TESTIMONIÁL, Ă, testimoniali, e, adj. (Rar) Care se face prin martori, care se bazează pe o mărturie. – தின் fr. சான்று, lat. சான்றுகள். டிரிமிஸ் டி அனா செச்செரு, 09/13/2007. சுர்சா: DEX 98 சான்று விளம்பரம். மீ. (சில். நி அல்), pl … அகராதி ரோமன்

சான்று- tes‧ti‧mo‧ni‧al [ˌtestˈməʊniəl ǁ ˈmoʊ] பெயர்ச்சொல் 1. ஒரு தயாரிப்பின் தரம் அல்லது மதிப்பு பற்றிய அறிக்கையை சந்தைப்படுத்துதல், குறிப்பாக ஒரு விளம்பரத்தின் ஒரு பகுதியாக மரியாதைக்குரிய அல்லது பிரபலமான நபரால் செய்யப்பட்ட அறிக்கை: விளம்பர அம்சம் காரில் இருந்து சான்றுகள்... …நிதி மற்றும் வணிக விதிமுறைகள்

சான்று- Voir “சான்றிதழ்” sur le Wiktionnaire… Wikipédia en Français

சான்று- சான்று, iale, iaux [tɛstimɔnjal, jo ] adj. 1274; lat. டெஸ்டிமோனியலிஸ், டி டெஸ்டிமோனியம் → டெமோயின் ♦ டாக்டர். Preuve testimoniale, qui repose sur des témoignages. ● டெஸ்டிமோனியல் நோம் மாஸ்குலின் அனோன்ஸ் பப்ளிசிட்டேர் ஃபோண்டே சுர் லெ டெமோக்னேஜ் டி யுனே ஓ... … என்சைக்ளோபீடி யுனிவர்செல்லே

சான்று- adjetivo 1. Que tiene valor de testimonio: Presencia testimonial, prueba testimonial... அகராதி சலமன்கா டி லா லெங்குவா எஸ்பானோலா

சான்று- டெஸ் டி*மோ நி*அல், என். ) பார்க்க (சான்றளிப்பு), a.] 1. ஒருவரின் குணாதிசயம், நன்னடத்தை, திறன் போன்றவற்றின் அல்லது மதிப்புக்கு ஆதரவாக சாட்சியமளிக்கும் எழுத்து அல்லது சான்றிதழ்.

சான்று- டெஸ் டி*மோ நி*அல், ஏ. சாட்சியத்துடன் தொடர்புடையது அல்லது உள்ளடக்கியது. ... ஆங்கிலத்தின் கூட்டு சர்வதேச அகராதி

சான்று- (adj.) முற்பகுதி 15c., அல்லது சாட்சியத்துடன் தொடர்புடையது, M.Fr இன் சான்று கடிதங்களில். Lettres testimoniaulx, from L. litteræ testimoniales, from testimonium (பார்க்க டெஸ்டிமோனி (Cf. சாட்சியம்)). பெயர்ச்சொல் ஒருவரின் தகுதிக்கு எழுதும் சோதனை ... சொற்பிறப்பியல் அகராதி

சான்று- குறியீட்டு உறுதிப்படுத்தல், படிவு, நினைவுச்சின்னம், பரிந்துரை, நினைவு (நினைவு), நினைவூட்டல், மரியாதை ... சட்ட அகராதி

சான்று- சான்று, அலே (tè sti mo ni al, a l) adj. உறுதியளிக்கிறேன், நிரூபிக்கவும். Preuves testimoniales, preuves par témoins. J ajouterai que les preuves de Rosen ne furent que testimoniales, SAINT SIMON 143, 88. Lettres testimoniales,… ... அகராதி டி லா லாங்கு ஃபிரான்சைஸ் டி'மிலே லிட்ரே

சான்று- n பரிந்துரை, *நற்சான்றிதழ், எழுத்து, குறிப்பு ஒத்த சொற்கள்: பாராட்டு (COMMEND இல் தொடர்புடைய வினைச்சொல்லைப் பார்க்கவும்): ஒப்புதல், ஒப்புதல் (அனுமதியில் தொடர்புடைய வினைச்சொற்களைப் பார்க்கவும்) … ஒத்த சொற்களின் புதிய அகராதி

புத்தகங்கள்

• பசுமை ஐடியைப் பயன்படுத்துதல். கொள்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகள், கங்காதரன் ஜி.ஆர். இது பல்வேறு இருண்ட பச்சை IT தலைப்புகளில் வெட்டப்பட்ட ஒற்றை, பிரகாசமான வாள்.

ஒரு சில படிகளில், உங்கள் சான்றுகள் அல்லது மதிப்புரைகளைச் சேகரித்து வெளியிடுவீர்கள். பயனர் கருத்துகள் மற்றும் கோரிக்கைகளிலிருந்து 4 ஆண்டுகளில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நெகிழ்வான அம்சங்களின் செல்வத்தை ஆரம்பநிலை மற்றும் சாதகர்கள் இருவரும் பாராட்டுவார்கள்.

