„Ne razumem ove narodne pesme! Kako zavijaju, ne možete razaznati riječi. Izgleda da dobro pevaju, ali zašto?..”
Tradicije svakog naroda sadrže svu mudrost i svo znanje koje je usmjereno na potpuni razvoj i obogaćivanje njegove duše, formiranje njegovih duhovnih i moralnih vrijednosti, prelazak osobe iz jednog stanja u kvalitativno novo. u potpunosti... A NE MOŽE tako da su se naši preci bavili neshvatljivim i nepotrebnim stvarima! I ako savremeni čovek kaže “Ne razumijem ih”, onda bi trebao razmisliti zašto ih ne razumije.
Pjesma, ako je čovjek nije upoznat i ne treba da je razumije, bolje je da je percipira.
Da biste to učinili, morate znati kako pjesma općenito funkcionira i zašto je treba percipirati (ili još bolje pjevati!).
Ako na pjesmu (glasovnu izvedbu) gledate kao na blago u kovanoj škrinji, onda će se njihova imena zvati pažnja, harmonija, emocionalna ravnoteža (kao i dijalog sa sobom i svijetom oko sebe, poštovanje prema sebi i drugima, pažnja prema fiziološkim i nefiziološkim procesima vašeg tijela, samoorganizacija, upornost, radost, ljubav itd.). Kroz pjesmu možete prepoznati svoje komplekse, brige i riješiti ih se; razumjeti životne procese i prilagoditi ih; otkrijte svoj talenat i razvijte ga itd.
Kako možete naučiti komunikaciju kroz pjesmu, na primjer?
Cijelo selo je pjevalo. Svako selo pjeva pjesmu na svoj način. Svako selo je poseban organizam sa svojim mentalitetom, načinom života, pravilima ponašanja i društvenim normama. Pesme iz jednog sela su pesme iz jedne države.
Kažu, „u jednom dahu“, u jednom jedinom, lančanom, neprekidnom dahu, nastaje pjesma, melodija zvuči kao roj pčela koji pjevuši, bez prestanka. Pored sluha za muziku i osećaja za ritam, postoji i intuitivni nivo (ovo je izbor po glasu pravog mesta u pesmi, emocionalna obojenost reči/fraze, pauze, napeva, hvatanja), što pjesmi daje onu aromu koju nazivamo posebnost zvuka svakog sela.
Uzmimo, na primjer, dugotrajne lirske pjesme. Ovdje ne morate pažljivo slušati tekst, i dalje nećete razumjeti prvi put, samo ćete čuti pojedinačne riječi ako budete imali sreće! Pesme traju 15-20 minuta, u njima nema mnogo teksta, bez rime, ritma, a ponekad i bez mnogo smisla. Zvuk se uglavnom održava napjevima. Ovladati okretima pjevanja znači savladati pjesmu. U grupnom pjevanju glasovi se dijele na prvi, drugi, treći itd. Tokom izvođenja neko donosi zaključak (prvi glas, najviši), neko vodi drugi, ko drži treći deo, niži. Ali svi učesnici u procesu mogu pokupiti bilo koga drugog i izvesti njegovu ulogu u ovoj pjesmi. Da bi pjesma ispala dobro, morate znati, odnosno osjetiti šta i kada pjevati.
Ovo nije ništa drugo do dijalog duša, života i iskustava izvođača.
Onda kažu - slagali su se, odnosno našli zajednički jezik u doslovnom i prenesenom smislu.
Naučiti dobro pjevati znači naučiti komunicirati: slušajte sagovornika, čekajte pauze, intervenirajte, podržavajte, prekidajte, upravljajte razgovorom/melodikom zarad zajedničkog cilja - razgovarali smo / pjevali - dobili smo rezultat i osjećamo se dobro srce!
Postoji i druga strana pjesme: vraća mentalnu, fizičku, emocionalnu ravnotežu.
Ljudsko tijelo tokom pjevanja je provodnik raznih vibracija: prvo, organi tijela iz nutrije rade, prema načinu na koji reprodukuju glasovne vibracije; zvučne vibracije se spajaju sa kontra vibracijama pjevača, čineći jedinstveno zvučno polje u kojem se nalaze sami izvođači; drugo, kombinacija potrebnih samoglasnika u napjevu rezonira s određenim organima u osobi, pružajući intenzivan restorativni učinak.
I naravno, značenje stihova pjesme postavlja i raspoloženje izvođača, njegove emocije, njegov stav, psihičko stanje (iskustva zbog sjećanja na prošle godine, itd.).
Svi procesi u odeljku imaju kolosalan uticaj na učesnika u procesu. Zato ne možete da sedite mirno kada drugi plešu i pevaju (čak i bez poznavanja reči i melodije, odmah ste uvučeni!).
Na taj način je održavana snaga tokom rada i obnavljana na kraju dana. O kakvom stresu možemo govoriti?
Današnja koncertna forma izvođenja narodnih pjesama (kada jedni pjevaju i plešu na sceni, a drugi sjede i gledaju u sali) nije sasvim prikladna. Čovek pokušava da sluša pesmu, da shvati suštinu, ali to ne može, jer nije lično uključen. Otuda i nesporazum.
Nerazumijevanje dovodi do blokiranja svijesti, a pod takvim okolnostima, potpuno uranjanje u kulturu je nemoguće.
Početak 21. vijeka je odlučujuće vrijeme za tradicionalnu kulturu. Naš zadatak danas je da sačuvamo ono što je preživjelo i prenesemo najvrednije naslijeđe našoj djeci. Tada se možemo nadati nastavku tradicionalne kulture u budućnosti.

Jeste li ikada probali pjevati?

Neophodno je pjevati

jer pesma je blagotvorna i pomaže nam u životu...

GOSPODIN. Hoffman

Ljudi pjevaju od rođenja do smrti, često uopće ne razmišljajući zašto to rade. Uvriježeno je vjerovanje da čovjek pjeva od sreće, ali zašto onda pjeva na sahranama? Mnogi ljudi danas pjevaju da bi zaradili novac, ali djeca ne pjevaju za novac. Dešava se da pevamo bez apsolutne želje, ponavljajući jednu dosadnu melodiju beskonačan broj puta. Majke svoju djecu uspavljuju uspavankama, a odrasli ponavljaju melodije pjesama napisanih na jeziku koji uopće ne razumiju, ali ta aktivnost nikome ne izgleda besmislena. Zabavljajući se, ljudi koji nemaju sluha za muziku pevaju karaoke, a oni kojima nedostaje hrabrosti pevaju u svojim kolima. I, naravno, mnogi ljudi pjevaju u kupatilu pod tušem.

