Η έκφραση «βάλε στο πίσω μέρος» έχει, καταρχήν, μόνο μία σημασία. Επιπλέον, είναι σύμφωνο με την ίδια την έκφραση και έχει αρνητικό νόημα όταν χρησιμοποιείται. Σημαίνει αναβολή ασήμαντων εργασιών για αργότερα, καθυστερώντας αφόρητα την εφαρμογή τους.

Εναλλακτικά, η λεκτική έκφραση «βάλε στο πίσω μέρος» θεωρείται ότι προέρχεται από την ονομαστική φρασεολογική φράση «μακρύ κουτί», η οποία χρησιμοποιείται συχνότερα για να δηλώσει την αναβληθείσα εκτέλεση κάτι. Για παράδειγμα, μια διαθήκη είναι η αναβολή της εκτέλεσης ορισμένων ενεργειών για ένα χρονικό διάστημα μετά το θάνατο ενός ατόμου.

Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να μάθουμε από πού προήλθε αυτή η φρασεολογική στροφή στη μεγάλη και πανίσχυρη ρωσική γλώσσα μας. Γιατί υπάρχουν αρκετές εκδοχές για την προέλευσή του.

Η πρώτη έκδοση είναι η επίσημη. Πιστεύεται ότι η προέλευση της έννοιας της έκφρασης "βάζω στο πίσω μέρος" χρονολογείται από τον δέκατο έβδομο αιώνα, κατά τη διάρκεια της βασιλείας του Αλεξέι Μιχαήλοβιτς του Ήσυχου, του πατέρα του Μεγάλου Πέτρου.

Ήταν αυτός που καθιέρωσε την εγκατάσταση ενός κουτιού στην πλατεία απέναντι από το παλάτι Kolomna του για την υποβολή όλων των αιτημάτων, προτάσεων, παραπόνων και καταγγελιών. Δεδομένου ότι εκείνη την εποχή όλοι οι δίσκοι γίνονταν σε μεγάλα φύλλα χαρτιού - ρολά ή φλοιός σημύδας - το κουτί ήταν αρκετά μακρύ σε σχήμα.

Το πρόβλημα ήταν ότι το πλαίσιο ελεγχόταν πολύ σπάνια, επομένως τα παράπονα σπάνια έφταναν στον κυρίαρχο. Μερικές φορές δεν έφταναν καθόλου, γιατί οι αυλικοί τους τακτοποίησαν. Δεδομένου ότι έπρεπε να περιμένουμε πολύ καιρό για μια απάντηση, οι απλοί άνθρωποι αποκαλούσαν αυτό το κουτί το μακρύ.

Η δεύτερη έκδοση είναι ημι-επίσημη. Μερικοί πιστεύουν ότι η έκφραση «ράφι» απέκτησε τη σημασία της πολύ αργότερα, τον δέκατο ένατο αιώνα. Αυτή την εποχή, στα γραφεία και στα γραφεία των υπαλλήλων υπήρχαν υποχρεωτικά συρταριέρα με ντουλάπια αρχείων για πράγματα που έπρεπε να γίνουν. Τα συρτάρια σε αυτά τα ντουλάπια αρχειοθέτησης ήταν πολύ μακριά.

Και συχνά οι περιπτώσεις που δεν απαιτούσαν επείγουσα εξέταση αναβλήθηκαν στο μεγαλύτερο και πιο απομακρυσμένο συρτάρι. Εξ ου και η έκφραση.

Από το ίδιο εργασιακό περιβάλλον προέκυψε μια συνώνυμη φρασεολογική έκφραση - βάλε κάτω από το χαλί. Αυτοί οι ίδιοι υπάλληλοι «έκρυψαν» ή άφηναν στην άκρη περιττά πράγματα κάτω από το ύφασμα που κάλυπτε τα θρανία στα γραφεία τους.

Η τρίτη εκδοχή είναι λαϊκή. Στη ρωσική γλώσσα, η σημασιολογία των λέξεων "μακρύ" και "μακρύ" συμπίπτει στους απλούς ανθρώπους. Με άλλα λόγια, αυτές οι λέξεις είναι συνώνυμες.

Ακόμη και η προφορά της φρασεολογικής φράσης ποικίλλει - ορισμένοι χρησιμοποιούν τόσο την προφορά «βάλε στο πίσω μέρος» όσο και την προφορά «βάλε στο πίσω μέρος».