வலுவான சான்றுகளுடன் தொடங்குவது எவ்வளவு எளிது என்பதைப் பார்க்கவும்

பிரீமியம் அம்சங்கள் வலுவான சான்றுகளில் மட்டுமே கிடைக்கும் - கட்டண பதிப்பு:

• இதிலிருந்து மதிப்புரைகளை இறக்குமதி செய்யவும்: Facebook, Google My Business, Yelp, Zomato மற்றும் WooCommerce
• எங்களின் அர்ப்பணிப்புள்ள மூன்றாம் தரப்பு இறக்குமதியாளர் மூலம், உங்கள் சான்றுகளை இறக்குமதி செய்தல், நிர்வகித்தல் மற்றும் காட்சிப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை இப்போது தானியங்கு செய்யலாம்.
• தனிப்பயன் சான்று சேகரிப்பு படிவம் புலங்கள்
• சரியான உதாரணம் கார் மதிப்பாய்வு இணையதளம். தனிப்பயன் புலங்கள் நீட்டிப்பைப் பயன்படுத்தி, கார் உற்பத்தியாளர், மாடல் மற்றும் குதிரைத்திறன் போன்ற தகவல்களை உள்ளடக்கிய விரிவான சான்றுகளை நீங்கள் சேகரிக்கலாம்.
• பல சான்றுகள் சேகரிப்பு படிவங்கள்
• உங்கள் இணையதள பார்வையாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து சான்றுகளைச் சேகரிக்க நீங்கள் இப்போது பல படிவங்களை உருவாக்கலாம். உங்கள் இணையதளத்தில் பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளுக்கான சான்றுகளைச் சேகரிக்க புதிய படிவங்களை எளிதாக உருவாக்கலாம். நீங்கள் உருவாக்க அல்லது பயன்படுத்தக்கூடிய படிவங்களின் எண்ணிக்கைக்கு வரம்பு இல்லை.
• Schema.org மார்க்அப்
• உங்கள் வணிகத்திற்கான Google தேடல் முடிவுகளில் ****ஐப் பெற உதவும் நீட்டிப்பு.
• மேம்பட்ட பார்வைகள்
• _எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சான்றுகளைக் காட்ட ஒரு பார்வை, சான்று சமர்ப்பிப்பு படிவத்திற்கான மற்றொரு பார்வை, ஸ்லைடுஷோ விட்ஜெட்டுக்கான மற்றொரு பார்வை._
• பண்புகள்
• உங்கள் தயாரிப்பு மதிப்புரைகளை டெஸ்டிமோனியல்கள் என்று அழைப்பதில் நீங்கள் ஒரு ரசிகராக இல்லையா? மதிப்புரைகள் அல்லது மதிப்பீடுகள் போன்ற இயல்புநிலை உரையை (சான்றிதழ்கள்) மாற்றுவதற்கு இந்த நீட்டிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
• கேப்ட்சா ஸ்பேம் எதிர்ப்பு படிவப் பாதுகாப்பு
• ஸ்பேமிற்கான பாதுகாப்பு அனைத்து இணையதளங்களுக்கும் தேவையான ஒன்று
• PRO வார்ப்புருக்கள்
• அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட & பிக்சல் சரியான டெம்ப்ளேட்கள், உங்கள் சான்றுகளை காட்சிப்படுத்த பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. மோசமான வடிவமைப்புடன் வாடிக்கையாளர்களை இழக்காதீர்கள்.
• முன்னுரிமை மின்னஞ்சல் ஆதரவு
• ஆதரவு மற்றும் க்கான மேம்படுத்தல்கள் 12 மாதங்கள்.

பாணிகள்

இந்த சொருகி பின்னணி வண்ணம் மற்றும் அடிப்படை பாணி விருப்பங்களுடன் சில வடிவமைப்புகளை வழங்குகிறது எழுத்துரு நிறம். மற்ற அனைத்தும் உங்கள் கருப்பொருளில் இருந்து பெறப்படும்.

சில டெம்ப்ளேட்டுகளில் ஒளி & இருண்ட பதிப்புகள் மற்றும் பிற விருப்பங்கள் உள்ளன. எழுத்துருக்கள், விளிம்புகள் மற்றும் எல்லைகள் போன்றவற்றைத் தனிப்பயனாக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு தனிப்பயன் CSS தேவைப்படும்.

சான்று சமர்ப்பிப்பு படிவம்

இந்த சொருகி தனிப்பயன் புலங்களுடன் ஒரு படிவத்தை வழங்குகிறது. புலங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலமோ அல்லது அகற்றுவதன் மூலமும் படிவத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும் மற்றும் ஆர்டர், லேபிள் மற்றும் ஒதுக்கிட போன்ற பண்புகளை மாற்றவும்.

பல நிர்வாகிகளுக்கு தனிப்பயன் அறிவிப்பு மின்னஞ்சல்களை அனுப்பவும்.

பாப்அப் மேக்கர் போன்ற செருகுநிரல்களுடன் பயன்படுத்த அஜாக்ஸ் வழியாக படிவத்தைச் சமர்ப்பிக்கவும்.

சான்றுகளைக் காட்டுகிறது

எல்லாம் ஒரு பார்வையில் நடக்கும். டஜன் கணக்கான விருப்பங்களுடன் பல ஷார்ட்கோட்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு பார்வையில் அனைத்து விருப்பங்களும் எளிமையான, உள்ளுணர்வு எடிட்டரில் உள்ளன, இது வேறு எந்தச் சான்று சொருகியும் இல்லை.

