اگر انجمن های جدید متعاقباً ادغام نشوند به طور متوسط ​​یک ساعت پس از تشکیل از بین می روند. بنابراین، اولین یادآوری ذهنی اطلاعات باید 40-45 دقیقه پس از یادگیری چیزی انجام شود. دوم - بعد از سه ساعت، سوم - پس از 6 ساعت، چهارم - روز بعد در صبح. شما می توانید این کار را به صورت عادی انجام دهید: در حین ورزش کردن، قدم زدن در پارک، لذت بردن از یک فنجان چای...

هر گونه اطلاعات جدید باید برای چند روز در ذهن شما پیمایش شود تا مطالب یکپارچه شود. به هر حال، این واقعیت را توضیح می دهد که آماده شدن برای امتحانات روز قبل بهترین گزینه نیست. بهتر است یک هفته و در حالت ایده آل دو یا سه هفته به آن اختصاص دهید. و یک توصیه مهم دیگر: اگر می‌خواهید مطالبی را که یاد گرفته‌اید به طور جدی و برای مدت طولانی حفظ کنید، حداقل هر ماه و نیم یک بار به آن مراجعه کنید. برای این دوره زمانی است که اتصالات ثابت در مغز حفظ می شود. در صورت عدم استفاده از بین می روند.

خودآزمایی

هنگامی که یک کتاب درسی یا یادداشت های سخنرانی را می خوانید، به طور دوره ای مکث کنید و از خود بپرسید: «مفاهیم کلیدی در اینجا چیست، چه اصطلاحاتی برای من ناآشنا هستند، چه تعاریفی می توانم ارائه دهم، و چگونه این ایده ها با آنچه قبلاً می دانم مرتبط هستند. ” توصیه نویسندگان کتاب پرفروش «همه چیز را به خاطر بسپار» نوشته پی. براون، جی. رودیگر و ام. مک دانیل. - بدون نگاه کردن به متن پاسخ دهید. از این تکنیک یادآوری به جای بازخوانی استفاده کنید. بسیاری از کتاب‌های درسی در انتهای هر فصل سؤالات تستی دارند - این یک ماده عالی برای خودآزمایی است. طرح سوالات خودتان و پاسخ کتبی به آنها نیز روش خوبی است. در طول ترم به طور منظم با خودتان چک کنید. فرض کنید، هفته ای یک بار، بر اساس مطالبی که پوشش داده اید، از خودتان تست بگیرید. روزهای گذشته، و طبق مورد قبلی. بر اساس نتایج، مناطقی که در آنها ضعیف هستید را شناسایی کنید و هنگام تمرین برای رفع شکاف به آنها توجه ویژه ای داشته باشید.

از نکات ما استفاده کنید و گذراندن امتحانات خود را با رنگ آمیزی دشوار نخواهد بود!

توسعه مستمر نرم افزارمستلزم افزایش نیاز است مشخصات فنیبرای او کار تمام عیار. در بیشتر موارد، برای اجرای نرم‌افزار یا بازی‌های جدید، مقدار رم بیشتری مورد نیاز است، بنابراین هر کاربر باید بتواند نه تنها به‌طور مستقل موارد سازگار را انتخاب کند. مادربردرم می چسبد.

اما همچنین بدانید که چگونه آنها را در داخل نصب کنید واحد سیستمیا لپ تاپ و همچنین روش هایی برای افزایش ظرفیت حافظه با استفاده از نرم افزار.

در این مقاله به شما خواهیم گفت که امروزه چه نوع رم های مدرنی وجود دارد و هزینه آن ها چیست و همچنین در مورد روش های اصلی که اکثر کاربران برای ارتقاء رم استفاده می کنند، توضیح خواهیم داد.

ارتقاء رم: چه، چگونه و چرا؟

شما می توانید مقدار رم را به دو صورت نرم افزاری و سخت افزاری افزایش دهید. علاوه بر این، می توانید استفاده از سخت افزار و ابزارهای ویژه، که به لطف آن بیشتر به دست می آید عملکرد بالارم و صرفه جویی در هزینه اضافی.

روش شماره 1: خرید، نصب، راه اندازی

نسخه‌های مدرن سیستم‌عامل‌هایی که از ویندوز 7 و بالاتر شروع می‌شوند، برای عملکرد عادی به 1.5 گیگابایت رم نیاز دارند. از همین رو کامپیوترهای شخصیتنظیمات اداری مجهز به دو گیگابایت رم هستند. این مقدار حافظه برای کار با اسناد، مرور اینترنت و کارهای ساده کاملاً کافی است، با این حال، اگر قصد دارید بازی های رایانه ای مدرن انجام دهید یا مثلاً با برنامه های پر منابع کار کنید، ویرایشگرهای گرافیکی، خیلی کم است.