Tokom djetetovog života, potrebno je mnogo vremena da se nauči čitati, pisati i crtati. Ali prva stvar koju novorođena beba radi samostalno je da isproba svoj glas, a tek onda nauči da vidi i koordinira svoje pokrete. Pričaju o starici iz oblasti Arhangelska koja je sa više od sto godina već prestala da hoda, skoro potpuno zaboravila da govori i nije pamtila ništa osim pesama koje je pevala u mladosti.

Većina ljudskih sklonosti lako se objašnjava instinktima. Na primjer, proces udvaranja može se povezati s razmnožavanjem, a želja za nadmetanjem opravdava se lovačkim instinktom. Pjevanje je, sa stanovišta praktične koristi, apsolutno beskorisno. Rekreativne funkcije i uživanje u umjetnosti ponekad se navode kao opravdanje za pjevanje. Mnogi ljudi uživaju u velikim djelima slikara, dok su njihova vlastita slikarska iskustva završila sa školskim časovima. Međutim, mi ne prestajemo da pevamo, čak i ako smo poslednju lekciju dobili pre pedeset godina. Kakva je to nevjerojatna osobina, kakva je to neshvatljiva potreba ljudske prirode, koja, čini se, uopće nije određena životnom nužnošću i društvenom potrebom, već uporno zahtijeva svoju provedbu.

Obično osoba malo zna o ovoj vještini i ne razmišlja o njenoj prirodi. Pa ipak, zašto volimo da pevamo, a da li je pevanje uvek pesma? Šta osoba pokušava da izrazi pevanjem? Zašto je pjevanje dio gotovo svakog vjerskog kulta? Zašto posjedujete svoj glas? Kako pevanje utiče na pevača i one oko njega? Zašto ljudi koji nemaju sluha za muziku vole da pevaju? Ne postoji jasan odgovor na pitanja postavljena ni u jednom udžbeniku. Pa ipak, hajde da pokušamo da ih shvatimo. Prije svega, da shvatimo zašto čovjek pjeva, jer je očigledno da sposobnost pjevanja i razlog pjevanja nisu ista stvar.

ZAŠTO LJUDI PJEVAJU

Od davnina je muzičko razumevanje harmonije kosmosa osnova slike sveta. Svetiljci antičkog svijeta, Pitagora (570-490 pne), Platon (428-348 pne), Aristotel (384-322 pne), tvrdili su da muzika uspostavlja red i ravnotežu u svemiru i ponovo stvara harmoniju u fizičkom tijelu. Drevna tradicija sposobnost pjevanja prati do vremena nastanka čovjeka na zemlji i povezuje ga sa prethodnom civilizacijom, od koje smo dobili ovo naslijeđe.

Godine 1952., njemački fizičar, profesor na Tehničkom univerzitetu u Minhenu, Winfried Otto Schumann (1888-1974), koji je istraživao fizički fenomen nazvan "rezonanca", sugerirao je prisustvo vlastitih elektromagnetnih oscilacija planete Zemlje, kasnije nazvane nakon njega - “Schumannova frekvencija”. Frekvencije ove rezonancije poklapaju se s ritmovima mozga, što ukazuje na primarnu povezanost živih bića sa Zemljom i omogućava čovjeku da se, koristeći pjevanje i meditativne tehnike, samoizliječi i dobije pristup neobičnim sposobnostima. Radeći u istom pravcu, istaknuti indijski filozof i muzičar dvadesetog vijeka, hazret Inayat Khan (1882-1927), otkrio je „mehanizme interakcije između čovjeka i svemira uz pomoć ritma“.

Na osnovu istraživanja ovih naučnika možemo zaključiti da je pevanje fizički način prenošenja i primanja informacija, kao i prilika da se, uz pomoć intonacije, tembra, ritma i frekvencije, kontaktira ne samo sa svojom vrstom, već i takođe Univerzum.

EFEKTI PJEVANJA NA LJUDSKO TELO

“Čovječanstvo je od davnina znalo da pjevanje može liječiti bolesti i utjecati na našu psihu i svijest. Može postati pravo oružje u rukama ratnika, može motivirati ili tlačiti velike mase ljudi.” Istočna medicina, na primjer, vidi uzrok bolesti u blokadi protoka energije u tijelu. A oslobađanjem, uz pomoć pjevanja, začepljenih kanala kroz koje struji vitalna energija, čovjek se osjeća zdravije i sretnije. Eskulapije tretiraju muzikom. Pitagora je svoj dan započeo i završio pjevanjem, otkrio je da muzika djeluje na izazivanje raznih emocija u čovjeku.

Da bismo objasnili uticaj pevanja na ljudsko telo, počnimo sa elementom vode. Naše tijelo se sastoji od 70-80% vode. Sa školskih časova znamo da je voda idealan provodnik. Ako na tijelo utičemo zvukom, tada će tijelo pokazati određene reakcije na taj zvuk. Japanski istraživač, dr Masaru Emoto (1943-) u svojim naučnim radovima jasno je pokazao kako se to tačno dešava. Muzikom i riječima je utjecao na zamrzavanje kristala vode, a snimljene su fotografije cijelog procesa utjecaja. Rezultati su bili zapanjujući. Pod uticajem zvukova i vibracija kristali vode su promenili svoj oblik. U svojoj knjizi „Poruka iz vode“ Masaru Emoto piše: „Sada znam zašto život ne može postojati bez vode, zašto postoje alternativnim načinima tretmani i zašto su efikasni.” Savremena oprema vam omogućava da fotografišete auru osobe. Studije sprovedene u ovoj oblasti dokumentovale su promene u boji aure određenih ljudi nakon treninga glasa. U relativno nedavnoj prošlosti u Nemačkoj, poštovani lekari su merili imunoglobuline koji cirkulišu u krvi. Ispostavilo se da se nakon pjevanja povećava količina imunoglobulina, odnosno poboljšava se imunološka odbrana organizma. Sve ovo objašnjava razloge za korištenje pjevanja, kako solo tako i horskog, za liječenje bolesti.