வரம்பற்ற காட்சிகளை உருவாக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு படிவத்திற்கு ஒரு பார்வை, நிலையான கட்டத்திற்கு மற்றொன்று, ஸ்லைடுஷோவிற்கு மற்றொன்று மற்றும் பல.

சுருக்குக்குறியீடு அல்லது விட்ஜெட்டைப் பயன்படுத்தி காட்சியைக் காண்பி.

பெரும்பாலான கருப்பொருள்களில் சிறப்பாகச் செயல்படும் பல்வேறு வார்ப்புருக்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

இறுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் தடையற்ற ஒருங்கிணைப்புக்கு, உங்கள் தீமுக்கு எந்த டெம்ப்ளேட்டையும் நகலெடுத்து தனிப்பயனாக்கவும்.

டெம்ப்ளேட் செயல்பாடு உங்கள் தனிப்பயன் தீம் டெம்ப்ளேட்டுகளுக்கு ஒரு பார்வை சேர்க்கும்:

தனியுரிமை மற்றும் GDPR

இயல்பாக, இந்த செருகுநிரல்:

இந்த செருகுநிரல்களையும் முயற்சிக்கவும்

• பரந்த நிர்வாக மெனு உங்கள் நிர்வாகி மெனுவை அனுமதிக்கிறது.

மூன்றாம் தரப்பு அல்லது வெளிப்புற சேவை மறுப்பு

கிடைக்கக்கூடிய நீட்டிப்புகளின் பட்டியலைக் கோருவதற்காக, சொருகி, API அழைப்பின் மூலம் (https://strongtestimonials/wp-json/mt/v1/get-all-extensions) எங்கள் இணையதளத்துடன் இணைகிறது.

இது எந்த தரவையும் அனுப்பாது அல்லது கோரிக்கையில் இருந்து தகவலை சேகரிக்கவும் இல்லை

எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையை இந்த URL இல் காணலாம் https://strongtestimonials.com/privacy-policy/

ஸ்கிரீன்ஷாட்கள்

நிறுவல்

1. செருகுநிரல்கள் > சேர் புதியது என்பதற்குச் செல்லவும்.
2. "வலுவான சான்றுகள்" என்று தேடவும்.
3. "இப்போது நிறுவு" என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.

1. zip கோப்பைப் பதிவிறக்கவும்.
2. செருகுநிரல்கள் > புதியதைச் சேர் > பதிவேற்றம் வழியாக zip கோப்பைப் பதிவேற்றவும்.

செருகுநிரலை இயக்கவும். நிர்வாக மெனுவில் "சான்றுகள்" என்பதைத் தேடவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஷார்ட்கோட்கள் என்ன?

— உங்கள் சான்றுகளை பட்டியல் அல்லது ஸ்லைடு காட்சியாகக் காட்ட அல்லது படிவத்தைக் காட்ட. முதல் படி உருவாக்க வேண்டும் பார்வைபயன்படுத்த எளிதான (சிலர் அதை வேடிக்கையாக அழைக்கிறார்கள்!) எடிட்டரில் அனைத்து விருப்பங்களையும் நிர்வகிக்கிறது.

— உங்களிடம் உள்ள சான்றுகளின் எண்ணிக்கையைக் காட்ட. உதாரணத்திற்கு:

எங்கள் சான்றுகளில் சிலவற்றைப் படியுங்கள்!

— உங்கள் எல்லா சான்றுகளின் சராசரி மதிப்பீட்டைக் காட்ட. நட்சத்திரங்களும் அடங்கும்!

ஸ்லைடரில் (அதாவது ஒரு கொணர்வி) ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட சான்றுகளைக் காட்ட முடியுமா?

ஆம். நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 1, 2 அல்லது 3 ஐக் காட்டலாம் மற்றும் நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 1, 2 அல்லது 3 ஐ உருட்டலாம்.

YouTube, Twitter, Instagram மற்றும் Facebook ஆகியவற்றிலிருந்து நான் சான்றுகளைச் சேர்க்கலாமா? படிவத்தில் உள்ள புலங்களை மாற்ற முடியுமா?

ஆம். புலங்களைச் சேர்க்க அல்லது அகற்ற, புல விவரங்களை மாற்ற, அவற்றை மறுவரிசைப்படுத்த இழுத்துவிட, தனிப்பயன் புலங்கள் எடிட்டர் உள்ளது.

படிவம் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட பிறகு, அவற்றை வேறு பக்கத்திற்கு திருப்பி விடலாமா அல்லது தனிப்பயன் செய்தியைக் காட்டலாமா?

புதிதாக சமர்ப்பிக்கப்பட்ட சான்றுகளின் நிலையை நான் அமைக்க முடியுமா?

ஆம், நிலுவையில் உள்ளது அல்லது வெளியிடப்பட்டது.

இழுத்து விடுவதன் மூலம் எனது சான்றுகளை மறுவரிசைப்படுத்த முடியுமா?

டெஸ்டிமோனியலுக்கு கீழே தோன்றும் புலங்களை மாற்ற முடியுமா?

ஆம். பார்வைகளில், இந்த தனிப்பயன் புலங்களை ஒரு சில கிளிக்குகளில் மாற்றவும்.

பாப்அப்பில் பிரத்யேகப் படத்தின் பெரிய பதிப்பைக் காட்ட முடியுமா?