Η τέταρτη έκδοση είναι ξένη. Στα γερμανικά υπάρχει μια συνώνυμη φρασεολογική φράση: etwas in die lange Truhe legen. Κυριολεκτικά αυτή η έκφρασησημαίνει να βάλεις κάτι σε ένα μακρύ στήθος. Τις περισσότερες φορές στη Γερμανία, αυτή η έκφραση χρησιμοποιείται στις δικαστικές και νομικές βιομηχανίες για να αναφέρεται σε μια υπερβολικά μακρά έρευνα μιας υπόθεσης, «γρουσούζα»

Αλλά μετά από λεπτομερή σημασιολογική εξέταση, μοιάζει πολύ με τα ρωσικά. Ορισμένοι φιλόλογοι πιστεύουν ότι η ρωσική έκφραση είναι μια αντανάκλαση της γερμανικής εκδοχής για ορισμένες καταστάσεις.

Κατεβάστε αυτό το υλικό:

Βάλτε σε ένα μακρύ κουτί

(κάτω από κόκκινο πανί) - ξένος: αναβολή για πολύ καιρό

Νυμφεύομαι.Η εκπαίδευση που άρχισε να γίνεται δάσκαλος δεν τελείωσε με τίποτα, ή, σε κάθε περίπτωση, ράφια.

Ch. Ουσπένσκι. Χωρίς τη θέλησή σου. 1.

Νυμφεύομαι. Χωρίς ράφια, πήγαν αμέσως στη λίμνη (κυνήγι).

Πισέμσκι. Άνθρωποι της δεκαετίας του σαράντα. 3, 19.

Νυμφεύομαι.Η δίκη του ήταν ευχάριστη σε όλους, γιατί τελείωσε σύντομα: αμέσως έγινε ανάλυση και τιμωρία, στο πίσω κουτίδεν αγάπησε αποθηκεύσετε:όλα θα πήγαιναν με το ζωντανό του χέρι.

ΠΙ. Ο Μέλνικοφ. Παλιά χρόνια. 3.

Στο παλάτι του Τσάρου Αλεξέι Μιχαήλοβιτς, στο Kolomenskoye Selo, υπήρχε ένα μακρύ κουτί φτιαγμένο σε μια κολόνα, στην οποία ήταν τοποθετημένες αναφορές, οι οποίες εξετάστηκαν γρήγορα από τον Τσάρο, αλλά παρέμειναν χωρίς κίνηση λόγω της γραφειοκρατίας στα γραφεία. Στη Ρωσία πριν από τον Πέτρο Α', αναφορές στον Τσάρο κατατέθηκαν επίσης στον Καθεδρικό Ναό του Αρχαγγέλου στους τάφους των προγόνων του.

Νυμφεύομαι. Etwas auf die lange Bank schieben.

Τοποθετήστε (μέσα) σε μακρύ πάγκο.

Στο παλιό γερμανικό δικαστικό σύστημα, οι δικαστές κάθονταν ανάμεσα στα έδρανα, στα οποία βρίσκονταν υποθέσεις που υπόκεινται σε άμεση εξέταση. Αυτοί οι πάγκοι (πάγκοι) ήταν σαν κουτιά, και τα πράγματα που βάζονταν στην άκρη αποθηκεύονταν σε αυτούς τους (μακριούς) πάγκους.

Νυμφεύομαι. Mettre l'affaire aux oubliettes.

Εκ. με ζωντανό χέρι.

Ρωσική σκέψη και ομιλία. Το δικό σου και κάποιου άλλου. Εμπειρία ρωσικής φρασεολογίας. Συλλογή εικονιστικών λέξεων και παραβολών. T.T. 1-2. Περπάτημα και εύστοχα λόγια. Μια συλλογή από ρωσικά και ξένα αποσπάσματα, παροιμίες, ρητά, παροιμιώδεις εκφράσεις και μεμονωμένες λέξεις. Αγία Πετρούπολη, τύπου. Ακ. Sci.. Μ. Ι. Μίκελσον. 1896-1912.

Δείτε τι σημαίνει «βάλε στο πίσω μέρος» σε άλλα λεξικά:

- (υπό τον Τσάρο Αλεξέι Μιχαήλοβιτς, ένα κουτί για αιτήματα). Δείτε ΕΙΝΑΙ Η ΩΡΑ ΝΑ ΜΕΤΡΗΣΟΥΜΕ ΒΙΑΣΕΙΣ... ΣΕ ΚΑΙ. Dahl. Παροιμίες του ρωσικού λαού

Βάλτε σε ένα μακρύ κουτί- Τι. Απαρχαιωμένος Σίδερο. Αναβολή της απόφασης της υπόθεσης για αόριστο χρονικό διάστημα. Η Γερουσία, αφού ερμήνευσε την απάντηση, την έβαλε, όπως λένε, σε ένα μακρύ κουτί κάτω από ένα κόκκινο πανί (Derzhavin. Σημειώσεις) ... Φρασεολογικό λεξικό της ρωσικής λογοτεχνικής γλώσσας