Mnogi historijski dokazi o korištenju pjevanja u medicinske svrhe preživjeli su do danas. Stari Egipćani su nesanicu liječili svojim glasovima i svi su narodi, bez izuzetka, shvatili da pjevanje pomaže da se zaspi, pa stoga i uspavanke. Pitagora je snažno preporučivao pjevanje kao lijek za ludilo. Keltski narodi su u terapiji koristili "čarolije pjesme". U Kini se pjevanje koristilo za liječenje nervnih poremećaja. Na Novom Zelandu pjevale su se posebne pjesme kako bi se ublažio bol porođajne žene. U Rusiji su bolesnika stavljali u krug raspjevanih ljudi i igrali oko njega.

Pjevanje je rad s ritmom, zvukom i vibracijama. Poznato je da je samo oko 20% zvuka koji čovjek reprodukuje usmjereno prema slušaocu, u vanjski prostor. 80% ide unutra. Šta se onda dešava? Tembar glasa sadrži određene frekvencije i vibracije, a kada pjevamo vibriraju unutrašnji organi, odnosno javlja se neka vrsta unutrašnje masaže koja poboljšava cirkulaciju krvi. Vibracije koje nastaju kada se glasom pravilno rukuje uklanjaju unutrašnja napetost Stoga je pjevanje odličan sedativ, a može se koristiti i za liječenje neuroza, mentalnih poremećaja i depresije. Ova „zvučna unutrašnja masaža“ veoma je korisna za buduće majke tokom trudnoće. Audio frekvencije, koji nastaju tokom pjevanja, aktiviraju rast i razvoj djeteta i njegovog mozga. Na primjer, u Francuskoj poznati akušer Michel Auden (1930-) iz tog razloga stvara čitave horove trudnica. Muzički ritam odabran na određeni način može normalizirati biološke ritmove tijela. Ako je ritam muzike manji od ritma pulsa, deluje umirujuće na organizam, a ako je ritam muzike brži od pulsa, javlja se uzbudljiv efekat.

Krajem dvadesetog veka, sposobnosti nauke u proučavanju procesa muzičke percepcije značajno su porasle. Pojavila se uska oblast istraživanja - muzička terapija. Naučnici su otkrili da pevanje i muzika aktivno utiču na funkcije svih fizioloških sistema i procesa: disanja, kardiovaskularnog sistema, cirkulacije krvi. Početkom 60-ih, zahvaljujući Laurel Elizabeth Case, pojavila se posebna tehnika tretmana glasa pod nazivom "Toning".

Pjevanje ima nekoliko vrsta djelovanja na čovjeka odjednom: fiziološko (funkcije tijela), psihološko i estetsko (asocijativno, figurativno), vibracijsko (biohemijski procesi na ćelijskom nivou).

Kineski naučnici su čak razvili sistem lečenja zasnovan na uticaju zvukova pri pevanju:

"I"- ublažava začepljenost nosa, liječi oči i uši.

"A"- ublažava grčeve, utiče na srce i žučnu kesu.

"U"- koristan u liječenju materice i prostate.

"E"- pomaže u funkciji mozga.

"SH"- leči jetru.

"X"- resetuje negativnu energiju.

Na Istoku su od davnina znali da vibracija zvuka može podesiti duh i um na različite načine. Tehnička tehnika za takvo podešavanje je Mantra - izgovaranje zvukova određeni niz. Svaka mantra ima uticaj na telo, utiče na psihu i ima sveto duhovno značenje.

Uzimajući u obzir navedene argumente, manje je iznenađujući broj dugovječnih među velikim pjevačima: Lemeshev je doživio 76 godina, imao je samo jedno plućno krilo, talijanski tenor Beniamino Gigli pjevao je na sceni poput mladića u 70. godini života. najjači bas Mark Reisen proslavio je 90. rođendan na sceni, Kozlovski i Mihajlov su doživjeli časne godine.

POVEZANOST PJEVANJA SA LJUDSKOJ PSIHOM

Pored fizičkog uticaja, pevanje ima snažan uticaj na psiho-emocionalnu sferu. Emocionalni i figurativni sadržaj pjevanja djeluje i na onoga koji pjeva i na onoga koji sluša. Štaviše, ako je riječ upućena nečijoj svijesti, tada se tembar, emocionalna boja i muzička pratnja obraćaju direktno podsvijesti.

Sociopsiholozi znaju da pomoću ritma možete promijeniti stanja i raspoloženja kako pojedinca tako i gomile. Koristeći ritam, moguće je ubrzati ili usporiti otkucaje srca, što su oduvijek uspješno koristili šamani i iscjelitelji. Timbar, ritam i harmonija mogu biti i lijek i smrtonosno oružje: etnografi opisuju afrička plemena u kojima su zločinci pogubljeni bubnjanjem. Postoje tehnike u kojima osoba štima svoje tijelo pjevanjem, poput klavira. Rezonirajući sa samim sobom, prenoseći određene vibracije vlastitom tijelu, osoba može podići svoju vitalnost. Kada počnemo da pevamo a da nismo raspoloženi za to, pevanje postepeno menja naše stanje, a Povratne informacije, radost dolazi. Neurolozi tretiraju svoje pacijente na sličan način: tjeraju ih na osmijeh. Osmijeh - obično posljedica dobrog raspoloženja - postaje njegov uzrok. Stoga nije slučajno da osoba pjeva. Ovo podržava emocionalno i mentalno zdravlje.

Kroz pjevanje osoba može izraziti mnoga emocionalna stanja i time osloboditi stresa i izbaciti nepotrebnu negativnost i uzbuđenje. Kao rezultat toga, pjevanje može pomoći u liječenju depresije, neuroza i nervnih bolesti i pružiti harmonično emocionalno stanje onima koji koriste magiju glasa. Čuveni francuski otorinolaringolog, profesor psiholingvistike, Alfred Tomatis (1920-2001), u svojoj knjizi “Uho i glas” opisuje uticaj visokofrekventnih zvukova na ljudsku psihu. On je dokazao da osoba ne čuje samo zvukove: vibracije koje opažaju osjetila utječu na nervne završetke i, pretvorene u električne impulse, ulaze u mozak. Neki se percipiraju kao zvukovi, dok drugi ulaze u mali mozak i prenose se u limbički sistem, koji je odgovoran za emocije. Električni impuls koji stvara zvuk također ulazi u korteks velikog mozga i uključen je u regulaciju viših mentalnih funkcija osobe. Prema Alfredu Tomatisu, uho je jedan od najvažnijih organa koji oblikuju ljudsku svijest.