ஆம். இதற்கு லைட்பாக்ஸ் தேவைப்படுகிறது, எனவே உங்கள் தீம் ஒன்று சேர்க்கப்படவில்லை என்றால், உங்களுக்கு லைட்பாக்ஸ் செருகுநிரல் தேவைப்படும்.

ஏற்கனவே உள்ள எனது சான்றுகளை அது தானாகவே பயன்படுத்துமா?

இல்லை. நீங்கள் ஏற்கனவே மற்றொரு செருகுநிரல் அல்லது கருப்பொருளில் சான்றுகள் இருந்தால், நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் உள்ளிட வேண்டும். ஏன்? ஏனெனில் ஒவ்வொரு தீம் மற்றும் செருகுநிரல் தரவை வித்தியாசமாக சேமிக்கிறது.

விமர்சனங்கள்

மன்னிக்கவும், இயல்பாக செருகுநிரலில் கேப்ட்சா இல்லாததால் உடனடியாக நிறுவல் நீக்கப்பட்டது. படிவம் உள்ள எதிலும் கேப்ட்சா இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதைப் பெறலாம் ஆனால் அதற்கு நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டும். கேப்ட்சா இல்லாமல் ப்ரோ வாங்க வேண்டுமா என்பதை என்னால் சோதிக்க முடியாது. வேறு செருகுநிரலுக்குச் செல்கிறது.

நான் ஒரு ப்ரோக்ராமர் அல்ல, செயல்தவிர்ப்பதற்கான உதவிக்கான தொடர்பு ஆதரவைப் பெற்றால் மட்டுமே அது என்ன செய்யும் என்று யோசித்து எதையாவது கிளிக் செய்வதில் குற்றவாளி அல்ல! அத்தகைய முழுமையான, முழுமையான மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஆதரவைப் பெற்ற நேரம் எனக்கு நினைவில் இல்லை. நான் ஆதரவை அனுபவிக்க இந்த சொருகி பரிந்துரைக்கிறேன் உனக்கு தேவைஅவர்கள், ஆனால் அதன் சொந்த, சொருகி மிகவும் நன்றாக உள்ளது. எனது முகப்புப் பக்கத்தில் மூன்று பகுதிகள் உள்ளன, அதில் நான் கலந்துகொள்ளும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சான்றுகளைப் படிக்க வைக்க முடியும். பக்கத்தின் கீழே உள்ள ஸ்லைடர் எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்று, இது சான்றுகளின் மாதிரியை வழங்குகிறது மற்றும் இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் மேலும் படிக்க விருப்பத்தை வழங்குகிறது. மிகவும் சுவாரசியமாக உள்ளது!! எனக்காக இருந்ததற்கு நன்றி!!

War eines der besten Plugins für Feedbacks. Leider kam irgendwer auf die bescheuerte Idee sämtliche Funktionen, Einstellungen போன்றவை. டை ப்ரோ-வேரியன்ட் ஜூ பேக்கனில். டெம் ஆட்டோர் ஸ்வென்டென் ஓடர் ஜூசட்ஜ்லிச் ஃபங்க்ஷன் காஃபென் இஸ்ட் கெயின் பிரச்சனை. Aber absolut grundlegende Dinge aus einer Basis-Version zu nehmen ist...sorry... unter aller Sau. உண்ட் tschüss. 🙂

உங்கள் இணையதளத்தில் உங்கள் சேவைகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் பற்றிய வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் வாங்குபவர்களின் மதிப்புரைகளை எவ்வாறு சுழற்றுவது என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் இலவச சொருகிசான்றுகள் விட்ஜெட் மற்றும் பல.

வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் இல்லாத விற்பனை இணையதளம் இப்போது கொஞ்சம் விசித்திரமாகத் தெரிகிறது. பொருட்கள் அல்லது சேவைகளை வாங்கும் போது இறுதி முடிவை எடுக்கவும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் மதிப்புரைகள் பெரும்பாலும் உதவுகின்றன என்பது இரகசியமல்ல. இந்த தலைப்பில் பல ஆய்வுகள் உள்ளன, அவை வாங்கும் முடிவுகளில் மதிப்புரைகளின் நேர்மறையான தாக்கத்தை நிரூபிக்கின்றன. மறைக்கப்பட்ட சந்தைப்படுத்தலின் சக ஊழியர்கள் சமீபத்தில் குறிப்பிட்ட எண்களைப் பகிர்ந்துள்ளனர்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அத்தகைய சக்திவாய்ந்த விற்பனை கருவியை விட்டுக்கொடுப்பது மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக இல்லை, அதை லேசாகச் சொல்லுங்கள்.

விமர்சனங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன

பார்வைக்கு, மறுஆய்வு அமைப்பு என்பது வடிவமைக்கப்பட்ட பட்டியலாகும், பெரும்பாலும் டைனமிக் கொணர்வி அல்லது ஸ்லைடரின் வடிவத்தில், மதிப்பாய்வின் உரை, சில ஊடக உள்ளடக்கம், ஆசிரியரைப் பற்றிய தகவல்கள், சில நேரங்களில் சில தொடர்புகள், ஒரு தயாரிப்பு அல்லது சேவையின் மதிப்பீடு ஆகியவை அடங்கும். .