Τοποθετήστε τον ξένο σε ένα μακρύ κουτί (κάτω από το κόκκινο πανί). αναβολή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Νυμφεύομαι. Η προετοιμασία που είχε αρχίσει για να γίνει δάσκαλος δεν τελείωσε με τίποτα ή, εν πάση περιπτώσει, τέθηκε στο πίσω μέρος. Ch. Ουσπένσκι. Χωρίς τη θέλησή σου. 1. Τετ. Δεν… … Michelson's Large Explanatory and Phraseological Dictionary (αρχική ορθογραφία)

Τι. Razg. Τι να καθυστερήσει η εκτέλεση; επιχείρηση για αόριστο χρονικό διάστημα. FSRY, 543; BTS, 271, 1535; SHZF 2001, 29; FM 2002, 649; ZS 1996, 222, 342, 474, 476; F 2, 69; BMS 1998, 653; Mokienko 1986, 39; DP, 565...

Μπλε κουτί. Απλός Αστειεύεται. σίδερο. Σχετικά με την τηλεόραση. Mokienko 2003, 152. Μακρύ κουτί. Jarg. γωνία. Αστειεύεται. 1. Φέρετρο. 2. Σκοτεινός διάδρομος. Baldaev 1, 113; Mokienko 2003, 152. /i> Βλ. βάζω σε ράφι. Βάλτε κάποιον σε ένα κουτί. Jarg. λένε Φέρε κάποιον...... Μεγάλο λεξικό ρωσικών ρήσεων

Εκ … Συνώνυμο λεξικό

- (βάλε) ξένος. αναβολή για λίγο πολύ καιρό Κάτω από το ύφασμα βρίσκεται (το θέμα) Τετ. Δείξε έλεος! tout coule, tout roule, αλλά εδώ τα πιο χρήσιμα έργα βρίσκονται κάτω από το χαλί για μισό χρόνο και κανείς δεν θέλει να σκεφτεί τίποτα! Saltykov. Μικρά τίποτα από τη ζωή. 1, 2, 2… Michelson's Large Επεξηγηματικό και Φρασεολογικό Λεξικό- Σε διάφορα στυλ λόγου, χρησιμοποιούνται ευρέως φρασεολογικές μονάδες - σταθερές φράσεις που σχηματίζουν μια σημασιολογική ενότητα. Η λειτουργία τους είναι ποικίλη: εάν στον επιστημονικό και επίσημο επιχειρηματικό λόγο χρησιμοποιούνται κυρίως ως... ... Ένα βιβλίο αναφοράς για την ορθογραφία και το στυλ

Από πού προήλθε αυτή η έκφραση δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα σήμερα. Υπάρχουν διάφορες απόψεις.

Πρώτα. Την εποχή του Τσάρου Αλεξέι Μιχαήλοβιτς, εγκαταστάθηκε ένα κουτί στο οποίο οι άνθρωποι έβαζαν τα παράπονα και τα αιτήματά τους. Το φύλλο στο οποίο έγραψαν στη συνέχεια τυλίχτηκε σε κύλινδρο (ένας σωλήνας). Ως εκ τούτου, τα έγγραφα φυλάσσονταν σε κουτιά. Έτσι... Μαζεύτηκαν παράπονα από τον κόσμο, αλλά κανείς δεν τους απάντησε και δεν πάρθηκαν αποφάσεις.

Δεύτερος. Οι αξιωματούχοι του 19ου αιώνα ταξινόμησαν τις καταγγελίες σύμφωνα με μια συγκεκριμένη αρχή, τοποθετώντας τις σε αρχειοθήκες, που ήταν μακριά κουτιά. Θυμηθείτε πώς ήταν κάποτε στη βιβλιοθήκη ή το αρχείο. Εκείνη την εποχή, τα έγγραφα δεν ήταν πλέον τυλιγμένα σε κυλίνδρους. Όμως, παρ' όλα αυτά, τους κοίταξαν και για πολύ ώρα.

Τρίτος. Όπως είπα και παραπάνω, εκείνες τις μέρες που τα έγγραφα τυλίγονταν σε ειλητάρια, τα έβαζαν σε μακριά κουτιά (αποθηκεύονταν έτσι). Λοιπόν, μια τέτοια υπόθεση, ας πούμε μια δικαστική, θα μπει σε ένα τέτοιο κουτί και θα το ξεχάσουν, απλά δεν το θεωρούν απαραίτητο να το εξετάσουν για κάποιο λόγο.