در این راستا بسیاری از کاربران با نیاز به ارتقاء کامپیوتر خود مواجه هستند. با این حال، این همیشه امکان پذیر نیست، زیرا سیستم عامل های 32 بیتی ممکن است حافظه های بزرگتر از 2 گیگابایت را نبینند. این محدودیت ها توسط تولیدکنندگان در این کشور وضع شده است تنظیمات بایوس. علاوه بر این، هنگام ارتقاء رایانه، باید مدل RAM را نیز در نظر گرفت، زیرا اسلات حافظه نیز به نوع آن بستگی دارد. بنابراین، قبل از رفتن به فروشگاه، باید داخل کامپیوتر خود را نگاه کنید و از نوع رم نصب شده در آن مطلع شوید.

امروزه سه نوع اصلی رم وجود دارد: DDR، DDR2 و DDR3. علاوه بر این، RAM در مشخصات فنی متفاوت است، که اصلی ترین آنها حجم است، فرکانس ساعتو سازنده که قیمت نهایی به او بستگی دارد. برای اینکه بتوانید حداقل کمی جهت گیری در قیمت های مدرن داشته باشید، بیایید به هزینه رم برای مدل های مختلف از Kingston که موقعیت پیشرو در بازار داخلی را اشغال می کند نگاهی بیندازیم:

- یک کارت حافظه DDR2 با ظرفیت 2 گیگابایت حدود 1500 روبل و برای 2 گیگابایت - 2400 هزینه دارد.
- یک ماژول رم DDR3 با ظرفیت حافظه 2 گیگابایت تقریباً 2000 روبل و مشابه با 4 گیگابایت هزینه 3200 روبل خواهد داشت.
- رم SODIMM DDR2 برای 2 گیگابایت هزینه 1800 روبل.
- یک مموری 4 گیگابایتی SODIMM DDR3 حدود 3 هزار قیمت دارد.

قیمت های ارائه شده در بالا میانگین بازار است و ممکن است بسته به مشخصات فنی متفاوت باشد، زیرا هر چه بیشتر باشد، عملکرد و قابلیت اطمینان رم بالاتر است. دو مدل رم اول برای نصب در رایانه های شخصی طراحی شده اند، در حالی که دو مدل پایینی در لپ تاپ ها نصب می شوند. آنها در اتصالات و ابعاد متفاوت هستند و فقط می توانند در دستگاهی که برای آن در نظر گرفته شده اند نصب شوند. به عنوان مثال، ماژول های حافظه SODIMM فقط در رایانه های لپ تاپ قابل نصب هستند و برای رایانه های رومیزی مناسب نیستند.

چگونه ماژول رم اضافی را نصب کنیم؟

برای ارتقاء سخت افزار رایانه و به ویژه RAM، باید از داخل واحد سیستم بالا بروید. برای این کار باید مراحل زیر را انجام دهید:

1. کابل برق واحد سیستم را از برق جدا کنید.
2. با استفاده از پیچ گوشتی فیلیپس، دو پیچ ثابت را باز کرده و پوشش جانبی را بردارید. با این حال، باید در نظر داشت که دو مهر و موم خدمات چسبانده شده به پوشش وجود دارد که با باز شدن واحد سیستم شکسته می شود و در نتیجه دوره گارانتی رایانه شخصی به طور خودکار به پایان می رسد.
3. یک حافظه رم جدید را در یکی از شکاف های خالی نصب کنید و آن را با چفت های مخصوص دو طرف محکم کنید. به عنوان یک قاعده، در اکثر مدل ها مادربردها 4 اسلات وجود دارد که دو تای آن به یک رنگ و دو تای دیگر رنگ آمیزی شده است. این کار به منظور جداسازی ماژول های حافظه از تولید کنندگان مختلفبه طوری که نوارهای حافظه با یکدیگر تضاد نداشته باشند.