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, மதிப்பாய்வு அமைப்பின் பணி இதுபோல் தெரிகிறது: ஒரு தயாரிப்பு அல்லது சேவையை வாங்கிய பிறகு, வாங்குபவர் ஒரு மதிப்பாய்வை விட்டுவிடுமாறு கேட்கப்படுகிறார், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட படிவத்தை நிரப்புகிறார், விற்பனையாளருக்கு அனுப்புகிறார், அவர் அதை நிர்வகிக்கிறார்: வெளியீட்டை அங்கீகரிக்கிறார், அனுப்புகிறார் அதை மறுபரிசீலனை செய்ய அல்லது தடை செய்கிறது. ஒப்புதலுக்குப் பிறகு, மதிப்பாய்வு தயாரிப்பு/சேவை பக்கத்திலும் மதிப்புரைகளின் பொதுவான பட்டியலிலும் தோன்றும்.

நடைமுறையில், இத்தகைய முழு தானியங்கு அமைப்புகள் அரிதாகவே தேவைப்படுகின்றன. பெரிய ரஷ்ய விற்பனையாளர்கள் யாண்டெக்ஸ் சந்தை மதிப்புரைகள், வெளிநாட்டு விற்பனையாளர்கள் Google மதிப்புரைகள் போன்றவற்றுடன் ஒருங்கிணைக்கிறார்கள். சராசரி இணையதளத்திற்கு, ஒரு எளிய வடிவம் பெரும்பாலும் போதுமானது. பின்னூட்டம், கையேடு செயலாக்கம் மற்றும் மதிப்புரைகளை வெளியிடுதல்.

WordPress இல் விமர்சனங்கள்

மேம்பாடு பொதுவாக சில தருக்க பெயர் சான்றுகள், பட்டியலின் தளவமைப்பு, மறுஆய்வுப் பக்கம் மற்றும் அதை பொருட்கள் அல்லது சேவைகளுடன் இணைப்பதன் மூலம் ஒரு புதிய இடுகை வகையை (CPT) பதிவு செய்ய வேண்டும்.

வேர்ட்பிரஸில் புதிய இடுகை வகைகளின் பதிவு கோப்பில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன் செயல்பாடுகள்.phpபின்வரும் வழியில்:

// CPT add_action ("init", "create_post_type") பதிவு செய்யவும்; செயல்பாடு create_post_type() ( register_post_type("testimonial", array("public" => true, "has_archive" => true, "exclude_from_search" => false, "publicly_queryable" => true, "labels" => array("name " => "விமர்சனங்கள்", "singular_name" => "மதிப்புரைகள்", "menu_name" => "மதிப்புரைகள்", "all_items" => "அனைத்து மதிப்புரைகளும்"), "ஆதரவுகள்" => வரிசை("தலைப்பு", "எடிட்டர்" , "சிறுபடம்", "தனிப்பயன்-புலங்கள்", "பக்கம்-பண்புகள்"),));

செய் எளிய அமைப்புநிரலாக்கம் அல்லது செருகுநிரல்கள் இல்லாமல் நீங்கள் வேர்ட்பிரஸ்ஸில் மதிப்புரைகளை எழுதலாம்.

இதைச் செய்ய, ஒரு பக்கம் அல்லது இடுகையை உருவாக்கி, அதற்கு “மதிப்புரைகள்” என்று பெயரிட்டு, கருத்து தெரிவிக்க அனுமதிக்கவும். எளிமையான மற்றும் முற்றிலும் தானியங்கி அமைப்புவிமர்சனங்கள் தயாராக உள்ளன!

பிரீமியம் வேர்ட்பிரஸ் தீம்களில், மறுஆய்வு அமைப்புகள் பெரும்பாலும் கருப்பொருளில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, எனக்குப் பிடித்த பிரிட்ஜ் தீம் ஒன்றில், மறுஆய்வு சுழற்சி ஸ்லைடராக செயல்படுத்தப்படுகிறது.

பிற வணிக செருகுநிரல்கள்.

ராய் மார்ட்டின் தினசரி நிகழ்ச்சி

ராய் மார்ட்டின் தினசரி நிகழ்ச்சி.

1. பாதுகாப்பின்மை புள்ளி (ஆபத்து).
2. ஏமாற்றத்தின் புள்ளி (விரக்தி).
3. கவலையின் புள்ளி (கவலை).
4. அழுத்தத்தின் புள்ளி (அதிர்ச்சி).
5. அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளின் புள்ளி (வருத்தம்)
6. பயத்தின் புள்ளிகள்.
7. குறைந்த சுயமரியாதையின் புள்ளி (சுயமரியாதை).
8. கோபத்தின் புள்ளி (கோபம்).
9. சோகத்தின் புள்ளி (சோகம்).
10. பிடிவாதத்தின் புள்ளி (கொடுமை).
11. ஒடுக்கப்பட்ட பாலுணர்வின் புள்ளி.
12. மனக்கசப்பின் புள்ளி, வலி ​​(மன்னிப்பு).
13. உணர்ச்சி சமநிலை புள்ளி
14. நரம்பியல் சமநிலை புள்ளி.