Κάθε έκδοση έχει τη θέση της. Στις μέρες μας δεν υπάρχουν πια τέτοια κουτιά, σταδιακά εγκαταλείπουμε τα έντυπα μέσα και περνάμε στα ηλεκτρονικά, αλλά... αυτό δεν κάνει τη δουλειά του γραφείου μας να λειτουργεί καλύτερα ή πιο γρήγορα.

Διανοητική παρέκκλιση ή απλώς ασωτία;

Το "procrastination" (η συνήθεια της αναβολής) μεταφράζεται από τα λατινικά ως "για αύριο". Και υπάρχουν και συνώνυμα: να διστάζεις, να χρονοτριβείς, να σκάψεις, να πάρεις χρόνο, να σέρνεις, να αναβάλεις, να καθυστερήσεις, να επιβραδύνεις, να χρονοτριβείς, να καθυστερήσεις για το χρόνο, να βάλεις ράφι... Δεν θα χρησιμοποιήσω εσκεμμένα τη μοντέρνα λέξη «αναβλητικότητα» σε αυτό το κείμενο. Στη δυτική ψυχολογία χρησιμοποιείται για να ορίσει γενικά το φαινόμενο της τεμπελιάς. Αλλά η τεμπελιά είναι ευρύτερη, πιο περίπλοκη και πολύπλευρη από το να αναβάλλουμε απλώς τα πράγματα για αργότερα.

Οι ψυχολόγοι διαφωνούν για τη φύση της αναβλητικότητας. Κάποιοι το θεωρούν ψυχική διαταραχή, άλλοι - προσωπική ασωτία. Στα τέλη της δεκαετίας του '90, υπήρχε ακόμη και μια αναφορά στον Τύπο ότι μεταδόθηκε μέσω γονιδίων και ήταν, κατ 'αρχήν, ανίατη. Μου φαίνεται, ως ψυχολόγος, ότι οι επιστήμονες παίρνουν πολύ σοβαρά αυτή τη φυσική τάση του ανθρώπου να αναβάλλει τα δυσάρεστα πράγματα για αργότερα.

Μπορείτε να σταματήσετε για χρόνο με διάφορους τρόπους: μην το ξεκινήσετε. Μην αποφασίσετε να ξεκινήσετε. ξεκινήστε και σταματήστε? να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα, χωρίς να τελειώνεις κανένα από αυτά. κάντε πολλά άλλα πράγματα χωρίς να αγγίξετε το κύριο πράγμα κ.λπ.

Να τι είπαν οι συμμετέχοντες στην έρευνά μου:

Ο/Η L. λέει:

«Ο σύζυγός μου, όταν η ανάγκη να πάρει οποιαδήποτε απόφαση που απαιτεί περαιτέρω δράση, πρώτα αγνοεί το πρόβλημα για όσο το δυνατόν περισσότερο, και μετά (υπό την πίεσή μου) δίνει το μυστήριο του: «Πρέπει να σκεφτούμε!» Αυτό είπε όταν του ζήτησα να το αγοράσω πλυντήριο. Ένα μήνα αργότερα, έκανα ένα νέο αίτημα και άκουσα: «Πρέπει να αποφασίσουμε ποιο μοντέλο θα επιλέξουμε». Πέρασαν άλλοι 3-4 μήνες... Και μόνο όταν απείλησα ότι τώρα θα πάω σε ένα κοντινό (όχι το καλύτερο) μαγαζί και θα δείξω το δάχτυλο στο πιο ακριβό μηχάνημα, ο άντρας μου τρόμαξε. Το βράδυ πλύθηκα ήδη στο καινούργιο πλυντήριο.»

Ο Κ λέει:

«Ποτέ δεν κάνω τίποτα εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Δεν θα βγάλω τα σκουπίδια μέχρι να αδειάσει ο κάδος. Δεν θα αγοράσω είδη παντοπωλείου όσο υπάρχει τουλάχιστον κάτι φαγώσιμο στο σπίτι. Και ούτω καθεξής. Φυσικά, αν ζητήσουν επίμονα, το κάνω. Και αυτό δεν ισχύει για ενδιαφέροντα και χόμπι, φυσικά. Στη δουλειά, η μετρημένη δουλειά δεν είναι για μένα. Η χαλάρωση και μετά η μέγιστη συγκέντρωση είναι το στυλ μου. Και γενικά τα καταφέρνω».