Naravno, pjevanje zahtijeva harmoniju i ritam. Ovi koncepti obično znače strukturnu organizaciju prostorno-vremenskog kontinuuma. Čitav univerzum postoji po istim zakonima. Jednake proporcije su u osnovi kretanja planeta, snažne građevine i prelijepe melodije. Nije uzalud što su stari Grci muziku svrstali ne među umjetnost, već među nauke: bila je dio trijumvirata: "Astronomija, muzika, geometrija". Od davnina, ljudi su shvatili da kao što kršenje zakona univerzuma može gurnuti kosmos u haos, zanemarivanje zakona geometrije će pretvoriti zgradu u ruševine, tako da nepoštovanje jasnih zakona muzičke harmonije uništava ljudska duša, njegova unutrašnja struktura i njegovi odnosi sa drugim ljudima.

„Najvažniji koncept u Pitagorinoj etici bio je „euritmija“ – sposobnost osobe da pronađe pravi ritam u svim manifestacijama života: pjevanju, govoru, plesu, sviranju, gestovima, mislima, postupcima, rođenju i smrti. Identificirajući ovaj ritam, osoba bi se mogla povezati sa kosmičkim ritmovima svijeta u cjelini.” Ritam je strukturiranje vremena, podjela vremenskog kontinuuma na određene intervale. Otkucaji srca i ritam disanja su osnova života. Fiziolozi su otkrili da je broj otkucaja srca tokom života miša, slona ili čovjeka približno isti. Svaka pojava, ljudi i osoba imaju svoj ritam, a iskrivljavanjem ga možete i uništiti i kontrolisati. Pitagora, Platon i Aristotel ukazali su na preventivnu i iscjeljujuću moć pjevanja. Vjerovali su da pjevanje vraća red i narušenu harmoniju u ljudskom tijelu, mijenja raspoloženje i obnavlja emocionalno stanje.

Uz pomoć svog pjevačkog aparata čovjek pokušava izraziti određene procese koji se dešavaju u njemu. Da bismo to objasnili, potrebno je obratiti se modernim istraživanjima u oblasti psihologije. Pevanje je svestan proces, a naša svest se sastoji od tri aktivne interakcijske strukture: psihe - koju vodi svest - um, intelekt - koji je izraz duhovnosti, čulna sfera - odraz nervnog sistema tela . Međusobnu povezanost ovih elemenata vrši „lično ja“, koje transformiše impulsne efekte svih sistema u uzročno-posledični niz i formira naše znanje o stvarnosti u određenu sliku sveta.

Naše fizičko tijelo se odnosi samo na "svjesno" stanje uma, dok postoji ogromno područje "podsvijesti" u kojem ne možemo koristiti svojih pet čula. Međutim, dok smo u meditativnom stanju ili u snu, možemo "čuti" i "vidjeti" neke sjenčane procese i slike koje se ne mogu osjetiti u svjesnom polju. Vraćajući se u svjesno stanje, naše “ja” pokušava da ponovi i vizualizira stečeno iskustvo, koristeći dostupne alate. Odnosno, kako ne bi zaboravili ono što je svijest uspjela izvući iz podsvijesti, osoba to bilježi uz pomoć posebnih znakova. Na primjer, probudivši se i nejasno prisjećajući se nekih slika i senzacija, kompozitor pjevuši melodiju, pjesnik komponuje pjesmu, umjetnik slika. Tako se rađaju kompozicija, slikarstvo i poezija.

Ali pjevanje nije pjesma, crtanje nije slika, a tekst nije knjiga. Ponekad se te slike spoje u jedinstvenu celinu i nastaju pesme, odnosno pesme postavljene na melodiju ili scenario, gde su slike praćene tekstovima i muzikom. Ovo je prava kreativnost, u kojoj je svaki kreator jedinstven od početka do kraja. I to je temeljna razlika između kreatora i zanatlije koji vješto izvodi svoj posao prema već pripremljenom šablonu koji je netko izmislio.

PJEVANJE I MODERNOST

Istraživanje fenomena pjevanja i njegovih mogućnosti danas aktivno proučavaju brojni naučnici različitih oblasti. Stručnjaci otkrivaju i snimaju nova svojstva glasa. Stvaraju se razne institucije koje proučavaju efekte pjevanja na ljude. Muzikoterapija je danas integralna disciplina na raskrsnici neurofiziologije, refleksologije, psihologije i muzikologije. Sve više se uspostavlja kao univerzalni obrazovni sistem koji optimizuje proces ličnog razvoja čoveka u teškim uslovima savremenog društvenog života. U zapadnoj Evropi i Sjedinjenim Državama pojavili su se i stekli popularnost muzičko-psihoterapeutski centri. U Rusiji postoji i muzikoterapijski centar, na čijem je čelu dr Sergej Vaganovič Šušardžanjan, operski pevač sa konzervatorskim obrazovanjem.

To tvrde savremeni psiholozi Najbolji način poboljšajte kvalitet svog života - samo počnite uživati. Pevanje je upravo instrument koji vam omogućava da „dobijete“ radost života. Prema riječima stručnjaka, uključen je u "antidepresivni paket" uz jogu, sportske aktivnosti i seanse psihoterapeuta. IN poslednjih godina Sve više odraslih, ostvarenih, ozbiljnih ljudi uči da peva. Ne toliko zbog mitske profesionalne pjevačke karijere, koliko radi rješavanja specifičnih problema – psiholoških i fizioloških. U tome postoji neosporna logika, jer vokal oslobađa i pomaže vam da bolje razumijete sebe i svoje tijelo. Osoba postaje smirenija, radosnija i sretnija.

Sa fiziološke tačke gledišta, vokal je pravi fitnes, jer pri pevanju radi celo telo od vrha do pete. Iz navike, pjevači početnici se umaraju u nogama, leđima, trbušnjacima, čak i vilici. Aktivno su uključeni trbušni mišići. Rad na disanju zasićuje krv kiseonikom, poboljšava rad kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Osim toga, vokal vas uči da posjedujete i upravljate svojim emocijama.

Različite grane nauke snažno potvrđuju blagotvorno djelovanje pjevanja na ljudsko tijelo i dušu, ali je važno znati „doziranje“, štetne i korisne vrste pjevanja, jer pjevanje može nanijeti štetu. Istraživanja sprovedena u bolničkom centru St. Luke's Roosevelt pokazala su da neke tehnike pjevanja, koje karakteriziraju dugi zastoj daha, imaju destruktivan učinak na mozak, pluća, larinks i kardiovaskularni sistem. Obdukcija poznatog Tuvanca khoomeiji Genadyja Tumana, koji je preminuo u dobi od trideset tri godine, pokazala je da pjevaču "praktično nisu ostala pluća". U Mongoliji čak postoji zakon prema kojem su izvođači grlenog pjevanja jednaki po opasnostima od rada rudarima i mogu otići u prijevremenu penziju.