உங்களை கவலையடையச் செய்யும் சூழ்நிலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், 10-புள்ளி அளவில் விரும்பத்தகாத மதிப்பீட்டைக் கொடுங்கள் (இங்கு 0 என்பது அலட்சிய மனப்பான்மை, 10 ஆகும் அதிகபட்ச நிலை).

1. புள்ளிகளைத் தட்டுவதன் மூலம் உறுதிமொழிகள். (ஆற்றல் சேனல்களின் திருத்தம்)

1. எனது பாதுகாப்பின்மையுடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் பாதுகாப்பின்மையை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
2. எனது ஏமாற்றத்துடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் ஏமாற்றத்தை விட்டுவிட்டு, மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், நம்பிக்கையைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
3. எனது கவலையுடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் கவலையை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், அமைதி ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
4. எனது மன அழுத்தத்துடன், ஆழ்ந்த மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் மன அழுத்தத்தை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றை தேர்வு செய்கிறேன்.
5. நான் அதை அனுபவித்த முதல் முதல் ஆழமான மட்டத்தில், என் வருத்தத்துடன், என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் வருத்தத்தை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், சுய வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
6. நான் அதை அனுபவித்த முதல் முதல் ஆழமான மட்டத்தில், என் பயத்துடன் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் பயத்தை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், அச்சமின்மை ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
7. என் சுயமரியாதையுடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் குறைந்த சுயமரியாதையை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், சுய வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
8. நான் என் கோபத்துடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்த முதல் முதல் என்னை நேசிக்கிறேன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் கோபத்தை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
9. என் சோகத்துடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் சோகத்தை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றை தேர்வு செய்கிறேன்.
10. என் பிடிவாதத்துடன், ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, நான் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் பிடிவாதத்தை விட்டுவிட்டு, மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், நெகிழ்வுத்தன்மையைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
11. என்னுடைய அடக்கப்பட்ட பாலுணர்வோடு, ஆழமான மட்டத்தில், நான் அதை அனுபவித்ததில் இருந்தே, என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் பாலுணர்வை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறேன்.
12. நான் அதை அனுபவித்த முதல் முதல் ஆழமான மட்டத்தில், என் காயத்துடன் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் என் வெறுப்பை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சி, அன்பு, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், மன்னிப்பு ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
13. உச்சரிக்கும்போது உங்கள் கைமுட்டியை (மாறி) உங்கள் உள்ளங்கையில் தட்டவும் அல்லது (13) புள்ளிகளை மட்டும் தட்டவும். நான் ஆற்றல் இழந்தாலும் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன். இப்போது நான் என் ஆற்றலை இழப்பதை நிறுத்த தேர்வு செய்கிறேன், அதை திரும்ப பெற தேர்வு செய்கிறேன்.

2. நரம்பியல் சமநிலை. (ஒரு நேர்மறை நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சையை உருவாக்குதல்)

அ) அந்தச் சூழ்நிலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அந்தச் சூழ்நிலையில் நீங்கள் அமைதியாகவும், நம்பிக்கையுடனும், அச்சமற்றவராகவும் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள் (அங்கு நீங்கள் எப்படி உணர விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்).
B) உங்கள் இடது கையால் 6 புள்ளிகளையும், உங்கள் வலது கையால் 14 புள்ளிகளையும் தூண்டவும்.
பி) சொல்லுங்கள்: "என் வாழ்க்கையில் நல்லிணக்கத்தை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், அனுமதிக்கிறேன், கடந்த காலத்தை இப்போதும் என்றென்றும் விட்டுவிடுகிறேன்."
- கண்களை மூடு,
- திறந்த கண்கள்,
- கீழே இடது பக்கம் பாருங்கள், பின்னர் கீழே வலதுபுறம்,
- உங்கள் கண்களால் கடிகார திசையிலும் பின்புறத்திலும் ஒரு பெரிய வட்டத்தை உருவாக்கவும்.
- உங்கள் கண்களை இடமிருந்து வலமாகவும் பின்பக்கமாகவும் 10 முறை விரைவாக நகர்த்தவும்,
- மெதுவாக உங்கள் கண்களை கீழிருந்து மேல் நோக்கி உயர்த்தவும்,
- 53 முதல் 41 வரை பின்னோக்கி எண்ணவும்
- ஒரு பாடல் ஹம்
- வெவ்வேறு வண்ணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
- வெவ்வேறு வாசனைகளையும் சுவைகளையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்
- எண்கணித செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்
- சுவாசம்: ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் இன்னும் அதிகமாக உள்ளிழுக்கவும், பாதியிலேயே மூச்சை விடவும் (விரைவாக), முழுமையாக வெளிவிடவும், இன்னும் அதிகமாக சுவாசிக்கவும். சாதாரணமாக சுவாசிக்கவும் (உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் 3 சுழற்சிகள்).

உங்களை கவலையடையச் செய்யும் சூழ்நிலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், 10-புள்ளி அளவில் மீண்டும் விரும்பத்தகாததாக மதிப்பிடுங்கள் (இங்கு 0 என்பது அலட்சிய மனப்பான்மை, 10 என்பது அதிகபட்ச நிலை). ஒரு விதியாக, சிக்கலின் அளவு குறைகிறது. மதிப்பெண் 0 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நுட்பத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும். சிக்கல் நிலை 0 ஐ அடையும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

மன்னிப்பு

இருபுறமும் உள்ள புள்ளி 13 ஐத் தட்டவும், ஒவ்வொரு புள்ளிக்குப் பிறகும், உங்கள் மூக்கு வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும்.