Αιτίες κακής συνήθειας

Κι όμως, η συνήθεια της αναβολής είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, εμποδίζοντάς τους να ζήσουν πλήρως, να εργαστούν αποτελεσματικά και να απολαύσουν τόσο τη δουλειά όσο και την ανάπαυση. Τι το προκαλεί; Εδώ είναι μόνο μερικοί λόγοι:

* αδυναμία προγραμματισμού χρόνου.

* αδυναμία συγκέντρωσης.

* συνεχές αίσθημα άγχους ή φόβου.

* κατάθλιψη?

* δυσπιστία?

* ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ δυσκολιες;

* οικογενειακά προβλήματα.

* Μη ρεαλιστικές προσδοκίες και ελπίδες.

* τελειομανία

* φόβος αποτυχίας;

* φόβος της αλλαγής.

* διαμαρτυρία ενάντια στους κανόνες και τις προθεσμίες που επιβάλλονται άνωθεν.

Roast Rooster ως μέθοδος

Αυτοί που πάντα αναβάλλουν τα πράγματα για αργότερα λέγεται συχνά ότι «βάζουν τα τακούνια τους». Μια πολύ σημαντική ιδιότητα της αναβλητικότητας σημειώνεται εδώ - η συσσώρευση έντασης. Όσο περισσότερο τραβάτε - είτε λάστιχο είτε χρόνο - τόσο μεγαλύτερο γίνεται. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι διπλό. Από τη μία πλευρά, μια πέτρα που πετιέται από μια σφεντόνα λαμβάνει την ενέργεια να πετάξει μόνο όταν το λάστιχο τεντωθεί σωστά. Ένα άτομο που δεν βιάζεται να ξεκινήσει δουλειά περιμένει μια τέτοια παρόρμηση. Όταν οι προθεσμίες είναι εξαιρετικά στενές, απομένει αμελητέος χρόνος, αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και είναι σε θέση να συγκεντρωθεί πλήρως στη δουλειά (οι άνθρωποι λένε επίσης: "ο ψητός κόκορας έχει τσιμπήσει"). Από την άλλη πλευρά, εάν το λάστιχο τραβιέται πολύ, μπορεί να σκάσει. Καταιγίδα δεν είναι Ο καλύτερος τρόποςΗ ολοκλήρωση των εργασιών και οι άγρυπνες νύχτες δεν είναι η καλύτερη στιγμή για αυτό.

Επιστήμονες από το Κέντρο Μελέτης της Αναβλητικότητας στο Πανεπιστήμιο Carton (Καναδάς), έχοντας μελετήσει αρκετές εκατοντάδες φοιτητές, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι νέοι που τείνουν να καθυστερούν τη μελέτη είναι πιο πιθανό να κρυώσουν, να κοιμηθούν λιγότερο, να τρώνε άσχημα, να καπνίσουν και πιείτε περισσότερο. Και τα αποτελέσματα των νυχτερινών αγρυπνιών για τα σχολικά βιβλία, κατά κανόνα, δεν είναι τα καλύτερα.

Ψυχολογία Αγίων

Τι να κάνουμε λοιπόν;

Στην Πατρίδα (ιστορίες για τους αγίους πατέρες) υπάρχει η εξής παραβολή: «Ένας άνθρωπος είχε γη, η οποία από αμέλεια του έγινε άγονη και κατάφυτη από αγριόχορτα. Έπρεπε να το καλλιεργήσει, και είπε στον γιο του: «Πήγαινε, καθαρίστε το χωράφι μας». Ο γιος πήγε, αλλά όταν είδε ότι ήταν κατάφυτος από ζιζάνια, έχασε την καρδιά του και είπε στον εαυτό του: «Θα εξαφανίσω ποτέ όλα αυτά τα ζιζάνια και θα καθαρίσω τη γη;» Με αυτά τα λόγια ξάπλωσε στο έδαφος και αποκοιμήθηκε. Αυτό το έκανε για πολλές μέρες. Τότε ήρθε ο πατέρας να δει τι είχε γίνει και είδε ότι δεν είχε γίνει τίποτα. Είπε στον γιο του: «Γιατί δεν έχεις κάνει τίποτα ακόμα;» Ο γιος απάντησε: «Είδα πόσα ζιζάνια υπήρχαν και αρνήθηκα να δουλέψω». Και ο πατέρας είπε: «Αν κάθε μέρα καλλιεργούσες τουλάχιστον ένα τέτοιο κομμάτι γης που καταλαμβάνεις ξαπλωμένος σε αυτό, τότε η δουλειά σου θα προχωρούσε σιγά σιγά». Ο νεαρός ενήργησε σύμφωνα με τις οδηγίες του πατέρα του και σε σύντομο χρονικό διάστημα το χωράφι καθαρίστηκε και καλλιεργήθηκε».