Danas zvanična nauka prepoznaje postojanje tri glavne tehnike pjevanja: grlene, trans i klasične. Postoje i druge tehnike, na primjer, vrištanje i režanje. Growling je popularizirao Louis Armstrong, a sada se koristi u bluesu, hard rocku i drugim teškim žanrovima. Screaming praktikuju vokalisti metal bendova. Prilikom odabira u kojoj tehnici pjevati, logično je poslušati mišljenje profesionalaca koji smatraju da akademski pjevači uz ozbiljnu pripremu mogu izvoditi i narodnu i zabavnu muziku. Ali naprotiv, malo je vjerovatno da će uspjeti. U svakom slučaju, tehnika je stvar ukusa. Pevač sam odlučuje šta i kako treba da kaže ljudima kroz svoju kreativnost.

Kao iu svakom obliku ljudske umjetničke djelatnosti, i u vokalu je potrebno razlikovati amatersko pjevanje „za sebe“, koje je potrebno čovjeku kao zrak, ali nije umjetnost, i pjevanje kao izvođačku umjetnost, koja ima svoje zakonitosti. .

Sumirajući ranije donete zaključke, možemo zaključiti da:

Pjevati -najranije i najvažnije područje ljudskog muzičkog života. Sposoban je da utiče na ljudsko fizičko telo, ima jaka psihoterapeutska svojstva i izražava fenomene skrivene u podsvesti.

Istraživanja fenomena pjevanja i njegovih mogućnosti sežu do muzičkih i filozofskih sistema antičke Grčke, koja ih je, zauzvrat, sintetizovala iz muzičke prakse i muzičkih pogleda istočnih civilizacija antičkog svijeta.

Trenutno ljudske sposobnosti pjevanja aktivno proučavaju naučnici iz različitih oblasti, koji otkrivaju sve više i više novih mogućnosti svojstvenih ljudskom glasu. Formiraju se različite institucije za proučavanje njegovih svojstava i efekata.

Prilikom razvoja vokalnog aparata izuzetno je potrebno pravilno razumjeti mehanizme njegovog rada, pravce upotrebe i moguće negativne posljedice nepravilnog funkcioniranja i ekscesa.

Neispunjene želje nikome ne idu u prilog: kvare raspoloženje, izazivaju agresiju i tako dalje. Ali, nažalost, naše želje se ne poklapaju uvijek s našim mogućnostima i čovjek to vrlo dobro razumije. Na primjer, mnogi ljudi vole muziku, vole da pevaju uz svoje omiljene izvođače, možda čak i sami pišu pesme. A samo jedna okrutna šala prirode ih sprečava da budu srećni: nemaju ni glasa ni sluha.

Ima i ljudi koji imaju prilično dobre glasovne sposobnosti, ali ih banalna neodlučnost i stid sprječavaju da pjevaju u nečijem prisustvu. Kako god bilo, nema potrebe da sebi uskraćujete želju za izvođenjem pjesama, jer sami možete pjevati pod tušem. Osim toga, kupatilo je najbolje mjesto kod pjevanja se tu najčešće javlja želja da se nešto izvede. Postoji nekoliko razloga za to.

Glas koji niko ne čuje

Psiholozi uvjeravaju da ljudi čuju i vide sebe potpuno drugačije od onoga što zaista jesu, tako da osoba koja pjeva možda neće primijetiti da ima neprijatan glas ili da nema sluha. Međutim, još uvijek je nepodnošljivo neugodno za ukućane: roditelje, supružnike, djecu da slušaju pjevanje osobe koja nema sreće sa svojim vokalnim sposobnostima. Nekome ko živi sam u tom pogledu je lakše: glavno je da ne povisite ton toliko da uznemiravate komšije. Oni koji se boje da ne naškode sluhu ukućana svojom željom da izvode nedavno slušanu pesmu, trebalo bi da se češće tuširaju – uostalom, tamo možete da pevate sami, a da nikome ne smetate i da se ne stidite svog glasa.

Ljudi imaju tendenciju da omalovažavaju svoje zasluge, pa čovjek ponekad misli da loše pjeva, a zapravo mu je glas bolji od glasa mnogih pop pjevača zajedno. Može biti teško prestati da se stidiš; čovek jednostavno postane sputan i izgubljen ako mora da izvede pesmu pred nekim. Ali on je sam u tuš kabini, što znači da se može osjećati mirno i pjevati, znajući da neće dobiti neugodne komentare.

Brisanje loših misli

Pod tušem se ljudi opuštaju: prljavština i znoj se skidaju, a topla voda opušta mišiće. Čovek se oseća dobro i slobodno, praktično je srećan. I sretni ljudi ili oni koji jednostavno dobro raspoloženje, volim da pevam. Psiholozi tvrde da ljudi koji su zadovoljni svojim životom mnogo češće pjevaju od onih koji su stalno umorni ili nervozni. Tuširanje čisti ne samo tijelo, već i misli, opušta čovjeka i u tom stanju ljudi često razmišljaju o ugodnim stvarima. Stoga, u ovom trenutku žele samo jedno - da pjevaju i osjećaju se još sretnije.

Akustika

Kupatilo često ima drugačiju akustiku od ostalih prostorija, pa je i zvuk potpuno drugačiji. To znači da je lakše zamisliti da ne pjevate kod kuće, već negdje na koncertu. Samo zatvorite oči i možete zamisliti gomilu obožavatelja, pa zašto ne izvesti nešto za njih u čemu će sigurno uživati?

Imagination

Za mnoge ljude voda liči na neku vrstu muzike - prelijepa, pomalo monotona, ali muzika. A kada svira muzika, ljudi žele da pevaju više od bilo čega drugog. Uz dovoljno mašte, glava tuša može lako proći za mikrofon. U duši, kada čovjek nije fokusiran na probleme koji zahtijevaju hitna rješenja, njegova mašta bolje radi, što znači da mu nije teško da iz raspoloživih sredstava ponovo stvori željene uslove i zamisli sebe kao potpuno drugačiju osobu. . Na primjer, svjetski poznata pjevačica.

Dosada

Čak i oni koji uopšte ne znaju da se opuste mogu da pevaju pod tušem, iako iz sasvim drugog razloga. Ljudima koji su navikli da stalno nešto rade neverovatno je dosadno u duši, jer tamo ne možete pogledati film ili pročitati knjigu. To uopšte ne znači da su ljudi izgubili želju za životom ako ne znaju šta da rade sa sobom. To je upravo tip ljudi koji su: jednostavno ne mogu raditi samo jednu stvar u isto vrijeme, a tuš kabina im ne daje mnogo izbora. Ostaje samo jedno - slušati muziku i pjevati uz nju.