1. எனது எல்லைகளை போதுமான அளவு வரையறுக்காததற்காகவும், யாரோ ஒருவர் அவற்றைக் கடந்து என்னை காயப்படுத்தியதற்காகவும் என்னை மன்னிக்கிறேன்.
2. மற்றவர்கள் என்னைக் காயப்படுத்தியதற்காக நான் மன்னிக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் அவர்களின் எல்லைகளைத் தாண்டி அவர்களைத் தூண்டியிருக்கலாம்.
3. இனிமேல் நான் நானே வேலை செய்து வலுவாக இருப்பேன், எனது எல்லைகளை இன்னும் தெளிவாக வரையறுப்பேன் என்று நானே உறுதியளிக்கிறேன்.

பூட்டுகள்:
மகிழ்ச்சி, வெற்றி, ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுள் என்ற தலைப்பில்

இருபுறமும் உள்ள புள்ளி 13 ஐத் தட்டவும்:

நான் இருக்க விரும்புகிறேன்... 100%, இப்போதும் என்றென்றும், எந்த நிபந்தனையும் இல்லாமல்.

நான் இருக்க விரும்பினாலும் என்னை நேசிக்கிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.....

நான் விரும்பாவிட்டாலும் என்னை விரும்பி ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.....

2 வாரங்களுக்கு 2 நிமிடங்கள் 3 முறை ஒரு நாள்

பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக மேம்படுத்த பத்து வழிகள்

பல பிரச்சனைகள் நம் மனதில் இருந்து வருகிறது. அவை எந்தவொரு நிகழ்வுகள், தோல்விகள் அல்லது பிற நபர்களின் செயல்களின் விளைவாக இல்லை. அவை நமது கெட்ட மனப் பழக்கங்களால் எழுகின்றன. இந்த 10 நடத்தைகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, அவை ஒவ்வொன்றும் ஏற்படுத்தும் பல சிக்கல்களை உடனடியாக அகற்றவும்:

முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். இந்தப் பழக்கம் வாழ்க்கையை இரண்டு வழிகளில் சிக்கலாக்கும். முதலில், என்ன நடக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும் என்று கருதுகிறோம், எனவே நாங்கள் எங்கள் கவனத்தைத் திருப்பி, அந்த அனுமானத்தில் செயல்படுகிறோம். மக்கள் கேவலமான தீர்க்கதரிசிகள். அவர்களின் அனுமானங்களில் பெரும்பாலானவை தவறானவை, எனவே அவர்களின் செயல்கள் தவறானவை. இந்த பழக்கத்தின் இரண்டாவது பக்கம் என்னவென்றால், நாம் மனதைப் படிக்க முடியும் என்று கற்பனை செய்து, மற்றவர்கள் ஏன் செய்கிறார்கள், என்ன செய்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை அறியலாம். மீண்டும் தவறு, மற்றும் அடிப்படையில் தவறு. இந்த முட்டாள்தனம் தான் உறவுகளை மற்றபடி அழிக்கிறது.

நாடகத்தனமாக இருக்காதே. பலர் சிறிய தோல்விகளால் கொடிய பேரழிவுகளை உருவாக்குகிறார்கள், அதற்கேற்ப செயல்படுகிறார்கள். மோல்ஹில்ஸில் இருந்து மலைகளை உருவாக்கும் பழக்கம் இல்லாத அல்லது மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் கவலையை உருவாக்குகிறது, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஏன் இப்படி செய்கிறார்கள்? யாருக்கு தெரியும்? ஒருவேளை பார்க்க மற்றும் இன்னும் முக்கியமான உணர. எப்படியிருந்தாலும், அது தீங்கு விளைவிக்கும் அளவுக்கு முட்டாள்தனமானது.

விதிகளை உருவாக்க வேண்டாம். நீங்கள் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் இந்த "விருப்பங்கள்" மற்றும் "வேண்டுமானங்கள்" ஆகியவற்றின் பெரும்பகுதி பயனற்றதாக இருக்கலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு கொடுப்பதெல்லாம் பதட்டமும் குற்ற உணர்ச்சியும் மட்டுமே. எதற்காக? இந்த கற்பனை விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், தேவையற்ற தடைகள் மற்றும் குழந்தைத்தனமான நடைமுறைகளால் உங்கள் மூளையை நிரப்புகிறீர்கள். நீங்கள் இந்த விதிகளை மற்றவர்களுக்கு மாற்ற முயற்சிக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் பயமுறுத்தும் சலிப்பான சிணுங்கலாக அல்லது தன்னம்பிக்கை வெறியராக மாறுகிறீர்கள்.