فرآیند نصب رم اضافی در رایانه لپ تاپ نیز بسیار ساده است، اگرچه مشکلاتی وجود دارد. ویژگی های طراحی، و به ترتیب زیر اتفاق می افتد:

1. لپ تاپ را از شبکه خاموش کنید و باتری را از آن خارج کنید.
2. پس از این، در پشت لپ تاپ محل نصب رم را پیدا می کنیم. به عنوان یک قاعده، اکثر تولید کنندگان مدرن آن را با کتیبه "DIMM" یا "MEMORY" تعیین می کنند.
3. با استفاده از پیچ گوشتی فیلیپس، چهار پیچ ثابت را باز کنید و پوشش محافظ را بردارید و آن را با دقت از یک لبه جدا کنید.
4. یک کارت حافظه جدید نصب کنید و لپ تاپ را به ترتیب معکوس مونتاژ کنید.

روش شماره 2: مقدار رم را با استفاده از درایو فلش USB افزایش دهید.

اتاق عمل سیستم ویندوز 7 و بالاتر دارای ابزار Ready Boost یکپارچه است که به شما امکان می دهد با استفاده از درایوهای قابل جابجایی مقدار رم را افزایش دهید. برای انجام این کار، باید فلش درایو را در کانکتور USB قرار داده و آن را فرمت کنید. در مرحله بعد، منوی سیستم را با استفاده از دکمه سمت راست ماوس فراخوانی کنید و به "Properties" بروید. در پنجره باز شده، به تب Ready Boost بروید، کادر کنار «استفاده از این دستگاه» را علامت بزنید، روی دکمه «اعمال» کلیک کنید و پنجره را ببندید.

به این ترتیب ما می توانیم تا حد زیادی گسترش دهیم عملکردکامپیوتر شما بدون هزینه اضافی

روش شماره 3: بهینه سازی رم

یکی بیشتر به صورت برنامه ایبهبود عملکرد کامپیوتر بهینه سازی رم با استفاده از ابزارهای ویژه است. یکی از رایج ترین برنامه های این کلاس این روزها Memory Booster است که با آن می توانید رم برنامه هایی را که در حال حاضر مورد استفاده نیستند پاک کنید. این ابزار دارای یک رابط بصری است، فضای کمی را اشغال می کند و در آن کار می کند زمینه، به لطف آن بهینه سازی رم تنها با چند کلیک انجام می شود و زمان زیادی را صرف نمی کند.

روش شماره 4: حافظه مجازی سیستم عامل

یک روش به همان اندازه موثر برای افزایش مقدار RAM در آن یکپارچه شده است ابزار ویندوزکه "حافظه مجازی" نامیده می شود، ماهیت آن اختصاص یک فضای مشخص برای نیازهای رم است. هارد دیسککامپیوتر. در این حالت، سیستم عامل یک فایل پیجینگ ایجاد می کند که اندازه آن برابر با مقدار رم نصب شده است که به شما امکان می دهد تا به طور موثر میزان رم را دو برابر کنید. شایان ذکر است که در ابتدا ویندوز در حین کار از حافظه فیزیکی استفاده می کند و پس از اتمام آن، از رم استفاده می شود.

برای فعال کردن رم باید:

1. با استفاده از دکمه سمت راست ماوس، منوی زمینه را در نماد "رایانه من" فراخوانی کرده و "Properties" را انتخاب کنید.
2. در پنجره باز شده، روی آیتم منوی «تنظیمات سیستم پیشرفته» واقع در سمت چپ صفحه کلیک کنید.
3. در بلوک "عملکرد"، واقع در بالا، روی دکمه "گزینه ها" کلیک کنید.
4. به تب “Advanced” رفته و بر روی دکمه “Change” کلیک کنید. با این کار یک پنجره تنظیمات باز می شود که در آن می توانید تنظیمات حافظه مجازی را مدیریت کنید.

سرانجام

هنگام ارتقاء رایانه و نصب ماژول های اضافیرم به یاد داشته باشید که هیچ چیز نامحدود نیست. تمام نکته این است مدل های مختلفمادربردها حداکثر محدودیت رم مشخصی دارند که فراتر از آن به سادگی نمی توانند کار کنند. علاوه بر این، مقدار رم نیز تحت تأثیر نسخه BIOS و همچنین بیتی بودن سیستم عامل است. مثلا 64 بیتی نسخه ویندوزمی تواند با هر مقدار رم کار کند، در حالی که 32 بیتی فقط 2 گیگابایت را پشتیبانی می کند. بنابراین، قبل از خرید ماژول حافظه جدید، ابتدا باید مستندات فنی رایانه خود را مطالعه کنید.