Οι Άγιοι Πατέρες γνώριζαν επίσης την αναβλητικότητα και ανέπτυξαν τις δικές τους συνταγές για την καταπολέμησή της. Εδώ, για παράδειγμα, είναι η συμβουλή που έδωσε ο Nikodim Svyatogorets στο βιβλίο «Invisible Warfare».

Παρατήρησε ότι όσο πιο πολύ αναβάλλεται μια εργασία τόσο πιο δύσκολη φαίνεται και συμβουλεύει: «Μην διστάσετε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε εργασία έχετε να κάνετε, γιατί η πρώτη μικρή καθυστέρηση θα σας οδηγήσει σε μια δεύτερη, μεγαλύτερη και η δεύτερη σε ένα τρίτο, ακόμη μεγαλύτερο.» μακρύ, και ούτω καθεξής. Εξαιτίας αυτού, η δουλειά αρχίζει πολύ αργά και... ή εγκαταλείπεται εντελώς ως επαχθής... Όχι μόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά και όταν είναι ακόμα πολύ μπροστά, θα νιώσετε σαν να έχετε ένα βουνό στους ώμους σας, θα επιβαρυνθεί από αυτό και θα υποφέρει, σαν σκλάβοι, στο να αποτελείται από απελπιστική σκλαβιά. Έτσι, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης δεν θα έχετε ξεκούραση και χωρίς δουλειά θα αισθάνεστε επιβαρυμένοι με τη δουλειά».

Για να ξεπεράσει την αμέλεια, ο μοναχός Νικόδημος προτείνει να τον... εξαπατήσουν, να σπάσουν τη θήκη σε μικρά μπλοκ και να κάνουν διαλείμματα.

«Αν για να εκτελέσετε οποιοδήποτε μέρος της λειτουργίας απαιτεί, ας πούμε, μια ώρα προσευχής και φαίνεται δύσκολο για την τεμπελιά σας, τότε όταν το ξεκινήσετε, μην νομίζετε ότι θα πρέπει να σταθείτε για μια ώρα, αλλά φανταστείτε ότι Θα συνεχιστεί για ένα τέταρτο της ώρας, και θα σταθείτε απαρατήρητοι, προσευχόμενοι αυτό το τέταρτο. Έχοντας υποστηρίξει αυτό, πείτε στον εαυτό σας: ας μείνουμε για άλλο ένα τέταρτο, δεν είναι πολύ, όπως μπορείτε να δείτε. μετά κάντε το ίδιο για το τρίτο και τέταρτο τρίμηνο. και θα τελειώσεις αυτό το έργο της προσευχής χωρίς να προσέξεις τις δυσκολίες και τα βάρη... Κάνε το ίδιο σε σχέση με την εργασία σου και με τις πράξεις της υπακοής σου».

Συχνά δεν μπορούμε να ξεκινήσουμε τη δουλειά επειδή είμαστε κατακλυσμένοι με πράγματα που πρέπει να κάνουμε και, μη ξέροντας από πού να αρχίσουμε, πέφτουμε σε λήθαργο: «Μη σκέφτεστε όμως αυτό το πλήθος», γράφει ο άγιος Νικόδημος, «και αναλάβετε απρόθυμα. το πρώτο καθήκον και κάνε το.» με κάθε επιμέλεια, σαν να μην υπήρχαν άλλοι καθόλου, και θα το κάνεις ήρεμα. τότε κάντε το ίδιο σε σχέση με άλλα θέματα και θα τα ξανακάνετε όλα ήρεμα, χωρίς σύγχυση ή φασαρία».

Για όσους θέλουν να βελτιωθούν

Ακολουθεί μια λίστα με συμβουλές για όσους είναι επιρρεπείς στη συνήθεια της αναβλητικότητας.

- Θυμάστε, ποια πραγματικά σημαντικά πράγματα αναβάλλατε εδώ και πολλά χρόνια; Απλώς μην αναφέρετε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Η απροθυμία σας να αρχίσετε να τα κάνετε είναι τόσο μεγάλη που το υποσυνείδητο θα σας παρέχει υποχρεωτικά οποιεσδήποτε άλλες εργασίες εκτός από αυτές - πραγματικά σημαντικές. Θα πρέπει λοιπόν να αναλύσετε σωστά τη δική σας ζωή.