ஒரே மாதிரியான மற்றும் லேபிள்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் வார்த்தைகள் உங்களை அமைக்கலாம். எதிர்மறை மற்றும் விமர்சனத்தின் மொழி ஒரே மாதிரியான சிந்தனையை வளர்க்கிறது. சில வகைகளில் விஷயங்களைக் கசக்க முயற்சிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவற்றின் உண்மையான அர்த்தத்தைப் பார்ப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள், இதன் மூலம் உங்கள் சிந்தனையை முழுமையான பயனற்ற நிலைக்கு வரம்பிடுகிறீர்கள். அங்கே என்ன இருக்கிறது என்று பாருங்கள். முத்திரை குத்த வேண்டாம். நீங்கள் பார்த்ததைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

பரிபூரணவாதியாக இருக்காதீர்கள். வாழ்க்கை வெறும் "கருப்பு அல்லது வெள்ளை" அல்லது "எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை" அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், "போதும்" என்றால் அது போதும்: போதும். நீங்கள் சரியான வேலையைத் தேடினால், நீங்கள் அதை ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள். அதே நேரத்தில், மற்ற எல்லா வேலைகளும் உண்மையில் இருப்பதை விட மோசமாகத் தோன்றும். நீங்கள் சரியான உறவைத் தேடுவீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் தனியாக செலவிடுவீர்கள். பரிபூரணவாதம் என்பது ஒரு மனநோய், அது உங்களை அனுபவிக்க அனுமதிக்காது, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் இல்லாததைத் தேடி உங்களை அனுப்பும்.

பொதுமைப்படுத்த வேண்டாம். ஒன்று அல்லது இரண்டு தோல்விகள் நிரந்தர தோல்வியின் அறிகுறி அல்ல. எப்போதாவது ஒரு வெற்றி உங்களை ஒரு மேதையாக மாற்றாது. ஒரு நிகழ்வு - நல்லது அல்லது கெட்டது - அல்லது இரண்டு அல்லது மூன்று நிகழ்வுகள் கூட நீண்ட கால போக்கின் அறிகுறியாக இருக்காது. ஒரு விதியாக, விஷயங்கள் என்னவாக இருக்கின்றன, அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.

அதை மனதில் கொள்ளாதே. பெரும்பாலான மக்கள், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் சக பணியாளர்கள் கூட, 99% நேரம் உங்களைப் பற்றி பேசவோ, சிந்திக்கவோ அல்லது கவலைப்படவோ இல்லை. உங்கள் நிறுவனத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்லது பக்கத்து வீட்டில் வசிப்பவர்கள் உங்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டார்கள். ஆம், உண்மையில், அவர் அதைக் கேட்க விரும்பவில்லை. வாழ்க்கையின் ஏற்ற தாழ்வுகள், மற்றவர்களின் அரவணைப்பு மற்றும் அலட்சியம் ஆகியவை உங்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அவர்கள் பாசாங்கு செய்தால், அது உங்களைத் தேவையானதை விட அதிக துன்பமாக உணர வைக்கும்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளை நம்பாதீர்கள். உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான நல்ல குறிகாட்டியாக நீங்கள் நினைப்பது எப்போதும் இல்லை. நீங்கள் அதை உணர்ந்ததால் அது உண்மை என்று அர்த்தமல்ல. சில நேரங்களில் உணர்ச்சிகளின் ஆதாரம் சோர்வு, பசி, எரிச்சல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல். நீங்கள் நல்லவராக இருந்தாலும் சரி, கெட்டதாக இருந்தாலும் சரி, எதிர்காலம் மாறாது. உணர்வுகள் உண்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை உண்மையல்ல.

அக்கறையின்மைக்கு அடிபணிய வேண்டாம். ஒரு நம்பிக்கையாளராக பழகுங்கள். வாழ்க்கையிலும் வேலையிலும் மோசமான விஷயங்களை நீங்கள் எதிர்பார்த்தால், நீங்கள் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். எதிர்மறையான அணுகுமுறை என்பது சிதைந்த, அழுக்கு கண்ணாடி வழியாக உலகைப் பார்ப்பது போன்றது. நீங்கள் கவனம் செலுத்தாமல் அல்லது எல்லாவற்றையும் கவனிக்காமல், குறைபாடுகளை மட்டுமே கவனிப்பீர்கள். பார்க்கத் தொடங்கினால் இல்லாத ஒன்றை எப்படிப் பார்ப்பது என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் நேர்மறையான விஷயங்களைத் தேடத் தொடங்கினால், அவற்றையும் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

கடந்த காலத்தில் வாழாதே. இந்த அறிவுரை எல்லாவற்றிலும் மிக முக்கியமானது: மறந்துவிட்டு உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடருங்கள். இந்த உலகில் பெரும்பாலான கோபம், விரக்தி, மகிழ்ச்சியின்மை மற்றும் விரக்தி ஆகியவை கடந்த கால வலிகள் மற்றும் பிரச்சனைகளை வைத்திருப்பவர்களிடமிருந்து வருகிறது. உங்கள் மனதில் அவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக மீண்டும் இயக்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு பெரிதாக அவை உங்களுக்குத் தோன்றும், மேலும் மோசமாக நீங்கள் உணருவீர்கள். துரதிர்ஷ்டத்துடன் போராட வேண்டாம். மறந்துவிட்டு செல்லுங்கள். இதைச் செய்யுங்கள், அதன் மூலம் உங்களைத் துன்புறுத்தும் சக்தியை அவருக்கு இழக்கச் செய்யுங்கள்.

பயனுள்ள புத்தகங்கள்

• ராய் மார்டினா - உணர்ச்சி சமநிலையின் கலை
  மன அமைதி மற்றும் சிகிச்சைமுறைக்கான பாதை