Ljudi pjevaju pod tušem jer je to idealno mjesto: pusto je, može stvoriti zanimljivu akustiku i omogućava vam da se opustite. Osim toga, nema slušalaca koji bi mogli pokvariti cijelo raspoloženje, a čovjek može uživati ​​u onome što voli bez straha da će čuti nešto nelaskavo upućeno njemu.

Od rođenja do smrti ljudi po pravilu pjevaju, ne razmišljajući o tome zašto to rade. Čak i ako, kako kažu, nema ni sluha ni glasa, oni ipak pjevaju: tiho ili "od srca", ispitujući strpljenje ukućana. Bebe pjevaju, testiraju svoje glasove čak i prije nego što progovore. I video sam u Arhangelskoj oblasti jednu staricu od sto devet godina, koja je već prestala da hoda, skoro je zaboravila da govori i nije pamtila ništa osim pesama koje je pevala u mladosti. I pevala je kao slavuj.

Između riječi i urlika.

Ponekad pevamo, potpuno nevoljno, na pogrešnom mestu, u pogrešno vreme, ponavljajući dosadnu melodiju beskrajan broj puta. Ponekad u ekstazi pjevamo na jeziku koji ne poznajemo, a iz nekog razloga nam se ova aktivnost ne čini besmislenom.

Kakvo je to čudno svojstvo, kakva je to potreba ljudske prirode, koja izgleda nikako nije određena ni životnom nužnošću ni društvenim zahtjevima. Ljubavne igre mogu se povezati s potrebom za razmnožavanjem, sklonost osobe ka svim vrstama natjecanja i natjecanja objašnjava se, na primjer, primitivnim lovačkim instinktom, ali pjevanje je apsolutno besmisleno i beskorisno sa stajališta praktične koristi. Prigovorićete mi: šta je sa uživanjem u umetnosti? Da, mnogi ljudi uživaju u velikim kreacijama briljantnih slikara, ali, ipak, naša crtačka iskustva najčešće završavaju prelaskom u srednju školu, kada se završavaju časovi crtanja. Ali mi ne prestajemo da pevamo, čak i ako je poslednji čas pevanja bio pre pedeset godina.

Smiješno je da je, uprkos ovim kontradiktornostima, pjevanje očigledno toliko prirodno stanje za osobu da se malo ko od nas ozbiljno zapita zašto je to potrebno?

„Koliko god žice bile savršene, one ne mogu proizvesti isti utisak na slušaoca kao glas, koji dolazi direktno iz duše, poput daha, i izvlači se na površinu kroz um i glasovne organe tijela.”

ShusharjanS.V.

Muzikoterapija i rezerve ljudskog organizma.

Jedno od glavnih svojstava pjevanja je da je ono neverbalno, super-verbalno izražavanje emocija. Kada je srce ispunjeno bilo kakvim osjećajem: bilo veseljem ili tugom, dubokom tugom ili ljubavlju, duša žudi da izlije to osjećanje, da ga izrazi vanjskim djelovanjem - i ispostavi se da je nemoguće adekvatno izraziti snažno osjećanje. jednostavno riječima: ma koliko ih čovjek emotivno izgovarao, sve djeluje nedovoljno istinito i snažno. Možete, naravno, samo jaukati i vrištati (životinje to rade), ali se ispostavilo da to nije dovoljno: jednostavno zvuk također nije u stanju odraziti ljudske emocije. U određenom smislu, pjevanje stoji između riječi i urlika, između čovjeka i zvijeri, između svjesnog samoizražavanja i prirodnog čulnog poriva. Dakle, pjevanje je oruđe samoizražavanja i komunikacije neophodno za najpotpunije, obimnije, emocionalno ispoljavanje ljudske ličnosti.

“Povjerovao sam harmoniji algebri.”

Naravno, pjevanje podrazumijeva harmoniju i ritam. Pod riječima ritam i harmonija razumijevamo strukturnu organizaciju prostora, ne nužno zvučnu. Harmoničnom možemo nazvati prijatnu kombinaciju boja, lepo lice, odnose u porodici u kojoj se svi vole i poštuju... Čitav univerzum je izgrađen po istim zakonima harmonije, iste numeričke proporcije su u osnovi prelepe melodije, ispravno podešen instrument, lijepa, izdržljiva građevina i zakoni po kojima se planete kreću. Nije uzalud stari Grci klasifikovali muziku ne kao umetnost, već kao nauku: ona je bila deo trivijuma „Astronomija, muzika, geometrija“.

Najistaknutiji starogrčki filozofi Pitagora (VI vek pne), Aristotel, Platon (IV vek pne) ukazivali su na preventivnu i isceljujuću moć muzike. Vjerovali su da muzika uspostavlja red u cijelom Univerzumu, uključujući i narušenu harmoniju u ljudskom tijelu. Uočeno je da muzika, pre svega njene glavne komponente – melodija i ritam, menja raspoloženje čoveka i obnavlja njegovo emocionalno stanje.

U davna vremena ljudi su shvatali da kao što bi kršenje zakona univerzuma prostor pretvorilo u haos, kao što bi kršenje zakona geometrije pretvorilo zgradu u ruševine, tako bi kršenje zakona muzičke harmonije deformisalo ljudska duša, njegova unutrašnja struktura i njegovi odnosi sa drugim ljudima. U staroj Kini je pogubljen kompozitor koji je napisao "pogrešnu" muziku. U našem civiliziranom svijetu nije uobičajeno pogubiti kompozitore, ali uzalud. Niko od nas ne razmišlja o kolosalnom uticaju stalne muzičke podloge na naše živote, koji smo navikli da ne primećujemo, ali o kome često zavisimo ništa manje nego što pušači zavise od nikotina. Ljudska potreba za harmonijom, kao i sve ostalo u našem svijetu, postala je predmet manipulacije. Ponavljanjem „iritantne melodije dana“, osoba se dovodi u trans i postaje dio mase, konzumirajući žvaku uz čips i Coca-Colu. Osoba koja pjeva svakako je uključena u snažan energetski tok, instinktivno osjećajući kako se istovremeno povećava njegova sopstvena duhovna snaga i značaj. Ali to može biti ili potok univerzalne harmonije ili zvučni kanal za smeće.