- Σκεφτείτε γιατί δεν θέλετε να ξεκινήσετε αυτή τη συγκεκριμένη δραστηριότητα. Αυτό απαιτεί ειλικρίνεια με τον εαυτό σου και, αν θέλεις, θάρρος. Ίσως σχετίζονται με πόνο ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις. Δεν το γνωρίζουμε πάντα αυτό, αλλά υποσυνείδητα προσπαθούμε να αποφύγουμε τον πόνο. Αλλά είναι απαραίτητο να μάθετε τους λόγους για την απροθυμία να αναλάβετε κάτι. Έχοντας βρει τις ρίζες του προβλήματος, βρισκόμαστε στα μισά του δρόμου για την επίλυσή του.

- Σκεφτείτε τις θετικές αλλαγές που θα συμβούν όταν επιτέλους κάνετε αυτά τα πράγματα.

— Προσπαθήστε να υπολογίσετε πώς πληρώνετε την αδράνεια; Φανταστείτε πώς θα εξελισσόταν η ζωή σας αν δεν είχατε αρχίσει να αναβάλλετε ορισμένα δυσάρεστα αλλά σημαντικά πράγματα. Ποια θα ήταν η υγεία σας, το μορφωτικό επίπεδο, η θέση, η οικογενειακή σας κατάσταση τώρα;..

- Λάβετε υπόψη σας ότι συχνά ενσταλάζουμε τη στάση μας απέναντι στην επερχόμενη δουλειά ("Τι βαρετή δουλειά που πήρα!") ή στο άτομο που την ανέθεσε ("Το αφεντικό μου αναθέτει πάντα τα πιο απελπιστικά έργα! Με μισεί!" ). Μόλις ειπωθεί πολλές φορές, αυτή η φράση γίνεται σταθερή πεποίθησή μας. Και, αναγκάζοντας οδυνηρά τους εαυτούς μας να καθίσουμε να δουλέψουμε, ήδη παλεύουμε με τα δικά μας συναισθήματα, τα οποία μόλις έχουμε ενσταλάξει στον εαυτό μας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τέτοιες σκέψεις την επόμενη φορά.

— Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο. Αυτό βοηθά τουλάχιστον το 30% όλων των ανθρώπων που τους αρέσει να αποταμιεύουν. Γράψτε όχι μόνο τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας, αλλά και, που είναι πολύ σημαντικό, τα αποτελέσματα που έχετε επιτύχει.

- Έχοντας λάβει μια εργασία, αποφασίστε πότε σκοπεύετε να ξεκινήσετε να την ολοκληρώνετε. Τωρα η μετα? Εάν το τελευταίο, σημειώστε την ημερομηνία στο ημερολόγιό σας.

- Αναλύστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Πότε έρχεται εκείνη η στιγμή που θέλεις να αναβάλεις τη δουλειά επ' αόριστον; Μόλις νιώσετε την πρώτη νωχελική παρόρμηση, πείτε αμέσως στον εαυτό σας δυνατά και καθαρά: «Σταμάτα»! Για να είστε σίγουροι, μπορείτε ακόμη και να τσιμπήσετε τον εαυτό σας.

- Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε, να ξεπεράσετε την αδράνεια - τότε τα πράγματα θα είναι πολύ πιο διασκεδαστικά. Μετά από όλα, έχετε ήδη απογειωθεί από το έδαφος - και τώρα χρειάζεται απλώς να πετάξετε, ίσως ακόμη και να απολαύσετε την πτήση.

— Πριν ξεκινήσετε τη δουλειά, υποσχεθείτε στον εαυτό σας κάποια μικρή αλλά ευχάριστη ανταμοιβή. Το κυριότερο είναι ότι είναι προγραμματισμένο. Δεν βγαίνεις για καφέ και τα παρατάς στη μέση της δουλειάς σου. Θα κάνετε τη μισή δουλειά – και μετά θα επιτρέψετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα για καφέ. Νιώθεις τη διαφορά;

- Ξεκινήστε να κάνετε τη δουλειά με το πιο απλό και λιγότερο επαχθές. Ας είναι πολύ μικρό το πρώτο στάδιο.

— Χωρίστε την ημέρα της εργασίας σας σε τμήματα. Αυτός που εργάζεται χωρίς να σηκωθεί για 2-3 ώρες πετυχαίνει λιγότερα από εκείνον που επιτρέπει στον εαυτό του ένα 10λεπτο διάλειμμα κάθε ώρα. Αν απλά δεν μπορείτε να πιέσετε τον εαυτό σας να ξεκινήσει τη δουλειά, χωρίστε το σε πολύ μικροσκοπικά κομμάτια πέντε λεπτών. Πιθανότατα, μόλις ξεκινήσετε τη δουλειά, θα διαπιστώσετε ότι θα εμπλακείτε και μετά από πέντε λεπτά θα λυπηθείτε να σταματήσετε αυτό που ξεκινήσατε.