Uz pomoć ritma, osoba se takođe povezuje sa tokom, ali ovoga puta ritmično. Ritam utiče na psihu, možda čak i snažnije od harmonije.

„Jedan od najvažnijih koncepata Pitagorine etike bio je „euritmija“ – sposobnost osobe da pronađe pravi ritam u svim manifestacijama života: pjevanju, sviranju, plesu, govoru, gestovima, mislima, postupcima, rođenju i smrti. Pronalazeći ovaj pravi ritam, osoba, koja se smatra svojevrsnim mikrokosmosom, mogla bi harmonično ući prvo u ritam polisne harmonije, a zatim se povezati sa kosmičkim ritmom svijeta u cjelini. Od Pitagore je potekla tradicija poređenja društvenog života i sa muzičkim načinom i sa muzičkim instrumentom.” Petrushin V.I.

Muzička psihoterapija. - M., 1999. - Str. 10.

Izvanredni indijski filozof i muzičar Hazrat Inayat Khan, otkrivajući mehanizam interakcije između ritma i Univerzuma, bilježi: „Drveće radosno maše svojim granama u ritmu vjetra; šum mora, šum povjetarca, zvižduk vjetra u stijenama među brdima i planinama, bljesak munje i udar groma, sklad sunca i mjeseca, pokreti zvijezda i planete, cvetanje biljaka, opadanje lišća, redovna promena jutra i večeri, dana i noći - sve to otkriva za onoga ko vidi muziku prirode.<…>Beba reaguje na muziku pre nego što nauči da govori; pomiče ruke i noge u ritmu i izražava radost i bol različitim tonovima.”

Ritam je strukturiranje vremena, podjela vremenskog kontinuuma na različite intervale. Svaka pojava, svaki narod, svaka osoba ima svoj ritam, iskrivljavanjem kojeg možete i uništiti i kontrolisati. Obratite pažnju kakvu muziku, u kom ritmu sviraju iskusni menadžeri u svojim radnjama, podstičući „groovy“ raspoloženje uz koje je kupovina laka. Sociopsiholozi znaju da je uz pomoć određenih ritmova moguće promijeniti stanja i raspoloženja gomile. Uz pomoć muzičkog ritma možete ubrzati ili usporiti rad srca (šamani i iscjelitelji su to oduvijek koristili), možete produžiti ili skratiti svoj životni vijek.

Ritam može biti i lijek i smrtonosno oružje: etnografi opisuju afrička plemena u kojima su zločinci pogubljeni uz pomoć bubnjanja.

Možemo reći da su ritam i harmonija ono što je čovjeku dato odozgo, ono što ga razlikuje od životinje i čini duhovnim bićem.

Prema njemačkom naučniku i muzičaru Atanazijusu Kirheru, „psihoterapeutski potencijal muzike leži u njenom posredovanju između muzike sfera (musica mundana) i one koja leži u kretanju fizioloških procesa u telu (musica humana). Dovodeći ovo drugo u usaglašenost sa prvim, muzika ima lekovito dejstvo.”

U jedinstvu sa kosmosom.

Ali postoji nešto u pjevanju što nas ne samo približava prirodi, već nas čini dijelom nje, otvara mogućnost korištenja njenih resursa. Ovo je rezonancija - frekvencijska podudarnost glasa sa zvucima svijeta, čujnim i nečujnim. Ako osoba uspije uskladiti svoj glas i tijelo sa vibracijom fizičkog prostora u kojem se nalazi, ili pronađe takvu frekvenciju poklapanja sa glasom druge osobe, dolazi do efekta pojačanja, koji umnožava snagu zvuka, njegovo overtonalno bogatstvo i moć udara. Štoviše, u slučaju savršene rezonancije, ovaj utjecaj je obostran: osoba prima prirodnu snagu od svijeta, a sama utječe na prirodu, kontrolirajući elemente uz pomoć glasovnih modulacija. Obredi istočnih Slovena koji prozivaju proleće ili izazivaju kišu zasnivaju se na ovom efektu. A Hindusi vjeruju da ako osoba ima prirodno jak glas, to znači da su pri začeću njegovi roditelji bili u harmoniji sa kosmičkim silama. Ovo vjerovanje je usko povezano s vjerovanjem da ispravno pjevanje poboljšava život: među mnogim narodima Indije pjevanje je još uvijek duhovna praksa.

Postoje psihotehnike, pomoću kojih osoba, uz pomoć svog glasa, podešava svoje tijelo, poput klavira, ulazeći u rezonanciju sa samim sobom, prenoseći ispravne vibracije vlastitom tijelu, može podići svoju vitalnost, poboljšati cjelokupno zdravlje.

Čuveni francuski otorinolaringolog A. Tomatis proučavao je uticaj visokofrekventnih zvukova na ljudsku psihu. Pokazao je da osoba ne samo da čuje: vibracije koje opaža utječu na živce unutrašnjeg uha i tamo se pretvaraju u električne impulse šalju u mozak. Neki ulaze u slušne nerve i percipiraju se kao zvukovi, drugi ulaze u mali mozak, koji je odgovoran za složene pokrete i osjećaj ravnoteže. Odatle se prenose u limbički sistem, koji kontroliše emocije i oslobađanje biohemikalija, uključujući hormone koji utiču na tijelo. Električni potencijal koji stvara zvuk ulazi i u koru velikog mozga, koji regulira više mentalne funkcije osobe i svjesnu kontrolu njegovog ponašanja. Prema A. Tomatisu, uho je jedan od organa koji oblikuje ljudsku svijest. Prije njega većina istraživača nije obraćala pažnju na činjenicu da je sluh samo dio većeg dinamičkog procesa u koji je uključena svaka stanica tijela. Zvuk je jedan od izvora energije mozga i cijelog tijela. Otkriveno direktnu komunikaciju između opsega slušne percepcije osobe, raspona vibracija njenog glasa i njegovog zdravstvenog stanja.

Svijet stvoren pjesmom.

Gotovo svi narodi shvaćaju pjevanje kao manifestaciju Božanskog u čovjeku, a duhovni napjevi su dio gotovo svakog vjerskog kulta. U hrišćanskoj tradiciji, anđeli „neprestano pevaju pesmu Bogu“, a ljudi ponavljaju ovu pesmu – „kao keruvimi“ (mi smo heruvimi). U jednoj od hrišćanskih bajki Klajva Luisa (Hronike Narnije), Veliki lav Aslan pjesmom stvara svet.