— Αν μιλάμε για ένα μεγάλο έργο, μόλις ξεκινήσετε να το δουλεύετε, μην σταματήσετε. Ακόμη και σε μέρες γεμάτες με άλλα πράγματα, αφιερώστε τουλάχιστον μισή ώρα δουλεύοντας πάνω σε αυτό, και αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε ακόμη και 10 λεπτά. Έτσι δεν θα χάσετε την επιτάχυνση που αποκτήσατε στην αρχή. Εάν σταματήσετε, θα πρέπει να το καλέσετε ξανά.

Έτσι, όπως βλέπουμε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τη συνήθεια να αναβάλλετε τα πράγματα για αργότερα. Εάν αποφασίσετε να τα χρησιμοποιήσετε, θυμηθείτε τις πιο σημαντικές συμβουλές: αναλάβετε δράση σήμερα, αυτή τη στιγμή, όχι τη Δευτέρα.

Όπως πολλές φρασεολογικές ενότητες, η έκφραση «ράφι», που σημαίνει να καθυστερεί κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει διφορούμενη προέλευση.

Είναι πιθανό ότι αυτή η φρασεολογική μονάδα προέρχεται από τη βασιλεία του Τσάρου Αλεξέι Μιχαήλοβιτς Ρομάνοφ, με το παρατσούκλι «Ο Ήσυχος», κατόπιν εντολής του οποίου εγκαταστάθηκε ένα μακρύ κουτί για τους λεγόμενους αναφέροντες στο χωριό Kolomenskoye (η αγαπημένη κατοικία του Τσάρου) δίπλα το παλάτι του.

Οποιοσδήποτε θα μπορούσε να αφήσει ένα μήνυμα στον βασιλιά σε αυτό το πλαίσιο με ένα παράπονο ή αίτημα. Τα παράπονα συλλέχθηκαν μόνο αφού γέμιζε πλήρως αυτό το μεγάλο κουτί. Στη συνέχεια, τα μηνύματα εξετάστηκαν από υπαλλήλους και αγόρια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και στα ρωσικά η λέξη "dolgiy" σημαίνει "μακριά". Έτσι, αποδεικνύεται ότι για να υποβάλετε μια αναφορά, πρέπει να "το βάλετε σε ένα μακρύ κουτί". Αλλά και πάλι, λέμε: «βάλτο στο πίσω μέρος» και όχι «βάλτο μακριά».

Επομένως, άλλοι φιλόλογοι πιστεύουν ότι η προέλευση του «μακριού κουτιού» βρίσκεται στον δέκατο ένατο αιώνα. Τότε έγιναν δεκτές διάφορες αναφορές, παράπονα και αιτήματα για διαλογή. Έτσι, οι υπάλληλοι τοποθέτησαν τα υποβληθέντα έγγραφα σε διαφορετικά κουτιά. Οι θήκες που δεν απαιτούσαν γρήγορη λύση ή απλά δεν ήθελαν να εξεταστούν, τοποθετήθηκαν σε ένα συρτάρι γραφείου, το οποίο θα μπορούσε να ονομαστεί «μακρύ συρτάρι».

Αλλά είναι επίσης πιθανό ότι η φράση "βάλε στο πίσω καυστήρα" ήρθε στα ρωσικά από γερμανική γλώσσα: etwas in die lange Truhe legen, που σημαίνει «βάζω κάτι σε ένα μακρύ στήθος». Πράγματι, τον δέκατο όγδοο αιώνα, τα γερμανικά δικαστήρια είχαν στην πραγματικότητα μεγάλα και μακριά μπαούλα για την αποθήκευση των δικαστικών εγγράφων. Έτσι, οι υποθέσεις των φτωχών, σε αντίθεση με τους ευγενείς, των οποίων οι υποθέσεις επιλύθηκαν πολύ γρήγορα, κρατήθηκαν και περίμεναν την «καλύτερη» ώρα τους στο πιο μακρινό στήθος: καλά, τι δεν είναι ένα «μακρύ κουτί».

Τέλος, θα ήθελα να σημειώσω ότι το νόημα των δύο τελευταίων εκδόσεων ταιριάζει πολύ με μια άλλη φρασεολογική έκφραση «να βάζω κάτω από ύφασμα», επειδή τα επίσημα γραφεία στα κρατικά όργανα ήταν βασικά καλυμμένα με ύφασμα.