I ovaj veliki dar - pjevanje - svaka osoba dobija od Boga po rođenju. To je isto svojstvo ljudske prirode kao i sposobnost hodanja, razgovora, smijeha. Nema ljudi koji su u početku bili lišeni ovog nevjerovatnog i savršenog instrumenta. I ne vjerujte strašnim pričama o medvjedima koji gaze na uši bučnim bebama. Ne vjerujte svojoj majci kada vas uvjerava da "nikada niste imali glas". Bolje je podsjetite je kako vam je rekla: “Zašto tako vičeš” ili “Kad ćeš konačno ućutati!” Dokaz da je pjevanje prirodno svojstvo čovjeka može se naći u činjenici da u zemljama tradicionalne kulture, u Indiji ili Africi, pa čak i u našem rodnom ruskom selu, jednostavno nema ljudi koji ne mogu pjevati ili „nemaju“ sluha. i glasovi. Svi lepo pevaju od detinjstva, a da nisu pohađali nijednu muzičku školu. Zašto smo mi, civilizirani građani, toliko „neuspješni“ da bez specijalnog obrazovanja ne možemo povezati tri note? Postoji nekoliko razloga za to.

Prvo, zvučni prostor grada je toliko daleko od prirodnog da zapravo ima destruktivan učinak na slušne sposobnosti osobe. Sluh gradskog djeteta formira se drugačije od sluha seoske djece, kojima su uobičajeni zvučni prostor glasovi ptica i životinja, šum šume i rijeke. Osim toga, dijete koje je odraslo među pjevačkim ljudima uči da pjeva od njih implicitno, ne razmišljajući o tome da uči usvajajući tradicionalne tehnike pjevanja.

Drugo, konvencije modernog civilizovanog društva su takve da se smatra nepristojnim direktno izražavati svoje emocije. Tražeći održavanje javnog reda i mira, roditelji i stranci ušutkaju i malu djecu, čiji se zvučni glas izdvaja iz opšte zvučne pozadine. Čovjek se od djetinjstva plaši da "zvuči" - a kamoli da pjeva, čak počinje da govori tihim glasom. Isprobajte, ozvučite u modernom malom automobilu sa tankim zidovima ili u javnom prijevozu - takvu "pojedinačnu manifestaciju" vaši susjedi će shvatiti kao ličnu uvredu.

A nakon što je detetu gotovo od detinjstva bilo zabranjeno da se izražava svojim glasom, počinje da ga „uče“ da peva u školi. Glas, koji je odraz i nastavak čovekove ličnosti, počinje da se „obrađuje“, objedinjuje, ne dozvoljavajući mu da zvuči. Kao rezultat toga, javlja se određena neravnoteža: i fiziološka i psihološka. Nešto slično se dešava, na primjer, sa „preobučenim ljevorukim“ koji su, suprotno svojoj prirodi, od djetinjstva bili prisiljeni da drže žlicu i pišu desnom rukom, zbog čega nisu mogli 100% iskoristiti svoje mogućnosti. tijelo i um.

Ali činjenica da nikada niste u potpunosti iskoristili svoj glas - ovaj jedinstveni instrument koji vam je dat od rođenja - ne znači da ga "nemate"! Potrebno je samo da ga “izvadite iz ormara”, očistite, namjestite i naučite kako ga koristiti. Naravno, to nije pitanje jednog dana: prvo se glas mora osloboditi starih stezaljki, zatim "napumpati", vratiti mišiće poluatrofiranog organa, zatim razviti fleksibilnost, koordinaciju s pokretima tijela, naučiti slušati i čuj.

Zašto bi osoba trebala posjedovati svoj glas? “Preuzimajući kontrolu” nad svojim glasom, ne samo da uživate u pjevanju, ne samo da ispravite i oslobodite svoje tijelo, već steknete i moćan komunikacijski alat. Nije ni čudo što kažu: “šarmantan glas”, “snažan glas”, “istinit glas”. Često prvi utisak o nekome steknemo samo preko njegovog glasa, a da toga nismo ni svjesni.

Psiholozi kažu da 55% efikasnosti komunikacije zavisi od vizuelnih reprezentacija povezanih sa izgled, ekspresivnost držanja, izraza lica i gestova govornika, u 38% je osigurana kvalitetom glasa, modulacijom, upotrebom pauza, jasnoćom i naglašenošću govora, a samo 7% je određeno semantikom govora. reči koje se izgovaraju.

Osoba prirodnog glasa uvijek privuče pažnju u razgovoru, a neko ko još uvijek zna kontrolisati svoj glas kontroliše publiku, lako pokazuje sve nijanse svojih misli i raspoloženja i može samo intonacijom reći ono što se ne može izraziti bilo koje riječi.

Pjevanje ima isti učinak na mozak kao orgazam ili čokoladica. Kada osoba pjeva, aktiviraju se područja u mozgu odgovorna za zadovoljstvo. Oslobađaju se hormoni sreće - endorfini, koji su toliko važni za cjelokupno zdravlje.

2. Više energije

Kada osoba pjeva, postaje energičnija. Letargija nestaje u sekundi!

3. Besplatan trening pluća

Pjevanje trenira pluća i pomaže da se krv zasiti kisikom. Osim toga, mišići uključeni u proces pjevanja - trbušni mišići, dijafragma, interkostalni mišići - značajno su ojačani. Pevači imaju jake trbušnjake!

4. Oslobađanje od stresa

Pjevanje smanjuje nivo stresa. Ljudi koji pjevaju u horu ili amaterskom ansamblu osjećaju se sigurnije, socijalno prosperitetnije i uspješnije. Da biste prevazišli depresiju, trebalo bi da pevate!

5. Čišćenje respiratornog trakta

Uz pomoć pjevanja, dišni putevi se prirodno čiste. Bolesti nosa i grla nisu zastrašujuće za pjevače: vjerovatnoća razvoja upale sinusa se smanjuje ako volite pjevati.

6. Prirodni neurostimulans

Pjevanje je od velike vrijednosti za centralni nervni sistem i mozak. Kao i svaka kreativna aktivnost, pjevanje podstiče intenzivniji rad mozga, jačanje neuronskih veza, kao i intenzivno „uključivanje“ osobe u misaoni proces.

7. Prednosti za razvoj djeteta

Djeca koja se bave pjevanjem razlikuju se od svojih vršnjaka po pozitivnoj emocionalnosti, samodovoljnosti i visokom stepenu zadovoljstva. Zato neka vaša djeca pjevaju iz srca i iz sveg glasa!